Beste Uni Wien Podcasts (2024)

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𝗗𝗮𝘀 𝗚𝗲𝗵𝗲𝗶𝗺𝗻𝗶𝘀 𝗲𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝗶𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗴𝗿öß𝘁𝗲𝗻 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗹𝘁 37:44

16h ago37:44

37:44

Sie sind Unternehmer und kennen Ihren Markt. Aber kennen Sie auch den größten Kunden der Welt für IHRE Produkte? Erfolgreiche Unternehmen sind dort gelistet, aber das Insiderwissen wird geheim gehalten um die Konkurrenz fernzuhalten. Podcaster Uli Eckhardt spricht mit Interim Manager und GSA-Insider Uwe Rembor über den größten Abnehmer der Erde, wi…

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"𝗩𝗼𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝘀 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻: 𝗦𝗼 𝗸𝗻ü𝗽𝗳𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗲 𝗳ü𝗿 𝗯𝗲𝗿𝘂𝗳𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴 𝗶𝗺 𝗡𝗲𝘁𝘇𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻!" 31:30

11d ago31:30

31:30

Ohne Netzwerk geht kaum noch Etwas. Jeder braucht die richtigen Kontakte, sei es um in der Karriere weiterzukommen, um Kunden zu finden, einen Geschäftspartner oder eine Finanzierung für ein Projekt zu finden. Wie man richtig Kontakte knüpft und Beziehungen so aufbaut und pflegt dass Sie halten, das erklärt der Interims Manager und Networking Guru …

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Push your Limit #69: Trainingscamps oder wie du richtig gut in Form kommen kannst! 26:03

11d ago26:03

26:03

Wolltest du schon immer Mal an einem Trainingscamp teilnehmen, bist dir aber nie sicher gewesen, ob du dafür wirklich schon "bereit" bist? Die wichtigsten Infos zu Trainingscamps bekommst du in dieser Podcast-Episode im Talk mit Tristyle-Headcoach Elisabeth Niedereder. Diese Fragen werden unter anderem beantwortet: -Für wen sind Camps geeignet? -Wa…

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𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗗𝗮𝘂𝗲𝗿𝗸𝗿𝗶𝘀𝗲: 𝗟ä𝘀𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘁𝗶𝗸 𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗺 𝗦𝘁𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗙𝗶𝗿𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀 𝗔𝘂𝘀𝗹𝗮𝗻𝗱 ? 43:57

23d ago43:57

43:57

Eine Krise jagd die nächste. Die Regierung scheint nicht viel für #Krisenvorsorge und gegen #Krisenanfälligkeit zu tun. Weltweit die teuersten #Energiepreise, hohe #Steuerbelastungen, hohe #Abhängigkeit vom Ausland, verfehlte Energie- und Kfz-Politik. Uli Eckhardt im Gespräch mit dem Krisenmanager Uwe Rembor über #Krisenfrüherkennung, die Phasen vo…

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𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤𝐞𝐫 𝐀𝐩𝐩 𝐟ü𝐫 𝐏𝐅𝐋𝐀𝐍𝐙𝐄𝐍 ?? 𝐖𝐓𝐅 𝐢𝐬 𝐅𝐘𝐓𝐀 ?? 13:31

25d ago13:31

13:31

Uwe Rembor, der Interims Manager und Start-Up Finanzierer spricht mit FYTA, einem smarten Berline Start-Up dass die Pflanzenzucht revolutioniert. Hören Sie rein wie JEDER, auch wenn er keinen grünen Daumen hat, die schönsten und besten Pflanzen aufziehen kann, wie Start-Up Finanzierung funktioniert, wieso eine Beteiligung an FYTA eine sehr interess…

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Push your Limit #68: Forever young - wie anti aging wirklich funktionieren kann! 37:19

26d ago37:19

37:19

Anti-aging mit Bio-Hacking? Ja, denn wir haben selbst in der Hand, wie wir altern und vor allem wie "gesund" wir dabei sind. Mit Bio-Hacker Martin Gratzer diskutieren Sportwissenschaftlerin und Ernährungsmedizinerin Elisabeth NIedereder und Moderator Dieter Kschwendt-Michel über spannende wissenschaftliche Fakten und geben Tipps und Tricks für Jung…

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"Namibia lockt deutsche Unternehmen: Neue Chancen für Wirtschaftsboom in Afrika!" 9:16

