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Episode 41 - Mal wieder schneller Laufen
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Manage episode 287331512 series 1720314
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Show Notes and Links
- Moderation: Stefan
Social Media
- Strava-Club (328 Mitglieder)
- Einladungslink in Mattermost
Rechenschaftsablage/State of the Pig
- 44 Tage seit letzter Folge am 21.01.2021
- Stefan: 164,5 km bei 23 Läufen
- Birgit: 199,9 km bei 29 Läufen
- Dominic: 0 km bei 0 Läufen
- Steve: 307,8 km bei 26 Läufen
Stefan
- Es läuft schon wieder besser
- Mein HF-Messer macht ziemlich viele Fehlmessungen in letzter Zeit (Polar H10)
- HRV-Messung im Youtube-Video Trainerstunde - Läufergadgets von Michael Arendt Training
- City Strides
Birgit
- Es mangelt immer noch an Motivation
- Obwohl gute Zeiten auf 10km
Steve
- Herzfrequenzvariabilität
- Schon immer interessiert
- Durch die Messung mit der iPhone Kamera in den Alltag integrierbar
- Herzfrequenzvariabilitätsmessung (HRV) von Jens Peters bei mir im Blog
- HRV4-Training
- Training
- 10k Vorbereitung jetzt fast abgeschlossen
- 5k virtuell Ende April
- Stryd App für Garmin
- Komische Datenpunkte
Nächste Termine
- Tierschutzlauf Wien: 03.10.2021
- Valencia: 24.10.2021
Kapitel
1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:01:00)
3. Themen (00:05:36)
4. 1. Verabschiedung (00:37:20)
5. Teil 2 mit Dominic (00:38:34)
6. 2. Verabschiedung (01:06:20)
52 Episoden
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1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:01:00)
3. Themen (00:05:36)
4. 1. Verabschiedung (00:37:20)
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