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Wir quatschen ungeniert in unserem Laufpodcast über spannende Themen wie Laufen von A bis Z, Trailrunning, die neue Swimrun Szene, Ultra-Läufe und vieles vieles mehr (Ultralaufen, Ultramarathon, Ultratrail, Marathons, Halbmarathons, Traillaufen, Running Shoes, Running Gear, Runningpodcast, Running Podcast, Lauf Podcast, Backyard, Backyardultra, Kuckucksuhrenlauf, Lange Laufen)
 
Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler. Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports. Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag. Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.
 
Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon oder Marathon hin? Dann bist du hier genau richtig! Die "Laufwiesel" Susi und Dennis werden dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Lauf-Themen ver ...
 
Viele neue wissenschaftliche und private Erkenntnisse zu verschiedenen Sportthemen. Ich selbst laufe alle möglichen Strecken von Sprint, 5 km, 10 km bis zum Ultramarathon. Weiterhin nehme ich an Hindernisläufen und Triathlon Wettkämpfen teil. Weiterhin geht es um die ketogene Ernährung und Low Carb ohne Dogma.
 
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In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Anita Eckerstorfer Anita auf Instagram Anita Eckerstorfer bei den TrailTypen. Mit Anita darf ich mal wieder einen Gast aus dem schönen Österreich, genauer aus dem Trail Running Mekka Innsbruck im Podcast begrüßen. Die Wahl-Innsbru…
 
FreetheDonut ist ein gelungener Marketingspruch von Supersapiens. Wir sind auf die neuen Sensoren zur Messung des Blutzuckerlevels vor kurzem Aufmerksam geworden und wollten wissen, was sich dahinter verbirgt. Wir bedanken und bei Triathlet und Coach Chris Piri für die Zeit, die er sich für uns und Euch genommen hat. Die neuen Sensoren eröffnen uns…
 
Tag ein, Tag aus, immer laufen. Jeden Tag. Jeden f..... Tag. Könnt Ihr Euch das vorstellen? Also aus unserer Sicht ist das schon das Extreme der Extremen. Umso schöner, dass wir Stefan in unserer Mitte haben, der uns das ganze erklären kann und uns zeigt, was ihn und die Streaker triggert. Wir sind beeindruckt: Welchen Extremsport könnt ihr sonst m…
 
Manuel läuft gerne mal etwas länger, da können dann schon mal 100 - 120 km zusammen kommen. Besonders gerne läuft er dabei in den Bergen, z.B. in den schönen Alpen. Neulich war er mal wieder bei den Chiemgauer 100 mit am Start und hat das Treppchen nur knapp verfehlt. Wie er zum Ultralaufen gekommen ist, was ihn bewegt und welche Erfahrungen in sei…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Am 14. und 15. August 2021 fand der diesjährige Mauerweglauf oder auch die 100 Meilen Berlin statt. Heute, knapp eine Woche später ist es Zeit für uns, dieses lange Abenteuer hier im Podcast aufzu…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Kimi Schreiber Website Instagram Kimi Schreiber bei den TrailTypen. Kimi ist Läuferin, Bloggerin und hat ihre eigene Kolumne in der “aktivLaufen”. Sie nutzt, wie sie sagt, zwar Instagram auch weil es als Athlet einfach irgendwie d…
 
Back to the Future IV (über Strava Segmente und modernen Fünfkampf) Mit Sebastian sprechen wir über das spannende Thema Strava Segmente jagen. Wir Holz man sich die Streckenrekorde, was motiviert uns dabei und wohin führt uns das ganze..... 😄 Ein nettes Nebenthema ist dabei die Entwicklung des modernen Fünfkampfs .... Wird Reiten nach dem Debakel b…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Noch eine gute Woche, dann ist es für Franzi endlich so weit, dann gilt es die 160 km auf dem Mauerweg zu laufen. Wir sprechen in dieser Episode darüber wie ihre letzten langen Läufe gelaufen sind…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Susi Reichert Instagram Susi Reichert bei dem #TrailTypen – Mein heutiger Gast ist in den Bergen groß geworden, denn die regelmäßigen Ausflüge mit der Familie an den Wochenenden zum Wandern oder auch Skifahren gehörten zu ihrer Ki…
 
Dieser "Ultra" neue Sport ist einfach fabelhaft. Stellt euch vor ihr müsst Mal nicht ins hässliche Hotel, Motel, Pension, Campingplatz oder was auch immer. Ihr schlagt einfach mitten dort wo das Leben schön ist, euer Nachtlager auf. quite easy, isn´t it? Das hört sich nicht nur gut an, das ist der Burner, der Hammer, der absolute mega super Hauptge…
 
