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Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik und Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
 
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Wie gesunde vegetarische Ernährung für Jugendliche aussieht Episode 150 Ab heute kein Fleisch mehr! Mein Kind ist Vegetarier Als ihre Tochter kein Fleisch mehr isst, sucht Barbara Hauer nach Rezepten und der Antwort, wie gesunde vegetarische Ernährung für Jugendliche aussieht. Barbara ist Medizinerin, aber was ernährungswissenschaftlich wichtig ist…
 
Der Weg aus der Depression und das Leben mit psychischer Krankheit Episode 151 Leben mit Depression als getrennterziehender Vater In seinem Buch Ins Leere gelaufen erzählt der Anwalt Byung Jin Park, wie er eine Depression entwickelte und wie er diese Phase überwand. Im Podcast spricht Byung darüber, was das mit der Beziehung zu seiner Tochter gemac…
 
Heute spreche ich über den kritischen Nährstoff Calcium. In knackigen 10 Minuten gibts alle wichtigen Info´s zusammengefasst.Einige calciumreiche Lebensmittel sind u.a. Sesam, Mandeln, Brokkoli, Haferdrink mit Calcium angereichert, Vollkorngetreide, Tofu, Grünkohl.---------------------------Die Links der Show:Die Podcastepisode #47: https://www.vam…
 
Heute geht es um den kritischen Nährstoff Vitamin B2. Wie kritisch er wirklich ist und wie Du die Versorgung mit Vitamin B2 (auch Riboflavin) sicherstellst, dass erfährst Du in der heutigen Episode.-----------------Die Links der Show---------------Einige Infos zu B2:Riboflavin ist u.a. wichtig für den Energiestoffwechsel und je höher der Energieums…
 
Sensation: Die Visitatoren sind da, im heiligen Köln, zum ersten Male in diesem noch jungen Jahrhundert. Jetzt wird alles aufgeklärt. Halleluja. WDR 2 Kabarettist Fritz Eckenga sieht das nicht so positiv, er ist skeptisch, was den Zeithorizont der katholischen Kirche und ihre Fähigkeit zu einem Schuldeingeständnis angeht.…
 
Er hat sie ganz klar gewonnen, die Wahl: Reiner Haseloff. Ein Name, den man sich nicht einfach merken kann - zu schwierig. Und dass sein Wahlvolk die Sachsen-Anhalter und Anhalterinnen sind, ist auch ungewohnt. Aber jetzt wissen es alle und bekommen dazu hier noch eine 1a Wahlanalyse von WDR 2 Satiriker Florian Schroeder.…
 
In etwas über 10 Minuten geht es heute um das Wunder-Vitamin - Vitamin D. Welche Mangelsymptome zeigen sich, gibt es eine Überdosierung und wenn ja, wie äußert sich diese und noch einiges mehr erwartet Dich in dieser Podcastepisode.-----------------Die Links der Show---------------Der Blogartikel zu Vitamin D: https://www.vamily.de/vitamin-d-mangel…
 
Heute geht es um den essentiellen Nährstoff Vitamin B12. In knackigen 12 Minuten (10 hab ich nicht geschafft) bekommst Du einige neue Fakten, die ich in der vorherigen B12-Folge noch nicht erwähnt habe. Tiefer kannst Du dann noch mal in Folge #156 einsteigen, da sind wirklich alle wichtigen Fakten drin.-----------------Die Links der Show-----------…
 
Wie gerechte Verteilung von Carearbeit und aktive Vaterschaft geht Episode 149 Eltern als Team Wie Eltern als gleichberechtigtes Team Kinder & Haushalt schaffen, weiß Birk Grüling – der Journalist hat nicht nur das Buch "Eltern als Team: Ideen eines Vaters für gelebte Vereinbarkeit" veröffentlicht, sondern lebt auch das, worüber er schreibt. Zu den…
 
Das Freye Spiel: Wie wir in Kontakt mit Gefühlen & unserer Lebendigkeit kommen [EG148] Felicitas Freye hat mit dem Freyen Spiel eine Methode entwickelt oder entdeckt, wie wir spielerisch Lösungen finden können. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir über das Spiel uns selbst auf die Schliche kommen können und uns auch unseren Mustern lösen k…
 
