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Dieser Podcast ist für Mütter, die wieder in den Beruf einsteigen.Hier helfe ich dir, nach der Elternzeit wieder gut im Arbeitsleben anzukommen. Wenn der Beruf nicht mehr passt, unterstütze ich dich dabei einen familienfreundlichen Job zu finden, der Spaß macht und mit dem du dich wohlfühlst. Du findest hier Denkanstöße von mir rund um die Themen Working Mum, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Wiedereinstieg und Spaß am Job.Mein Anliegen ist es, dass jede Mama, die neben den Familienaufgab ...
 
Finde Antworten auf Fragen rund um den Beruf. Jobcoach Gianna Possehl gibt wertvolle Tipps für die Karriere. Wie leite ich ein Team aus dem Homeoffice? Sollte ich mich besser verkaufen? Wie kann ich mich in der Gehaltsverhandlung durchsetzen? Gianna Possehl ist ein professioneller Jobcoach. Sie hat selbst in Führungspositionen gearbeitet, eine Firma gegründet und arbeitet seit Jahren als Beraterin und Jobcoach. Jede Folge ist eine live mitgeschnittene Coachingsession. Offen und ehrlich erzäh ...
 
Mit meinem Podcast möchte ich Mütter und Väter inspirieren, gemeinsam berufliche, familiäre und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Deswegen wird es in jeder Folge konkrete Tipps für die täglichen Fragen zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf geben, die (berufstätigen) Eltern unterstützen sollen, ihr ganz eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden und zu leben. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt und da gibt es nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen ...
 
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Neue Ideen einbringen oder auch mal nein sagen ist nicht so leicht für Pädagogin Sonja. Sie fühlt sich oft unsicher, obwohl sie eigentlich gern in ihrem kleinen Team arbeitet. Vor allem gegenüber ihrem Chef fällt es ihr schwer, ihren Standpunkt zu vertreten. Im Jobcoaching gibt Gianna konkrete Tipps, wie Sonja im Job selbstbewusster werden und sich…
 
3 Tipps für mehr Motivation im Home Schooling Der Schul- und Kitabetrieb ist nach wie vor eingeschränkt. Eltern stehen damit weiterhin vor der großen Herausforderung Home-Office und Home-Schooling bzw. Kinderbetreuung unter einen Hut zu bekommen. Eine Aufgabe, die dauerhaft kaum lösbar ist und doch sehen wir uns dieser seit über 12 Monaten immer wi…
 
Die Eventmanagerin Steffi will unbedingt wieder arbeiten, sobald die Elternzeit vorbei ist. Doch wird ihr ihr Job in Teilzeit überhaupt noch so viel Spaß machen, wie vor dem Kind? Und woher weiß sie, ob Eventmanagement noch das Richtige für sie ist, wo sie jetzt doch nicht mehr bis spät in die Nacht arbeiten möchte. Mit Jobcoach Gianna Possehl geht…
 
Der "Halbgott in Weiß” ist immer häufiger eine "Halbgöttin in Weiß”. Frauen dominieren mittlerweile den Arztberuf. Doch manche Patientinnen und Patienten nehmen Ärztinnen immer noch nicht für voll - Jana ist das schon oft passiert. Vertrauen und Sicherheit sind für ihren Beruf entscheidend. Mit Jobcoach Gianna erarbeitet sie Strategien, wie sie ver…
 
Sich selbst gut verkaufen ohne dabei zu prahlen? Gisela schafft es als Kommunikationsdesignerin bei ihren Kunden und Kundinnen gut, deren Auftritt nach außen hin passend und eindrucksvoll zu gestalten. Nur an ihrer eigenen Selbstdarstellung verzweifelt sie. Die Gestaltung ihrer Website schiebt sie immer wieder auf, weil ihr das selbst entworfene Ko…
 
Lena arbeitet in der Kulturbranche und wünscht sich mehr finanzielle Sicherheit im Job. Muss sie dafür die Branche wechseln und ihr Herzensthema Kultur hinter sich lassen? Oder kann sie finanzielle Sicherheit auch in einem Job finden, der ihren Leidenschaften entspricht? Im Gespräch mit Jobcoach Gianna Possehl tun sich plötzlich ganz neue Perspekti…
 
Veronika gibt im Job oft mehr als 100 Prozent - blöd nur, dass sich dieser Zusatzaufwand nicht im Honorar der selbstständigen Grafikdesignerin wieder spiegelt. Veronika wünscht sich mehr Wertschätzung. Im Gespräch mit Jobcoach Gianna Possehl fasst sie neuen Mut, ihre Preise anzupassen - und findet Wege, sich selbst mehr Wertschätzung entgegen zu br…
 
