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Hier findest du Ermutigung und Inspiration, wenn du kein Arbeitssklave sein willst. Dieser Podcast ist für Menschen, die sich nach einem selbstbestimmten und erfüllten Arbeitsleben sehnen. Entdecke die vielen Möglichkeiten, deine Arbeit auf deine eigene Weise zu gestalten – auch wenn du glaubst, wenig Freiräume zu haben. Tatsächlich gibt es immer Spielräume. Sobald du sie erkennst und geschickt zu nutzen weißt, wirst du Freude an deiner Arbeit haben und stolz auf dich sein. So sollte es sein ...
 
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst ...
 
Arbeitssicherheit und Gesundheit – das sind unsere Themen. Ob Flughafen, Transportwesen, Lebensmittelproduktion, Industrie …unsere Fachleute kennen sich in allen Branchen aus. In den Podcast-Episoden lassen wir unsere Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Arbeitsmedizinerinnen und -mediziner, Beraterinnen und Berater Gesundheitsmanagement zu den unterschiedlichsten Themen in Gesprächsrunden und Interviews zu Wort kommen. Mal sind es Änderungen in den gesetzlichen Bestimmungen, mal aktuelle Markt ...
 
- CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast - Mit einer Mischung aus Erfahrungsberichten, Fachbeiträgen, Interviews und Motivationsreden gibt dieser Podcast Hilfestellungen und Anregungen für Menschen mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung und deren Angehörige. Wie sieht der Alltag mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (CED) aus? Was ist das überhaupt? Diagnose CED, was heißt das für mich? Wie schaffe ich es die Krankheit anzunehmen und das Beste daraus zu machen? Wir gelingt es mir t ...
 
Für alle Sinn-Suchenden, Lebenshungrige und Sensiebelchen da draußen. Nach vielen Jahren voller To-do Listen, Prüfungen, Projektplänen, Lebensstationen und Hast habe ich im Zuge einer Krankheit und Lebenskrise gelernt worauf es im Leben wirklich ankommt und was es braucht um wirklich richtig glücklich und erfüllt zu sein. Dear Diary ist ein Ort, an dem ich meine Geschichte erzähle und die Erkenntnisse und Strategien teile, die ich für mich erarbeitet habe. Mit meinem Podcast möchte ich Dir M ...
 
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In dieser Folge spricht Eva mit Dominika. Eines der meist prägenden Leitsätze in der Ernährungstherpie ist für Dominika der folgende: „Wenn man an vielen kleinen Stellschrauben dreht, ist am Ende eine große Veränderung möglich." Dieser spiegelt zum einen Dominikas eigenen Weg im Umgang mit ihrer Erkrankung wieder, zum anderen aber auch den Weg viel…
 
Viel laufen und gehen, wenig sitzen und stehen! Das ist das Motto auf der B·A·D-Dachterrasse. Denn: Beinvenen haben einen harten Job. Sie transportieren das Blut aufwärts zum Herzen – täglich etwa 7.000 Liter gegen die Schwerkraft. Wer viel sitzt oder steht, spürt irgendwann die Venen. Was jeder tun kann für gesunde – und damit auch schöne Beine – …
 
Es gibt eine besondere Art der Herausforderung, bei der sich zeigt, wie souverän du wirklich bist. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Kontakt: info@lemper-pychlau.de…
 
Achtsamkeit was ist das und wie wirkt sie? Über diese Fragestellung sprechen unsere Eva und Natalie Klein - Achtsamkeitscoach (https://www.nownow-achtsamkeit.de/) in dieser Folge. Wie kann ich im Alltag mehr Achtsamkeit integrieren und was bringt es für Vorteile mit sich sich diesem Thema zu widmen. Nicht nur im Leben mit einer chronischen Erkranku…
 
Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz ist längst keine Seltenheit. Studien zufolge ist jede elfte erwerbstätige Person schon einmal im Job sexuell belästigt worden. Was können Frauen und Männer tun in einer solchen Situation? Wo verläuft die Grenze? Und wie sollen sich Führungskräfte verhalten? Im B·A·D-Podcast zum Thema „Sexuelle Belästigung am Arb…
 
In jedem Leben gibt es immer wieder mal schwierige Zeiten. Beruflich und privat können uns die unterschiedlichsten Krisen zu schaffen machen. In dieser Folge geht es darum, sie souverän zu überstehen. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads:…
 
