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Die besten Vorsatz Podcasts, die wir finden konnten (aktualisiert August 2020)
Die besten Vorsatz Podcasts, die wir finden konnten
Aktualisiert August 2020
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Der Podcast rund ums F-Wort. Ich möchte mich und damit auch dich Stück für Stück mit feministischem Denken und Handeln vertraut machen. ,Feminismus mit Vorsatz“ soll eine Einführung sein; eine Art Reise, bei der ich dich an die Hand nehmen möchte. Dafür werde ich Feminist*innen fragen, ohne selbst gleich alles wissen zu müssen.
 
Ein Mann. Ein Vorsatz. Ein Experiment. Ein Podcast. Aus einer Idee ab dem 01.01.2017 gesünder zu Essen und auf Fleisch zu verzichten ist ein Podcast geboren. Als großer Fleischesser gar nicht so einfach für mich. Aber um besser damit klar zu kommen und auch durch zu halten habe ich gedacht ist das eine gute Möglichkeit meine Erfahrungen in diesem Experiment mit euch in einem Podcast zu teilen. Und hier sind wir. Regelmäßig werde ich über meine Erfahrungen, Fleischgelüste, eventuelle Rückfäll ...
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören! --- ANDREAS SCHOLZ Der Figurmacher® Ernährungswissenschaftler – Fach ...
 
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
 
Seelenmomente - Tipps und Tricks für Fotografen richtet sich an Fotografen und Fotografieinteressierte. Janine ist gelernte Mediengestalterin und selbstständige Fotografin und hat eine Menge Tipps und Tricks für eure Bilder und den Umgang mit Kunden. Philomela ist Psychologin und leidenschaftliche Fotografin und hat Coaching Tipps im Bereich Marketing und Selbstreflektion. Wir hoffen, dass ihr viel aus unserem Podcast mitnehmen könnt :)
 
Nicht der erste Schritt entscheidet, ob wir erfolgreich sind, sondern die Entscheidung diesen überhaupt zu gehen. In diesem Podcast erfährst du alles über Themen wie Motivation, mentale Stärke, Ausdauerfähigkeit, Disziplin, den Umgang mit Niederlagen, das Setzen und erfolgreiche verfolgen von Zielen, Fokus, Flow und über: dich! Du lernst Tools kennen, die dich dabei unterstützen im richtigen Moment deine beste Leistung abrufen zu können und du erfährst, dass Sportmentaltraining mehr ist als ...
 
Du willst mehr Zeit für Dich und für die schönen Dinge im Leben? Aber die herkömmlichen Erfolgs-Tipps oder klassisches Zeitmanagement helfen Dir einfach nicht? Kein Wunder! Bei vielen Menschen produzieren diese starren Methoden eher noch mehr Stress. Schluss damit! Entdecke in diesem Erfolgs-Podcast von "Deutschlands führender Zeitmanagement-Expertin" (RTL) den kreativ-chaotischen Ansatz von Cordula Nussbaum, und bringe auf DEINE Art mehr Ruhe, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit i ...
 
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst ...
 
Wir sind Anna und Patrick und heißen dich herzlich willkommen auf dem "Business Journey" -Podcast. Hier begleitet ihr uns auf der Reise unseres Unternehmens. Dazu lassen wir jede Woche Revue passieren, geben unsere Learnings an euch weiter und sprechen über allgemeine Themen im Bereich Business, Marketing und Design. Diesen Podcast kannst du z.B. ganz bequem im Auto oder während der Arbeit konsumieren. Viel Spaß!
 