Angstschweiß, Zittern, Herzrasen: Immer wenn Verbandsmitarbeiterin Laura (38) vor großen Gruppen sprechen soll, erfasst sie die Panik und sie bringt kaum ein Wort raus. Jobcoach Gianna berät viele introvertierte Leute, die im Job vor Publikum sprechen müssen und hat einige, bewährte Tricks für Laura. Was die "Power-Pose" damit zu tun hat und warum …
 
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Wiedereinstieg nach der Elternzeit? Auch wenn es während der Schwangerschaft kaum vorstellbar ist, doch irgendwann nähert sich die Elternzeit ihrem Ende. Und dann steht sie irgendwann im Raum, die Frage, wann eigentlich der richtige Zeitpunkt für den Wiedereinstieg ist? Denn mit dem Einstieg ins Berufsleben g…
 
Was tun gegen mentale Belastung im Alltag? Mental Load oder mentale Belastung ist in aller Munde und gerade in der Pandemie und durch die steigenden An- und Herausforderungen von Corona wir sie nochmal deutlicher. Da wir als Familie auch davon "betroffen" sind, widme ich diese Folge auch aus persönlichen Gründen diesem wichtigen Thema. Ich habe ein…
 
Bald kommt hier was ganz Neues. "Jobstories: Der Coaching-Podcast" ist bisher einzigartig im deutschsprachigen Raum. Jede Folge ist eine einmalige, live mitgeschnittene Coachingsession, in der ein echtes Problem aus dem Berufsalltag besprochen wird. Gianna Possehl berät als erfahrene Jobcoach in allen Fragen rund um den Beruf und gibt wertvolle Tip…
 
Jobsharing - mehr Vereinbarkeit durch Arbeitsplatzteilung In der heutigen Folge geht es um Jobsharing. Ich erkläre, was man eigentlich darunter versteht? Wie sich Jobsharing gestalten lässt? Und welche Faktoren, dazu beitragen, damit zwei Personen gelingend ein solches Jobtandem bilden können und die Zusammenarbeit auch funktioniert. Abschließend g…
 
Vereinbarkeit und Pflege Aufgrund der demographischen Entwicklung wird die Zahl der pflegebedürftigen Menschen in den nächsten Jahren weiter ansteigen. In der Konsequenz bedeutet das, dass sich immer mehr Arbeitnehmende nicht nur mit der Frage auseinander setzen müssen, wie sich die Vereinbarkeit von Kindern und Beruf gestalten soll, sondern auc…
 
Umgang mit Stress im Berufs- und Familienalltag Wir alle verspüren in der aktuellen Zeit mehr Stress als sonst, was auch durch Studien belegt ist, Daher spreche in der heutigen Folge darüber, wie Stress überhaupt entsteht, welche chemischen Reaktionen unseren Körper dabei ablaufen und was wir ganz aktiv tun können, um mit stressigen Situationen bes…
 
Selbstwirksamkeit in Krisenzeiten Anfang Februar hat der Work & Family Podcast Geburtstag und wird ein Jahr alt. Für mich ein Grund zum Feiern und mich bei meinen ZuhörerInnen zu bedanken: Danke und schön, dass Ihr da seid, zuhört und Eure Erfahrungen mit meinen Impulsen mit mir teilt. Anlässlich dieser Geburtstagsfolge gibt es auch ein kleines Ges…
 
Entspannungsübung für Körper und Geist Der Lockdown hat uns weiterhin fest im Griff und beschäftigt uns auf vielerlei Ebenen, auch auf der mentalen. Laut Mental Health Report der AXA haben ein Drittel der Befragten bei sich beobachtet, dass die Corona Krise Einfluss auf die mentale Verfassung hat. Etwas, dass ich auch bei mir selber bemerke. Die F…
 
DieBeraterinnen Rumjana und Daniela zeigen den Mehrwert von Beratung fürStudierende mit Zweifeln und Studienabbrecher/innen auf. Als Vertreterinnenunterschiedlicher Beratungsstellen stellen sie ihre Herangehensweise in derBeratung und die Herausforderungen im Beratungsprozess dar. Mittlerweile istder Zugang zu virtuellen Beratungsangeboten nur eine…
 
Silvio fehlte nachseinem jahrelangen Physikstudium eine Perspektive. Nach dem Entschluss, seinStudium abzubrechen, wusste er sofort, was er machen will. Sein ersterBerufswunsch, Lokführer, sollte seine zukünftige Arbeit werden. Erst in derAusbildung fiel ihm auf, wieviel er aus dem Studium mitgenommen hat und nutztnun das Erlernte, um seine Kolleg/…
 
