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Was du schon immer übers Laufen wissen wolltest, hier bist du genau richtig! Der Podcast nimmt dich auf seiner Tour mit und beantwortet dir deine Fragen zum Thema Training, Klamotten, Wettkampf (in Deutschland und der ganzen Welt) und motiviert dich dein Maximuhm zu erforschen und es langfristig zu erhöhen und zu laufen. Bist du Laufanfänger oder schon Profi? Das ist egal, denn wir decken alles ab. Maxi motiviert dich bis zum ersten Marathon, Trail oder sogar Ultra und Michi deckt Distanzen ...
 
Sportgeflüster widmet sich den Gesichtern und Geschichten des Sports. Egal ob Top-Athlet, Sportpsychologe, Kommentator oder Hobbysportler - alle haben ihre persönliche Motivation und Beweggründe dafür, wieso Sport die erste Liebe ist und bleibt. Amina Ndao lässt Sportlerherzen sprechen! In einer Porträt-Reihe gibt Sportgeflüster Einblicke in die persönliche Motivation eines Sportlers, die Sonnen- und Schattenseiten des Lebens und inspiriert dazu neue Sportarten auszuprobieren.
 
Schlägt Dein Herz für persönliches Wachstum, Bewusstseinsentwicklung, Mindset, gesunde Ernährung, Sport - gerne auch mal extrem, gesunde Beziehungen, Business und Networking, Abenteuer in der Natur. Motivation, Impulse und Inspiration für Dein Leben, Deinen Körper, Deinen Geist. Dich als Querdenker, als Visionär erwarten viele Storys, Interviews und LifeHacks von inspirierenden und motivierenden Menschen sowie Unternehmerpersönlichkeiten. Meine Gäste und ich teilen mit Dir unsere Erfahrungen ...
 
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Ein letztes mal Österreich für 2020. Die Tour ging diesmal ins wunderschöne Innsbruck zum Innsbruck Alpin Trail Festival. Max wollte Master of Innsbruck werden und die neue 102km Strecke laufen. Michi hat sich an die kleine aber feine 25 km gewagt. 20 Stunden Qualen musste Max erleiden und Michi mit Knieschmerzen auskommen. Haben es beide gepackt u…
 
Ich war am Wochenende zusammen mit vielen anderen freiwilligen Helfern und DRECK WEG, KOBLENZ e.V. beim World Cleanup Day 2020 aktiv, darum erzähle ich euch heute mal in einer Solo Episode über diesen Tag. Das Thema konnte einfach nicht bis zum nächsten Endurance Talk am 30.09.2020 warten, denn der Tag beschäftigt mich noch immer. Warum erfahrt ihr…
 
Heute wird es international; Thomas und Sascha treffen sich mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast aus dem Land der explodierenden Bäume und dem Bayer Waschtl zum grenzüberschreitenden Endurance Talk. (Trail) Läufer aller Länder vereinigt euch! Wir bekommen quasi exklusive und als Premiere den Rennbericht zum 100 Kilometer Wettkampf der bei…
 
M&M's waren schon wieder on Tour! Diesmal ging es im das wunderschöne Saarland, genauer gesagt, nach Saarbrücken zum Hartfüssler Trail! Max 58km und Michi die 30 km. Max ist gestützt, und Michi hat noch vor dem Rennen geweint. Was war da wohl los? Außerdem hatten beiden eine Reifenpanne. Also viel los für ein ziemlich kurzes Wochenende. Geht wieder…
 
Lange waren Michi und Maxi nicht on Tour und dann ging alles sehr schnell. In der neuen Folge geht es um keinen offiziellen Wettkampf, da der Kat100 abgesagt wurde. Die beiden haben es sich trotzdem nicht nehmen lassen und sind nach Österreich genauer nach Fieberbrunn gefahren und sind die Strecken selbstständig gelaufen. Da es unmöglich war die 17…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport Folge 10 mit der Sportjournalistin Nina Probst vom Portal Sportfrauen zum Thema Gleichberechtigung im Sport Sportfrauen auf Instagram: @sportfrauen_onlinehttps://www.instagram.com/sportfrauen_online/ Website:https://www.sportfrauen.net/ Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.podc…
 
