Beste Tina Steckling und Katrin Terwiel Podcasts (2023)

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DEEP SHIT TALKS - Psychologie Podcast

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[20] "Ein Gehirn mit 1000 offenen Tabs!" AD(H)S im Erwachsenenalter. Die Vor- und Nachteile von Neurodiversität. 1:37:50

2M ago1:37:50

1:37:50

Warum viele Erwachsene durch Unwissenheit unter ihrer AD(H)S leiden und warum die Arbeitswelt von heute nicht auf Menschen mit AD(H)S verzichten kann. Ca. 5% aller Menschen haben AD(H)S. Die Aufmerksamkeits-Defizit-(Hyperaktivitäts)-Störung besteht nicht nur im Kindesalter, wird aber bei Erwachsenen oft übersehen. Viele Therapeutinnen fühlen sich n…

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DEEP SHIT TALKS - Psychologie Podcast

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[19] "Stellen Sie sich nicht so an!" - Wenn das Behandlungsgespräch mehr krank macht als gesund 1:24:44

3M ago1:24:44

1:24:44

Chancen, Risiken & Nebenwirkungen von (un)empathischer Kommunikation in Heilberufen (Content note: Schilderung von Übergriffen) Was ist wichtig für eine machtsensible und förderliche Kommunikation in Medizin und Psychotherapie? Viele Menschen haben schonmal die Erfahrung gemacht, dass ein Satz lange verunsichernd oder schmerzhaft nachgeklungen hat.…

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[18] Trennungen bewältigen 1:18:48

6M ago1:18:48

1:18:48

Warum das Verlassen (werden) soviel mit uns macht und wieso wir oft wiederholt in die gleichen Fallen tappen Beim Thema Trennung kann jede*r mitreden . Es gibt wohl kaum jemand, der oder die das Thema nicht schon am eigenen Leib erfahren hat, häufig sogar mehr als einmal. Trotzdem scheint niemand echte Übung darin zu entwickeln, es wird in der Rege…

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[17] Du oder Sie in Psychotherapie & Arbeitswelt 1:31:27

8M ago1:31:27

1:31:27

Unprofessionell oder nahbar? - Was bedeutet der Sprachgebrauch für die professionelle Beziehung? Ist Siezen altbacken oder professionell? Ist Duzen modern und herzlich oder verwischt es schützende Grenzen? In dieser Folge beleuchten wir, wieso es eigentlich Tradition ist, in der Psychotherapie zu siezen, welche psychotherapeutischen Überlegungen da…

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[16] Toxic Positivity und Krisen 1:05:28

10M ago1:05:28

1:05:28

Wenn falscher Optimismus und einfache Lösungen schaden Glück ist eine Frage der richtigen Einstellung? Mit den richtigen Routinen ist innere Zufriedenheit immer in Greifweite. Man muss doch nur mal seine Glaubensätze überprüfen, an seinem Zeitmanagement arbeiten oder mehr Sport machen. Alles eine Sache der richtigen Morgenroutine! Auch wenn viele s…

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DEEP SHIT TALKS - Psychologie Podcast

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[15] Burnout - Der (oft unbemerkte) Weg in die totale Erschöpfung 1:02:27

11M ago1:02:27

1:02:27

Was Privatpersonen und Unternehmen dringend über Symptome Frühwarnzeichen und Ursachen wissen sollten. Angesichts der gestiegenen Belastungen in den letzten Jahren, ist die Gefahr auszubrennen ein zunehmend relevantes Thema. Woran merke ich, dass ich oder andere ein Burnout haben? Gibt es Frühwarnzeichen? Was sind typische Burnout-Gründe? Tritt ein…

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DEEP SHIT TALKS - Psychologie Podcast

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[14] SOS - Wann zur Therapeutin, wann zur Psychiaterin, wann zum Coach? 1:33:41