Was unterscheidet uns von einem Auto? Zugegeben, beidealtern. Der Unterschied ist: Das Auto ist ein reines Verschleißteil mit sichstetig verschlechternder Funktion. Wir leben durch Training. Reize undBelastungen erhalten und verbessern unsere Funktionen. Ohne Bewegung verkümmernsämtliche Bauteile der Wirbelsäule. Mangel an Bewegung und Sorgen bzw.s…
 
Wer eine Führungsaufgabe übernehmen möchte, sollte wissen, worauf es dabei ankommt. In dieser Folge stelle ich 5 Fähigkeiten vor, durch die sich gute Führer auszeichnen. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Kontakt…
 
In dieser Folge plaudert Eva ein wenig aus dem Nähkästchen zum Thema "Umgang mit der CED" Was sind Strategien im Umgang mit der Erkrankung selbst? Wie kann ich Verständnis im Umfeld aufbauen? Ein Alltag mit der CED kann sehr herausfordernd sein, aber nicht nur der Umgang mit den Symptomen, sondern auch der Umgang mit der Erkrankung selbst kann uns …
 
Ein Pflegeheim in Neu-Ulm ist im Frühjahr stark von der Coronakrise betroffen gewesen: Insgesamt 18 Tote, über 100 Infizierte, darunter Mitarbeitende, Heimbewohner und der Pflegeheimleiter Ralf Waidner. Besonders in diesen schwierigen Zeiten hat B·A·D u. a. mit dem Arbeitsschutzexperten Michael Kasper, die Einrichtung stark unterstützt. Hören Sie j…
 
Bist du eine Personenmarke? Viele würden das von sich weisen. Personal Branding hat für manchen den Beigeschmack von Täuschung und Eitelkeit. Dabei wissen wir doch eigentlich alle, dass wir uns tagtäglich verkaufen müssen. Nutzen wir doch die Chance, uns so aufzustellen, wie wir gesehen werden wollen! Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratun…
 
Wissen ist der Schlüssel?! Was verbirgt sich denn wohl hinter dieser neuen Podcastfolge? Erinnert ihr Euch noch an unseren Aufruf vor einigen Monaten zur Teilnahme an einer Studie für Jacquelines Master-Thesis? In dieser Folge spricht Eva (@evalescam) mit Jacqueline darüber, warum sie auf uns, den CHRONISCH GLÜCKLICH e.V. zu gegangen ist und wie ih…
 
Erste Hilfe leisten? Die meisten Menschen reagieren unsicher, was sie im Ernstfall tun müssen. Dabei ist Erste Hilfe Pflicht - und rettet Leben. Eine Ausbildung zum betrieblichen Ersthelfer schafft man in neun Unterrichtsstunden. Theorie und Praxis werden alle zwei Jahre aufgefrischt. Was Ersthelferinnen und Ersthelfer in ihrer Ausbildung lernen, e…
 
Mit den richtigen Fragen kannst du deinen Zielen sehr viel schneller nahekommen, du findest Lösungen für allerlei Probleme und bist zuversichtlich und unternehmungslustig statt frustriert. Es lohnt sich, gute Fragen stellen zu können. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier finde…
 
Wie gestalte ich meine Zukunft? Kommt ein Studium für mich in Frage? Was will ich später mal beruflich machen? Ob mit oder ohne CED – diese Fragen stellen sich für viele nach der abgeschlossenen Schullaufbahn. Für Euch kommen vielleicht noch weitere dazu: Wie passt Euer Wunschstudium zu Euer CED. Was für einen Einfluss hat die CED später im angestr…
 
Im Grunde haben wir immer Anlass, uns zu sorgen. Das Leben ist nun mal eine Herausforderung. Du kannst nicht allen Problemen und Schwierigkeiten aus dem Weg gehen, aber du kannst immer entscheiden, ob du dem Leben ängstlich oder zuversichtlich gegenüberstehen willst. So lässt sich u.a. auch eine Krise in der Arbeitswelt souverän überstehen. Hier ka…
 
Im Gespräch schildert B·A·D-Geschäftsführerin Ulrike Lüneburg zum einen ihren persönlichen Umgang mit der Pandemie, zum anderen stellt sie die Herausforderungen dar, mit denen sie sich als Geschäftsführerin eines Unternehmens konfrontiert sieht. Des Weiteren geht es um Lernchancen, die die Krise bietet und um einen Ausblick auf die Zeit nach Corona…
 