Georg und Marie berichten in ihrem Podcast von ihrer Beziehung, ihren unterschiedlichsten Hobbys und den großen Reisen. Wie verbringen sie ihre Freizeit? Was halten sie vom Thema Liebe und Beziehungen? Wie gestalten Georg und Marie ihre nächste Reise? Suchst Du nach Inspiration und Ideen für deinen Lifestyle? Dann bist Du hier genau richtig! <3
 
Unsere Vision: Deutschland "Fit for Implantology" und vor allem "angstfrei" zu machen! Implatalk ist der erste deutschsprachige Podcast, der sich mit den Themen dentale Implantologie, Zahnästhetik, Zahngesundheit und Zahnarztangst besiegen befasst. Hier erklärt Dr. Stefan Helka vom Implantatzentrum Herne euch Woche für Woche alles, was es zu diesen spannenden Themen zu wissen gibt. Angefangen mit den Basics, bis hin zu Spezialthemen wie Knochenaufbau, mögliche Komplikationen, Kosten uvm. wol ...
 
Die Rhetorikoffensive ist der Podcast für alle Führungskräfte und Unternehmer. Und alle die es bald werden (wollen). Wer mehr als die Hälfte seiner Arbeitszeit mit Präsentationen, Meetings, Gesprächen oder Verhandlungen verbringt, braucht regelmäßig neue Ideen für bessere Rhetorik. Du findest in der Rhetorikoffensive viele unterhaltsame Tipps, die Du sofort umsetzen kannst. Leif Ahrens macht die älteste Erfolgstechnik fit für das aktuelle Jahrtausend. Bei den Römern und Griechen war die Rede ...
 
Ich, Markus Habermehl, habe mir immer gewünscht, einmal eine Ausbildung zum Ölscheich angeboten zu bekommen. Ehrlich wahr! Bis ich mal auf die Idee kam, tatsächlich nach solch einer Ausbildung zu suchen. Auch ehrlich wahr! Und ich habe sie gefunden. In der Schweiz. Hier gibt es nämlich eine Privatschule, die finanzielle Intelligenz unterrichtet. Und dort habe ich mich natürlich angemeldet. Und genau diese Ausbildung hat bei mir eingeschlagen, wie der Oberkiefer von Mike Tyson an Evander Holy ...
 
Dieser Podcast soll dich motivieren und inspirieren, ein glücklicheres, selbstbestimmteres, und gesünderes Leben zu führen. Es ist DEIN Abenteuer Leben; erhöhe deine Lebensfreude und stärke dein Selbstbewusstsein durch eine gesunde, holistische Lebensführung. Dich erwarten Beiträge und Interviews die dich unterstützen deinen Tag zu rocken. Ich schöpfe dabei aus meinen Fähigkeiten als systemischer Coach, Yogalehrerin und natürlich auch aus meinen persönlichen Erfahrungen. Weitere Inspiratione ...
 
Was sind die Gedanken, Sorgen und Glücksmomente junger und werdender Väter? Ernstes und Komisches paart sich und gebährt den Podcast "Jungfräuliche Väter" in dem es um das Thema Vater werden geht. Die Geburtsstunde des Podcast war in einer kleinen Kneipe in der Nähe des Tempelhofers Feldes in Berlin. 98.8 KISS FM Morningshowmann Big Moe und sein guter Kumpel Tilman Philipp sprechen über ihre zukünftigen Rollen als Väter und entscheiden sich kurzerhand einen Podcast daraus zu machen. Moe & Ti ...
 
Du kannst alles erreichen, was du willst! Erfolg Glück, Gesundheit, mehr Lebensqualität. In dem Podcast „Aktiviere dein ganzes Potenzial jetzt!“ von und mit Dörte Scheffer erfährst du, wie es einfach geht. In dem du dir bewusst Zeit nimmst für deine Ziele. Dann gibt es keinen inneren Schweinehund mehr, keine Selbstzweifel und negativen Glaubenssätze, die dich daran hindern, der Mensch zu sein, der du sein möchtest und das Leben zu leben, das du willst. Du scheiterst nicht mehr an deinem Perf ...
 