30d ago9:16

9:16

#Namibia lockt als die Schweiz Afrikas. Der sichere und boomende Markt mit deutscher Infraksturktur und Deutsch als zweiter Geschäftssprache bietet erstklassige #Geschäftsmöglichkeiten. Kai-Uwe Döhler, Namibia-Kenner und seit Jahren im Auftrag deutscher Firmen vor Ort, berichtet im Gespräch mit Interim Executive Uwe Rembor, ebenfalls seit vielen Ja…

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𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗴𝗲𝗯𝗲𝗿-𝗔𝘁𝘁𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁ä𝘁: 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻? 40:44

1M ago40:44

40:44

"Arbeitgeber-Attraktivität" echte neue Einsicht oder alter Wein in neuen Schläuchen? Ulrich Eckhardt im Gespräch mit dem Unternehmens-Restrukturierer Uwe Rembor über den Unterschied zwischen einer Personalabteilung und HR, Boomer und Generation Z, und was wirklich zeigt ob ein Unternehmen seine Mitarbeiter wertschätzt oder nur Äußerlichkeiten zeigt…

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Push your limit #67: Mein erster Marathon - die besten Tipps für (d)ein erfolgreiches Rennen! 28:28

1M ago28:28

28:28

Dein erster Marathon steht vor der Türe und du bist dir nicht sicher, ob du am richtigen Weg bist? Was kann ich in den letzten Wochen noch richtig oder komplett falsch machen, wie teste ich die Sporternährung am besten und welche Tipps & Tricks gibt es noch, die dir helfen können, erfolgreich ins Ziel zu kommen? Das alles erfährst du in diesem Podc…

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Digitalisieren - aber richtig ! 47:20

2M ago47:20

47:20

Ulrich Eckhardt der bekannte Synchronsprecher und Podcaster, spricht mit dem Interim Manager und Vertriebsexperten Uwe Rembor über #Digitalisierung und auf was Unternehemn achten müssen. #UweRembor ist als #InterimManager ein Experte in der Digitalisierung von Vertriebsabläufen. Zuletzt digitalisierte er den Kundendienst und Vertriebsinnendienst ei…

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Push your limit #66: Toni Polster Fußballgott - exklusiv im Push your Limit-Podcast! 40:22

2M ago40:22

40:22

Toni Polster - eine Legende zu Gast in unserem Podcast. Wir plaudern über Fußball, Tonis "Liebe" zum Laufen und vieles mehr ;-) Übrigens - diese Episode ist erstmalig auch als Videopodcast auf unserem youtube-Channel verfügbar siehe https://youtu.be/F2zfNhk9-f0 Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: i…

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Wie Unternehmen Ihre Produkte erfolgreich global vertreiben können 40:48

2M ago40:48

40:48

Ulrich Eckardt im Gespräch mit dem Interim Manager Uwe Rembor über den seltsamen Vertriebsweg von japanischem Toilettenpapier, indische Essgewohnheiten und darüber wo Rot und Grün vertauscht werden. Erfahren Sie in diesem überaus interessanten Podcast die Geheimnisse erfolgreicher internationaler Produktvermarktung, warum peruanische Cola anders sc…

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Trailer 0:56

2M ago0:56

0:56

Uwe Rembors Podcast "Rembors Restrukturierungs Ratgeber" wendet sich an Unternehmer, Top-Manager und Firmeninhaber. Es geht um alles was Unternehmen weiterbringt: Wie man dringend benötigtes Personal findet und bindet, wie man Umsätze erhöht, Kosten spart, richtig digitalisiert - kurz - alles was Unternehmen und Manager bewegt. Wenn Sie einem Podca…

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"Deutschland braucht Fachkräfte! Wie wir ausländische Talente anlocken, binden und erfolgreich integrieren können" 17:21

2M ago17:21

17:21

Uwe Rembor, der bekannte Interim Manager und Restrukturierer im Gespräch mit Mihail Manouras von Nagel Execuive Search über den Fachkräftemangel, wie und wo man gute Kandidaten finden und wie man diese auch für weniger attrakrive Standorte interssiert, integriert und dauerhaft im Unternehmen hält. #mint #fachkräftemangel #fachkraftemangel…

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Das älteste Personalberatungsunternehmen der Welt 26:18