The BIG Battle: Strava vs. Komoot (Wie plant Ihr denn Eure Lauftouren???) Wer lange laufen will, kommt um eine gute Routenplanung nicht rum. Früher nahm man dazu Wanderkarten zur Hand und plante zu Hause minitiös noch ohne PC und Handy? Seit nunmehr 10 bis 5 Jahren gibt es Navigationshilfen auch für Läufer, und was für Hilfen. Wir sind große Komoot…
 
Wir freuen uns, dass wir mit Andi Dahlemann schnacken durften. Andi ist der Mann hinter dem Podcast Muskel & Kater und ein waschechter UROP ler..... Vor allem aber auch ein Ultraläufer, der dieses Jahr schon richtig Gas gegeben hat. Wir diskutieren viele Ultrathemen und fragen uns vor allem, was uns Laufhungrig macht... Viel Spaß beim Hören. Flo un…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Die Bilder nach den heftigen Unwettern mit katastrophalen Überflutungen in den nicht weit von mir entfernten Landkreisen Bad Neuenahr-Ahrweiler, Trier, der Eifel, dem Erftkreis sind heftig. Mir fehlt es da echt an den passenden Wo…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Hannes Namberger Instagram Facebook Strava Profil DUV Statistik Dynafit Athletenprofil Hannes Namberger ist aktuell wohl der beste Trailläufer im deutschsprachigen Raum. Dabei läuft er eigentlich erst verhältnismäßig kurz wirklich…
 
Kann den Laufen im Regen Spaß machen? Sollte man bei dem Sauwetter (im Juli 2021) wirklich die Laufschuhe anziehen? Was braucht man alles, damit auch bei schlechtem Wetter sich nach draußen traut? Bei Dauerregen und mit guter Laune gehen wir auf diese spannenden Fragen ein. Wir sagen: JA, Gaudi kann man auch bei Sauwetter haben. ;-) Unsere allgemei…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Am 14.08. um 06:00 ist es soweit, Franzi wird bei ihrem Jahreshighlight dem Mauerweglauf 2021 an der Startlinie stehen und die 160 Kilometer auf dem Berliner Mauerweg angehen. Für diese Distanz ha…
 
Chapeau an Michael und Matts (Race Directors of ÖtillÖ World Series Swimrun Races) für die Auswahl des schönen Tales Engadin (Quelle des Flußes Inn) in der Schweiz als Austragungsort für ein Swimrun Event. OK, es müssen harte Schweden sein, die in der Ostsee keine Wassertemperaturen über 15 Grad kennen, die nicht abschrecken zwischen 1800 HM und 2.…
 
Das war er, der Morgenspaziergang Backyard Ultra Trail am vergangenen Freitag 25.06.2021. Wer sich bei den Teilnehmern umhört, wird viel über das "gute" Wetter hören, das wir bei unserem Backyard Ultra genießen durften. Naja, es reduzierte gleich nach 4 Runden die Teilnehmer auf die Hälfte und wir reden von überwiegend jahrelang erfahrenen Ultraläu…
 
Es ist einfach sagenhaft, was Florian Reus im Jahr 2015 geschafft hat: Sieger bei. Spartathlon und Weltmeister im 24h Lauf. Uffffff. Mega cool, dass er Zeit und Laune hatte sich mit uns für unseren Podcast virtuell zu treffen. Wir hatten irre Spaß und haben viel gelernt. Wollt ihr daran teilhaben, na denn Mal los, hört dein es lohnt sich. Der Titel…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Franzis Hundedame Muggi hat einige Fortschritte gemacht und hat weiterhin einen gesunden Bewegungsdrang. Dementsprechend darf sie nun auch bei längeren Läufen oder Wanderungen dabei sein. Mittlerw…
 
Was war das für ein aufregender Podcast! Wir haben den Trailguru Alex Holl AKA "der Schinder" (www.hasta-la-ultra.de) am Abend seiner ersten Tage auf dem zweiten Etappenabschnitt des Jakobsweges für die Aufnahme eines Podcasts gewinnen können. Wir gewannen mit Euch spannende Einblicke in die Pilgerreise nach Santiago di Comostela sowie in die Trail…
 
Mit Christian Blei Unger AKA www.runfellows.de haben wir über den Weg gesprochen, der einem zum Trailrunning Guide im Bayerischen Wald führt. Sein Lauf und Lebenseinstellung passt wunderbar zum Morgenspaziergang. Hört Mal raus, warum wir das so gut finden... Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die D…
 
Ist der neue Hoka One One Mach 4 endlich wieder ein geiler Laufschuh von HOKA, auf den wir seit dem Clifton 1 aus 2015 gewartet haben? Kann er dem Clifton 1 das Wasser reichen? ⛲🌊 Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-n…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Kim Facebook Website Dass Kim Cremer irgendwie zum Laufen gefunden hat, liegt nicht gerade auf der Hand. Er bezeichnet sich in dieser Episode eher als ehemaligen Hobbypumper und jemanden der Cardio ablehnte. 2013 hatte er einen sc…
 
