Beste Tiefen Entspannung Podcasts (2021)

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radioReisen

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Gran Canaria, Teneriffa, La Gomera - Reisegeschichten über die Kanarischen Inseln 49:15

1h ago49:15

49:15

Corona ist da, die Touristen kommen nur zaghaft: Gran Canaria sucht Wege aus der Krise. Auf Teneriffa besuchen wir den Palmengarten Palmetum auf einer ehemaligen Mülldeponie. Auf La Gomera spricht man wieder die Sprache der Ureinwohner: Pfeifen. Pfiffe, Palmen und Probleme – diese Folge ist ein radioReisen-Special zu den Kanarischen Inseln. Ab Minu…

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Die besondere innere Kind Meditation 18:39

30m ago18:39

18:39

Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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IMpuls - Lebe deine Version

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#045 Dornröschen – Ein Märchen für die Weiblichkeit 27:31

5d ago27:31

27:31

Ein heilsamer Weg in die neue Zeit Diese Podcastepisode findest du auch auf meinem YouTube-Kanal als Video. Die Bilder des Videos laden dich ein, tief in die Symbolik des Märchens Dornröschen einzutauchen. Ich freue mich sehr, wenn du unter dem Video einen Kommentar hinterlässt, wie dir diese Form des Video-Podcasts gefallen hat. Heute lade ich dic…

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Schlaf gut! Für eine erholsame Nacht. 30:15

4d ago30:15

30:15

Diese Einschlafmeditation kannst du direkt abends im Bett hören, um während dessen einzuschlafen. Sie hilft dir, leichter zur Ruhe zu kommen und dich in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Ich wünsch dir eine wunderbare Zeit während der Meditation und eine entspannte und erholsame Nacht. Schlaf gut und träum was Schönes! Website: https://www.…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Der inneren Stimme folgen 31:38

9d ago31:38

31:38

S∆I - Spiritual Awakening InsideAuthentisch sein und den eigenen Weg gehen. Dafür ist es wichtig der inneren Stimme zu folgen. Vielen Menschen fällt es schwer die innere Stimme zu hören, da sie übertönt wird durch Gedanken. Wenn du dich wieder tiefer mit deinem Herzen verbindest, wird deine innerer Stimme klarer und klarer. Je mehr du auf sie hörst…

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radioReisen

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Cote D'Azur, Normandie, Département Nord - Reisegeschichten aus Frankreich 44:32

5d ago44:32

44:32

Von einer antiken Villa an der Côte d'Azur geht es ins Departement Nord, zu den Sch'tis und schließlich zu einem Spaziergang durch Le Havre zwischen Beton-Bauten und malerischen Strandszenen der Normandie. Wir besuchen Frankreich von Süden nach Norden, von Schein zu Sein. Ab Minute 1‘55: Till Ottlitz über die Villa Kérylos an der Côte d’Azur - Wo d…

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Das Mantra der Selbstliebe 9:39

11d ago9:39

9:39

Hier geht's zu meinem neuen Coaching Programm:www.sarahdesai.de/ldl Hier geht's zu den kostenfreien Warum Up Sessions: https://sarahdesai.de/warmup Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Kraft und Unterstützung finden 19:36

12d ago19:36

19:36

Wie wäre es, in deinem Leben eine kraftvolle Unterstützung zu haben? Einen liebevollen Begleiter, der dir zur Seite steht? In der heutigen Meditation wirst du deinem ganz persönlichen Krafttier begegnen. Dein Krafttier ist dein innerer Begleiter, mit dem du dich in Momenten verbinden kannst, in denen du dir wünschst, dass dir jemand voller Liebe, W…

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IMpuls - Lebe deine Version

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#044 Behind the Scenes – Unser Weg von der Vision zum Zentrum neuewege 21:07

18d ago21:07

21:07

Als mein Mann und ich uns vor vielen Jahren das erste Mal begegnet sind, haben sich zwei Menschen gesucht und gefunden. Und das gleich auf mehreren Ebenen. Denn wir waren beide nicht nur voneinander, sondern auch von den Möglichkeiten der energetischen Klangarbeit fasziniert. Und so entstand aus unserer Begegnung nicht nur eine tiefe persönliche Ve…

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Wie wir wahre Liebe finden - Interview mit Lars Amend 1:20:04

19d ago1:20:04

1:20:04

Hier geht’s zu Lars Amend:www.lars-amend.de Neues Buch: "Where is the love?"https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Where-is-the-Love/Lars-Amend/Kailash/e552896.rhd?t032v2 Podcast: "Auf einen Espresso mit Lars Amend"Film + Top 3 auf Netflix: "Dieses bescheuerte Herz" ++++ Hier geht's zu meinem neuen Coaching Programm:www.sarahdesai.de/ldl Hier …

