Beste Trailrunning Podcasts (2021)

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Run Fiction Podcast - Laufen / Trailrunning

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Run Fiction # 32 - Helden in Strumpfhosen, Adidas Terrex Two Parley, Massagepistolen, und Rätseltime 1:08:12

6d ago1:08:12

1:08:12

Es ist wieder soweit, Marcus und Flo geben sich die Ehre für eine neue Folge. Der Schnee schmilzt und die Laufkilometer steigen. Schuhtest vom Adidas Terrex Two Parley. Geartest einer Tight und eines Oberteils. Außerdem wird ab jetzt mit der Massagepistole scharf geschossen. Garniert wird das ganze mit einem Rätsel.https://www.outfitter.de/terrex-t…

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Vom Nicht-Laufen zu Ultra und Täglichlaufen – Der inspierende Weg von Anthony Horyna 1/2 1:02:41

1h ago1:02:41

1:02:41

Anthony Horyna entdeckte das Laufen für sich mit Mitte 30. Nach ein paar glücklichen Jahren mit der Hausrunde sollte es dann doch mehr werden. Es folgten die verschiedensten Ultra und sogar das Täglichlaufen / Streakrunning über vier Jahre. Plus eigene Projekte wie Projekt 19/19 um auf Depression und Suizidprävention aufmerksam zu machen. Lauscht e…

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Lucky Trails

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#46 No regrets – Warum es okay ist, wenn mal ein Training ausfällt 18:48

1d ago18:48

18:48

In der heutigen Folge Lucky Trails schauen wir uns an, warum es nicht so schlimm ist, wenn mal ein Training ausfällt. Das kann (und wird) bei jedem/jeder Hobbysportler*in einmal passieren. Dann ist es vor allem wichtig, wie du dieses ausgefallene Training für dich bewertest. Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst: http…

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Das Fitnessmagazin

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Wichtig und machbar, aber ohne Lobby: Schulsport im Distanzunterricht 23:35

3d ago23:35

23:35

Nordic Walking - die Fitnessvariante zum Spaziergang / #Faktenfuchs: Kann man sich im Freien beim Sport über Aerosole mit Corona anstecken / Schulsport im Distanzunterricht - Filip Mess, Professor für Sport- und Gesundheitsdidaktik an der TU München / Mit 81 Jahren topfit: Seniorin ist der sportliche Star in den Sozialen Netzwerken / wie funktionie…

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Running Free mit Florian Reiter

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In talk with Rickey Gates 40:15

6d ago40:15

40:15

Hello, I warmly welcome you to another episode of my podcast. Thank you for taking part. My guest today is Rickey Gates and that's why there is a premiere in English. Rickey grew up in Aspen / Colorado, loves the mountains, running, traveling and coming into contact with other people and living beings. He has been with the Salomon Running Team for …

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ACHILLES RUNNING Podcast

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eat run SLEEP repeat – Schlafen und der Laufsport mit Dr. Daniel Erlacher 1:13:14

5d ago1:13:14

1:13:14

Wir lieben es zu laufen und wir lieben es zu schlafen! Höchste zeit also uns mal den Schlaf genauer anzuschauen. Das machen wir dieses Mal mit Sportwissenschaftler Dr. Daniel Erlacher, der zum Thema Schlaf und Sport an der Uni Bern forscht. Wir reden über die Funktionen des Schlafs, geben Tipps für einen erholsameren Schlaf und wie man in Traumzust…

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Lucky Trails

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#45 Canicross – im Talk mit Outdoorbloggerin Maddie Pagenkemper 56:47

9d ago56:47

56:47

Mit Outdoor- und Hundebloggerin Maddie Pagenkemper habe ich mir nochmal ein Thema vorgenommen, dass euch sehr begeistert: Sport mit eurem vierbeinigen Partner. Maddie erzählt von ihrer Begeisterung für eine spezielle Form des Trailrunning: dem Canicross. Beim Canicross müssen die Mensch-Hund-Teams verschiedene Hindernisse bewältigen – von der Schla…

