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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.com
 
Was zieht Dich an einem Podcast zum Thema Gesundheit, Psychologie und Heilung an? Vielleicht möchtest Du gesund werden oder Du willst andere dabei unterstützen gesund zu werden. Du gehörst zu den wenigen Menschen, die erkannt haben, dass Vorsorge einfacher als Heilung und Psychologie dabei ein wichtiger Faktor ist. Wenn man anfängt sich mit dem Thema Gesundheit und Heilung auseinander zu setzen, fühlt man sich oft erschlagen von der Fülle an Informationen, die sich sogar oft noch widersprech ...
 
Du hast schon viele Diäten getestet und danach wieder zugenommen? Du möchtest dich gesünder ernähren und endlich mit deinem Körper und Gewicht zufrieden sein? Dann ist der THE FOOD TALKS Podcast genau richtig für dich. Du wirst hier wertvolle Informationen und Impulse erhalten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie du langfristig ins Handeln kommst. Dr. Ann-Kristin Dorn ist eine studierte Ernährungswissenschaftlerin, die jahrelang die negativen Effekte von Übergewicht auf Körper un ...
 
Dr. Ruediger Dahlke ist Arzt, Referent, Seminarleiter und Bestsellerautor. Schon während seines Studiums bildete er sich im Bereich der Homöopathie weiter. Seine Bücher wurden mehrere Millionen Male verkauft. Er entwickelte die ganzheitliche Psychosomatik und erforscht die seelische Bedeutung von Krankheitsbildern. Seine Bücher der Peacefood Reihe haben die vegane Bewegung mitbegründet. In seinem Gesundheits- und Fastenzentrum TamanGa lehrt er bewusstes Fasten, verbundener Atem, Meditation u ...
 
Iss Dich Gesund - Dein Podcast für gesunde Ernährung. Hier bekommst Du alle Infos über eine gesunde Ernährung, hilfreiche Tipps zu Themen wie Meal Prep, Darmgesundheit, Hormone und vieles mehr! Und Du erfährst auch wie Du mit einer gesunden Ernährung Krankheiten vorbeugen und sogar heilen kannst. Ich möchte Dir dabei helfen, ganz einfach gesunde Lebensmittel in deine täglichen Mahlzeiten einzubauen so dass du wieder mehr Energie über den Tag verteilt spürst. Zusammen rocken wir Deinen Alltag ...
 
Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
 
Pamela Reif (Influencerin, Fitness-Ikone) und ihr Bruder Dennis Reif (nicht ganz so Influencer und auch nicht so fit) zeigen sich privater denn je. Ein Blick hinter die Kulissen.. rein in die Gefühlswelt, das kleine reif-sche "Social Media Imperium" aus Karlsruhe & das Arbeiten als Geschwister-Paar. Wohin das führt? Schaumermal.
 
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Du wolltest schon immer mal wissen was genau in Deinem Körper passiert wenn Du etwas gegessen hast? Wie lange dauert die Verdauung, wo fängt die Verdauung an und welche Organe sind beteiligt? Dann ist meine neue Podcastfolge genau das richtige für Dich! Ich erkläre Dir ganz genau was wo mit Deiner Nahrung passiert und ebenfalls was genau Einfluss d…
 
Der Tod sitzt im Darm! Der Darm ist ein großes und wichtiges Thema, was lange Zeit sehr unterschätzt wurde. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ruediger Dahlke, wie der Darm aufgebaut ist und eigentlich funktioniert. Außerdem erfährst Du, wie Du für einen gesunden Darm und eine gute Verdauung sorgst. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anh…
 
Hat sich deine Verdauung mit den Wechseljahren verändert? Ist sie träger geworden? Und hast du dadurch manchmal einen aufgeblähten Bauch? Diese 5-Minuten-Meditation hilft durch Visualisierung dein Verdauungsfeuer anzuheizen. Probier es aus – es funktioniert. Natürlich spielt für eine gute Verdauung die Ernährung die Schlüsselrolle überhaupt. Daher …
 
In dieser Folge geht es um das Thema Bitterstoffe. Bitterstoffe gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen und sind sehr gesund. Sie gehören definitiv zu einer gesunden Ernährung dazu, da sie viele tolle Eigenschaften haben und die Verdauung unterstützen können. Ich erzähle euch auch worin Bitterstoffe enthalten sind und wie ihr sie in eure Ernährun…
 
