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Die DEEP SHIT TALKS sind psychologische Rück-, Aus- und Einblicke. Zwei Therapeutinnen beleuchten ihre persönlichen Erfahrungen, aktuelles gesellschaftliches Geschehen und Zuhörer*innen-Fragen durch die fachliche Brille. Dabei wird es ernst, lustig, emotional, philosophisch und deep. Tina Steckling ist Gründerin von Soulmates, einer Praxis für Psychotherapie und psychologischen Support in Berlin-Neukölln. Zudem teilt sie ihre Gedanken zu Mental Health bei Instagram bei @soulmatesberlin. Katr ...
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DEEP SHIT TALKS
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[7] Social Media & Mental Health - Fluch und Segen zwischen Austausch, Druck & Entgrenzung
1:03:07
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Was macht Social Media Nutzung mit uns? Welche psychischen Phänomene in Zusammenhang mit der Nutzung verschiedener Plattformen sind zu beobachten? Jeder macht es, zumeist einige Stunden am Tag: Social Media ist für die meisten von uns stetiger Begleiter. Aber was macht es mit uns? In dieser Folge schauen wir genauer hin, wann und wodurch uns das Au…
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[6] Die herausfordernde Psychodynamik weihnachtlicher Familienkonflikte. Und wie Sozialkompetenz uns helfen kann.
49:45
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Verstrickte Eltern-Kind Dynamiken und mögliche Wege für mehr Gesundheit und Selbstbestimmtheit im Familiengefüge Zu Weihnachten werden wir nicht selten wieder zum Kind, auch in der Weise wie wir mit Konflikten umgehen. Wenn es schwer fällt bei sich zu bleiben und sich eigenverantwortlich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern, kann ein Blick auf die…
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[5] Was hilft? Ein psychologischer Blick auf Motivationssprüche, vermeintlich einfache Lösungen und Diversity
42:54
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Die Zweischneidigkeit von einfachen Tricks bei Corona-Homeoffice, Diversityfragen und Mental Health Wenn es einfach wäre, wär's einfach! Heute werfen wir einen kritischen Blick auf Motivationssprüche, 5 Schritte- und 'One size fit all' Lösungen, die jede Krise als Chance begriffen wissen wollen.Wir sprechen zudem darüber, wie die Pandemie umso sich…
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[4] Leistungsdruck, Überstunden und die Macht innerer Kritiker - ein schematherapeutischer Blick auf Überarbeitung
54:02
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Wenn New Work und Karrierestreben unbemerkt zur emotionalen Falle werden und wie uns die Schematherapie helfen kann hinter die Kulsissen unseres Verhaltens zu schauen Mal wieder nicht 'Nein' gesagt, der*die Letzte im Büro gewesen oder bis nachts an der Präsentation gefeilt? Heute werfen wir einen ausführlichen schematherapeutischen Blick auf den Zu…
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[3] Toxische Beziehungen - Wenn das Zusammensein uns schadet
41:43
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Gibt es toxische Beziehungen und wenn ja, wie komme ich da heraus? 'Toxische Beziehung', dieser Begriff ist dir sicher schonmal begegnet. Aber was heißt 'toxisch' im Beziehungskontext eigentlich? Gibt es etwa Menschen, die 'giftig' sind?In Folge 3 gehen wir diesem Thema auf den Grund, beleuchten, wie die eigene Biografie unsere Beziehungsgestaltung…
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[2] Mental Health bei der Arbeit - Worüber dürfen wir sprechen?
36:21
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Zwischen Stigmatisierung, Personalgesprächen und öffentlichen "Coming Outs" In Folge 2 erfahrt ihr, ob es im Jahr 2020 normal geworden ist über psychische Gesundheit und Erkrankung bei der Arbeit zu sprechen. Mitarbeitende bekommen Ideen, wie sie das Gespräch suchen und für sich eintreten können. Führungskräfte bekommen Input und Tipps über Pflicht…
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[1] Psychologie Podcast - Wer, was und warum?
31:37
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Zwischen therapeutischer Praxis, Dr. Sommer-Fragen und Wirtschaftspsychologie Dich interessieren Psychologie, Mental Health-Themen und therapeutische Blickwinkel? Dann bist Du hier richtig! Tina und Katrin sind Therapeutinnen und betrachten aktuelle gesellschaftliche und persönliche Themen durch ihre fachliche Brille aus psychotherapeutischer Praxi…