Selbstvertrauen - Selbstvertrauen steckt in einem Selbst.Vertrauen in sich selbst zu haben ist der Schlüssel zu Erfolg.Golfspielen kann man erlernen. Also kann man auch Selbstvertrauen erlernen und zwar Jeder!Hier lernst du Erfolgsstrategien von Menschen, die es wirklich geschafft haben, ihre persoenlichen Ziele zu erreichen.Immer mehr Menschen streben nach Unabhängigkeit, Freiheit - sei es finanziell oder einfach nur den Luxus Zeit für sich nutzen zu koennen.Ziele, Wünsche, Traeume sind wer ...
 
Zen-Lehrer und Life Coach Sven Mahr spricht zu verschiedenen Aspekten im Bereich Achtsamkeit, Klarheit, Mitgefühl und Resilienz. Sven verbindet die meditativen Einsichten des Zen Buddhismus mit leicht zugänglicher urbaner Alltagsphilosophie. Zen fokussiert darauf ein achtsames, klares und mitfühlendes Bewusstsein für sich und andere zu entwickeln. Dies führt nicht nur zu höherer innerer Stärke, mehr Selbstvertrauen, Offenheit und Flexibilität, sondern fördert auch die eigene Kreativität, Int ...
 
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Ich habe schon Stunden damit verbracht, mich in die Psyche irgendwelcher Typen reinzudenken, die gerade die Leben meiner Freundinnen schwer machten. Und immer wieder die Frage: Sind diese Männer wirklich so rational, so unemotional? Mittlerweile weiß ich: Das muss so. Unsere patriarchale Kultur ist Schuld. Sie hat Männlichkeiten herausgebildet, von…
 
Du willst Deine Ziele erreichen und Deine Angst vorm Zahnarzt 2020 biesiegen? Du machst Dir jedes Jahr gute Vorsätze und setzt dir Ziele und niemals klappt es?Wir gehen diese Woche darauf ein, warum es wichtig ist Verantwortung für seine Gedanken und Ängste zu übernehmen und warum du der Einzige bist, der seine Angststörung oder Phobie überwinden k…
 
Endlich SARS-COV-2-immun durch eine rettende Impfung, das wünschen sich große Teile der Bevölkerung und der Regierenden. Die Pharmafirmen erhalten erhebliche Unterstützungen, um das Ziel einer Corona-Impfung möglichst schnell voranzutreiben. Aber wie schnell ist ethisch vertretbar. Wie viele Risiken werden aufgrund des Tempos ausgeblendet. Der Biol…
 
Dem Buchhandel geht es vergleichsweise gut, das PocketBook lebt, für virtuelle Literatur-Events gibt’s kreative Ideen, bei tolino media gibt’s die Longlist zur Premiere des Newcomer-Preises, die Frankfurter Buchmesse bringt interessante Whitepaper heraus und die ersten Rückmeldungen zur offenen Betaphase des Lektomats kommen herein. Dafür, dass mom…
 
So entsteht Zahnarztangst und so wirst du die Angst vorm Zahnarzt wieder los!Zahnarztangst ist für viele Menschen eine schlimme Belastung und führt oft zu langem Leid und Schmerzen. Und all das ist nur in der menschlichen Psychologie begründet!Daher ist es mir ein echtes anliegen, Dir unsere magischen Tipps an die Hand zu geben, die dir helfen dein…
 
Hello my Love, in der heutigen zweiten Teil der Podcast Folge zu Social Media spreche ich mit dem wundervollen Team von Mecoa - Nina und Giulia - über die Risiken von Social Media und wie Du diese mit Leichtigkeit umschiffst. Falls Du den ersten Teil des Interviews noch nicht gehört hast, empfehle ich Dir unbedingt reinzuhören. Nina und Giulia erzä…
 
Q&A In dieser Folge haben wir uns wieder die 36 Fragen zum Verlieben geschnappt und sie uns gegenseitig beantwortet.Wenn du auch Lust hast das mit deinem Partner oder Freunden auszuprobieren, dann haben wir hier den Link, worüber wir die Fragen gefunden haben: https://www.36-fragen.com/ Diese Folge haben wir die Fragen 18 bis 25 behandelt: Und da l…
 
