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Eva Nitschinger, Psychologin und HP Psychotherapie, ist Begründerin von „Die Selbstliebe Schule“, in der Menschen lernen, authentisch und frei zu leben. Das absolute Highlight in dieser Selbstliebeschule, sind die wöchentlichen LIVE-Coachings mit Eva, in denen Teilnehmer*innen dieser Schule gecoacht werden und konkrete Hilfestellungen für ihre Themen erhalten. Außerdem bietet Eva Nitschinger Ausbildungen zur für Heilpraktiker*in Psychotherapie und zum Coach (Begleiter*in für The Work von Byr ...
 
Ein herzliches Willkommen von Jascha Renner auf DEM deutschen Podcast zu Psychedelika, Bewusstsein und Spiritualität: Set und Setting. Der Podcast ist für alle, die sich für die psychedelische Erfahrung interessieren und erkannt haben, dass die Realität mehr zu bieten hat, als das was wir im Alltag wahrnehmen. Lasst uns gemeinsam den Vorhang lüften und das zu Tage bringen, was sich noch im Untergrund befindet - das ist der Set and Setting Podcast.
 
Das ist der Podcast für Kreative Transformation, für ein wahrhaftiges Leben in Verbundenheit und Bewusstheit. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich!
 
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Alistair war 2 Jahre und 8 Monate alt, als ihm kochend heißer Kaffee den gesamten linken Oberschenkel verbrannte. Der heute 42-Jährige erinnert sich so genau an den Unfall, als wäre dieser gerade einmal eine Minute her. Als Antwort auf sein Schock-Trauma verlernte er nicht nur das Vergessen, sondern koppelte sich auch von seinen Gefühlen ab. "Ich w…
 
Der Begriff der Retraumatisierung taucht immer wieder auf. In Foren, in Gruppen, immer wieder sind Menschen der Meinung oder sie befürchten, dass sie retraumatisiert sein könnten. Gleichzeitig gibt es auch viel zu wenig Bewusstsein für die Gefahr der Retraumatisierung, was sichtbar wird anhand mancher Methoden, die wir im Coachingbereich oder in de…
 
In dieser Folge komme ich einmal wieder einem Hörerinnen, bzw. einem Hörerwunsch nach. Es soll um das Thema Eigenverantwortung gehen. Um die heilsame Kraft der Eigenverantwortung, um die Frage, warum viele Menschen mit Eigenverantwortung so ihre Probleme haben, was das unter Umständen auch für Verbindungen oder für Verknüpfungen mit Entwicklungstra…
 
Nach einer Trennung fiel Daniela in eine echte Lebenskrise. Ihr ICH hatte sie an ihren Beruf - damals Reitlehrerin - gebunden und stand nun vor der Frage: Wer bin ich eigentlich wirklich? Auf der Suche nach Antworten fand sie Zugang zur Spiritualität; genauer gesagt zur Körperarbeit. Durch ihre ersten Erfahrungen mit "Transformational Breathwork" e…
 
Hast du schon mal vom Hochstapler-Syndrom gehört? Anscheinend kennen 70% der Menschen Hochstaplergefühle. Nämlich, dass wenn andere nur hinter unsere Fassade blicken könnten, wir und unsere Inkompetenz entlarvt würden. Wir fragen uns dann, ob wir nur versehentlich ausgewählt wurden für eine Aufgabe, einen Job oder eine Beförderung und haben ständig…
 
Heute möchte ich dir zeigen, wie du mit dem Satz „du verstehst mich nicht“ deinen verzweifelten und hilflosen Inneren Kindern begegnen kannst, um sie zu heilen! Mit der Umkehrung aus The Work von Byron Katie tauche hinab und finde das Innere Kind, das noch immer in seinem Schmerz gefangen ist: nicht verstanden und nicht gesehen zu werden! Mehr über…
 
In dieser Folge geht es um ein Thema, das auch ein Hörerinnenwunsch ist. Es geht um die Frage des Zusammenhangs zwischen Trauma bzw. Entwicklungstrauma und Depression. Das ist natürlich ein Feld, über das man mehrere Stunden, wenn nicht Tage oder gar Wochen referieren könnte. Somit sehe ich mich wieder vor einer Aufgabe, eine kleine Nussschale dick…
 