Das eine perfekte Vereinbarkeitsmodell gibt es nicht Gibt es das perfekte Vereinbarkeitsmodell? Ich persönlich denke "nein", zumindest habe ich noch nicht das eine Modell gefunden, das für alle passt. Stattdessen gibt es ganz viele individuelle Modelle, die eben für die jeweilige Familie und deren Rahmenbedingungen passend sind. Und diese Rahmen…
 
Rico musste viel ausprobieren, um da anzukommen, wo er jetztist. Nach einem Freiwilligen Sozialen Jahr (FSJ) in der Denkmalpflege und einemWork and Travel in Kanada landete er zuerst im Studium, um den Erwartungen derEltern gerecht zu werden. Nach zwei Studienabbrüchen hat er dann doch die Ausbildungzum Zimmerer für sich entdeckt. Heute ist er sich…
 
Vereinbarkeits Learnings aus der Corona Zeit Corona verlangt berufstätigen Eltern eine ganze Menge ab und das schon über Monate. Völlig unvorbereitet sind wir in eine Lebenssituation geworfen worden für die es keine Blaupause gibt. Wir als Familie haben immer wieder Absprachen getroffen, sind an Grenzen gestoßen, haben Vereinbarungen wieder verworf…
 
Vereinbarkeits Impulse: Kind krank! Was nun? Eltern kennen das nur zu gut. Das Kind wird über Nacht krank und die Planung der eigentlich gut organisierten Woche wird von einer Minute auf die andere völlig über den Haufen geworfen. Gerade bei diesem Thema stößt Vereinbarkeit immer wieder an ihre Grenzen. Aus diesem Grund braucht es ein Netz und Stru…
 
Diesmal sprechen wir mit Cizar, der aus seinem HeimatlandSyrien nach Deutschland geflüchtet ist. Er hat sein Leben in Berlin in die Handgenommen und direkt sein Studium begonnen. Welche Stolpersteine und Hürden erim Studium als zugewanderter Studierender auf sich nehmen musste und warum dieAusbildung als Kaufmann für Bürokommunikation die beste Lös…
 
5 Impulse für innere Balance in stürmischen Zeiten Gerade in diesen bewegten und fordernden Zeiten ist es wichtig, auf Deine physischen und mentalen Bedürfnisse zu hören. Deshalb sind Momente der Selbstfürsorge wichtiger denn je. Sie verhelfen uns, unsere innere Balance aufrecht zu erhalten. Und genau darum geht in der heutigen Folge, um innere Ba…
 
Wie Eltern das ewig schlecht Gewissen und den Griff bekommen In meiner Arbeit als Coach und Berater begegnet es mir immer wieder: Das ewig schlechte Gewissen, das Eltern und vor allem Mütter mit sich herumtragen. Weil der Haushalt nicht perfekt ist. Weil der Kuchen beim letzten Sommerfest nicht selbst gebacken war. Weil die Kollegen am Nachmittag o…
 
6 Tipps, wie das Miteinander aus Familie und Beruf leichter gelingt Vereinbarkeit von Familie und Beruf – eine etwas sperrige Bezeichnung dafür, die beiden großen Lebensbereiche Kinder und Job miteinander in Einklang zu bringen. Also die zur Verfügung stehende Zeit zum einen den Kindern zu widmen und zum anderen auch die Anforderungen, die der Job …
 
Home-Office, der neue Arbeitsalltag zwischen Selbstausbeutung und Selbstfürsorge Die Arbeit im Home-Office, das starre Sitzen vor dem Computer, um von einem Call in den nächsten Call zu switchen erschöpft auf Dauer. So praktisch und flexibel die Arbeit im Home-Office für viele von uns ist, so anstrengend kann sie auch sein. Vor allem, weil die Gr…
 
Im Woman of the Week Team arbeiten wir gerade etwas Neuem - unser Podcast bekommt nämlich einen Relaunch. In den letzten Monaten habt ihr uns viel Feedback geschickt. Das wollen wir gern nutzen, um den Podcast noch besser zu machen. In den nächsten Monaten werden wir uns komplett darauf fokussieren. Ihr könnt uns weiterhin mit euren Wünschen und Vo…
 
New Normal in der Arbeitswelt und warum Vereinbarkeit zum Gemeinschaftsprojekt werden muss Covid-19 hat unsere Arbeitswelt einmal auf den Kopf gestellt. Während die einen noch hoffen, dass wir bald alle wieder zur gewohnten Normalität zurückkehren können, werden sich die anderen darüber bewusst, dass die neue Arbeitswelt oder das „new normal“ wahrs…
 