2M ago26:18

26:18

Uwe Rembor, Interims Manager für Restrukturierung im Gespräch mit Stephan Franken und Georg Larch von Boyden, dem ältesten Personalberatungsunternehmen der Welt über den Unterschied zwischen Freelancer, Zeitarbeit und Interim Management, warum Interim Manager alle auch Unternehmer sind und warum Job Hopper als Interim Manager erfolgreicher sind als…

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"Interim Management: So erobert Österreichs Marktführer die Branche - Die Geheimnisse erfolgreicher Unternehmensführung enthüllt!" 31:17

2M ago31:17

31:17

Heute im Gespräch: Uwe Rembor, Deutschlands Restrukturierung-Pabst mit Dr. Martin Ludwig Mayr von GOiNTERIM über skifahrende Interim Provider, warum der Mittelstand am besten versteht warum Interim Management die Lösung ist und warum man Interim Manager nicht lernen kann. #interimmanagement #interimmanagerin #interimsmanagerin #interimhrmanager #hr…

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Push your limit #65: Kraft vs. Ausdauer - wie du beides optimal trainieren kannst! 23:10

2M ago23:10

23:10

Kraft versus Ausdauer - welchen Nutzen hat Kraft- bzw. Ausdauertraining generell und wie kann ich das eine fürs andere optimal nützen? Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen…

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Interim Management in Life Sciences 23:53

2M ago23:53

23:53

Im heutigen Special geht es um #InterimManagement in #LifeSciences. Uwe Rembor, Interim Manager spricht mit Manuel Maiwald von K-Recruiting über die Besonderheiten des Interim Management in Life Science. Warum herkömmliche #InterimProvider nicht helfen können, wo man Life Science Experten findet und wie die Branche tickt verraten Ihnen die beiden i…

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Wie funktioniert Interim Management in Österreich? 27:10

2M ago27:10

27:10

Funktioniert Interim Management in Österreich anders? Wer sind hier die Marktteilnehmer? Wen muss man kennen? Uwe Rembor, Interim Manager spricht mit Fr. Mag. Morawietz-Ghezzi von Ponte Interim über Beratungs-Boutiquen, warum die Kombination aus Unternehmensberatung und Interim Management Sinn macht und die aktuellen Herausforderungen des östereich…

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Reeg & Nasharty - Warum Handschlag-Qualität ein Wettbewerbsvorteil ist 1:18:28

2M ago1:18:28

1:18:28

Uwe Rembor, Interim Manager und Experte für Restrukturierung und Vertriebsthemen im Gespräch mit Markus und Anja Reeg von Reeg & Nasharty, einer der feinsten Boutique-Beratungen für ganzheitliche Lösungen der Personalberatung. Wir sprechen über den Wert einen spitzen Positionierung, dem Vorteil von Handschlag-Qualität und was Kunden und Interim Man…

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"Global Recruiting: Die Antwort auf alle Personalprobleme? Weltweit nach Fachkräften fischen und Arbeitsmarkt revolutionieren!" 28:56

2M ago28:56

28:56

"Global Recruiting: Die Antwort auf alle Personalprobleme? Wie Unternehmen weltweit nach Fachkräften fischen und den Arbeitsmarkt revolutionieren!" Uwe Rembor, Deutschlands bekanntester Restrukturierer im Gespräch mit Geritt Nagel über innovaties Recruiting und Lösungen für den aktuen Personanotstand in Deutschland. #globalrecruiting #personalmange…

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MINT Fachkräftemangel lösen 41:10

2M ago41:10

41:10

Unternehmensretter Uwe Rembor und Michalis Manouras über MINT Fachkräftemangel und wie Unternehmen dieses Problem ein für alle Mal lösen können.Von Uwe Rembor

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Interim oder Experte? Oder beides ? 27:27

3M ago27:27

27:27

Uwe Rembor, Interim Manager im Gespräch mit Dr. David Küpper, Geschäftsführer von ExpertPowerhouse. Es gibt #Interim Manager, es gibt #Berater, es gibt Vermittler für beides.Von Uwe Rembor

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Push your limit #64: Alle Jahre wieder - Neujahrsvorsätze, Top oder Flop? 20:59

3M ago20:59

20:59

Dry January? Veganuary? Fasten? Endlich seine Ziele erreichen? Ob und wie dies mit Neujahrsvorsätzen gelingen kann, diskutieren Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcast Episode. Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder …

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Wie werden Unternehmen besonders attraktiv für Arbeitnehmer? 40:44