In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Sommer. Im Sommer befinden wir uns laut dem Ayurveda in der Pitta Zeit. Daher sollten wir unter anderem in Bezug auf die Ernährung darauf achten Pitta zu reduzieren. Ich gebe euch in der Folge Tipps für die Ernährung, das Richtige Trinken im Sommer und Bewegung in der Pitta Zeit. Viel Spaß be…
 
Es erreichen uns und auch Dr. Ruediger Dahlke weiterhin zahlreiche Fragen zum Thema Impfung gegen Corona - ja oder nein!? Es ist genau dieses Thema, welches die Menschheit gerade beschäftigt. Viele lassen sich ohne Umwege direkt impfen, damit sie wieder das Leben leben können, was sie vor Corona hatten. Andere wiederum betrachten die Impfung sehr s…
 
Was du über vegane Käsealternativen wissen solltest Wie kann man sich vegan, ausgewogen und abwechslungsreich ernähren? Und wie pflanzlich die Lust auf Käse stillen? In dieser Folge spreche ich mit Caroline Zimmer, der Geschäftsführerin von Simply V, und sie steht Rede und Antwort zu veganen Käsealternativen. In dem schönen Gespräch mit Caroline er…
 
In dieser Folge geht es um das Essverhalten. Im Ayurveda ist das mindestens genauso wichtig wie das was wir essen. Wie wir essen hat eine Auswirkung auf die Verdauung und die Bekömmlichkeit von Speisen. Ich erkläre euch in dieser Folge 8 Regeln aus dem Ayurveda, die besonders wichtig sind und die du in deinen Alltag integrieren kannst. Viel Spaß be…
 
Real Talk über Nudeln aus Reismehl, Mindset und den NutriScore In der heutigen Folge kannst du einem schönen Gespräch mit Elisabeth Panknin von KOMEKO lauschen. Du erfährst heute:• Wer ist Elisabeth?• Was macht ihre Firma KOMEKO?• Was ist das Besondere an Reismehlen?• Warum glutenfrei ernähren – was, wie und wozu?• Wie wichtig ist Elisabeth eine ge…
 
Ich erlebe es immer wieder in der Zusammenarbeit mit meinen Kunden, dass vor allem die negativen Wahrnehmungen über die eigene Gesundheit überwiegt. Viele glauben durch einen langen und sehr anstrengenden Weg kaum noch an eine Heilung, was auch irgendwie verständlich ist. Trotzdem sehe ich jedes Mal eine Bewusstseinsveränderung - und genau deswegen…
 
Das Herz ist die Haupttodesursache! Was kannst Du diesbezüglich auf der seelischen Ebene beachten und tun? Es ist wichtig, das, was Dir auf dem Herzen liegt herauszulassen und keine Emotionen zu unterdrücken. Solche Themen sind belastend und können auf Dein Herz drücken. Auf der anderen Seite darfst Du ausdrücken, was Dir am Herzen liegt. Etwas von…
 
In der aktuellen Podcastfolge berichtet @jacob.drachenberg über seine persönlichen Erlebnisse mit dem Thema Stress, warum Stress einerseits so wichtig für uns ist und uns andererseits krank machen kann. Jacob erklärt, wie wir es mit einfachen Techniken schaffen können Stress für uns positiv einzusetzen und auch in die Entspannung zu kommen. Außerde…
 
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Melanie Pignitter. Melanie ist Dipl. Mentaltrainerin, Autorin und beschäftigt sich in ihrer Arbeit intensiv mit dem Thema Selbstliebe. Wir haben über Melanies Geschichte gesprochen, wie sie zu dem was sie heute macht, gekommen ist und wie die Selbstliebe ihr Leben verändert hat. Außerdem haben wir darüber …
 
Ein Nachweis für Genesene, eine Bevorzugung für Geimpfte und eine Verpflichtung zur regelmäßigen Testung mittels PCR-Test. All das ist mittlerweile unsere Wirklichkeit. Schlimmer noch, es bestimmt unseren Alltag, beeinflusst unser Leben und beschränkt unserer Freiheit. Dr. Ruediger Dahlke spricht in dieser Podcastfolge über all das und gibt Dir Tip…
 