Mit 23 hat Ines Sterling den Job in ihrem späteren Unternehmen, der HW Brauerei Service GmbH & Co. KG angenommen. Da wusste sie nicht einmal, was sie eigentlich zu tun haben wird. 13 Jahre später hat Sterling das gesamte Unternehmen umgekrempelt, zukunftsfähig gemacht und 2013 schließlich übernommen. Dafür wurde sie vom Verband der Unternehmerinnen…
 
Wie es Dir gelingt durch Routinen mehr Selbstfürsorge im Alltag zu haben Diejenigen, die mir schon länger folgen wissen, wie wichtig aus meiner Sicht das Thema Selbstfürsorge ist. Denn gerade als Eltern dürfen wir die eigenen Energietanks nicht aus den Augen verlieren und sollten die eigenen Bedürfnisse ebenso wichtig nehmen, wie die der andere…
 
Mit diesen 3 Fragen kannst Du Dich im Familien- und Berufsalltag abgrenzen Vielleicht kennst Du das auch, der Plan für den Tag steht und dann bekommst Du eine E-Mail, einen Anruf oder es kommt eine Person auf Dich zu und Du wirst um die Erledigung einer bestimmten Aufgabe gebeten. Die Folge ist, dass Deine bisherigen Planungen durcheinander kommen.…
 
Dein Wiedereinstieg beginnt schon beim Ausstieg aus dem Job in die Elternzeit Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich, sowohl privat als auch beruflich. Und neben der Frage, was alles zur Baby-Erstausstattung gehört, wo Du einen Geburtsvorbereitungskurs machen kannst oder was in die Kliniktasche kommt, ist aus meiner Sicht auch wic…
 
Im fünften Podcast haben wir eine besondere Ausgabe für dich: Die F*ckup Night Studienabbruch. Beim Lette Verein unterhielten sich Sabrina Anastasio, Projektleiterin Queraufstieg Berlin, und Gabriele Otto, Abteilungsleiterin Lette Verein, über die Chancen von Studienabbrecher/innen in der Berufsausbildung. Im Anschluss erzählen gleich zwei Studiena…
 
Woman of the Week macht Sommerpause. Wir sind wieder am 1. Oktober mit einer neuen Podcastfolge für Euch da. Bis dahin könnt ihr unsere bisherigen Episoden anhören und Euch inspirieren lassen. Für Euch wollen wir noch besser werden und sind an Eurem Feedback interessiert. Wir haben deswegen eine kleine Umfrage zusammengestellt und freuen uns, wenn …
 
Bin ich mit einem Studienabbruch gescheitert? Im Gespräch mit Prof. Ralf Kemmer, Mitbegründer der "Fuckup Night Berlin", wird der Umgang mit Scheitern und Fehlerkultur in Deutschland ergründet. Ab Minute 24 fokussiert sich die Konversation auf Studienabbrecher/innen und was sie aus ihrem Abbruch lernen können. Diese Episode ist die Einführung der f…
 
Von einem Tag auf den anderen quer um die Welt fliegen, um in Katastrophengebieten so schnell wie möglich zu helfen: Das ist der Job von Tatjana Bojarski aus München. Sie koordiniert seit zwei Jahren im Libanon den humanitären Einsatz für die Hilfsorganisation Humedica aus Kaufbeuren, die medizinische Hilfsgüter liefern und Geflüchtete und Bedürfti…
 
Wie kann man sich im Job motivieren, wenn das Homeoffice gar nicht mehr aufzuhören scheint? Das ist eine Aufgabe, die Führungskräfte aktiv angehen können, um ihre Mitarbeiter*innen zu unterstützen. Katharina Wolff ist Personalberaterin und hat uns erzählt, was man dazu alles braucht. Katharina Wolff (*1983) ist Gründerin und Geschäftsführerin einer…
 
Unwetter, Waldbrände, Fluten: Was lange nur als extremes, aber normales Wetterphänomen galt, ist wahrscheinlich doch eine Folge des Klimawandels. Das legen Studien von Dr. Friederike Otto nahe. Sie ist eine der weltweit führenden Klimaforscherinnen und will herausfinden, wie stark der Klimawandel extreme Wetterereignisse beeinflusst. Die Klimaforsc…
 
Alexa Karolinski ist die Produzentin und Co-Autorin der Serie "Unorthodox", die diese Woche für acht Emmys nominiert wurde. Das Interview hat sie uns mitten im aktuellen Corona-Lockdown in Los Angeles gegeben. Dort lebt sie mit ihrem Mann und ihren Zwillingen. Wie es war im sechsten Schwangerschaftsmonat am Filmset von "Unorthodox" zu arbeiten, erz…
 
