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Mit dem 40und8 Podcast kannst Du Dich unterwegs und zuhause entspannt über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett informieren. Wir lesen für Dich ausgewählte Beiträge von verschiedenen Blogs vor, damit Du Deine intuitiven Bedürfnisse erkennen und die Ankunft deines Kindes glücklich erleben kannst. Denn auch wenn Du bald Mama wirst oder vielleicht sogar schon bist, ist es für Dich und Dein Kind wichtig, dass Du trotzdem Frau bleibst.
 
MAMAphil ist der perfekte Podcast für dich, wenn du - schwanger werden willst, - schwanger bist oder - bereits Mama bist und wenn du dich positiv, ehrlich, konstruktiv und unterstützend informieren und austauschen möchtest. Denn hier geht es um positives Mama-werden und Mama-sein. Wenn du mehr über meine HypnoBirthing Online-Geburtsvorbereitungskurse erfahren möchtest, findest du alle weiteren Informationen auf meiner Homepage https://www.Geburtsvorfreude.com oder direkt über folgenden Link: ...
 
HEY Familie! Das ist dein Podcast von glückskind für mehr Realität im Elternleben. Hier sprechen Hebamme & siebenfache Mama Kerstin Lüking und (TV-)Journalistin Dorothee Dahinden über Themen, die uns als Eltern wirklich bewegen: ungeschminkt und informativ. Du bekommst wertvolle Tipps für euren Familienalltag, ehrliche Gespräche mit tollen Persönlichkeiten und Geschichten, die unter die Haut gehen.
 
Hast du viele Fragen rund um die Schwangerschaft oder suchst nach guten Tipps für die verschiedenen Beschwerden? In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Experten und Eltern über die wichtigsten Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit Baby. Viele weitere Podcastfolgen findest du in der Keleya App https://go.onelink.me/qetV/5de51b69 und in unserem Online Geburtsvorbereitungskurs https://keleya.de/home-online-geburtsvorbereitungskurs/.
 
Dieser Podcast ist für (werdende) Eltern, die sich gerne positiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten. Primär geht es hier um die Themen Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing. Die Folgen sollen dich inspirieren und ermutigen, sodass auch du positiv & vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst und so eine optimale Basis für eine bestärkende Geburt schaffst. Denn das ermöglicht einen sanften Start für dein Baby und für euch als Familie.
 
Der Mama-Podcast für alle, die ihr Mama-Leben bewusst gestalten möchten. Wenn du dir wünscht, die Bedürfnisse deines Babys bestmöglichst zu erfüllen und dabei gut auf dich selbst zu achten, lass dich gerne inspirieren. Völlig gleich, ob du gerade mitten in der Schwangerschaft bist oder dein Baby schon in den Armen halten darfst - hier bist du richtig. Klick einfach Play, damit es losgehen kann!
 
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Zwei rote Striche auf dem Schwangerschaftstest - ein Moment, der das eigene Leben verändert. Plötzlich haben wir Verantwortung für ungeborenes Leben und viele offene Fragen rund um die Schwangerschaftsvorsorge: Wann gehe ich zum ersten Mal zur Frauenärztin bzw. zum Frauenarzt? Welche Untersuchungen kommen während der neun Monate auf mich zu? Was st…
 
In dieser Podcastfolge hab ich wieder einen ganz besonderen Interview-Gast für dich eingeladen.Sina Fricke ist Mama-Coach sowie Expertin für Bindung und Mama-Stress. Ihre Mission ist es Mütter dabei zu unterstützen, das Leben zu führen, das sie sich wünschen ohne dabei das Gefühl zu haben, sich selbst dabei aufgeben zu müssen. Im Interview sprechen…
 
Welche Veränderungen bringt die neue Leitlinie für vaginale Geburten mit sich? Vielleicht habt ihr es schon in den News gelesen oder auf Instagram verfolgt: Die neue Leitlinie für die vaginale Geburten ist erschienen und bringt Neuigkeiten für die medizinische Begleitung im Kreißsaal mit sich.Aber was heißt überhaupt Leitlinie? Was wird darin festg…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Geburtsvorbereitung ⁠ Wie bereitet man sich als Frau eigentlich auf die Geburt vor? Viele denken hierbei erstmal einen einen Geburtsvorbereitungskurs. Vielleicht auch Hypnobirthing. Aber was GENAU brauchst du als Frau eigentlich, um eine gute Geburt erleben zu können. Welche Schritte sind in der Vorbereitung wirkli…
 