3M ago40:44

40:44

Host Ulrich Eckhardt spricht mit Uwe Rembor, Interim Experte über die Entwicklung von #Hochleistungs-Teams.Von Uwe Rembor

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Push your Limit #63: Baby Sport Lifestyle - reloaded 28:53

3M ago28:53

28:53

Unternehmerin sein, ein Kind großziehen, selbst noch trainieren - und dabei eventuell auch noch ein Privatleben führen? Wie das gelingen kann und welche Herausforderungen es dabei gibt, vor allem, wie man sich dennoch sportlich motivieren kann, erzählt Elisabeth in dieser Podcast Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Übrigens: im Push-Your-L…

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Wie arbeiten Interim Provider? 37:22

3M ago37:22

37:22

Interim Manager findet man oft über Interim Provider. Aber was ist ein Provider und wie findet man den? Uwe Rembor, Interim Manager, und Theo Wagnitz von ZMM bringen Licht ins Dunkel. #InterimManager #InterimProvider #InterimManagement.Von Uwe Rembor

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Push your Limit #62: Road to Roth - Part 4 16:57

4M ago16:57

16:57

Auch in der Weihnachtszeit wird fleißig trainiert und wie es Jochen dabei geht und wie er sein Ziel "Roth" nie aus den Augen verliert, erklärt er im Gespräch mit Tristyle Headcoach und Dieter Kschwendt-Michel.Von Tristyle®

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Push your Limit #61: Biohacking, Supplements & Co - der Talk! 31:00

4M ago31:00

31:00

Biohacking zur Selbstoptimierung und optimalen Gesundheit - doch wie funktioniert das? Braucht man dazu Supplements oder gilt weiterhin das Prinzip "food first"? In dieser Podcast-Episode diskutieren mit Martin Gratzer und Elisabeth Niedereder zwei ehemalige Profi-Leichtathleten, die mittlerweile im Gesundheitssektor tätig sind, über ihre Erfahrung…

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Push your Limit #60: Off season dos and don'ts - die besten Tipps für eine erfolgreiche Off Season! 19:16

5M ago19:16

19:16

Eine Off Season sollte ein fixer Bestandteil des Trainingskonzeptes bei jedem (ambitionierten) Ausdauersportler sein. Doch was bedeutet dies eigentlich? Was sollte man in dieser "off season" machen und was nicht? Und wie kann man wirklich erfolgreich in die neue Saison starten? Dies und noch viel mehr erfährst du in dieser Podcast Episode im Talk m…

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Uwe Rembor spricht über Unternehmensfinanzierung 44:24

5M ago44:24

44:24

Der als Exzellenzberater der Deutschen Wirtschaft ausgezeichnete Interim Manager Uwe Rembor spricht über Unternehmensfinanzierung. Jedes Unternehmen benötigt für die verschiedensten Anlässe Kapital. Ob es um Bauvorhaben geht, Anschaffungen, die Finanzierung von Marketingmaßnahmen oder Personal, die Anforderugnen sind so vielfältig wie die Möglichke…

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Ulrich Eckardt interviewed Uwe Rembor zum Thema Interim Management 48:19

5M ago48:19

48:19

Ulrich Eckardt im Gespräch mit Uwe Rembor über Interim Management und warum immer mehr Unternehmen diese freiberuflichen Experten für ihre Herausforderungen einsetzen.Von Uwe Rembor

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Push your Limit #59: Road to Roth - Part 3 19:00

5M ago19:00

19:00

Jochens Road to Roth geht weiter. Der Trainingsalltag ist schwer zu finden, aber Jochen kämpft sich durch. Mit einem strukturierten Trainingsplan geht es halt doch ein bisschen einfacher. Alles ups and downs, Motivationstipps & reality check gibt es in dieser Podcastepisode am Weg zum Langdistanztriathlon! Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhal…

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Push your Limit #58: Das menschliche Mikrobiom - Gesundheit beginnt im Darm! 26:15

6M ago26:15

26:15

Jeder hat es, aber die wenigsten wissen, was es eigentlich damit auf sich hat: die Rede ist vom menschlichen Mikrobiom. Es kann Ursache für viele körperliche Beschwerden, Krankheiten, aber auch psychische Belastungen sein bzw. diese fördern, wenn es nicht richtig "gefüttert" wird. Was du über das Mikrobiom wissen solltest erfährst du in der dieser …