„Wechseljahre sind wie Pubertät. Nur besser.“ Das erzählt mir Nina Goldhammer, 50 Jahre alt, von „Bock & Kohle“ – dem etwas anderen 40plus Lifestyle-Magazin für Frauen. Statt Schweiss-Ausbrüche lieber spontane Style-Ausbrüche. Statt Gewichts-Zunahme dann vielleicht etwas mehr Souveräntitäts-Zunahme… Mein Tipp: Hör dir in dieser Folge vom MENO COOL …
 
Ich freue mich wirklich riesig, dass Micheal Kuech, Mitgründer von YourSuper, meine Einladung angenommen hat und Gast in meinem Podcast ist. Er hat mit mir über seine persönliche Geschichte gesprochen und wie ihm Weizengras und Co. dabei geholfen haben wieder zu Kräften zu kommen. Wir haben natürlich auch darüber gesprochen wie er und kristel YourS…
 
In dieser Folge geht es um die Frage „Wie kannst du deine Beziehung zum Essen verändern?“. Essen ist ein unglaublich emotionales Thema und ständig hört man in den Medien, dass man bestimmte Dinge nicht mehr essen soll. In der Folge erkläre ich euch wie man mit bestimmten Aussagen umgeht und wie ihr einen Zugang zu eurer Intuition findet. Viel Spaß …
 
Die Achtsamkeit. Heutzutage regelrecht zum Trend geworden, handelt es sich dabei um ein uraltes Thema. Warum dieses Thema in den letzten Jahren so populär wurde, liegt ganz einfach daran, weil die Zeit reif dafür war. Achtsamkeit hilft Dir ganz bewusst zu sein - ganz da zu sein! Meditation ist Achtsamkeit, die uns fördert und nutzt. Welche Möglichk…
 
In der aktuellen Folge habe ich mir Hormon Coach Julia Schultz eingeladen und wir haben über PCOS gesprochen. Ein sehr wichtiges Thema, das sehr viele Frauen betrifft. Julia erklärt Dir ganz genau was PCOS ist, wie es diagnostiziert wird und was Du nach der Diagnose tun kannst. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Julia Schultz: RE:DEFINE - die …
 
In dieser Folge geht es um das Thema sekundäre Pflanzenstoffe. Ich erkläre euch was sekundäre Pflanzenstoffe sind und warum sie unserer Gesundheit so gut tun. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Ab sofort könnt ihr euch nu…
 
Fragst Du Dich aktuell auch, ob Du Dich gegen Corona impfen lassen sollst oder lieber nicht? Mittlerweile ist genau dieses Thema ein sehr heikles. Sehr häufig wird Dr. Ruediger Dahlke gefragt, was er davon hält bzw. was er diesbezüglich für einen Rat hat. In dieser Podcastfolge spricht er jetzt genau darüber und erzählt, was er vom impfen hält. Vie…
 
In dieser Folge geht es um das Thema weibliches Wohlbefinden im Ayurveda. Die Frauengesundheit spielt im Ayurveda eine große Rolle, sodass es da sogar einen ganzen Bereich gibt der sich alleine damit beschäftigt. In der Podcastfolge erfahrt ihr wie ihr euer weibliches Wohlbefinden unterstützen könnt, welche Rolle die Menstruation dabei spielt und w…
 
Viele Frauen nehmen in den Wechseljahre 3 bis 15 Kilo zu, fühlen sich total unwohl damit und möchten sie endlich wieder loswerden. Wenn es dir auch so geht, solltest aus meiner Erfahrung und meines Know Hows 3 Fehler beim Abnehmen in der Menopause vermeiden. Welche das sind, teile ich mit dir in dieser Folge vom MENO COOL Podcast. Wenn du noch mehr…
 
Es kursieren schon seit vielen Jahren einige Mythen über das Thema Darmgesundheit herum und auf die bekanntesten gehe ich in der heutigen Podcastfolge ein. Egal ob es sich um Cola und Salzstangen bei Durchfall, oder den Verdauungsschnaps nach dem Essen handelt, ich erkläre Euch was in Eurem Körper wirklich vorgeht und warum nicht alle Mythen stimme…
 
In dieser Folge geht es um das Thema Ayurveda & Psyche. Da Ayurveda ein ganzheitliches Medizinsystem ist, wird der Mensch auch als ein Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele gesehen. Die mentale Gesundheit spielt hier eine große Rolle, da sie Auswirkungen auf den Körper und das Wohlbefinden hat. Du erfährst in der Folge wie Ayurveda die unt…
 