Keine Zeit zum Kochen? Oder einfach kein Bock auf Aufwand? Dann bist Du in guter Gesellschaft: Mark und seinem heutigen Gast – Sarah Tschernigow – geht's oft ganz genauso. Die gute Nachricht ist: Keine Zeit ist kein Grund, auf eine figur- und fitnessfreundliche Ernährung zu verzichten. Glaubst Du nicht? Dann zieh' Dir diese Episode rein. 💪 Sarah Ts…
 
Zahnarztspezialisierungen in der Übersicht - Wer kann Was? Was bedeuten eigentlich Bezeichnungen wie: - Facharzt für Kieferchirurgie oder MKG-Chirurg?- Fachzahnarzt für Kieferorthopädie oder KFO?- Master of Science für Implantologie- Tätigkeitsschwerpunkt Implantologie , Kinderzahnheilkunde, Alterszahnmedizin, Ästhetische Zahnheilkunde, Parodontolo…
 
Hello my Love, in der heutigen Podcast Folge habe ich zwei wundervolle, starke und unabhängige Frauen & Gründerinnen - Nina und Giulia - dazu eingeladen, ihre Geschichte und ihre Erfahrungen mit Social Media mit Dir zu teilen. Nina und Giulia haben gemeinsam Mecoa gegründet - ein erfolgreiches Unternehmen, welches insbesondere Mittelständler auf ih…
 
Der Boom auf dem Brett - SUP ist in / Auf nackten Sohlen durch den Sommer - Barfußgehen ist gesund Talk mit Thomas Rogall, Leiter Fußschule München / Vorsicht beim Flußbaden - Tipps von der Wasserwacht / Turnen und Akrobatik im Team - Teamgym ist spektakulärVon Ina Schwandtner, Christine Kellermann; Moderation: Martin Raspe
 
Heute mit der fünften Sendung aus unserer Reihe „Klimaschutz als „Menschheitsaufgabe“ - was kann jede und jeder Einzelne, was können wir als Stadtgesellschaft tun? Wir sprechen über Mobilität bzw. über den Ausbau nachhaltiger Mobilität in der Stadt. Es geht um die Frage, inwieweit das Bürgerbegehren Radentscheid bisher umgesetzt wurde, wir wollen w…
 
Einblicke in die Arbeit mit Athleten als Mentaltrainerin & Coach Mehr Infos & Events : www.dieextrameile.com Facebook: https://www.facebook.com/dieextrameile Instagram: https://www.instagram.com/have_a_neys_day/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/dieextrameile/ Newsletter: https://tanja-ney.de/bereit-fuer-deine-extrameile? Kontakt mail@dieextra…
 
Seit Ende März finden deutschlandweit regelmäßig Proteste gegen die Corona-Maßnahmen der Bundesregierung statt. Die Teilnehmer der sogenannten „Hygiene-Demos“ nutzen das Versammlungsrecht, eines der Instrumente der Demokratie, um auf die für sie eklatanten Unverhältnismäßigkeiten aufmerksam zu machen. Auch in München werden die „Hygiene-Demos“ orga…
 
ARD bleibt SDWieder einmal nehmen sich die großen die Worte von Sag was! zu Herzen. Wir hatten ja darüber gesprochen, dass das ZDF weiterhin in SD ausstrahlt, wobei die ARD das abschalten wollte und siehe da, wie nun bekannt gegeben wurde, werden sowohl ARD als auch Arte über 2020 hinaus in SD empfangbar sein. Finden wir gut.Xbox Series X vs. PlayS…
 
Die Band Lucile and the Rakibuam hätte im Februar anlässlich des rechtsextremen Anschlags in Hanau spielen sollen. Doch dann kam Corona. Im Juli konnten sie es dann nachholen, mit Erfolg. Mit dem Konzert konnten sie ein Zeichen setzen dafür setzen, dass faschistische Anschläge nicht ignoriert werden dürfen. Ich habe mich mit dem Sänger und Percussi…
 