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Das Fitnessmagazin

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Rückenschmerzen im Home Office: Praktische Übungen am Schreibtisch und eine Aktive Mittagspause helfen 23:37

12d ago23:37

23:37

Große Nachfrage nach Wintersportgeräten - Langlaufen und Schneeschuhwandern im Bayerischen Wald / Rückenschmerzen im Home Office - praktische Übungen gegen Verspannungen am Schreibtisch / Aktive Mittagspause - Gespräch mit der Gesundheitsmanagerin Sabine Heltner / Der Nürnberger Post SV im Lockdown - schwere Zeiten für Sportvereine / Deutschlands b…

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Sportförderung der Bundeswehr – Die beste Chance für Nachwuchssportler*innen? 1:05:24

15d ago1:05:24

1:05:24

Habt ihr gewusst, dass die Bundeswehr einer der größten Förderer des Leistungssports in Deutschland ist? Wir sprechen mit Andreas Hahn – Referatsleiter Spitzensport im Kommando Streitkräftebasis in Bonn – über die Sportförderung der Bundeswehr, warum sich beim Training alles um die Olympischen Spiele dreht und welche Auswirkungen die Corona-Pandemi…

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Lucky Trails

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#44 Take it easy – Warum es manchmal besser ist, langsam zu laufen 28:27

16d ago28:27

28:27

«Wenn du läuferisch schneller, stärker und fitter werden willst, dann musst du lernen, langsam und entspannt zu laufen.» Für mich persönlich – und für viele Athletinnen und Athleten ist es ein langer Weg dahin, zu akzeptieren, dass man nicht immer besonders schnell laufen muss, um ein erfolgreiches Training zu absolvieren. Warum das so ist und wie …

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Das Fitnessmagazin

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Snowkiten - Cooler Wintersport in Coronazeiten 22:40

19d ago22:40

22:40

Skischulen im Lockdown - Die Sorgen und Nöte der Skischulen E-Biken im Winter - Wie man sicher durch die kalte Jahreszeit kommtAutorInnen: Ullie Nikola, Elke SchmidhuberVon AutorInnen: Ullie Nikola, Elke Schmidhuber ; Moderation: Raspe, Martin

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Fette im Sport – Mythen und Fakten mit Ernährungscoach Hannah 58:08

20d ago58:08

58:08

Fett macht fett. Fett ist gesund. Fett macht krank. Fett ist ein Geschmacksträger. Fett fetzt? Ernährungscoach Hannah Willemsen über den Makronährstoff Fett im Sport im ACHILLES RUNNING Podcast. Kaum ein Nährstoff hat in den letzten 30 Jahren einen krasseren Imagewechsel hinter sich als das liebe Fett. Ende der 90er Jahre noch verpönt als der Dick-…

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Run Fiction Podcast - Laufen / Trailrunning

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Run Fiction # 31 - Philipp Reiter meets Run Fiction 1:13:11

22d ago1:13:11

1:13:11

Eine, wie wir finden, großartige Interviewfolge steht wieder für euch parat. Bei uns zu Gast war DAS Gesicht von Salomon. Der Mann, der gefühlt niemals schläft und der uns stets mit neuen Projekten bei Laune hält. Wir haben ausführlich über seine großen Leidenschaften, dem Skitouren gehen, das Laufen, sowie über aktuelle und zurückliegende Projekte…

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Lucky Trails

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#43 Was ist eigentlich Faszientraining? – im Talk mit MTB-Profi Joris Ryf 42:48

23d ago42:48

42:48

Joris Ryf ist Mountainbike-Profi und Personal Coach. In dieser Folge Lucky Trails beantwortet er die wichtigsten Fragen zum Thema Faszientraining. Als ausgebildeter Faszientrainer weiss er Bescheid, was Faszien eigentlich sind und wie du beim Training am besten vorgehst! Passende Folgen Folge 1 – Evolution Folge 34 – Beweglichkeit Teil 1 Folge 35 –…