# 30 - Was ihr rund um das Thema Schwerbehinderung wissen solltet In dieser Podcastfolge behandelt Eva die Fragen rund um das Thema Schwerbehinderung. Zunächst gibt es also Fakten für Euch zu folgenden Fragestellungen: Was ist das überhaupt ein Gdb? Wie beantragt man diesen? Wonach wird der Grad der Behinderung bei einer CED bewertet? Was können Vo…
 
Wer beruflich aufsteigen will, darf nicht zu bescheiden sein, aber auch nicht zum Angeber oder gar leidenschaftlichen Selbstdarsteller werden. Aber wie zeigt man denn „denen da oben“, dass man das Zeug zum Aufsteiger hat? Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die ver…
 
Die wenigsten wissen, was im Fall eines Brandes im Betrieb getan werden muss. Unsere Kollegin Sabrina hat jetzt Sicherheit nach der Teilnahme an einer Brandschutzhelferschulung. Sie verrät ihrer Kollegin Sigrid auf der Dachterrasse der Bonner B·A·D-Zentrale, was sie gelernt hat und ob mit echtem Feuer geübt wird. Mehr Informationen auf unserer Inte…
 
Es gibt Dinge, die braucht man einfach für eine effektive und erfolgreiche Kommunikation. In dieser Folge stelle ich die 5 wichtigsten Instrumente vor, mit denen auch schwierige Gespräche zu einem guten Ende kommen. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versproch…
 
Ob am Tresen oder beim Training, halbe Sachen waren nicht sein Ding. Uli Borowka gab als Profi-Fußballer bei Werder Bremen, Borussia Mönchengladbach und in der Nationalelf 100-prozentige Leistung. Aber auch als Alkoholiker. Es ist die Lebensgeschichte eines Mannes, der durch harte Arbeit und enorme Disziplin schnell aufstieg, um dann radikal zu fal…
 
In dieser Folge geht es um so wichtige Faktoren wie deine Fähigkeit zur Abgrenzung, dein Selbstmarketing, deine Zielstrebigkeit und einige andere – lauter Dinge, die für deine Karriere eine entscheidende Rolle spielen können. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die…
 
Gummibrötchen müssen nicht sein. Leckere Butterbrote auf Reisen? Klar, geht das. Über gesundes Essen im Büro und auf Reisen unterhalten sich Britta Pesch und Sigrid Born auf der B·A·D-Dachterrasse. Lust auf einen Gesundheitstag zum Thema Ernährung? www.bad-gmbh.de/gesundheitstag Folge direkt herunterladen…
 
„Digitalisierung kann Leben retten und hilft dabei präventiv gesund zu bleiben. Lasst uns jetzt die Zukunft gestalten und provozieren!“, fordert Digital-Experte, Redner, Berater und Autor Karl-Heinz Land. Karl-Heinz Land hat sich vor einiger Zeit einen Chip unter die Haut implantieren lassen. Welche gesundheitlichen Vorteile dies aus seiner Sicht f…
 
Es gibt eine ganze Reihe von Verhaltensweisen und inneren Haltungen, mit denen wir unbedacht der eigenen Karriere schaden. In dieser und der nächsten Folge werden 13 dieser hinderlichen Faktoren besprochen. Denn es ist ganz gewiss nicht souverän, ohne es zu merken der eigenen Karriere im Weg zu stehen. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratu…
 
Ungestört schlafen, ausgeruht in den Tag starten! Das wünschen sich alle. Doch wie sieht es oft aus? Viel zu früh aufwachen, abends nicht einschlafen können, mit den Zähnen knirschen. Und das betrifft bei weitem nicht nur Beschäftigte im Schichtdienst. Über Schlafprobleme und was wir dagegen tun können, unterhalten sich Britta Pesch und Sigrid Born…
 
Laut einer Studie mangelt es Startups an Arbeits- und Gesundheitsschutz-Maßnahmen. Daniel Grünes, CEO und Mitgründer eines fünfjährigen Tech-Startups, berichtet im Interview, welche Rolle die Gesundheit der Mitarbeitenden in seinem Startup spielt und was er gerne noch verbessern möchte. Jedoch steht insbesondere bei Startups das Geschäft im Fokus, …
 
Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von Krisen und großer Unsicherheit. Und wenn dann wirklich mal etwas Schlimmes passiert, ist es wichtig, handlungsfähig zu bleiben und sich rasch wieder zu stabilisieren. Das bezeichnet man als Resilienz. Worauf es dabei ankommt, erfährst du in dieser Folge. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgesprä…
 
Die Roboter sind unter uns: Exoskelette machen unmenschlich stark. Die perfekte Verbindung von Mensch und Maschine. In Hollywood-Filmen machen sie die Menschen stärker, schneller und leistungsfähiger. Wie fühlt es sich also an, ein Exoskelett zu tragen? Was taugen die Geräte im Arbeitsalltag in Sachen Arbeitsschutz? B·A·D-Redakteur Christian Gies h…
 
Zahlreiche Unternehmen haben ihre Mitarbeitenden während der Corona-Krise ins Homeoffice geschickt. Arbeit verändert sich dadurch entscheidend. In unserer Podcastfolge erläutert Dr. Tilo Gold, B∙A∙D-Berater Gesundheitsmanagement, welche Faktoren ausschlaggebend sind, dass das Arbeiten von zuhause aus gut funktioniert, und welche Verhaltensregeln he…
 
Sportangebote sind wieder offen. Doch ist das Fitnessstudio für jeden die richtige Wahl? Welche Alternativen gibt es und was funktioniert wirklich? Wie steht es um die Motivation? Sabrina Schwedhelm und Britta Pesch unterhalten sich auf der B·A·D-Dachterrasse über Sport und Bewegung in Coronazeiten.Folge direkt herunterladen…
 
Wieso, weshalb, warum: Besonders jetzt in Pandemiezeiten ist es für Unternehmen wichtig zu zeigen, warum es sie gibt und welchen Mehrwert Kunden oder Gäste von ihnen haben. In der heutigen Folge dreht sich daher alles um die Vision und was diese mit Gesundheit zu tun hat. Zukunftsmanager Dr. Pero Mićic war 1991 der erste in Europa, der ein Unterneh…
 
Schutzmasken – wie notwendig, hygienisch und praktisch sind die Dinger eigentlich? Unsere B·A·D-Kolleginnen Sigrid Born und Britta Pesch diskutieren auf der Dachterrasse der Bonner B·A·D-Zentrale über ihre täglichen Erfahrungen mit der Mund-Nasen-Bedeckung - im Job und im Privatleben. Die beiden sprechen über das Einkaufen mit Maske - und wie kompa…
 
Führen Isolation, Angst vor Ansteckung oder Jobverlust dazu, dass Menschen in Corona-Zeiten zuhause mehr Alkohol trinken? Wie schützen sich trockene Alkoholiker, um in Krisenzeiten nicht rückfällig zu werden? Was können Unternehmen aktuell in der Prävention tun? Dr. Hubert Buschmann, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, Leiter d…
 
Dem Arbeitsschutz kommt in der Corona-Pandemie eine zentrale Rolle zu. Mit dem SARS-CoV-2-Arbeitsschutzstandard hat das Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) bundeseinheitliche, verlässliche und branchenübergreifende Mindeststandards entwickelt, die für alle Beschäftigte und Unternehmen verbindlich gelten. Im Interview sprechen B·A·D-Arb…
 
Was passiert mit uns körperlich, wenn wir uns in der Coronakrise nicht oder nur ausreichend bewegen? Welche sportlichen Lösungen gibt es auch für Zuhause in punkto Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer - auch ohne Geräte - und auch mit der ganzen Familie? Wie kommen wir zu einem ganzheitlichen Ausgleich von Körper und Seele? Antworten von Svenja Michae…
 
Für viele Beschäftigte bedeutet die Pandemie unter anderen Bedingungen zu arbeiten: Sie benötigen im Kontakt mit Kunden und Kollegen Masken und Schutzkleidung, um sich und andere vor dem Virus zu schützen. Was müssen Betriebe und Institutionen jetzt tun, um ihre Mitarbeitenden vor dem Virus zu schützen? Welche Masken gibt es, wie funktionieren dies…
 
Die Coronakrise ist eine Ausnahmesituation, auf die jeder anders reagiert.Wie können wir trotzdem positiv mit der Situation umgehen? Im B·A·D-Podcast gibtDiplom-Psychologin und B·A·D-Beraterin Gesundheitsmanagement, Silvija Kauric,wertvolle Tipps für den neuen Alltag. Folge direkt herunterladenVon B·A·D Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH
 