Wie schnell geht es, bis sich Resultate zeigen mit TRE®? Diese Frage bekomme ich häufig gestellt. Vor allem, weil wir uns nicht vorstellen können, wie und dass es ihnen durch die Methode besser gehen soll. Dass sich ein bedrohlicher Zustand tatsächlich verbessern kann. Und natürlich kenne ich diese Gedanken auch. Aber ich glaube, ich kann mit diese…
 
Warum ist es so wichtig für viele Menschen - und vielleicht auch für dich? - dass du Recht hast oder Recht bekommst? Möchtest du The Work von Byron Katie von mir erlernen? HIER ist die nächste Möglichkeit dafür, komm in mein Einführungsseminar: https://www.eva-nitschinger.de/the-work-einfuehrung/ Im Grunde gibt es nichts, wo ein Recht haben gerecht…
 
Angst ist eine der unbeliebtesten, eine der unangenehmsten und manchmal auch eine der quälendsten Emotionen, Empfindungen oder Zustände. Viele Menschen kennen Angst als ein sehr quälendes Symptom, das sie durch ihr Leben und ihren Alltag begleitet. Angst ist leider auch oftmals sehr falsch verstanden und wird häufig verteufelt und als etwas empfund…
 
Dr. Friederike Meckel-Fischer therapierte in den 90er Jahren Menschen mit illegalen psychoaktiven Substanzen wie MDMA, 2C-B oder LSD. Über mehrere Jahre hinweg veranstaltete sie am Wochenende geheime Gruppensitzungen mit sorgfältig ausgewählten Klienten in ihrem Haus in der Schweiz - bis sich ihr Leben 2009 von einem auf den anderen Tag drastisch ä…
 
Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Oft fühlen wir uns auch schon tagsüber müde und antriebslos. Ich habe in dieser Folge 20? Impulse und Gedankengänge zusammengestellt, in willkürlich Reihenfolge, die helfen sollen, Zuversicht zu finden und gut durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Das Meditationsalbum findest du findest du …
 
Heute geht es nochmals um das Thema Beziehung, denn diese 3 Mythen sind ziemlich weit verbreitet in unserer Gesellschaft. Solange wir Menschen Glaubenssätze mit Wahrheit verwechseln, sind Beziehungsprobleme vorprogrammiert, The Work von Byron Katie hilft! Heute kläre ich dich darüber auf, und wenn du MEHR über das Thema „Beziehungen“ lesen möchtest…
 
Diese Folge ist eine Folge, die Mut machen soll. Sie ist eine Folge für all die Menschen, die Traumafolgen tragen und schon oft in ihrem Leben gehadert haben, dass ausgerechnet ihnen das passiert ist. Diese Folge hat hoffentlich etwas Leichtes und Wohltuendes für dich und etwas, was Mut macht. Solltest du selbst nicht von Trauma betroffen sein, dan…
 
Alex dachte, er führe ein gesundes Leben unter der Sonne Portugals. Er studierte, arbeitete, ging feiern mit Freunden, trieb Sport und verbrachte Zeit in der Natur. 2013 passierten jedoch plötzlich gleich drei unvorhersehbare Dinge: Seine Beziehung endete, sein Vater starb und er musste seine Erbschaft ausschlagen. Alex rutschte daraufhin in eine D…
 
Viele Forschungen zeigen, dass bei Menschen, die Meditation in den Alltag integrieren können, etwas Außergewöhnliches geschieht. Der Körper beginnt automatisch Antikörper freizusetzen. In wenigen Woche kann unser Immunsystem wieder um 50% gestärkt werden. Eine der besten natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers gegen Bakterien und Viren sind also ei…
 
Kennst du The Work von Byron Katie schon? Wenn JA, dann werden dir meine aktuellen Videos sicherlich tiefere Einblicke geben. Wenn NEIN, freue ich mich jetzt schon darauf, dich in diese wunderbare Meditation einführen zu dürfen. Beziehungen sind so einfach zu führen, wenn du zuallererst verstehst, dass dein Gegenüber (Partner / Partnerin / Mutter /…
 
Mischa Janiec ist Unternehmer, Mentor, Bodybuilder, YouTuber, Model, Veganer, Speaker, Weltreisender, .... die Liste ist lang. Doch es gibt ein Wort, das tatsächlich alles zusammenfasst, wofür der 29-Jährige steht; Mischa ist chainless. Alles begann mit seinen Erfolgen im Gym. Dort stärkte er nicht nur seine Muskeln, sondern auch seine Willenskraft…
 