Podcast-Folge #30 – Mit dem Verein “Es tut nicht weh” wandert der Müll vom Berg ins Tal – Interview mit Renate Steinacher Der Verein "Es tut nicht weh" sorgt dafür, dass der Müll vom Berg ins Tal wandert, leistet Aufklärungsarbeit und will das Bewusstseinsspektrum der Menschen in Sachen Nachhaltigkeit erweitern. Im Interview spricht Renate Steinach…
 
Wer kennt noch diesen alten Klassiker des Automaten-Spielen? PAC-MAN ... Ja super cool, dass ihr bei der neuen Variante des Laufens euch als PAC-MAN fühlen könnt. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info a…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Aus gegebenem Anlass sprechen Franzi und ich heute über ein paar typische Läuferverletzungen. Da wir beide ja nun schon eine Weile laufen, konnten wir da leider auch schon einige Erfahrungen samme…
 
Laufen macht Spaß Inspiration pur!!! Das ist was dieses Interview mit Marina für alle bietet, die Lust haben hier reinzuhören. Marina zeigt uns, wie Ihr Power, Willenskraft und körperliche Fitness so kombiniert, dass man Deutscher Meister = Deutsche Meisterin im lange, lange, lange Laufen auf den Backyard Ultras wird. Einfach unfassbar, diese Leist…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Simone Schwarz Strava Instagram Simone Schwarz bei den TrailTypen. Die frankophile Wahlfreiburgerin trifft man hauptsächlich jenseits des Rheins auf dem Trail der Vogesen an. Ursprünglich aus dem Triathlonsport hat es Simone irgen…
 
Von der Midlife-Crisis zum Ultrarennen Was ist dran an diesem Zusammenhang? Kernpunkt der Episode ist die Frage, warum man eigentlich mitleidig lächelt, wenn man hört, dass jemand mit 40 Jahren das Laufen anfängt .... Wie ist eure Meinung dazu? Diskutiert mit uns auf unserer neuen Facebookgruppe: Morgenpaziergang Gang : https://www.facebook.com/gro…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Frau Mohr Facebook YouTube (Channel) Instagram Steady Mein heutiger Gast ist eine sehr gute Lauffreundin mit der ich gerade in meiner Anfangszeit der Traillauferei echt viele Kilometer gelaufen bin. Frau Mohr, oder Daniela wie ich…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Franzi und ich besprechen wie sie es schafft ihr Training für die 100 Meilen von Berlin im August in ihren Alltag zu integrieren. Franzi nutzt hierzu mehrere Kniffe um zeitweise auf 80-90 Wochenki…
 
Podcast-Folge #29 – Leistungsdiagnostik für Läufer mit Uli Plaumann vom Radlabor Eine Leistungsdiagnostik kann uns bei der Trainingssteuerung helfen und uns Aufschluss über unsere Fitness geben. Doch für wen macht eine Leistungsdiagnostik überhaupt Sinn und welche Erkenntnisse kann ich daraus gewinnen? Um diese Fragen zu klären, haben wir mit Uli P…
 
Loops and Books.... Heißt so der neue Trend beim Ultralaufen? Dani, Tilman und ich sagen ja, definitiv. Jedes Jahr im März/ April starten m Frozen Head Park in Tennessee USA die famous and incredible Barkley Marathons. Wir quatschen über die Regeln, den Ursprung und den Reiz dieser unfassbar und beinahe inwirklichen Laufveranstaltung. Ein mega Lob …
 
Um besser Laufen zu können muss man einfach mehr Laufen. Stimmt das? Naja, es kommt wohl darauf an. Unser Podcast Gast Oli Hagn betreibt seit mehr als 30 Jahren ein eigenes Fitnessstudio und hat genauso lange bereits Erfahrung als Fitnesscoach. Unglaublich wie viel Oli über dieses Thema erzählen kann. Wir waren schon selbst sehr neugierig auf diese…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Tom Wagner Website Instagram Tom Wagner ist ein Urgestein im Team Salomon Deutschland und wurde damals noch vom Gripmaster Stephan Repke ins Team geholt. Der sympathische Österreicher mag die langen Distanzen um die 100 Meilen und…
 
Für manche ist eine Radausfahrt von über 100 km schon lange und herausfordernd, ab 200 km wird die Luft dünn, weil es dann schon richtig weh tut. David aus Melbourne, der schon häufiger bei uns zu Gast war, hatte sich dieses Jahr ein besonders großes Ziel vorgenommen: Ein Finish bei der Peaks Challenge in Falls Creek, knappe 400 km von Melbourne en…
 