Ist tägliches Laufen eine gesunde Möglichkeit zum Abnehmen und Fitbleiben – oder ist das “Streak Running” ungesund, stressig und verletzungsfördernd? Dies ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung über den richtigen und den falschen Weg des Jeden-Tag-Joggens. Und eine kleine Liebeserklärung an das Laufen. 😍 SHOWNOTES: https://marfit.de/streaker BUCHTI…
 
Herzlich Willkommen zur zweiten Podcast Folgemit unserem Gast Miguel Angelo Basalo. Er ist Zahntechniker aus Dortmund und hat voreiniger Zeit den Dentalwelt Podcast ins Leben gerufen - im ersten Teil stelltMiguel sich vor! Heut geht es um das wichtige Thema Mindset: Was kann ich tun um die Dinge zu erreichen vondenen ich träume? Welches Mindset ist…
 
Hello my Love, in der heutigen Podcast Folge lade ich Dich dazu ein, Dein eigenes Verhältnis zum Essen zu hinterfragen. Bei einer Essstörung denken viele an Magersucht, Bulimie oder an extremes Übergewicht. Du erfährst wie ich eine Essstörung definiere, wie sie sich entwickelt und wie Du lernen kannst mit ihr umzugehen. Das Schlüsselwort ist Selbst…
 
Jochen Schweizer über Lebenstraum eigene Erlebnis-Arena/Beachvolleyball/ Per Rad auf die Wittelsbacher Spuren-Runde/Jochen Schweizer über den Kick des Bungee-Jumpings/Yoga-Lehrerin Sinah Diepold erklärt die 5 Tibeter/Fitness-Tipp von Beachvolleyball-Olympiasiegerin Kira Walkenhorst/Von Fritz Häring, Doris Bimmer, Fritz Häring Moderation: Fritz Häring
 
Implatalk #50 - Gaumenfreie Zahnprothese auf Implantaten vs. Vollprothese ganz einfach erklärtViele Menschen müssen immernoch mit einer Vollprothese leben und nehmen damit viele Nachteile in der Lebensqualität durch die schlecht sitzende Zahnprothese in Kauf.Ein bedeckter Gaumen, fad schmeckende Speisen, schlechter Halt und eine eingeschränkte Nahr…
 
Digital und mental abschalten - so geht´s. Endlich Urlaub! Endlich entspannen, endlich abschalten?Von wegen! 70 Prozent der verreisenden Berufstätigen sind einer Umfrage des Digitalverbands Bitkom auch im Urlaub dienstlich erreichbar. 65 Prozent der Befragten geben an, per Kurznachricht wie WhatsApp, SMS oder iMessage für ihren Arbeitgeber, ihre Ko…
 
Palina Rojinski ist Moderatorin und Schauspielerin. Ich habe sie vor vielen Jahren durch “MTV Home” und durch das Berliner Nachtleben kennengelernt. Nach "MTV Home" ist sie mit Joko und Klaas in den „Circus Halligalli eingezogen. Sie war Jurymitglied bei „Got To Dance” und hat in vielen sehr erfolgreiche n Kinofilmen mitgespielt. „Männerherzen“, „T…
 
Schluss mit diesem generischen Femininum! Das ist ja kein Zustand, zumindest kein zeitgemäßer. Also wird hier auf dem Kanal jetzt entgendert. Das wurde Zeit. Außerdem gucken wir in das literaturcafe.de, bei dem Wolfgang Tischer auf GPT-3 guckt. So transitiv kommt die Künstliche Intelligenz als Thema wieder vor. Elegant, oder? Das ist fast genauso t…
 
Implatalk #64 - Was kosten Zahnimplantate? - Kosten für Implantate einfach erklärt!Hier geht es zum Implantatkostenrechner: (Der genaueste Kostenrechner Deutschlands)https://www.implacheck.deWir widmen uns heute dem spannenden Thema Implantatkosten!Viele Menschen können die Kosten für eine Implantatversorgung schlecht oder gar nicht einschätzen. Ge…
 