Sind wir nicht alle ein bisschen Doktor? Ganz in echt. Bitte mal die Schränke kontrollieren, ob da nicht noch irgendwo ein Doktor rumsteht. Hätten auch Frau Giffey oder der Herr von und zu mal machen können. Bemerkenswerte Beobachtungen, jetzt hier von den Herrn Jürgen Becker & Didi Jünemann. Nicht immer satirisch...…
 
Mit dieser Podcastfolge leite ich die 10 Shortcuts über die wichtigsten, kritischen Nährstoffe der (veganen) Ernährung ein. Ich gebe ich Dir heute einen Überblick über alle 10 kritischen Nährstoffe und Du erfährst, dass nicht alle kritischen Nährstoffe, die ich hier vorstelle, nur VeganerInnen betreffen. Also auch an alle Vegetarier und Mischköstle…
 
Wie die Liebe mit neuer Familie gelingt Eltern-Gedöns Episode #147 Bereits vorhandene Kinder, verschiedene Familiensysteme und Expartner:innen – Patchworkbeziehungen sind besonders! Katharina Grünewald erzählt in ihrem Buch glückliche Patchworkpaare und in dieser Podcastfolge, wie die Liebe mit neuer Familie gelingt. Weitere Informationen findest d…
 
Sojavleisch, Sojaschnetzel, Beyond Meat, Burgerpatties, veganes Hack, vegane Chicken, vegane Fischstäbchen und und und... das alles und noch viel mehr füllt mittlerweile immer mehr die Kühlregale der Supermärkte. Doch sind vegane Fleischalternativen wirklich gesünder als Fleisch? Im Labor zusammengemischte Ersaztprodukte versus Fleisch. In dieser P…
 
Vom Kindheitstraum zur Berufung: ein Kinderbuchautor und Arzt erzählt Eltern-Gedöns Episode #146 Matthias von Bornstädt ist Arzt und Kinderbuchautor, er schreibt an bekannten Serien wie Bibi und Tina mit, aber auch seine eigenen Geschichten. Sein aktuelles Buch heiß Mein Körper ist ein Superheld: Wie unser Immunsystem Krankheiten abwehrt. Wir sprec…
 
Die Tat der Stunde: Impfen. Der Ausweis der Stunde: der Impfpass. Die Politik winkt mit Freiheit, doch der Stoff ist knapp. Da stellt sich die Frage, woher die Ausweise nehmen, wenn nicht stehlen? Ein Tipp zur Kaufreihenfolge von den WDR 2 Kabarettisten Jürgen Becker und Didi Jünemann.Von Jürgen Becker ;Didi Jünemann
 
Heute habe ich mal wieder ein Interview für dich. Ich spreche mit Anna Lena und Marie von Vetox. Vetox ist ein echt spannendes Ernährungsprogramm, welches Menschen den Einstieg in eine gesunde Ernährung richtig erleichtert.Es hilft wirklich allen Menschen ganz einfach und unkompliziert in die pflanzliche Ernährung einzusteigen. Wie genau das funkti…
 
Wie Eltern auf die Wut ihres Kindes reagieren können Eltern-Gedöns Episode #145 Kathrin Hohmann erklärt in ihrem Buch „Gemeinsam durch die Wut“ und in dieser Podcastfolge, wie Wut entsteht, warum Kinder sie (noch) nicht selbst regulieren können und wie wir sie dabei achtsam begleiten können. Kathrin ist Kindheitspädagogin und hat in einer Studie un…
 
Wann ist ein Schauspieler ein Schauspieler oder eine Spielerin? Und wann nur eine Meinung? #allesdichtmachen geht steil und mit ihm seine Kritiker jeder Couleur. Jeder und jede hat eine eigene Interpretation und Meinung dazu. Natürlich auch WDR 2 Satiriker Florian Schroeder. Muss er auch, schon aus Berufsgründen. Allerdings mit Haltung.…
 
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