Episode 42 - auf Raten

1:34:16
 
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Von Birgit, Dominic, Stefan und Steve entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Show Notes and Links

  • Moderation: Stefan

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Rechenschaftsablage/State of the Pig

  • 61 Tage seit letzter Folge am 12.03.2021
    • Stefan: 191,5 km bei 29 Läufen
    • Birgit: 276 km bei 32 Läufen
    • Dominic: 53 km bei 11 Läufen
    • Steve: 219,4 km bei 24 Läufen

Stefan

  • Plantarsehne schmerzt zuletzt etwas
  • Massage Gun 🔫
  • Die Sache mit dem Traubenzucker am 0er Tag (Ketose)
  • siehe dazu auch das Video von Michael Arend
  • Die 3-schweinehun.de übersiedeln nach Helsinki ;-)
  • Laufe jetzte regelmäßig in Begleitung - sprechend - anstregender, aber sehr witzig
  • Tested for you: Radhelme schützen recht gut vor Hagel

Birgit

  • der Q1 Halbmarathon ist erledigt
  • im Augenblick etwas längere Läufe
  • … war auf der Suche nach Ihrer Motivation und ist dabei über das Thema Mindset und limitierende Glaubensätze gestolpert
  • neue “Sportarten” austesten

Steve

Nächste Termine

Kapitel

1. Begrüßung (00:00:00)

2. erste Rechenschaftsanlage (00:01:45)

3. erste Themen (00:03:57)

4. Termine und erste Verabschiedung (00:43:40)

5. zweiter Teil mit Steve (00:46:20)

6. zweite Rechenschaftsanlage (00:47:04)

7. erste Themen (01:00:30)

8. nachmal Valencia und Verabschiedung (01:32:00)

45 Episoden