In dieser Podcastfolge geht darum, sich wohlzufühlen, in der eigenen Haut. Wie fühlt man sich so richtig wohl in der eigenen Haut? Man hört häufig die Definition, um sich in der eigenen Haut so richtig wohl zu fühlen, muss man seinen Körper und seine Seele lieben. Ja. Sehr schön. Darum soll es aber nicht nur gehen heute, sondern ich möchte von eine…
 
In dieser Episode erzähle ich dir, welche „Zielgruppe“ derzeit bröckelt, wenn es um die Corona-Maßnahmen geht und welche dringend Hilfe braucht! Natürlich gibt es wie immer auch konkrete Tipps von mir, vor allem" The Work von Byron Katie“. Diese wunderbare Methode ist derzeit wieder mein Nr. 1 Tool für fast ALLE Themen, die derzeit „zu mir in die P…
 
In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf im Zusammenhang mit Trauma. Ich möchte dir aus der traumatherapeutischen Sicht etwas darüber erzählen, wieso sich Traumafolgen sehr auf den Schlaf auswirken können, was das für Hintergründe hat, auch neurobiologisch, und was es für Möglichkeiten gibt, mit einer solchen Problematik umzugehen. In meiner jah…
 
Die Psychologin Dr. Katrin Preller untersuchte an der Universität Zürich die neurobiologischen Langzeitwirkungen des regelmäßigen Kokain-, MDMA- und Heroinkonsums. Aktuell ist sie an zwei Psilocybin-Studien beteiligt; der Wirkstoff, der in Magic Mushrooms bzw. Zaubertrüffeln vorkommt. Diese sollen in den nächsten Jahren zeigen, inwiefern die psyche…
 
Ich habe eine Frage vorweg: Bist du die glücklichste, die beste, die wärmste Version von dir selbst, die du sein willst? Es gibt eine beliebte therapeutische Methode, die sich die Innere-Kind-Arbeit nennt. In dem Prozess visualisierst und adressierst du dein jüngeres Ich, meistens in einem bestimmten Alter, je nachdem in welchem Alter eine Traumati…
 
Ich lade dich heute mit dieser Episode nochmals in Die Selbstliebe Schule ein, und lass dich an unserer gemeinsamen Dienstagabend-Session teilhaben. Klar JA sagen und klar NEIN sagen ist für viele Menschen (gerade Frauen) soooooo schwer! Doch im Grunde ist es ganz einfach, die eigene Wahrheit zu sagen / zu leben - denn wir müssen nur dem Impuls fol…
 
In dieser Folge mag ich auf einen Aspekt eingehen, der für Traumaheilung und Traumaintegration sehr wichtig ist und der sehr oft falsch verstanden wird. Es ist der Aspekt der Sicherheit. Es geht in dieser Folge auch darum, was wir tun, wenn wir keine Sicherheit empfinden. Es geht darum, was wir brauchen, um Sicherheit empfinden zu können, was Siche…
 
Den schnellsten Weg zur ersten Million sah Alexander Faubel mit Anfang 20 im Softwarebereich. Wie schon sein Vater und Großvater arbeitete er als hochmotivierter Vertriebler beim IT-Großkonzern IBM bis zu 100 Stunden pro Woche. Es waren Jobs, die man nur ihm zutraute, aber "50 Schuhgrößen zu groß waren". Wie gut oder schlecht Alex sich fühlte, wurd…
 
Alleine, aber nicht einsam. Wenn Einsamkeit durch die physische Nähe zu Anderen eliminiert würde, warum fühlen wir uns dann oft trotzdem einsam? Das ist die große Frage. Die Wahrheit glaube ich ist, dass der Grund, warum wir uns einsam fühlen, nicht darin besteht, dass wir alleine sind. Dass es nicht nur damit zu tun hat, was außerhalb von uns vor …
 
Weisst du schon, wie kraftvoll Visualisierungsübungen sind? Ich habe bereits als Kind visualisiert, dass ich auf einer Bühne stehen würde, singen würde und Menschen mir Applaus schenken. Als ich 17 Jahre alt war, stand ich tatsächlich auf einer Bühne - und bekam Applaus für meinen Gesang. Seither praktiziere ich immer wieder Meditationen, wie diese…
 
Einige Folgen der vergangenen Wochen haben sich schon um das Thema Abgrenzung gedreht. Mein ganzer neuer Onlinekurs dreht sich um dieses Thema. Ich habe mich mit diesem Thema so eindringlich und tief beschäftigt, dass ich einfach noch auf einen wichtigen Punkt hinweisen möchte, der auch sehr hilfreich sein kann für Menschen, die Entwicklungs- oder …
 