Ein Interview mit Dr. med. Sarah Bechstein Akne und Hautunreinheiten in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit und vor allem behandelbar! Wie du in der Schwangerschaft eine gute Hautpflege betreiben kannst und worauf du für die Gesundheit deines Babys achten musst, erklärt Dr. med. Sarah Bechstein, Dermatologin und Mitgründerin von Formel Skin. …
 
Mit dieser Folge möchte ich mich einmal herzlich bei dir bedanken. Als meine Podcasthörerin gehörst du zu mittlerweile über 1000 Frauen, die diesen Podcast abonniert haben und regelmäßig hören. Aus diesem Grund habe ich 30 kraftvolle Geburtsaffirmationen als kleines Dankeschön für dich aufgenommen. Die Geburtsaffirmationen stärken dich in deiner Sc…
 
Was hilft gegen Übelkeit in den ersten Monaten der Schwangerschaft? Ihr hattet euch den Beginn eurer Schwangerschaft glamouröser vorgestellt als kniend vor der Toilettenschüssel? Da seid ihr nicht alleine! Kareen und Sissi verraten euch, welche Mittel kleine Wunder gegen Schwangerschaftsübelkeit bewirken können. Hier gehts zu Kareens Buch "Guter Ho…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Leben als Mama und Unternehmerin Interview mit Sandra Bührmann, Gründerin von Mom to Mom ⁠ Den Spagat zwischen Familienleben und Beruf zu schaffen, ist für viele Frauen eine enorme Herausforderung. Ich habe für euch heute die Powerfrau Sandra Bührmann im Interview. Sie ist nicht nur Mama von 3 Kindern, sondern auch…
 
Möchtest du die Geburt deines Kindes selbstbestimmt, angstfrei und positiv erleben? Willst du deine Geburtsvorbereitung bequem und sicher von Zuhause aus machen? In deinem Tempo. So oft du möchtest. Mit lebenslangen Zugriff auf die Videos, Dokumente und Audio-Dateien? Möchtest du zudem nicht auf persönliche Beratung verzichten? Dann sei dabei in de…
 
Als Eltern haben wir ständig das Gefühl, dass uns die Uhr im Nacken sitzt - ticktack. Die Aufgaben werden vielfältiger, die To-do-Listen explodieren und der Tag ist mit seinen 24 Stunden eigentlich viel zu kurz. Das Ende vom Lied: Wir jonglieren uns durch den Familienalltag. Und irgendetwas kommt immer zu kurz - meistens wir selbst! Wir wünschen un…
 
Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos teilen mit uns ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und speziell als Vorbereitung auf die Geburt. Die beiden Expertinnen verraten uns unter an…
 
Diese Dinge braucht ihr wirklich bei der Geburt und im Krankenhaus Ich packe meine Krankenhaustasche und nehme mit: Eine gute Playlist, ein Kuschelkissen, Adiletten und…In dieser Folge berichten Kareen und Sissi was ihr wirklich einpacken solltet und was zu Hause bleiben kann. Hier gehts zu Sissis Bauchgurt-Anleitung: [https://www.instagram.com/tv/…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast 2. Trimester ⁠ Von der 13. - 27. SSW bist du als schwangere Frau im 2. Trimester. Für die meisten Frauen die angenehmste Phase in der Schwangerschaft. Der wundervolle Babybauch zeigt sich so richtig, Übelkeit und Kreislaufbeschwerden sind dafür meist Vergangenheit. Wenn dann nach ein OK im Organscreening kommt und …
 
Warum wir jetzt eine Community brauchen! Unsere Gäste sind die Gründerinnen von Momunity - einer kostenlosen Community App für moms und moms to be. Momunity findet ihr auch auf Instagram! Die Keleya App für die Schwangerschaft und unsere Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse findet ihr hier: https://keleya.de…
 
Diesmal erwartet dich im Podcast wieder ein wunderschöner Geburtsbericht. Pinar ist eine Teilnehmerin aus meinem Onlinekurs „Stark in die Geburt“ und sie hat vor einem guten Monat ihre kleine Tochter in der der Klinik geboren. Im Interview erzählt uns Pinar Wie sie bei ihrer Geburtsvorbereitung genau vorgegangen ist & was sie am intensivsten geübt …
 
Das erwartet euch im Kreißsaal What a time to be pregnant! Kareen und Sissi nehmen euch mit in ihren aktuellen Hebammenalltag und berichten aus erster Hand, was euch in Corona-Zeiten im Kreißsaal erwartet. In Corona-Zeiten wichtiger denn je: Die richtige Geburtsvorbereitung. Hier gehts zu Kareens Online-Geburtsvorbereitungskurs: https://www.howwow.…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Pflegeprodukte für dein Baby Wenn man durch Abteilung mit Pflegeprodukten in der Drogerie läuft, wird man von dem Angebot schier erschlagen. Was es nicht alles gibt... Doch was braucht man jetzt für die Hautpflege vom Baby in der ersten Zeit wirklich? Und vor allem: was alles nicht?! Genau darüber spreche ich in di…
 