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Von Anspannung zu Entspannung 17:39

19d ago17:39

17:39

Unsere Meditation heute hilft dir aus der Anspannung in die Entspannung zu kommen. Einfach mal loszulassen und zu entspannen kann so gut tun. Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Meditieren. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und du für ein paar Momente ungestört bist und dann lass uns beginnen. Website: https://www.paulinathurm.com Ins…

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Vom Leben und vom Loslassen | Der Podcast über das Sterben, den Tod, die Liebe und das Leben

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Von der Arbeit im Ambulanten Hospizdienst 52:24

23d ago52:24

52:24

Im Gespräch mit Anneli Lichtenberger Hier kommst du direkt zum Evangelischen Hospiz- und Palliativdienst in Darmstadt e.V.: https://www.ev-hospizverein.de Deutscher Hospiz- und PalliativVerband e.V. Hier der Buchtipp von Anneli: "Es wird alles wieder gut, aber nie mehr so wie vorher"Von Melanie Kustra

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radioReisen

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Island, Senegal, Weltreise - Reisegeschichten mit Online-Begleitung 45:48

22d ago45:48

45:48

Reisen, wenn eigentlich gar nichts mehr geht? Mit einer App lässt sich der Weg zum Supermarkt mit einer virtuellen Insel-Umrundung verbinden: unterwegs auf Islands Ring Road. Außerdem: ein Porträt der Gründerin von Forum Via, einer Organisation, die nachhaltige Reisen mit Bildungsprojekten verbindet. Reisen, wenn eigentlich gar nichts mehr geht? Mi…

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Der Weg zu mehr Lebensfreude 17:48

26d ago17:48

17:48

Hier geht's zum Coaching Programm:www.sarahdesai.de/ldl Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Wohlfühlen in dir selbst 20:57

26d ago20:57

20:57

Heute hab ich eine wunderschöne Meditation für dich, in der es darum geht, dass du dich so richtig pudelwohl in deiner Haut, so richtig wohl in dir selbst fühlst. Denn du wirst dein Leben lang in deinem Körper, in DIR sein und darum ist es so wichtig, dass du ein gutes Verhältnis zu dir selbst und eben auch zu deinem Körper hast. BIG NEWS! Am 20.04…

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radioReisen

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Italien, Lettland, Tasmanien - Reisegeschichten über besondere Museen 46:02

28d ago46:02

46:02

Venedig, als Stadt quasi das größte lebendige Freilichtmuseum der Welt, wurde vor 1600 Jahren gegründet und wir feiern trotz Corona diesen besonderen Geburtstag. In Tasmanien finden wir mit dem MONA, Museum Of Old and New Art, die größte privat finanzierte Sammlung für zeitgenössische Kunst der südlichen Hemisphäre. In Riga kann man in einem Wohnha…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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030 Neues Podcastformat: der Mama Care Podcast 12:53

1M ago12:53

12:53

Dies ist die letzte Podcast- Episode des Podcasts Healthy Parents crazy minds. Aber keine Sorge! Der Podcast zieht nur um und erhält ein neues Format. Alle bisher veröffentlichten Episoden ziehen in neuem Format mit um und werden auch in Zukunft im neuen Podcast zu finden sein. Ab Sommer/Herbst 2021 findest du den neuen Podcast unter dem Namen „Mam…

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IMpuls - Lebe deine Version

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#043 Entdecke dein schöpferisches Potential 19:54

1M ago19:54

19:54

Leben im Einklang mit der Natur zur Frühlingstagundnachtgleiche Die Frühlingstagundnachtgleiche findet heuer am 20. März 2021 statt. Die Frühlingstagundnachtgleiche selbst gehört zu den zwei Gleichgewichtspunkten im Jahr. Einmal im Herbst und einmal im Frühling halten sich Tag und Nacht die Waage und sind exakt gleich lang. Dieser Gleichgewichtspun…

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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So erreichst du deine Ziele 20:15

1M ago20:15

20:15

Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Bei Traurigkeit 19:56

1M ago19:56

19:56

Es ist vollkommen okay, sich auch mal traurig zu fühlen. Darum werden wir uns in dieser Meditation selbst erlauben, in die Traurigkeit hineinzuspüren. Hinzusehen und zu fühlen, hilft uns dann, auch wieder Platz zu machen für Emotionen, die sich gut anfühlen. Und genau das werden wir tun in dieser Meditation. Wichtig: Diese Meditation ist kein Ersat…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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028 Abend-Meditation für Mamas 18:38