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M&M's on Tour - Der Laufpodcast

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Folge 11: Mountainman Nesselwang 32:19

25d ago32:19

32:19

Wir schreiben das Jahr 2021. Es hat ein wenig gedauert, aber Maxi und Michi melden sich mal wieder zu Wort. Sie erzählen über ihr letztes Abenteuer beim Mountainman. Es war eine kalte und matschige Angelegenheit. Seid ihr neugierig? Dann schaltet ein geht mit beiden wieder auf Tour.Von Maximilian Muhm, Michaela Klein

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Das Fitnessmagazin

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Winter-Challenge: Schlittenfahren, Schneeschuhwandern, Langlaufen. Tipps für Ausrüstung, Sicherheit und Technik 23:55

26d ago23:55

23:55

Schlittenfahren sorgt für Bewegung im Winter - Tipps für mehr Sicherheit und Spaß / Rodel-Crashtest-Simulation der TU Graz - Gespräch mit Johanna Trauner-Karner (KFV) / Schneeschuhwandern abseits des Trubels - Tipps für Ausrüstung und Technik / Sport im Freien - Wie groß ist die Corona-Ansteckungsgefahr?…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#28 Dezember-Challenge 496 km laufen 1:06:49

28d ago1:06:49

1:06:49

Podcast-Folge #28 – Dezember-Challenge 496 km laufen 496 km – so viel wollte ich im Dezember laufen, denn ich hab mich der "Dezember-Challenge" gestellt. "Dezember-Challenge" heißt, jeden Tag im Dezember die Kilometeranzahl des aktuellen Kalendertages laufen – also 01.12. = 1 km, 10.12.= 10 km, 20.12. = 20 km usw. Am Ende kommt man dann auf 496 km.…

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Erfolgscoach Roy Hinnen - Urgestein der schweizerischen Triathlonszene 49:12

28d ago49:12

49:12

Roy Hinnen - er ist mehrfacher Schweizermeister, nahm mehrfach an der Triathlonweltmeisterschaft auf Hawaii teil und coacht mittlerweile erfolgreich andere Athlet*innen. Seit den 80er Jahren ist Roy schon Triathlet und schaut somit auf Jahrzehnte zurück, in denen sich die Szene massiv verändert hat. Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht Roy über sein…

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Lucky Trails

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#42 Mach dich auf die Socken! – im Talk über Laufsocken mit Peter Portmann 36:35

1M ago36:35

36:35

Sie schützen dich vor Blasen und Druckstellen. Sie halten warm und kommen vielleicht sogar in einem lustigen Design daher. Die Rede ist von den guten alten Laufsocken. Alles, was du sonst noch über dieses vielfach unterschätzte Kleidungsstück wissen musst, habe ich im Talk mit Schuh- und Sockenprofi Peter besprochen. Passende Folgen Folge 17 – K68 …

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Das Fitnessmagazin

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Eiskaltes Vergnügen: Winterschwimmen macht fit 23:18

1M ago23:18

23:18

Abtauchen in eisigen Flüssen und Seen - Winterschwimmen ist im Lockdown besonders beliebt / SMART-Regel für mehr Motivation im Sport - Gespräch mit dem Sportpsychologen Dr. Heiko Ziemainz von der Uni Erlangen-Nürnberg / Radfahren bei Eis und Schnee - Tipps zu Beleuchtung, Kleidung und Technik.Von AutorInnen: Petra Martin / Barbara Leinfelder / Kristina Kreutzer; Moderation: Nikola, Ullie

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Bist du sportsüchtig? – Sportpsychologe Dr. Oliver Stoll klärt auf 1:05:29

1M ago1:05:29

1:05:29

Das Laufen steht im Lebensmittelpunkt. Essenszeiten, Schlafrituale, soziale Treffen und sogar Urlaube werden nach dem Sport ausgerichtet. Alles andere spielt eine untergeordnete Rolle. Dieses Phänomen hört man immer wieder in Lauftreffs und schnell fällt dann der: "Der*die ist sportsüchtig." Stimmt das? Was unterscheidet eine ambitionierte Haltung …