Als erste Frau wurde Linda Kelly Landwirtin des Jahres 2019 - sogar das Logo des Awards "Landwirt des Jahres” musste für sie neu designt werden. Auf ihrem Hof in Herdwangen in der Bodenseeregion baut sie mit Mann und Eltern unter anderem Süßlupinen an, aus denen sich Kaffee und andere Naturprodukte herstellen lassen. Linda macht dabei alles selbst,…
 
Viele Male in ihrem Leben war die Bauingenieurin Laura Lammel die erste Frau in ihrer Position. Jetzt wurde sie in der über 135-jährigen Geschichte der Bauinnung München, der größten in Deutschland, zur ersten weiblichen Obermeisterin gewählt. Im Gespräch mit Vanessa Schneider verrät sie, wieso sie sich für den Familienbetrieb statt für die Karrier…
 
6 Tipps für den Umgang mit dem schlechten Gewissen Eltern von heute stehen unter einem enormen Druck. Väter und Mütter sehen sich dabei verschiedenen gesellschaftlichen Erwartungen ausgesetzt, die sie alle erfüllen. Wenn das misslingt stellt sich sofort ein schlechtes Gewissen ein und Schuldgefühle machen sich breit: Den Kindern gegenüber, dem Arbe…
 
Mit Mikrofon und Mountainbike sucht die Action-Sport-Journalistin Katharina Kestler auf dem Berg nach Geschichten und Herausforderungen. Im neuen Outdoor-Podcast "Bergfreundinnen” von Bayern 2 nehmen euch die drei Hosts Katharina Kestler, Toni Schlosser und Anna Hadzelek mit auf den Gipfel und erkunden die Bergwelt und sich selbst. Was Katharina Ke…
 
Was bist Du Dir Wert? Tipps für die nächstes Gehaltsverhandlung Gehaltsverhandlung ist oft ein schwieriges Thema. Wir möchten gerne mehr Geld für die Arbeit bekommen, die wir leisten, doch ein Gespräch mit unserer Führungskraft darüber zu führen fällt meist recht schwer. Deshalb gibt es in dieser Folge ein paar ganz konkrete Tipps von mir, die Dich…
 
Seit 25 Jahren legt sich die Fachanwältin für Bank- und Kapitalmarktrecht und Anlegerschützerin Daniela Bergdolt auf den Aktionärs-Hauptversammlungen mit den Vorständen großer Aktiengesellschaften an. Auch den Konzern Wirecard kritisiert Bergdolt schon seit Jahren für intransparente Unternehmenspolitik. Mit ihrer Kanzlei vertritt sie nun die Schade…
 
Ich bin schwanger, wie sage ich es meinem Chef? Diese Frage beschäftigt viele werden Mütter. Denn mit diesem schönen Ereignis sind auch Umstrukturierungen und neue Aufgabenverteilungen innerhalb des Unternehmens verbunden. Deshalb ist es hilfreich, sich vor dem Gespräch mit dem Vorgesetzten schon mal ein paar Gedanken zu den bevorstehenden Veränder…
 
Waad al-Kateab hat mitten im Syrienkrieg ihre erste Tochter Sama bekommen und dokumentiert im oscarnominierten Film "Für Sama” das Leben in Aleppo vom Ausbruch der syrischen Revolution bis hin zur Belagerung. Dabei ist "Für Sama” nicht nur ein Zeitdokument über die Menschen in Syrien während des Krieges, sondern auch eine Liebesgeschichte. Waad ler…
 
Wie kann ich mir für den Wiedereinstieg meiner Stärken bewusst werden? Vielleicht kennst Du das auch: Du stehst Du einer neuen Herausforderung und auf einmal kommen jede Menge Selbstzweifel auf. Du fragst Dich, ob Du der Aufgabe überhaupt gewachsen bist? Du stellst Deine eigenen Kompetenzen und Fähigkeiten infrage und siehst nicht das in Dir, was a…
 
Als Diversity-Trainerin hilft Dr. Nkechi Madubuko Eltern und Lehrkräften, sensibler im Umgang mit Rassismus zu werden und zeigt ihnen, was sie dagegen tun können. Im Gespräch mit Mira-Sophie Potten erklärt sie, wie Eltern das Gespräch mit ihren Kindern suchen können und wie wichtig es ist, über seine eigenen Vorurteile zu reflektieren. Vor ihrer Ze…
 
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