Ein Morgenspaziergang mit Bernhard Nuss, dem Eisernen Franken (Laufpodcast) Mitten in Nürnberg wohnt ein Extremsportler, der die Grenzen locker durchbricht, die wir als erreichbar und möglich halten. Unfassbare 66 mal (!!!!!) absolvierte Bernhard im Kalenderjahr 2019 eine Triathlon Langdistanz. Da liegt es doch sehr nahe dass wir mit Bernhard einen…
 
Bevor Jörg Birkel seinen ersten Triathlon absolviert hat, griff er als Sportjournalist zur Feder und schrieb das Buch "Triathlon für Anfänger". Wie es dazu kam und er dadurch beim möglicherweise schönsten Sport der Welt gelandet ist, erzählt er in dieser Folge. Natürlich liefert er auch den ein oder anderen wertvollen Tipp für alle, die in Sachen T…
 
Eis, kalt, glitzerndes Wasser, Schnappatmung, pures Leben... Wo kann man so was noch erleben? Und das auch noch ohne Eintritt? Wir haben Florian (Wildschaf) gefragt, wie man zum Eisschwimmen kommt und dann sich zur Eisschwimm WM qualifizieren kann. Wow, Florian, wir haben viel von dir gelernt. ihr auch? Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien fin…
 
Christoph Fürleger ist ein echter Macher in der Triathlonwelt: Er ist u.a. Geschäftsführer bei Hannes Hawaii Tours, veranstaltet den traditionsreichen Allgäu Triathlon mit und sorgt mit Unternehmen wie der 808project GmbH immer wieder für neue Impulse und Innovationen in der Ausdauerwelt. Wir reden mit dem bekannten Triathlon-Unternehmer über die v…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram In dieser Episode sprechen Franzi und ich über das Laufen mit Hund, konkret mit der jungen Lagotto Romagnolo Dame Muggi die seit einiger Zeit Mitglied der Familie Laufstrumpf ist. Franzi erzählt u…
 
Auch in dieser Saison wird das Trainings- Renngeschehen von Frau Carola maßgeblich beeinträchtigt, und es steht noch in den Sternen geschrieben, ob und wieviele Wettkämpfe in 2021 stattfinden werden. Das gilt auch für Triathlonevents wie Ironman Frankfurt oder auch die Challenge Roth. Doch wie gehen Triathleten mit dieser Thematik um? Das gewohnte …
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Ida-Sophie Hegemann Instagram Ida-Sophie Hegemann ist seit 2017 auf den Trails unterwegs und hat dort schon einige Duftmarken hinterlassen. In ihrer Jugend hat sie von Tennis über Ballett und bis zum Fußball einiges ausprobiert, n…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Lisa Risch Instagram Lisa Risch ist noch gar nicht so lange im “Trail Running” Geschäft und hat dennoch mit ihrem Sieg beim Ultraks Mayrhofen für Aufsehen gesorgt und es auch prompt ins Trail Magazin geschafft. Ursprünglich aus de…
 
Unter Laufphilosophie verstehen wir nicht einfach nur das Streben nach dem Lauf Walhalla. Nein da geht es um die wirklichen Probleme unseres Daseins 😀😎 Eines Davon ist das Wurstproblem. Aber das hört ihr erst zu guter Letzt. Davor gibt es spannende Fragen wie: Was ist Nichts? Wer bin ich? Gibt es einen freien Willen? Was kommt nach dem Tod? Was ist…
 
Der Winterschlaf hat bei uns Corona-bedingt schon letztes Jahr Mitte Juli eingesetzt, aber jetzt sind wir zurück und werden euch hoffentlich wieder regelmäßiger mit neuen Folgen versorgen. Wir machen einen kurzen Rückblick über die letzten Monate und geben einen kurzen Ausblick auf das, was die Ausdauerwelt in nächster Zeit so alles erwarten darf (…
 
14 Stunden bei -8 Grad und Schnee Schnee Schnee. So ist der Februar im Jahr 2021. Auch bei einer Corona bedingten Einschränkungen der Bewegungsfreiheit kann man noch sehr langen (95 K) Laufspaß haben. Viel Spaß beim Anhören, es sind einige spannende Themen (Goretex Schuhe, Winterequipment etc.) dabei.... Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien fi…
 
Ja wie geil ist denn diese noch nicht bekannte Unterart des Laufens.... Megageil 😎👍🙏 eine kurze Hommage auf das Singletrailing im allgemeinen und auf den mega schönen Nürnberger Forst im speziellen... In anderen Worten: warum müsst Ihr Every Fucking Single Trailing , wenn Ihr einen krassen Berglauf Workout haben wollt. Wir sagen euch, das rockt....…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Für viele Alleinerziehende stellt das Zeitmanagement zwischen Kindern und Beruf oft eine große Belastung dar. Gerade wenn die Kinder noch jung sind und somit mehr Aufmerksamkeit benötigen als ein …
 
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