Hast Du Dich schon einmal genauer mit Deiner Leber beschäftigt? Tiefrot ist sie und Dein größtes Kompaktorgan mit der zentralen Aufgabe: Entgiftung. Die Leber ist jedoch nicht nur für Deinen Körper bedeutend. Sie kann Dir ebenso bei der Sinnfindung, innerem Wachstum und Erfüllung hilfreich sein. Wie genau das zusammenhängt und was Du Gutes für Dein…
 
In dieser Podcast Folge stelle ich Dir verschiedene Gesundheitstests vor. Ich erkläre Dir wann welcher Test Sinn macht und was Du durch ihn herausfindest. Vitamin D Test Haarmineralanalyse Gesundheitscheck Darm Fettsäureanalyse Histaminintoleranz - DAO TEST Lebensmittel Reaktionstest Candida SIBO Atemtest Blutbild beim Arzt ——————————————————— Im P…
 
In dieser Folge geht es um das Thema Trinken. Ich erkläre euch wie viel man am Tag trinken sollte, warum es so wichtig ist und wie man den täglichen Flüssigkeitsbedarf decken kann. Viel Spaß beim Zuhören! Hier könnt ihr euch zum Online-Seminar am 28.04. um 20 Uhr anmelden: https://event.webinarjam.com/register/33/gv7qpaxm Sponsor dieses Podcast ist…
 
93% des Giftes, welches Du täglich über Deine Nahrung aufnimmst, kommen aus Tierprotein. Somit ist schon ein Vorteil von pflanzlich vollwertiger Ernährung, dass Du diesen Giften nicht mehr ausgesetzt bist. Wie Du Dich gesund pflanzlich vollwertig ernährst, kannst Du erlernen. Vegan ist nicht gleich vegan. Du kannst Dich ungesund vegan ernähren oder…
 
In dieser Folge erkläre ich euch alles Wichtige was ihr zum Vitamin B12 in der veganen Ernährung wissen müsst. Ich erkläre euch welche Aufgaben es im Körper hat und warum es so wichtig ist Vitamin B12 bei einer rein pflanzlichen Ernährung zu supplementieren. Viel Spaß beim Zuhören! Hier könnt ihr euch zum Online-Seminar am 28.04. um 20 Uhr anmelden…
 
Wie die Wechseljahre crazy & sexy werden können, darüber spreche ich mit Gela Löhr, der Herausgeberin und Chefredakteurin von Lemondays – dem online Magazin für Frauen 40plus (für das ich ja auch schreibe). Und natürlich sprechen wir auch über ihr erstes, tolles Buch – ihr Menopausen-Baby quasi – mit dem Titel „Crazy Sexy Wechseljahre“. Mein Tipp: …
 
Ich habe Doc Thiemo Osterhaus die Fragen gestellt, die ich am häufigsten gestellt bekomme: Warum ist der ganzheitliche Ansatz so wichtig für unsere Gesundheit Was ist der Unterschied zwischen einem kleinen und einem großen Blutbild Tests für den Darm Welche Schilddrüsenwerte solltest Du testen lassen Was kann eine Haarmineralanalyse aussagen Welche…
 
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Rabea Kieß. Rabea ist Personaltrainerin und Hormoncoach. In der Podcastfolge geht es um die Auswirkung von Stress auf unsere Hormone. Rabea erklärt außerdem wie eine hormonfreundliche Ernährung aussieht. Viel Spaß beim Zuhören! Hier könnt ihr euch zum Online-Seminar am 28.04. um 20 Uhr anmelden: https://ev…
 
Im Grunde kannst Du jeden Tag selber für Deine Gesundheit sorgen. Das Stichwort heißt: Eigenverantwortung. In einem Interview mit Robert Löchelt spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, warum es gerade in den heutigen Zeiten umso wichtiger ist, für sich selber zu sorgen und auf die eigene Gesundheit zu achten. Du erfährst in dieser Podcastfolge, was De…
 
In dieser Folge geht es um das Thema Proteine in der veganen Ernährung. Ich spreche darüber wie man seinen Proteinbedarf mit der täglichen Ernährung decken kann und auf was man hier achten sollte. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www…
 
Heute möchte ich euch mein Herzensprojekt vorstellen an dem ich die letzten 4 Monate intensiv gearbeitet habe - das Bauchgeflüster Journal. Das Bauchgeflüster Journal ist nicht nur ein ganzheitliches Ernährungstagebuch, sondern bietet auch Tipps und Tricks rund um das Thema Darmgesundheit, anti-entzündliche Ernährung, schlaf und Stress. ———————————…
 
