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Mit TRI42 wollen wir Euch einen Einblick in unser gemeinsames Leben als Triathlet und Triathletin geben. Wir beide lieben den Triathlonsport und alles, was dazu gehört. Außerdem schauen wir gerne mal über den Tellerrand hinaus. Hinweis: Bis Folge 96 hieß der Podcast LULTRAS - love sports
 
Der Podcast „Gain³“ hilft dir mit eigener Muskelkraft durch den Sport, den du liebst, leben zu können. Gemeinsam mit Experten/innen unterhält sich Niklas Ludwig über die drei wichtigen Themen für eine erfolgreiche Vermarktung im Prosfisport: Presse, Sponsoren und dem Profisportler selbst. Gäste wie der CEO von Incylence Alexander Siegmund, die Alpinistenlegende Stefan Glowacz oder der Moderator der Sportarena Daniel Stock teilen hier ihr Fachwissen, dass sie sich in vielen Jahren erarbeitet ...
 
Dies sind Gratis-Beiträge aus unserer Live-Sendung, die wir jeden Freitag ab 19 Uhr in HD ausstrahlen. Im Podcast haben wir eine Auswahl an Themen, die wir periodisch erneuern. Ein sehr viel größeres Filmarchiv gibt es auf unserer Webseite (gegen eine geringe Gebühr, mit der wir den Traffic finanzieren). Wir machen Dich schneller!
 
Ich bin Julia, gelernte Radiofrau und freizeitmäßige Feld-, Wald- und Wiesenläuferin. Auf Menschen und ihre Geschichten bin ich unheimlich neugierig und diese zwei Leidenschaften verbinde ich im Podcast "Laufmasche". Es ist ein Podcast über's Laufen, aufgenommen beim Laufen. Du kannst die Laufschuhe im Schrank lassen und die Füße hochlegen - oder dir die Kopfhörer aufsetzen, mitlaufen und dabei selbst an deiner Fitness arbeiten. In der Laufmasche treffe ich jeden zweiten Mittwoch interessant ...
 
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TritimeCast - Episode XIV„Ein richtiges oder ein alkoholfreies Bier?“ Diese Frage wird zum Glück immer seltener gestellt. Noch vor wenigen Jahren waren alkoholfreie Biere das notwendige Übel, wenn nach der Party mit dem Auto nach Hause gefahren werden musste. Heute sind sie zu Recht beliebte Getränkealternativen in der Mittagspause, im Meeting und …
 
Das ist entweder total verrückt oder völlig genial - unvorbereitet einen Marathon zu laufen. Ania Ising hat ja noch versucht, den Platz beim Münster-Marathon loszuwerden, aber dann wollte ihn niemand haben. Und was soll man (Ania) da machen... anstatt mitzulaufen?! Ania war im Vorfeld kaum im Training gewesen, als sie an der Startlinie stand: 42, 1…
 
Die Bundestagswahlen stehen vor der Türe. Und es gibt sicherlich noch einige unter Euch, die sich noch nicht sicher sind, bei welcher Partei sie ihr Kreuz machen sollen.Wir haben die Parteiprogramme der aktuellen Bundestagsparteien analysiert – zum Thema Sport. Dabei konnten wir einige Gemeinsamkeiten der Sport-Themenauswahl, aber auch durchaus unt…
 
In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Martin Fahnemann, Director of International Sales & Marketing bei FINIS, über die Vermarktungs- und Verkaufsstrategie von Finis im internationalken Raum, sowie die Marktunterschiede in verschiedenen Ländern. Schon während dem Studium, und noch zuvor, hat Martin Fahnemann im eigenen Familienbetrie…
 
Hannah berichtet über ihren Marathonlauf in der Staffel beim Challenge RothEndlich wieder Challenge Roth. Über 2 Jahre war dieses Rennen für Hannah geplant. Nun hat der Challenge Roth endlich wieder stattgefunden. Und Hannah war bei ihrem dritten Besuch des Challenge Roth zum ersten Mal selbst am Start.Wir berichten in dieser Podcast-Episode, wie w…
 