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Lucky Trails

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#41 Tief Luft holen – Warum du dir Gedanken über deine Atmung machen solltest 25:28

1M ago25:28

25:28

Jetzt bitte einmal tief durchatmen. Warum das so wichtig ist und was dabei in deinem Körper passiert, das erfährst du in der heutigen Folge von Lucky Trails. Wir schauen uns an, welche Atemformen es gibt und wie du lernen kannst, bewusster zu atmen. Ist ganz einfach, versprochen! Passende Folgen Folge 26 – Gut gerüstet Hier gibts das Video vom SRF:…

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Run Fiction Podcast - Laufen / Trailrunning

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Run Fiction #2.20 - Mr.Glass vs. Skischuh und Bruce Willis vs. Durchschnittskonfektionen 1:20:59

1M ago1:20:59

1:20:59

Außerdem gab es in der Folge einen Jahresrückblick zu unseren schönsten Lauferlebnissen in 2020, einen Schuhtest zum Adidas Supernova und unseren Lieblingsfilmen zum Thema Laufen/ Sport.Viel Spaß mit der aktuellen FolgeVon Marcus und Flo über das Laufen und Leben

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Das Fitnessmagazin

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Spektakulärer Sport auf dem Eis: Ice Freestyle 21:23

1M ago21:23

21:23

Ice Freestyle: Breakdance auf Kuven / Dünnes Eis - Vorsicht auf den Seen / Unterschätzte Bewegung: Spazieren gehen / Bayern3-Homeworkout / Tai Chi - Volkssport in ChinaVon Autoren: Alexander Brutscher, Christian Eisele, Ruth Kirchner, Moderation Christine Kellermann

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Arne Gabius – ehemaliger deutscher Marathonrekordler, Arzt und Brustgurthasser 1:20:56

1M ago1:20:56

1:20:56

Arne Gabius ist flink – sowohl, wenn die Strecke kurz ist als auch lang. Seine Medaillensammlung hat er auf Strecken von 1500 Meter bis hin zum Marathon gesammelt. Bis Dezember 2020 war er auch der deutsche Rekordhalter auf der Marathonstrecke. Dieser Mann hat also einiges zu erzählen und das tut er dieses Mal mit ACHILLES RUNNING-Produkt Manager N…

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Lucky Trails

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#40 Gut genug. – «I won't compare myself to strangers on the internet.» 18:43

1M ago18:43

18:43

Die heutige Folge Lucky Trails ist eine sehr persönliche Folge. Ich erzähle euch ein bisschen was über meine gesundheitliche Vorgeschichte und warum ich versuche, mich nicht mehr mit anderen Läufer*innen zu vergleichen. Passende Folgen Folge 1 – Wanderlust Folge 17 – K68 Hier findest du wie immer alle Trailtipps: Komoot: https://www.komoot.de/user/…

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Running Free mit Florian Reiter

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#16 Laufen im Winter 25:51

2M ago25:51

25:51

Was macht das Laufen im Winter so besonders? Ich teile meine Erfahrungen im Zusammenhang mit Laufen im Winter und der Ausrüstung, dem Warm-Up, der Atmung, der Intensität und alternativen Trainingsschwerpunkten. Ich wünsche Dir viel Freude beim hören. Florian ▶️Mein neues Online-Lauftraining findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/ ▶…

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Das Fitnessmagazin

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Skisprung-Legende Sven Hannawald: Hanteln statt Laufen 22:49

2M ago22:49

22:49

Ex-Skispringer Sven Hannwald setzt auf Kraft-Training/VR-Training ausprobiert/Finale des Fitnessmagazin-Winterrätsels mit Schnupper-Wochenende in Bad KissingenVon AutorInnen: Fritz Häring, Julian Ignatowitsch, Fritz Häring Moderation: Fritz Häring

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Top 25 Biohacks für ein erfolgreiches Jahr (2/2) 1:04:24