Wir führen fort, was wir in der 100. Episode mit Holger schon begonnen haben und gehen sogar einen Schritt weiter. Der Waschtl und ich haben einen neuen Mitstreiter in der Liveshow. Thomas von Running-Podcast stößt hinzu und ergänzt mit seiner in der Podcastwelt bekannten Stimme unserer Runde. So entsteht in dieser Episode des Trail Running Podcast…
 
In der 100. Episode des Trail Running Podcast gibt es eine spontane Überraschung für mich, denn der Waschtl hat zahlreiche Geburtstagsgrüße aus der Hörerschaft mitgebracht und ihr habt es geschafft, dass ich so gar nicht recht weiß was ich sagen soll. Axel “Rennsandale” schaut dann auch noch auf ein Bier vorbei. Vielen Dank an Jenny, Volker, Martin…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport Folge 9 mit Fußballspielerin Eunice Beckmann Diese Folge gibt es auch als Artikel bei RosaMaghttps://rosa-mag.de/?p=11501&preview=true Eunice auf Instagram: @eunicebeckmann https://www.instagram.com/eunicebeckmann Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.podcast https://www.instagr…
 
Wie versprochen sprechen wir in dieser Episode über Nachhaltigkeit bei der Produktion von Sportartikeln und stellen euch auch ein ein paar interessante Firmen vor, die man vielleicht erstmal so nicht auf dem Schirm hat. Mit Hilfe der Hörer des Trail Running Podcast, sind da einige kleinere uns regionale Firmen zusammen gekommen. Vielen Dank für die…
 
Sommerloch? Kennen wir nicht! In gewohnter Regelmäßigkeit sind der Lauf-Waschtl und ich live auf Sendung und freuen uns über Anrufer. Da wir beide aktuell etwas angeschlagen sind, sprechen wir über Rheumadecken, Physiotherapie, Voodoo und Alternativsport. Beim Waschtl läuft es aber aktuell wieder besser und er hat seine ersten Einheiten auf der Tar…
 
So ziemlich alle Laufveranstaltungen sind abgesagt und doch bekam Mario vor gut 2 Wochen die freudige Nachricht, dass sein Jahreshighlight der Salomon Pitz Alpine Glacier Trail nun doch stattfinden kann. Wie zu erwarten, traf ihn das natürlich ein klein wenig unvorbereitet. Den Startplatz, den uns dankenswerterweise Laufwerkstatt.at zur Verfügung g…
 
Diese Episode steht ganz unter dem Motto “CleanYourTrails” und Umweltschutz. Das Thema nimmt ja im Grunde schon seit den ersten Tagen des Blogs seinen festen Platz ein und kommt auch immer mal wieder aufs Tableau. Seit kurzem bin ich Mitglied im Dreck weg e.V., einem gemeinnützigen Verein der sich, wie der Name schon vermuten lässt dafür einsetzt e…
 
Erste Laufveranstaltung in Zeiten von Corona. Für Michi und Maxi ging es am letzten Juniwochenende endlich wieder on Tour ins schöne Erzgebirge. Der Sachsentrail, fand trotz Corona statt. Für Maxi ging dieses Mal einiges schief. Auf der Ultradistanz von 71km, dachte er das erste mal über ein DNF nach. Hat er trotz einiger Pannen aufgegeben oder dur…
 
In dieser Episode der TrailTypen spreche ich mit meinem Gast über eine andere und doch dem Laufen sehr ähnliche Art des Ausdauersports. Jenny dürfte euch aus den vergangenen Live Episoden schon bekannt sein, denn sie ist auch fleißige Anruferin und Hörerin. Ich mich mit ihr darüber wie sie 2019 zum Wandern und speziell dem Langstreckenwandern gekom…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport Folge 8 mit Radsport-Paralympionikin Denise Schindler Denise auf Instagram: @denise_schindlerhttps://www.instagram.com/denise_schindler/ Facebook:https://www.facebook.com/neverstopspinning Website:https://www.denise-schindler.de/ Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.podcast htt…
 
Der Waschtl hatte Urlaub und das Wandern für sich entdeckt und auch mein Schwerpunkt lag die letzten zwei Wochen auf dem Radfahren und weniger beim Laufen. Die Kilometersammelaktion von Coffee & Chainrings Vereinskollege Tim ist erst ein paar Tage her und ich durfte ihn dabei begleiten. Tim führ dabei 558 Kilometer und ich dank einer Schlafpause 53…
 