Es gibt viele Fehler, die dazu führen können, dass wir im Job nicht recht vorankommen. In dieser Folge geht es um 5 Dinge, die du vermeiden solltest. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com…
 
Job & Karriere mit CED?! Eva berichtet in dieser Folge von Ihren Erfahrungen und teilt ihr Gedankengänge und Tipps zum Berufsleben mit CED. Die meiste Zeit des Alltags verbringen viele von uns am Arbeitsplatz. Doch was tun, wenn einem dabei Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn plötzlich im Wege stehen oder unsere Karriere sogar gefährden? Eine CED st…
 
Der Podcast ab August auf einem neuen Kanal Sarahs Instagram-KanalHier klicken Interesse am 1:1 Coaching mit Sarah hier melden Das beste cleane Food gibts bei KORO:https://www.korodrogerie.de/RABATTCODE: keinepommes CHEAT FORMEL - kostenloser Vortrag (75 Min.) gegen emotionales Essen hier Mein Kochbuch "No time to cook - Tschüss Ausreden hallo Meal…
 
In der Arbeitswelt ist Konkurrenzdenken etwas völlig Normales. Aber wenn ein Team zusammenarbeiten soll, kann Konkurrenzdenken sehr hinderlich sein. In dieser Folge geht es um ein spektakuläres Experiment, das die Gefahren ungesunden Wettbewerbs im Team aufdeckt. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pyc…
 
Gewinne eine von 5 Packungen Jochen Schweizer Müsli Fruity Paleo Mix - Hier auf Instagram Gewinnspiel bis Freitag 12.06.20 unter dem aktuellen Video mit Jochen Schweizer. Interesse am 1:1 Coaching mit Sarah hier melden Jochen Schweizer auf Instagram Jochen Schweizer Inspirational Food Das beste cleane Food gibts bei KORO:https://www.korodrogerie.de…
 
In dieser Folge spricht Eva mit Dominika über die 3 häufigsten Fehler bei der Ernährung mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung. Dominika berichtet darüber, welche Beobachtungen sie im Zuge der Ernährungstherapie gemacht hat und möchte Euch somit daran teilhaben lassen, damit ihr aus diesen häufigen Fehlern lernen und auch gegensteuern kön…
 
Sarahs Instagram-KanalHier klicken Interesse am 1:1 Coaching mit Sarah hier melden Das beste cleane Food gibts bei KORO:https://www.korodrogerie.de/RABATTCODE: keinepommes CHEAT FORMEL - kostenloser Vortrag (75 Min.) gegen emotionales Essen hier Mein Kochbuch "No time to cook - Tschüss Ausreden hallo Mealprep" bei [Amazon] Schnelle, einfache Rezept…
 
Aggressive Gefühle und Handlungen gehören zur menschlichen Natur. Es hat keinen Sinn, die eigenen aggressiven Neigungen zu leugnen oder zu unterdrücken. Wenn wir derartige Gefühle in uns wahrnehmen, sollten wir sie zulassen und geschickt handhaben. Sie dürfen nicht impulsiv und unbedacht ausgelebt werden. Denn wie alle Gefühle, haben auch Aggressio…
 
Immer mehr Menschen machen inzwischen Erfahrungen mit dem Arbeiten im Home Office. Das ist für viele ein ganz neuer Lebensstil, der natürlich sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich bringt. Ich spreche in dieser Folge darüber, wie du produktiv im Home Office arbeitest und dich wohlfühlst. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch an…
 
Dieses 8-Wochen-Programm mache ich gerade: [Hybrid] von Coach Stef (https://coachstef.de/hybrid-fitness-programm/) Sarahs Instagram-KanalHier klicken Interesse am 1:1 Coaching mit Sarah hier melden Das beste cleane Food gibts bei KORO:https://www.korodrogerie.de/RABATTCODE: keinepommes CHEAT FORMEL - kostenloser Vortrag (75 Min.) gegen emotionales …
 
In dieser Folge spricht Eva mit Alistair und Mara über ihre Erfahrungen in ihrer Partnerschaft und inwiefern Maras CED hier eine Rolle spielt. Was bedeutet das für eine Beziehung, wenn der Partner eine CED hat? Wie bei so vielen Fragen rund um das Leben mit CED gibt es sicherlich auch hier keine allgemeingültige Antwort - soviel vor weg. Wichtig is…
 
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