1M ago18:38

18:38

In dieser Podcastepisode wartet eine entspannende Abendmeditation auf dich. Die Meditation soll dir helfen nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen, alle Sorgen und Probleme des Alltags hinter dir zu lassen und gelassen einzuschlafen. Die Meditation hilft dir, dich selbst für all die Fürsorge und Liebe, die du den Tag über deinen Kindern ges…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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025 Morgen-Meditation für Mamas - starte voller Power in den Tag! 14:03

1M ago14:03

14:03

Diese Mami-Morgenmeditation soll dir in dieser turbulenten und für viele Mamis sehr anstrengenden Zeit Power, Kraft und Ausgeglichenheit schenken. Wenn du dich schon am Morgen fragst, wie du den Tag bewältigen sollst, kannst du mit dieser Meditation Energie für den Tag tanken! Die Meditation stammt aus meinem Online Kurs ReSt for Mindful Moms und s…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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006 MiMis - Mindful Minutes 6:30

1M ago6:30

6:30

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir was meine geliebten "MiMis" - Mindful Minutes sind. Es sind nämlich viele kleine achtsame Minuten, die dir dabei helfen dein Stresslevel zu regulieren. Warum auch MiMis ein bisschen Übung und ein paar Tricks erfordern, bis du sie ganz automatisch in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du ebenfalls in de…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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012 Mindful Quickie für Mamis: tiefe Bauchatmung 13:22

1M ago13:22

13:22

Unsere Atmung ist unsere tägliche Begleiterin. Sie hilft uns nicht nur, kontinuierlich frischen Sauerstoff zu bekommen, sondern sie spiegelt - je nach Muster - auch unser momentanes Befinden wieder.Bist du gestresst, ist die Atmung flach und schnell, bist du entspannt, ist sie tief und ruhig.Hast du schon einmal bewusst deine Atmung beobachtet?Hast…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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015 Mindful Quickie II für Mamis: einfache Atembeobachtung 15:28

1M ago15:28

15:28

In der Folge 12 haben wir bereits die tiefe Bauchatmung genutzt, um unser Stresslevel besser zu regulieren und uns bewusst in den Entspannungszustand zu versetzen. Diese Meditation der einfachen Atembeobachtung ist eine Alternative, wenn dir die tiefe Bauchatmung noch zu schwierig ist oder einfach nicht liegt. Du wirst merken, dass die bloße Beobac…

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radioReisen

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Bhutan, Mittelmeer, Samoa - Reisegeschichten über das Glück 49:43

1M ago49:43

49:43

Glück - das kann ganz unterschiedliche Dinge bedeuten. In Bhutan wird das "Bruttonationalglück" ermittelt, der italienische Schriftsteller Simone Perotti findet sein Glück segelnd im Mittelmeer und auf der Insel der Glückseligkeit hat der Magic Circus of Samoa sein Zuhause. Mehr zum Thema: radiofeature Unterwegs im entlegenen Himalaya-Staat Wie fun…

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radioReisen

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Rügen, Alpe Adria Trail, Serbien - Reisegeschichten über zeitgemäßes Reisen 46:49

1M ago46:49

46:49

Wie kann die Zukunft des Reisens aussehen? Vielleicht: regional, entschleunigt, CO2-neutral? Wir testen Ökotourismus auf Rügen, wir wandern auf dem Alpe Adria Trail und erleben bei einer Zugfahrt durch Serbien Unerwartetes.Von radioReisen

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radioReisen

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Karibik mit Corona, Voralpenland, Medellín - Die schönsten Reisegeschichten des Jahres 54:22

1M ago54:22

54:22

Wie wir einmal fast in die Karibik gekommen sind, Corona dann aber alles verändert hat, stattdessen dann mit Gaucho-Pferden durchs Voralpenland geritten sind und die einst gefährlichste Stadt der Welt besucht haben: Medellín. Fluch der Karibik Von Felicia Englmann Ganze vier Wochen wollte Felicia Englmann im Frühjahr 2020 in der Karibik verbringen.…

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radioReisen

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Malta, Liparische Inseln, Kalabrien - Reisegeschichten auf den Spuren des Odysseus 51:10

1M ago51:10

51:10

Wir segeln wie einst Odysseus durchs Mittelmeer - und zwar stilecht mit einem historischen Windjammer. Es geht von Malta über Sizilien bis zu den Liparischen Inseln und Kalabrien. Ein sagenhafter Törn - bald auch als Hörerreise. Wir segeln wie einst Odysseus durchs Mittelmeer - und zwar stilecht mit einem historischen Windjammer. Es geht von Malta …