2M ago1:04:24

1:04:24

Welcome to 2021! Ihr habt einen bunten Blumenstrauß an guten Vorsätzen fürs neue Jahr, aber wisst nicht so recht, wie euch die Umsetzung gelingt? Dann sind diese 25 Biohacks von Biohacker, Podcaster und Buchautor Max Gotzler möglicherweise eure Lösung. In zwei Podcast-Folgen schildert Max, mit welchen Tricks und Hacks ihr euer volles Potential entf…

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Lucky Trails

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#39 Trailrunningstöcke – Mit Stöcken über Stock und Stein 31:50

2M ago31:50

31:50

Zeit für eine neue Folge rund um die Ausrüstung beim Trailrunning! In der heutigen Folge von Lucky Trails dreht sich alles um das Thema Trailrunningstöcke. Warum macht es Sinn sie zu nutzen? Welche Stocktypen gibt es? Wie lang muss mein Stock sein? – Und vor allem: wie setze ich Trailrunningstöcke richtig und sinnvoll ein? Hier gibts mehr Folgen zu…

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Top 25 Biohacks für ein erfolgreiches Jahr (1/2) 56:05

2M ago56:05

56:05

Ihr habt einen bunten Blumenstrauß an guten Vorsätzen fürs neue Jahr, aber wisst nicht so recht, wie euch die Umsetzung gelingt? Dann sind diese 25 Biohacks von Biohacker, Podcaster und Buchautor Max Gotzler möglicherweise eure Lösung. In zwei Podcast-Folgen schildert Max, mit welchen Tricks und Hacks ihr euer volles Potential entfalten könnt. Bioh…

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Lucky Trails

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#38 Neujahrsvorsätze – wieso es manchmal einfach nicht läuft 23:13

2M ago23:13

23:13

Das Thema der letzten Folge Lucky Trails in 2020 lag auf der Hand, denn jetzt ist die Zeit der «guten Vorsätze». Wir schauen uns an, wieso es manchmal so schwierig ist, die guten Vorhaben umzusetzen, warum du eigentlich kein neues Jahr brauchst, um etwas Neues zu beginnen und ich gebe dir ein paar konkrete Tipps, die dir helfen können, deine Ziele …

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Das Fitnessmagazin

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Jahresrückblick 2020 51:49

2M ago51:49

51:49

Das Fitnessmagazin blickt zurück auf das Jahr 2020Von Moderation: Ullie Nikola

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Triathlon-Champ Sebastian Kienle: Der Mann hinter den Titeln 1:29:21

2M ago1:29:21

1:29:21

In der heutigen Folge dreht sich alles um Triathlon. Wir sprechen allerdings nicht mit irgend einem x-beliebigen Triathleten, sondern mit einem der erfolgreichsten Triathleten unseres Landes – Sebastian Kienle. Wir schauen gemeinsam mit dem 36-Jährigen auf seine bisherige Karriere – von den Anfängen bis hin zum Ironman Weltmeister. Wer ist der Mann…

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Lucky Trails

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#37 Neverrace – im Talk mit Ultraläufer Daniel Wagner 41:48

2M ago41:48

41:48

Willkommen zur Weihnachtsfolge! Kurz vor Weihnachten habe ich ein Päckchen von Daniel Wagner bekommen. Daniel kennt ihr schon aus Folge 5, da habe ich mit ihm über sein Projekt «Crowdlauf» gesprochen. Gemeinsam packen wir in dieser Folge das Weihnachtspäckchen aus. Darin befindet sich ein Starterpaket für ein «Neverrace». Was das genau ist, klären …

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#27 Interview mit Mountainbikerin und Köchin Tina Lang 58:13

2M ago58:13

58:13

"Ihre Welt sind die Berge." Nein, wir sprechen nicht von Heidi, sondern von Tina. Die Mountainbikerin und Köchin Tina Lang ist im Allgäu aufgewachsen und lebt dort. Wenn sie nicht gerade mit ihrem Radl unterwegs ist, geht sie Skitouren und arbeitet im "normalen Leben" als Berufsschullehrerin. In dieser Folge spricht CLIF BAR Ambassador Tina über ih…