Kostenlose Email-Workouts? 🤜🤛 www.dubist.fit Der Liegestütz ist, richtig ausgeführt, eine großartige Muskelaufbau-Übung, die Du überall trainieren kannst – Zuhause und auf Reisen. Das Training verbessert die Körperhaltung und kann Rückenprobleme ein für alle Mal eliminieren. Hör' rein, dann bekommst Du das volle Programm auf die Ohren – die 5 effek…
 
Schön, dass Du wieder dabei bist! Wir freuenuns dir heute die erste Podcast Folge im Interview Format präsentieren zudürfen. Unser erster Gast Miguel Angelo Basalo istZahntechniker aus Dortmund und hat vor einiger Zeit den Dentalwelt Podcast insLeben gerufen. In dieser Folge geht es um den Beruf desZahntechnikers: Welche Besonderheiten gibt es im B…
 
Unsere Erfahrung und Tipps Getrennt voneinander und trotzdem an seiner Beziehung arbeiten. Wie soll das gehen? Diese Folge erzählen wir euch von unserer Fernbeziehung und wie wir damit umgegangen sind. Wir geben Tipps und Inspiration für gemeinsame Rituale oder Hobbies. Mit dieser Folge hoffen wir, euch einen Lichtblick geben zu können und auch die…
 
Implatalk #48 - Darf man einfach so den Zahnarzt oder Arzt wechseln? Was beachten? Welche Fallen gibt es?Du hast Dich schonmal gefragt, ob man einfach so seinen Arzt oder Zahnarzt wechseln darf?In dieser Episode Implatalk klären wir:- Ob du den Arzt oder Zahnarzt ohne Angabe von Gründen wechseln darfst oder nicht- Welche Probleme und Fallen dabei a…
 
Maria Schön hat sich für die Kinosendung LICHTSPIELGESCHICHTEN auf Radio München mit dem Musiker und Filmkomponisten Gerd Baumann getroffen und mit ihm über seine Band Dreiviertelblut und den den Dokumentarfilm von Johannes Kaltenhauser und Marcus H. Rosenmüller "Dreiviertelblut-Weltraumtouristen" unterhalten.…
 
Jasmin von "The Sun and the Moon" Jasmin ist Fotografin und Petfluencerin. Auf ihrem Account "The Sun and the Moon" zeigt sie ihre Hunde Amy und Ayu. Außerdem ist sie Fotografin und hat die Seite "Nitezki Fotografie". Heute könnt ihr mal hören, wie das Leben als Petfluencer ist. Wie wird man das? Wie viel Zeit nimmt es in Anspruch und kann man davo…
 
Wenn man sich für die tieferen Zusammenhänge im Internet interessiert oder sich mit digitalen Technologien und deren Auswirkungen auf die gesellschaftliche Entwicklung auseinandersetzen will, dann sollte man Sascha Lobo fragen. Und das tun die meisten auch.Er ist hauptsächlich Autor und Vortragsredner und hat mehrere Bücher über die Digitalisierung…
 
Implatalk #47 -Was ist eine Implantatfreilegung und wie läuft eine Freilegung ab?Heute widmen wir uns dem Thema Implantatfreilegung.Jedes geschlossen eingeheilte Implantat muss nach der Einheilphase freigelegt werden.Wie das funktioniert, was man beachten muss und welche Materialien zum Einsatz kommen klären wir in dieser Folge ImplatalkWir wünsche…
 
Fehlt der Schlaf, ist das beste Training und die beste Ernährung vergebens. Fabian Foelsch ist Biohacker, ehemaliger Leistungssportler und kennt ziemlich abgefahrene Tipps, wie Du richtig gut schläfst – selbst dann, wenn die Nacht nur kurz ist. Da haben sich mal zwei Geeks getroffen: Mark und Fabian diskutieren über das Für und Wider der Selbstopti…
 
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