Solange der Kaktus die Füße unter unserem Tisch hat, wird gegessen was auf selbigen kommt und der Teller wird leer gegessen! Natürlich nicht. Aber vielleicht kennt ihr solche oder ähnliche Sätze aus eurer eigenen Kindheit? Wir sprechen in Folge 17 über das Thema Essen in unserer Kindheit. Ernährung spielt bei uns eine große Rolle. Während Daniela s…
 
Möchtest du die Geburt deines Kindes selbstbestimmt, angstfrei und positiv erleben? Willst du deine Geburtsvorbereitung bequem und sicher von Zuhause aus machen? In deinem Tempo. So oft du möchtest. Mit lebenslangen Zugriff auf die Videos, Dokumente und Audio-Dateien? Möchtest du zudem nicht auf persönliche Beratung verzichten? Dann sei dabei in de…
 
Mama, Mami, zwei Kinder und ganz viele Fragen: Was ist eigentlich anders an der Beziehung zu einer Frau als zu einem Mann? Wie war das erste Mal? Welche Möglichkeiten haben homosexuelle Paare, um Kinder zu bekommen? Influencerinnen Anja und Nicole Welzel aka „Frau und Frau W“ nehmen uns mit auf Reise durch ihre Liebesgeschichte und geben uns persön…
 
In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf gängige HypnoBirthing-Mythen. Du erfährst unter anderem Welche HypnoBirthing Mythen es gibt & wo sie ihren Ursprung haben Was an den HypnoBirthing Mythen dran ist & ob wir sie getrost hinter uns lassen können Warum es so wichtig ist, seine Quellen sorgsam auszuwählen und auch mal zu hinterfragen Ich bin…
 
Plitsch, Platsch! Das kommt beim Wochenfluss auf euch zu. Kareen und Sissi erzählen euch ungeschönt und im Detail, wie der Wochenfluss aussieht und was er über den Heilungsprozess nach der Geburt verrät. Hier geht's zu Kareens Buchempfehlung (One Day Young, Jenny Lewis): http://bit.ly/OneDayYoung Werbung: Ooia Periodenunterwäsche (auch fürs Wochenb…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Milchstau - Probleme beim Stillen Zum Thema Stillen hört man oft: "Das ist die natürlichste Sache der Welt" und das stimmt sicherlich auch. Gleichzeitig haben doch viele Frauen gerade in den ersten Wochen Probleme beim Stillen. Ein häufiges Problem ist der sogenannte Milchstau. In dieser Folge erfährst du ausführli…
 
Diese Woche habe ich wieder ein Expertinnen-Interview für dich im Gepäck. Kerstin Elvers ist von ganzem Herzen Mütterpflegerin, Doula, Flow-Birthing-Mentorin & Heilpraktikerin für Frauen und sie hat die Mütterpflege Hamburg ins Leben gerufen. Außerdem ist sie ganz nebenbei noch Mama von drei Kindern und inzwischen sogar Oma. Im Podcast-Interview ve…
 
Warum es sich gerade lohnt, am Geburtsvorbereitungskurs teilzunehmen. Geburtsvorbereitungskurs – Kareen und Sissi verraten euch, warum gerade jetzt sowohl als auch Mehrgebärende einen Kurs gut gebrauchen können. Hier gehts zu Kareens Online-Geburtsvorbereitungskurs: https://www.howwow.tv Werbung: Weleda Schwangerschaftspflegewww.weleda.de/schwanger…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Schwangerschaft, Geburt und Hebammenausbildung Ihr habt mich auf Instagram nach meiner eigenen Schwangerschaft und Geburt gefragt und in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich diese spannende Zeit erlebt habe. Und natürlich auch, inwieweit meine eigenen Erfahrungen meine Arbeit als Hebamme geprägt haben. Lass mich …
 
Kennenlernen der Geschwister und erste Zeit mit zwei Kindern Für die neueste Podcast-Folge bin ich erneut im Gespräch mit Damaris Schulz von FamiliePur. Im heutigen Teil 2 unserer zweiteiligen Serie sprechen wir über folgende Fragestellungen: Wie können wir die erste Begegnung so gut wie möglich gestalten? Wie hat das Erstgeborene auf das Geschwist…
 