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Run Fiction Podcast - Laufen / Trailrunning

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Run Fiction #2.19 - Gear of the year, Nabu unso, Skitournoobs 1:05:01

2M ago1:05:01

1:05:01

Es ist soweit !!! Die große Gear of the year Folge ist im Kasten! Lasst euch überraschen was in 2020 hot war!! Das ganze wird garniert um das aktuelle Trainingsround up und noch vielem mehr, was die beiden zurzeit so umtreibt...https://m.youtube.com/watch?v=JyUBqDncLVAhttps://m.youtube.com/watch?v=5ciEqPZsOCshttps://www.salomon.com/de-de/shop-emea/…

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Das Fitnessmagazin

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Sport im Lockdown - die Chance auch Neues zu entdecken 26:12

2M ago26:12

26:12

Sportlich aktiv im Lockdown / Warum Sport so wichtig ist: 80 Prozent der Kinder und Jugendlichen haben viel zu wenig Bewegung, Prof. Renate Oberhoffer-Fritz Dekanin der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der TU München im Interview / Winterfit in Bayerns Bädern - Ayurvedisches Heilfasten in Bad Kissingen / Vorschau Fitnessmagazin-Hig…

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ACHILLES RUNNING Podcast

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ACHILLES RUNNING Podcast: Der Blick hinter die Kulissen 1:17:36

2M ago1:17:36

1:17:36

Heute präsentieren wir euch eine besondere Folge des ACHILLES RUNNING Podcasts: Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und erzählen euch, wie viel Aufwand es eigentlich bedeutet, unseren Podcast zu produzieren und warum dafür auch Werbung notwenig ist. So viel sei vorweggenommen: Nur durch Werbung können wir euch unseren Podcast weiterhin dauer…

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Lucky Trails

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#36 Laufstile – Muss ich anders laufen? 21:41

2M ago21:41

21:41

Im Mitmach-Adventskalender auf Instagram (@lucky.trails) habe ich euch gefragt, ob ihr euren Laufstil kennt. Einige von euch wissen es genau, aber viele haben auch eher zögerlich geantwortet. Ausserdem habt ihr oft geäussert, dass der Fersenlauf grundsätzlich «schlechter» ist, als der Vorfussaufsatz oder das Mittelfusslaufen. Ob das tatsächlich so …

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Das Fitnessmagazin

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Knockout durch Corona: Langsam wieder fit werden oder am besten fit bleiben 22:48

3M ago22:48

22:48

Doppelter COVID 19 - Knockout - Kickbox-Weltmeisterin Marie Lang zweimal infiziert / Videochat-Sportstunde für Kinder mit Skistar und BR - Sportexperte Felix Neureuther / Sportvereine in Corona-Zeiten - Hoffen auf treue Mitglieder / Winterfit in Bayern Bädern - Waldbaden und Kuren in Bad KötztingVon AutorInnen: Meike Föckersperber / Christine Kellermann. Moderation: Ullie Nikola

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Mit Laufen die Balance finden – David Rott, Schauspieler und Ultraläufer 1:08:08

3M ago1:08:08

1:08:08

Neben der Schauspielerei hat David Rott eine weitere Leidenschaft. Er liebt das Laufen. Dabei hat er es erst vor ein paar Jahren für sich entdeckt. Dann ging er aber "All in". Von Null auf Marathon in weniger als drei Monaten. Dass das nicht gut ging, konnte man ahnen. Er ließ sich aber nicht entmutigen und probierte es weiter und weiter. Mittlerwe…

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Lucky Trails

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#35 Beweglichkeit Teil 2 – Dynamisches Dehnen und Mobilisation 23:00