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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So bewahrst du die Hoffnung - 8 Tipps 19:22

1M ago19:22

19:22

Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Für Mamas und Papas 16:26

1M ago16:26

16:26

Diese Meditation ist für alle Mamas und Papas unter uns. Ich bin ja selbst Mama von einen wunderbaren kleinen Jungen. Unser Sohn ist jetzt schon ein Jahr alt und ich hab während des letztes Jahres die Erfahrung gemacht, dass das Mama-Sein seine ganz eigenen Herausforderungen mit sich bringt. Darum gibt es heute eine Meditation, in der du dich selbs…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Raus aus der Einsamkeit, Rein ins Leben! 29:49

1M ago29:49

29:49

S∆I - Spiritual Awakening InsideKennst du diese innere Leere? Die Freude ist aus deinem Körper entwichen, wie die Luft aus einem kaputten Reifen. In dieser Episode wird an deinen Glaubenssätzen gerüttelt, die zu Einsamkeit und Leere führen. Du wirst ermutigt mehr auf dein Herz zu hören. Hier existiert keine Einsamkeit, denn über die Energie des Her…

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radioReisen

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Nürnberg, Kanada, Iran - Reisegeschichten über mutige Frauen 46:52

1M ago46:52

46:52

Nürnberg: Wir entdecken Spuren der ersten Frauenbewegung. Kanada: Die Autorin und Video-Bloggerin Stephanie Margeth liebt die Wildnis und nennt sich "A girl in the Wild". Iran: Wir wagen uns in die geheime Welt der Schönheitssalons. Die radioReisen begleiten diese Woche mutige Frauen: Ab Minute 02'50: Die fast unsichtbare erste Frauenbewegung in Nü…

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IMpuls - Lebe deine Version

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#042 Mit Mut und Intuition in die neue Zeit 35:28

2M ago35:28

35:28

Wie du verschlossene Türen öffnest und dem Ruf deines Herzens folgst Wir bewegen uns in einer Zeit des Umbruchs. Das letzte Jahr hat uns auf tiefster Ebene aufgerüttelt und das Weltgeschehen aus weiter Ferne ganz nah in die Mitte unseres eigenen Lebens gerückt. Jetzt lädt uns die neue Zeit ein, alte Strukturen hinter uns zu lassen und unser Bewusst…

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Vom Leben und vom Loslassen | Der Podcast über das Sterben, den Tod, die Liebe und das Leben

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Aus tiefster Trauer durch die Kunst zum Leben 1:01:47

2M ago1:01:47

1:01:47

Im Gespräch mit Dorothea Stockmar Alle Informationen zu Frau Stockmar findest du auf Ihrer Homepage: www.stockmar-kunst.de und auf Instagram: @dorotheastockmarVon Melanie Kustra

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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11 Affirmationen für dein spirituelles Selbst 15:18

2M ago15:18

15:18

Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Morgenmeditation // Dein Start in einen schönen Tag 10:20

2M ago10:20

10:20

Mit dieser kurzen Guten Morgen Meditation kannst du deinen Tag bewusst zu beginnen und dich energetisch, kraftvoll und gleichzeitig innerlich ruhig zu fühlen. Zusammen schauen wir, wie dieser Tag ein guter Tag für dich werden kann. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren und einen tollen Start in den Tag! Eine wunderbare Ergänzung zu dieser Medi…

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radioReisen

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Atlantik, Nordsee, Mittelmeer - Reisegeschichten über alternative Schiffreisen 46:17

2M ago46:17

46:17

Können Schiffsreisen überhaupt klimafreundlich und ökologisch sein? Das fragen wir uns und fahren mit einem Frachtschiff von Hamburg nach New York. Danach segeln wir über Nord- und Ostsee und durchs Mittelmeer auf den Spuren Homers.Von radioReisen

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Die 13 Affirmationen der Selbstverwirklichung 10:35

2M ago10:35

10:35

Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Für Optimismus und Hoffnung 17:25

2M ago17:25

17:25

Mit dieser Meditation kannst du dich positiv stimmen und eine entspannte, zuversichtliche Haltung einnehmen. Hoffnung und Optimismus tun nicht nur gut, sie geben dir auch Kraft in schwierigen Zeiten und können sich sogar auf dein Leben auswirken wie eine selbst erfüllende Prophezeiungen, darum möchte ich dich heute dabei unterstützen, mehr Zuversic…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Leichtes Herz, Leichtes Leben 19:23