#derlängstetag Ich habe großes vor! Naja Vereinskollege Tim hat Großes vor. Tim hat es sich zum Ziel gemacht 24 Stunden auf seinem Rennrad für den guten Zweck im Kreis zu fahren. Klingt bekloppt, ist es auch! Und ich werde ihn am Wochenende dabei begleitet. Wir starten am 20.06. bei diesem 24-Stunden-Rennen und ich werde mein Bestes geben, Tim mögl…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport Folge 7 mit WNBA-Basketballspielerin Satou Sabally Diese Folge gibt es auch als Text auf RosaMag zu lesen.https://rosa-mag.de/satou-sabally-mehr-als-eine-athletin/ Satou auf Instagram: @satou_sabally https://www.instagram.com/satou_sabally Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.p…
 
Zusammen mit dem Lauf-Waschtl starte ich in die 6. Live-Call in Show des Trail Running und Endurance Podcast. Du fragst dich vielleicht warum ich den Zusatz Endurance so betone? In dieser Episode nehmen auch andere Formen des Ausdauersports einen wichtige Rolle ein, denn der Lauf-Waschtl steigt als Alternative aufs Mountainbike um, ich erzähle von …
 
Mein heutiger Gast ist Ex-MTB Profi, Iron Man, X Terra Athlet und spätestens seit seinem Projekt “Westweg unter 48 Stunden” nun auch Ultraläufer. Jörg Scheiderbauer startet am 21.05.2020 in Pforzheim auf seinen 280 Kilometer langen Spendenlauf für den Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Freiburg im Breisgau über den Westweg zur Schweizer Grenz…
 
In der 5. Live Call-in Show mit dem Lauf-Waschtl sprechen wir mit dem Harlerunner und Podcastkollegen Thomas über das neue Strava Abomodell, Laufgefühl vs. Laufen mit Technik, Spendenläufe, Laufverletzungen und Massagepistolen. In der Rubrik Kurzmeldungen heben wir die krasse Leistung auf dem 280 km langen Westweg von Jörg Scheiderbauer und den neu…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport #Folge 6 mit 400m-Hürdenläuferin Djamila Böhm Djamila Böhm auf Instagram: @djamilawhoelsehttps://www.instagram.com/djamilawhoelse Djamilas Podcast:Laberletikhttps://anchor.fm/laberletik Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.podcast https://www.instagram.com/sportgefluester.podca…
 
Wir leben weiter, mit Maske. Als wäre nichts gewesen und ich beende diese Serie mit der 10. Episode. Vielen Dank an die Spender der Audiokommentare. Ab nun werde ich meine Energie und Zeit wieder in die Live Episoden und TrailTypen stecken, mein Corona Tagebuch findet damit ein Ende. Ich mag das Thema selbst nicht mehr hören. Die nächste Live Episo…
 
Heute bekommt ihr Futter für euer Gear Acquisition Syndrome! Zusammen mit Thomas “Harlerunner” verrate ich euch welche Teile zu unseren Lieblingsteilen gehören. Egal ob Laufschuhe, Laufjacken, Laufuhren und andere Gadget oder einfach nur Armlinge. Wir verraten euch alles. Außerdem plaudern wir mal wieder etwas aus dem Nähkästchen der Produkttestere…
 
In dieser Episode dreht sich alles um die Langdistanz. Der Lauf-Waschtl hatte dieses Jahr eigentlich geplant, einen Halbmarathon als Wettkampf zu laufen. Wir alle wissen, dass wird wohl dieses Jahr eher nichts mehr werden. Lange Läufe kann man ab eben auch ohne Publikum laufen und so bereitet er sich weiterhin darauf vor. Dazu hatte er ein paar Fra…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport Folge 5 mit Paraglider Manuel Nübel Manuel Nübel auf Instagram: @manuel_nuebelhttps://www.instagram.com/manuel_nuebel/ Website von Manuel Nübel: https://www.manuel-nuebel.de/https://www.vogelfrei.de/ Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.podcast https://www.instagram.com/sportge…
 
Habt ihr auch das Gefühl, dass sich niemand mehr um Corona schert? Abstände werden nicht eingehalten, der Mund-Nase Schutz hängt auf halt acht und es ist wieder “total ok” sich mit seinem gesamten Freundeskreis in der Öffentlichkeit zu tummeln. Was in den Wohnzimmer und Gärten dieser Republik so abgeht, will ich besser gar nicht wissen. Normalität …
 