1y ago1:33:41

1:33:41

Eine Übersicht der Hilfsangebote bei akuten Krisen und geplantem Veränderungswunsch (Inhaltshinweis: Wir sprechen auch über Suizid, entscheide selbst, ob das gerade gut für dich ist.)Woran erkenne ich, dass ich in einer Krise bin und wohin kann ich mich dann wenden?Falls es Dir gerade nicht gut geht, nehmen wir Dich zu Beginn dieser Folge an die Ha…

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[13] Offene Beziehung - Kann das funktionieren und wenn ja, wie? 1:11:04

1+ y ago1:11:04

1:11:04

Erfahrungen zwischen Bindungsangst, Eifersucht und Vertrauen In Folge 13 führen wir das Thema Beziehung weiter fort und beleuchten diesmal Wünsche, Ängste und Beziehungsformen jenseits der Monogamie - und schauen, was dahinter steckt. Anhand von zwei echten Geschichten beleuchten wir Begrifflichkeiten, Hoffnungen, Fallstricke, Gelerntes und finden …

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[12] Sexuelle Langeweile in der Beziehung und Fremdgehen 58:41

1+ y ago58:41

58:41

Der Ehekonflikt eines Hörers. Eine Fallbesprechung. Viele langjährige Beziehungen machen die Erfahrung: Im Laufe der Zeit weicht die Nähe immer mehr Distanz, das sexuelle Interesse aneinander verebbt. Trotz eines - von außen betrachtet - schönen, gemeinsamen Lebens und eines fortbestehenden Zusammengehörigkeitsgefühls. In dieser Folge gibt es eine …

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[11] Unser Lebensalter - Vorurteile, Vorzüge und (Vor-)bilder 1:23:10

1+ y ago1:23:10

1:23:10

Zu jung um kompetent zu sein, zu alt für neues Glück? Über gesellschaftliche Zuschreibungen Rund ums Thema Alter und einen erfolgreichen Umgang mit der magischen Zahl. Eine der ganz wenigen Herausforderungen des Menschseins, der keine*r entfliehen kann: das Älter werden. Wir altern mit jeder Sekunde und sind umgeben von gesellschaftlichen (Vor)-Bil…

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[10] Geschlechter (Teil 2) - LGBTQIA+ - die Welt jenseits von Geschlechter-Normativität 46:20

1+ y ago46:20

46:20

Vielfalt, Mythen und Missverständnisse Geschlecht ist in unserer Gesellschaft sehr präsent. Wir erraten automatisch das vermeintliche Geschlecht unseres Gegenübers und gehen davon aus, dass es zwei Geschlechter gibt und das Geschlecht mit dem biologischen übereinstimmt… … und greifen damit vielleicht zu kurz oder ganz am anderen vorbei. Hat sich di…

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[9] Geschlechter (Teil 1) - typisch Frau, typisch Mann? 59:57

2y ago59:57

59:57

Klassische Paarkonflikte und stereotype Geschlechtsrollen Müssen Männer bei der Annäherung immer den ersten Schritt machen? Haben Frauen die höhere mentale Last in Beziehungen? Müssen Männer groß & stark sein? Und was sind typische Trennungsthemen zwischen Männern und Frauen? Gibt es überhaupt biologische Unterschiede zwischen den Geschlechtern? In…

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[8] Beauty-Ideale, Body-Positivity & Essstörungen 1:12:43

2y ago1:12:43

1:12:43

Körperbilder zwischen Abwertung, Emanzipation und Schuldgefühlen Jede*r darf so sein wie sie/er will? Schön wär's! Trotz Bewusstsein für gesellschaftliche Einflüsse und Diversity leiden viele Menschen darunter, körperlich nicht einem eng gefassten Ideal nicht zu entsprechen. Nicht nur das, was uns gesagt wird, sondern auch das, was wir um uns herum…

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[7] Social Media & Mental Health - Fluch und Segen zwischen Austausch, Druck & Entgrenzung 1:03:07