2M ago19:23

19:23

S∆I - Spiritual Awakening InsideLerne entspannt und locker zu bleiben.In dieser Podcastfolge möchte ich dich ermutigen, dein schönes Lächeln auch in schwierigen Zeiten nicht zu verlieren. Viele Menschen sind deprimiert, weil sie Mauern um ihr Herz gebaut haben. Die Herzenergie stockt und kann nicht frei fließen. Die gute Nachricht: Du kannst dein H…

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radioReisen

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Soundwalk, Gewürzmuseum, Flugstunde - Reisegeschichten über Hamburg 48:53

2M ago48:53

48:53

Das Tor zur Welt: In Hamburg unternehmen wir einen Spaziergang und lassen die Stadt erklingen wie ein Orchester, im Gewürzmuseum schnuppern wir uns um den Globus und gehen in die Luft bei einer Flugstunde über der Elbe.Von radioReisen

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Vom Leben und vom Loslassen | Der Podcast über das Sterben, den Tod, die Liebe und das Leben

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Yoga und der Tod 1:23:57

2M ago1:23:57

1:23:57

Im Gespräch mit Sybille Schlegel Sybilles Buchempfehlung: Bhagavadgita Hier erfährst du alles zur Sybilles Yogaschule: https://hathavinyasa.de Hier kommst du zu Sybilles Podcast: http://holycow-podcast.de Das ist die Homepage von Sybilles Lehrerin aus New York: https://sanskritstudies.org/ Den Podcast Omline Talks von Andreas Ruhula findest du hier…

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IMpuls - Lebe deine Version

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#041 Gedankenkarussell stoppen 10:05

2M ago10:05

10:05

Wie du aus einschränkenden Gedankenmustern aussteigst Kennst du die Wasserfallübung aus der Achtsamkeitspraxis? Wenn du dir vorstellst, deine Gedanken sind wie ein Wasserfall, die den lieben langen Tag vor sich hinplätschern und du stehst direkt unter diesem Wasserfall. Was macht das mit dir?In dieser Übung stellst du dich bewusst hinter den Wasser…

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Verzeih dir selbst in 5 Schritten 23:01

2M ago23:01

23:01

Hier findest du alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/Von Sarah Desai

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation // Dein Moment der Entspannung 14:18

2M ago14:18

14:18

Heute begleite ich dich in einer Meditation, in der du dich wunderbar runterfahren und entspannen kannst, um etwas zur Ruhe zu kommen und um deine Akkus aufzuladen. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und du für ein paar Momente entspannen kannst und dann lass uns mit dem Meditieren beginnen. Ab heute kannst du dich auf meiner Website in…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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007 Meditation Fokussierte Aufmerksamkeit 15:28

2M ago15:28

15:28

Hier starten wir auch schon mit der ersten MiMi - der ersten Mindful Minute Übung! Wir fangen einfach an, denn nur so lernen wir Schritt für Schritt, eine regelmäßige Meditationspraxis in unseren Alltag zu integrieren. Meditation ist wie eine Sprache zu lernen, es erfordert Übung und Durchhaltevermögen und ist am Anfang vielleicht nicht ganz so sim…

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Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

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018 Atemtraining für Mamis - die Sonnenatmung 15:06

2M ago15:06

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Diese Episode gibt dir eine kleine Einführung in Pranayama, die Atemtechniken im Yoga, und ich zeige dir eine ganz wunderbare Atemtechnik für Mamis. Die Sonnenatmung Surya Bhedana Pranayama ist eine Atemtechnik aus dem Yoga und ist eine Atemübung mit der du deine Energie aktivierst, Wärme visualisierst und Kraft tanken kannst. Das Atemtraining ist …

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radioReisen

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Eisbaden, Dirk Rohrbach, Jens Steingässer und die Isar - Reisegeschichten über tausend Seen und einen Fluss 46:55

2M ago46:55

46:55

Wir gehen Eisbaden, lassen uns treiben, mit Dirk Rohrbach im Kanu durch Mecklenburg-Vorpommern, mit Jens Steingässer im Buch "Querflussein" durch die deutsche Geschichte und entlang der Isar, die ihre eigenen Geschichten erzählt. Wir nehmen Sie mit zu einem akustischen Ausflug in die Entspannung - alles im Fluss, ein leises Plätschern, ein entspann…

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radioReisen

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BONUSFOLGE: Meditative Natur-Sounds zum Entspannen - Im Flow an der Isar 45:30

2M ago45:30

45:30

Leises Plätschern, entspannendes Rauschen: Nach dem großen Erfolg unserer Wald-Sounds haben wir unsere Mikrophone am wilden Fluss aufgestellt. Dieser akustische Ausflug bringt Sie ins Isartal. Kopfhörer an, Augen zu - und die Sounds der Natur genießen.Von Andreas Pehl

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