Ausgebrannt, erschöpft, k.o. - für viele von uns Müttern Alltag. Aber: Ist dauermüde denn nun das neue Normal? NEIN, sagt Diplom-Psychologin Annika Rötters. Mit ihr besprechen wir, was ein Mama-Burnout genau ist, wo wir Hilfe bekommen und was wir tun können, damit wir gar nicht erst ausbrennen. Gerade während Corona. Außerdem klären wir die Frage, …
 
In dieser Podcastepisode gehen wir ausführlich auf das Thema Mindest ein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein starkes Geburts-Mindset zu haben und warum das so wichtig für ein positives Geburtserlebnis ist. Du lernst u.a. Wodurch unser Mindest geprägt wird und wie wir darauf Einfluss nehmen können Warum unsere Einstellung und unsere Überzeug…
 
Gut vorbereitet auf das Wochenbett Yeah! Sissi und Kareen bereiten euch perfekt auf das Wochenbett vor. Mütterpflege-Netzwerk: http://www.xn--netzwerk-berliner-mtterpflege-3bd.de/ Werbung: Rookie Babytragenhttps://rookie-baby.com/collections/rookie-babytragenCode: HEBAMMENSALON Hello Freshhttps://hlfr.sh/OLkHGTCode: SALON21 HelloFresh ist die wöche…
 
Vorbereitung des Erstgeborenen auf die Geburt des Geschwisterchens Für die neueste Podcast-Folge bin ich im Gespräch mit Damaris Schulz von FamiliePur. In Teil 1 unserer zweiteiligen Serie sprechen wir über folgende Fragestellungen: Wie können wir das Erstgeborene auf die Geburt des Geschwisterchens vorbereiten? Wie werden wir zwei Kindern gerecht?…
 
Die wichtigsten Tipps von Juliana Afram In dieser Podcast-Episode erfährst du, wann du nach der Geburt mit der Rückbildung und ab wann du wieder mit deinem regulären Sportprogramm starten darfst. Prä- und Postnatal- und Beckenbodentrainerin und Autorin, Juliana Afram liefert spannende Backgroundinfos und Alltagstipps. Am 08.01.2021 kommt der Hey Ma…
 
Diese Woche sprechen wir über das Thema Atmung. Die Atmung ist ein sehr wichtiges Tool in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Darum erfährst du heute, welche Atemtechniken du bei der Geburt für dich nutzen kannst. Wir sprechen unter anderen darüber Wie du die Pause zwischen den Wellen ganz bewusst nutzen kannst, um neue Kraft & Energie zu t…
 
Positiv in die Geburt Unsere erste Folge dreht sich um das Thema „Orgasmic Birth“. What?! Orgasmus + Geburt? Wie soll das denn zusammen passen?Eins sei schonmal gespoilert: So positiv und begeistert habt ihr vorher wahrscheinlich selten jemanden über Geburt reden hören. Werbung: Bookbeat Link: www.bookbeat.de/hebammensalonCode: hebammensalon…
 
Folge vom 03.01.2021 Jahresendtradition: Unsere große Q&A-Ausgabe! Ihr habt uns Fragen eingeschickt und wir antworten. Es geht um Stoffwindeln, Zeit zum Seriengucken und Überraschungen durch den Kaktus. Wir empfehlen in dieser Ausgabe das frühe Vorlesen, weil Christian ganz erstaunt ist wie gut der Kaktus schon mitmacht. Ganz konkret empfehlen wir …
 
Sind Kinder etwa ein Beziehungskiller? Was können wir tun, wenn wir uns als Eltern entfremden, keine gemeinsamen Themen mehr haben und Groll statt Liebe den Paaralltag regiert? Paarcoach Sascha Schmidt gibt Tipps für eine erfüllte Partnerschaft und erklärt, wie wir uns als Liebespaar zurückholen können. Außerdem sprechen wir in dieser Folge über da…
 
Der Podcast für deine Schwangerschaft und Babyzeit – mit Sissi Rasche und Kareen Dannhauer. Der Podcast für deine Schwangerschaft und Babyzeit – mit Sissi Rasche und Kareen Dannhauer. Sissi Rasche: https://www.instagram.com/hebammesissirasche | https://babyboxfamily.com/ Kareen Dannhauer: https://www.instagram.com/kareendannhauer | https://www.into…
 
Diese Woche gibt es einen Geburtsbericht von der lieben Carina. Carina hat ihr erstes Kind per Kaiserschnitt zur Welt gebracht. Für ihr zweites Kind hat sie sich eine natürliche Geburt gewünscht und sich mit meinem Onlinekurs Stark in die Geburt vorbereitet. Carina teilt mit uns auf sehr offene Art & Weise, wie sie bei ihrer Geburtsvorbereitung vor…
 