Seit einer Woche herrscht nun die Maskenpflicht hier in Rheinland Pfalz und da ich in der letzten Woche mein Home Office verlassen habe, hatte ich auch einigen Kontakt mit Maskenträgern. Es ist erstaunlich, dass jetzt wo es die Pflicht gibt plötzlich alle eine Maske tragen, noch am Samstag davor aber nur die allerwenigsten. Warum nicht gleich so? D…
 
Lange haben sich nichts von sich hören lassen. Immerhin müsste der Podcast jetzt leider nur noch M&M’s heißen, denn das Tour wird uns dank Corona wohl noch eine ganze Weile fehlen. Trotzdem lassen sie sich nicht unterkriegen und sind einfach den stayathome HaJ Hannover Marathon zu Hause gelaufen. Max seinen Marathon und Michi ihren zweiten Halbmara…
 
Mit einer Woche Verspätung traf ich mich mit dem Lauf-Waschtl und einigen Live-Hörern zur 3. Live Call-in Show des Trail Running Podcast. Den Grund für unserer kleine Verspätung könnt ihr bei Thomas vom Running Podcast hören, er hatte nämlich in der Vorwoche Sportpsychologe Prof. Dr. Oliver Stoll in seiner Call-in Show. In dieser Liveshow, die wir …
 
Die Zeit vergeht gefühlt um einiges schneller in Zeiten von Corona. Ruckzuck sind schon wieder über 3 Wochen rum, seit dem letzten fast täglichen Talk. Ich gebe es zu, ich habe mich wohl so langsam wirklich an diese Krise und die veränderten Lebensumstände gewöhnt. Seit heute, dem 27.04.2020 gibt es allerdings wieder eine große Änderung in unser al…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport Folge 3 mit Kitesurferin Alina Kornelli Alina auf Instagram: @alinalisa_ https://www.instagram.com/alinalisa_ Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.podcast https://www.instagram.com/sportgefluester.podcast/ Host: Amina Ndao (@aminaaamina)https://www.instagram.com/aminaaamina/ Ji…
 
In der zweiten Live Episode des Trail Running Podcast mit dem Lauf-Waschtl vom Lauf-Faul.de Podcast haben wir uns wieder gute 2 Stunden mit Hörerinnen und Hörern über Gott und die Welt unterhalten. Irgendwie sind wir auch auf das Thema Einlagen, Laufen im Dunklen und Laufen mit Brille gekommen. Ein bunter Strauß an Themen jedenfalls. Alle Links und…
 
Woche 3 der Isolation. Auch meine Kinder müssen sich aktuell ja auch enorm umstellen, so ganz ohne ihre Freunde aus KiTa und Schule. Die Nerven liegen blank, die Motivation die Schulaufgaben zu machen schwindet. Zu allem Überfluß gab es diese Woche eine Meldung, dass unsere tollen Traumpfade wegen Überfüllung geschlossen werden sollen. Auf der eine…
 
Mit Benjamin unterhalte ich mich über die Geschichte des Vereins, seinen eigenen läuferischen Werdegang, Läufe wie den Trans Rockies Run und den Transalpine Run. Die Geschichte des Trailrunning Vereins WeRun4Fun e.V. begann 2012 als privater Laufblog von Benjamin, dort bloggte er über seinen Weg zum Transalpine Run 2013. Da man bei den Anmeldungen …
 
Die letzte Episode des fast täglichen Talk hat etwas auf sich warten lassen, fast eine Woche ist es schon her. Mir scheint ich hätte die Namenswahl einigermaßen weiße gewählt… Was ist passiert seitdem? Alles und nichts, würde ich sagen. In der sozialen Isolation vergeht die Zeit irgendwie anders, langsamer und doch auch ziemlich schnell. Seltsam. D…
 
In der ersten Live Call-in Show des Trail Running Podcast, habe ich mir gleich mal Unterstützung von einem befreundeten Podcast Kollegen geholt. Der Lauf-Waschtl vom Lauf-Faul.de Podcast ist Gast und Co-Host zugleich und zusammen mit einigen Anrufern quatschen wir über dies und das. Egal ob Home Office in der Corona Krise und dem damit verbundenen …
 
Seit gut einer Woche bin ich nun dauerhaft im Home Office und das erste Wochenende mit Ausgangsbeschränkung habe ich damit auch hinter mir. Heute soll es aber mal nicht im Corona gehen, den das Thema hat heute bei mir für ziemliche Aufregung gesorgt. Von daher, heute mal kein Corona sondern #CleanYourTrails…das eignet sich allerdings nicht unbeding…
 