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Push your Limit #57: Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr! Sport & Bewegung im Kindes- und Jugendalter. 32:59

7M ago32:59

32:59

Den Spruch "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr!" kennen wahrscheinlich die meisten Zuhörerinnen und Zuhörer, doch was es damit genau auf sich hat, ist vielen nicht bewusst. Die Basis für Gesundheit und regelmäßige Bewegung wird bereits im Kleinkindalter gelegt - oder eben nicht! Warum dies so oft schief geht, wie es aus pädagogischer u…

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Push your Limit #56: Endlich richtig schnell laufen! 21:48

7M ago21:48

21:48

Was bedeutet es eigentlich "schnell" zu sein? Die Bedeutung der maximalen Schnelligkeit ist oft nicht ganz klar und wird oftmals falsch definiert. Was es dir hilft, wenn du deine Schnelligkeit und Lauftechnik verbessern wirst und wie es dir bei deiner neuen Bestzeit helfen kann erfährst du in dieser Podcast-Episode mit Laufexpertin Elisabeth Nieder…

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Push your Limit #55: Wahr oder falsch? Die größten Ernährungsmythen im Tristyle Factor - hören Sie das Unfassbare! 31:35

8M ago31:35

31:35

Wahr oder falsch? Sind Sie bereit für das Unfassbare? Dann tauchen Sie ein in die Welt des Tristyle Factors :-) Ernährungsmythen kursieren immer wieder durch die Medien, werden unter Freunden erzählt und oft fälschlicherweise dann auch so umgesetzt und gelebt. Welche der populärsten Mythen nun aber wirklich wahr, und welche vollkommenener Nonsens s…

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Push your Limit #54: Road to Roth - Part 2 27:22

8M ago27:22

27:22

Jochens Langdistanz-Vorbereitung nimmt Formen an: bestens betreut durch das Tristyle-Team geht es mit aktuellen Laktatwerten nun ans "Eingemachte" und die ersten intensiven Trainings stehen an. Wie es Jochen damit geht, was Tristyle-Headcoach Elisabeth dazu sagt und wie die Prognosen aussehen hört ihr in der aktuellen Podcast-Episode, wie immer cha…

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Push your Limit #53: Mit freiem Kopf "da rennt da Schmäh" 24:27

9M ago24:27

24:27

Viele laufen um den Kopf freizukriegen, aber manche brauchen es auch, um kreativ zu sein oder sogar um "lustig" zu sein - so wie unser Gast & Comedyhirt Christian Schwab. Auch wenn das Laufen nicht immer nur "lustig" ist, es hilft bei beruflichen Herausforderungen und um aus Anspannung eine Entspannung zu machen. Wie das generell gut gelingt und wi…

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Push your Limit #52: Road to Roth - Part 1 21:31

9M ago21:31

21:31

Einmal Langdistanz, immer Langdistanz - oder wie war das? Jochen erzählt als "average age grouper" aus seinem Triathlonalltag und wie er nach langer "Abstinenz" auf der Langdistanz doch 2024 wieder einen Angriff auf dieser starten möchte und warum es genau die Challenge Roth sein soll. Tristyle Headcoach Elisabeth Niedereder erklärt aus trainings- …

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Push your Limit #51: Training bei Hitze - die besten Tipps für den Sommer! 22:44

10M ago22:44

22:44

Sommer, Sonne, Sonnenschein - gibt es was Schöneres? Die Meinungen der AusdauersportlerInnen gehen hier bestimmt auseinander und das aus gutem Grund! Wie du dein Training in den Sommermonaten oder im Urlaub im Süden dennoch erfolgreich meistern kannst erfährst du in dieser Podcast-Episode von Tristyle Headcoach Elisabeth Niedereder im Gespräch mit …

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Push your Limit #50: Physik im Sport - was du unbedingt wissen solltest! 51:04

10M ago51:04

51:04

Die meisten von uns kennen Physik nur mehr aus der Schulzeit, aber vergessen danach leider die sogenannten Grundsätze und damit das Verständnis für Bewegung, Energieverbrauch sowie viele weitere wichtige Faktoren im Sport. Was ist körperliche Arbeit und Leistung? Wie viel Energie wird denn eigentlich wobei verbrannt? Und wovon hängt das ab? Außerde…

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Push your Limit #49: Average Age Grouper - Mut zur Mittelmäßigkeit im Sport! 34:54