Diesmal sprechen wir über Affirmationen in der Geburtsvorbereitung und bei der Geburt. Du erfährst u.a. was Affirmationen genau sind & wie du deine eigenen, ganz persönlichen Affirmationen formulierst. wie du deine Affirmationen ganz konkret anwenden kannst, so dass sie dich optimal bei deiner Geburt unterstützen. was du beim Umgang mit Affirmation…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Das Wochenbett - Jetzt mal ehrlich Laut Lehrbuch umfasst "Das Wochenbett" die ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und ist eine Zeit mit vielen Umstellungs- und Rückbildungsprozessen. Die körerplcihe Veränderung und Rückbildung ist das eine: aber wie fühlt sich das eigentlich an? Wie geht es Frauen in dieser erste…
 
Nach der Geburt wartet schon der erste Test auf das Neugeborene. Denn sobald es aus Mama´s Bauch heraus ist, muss sein Körper selbständig funktionieren. Wie gut ihm das bereits gelingt, sagt der APGAR-Test, der gleich nach der Geburt dreimal durchgeführt wird. Ich erkläre dir das APGAR-Schema, was geprüft wird und welche Ergebnisse es geben kann. D…
 
Folge vom 16.12.2020 Plötzlich hatten wir eine neue Wohnung. Und mussten planen, packen, organisieren, renovieren, umziehen, einziehen, aufbauen, auspacken, aufräumen. Das alles während einer Pandemie und mit Kind. Uff. In dieser Ausgabe berichten wir von unserem Umzug. Anfang Oktober hatten wir eine neue Wohnung, die wir dann Ende November beziehe…
 
Das Wochenbett - eine Zeit, die magisch sein soll: ankommen, kuscheln, genießen. Nur: Können wir das überhaupt noch? Hängen wir nicht viel zu viel am Handy ab? Haben wir überhaupt noch eine Wochenbettkultur? Diese Fragen beantworten wir gemeinsam mit Stillberaterin, Anwältin und Influencerin Franziska-Beatrice Fiedler @mami.hat.recht. Außerdem erkl…
 
Katharina ist Autorin & Bloggerin auf ichgebaere.com. Sie ist Mama von vier Kindern und schreibt professionell Geburtsgeschichten von und für Frauen auf. Dieses Interview ist besonders spannend für Frauen, die bereits eine Geburt hinter sich haben, aber auch genauso wertvoll für alle anderen werdende Mamas (Achtung, es wird auch davon gesprochen, d…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Geburtsbericht von Tatjana und ihre Erfahrung mit Hypnobirthing und Mentaler Geburtsvorbereitung Über die Geburt der eigenen Kinder zu sprechen ist immer etwas besonderes. Tatjana hat sich für diese Podcastfolge Zeit genommen und spricht mit mir über ihre Geburtserfahrung bei ihrem ersten Kind. Außerdem sprechen wi…
 
Ein Interview und eine Schnupper Meditation mit Sarah Jasmin Cartsburg Wie du auch in der Corona-Pandemie gelassen und angstfrei Weihnachten verbringen kannst. Die Weihnachtszeit ist in diesem Jahr durch besondere Herausforderungen und Einschränkungen in der Corona-Pandemie geprägt. All das kann Ängste und Sorgen auslösen, die ein besinnliches Fest…
 
In dieser Folge habe ich eine geführte Body-Scan-Meditation für dich aufgenommen. Der Body Scan hilft dir dabei, dich zu entspannen und stärkt die Verbindung zu dir und deinem Baby. Außerdem ist es eine wunderschöne Achtsamkeitsübung, die du jederzeit in deiner Schwangerschaft anwenden kannst. Nutze diese kleine Reise durch deinen Körper um dich ga…
 
JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Bauchweh und Blähungen bei Neugeborenen Bauchweh und Blähungen sind leider ein Thema, was die meisten Eltern in den ersten Lebenswochen ihres Kindes begleitet. In der Folge erfährst du, wie es überhaupt zu Blähungen und Bauchweh kommen kann und natürlich auch, wie dein Kind gut unterstützen kannst. Es geht um: - Ur…
 
Geschwister untereinander - das ist oft ein Ping Pong der starken Gefühle. Extreme Liebe, lauter Streit oder große Eifersucht - und wir als Eltern mitten drin. PUH! Mit der Bestseller-Autorin und Influencerin Danielle Graf @gewuenschtestes.wunschkind sprechen wir darüber, ob der viele Streit normal ist, wann wir eingreifen sollten oder was wir tun …
 
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