3M ago23:00

23:00

Nachdem wir uns letzte Woche intensiv mit dem Thema Stretching befasst haben, geht es heute um das dynamische Dehnen – also die Dehnübungen, die du idealerweise in dein Warm-Up einbaust. Ausserdem spreche ich über Mobilisationsübungen und wieso sie dir helfen, beweglicher zu werden. Passende Folgen: Folge 25 – Intervalle Folge 34 – Beweglichkeit Te…

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Das Fitnessmagazin

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Fit durch den Winter: Sport bei Infekt? 27:50

3M ago27:50

27:50

Sport nach Infekt: Geduld ist gefragt / Winterfit in Bayerns Bädern: Gesundheit für Körper und Geist in Bad Reichenhall / Klettern ohne Berge: Roxana Wienand zeigt wie das gehtVon Frauke Gerbig, Carol Lupu; Moderation: Christine Kellermann

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Weniger Muff und besser für die Umwelt - warum wir ohne Plastikkleidung laufen sollten mit Steffen Otten 1:02:41

3M ago1:02:41

1:02:41

Das Lauf-Tshirt geht jedes Mal in die Waschmaschine. Die Tights vielleicht nach jedem zweiten Mal. Aber muss das sein? Das viele Waschen tut unserem Geldbeutel nicht gut und die Umwelt würde sich auch mehr freuen, wenn wir seltener die Waschmaschine anstellen. Aber gibt es überhaupt Alternativen zu den Laufklamotten, die wir so kennen? Ja, gibt es …

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Lucky Trails

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#34 Beweglichkeit Teil 1 – Warum Stretching wertvoll ist 28:26

3M ago28:26

28:26

Warum sollten Läufer*innen ihre Beweglichkeit trainieren? Wie macht man das eigentlich? Und – hilft Stretching wirklich gegen Muskelkater? Das und einige andere Fragen klären wir in dieser Folge Lucky Trails. Passende Folgen Folge 17 – K68 Folge 33 – Powerpakete Hier gehts zum Krafttrainingsvideo auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=35k6_ZG…

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Das Fitnessmagazin

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Raus aus dem Motivationsloch: Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen 24:02

3M ago24:02

24:02

Aus der Traum - Skitourismus startet heuer nicht Anfang Dezember / Raus aus dem Motivationsloch - Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen / Walken, Joggen, Wandern im Laufparadies Haßberge - 65 Strecken mit rund 850 Kilometern in der Natur / Auftakt zur Winterfit-Serie - Gespräch mit dem Mediziner Dr. Christian Alex / Tipps für ein…

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ACHILLES RUNNING Podcast

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Vom Laufen anfangen bis Ultra – Autorin Iris Hadbawnik 1:06:18

3M ago1:06:18

1:06:18

Laufen lieben lernen - dem hat sich die passioniere Läuferin und Buchautroin Iris Hadbawnik verschrieben.Sie selbst läuft nun schon seit mehr als 20 Jahre und liebt es mit jeder faser. Kein Wunder also, dass die Autorin und Velegerin nun auch ein Buch dazu geschrieben hat - mit all ihren eigenen Erfahrungen, Tipps und Tricks rund um das entspannte …

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Lucky Trails

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#33 Powerpakete – Die Sache mit dem Krafttraining 29:02

3M ago29:02

29:02

Mit dem Krafttraining ist es ja so eine Sache. Ich bin wahrscheinlich nicht alleine, wenn ich sage, dass Krafttraining nicht zu meinen Lieblingstätigkeiten gehört. Trotzdem macht Krafttraining für alle Läufer*innen Sinn, denn du kannst dadurch nicht nur schneller oder stärker werden, sondern du kannst auch aktiv Verletzungen vorbeugen! Heute dreht …

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Das Fitnessmagazin

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Was geht auf der Piste - Maßnahmen für den kommenden Skiwinter 22:12

3M ago22:12

22:12

Vorbereitung auf die Skisaison - Was die Liftbetreiber tun, um die Saison zu starten / Fit mit Reifen -Powerhooping als aktiv-WorkoutVon Renate Roßberger, Miriam Scholz; Moderation: Martin Raspe

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