Manuel Haase ist auf YouTube als "Green Rabbit" bekannt für seinen intelligenten und gesellschaftskritischen Content. Er setzt sich mit den philosophischen, psychologischen und spirituellen Fragen der Menschheit auseinander und klärt seine Follower über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse z.B. im Bereich künstlicher Intelligenz auf. Mich s…
 
Kennst du diese Aussage vielleicht auch von dir? Oder von jemanden in deinem Umkreis? ‚Das ist einfach so‘ ‚So bin ich eben‘ ‚Das bin halt ich‘. Wir alle haben eine Geschichte die wir uns über uns selber und unser Leben erzählen. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Konzept, dass wir unsere eigene Geschichte (selbst die Vergangenheit) veränd…
 
Heute möchte ich dir eine Meditation schenken, die ich vorigen Dienstag in der DSS - Die Selbstliebe Schule - aufgenommen habe. Ich bin mir sicher, dass dieses Thema auch bei dir Anklang findet, denn: bei wem nicht? Möchtest du bei meinem nächsten kostenfreien LIVE-Training teilnehmen, um selbst Coach oder Heilpraktiker*in für Psychotherapie zu wer…
 
In dieser Folge teile ich ein inspirierendes Interview mit dir, das der fantastische Veit Lindau vor ein paar Tagen mit mir geführt hat. Ich finde, es ist viel mehr ein Gespräch als ein Interview, denn wir gehen tief in verschiedene Themenbereiche, rund um das große Thema Abgrenzung hinein. Es geht unter anderem darum, welche Traumatisierungen uns …
 
In meiner zweiten Solo-Episode beantworte ich interessante Fragen aus der Set&Setting Community. Ich beschreibe unter anderem, was loslassen für mich bedeutet und wie ich dabei genau vorgehe. Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, die Kontrolle abzugeben. Doch die Tiefe einer psychedelischen Erfahrung hängt maßgeblich davon ab. Außerdem erklär…
 
Die Feierabend-Meditation. In dieser Woche habe ich eine Meditation aufgenommen, die dir helfen soll, den Arbeitstag hinter dir zu lassen, die Anspannung des Alltags abzulegen und dich auf deine Zeit zuhause einzustimmen. Jetzt ist Feierabend :) Du bist am Ende des Arbeitstages angelangt und es ist Zeit diesen gehen zu lassen und zum entspannten Te…
 
Heute melde ich mich außer der Reihe, um dich zu meinem kostenfreien Training einzuladen, das ich vom 1.- 4. Oktober anbiete. Trage dich HIER ein und sei dabei, wenn du von mir lernen möchtest: https://eva-nitschinger.de/hp-psy-training Demnächst starten wieder beide Ausbildungen (Ausbildung zum psychologischen & spirituellen Coach mit The Work und…
 
Schamanisches Aufstellen und Ahnenarbeit! Was ist Schamanisches Aufstellen und wie klappt „Ahnenheilung“? Wie leben wir, wenn wir sowohl unsere eigenen Ahnen, als auch die kollektiven Ahnen hinter uns stehen haben? Das und vieles mehr, erfährst du in der heutigen Episode, zu der ich dir von ganzem Herzen alles Liebe wünsche! Viel, viel Freude mit d…
 
Ich habe in den vorangegangenen Folgen und immer einmal wieder über Abgrenzung in gelingender Form gesprochen. Ich habe darüber gesprochen, wie wichtig es für uns Menschen ist, und besonders für Menschen mit Traumatisierungen in ihrer Biografie, gelingende Abgrenzung zu lernen und zu üben. Und vor allem habe ich über eine mangelnde Abgrenzungsfähig…
 
Dr. Sascha Benjamin Fink ist Juniorprofessor für Neurophilosophie an der Uni Magdeburg. Er beschäftigt sich mit den philosophischen Fragen der Neurowissenschaft: Wann fängt Bewusstsein im Verlauf der Evolutionskette eigentlich an? Bei Einzellern vermutlich nicht, also eher bei komplexeren Lebewesen wie Würgeschlangen, oder Oktopussen? Bei Fledermäu…
 