Für den Collins Cup haben sich viele kompetente Menschen unheimlich viel Mühe gegeben. Doch ich finde: Die Sache ist missraten. Zum kleineren Teil aufgrund der Umsetzung bei der Erstaustragung. Zum größeren Teil schlicht deshalb, weil das Grundkonzept des Collins Cups nichts taugt. Das Mannschaftskonzept mit den drei Mannschaften "Europa", "Amerika…
 
Anna Kiesenhofer ist Olympiasiegerin im Straßenrennen der Frauen. Was für ein atemberaubendes Rennen und was für eine großartige Leistung! Für mich persönlich das mitreißendste und bewegendste Ereignis der Olympischen Spiele in Tokio. In den Medien wurde dieser Sieg viel beachtet und gefeiert, gleichzeitig aber gelegentlich auch sportlich unterschä…
 
Zu früh in Form zu kommen, gehört zu den häufigsten Trainingsfehlern. Denn es ist anstrengend und mühsam, die erarbeitete Form längere Zeit aufrecht zu erhalten. Oft erreicht man nach starkem Frühjahr den Hauptwettkampf im Sommer mit absteigender Form. Das ist frustrierend und Zeitverschwendung. Wie kommt eine Frühform zustande? Welche Mechanismen …
 
Warum wir TRI42 aus der Taufe gehoben haben und was mit den LULTRAS wird!?Wir präsentieren Folge 1 … ach ne Folge 97. Mit TRI42 haben wir unseren Podcast nicht nur umbenannt, sondern auch inhaltlich überarbeitet. Alles neu macht diesmal nicht der Mai, sondern der September. Was bleibt sind die guten Dinge, eure Hosts Carsten & Hannah.***** Werbung …
 
TritimeCast - Episode XIIIWenn Jan Frodeno in einem bekannten Nachrichtenmagazin klarstellt „Zum Frühstück gibt es einen Espresso. Mehr nicht“, zeigt er zum einen seine Liebe zum Kaffee. Zum anderen stellt er den funktionalen Aspekt des Koffeins heraus. Denn Koffein, gezielt und zeitlich sinnvoll konsumiert, kann sowohl in unterschiedlichen Trainin…
 
In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Dominik Voss, Content- und PR-Manager bei Magura, über die Firma unterhalten und wie er und sein Team diese und dessen Produkte, analog und digital nach außen kommuniziert. Schon in der Jugend ist Dominik Voss dem Radsport verfallen. Anfangs war er selbst aktiv bis in die deutsche MTB-Bundesliga.…
 
Die Ausdauer-Coaches beim BerlinMan. Wahnsinn, schon wieder können wir von einem Wettkampf berichten. Wir sind beim BerlinMan über die Mitteldistanz gestartet und natürlich wollen wir Euch berichten, wie es uns ergangen ist.Ihr erfahrt in dieser Folge alles rund um den beliebten Triathlon in der Hauptstadt und wie Hannah ihren ersten Mitteldistanz-…
 
Coach Hannah diesmal als Athletin unterwegs.Race Day. Wow, lang lang war es her. Seit 2 Jahren standen wir nicht mehr an einer Startlinie. Aber das ist nun Geschichte.Denn Hannah ist beim Berlin Triathlon wieder ins Renngeschehen eingestiegen. Und wir spoilern gerne: Es war pure Freude.Wie Hannah den ersten Triathlon seit 2019 wahrgenommen hat und …
 
"Angsthase und Sportmuffel lernt laufen und noch einiges mehr", so lautete der Betreff von Brigittes Mail, die sie mir vor Kurzem an laufmasche@podcastfabrik.de geschrieben hat. Nachdem ich sie gelesen hatte, wusste ich: der Teaser im Betreff war nur der Anfang - mit Brigitte muss ich eine Folge aufnehmen! Einst ein eher ängstliches Kind, das sich …
 
In this episode of the Podcast Gain³, I talk to Belinda Granger, who is the Liaison for all the professionals at Challenge Family and former pro-triathlete herself, about her path as a professional and what she learned from it. After being a P.E.-Teacher, she decided to fully focus on the sport after winning Challenge Roth. She then trained under B…
 