Sportgeflüster - Der Porträt-Podcast über die Liebe zum Sport Folge 2 mit Extrem-Radler und Abenteurer Jonas Deichmann Website: https://jonasdeichmann.com/ Jonas auf Instagram: @jonas_deichmann https://www.instagram.com/jonas_deichmann/ Sportgeflüster auf Instagram: @sportgefluester.podcast https://www.instagram.com/sportgefluester.podcast/ @aminaa…
 
In der Nacht vom 20.03. auf den 21.03. hat die Landesregierung Rheinland-Pfalz die Maßnahmen weiter verschärft. Eine Ausgangssperre gibt es dennoch nicht. #socialdistancing #stayathome Auch ohne “echte” Ausgangssperre sollten wir uns weiterhin so wenig wie möglich draußen und unter Menschen aufhalten. Wohin das geführt hat, wenn man sich nicht dara…
 
Seit heute gelten die bundesweiten verschärften Bestimmungen zur Eindämmung der Corona Pandemie. Viele Geschäfte mussten schließen und es sind nur noch Läden offen die den notwendigen täglichen Bedarf abdecken. Das trifft Buchhändler, Elektrohändler und auch die Gastronomie. Letztere haben mit stark eingeschränkten Öffnungszeiten zu kämpfen. Nicht …
 
Der Lockdown ist da. Es wird verschärfte Maßnahmen zur Eindämmung bzw. Verlangsamung der Corona Pandemie geben. Tut mir und euch einen Gefallen, haltet euch daran. #flattenthecurce und #socialdistancing sind für niemanden einfach, aber für alle notwendig. Shownotes In Rheinland-Pfalz sollen fast alle Geschäfte schließen (swr.online) Das Coronavirus…
 
Der Ville Wald ist ein altes, renaturiertes Braunkohleabbaugebiet in Brühl und hat seit seiner Stilllegung für Trailrunner, Spaziergänger und auch Biker einiges zu bieten. Dieser flache aber dafür wilde und wassernahe Wald ist der Spielplatz von Trailrunning Ville. Matt ist einer aus dem Trio der Trailrunning Crew aus der Ville und erzählt uns heut…
 
Es kommen wohl schwierige Zeiten auf und alle zu, so viel steht fest. Das hier soll kein Panikcast zum Thema Corona werden, wohl aber eine Art Tagebuch. Ich habe eine Weile darüber nachgedacht, diesen Podcast auszulagern und ihm einen anderen Namen zu geben. Es wird sich hier immerhin nicht wirklich um Trail Running und Sport drehen, andererseits s…
 
Ich habe echt lange überlegt, ob ich zum Thema Corona und Covid-19 etwas sagen soll oder nicht. Es gibt schon zu viele Menschen, die wie ich nur wenig bis keine Ahnung vom Thema Virologie haben und dennoch ihren Senf zum Thema abgeben. Es scheint aktuell nur zwei Lager zu geben. Die Panikmacher und die Gleichgültigen die darauf pochen, dass die Inf…
 
Heute darf ich euch einen TrailTypen ober genauer gesagt eine TrailTypin vorstellen, die zwar aus einem anderen Sport kommt, mir aber im letzten Sommer dennoch als Inspirationsquelle gedient hat. Die Rede ist von Caro, dem MTB Travel Girl. Ihr Liebe zum Mountainbiken entdeckte Caro 2012 während ihres Work&Travel Aufenthaltes in Australien und seit …
 
Wisst ihr was ich toll finde? Wenn sich aus Gesprächen und Bekanntschaften auf dem Trail, Dinge entwickeln. So durfte ich vor einiger Zeit Tobias bei mir im Podcast begrüßen und mich mit ihm und Anke auf meiner Couch zu über Trailrunning unterhalten. Tobias ist aber nicht nur (ein echt flotter) Läufer, sondern auch der Erfinder der von mir bereits …
 
Die ISPO München ist die größte Messe des Sport Business und fand auch dieses Jahr Ende Januar in den Münchner Messehallen statt. Da ich da durch mein Engagement am Stand von Orange Mud nur bedingt durch die 18 zum Teil prall gefüllten Hallen schlendern konnte, habe ich mir Thomas von Harlerunner.de in den Podcast eingeladen. Wir sprechen über span…
 
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