Die meisten von uns kennen den Begriff Posttraumatische Belastungsstörung. Haben davon gehört oder haben sogar eine erlitten. Eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine Reaktion auf ein sehr belastendes Ereignis, auf eine Situation von überwältigender Bedrohung oder sogar von katastrophenartigen Ausmaß. Sie kann Gefühle wie Angst und S…
 
Selbstliebe zu haben ist schwierig, wenn du immer wieder gehört hast, dass du nicht in Ordnung bist, so wie du bist. Narzisstische Eltern verletzen die Seelen ihrer Kinder zutiefst und diese müssen Jahrzehntelang die Wunden heilen, die in den ersten Jahren entstanden sind. Wenn du eine bessere Kommunikation lernen willst - mit anderen und natürlich…
 
In dieser Folge hörst du einen Live-Mitschnitt von einem Transformations-Meditationsabend hier in meiner Akademie. Dadurch ist diese Folge ein bisschen anders als die, die du vielleicht gewohnt bist. Ich spreche mit einer kleinen Gruppe an Menschen, die hier mit entsprechendem Abstand, gemütlich beisammensaßen und daher ist die Atmosphäre des Raume…
 
Panikattacken bei der Arbeit zu erleben, kann als nochmal schlimmer empfunden werden, als damit alleine Zuhause zu sei, da nicht nur mit den Symptomen umgegangen werden muss, den heftigen körperlichen Reaktionen, sondern auch noch mit der Konfrontation des Arbeitsumfelds. In einer Panikattacke erleben wir einen plötzlichen Ansturm der Angst, der in…
 
Moreno Zugaro hat sich in den letzten Jahren einige Gehirne geliehen. Bedeutet: Er hat sich durchs Bücherlesen ein umfangreiches Wissen im breiten Feld der Persönlichkeitsentwicklung angeeignet. Als Blogger schrieb er inzwischen über 150 englische Artikel zu Themen wie emotionaler Intelligenz, maskuliner Authentizität und Entscheidungs- oder Sinnfi…
 
In dieser Episode spreche ich über das Für und das Wider eines Kontaktabbruchs, vor allem Eltern gegenüber. Bei narzisstischen Eltern ist es oft unabdingbar, zumindest eine Zeit lang den Kontakt abzubrechen, um sich selbst überhaupt einmal zu FINDEN. Doch wie immer richte ich meine Aufmerksamkeit auf die Lösung und lade dich ein, bei einem kostenfr…
 
Abgrenzung ist ein superspannendes, vielschichtiges und reichhaltiges Thema. Ich beschäftige mich schon lange sehr viel mit diesem expliziten Thema und mir ist im Laufe der Zeit, im Laufe meiner Praxiserfahrung immer bewusster geworden, dass für Menschen mit Traumafolgen und besonders für Menschen mit frühen Traumatisierungen oder Entwicklungs- und…
 
Ich möchte ich Dir verschiedene Wege vorstellen, wie Du mit schwierigen Gefühlen umgehen kannst und wie Du veraltete Gefühle auch mal aussortierst. Gefühle, die wir nicht fühlen wollen gehen nicht einfach so weg und lösen sich auf. Sie können sich wortwörtlich in unseren Körpern einprägen. Oft ignorieren wir diese Gefühle weil wir uns zum Beispiel …
 
Schön, dass du wieder da bist! Heute führe ich dich an einen Ort, der schöner nicht sein kann. Es gibt einen Ort in dir, auf dem du Sicherheit, Geborgenheit und Liebe findest. Lass dich von mir dorthin begleiten, damit Ruhe und Frieden immer mehr in denen Alltag Einzug erhalten. Ich freue mich, dir auch in dieser Podcast-Saison tolle Meditationen, …
 
Nach seiner mehrjährigen Weltreise und einer prägenden Ayahuasca-Erfahrung in Peru 2016 wusste Max Wüsten: "Psychedelika sind etwas NATÜRLICHES, das die Stigmatisierung und die aktuelle Drogenpolitik unterdrücken." Um die Normalisierung psychedelischer Substanzen in unserer Gesellschaft voranzubringen, gründete Max das Projekt Hyperraum. Inzwischen…
 
Diese Folge entspringt einer Berührtheit, die mich immer wieder einmal ereilt, wenn ich gewisse Dinge höre oder Lese, die in der Persönlichkeitsentwicklungsszene, in der psychospirituellen Szene oder wo auch immer, gesagt oder geschrieben werden. Es geht hier um gewisse Haltungen und gewisse Positionierungen im Bezug auf die Prozesse anderer Mensch…
 
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