Vegan schmeckt langweilig und das Einkaufen und Kochen sind sooo aufwändig? Das sind (oder: waren) die Vorbehalte von Holger aka Leo Läuferknie vom Schneckentempo Podcast und mir mal etwas zugespitzt zusammengefasst. Die habt Ihr in unserer gemeinsamen Folge, die Ihr als Folge 66 der Laufmasche hört, zu Ohren bekommen. Einige von Euch wollten das –…
 
Olympia-SpezialDie Olympischen Spiele in Tokio sind voll im Gange und wir sind Feuer und Flamme. Es gibt kein Sportereignis, das wir mehr lieben als Olympia.Ihr wisst, wir sind sportverrückt und das nicht nur in Bezug auf den Ausdauersport, sondern auf so ziemlich alle Sportarten.In dieser Folge wollen wir Euch auch Lust auf die Olympischen Spiele …
 
In dieser Spezialfolge des Podcasts Gain³ habe ich das Zwift Tri Battle Royale, zwischen Jan Frodeno und Lionel Sanders, aus marketingtechnischer Sicht analysiert und mit weiteren Events, wie dem Tri@Home und Ironman Hawaii, verglichen. In einem 1-1-Aufeinandertreffen haben die Triathleten, Jan Frodeno und Lionel Sanders, am 18. Juli im Allgäu eine…
 
In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Zibi Szlufcik, Präsident und früherer CEO der Challenge Family, Boardmitglied der PTO, Bundestrainer im Biathlon Nachwuchs und Manager von Frederik Funk, über Entwicklungen im Triathlonsport unterhalten. Nach einer Leistungsportkarriere im Biathlon waren die Weichen gestellt für eine erfolgreiche…
 
Wenn ein wichtiger Wettkampf ansteht, dann gibt es eine Sache, die essentiell ist: Das sogenannte Tapering. Aber was ist dieses Tapering eigentlich genau? Und wie macht man Tapering richtig?Wir geben dir wichtige Tipps für das richtige Tapering und erklären, warum die Taperingphase unmittelbar vor dem Wettkampf dafür sorgt, dass du topfit an der St…
 
Laufen und Musik, eine ideale Kombi! Und: Laufen für die Kultur – vielleicht erinnert Ihr Euch noch an die „Versteigerung“ von zwei Laufmasche-Folgen im vergangenen Jahr im Rahmen unseres Projekts Paderborner Kultur-Soli. In dieser Folge ist endlich Heiko mein Interviewpartner, der eine dieser Folgen „gekauft“ hat. Heiko Isermann und ich sind uns b…
 
In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Fredrik Ljungström, dem Manager von Andi Dreitz und Marc Dülsen, sowie im Salesmitarbeiter von Swissside, Ekoi und Lillsport, über Athletensponsoring aus Sichtweise des Athletens und der Frima unterhalten. Mit 20 Jahren Vertriebserfahrung und verschiedenen Stationen, unter anderem schon seit Grün…
 
Triathlon ist für uns der beste Sport der Welt!Um dich davon zu überzeugen, dass du dich schnellstmöglich für einen Triathlon anmeldest, haben wir die 10 wichtigsten Gründe für den Triathlonsport zusammengetragen.Und dabei haben wir gemerkt, dass es noch viel mehr als nur 10 Gründe für dich gibt, um jetzt mit Triathlon anzufangen.HINWEIS! Dieser Po…
 
CoachingZone mit den Coaches Hannah und Carsten Werbung Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Uns ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst ve…
 
In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Jan Beyer, Content Creator, Creative Director und Social Media Manager von Sophia Flörsch, über Social Media und die Zwecke und Ziele ihrer jeweiligen Kanäle unterhalten. Als die Digitalkameras erstmal erschwinglich wurden, hatte sein vater sich eine solche gekauft und Jan Beyer hatte seinen erst…
 
Werbung Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Uns ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst. Vom 5km-Lauf ode…
 
