Podcast 185 - 17 Punkte, die dich von deinem Abnehmweg abbringen!

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Von Dirk Diefenbach entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Ich freue mich total, dass ich dir mit dieser Podcast-Folge einen Wunsch erfüllen kann 🤩

Was meine ich damit?

Vor einigen Tagen hatte ich dir im Rahmen meiner #montagsgedanken eine Liste mit Gefühlen, Gedanken, Wünschen und Verhalten zur Verfügung gestellt, mit denen du nicht ans Ziel kommen wirst. Es war total klasse, wie viele Mitglieder meiner #abspeckcommunity damit etwas anfangen konnten 💪

Somit kam der Wunsch auf, ob ich diese Liste nicht noch mal etwas mit Leben füllen kann. Gesagt getan 😉 Du findest folgende Punkte mit ganz viel „Leben“ in dieser Podcast-Folge wieder:

⛔️ Deine Woche war nur gut, wenn du abgenommen hast und du bist immer enttäuscht, wenn du zugenommen hast
⛔️ Du musst dich permanent wiegen (mehr als 1x pro Woche)
⛔️ Du suchst für dich immer mehr nach (Ernährungs-)Wissen und denkst, dass dies der entscheidende Faktor für deinen dauerhaften Erfolg ist
⛔️ Du fragst noch ganz viel aber kommst nicht ins TUN
⛔️ Du siehst Probleme und Lösungen bei anderen und nicht einzig und allein bei dir
⛔️ Du bist in „einem Programm“ und nicht auf „deinem Weg“
⛔️ Du hörst meinen Podcast nicht, weil „Podcasts“ nichts für dich sind
⛔️ Du gönnst dir kein Coaching aber beschwerst dich darüber, dass du nicht weiterkommst
⛔️ Du denkst, dass bei dir alles anders- oder besonders schwierig ist
⛔️ Du hast kein Warum aus dem Herzen
⛔️ Du hast Angst vor schönen Dingen wie Urlaub, Kuchen, Einladungen, etc.
⛔️ Deine Welt bricht zusammen, wenn du dein Tages- oder Wochenbudget überschreitest
⛔️ Du denkst noch „jetzt ist es eh egal“

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