2y ago1:03:07

1:03:07

Was macht Social Media Nutzung mit uns? Welche psychischen Phänomene in Zusammenhang mit der Nutzung verschiedener Plattformen sind zu beobachten? Jeder macht es, zumeist einige Stunden am Tag: Social Media ist für die meisten von uns stetiger Begleiter. Aber was macht es mit uns? In dieser Folge schauen wir genauer hin, wann und wodurch uns das Au…

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DEEP SHIT TALKS - Psychologie Podcast

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[6] Die herausfordernde Psychodynamik weihnachtlicher Familienkonflikte. Und wie "Soziale Kompetenz" uns helfen kann 49:45

2y ago49:45

49:45

Verstrickte Eltern-Kind Dynamiken und mögliche Wege für mehr Gesundheit und Selbstbestimmtheit im Familiengefüge Zu Weihnachten werden wir nicht selten wieder zum Kind, auch in der Weise wie wir mit Konflikten umgehen. Wenn es schwer fällt bei sich zu bleiben und sich eigenverantwortlich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern, kann ein Blick auf die…

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[5] Was hilft? Ein psychologischer Blick auf Motivationssprüche, vermeintlich einfache Lösungen und Diversity 42:54

2y ago42:54

42:54

Die Zweischneidigkeit von einfachen Tricks bei Corona-Homeoffice, Diversityfragen und Mental Health Wenn es einfach wäre, wär's einfach! Heute werfen wir einen kritischen Blick auf Motivationssprüche, 5 Schritte- und 'One size fit all' Lösungen, die jede Krise als Chance begriffen wissen wollen.Wir sprechen zudem darüber, wie die Pandemie umso sich…

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[4] Leistungsdruck, Überstunden und die Macht innerer Kritiker - ein schematherapeutischer Blick auf Überarbeitung 54:02

2y ago54:02

54:02

Wenn New Work und Karrierestreben unbemerkt zur emotionalen Falle werden und wie uns die Schematherapie helfen kann hinter die Kulsissen unseres Verhaltens zu schauen Mal wieder nicht 'Nein' gesagt, der*die Letzte im Büro gewesen oder bis nachts an der Präsentation gefeilt? Heute werfen wir einen ausführlichen schematherapeutischen Blick auf den Zu…

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[3] Toxische Beziehungen - Wenn das Zusammensein uns schadet 41:43

2y ago41:43

41:43

Gibt es toxische Beziehungen und wenn ja, wie komme ich da heraus? 'Toxische Beziehung', dieser Begriff ist dir sicher schonmal begegnet. Aber was heißt 'toxisch' im Beziehungskontext eigentlich? Gibt es etwa Menschen, die 'giftig' sind?In Folge 3 gehen wir diesem Thema auf den Grund, beleuchten, wie die eigene Biografie unsere Beziehungsgestaltung…

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[2] Mental Health bei der Arbeit - Worüber dürfen wir sprechen? 36:21

2+ y ago36:21

36:21

Zwischen Stigmatisierung, Personalgesprächen und öffentlichen "Coming Outs" In Folge 2 erfahrt ihr, ob es im Jahr 2020 normal geworden ist über psychische Gesundheit und Erkrankung bei der Arbeit zu sprechen. Mitarbeitende bekommen Ideen, wie sie das Gespräch suchen und für sich eintreten können. Führungskräfte bekommen Input und Tipps über Pflicht…

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[1] Psychologie Podcast - Wer, was und warum? 31:37

2+ y ago31:37

31:37

Zwischen therapeutischer Praxis, Dr. Sommer-Fragen und Wirtschaftspsychologie Dich interessieren Psychologie, Mental Health-Themen und therapeutische Blickwinkel? Dann bist Du hier richtig! Tina und Katrin sind Therapeutinnen und betrachten aktuelle gesellschaftliche und persönliche Themen durch ihre fachliche Brille aus psychotherapeutischer Praxi…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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[7] Social Media & Mental Health - Fluch und Segen zwischen Austausch, Druck & Entgrenzung 1:03:07

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