In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Victoria Überreich, der Gründerin der Social Media Agentur Digireich und ehemaligen Head of digital Communication bei Reb Bull, über das Thema Social Media im Profisport unterhalten. Als gebürtige Salzburgerin wuchs Victoria Überreich nicht nur in der Nähe von den Bergen auf und fand so viele Ber…
 
Die Formel für dein ideales Wettkampfgewicht … haben auch wir nicht. Was wir aber haben, ist jede Menge Wissen rund um das Wettkampfgewicht und das teilen wir mit dir in dieser Folge.Wir diskutieren über verschiedene Ansätze, um dein ideales Wettkampfgewicht zu bestimmen. Wir sagen dir, was du beachten musst, wenn du dein ideales Wettkampfgewicht e…
 
Da ist das Ding, mein erster Halbmarathon! In dieser Folge berichte ich von diesem tollen - am Ende auch anstrengenden - Erlebnis und meinem Weg dorthin. Ich nehme Dich in meinem Nachbericht nochmal mit auf die 21,09 Kilometer mit ihren Höhen und Tiefen, die alles in allem ein Fest waren. Mit meinem kleinen spitzenmäßigen Team, mit schönster Sonne …
 
Der Ironman Tulsa war die Nordamerikanische Meisterschaft auf der Langdistanz. Aus diesem Grund war es hochklassig besetzt, doch vor allem deshalb, weil es seit Corona die erste Langdistanz für Profis war. Jan van Berkel und Florian Angert waren dabei und belegten die Plätze Zwei und Sieben – beide mit einer Endzeit von deutlich unter 8 Stunden. In…
 
Mein Halbmarathon steht kurz bevor und mein kleines, aber sehr feines Team kennt Ihr größtenteils - bis auf Karsten! Das galt es natürlich zu ändern! Karsten hat sich in den vergangenen Monaten um meinen Körper und vor allem um meine Beine gekümmert, aber mich nach dem Schienbeinkantensyndrom auch wieder auf den Weg gebracht, dass das Training weit…
 
In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Jessica Negele, der Country Managerin Germany bei POC, über das Thema Athletensponsoring und die Vermarktung der Firma POC unterhalten. Jessica Negele hat seit Januar 2019 ihre heutige Position inne. Dort fokussiert sie sich größtenteils auf den Bereich Sales, kümmert sich aber auch um Bereiche i…
 
Die Ausdauer-Coaches Hannah und Carsten geben wieder TrainingstippsWas ist eigentlich dieses Koppeltraining? Wofür ist das gut? Und was gibt es beim Koppeltraining für mich zu beachten?HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis August 2021 LULTRAS - love sports. Daher hörst du im Intro und Outro einen ganz anderen Namen und siehst im Episodenbild (je nach pl…
 
Als ich vor Kurzem von 361° einen Schuh zum Testen bekam, gab es nicht nur ein Paar neue Flitzer, sondern noch eine tolle neue Bekanntschaft obendrauf: und zwar Tim Rose, den ich durch die Angelegenheit kennenlernen durfte. Er arbeitet für den Laufschuhhersteller und hat selbst schon etliche Laufschuhe durch, hat Tim doch schon als 14jähriger (!) m…
 
In dieser Folge Gain³ habe ich mich mit Ronnie Schildknecht, Profitriathlet und Gründer von der Iron Sports Agency über Themen rund um die Vermarktung als Profitriathlet unterhalten. Mit der Agentur betreut er Athleten wie Sebastian Kienle, Imogen Simmonds, Bart Aernouts, uvw. und unterstützt sie in der Vermarktung. Nach vielen Jahren in verschiede…
 
Wenn die Coaches so richtig in Analyse-Laune sind, dann werden sie schnell übermütig, wagen einen Blick in die Glaskugel und versuchen sich als Hellseher.In den vergangenen Wochen hat das Profi-Renngeschehen im Triathlon Fahrt aufgenommen. Erst in den USA und jetzt auch in Europa haben hochklassige Triathlon-Wettkämpfe stattgefunden.Das macht Lust …
 
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