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. Sandra Weber zum Thema Darmgesundheit. Sandra ist Zahnärztin und hat sich in ihrer Arbeit nun auf den Darm spezialisiert. In der Podcastfolge erfahrt ihr: * Wie die Mundgesundheit mit der Darmflora zusammenhängt * Wie man durch die Zahngesundheit die Darmflora beeinflussen kann * Wie man die Darmflora …
 
Angst. Aktuell weit verbreitet und ein großes Thema. In vielerlei Hinsicht. Was bedeutet Angst überhaupt? Es ist ein Engegefühl. Sie wird verwendet als Instrument zur Beeinflussung von Menschen. Aber sie ist auch ein schweres Krankheitsbild. Über Angst vor Impfungen, Existenzverlust, bis hin zur Angst vor der Angst. Doch wie kannst Du Dich davon en…
 
Anfangen hat es mit einer Hitzewallungen – ganz harmlos. Doch dann kam mit Ausbleiben der Periode massiver Haarausfall und ein dicker werdender Bauch dazu. Ich habe mich total unwohl in meinem Körper gefühlt – quasi wie ein Mülleimer mit Haarausfall. So sollte es nicht weitergehen. Was ich für mich erkannt habe und was mir heute hilft, um mich wied…
 
In dieser Folge widme ich mich einem etwas komplexerem Thema und zwar der Darmschleimhaut. Da der Darm, wie die meisten von euch schon wissen, eines der wichtigesten Organe in unserem Körper ist, kann er leider auch für viele Beschwerden verantwortlich sein. In der heutigen Folge erkläre ich Dir den Aufbau, die einzelnen Aufgaben des Darms und ich …
 
In dieser Folge geht es um das Thema Meditation. Das tägliche Meditieren spielt seit vielen Jahren eine große Rolle in meinem Leben und ich möchte es nicht mehr missen. In der Podcastfolge habe ich erzählt was sich bei mir durch das tägliche Meditieren verändert hat. Ich gebe euch Tipps, wie man eine tägliche Meditationspraxis langfristig beibehalt…
 
Das Gesetz der Polarität kann Dir helfen in Deinem Leben einfacher Entscheidungen zu treffen und mehr in Deiner Mitte zu sein. Zusammen mit dem Resonanzgesetz und dem Gesetz des Anfangs, bilden sie die Spielregeln des Lebens. Wenn Du diese Regeln kennst und damit umzugehen weißt, wirst Du viele Situationen in Deinem Leben einfacher meistern. In die…
 
In dieser Folge habe ich eine Frage von einer Hörerin zum Thema Schlaf beantwortet. Die Frage lautet: “Ich schlafe schon mein ganzes Leben lang sehr unruhig und habe gefühlt kaum Tiefschlafphasen. Ich schlafe schlecht ein und wache jede Nacht auf. Hast du Tipps für mich?” Auf diese Frage bin ich in der Podcastfolge intensiv eingegangen und habe ein…
 
Da es schon Frühling wird und somit auch der Sommer schon fast in der Tür steht, erreichen mich wie jedes Jahr wieder vermehrt Fragen rund um das Thema Abnehmen mit Erfolg und ohne Jojo-Effekt. In dieser Folge gebe ich euch meine Tipps die mir und auch schon meinen Kunden oft weitergeholfen haben. Es handelt sich zwar nicht um irgendwelche Wunderti…
 
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Ulrich G. Strunz. Uli ist Wirtschaftsinformatiker und Autor von dem Buch “Arsch hoch beginnt im Kopf”. Aufgrund von gesundheitlichen Beschwerden hat er sein Leben umgekrempelt und angefangen intensiv an sich zu arbeiten. Das tägliche Meditieren hat dabei eine große Rolle gespielt. Genau darüber sprechen wi…
 
Fragst Du Dich manchmal, warum gerade Dir bestimmte Dinge im Leben passieren? Vielleicht klingt es verrückt, aber Du kannst genau das selbst beeinflussen. Jeder von uns trägt in sich eine wahre Schatzkiste an Möglichkeiten, die endlich geöffnet werden sollte. Dazu ist es wichtig die Spielregeln des Lebens zu kennen. Hast Du schon einmal vom Gesetz …
 
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