11M ago34:54

34:54

Wie fühlt es sich an, "average" zu sein oder ein sogenannter "age grouper" im Triathlonsport zu sein, der weiß, dass er nie einen Ironman gewinnen wird? Wie setzt man sich seine Ziele und wie bleibt man langfristig motiviert - eventuell auch ohne Wettkämpfe? Und wie schafft man es, realistisch zu bleiben? Diese Fragen und noch viele mehr beantworte…

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Push your Limit #48: Laufen mit Hund - die besten Tipps für deine Fellnase & dich! 1:14:43

11M ago1:14:43

1:14:43

Du möchtest gerne mit deinem Hund laufen gehen, aber du weißt nicht, worauf du achten solltest? Ja, es ist wirklich ein "eigener" Sport mit seinem Hund zu laufen, denn es geht dabei nicht vorrangig um dein Training, sondern um ein gemeinsames und "artgerechtes" Training, das Spaß macht. Andi, Jochen und Lissi erzählen von ihren langjährigen Erfahru…

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Push your Limit #47: Fit & gesund mit 50 plus - die besten Tipps! 32:39

12M ago32:39

32:39

Ist 50 das neue 40? Oder sogar das neue 30? Doch das Wichtigste ist: es ist nie zu spät, etwas für seine Gesundheit zu tun und fit älter zu werden. Worauf du besonders achten solltest und wie dein Training im Idealfall aufgebaut sein sollte, erfährst du in diesem Podcast. Auch für jüngere Semester hörenswert, denn älter wird bekanntlich jeder ;-) Ü…

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Push your Limit #46: Die besten Tipps für deinen Marathon! 35:52

12M ago35:52

35:52

Der erste Marathon steht bevor und du hast Angst, alles falsch zu machen? Oder bist du dir nicht sicher, wie du die Vorbereitung auf einen Marathon in Angriff nehmen sollst bzw. ob das überhaupt für dich realisierbar bist? Die Antworten auf diese Fragen, die besten last-minute-Tipps und noch viel mehr gibt es in dieser Podcast-Episode! Mit Tristyle…

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Push your Limit #45: Laktattest zur Trainingssteuerung - worauf es wirklich ankommt! 25:26

1y ago25:26

25:26

Laktattest - was ist denn das? Solltest du davon noch nie etwas gehört haben, wird es höchste Zeit! Denn ein Laktattest hilft nicht nur Profis, sondern vor allem Gesundheitssportlern und Anfängern sehr viel, denn damit weißt du genau, was und wie du trainieren sollst. Laktattests sind aber nicht alle immer hilfreich, denn vor allem beim Testprotoko…

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Push your Limit #44: Rise & Fall - die Schattenseiten des Sports! 48:53

1y ago48:53

48:53

Höhen und Tiefen gehören zum Leben dazu, aber vor allem Sportler*innen wird der Misserfolg oder das "Versagen" als modernen Helden oft nicht wirklich "vergönnt". Die möglichen Folgen sind Erfolgsdruck, Angstzustände und Depressionen bis hin zum Selbstmord. Andere geraten nach Karriereende auf die schiefe Bahn und verlieren sich in Spiel-, Drogensuc…

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Push your Limit #43: Wer nicht regeneriert, verliert - die besten Tipps für die optimale Regeneration! 27:57

1y ago27:57

27:57

Du trainierst wie verrückt, wirst aber nicht besser? Oder bist du immer wieder krank und dein Trainingsprozess wird dadurch unterbrochen? Ursachen gibt es viele, mit der richtigen Regeneration bist du auf jeden Fall auf der Gewinnerspur! Denn: Training ist wichtig, Regeneration ist wichtiger! Denn nur, wer die Reize des Trainings richtig verarbeite…

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Push your Limit #42: Gesundheitssport für absolute Sportmuffel - eine Erfolgsgeschichte mit Joji Hattori! 45:41

1y ago45:41

45:41

Wenn aus Hassliebe...Gewohnheit wird - dann ist auch der letzte Sportmuffel Gesundheitssportler geworden - so oder so ähnlich könnte das Resümee dieser Episode lauten. Wie es der Ausnahmemusiker, Dirigent und Gastronom Joji Hattori mithilfe seiner Trainerin Elisabeth Niedereder geschafft hat, seine Abneigung gegenüber Sport zumindest teilweise zu ü…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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