Teresa A öffentlich
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Der Podcast für Alleinerziehende. Von der Österreicherin Magdalena, selbst Alleinerziehende Mama, ins Leben gerufen, motivieren und ermutigen die Folgen durch hilfreiche Tools und verschiedene Ansichtsweisen. Außerdem geben zahlreiche Interviews mit anderen hauptverantwortlichen Eltern und diesbezüglichen Institutionen ein umfangreiches Bild über aktuelle Themen und individuelle Lebensrealitäten.
 
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In der heutigen Folge plaudern Yvonne und ich aus dem Dating-Nähkästchen, denn gemeinsam haben wir bereits knappe 10 Jahre Erfahrung als Alleinerziehende auf dem Buckel. Wir sprechen auch darüber, was sich für uns im Laufe der Jahre verändert hat, und die spannendsten Erfahrungen auf diesem Gebiet. Besonders wichtig ist uns das Mindset zum Thema Da…
 
In dieser Solofolge spreche ich über das Spannungsverhältnis in der Gesellschaft zwischen der Mutterrolle und der Auffassung von Weiblichkeit. Ich gebe ein paar Beispiele, die zeigen sollen, wie extrem diese zwei Rollen auszufüllen sind, wie ich selbst damit klarkomme, und gebe schlussendlich 3 Impulse, um ein Annehmen unserer Ganzheitlichen Person…
 
Heute spreche ich mit Yogalehrerin, Sozialarbeiterin, Doula & Zykluscoachin Thea über die Kraft des Zyklus - und wie wir diese für uns nutzen können. Besonders für alleinerziehende Frauen besonders hilfreiches Wissen, um im Alltag besser zurechtzukommen. Wir plaudern darüber, wie Thea selbst dem Zykluswissen näher kam, wie wir es zu unserem Vorteil…
 
Heute, am 20. Oktober 2022 erscheint das Buch für Alleinerziehende der Autorin & Psychologin Caroline Uhl. Wir sprechen über die Intention hinter dem Buch, wie der Prozess des Schreibens war, und lernen die Autorin auch ein Stück weit privat besser kennen. Ich liebe Caro's Direktheit & unerschütterliche Ausstrahlung der Hoffnung. "Wer bin ich, wenn…
 
In Folge 27 plaudert Magdalena mit ihrer langjährigen Herzensfreundin Teresa über das gemeinsame Erwachsenwerden, und wie es ist, eine Freundin durch die Trennung mit Kind bis hin ins Alleinerziehenden-Dasein zu begleiten. Und auch, wie viel die Mischung "doofer Humor - gnadenlose Ehrlichkeit" hat. Hol Dir ein (Heißgetränk) deiner Wahl, mach es Dir…
 
In dieser Folge erzähle ich von meinen Erlebnissen diesen Sommer, was sich persönlich verändert hat, und was sich am tiny family podcast - Format alles verändert - alles im Sinne von "Quality over Quantity"! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp auf YouTube! E-Mail: tinyfamilycollective@gmail.com Logo und Tiny Logo von Tere…
 
In dieser Folge spreche ich mit Trennungsbegleiterin Susanne darüber, welche Schritte auf jeden Fall während einer Trennung gegangen werden sollten, um starke Erwachsene und starke Kinder aus dieser Lebenskrise wachsen zu lassen, warum Trennung als Chance gesehen werden kann und wieso Familie auch weiterhin für die Kinder besteht! Außerdem reden wi…
 
In dieser Woche gebe ich einen kleinen Einblick in unsere Beweggründe für den Umzug, was meine Hürden und meine Learnings in dieser Hinsicht gewesen sind. Als Studierende konzentrierte ich mich auf ein kostensparendes Umziehen und aktivierte vielerlei Menschen um mich herum, dennoch hoffe ich, dass der eine oder andere Ratschlag hilfreich für Dich …
 
In dieser Folge erzählt Alena über die Organisation in der Patchworkfamilie, wie der Dialog aufrechterhalten werden kann, und wie Patchwork nach Außen hin wahrgenommen werden kann. Außerdem erzählt sie ihre Kennenlerngeschichte mit ihrem aktuellen Partner Eric. Meiner Meinung ist es ganz besonders wichtig, positive Narrative zu Trennung und Scheidu…
 
In dieser Folge plaudere ich mit Alena, die gerade im Patchwork mit Wechselmodell lebt, über ihre positive Trennungs- und Scheidungsgeschichte, wie sie trotzdem ihren Sohn bedürfnisorientiert begleiten wollen (und wo sie den Bogen auch mal überspannt haben), wie ereignisreich das erste Jahr nach der Trennung mit Wechselmodell, Gefühlschaos und neue…
 
Heute versuche ich ein möglichst buntes, realistisches und, vor allem, entstigmatisiertes Bild über Alleinerziehende und deren Kindern zu malen für dich - mit Anregungen aus der Community - danke nochmal für die zahlreichen Nachrichten und Teilnahme an den Fragen dazu! Weiters habe ich insgesamt 2 Buchtipps in die Folge gepackt, um die Sicht auf di…
 
In der dieswöchigen Episode spricht Psychologin und Alleinerziehende Caroline Uhl über ihre Entscheidung, sich selbstständig zu machen. Sie erzählt von ihren Erfahrungen, was ihr gut geholfen hat und wo ihr Steine in den Weg gelegt wurden. Von der Wichtigkeit des Netzwerkens und vorhersehenden Handelns. Carolines Webseite! Carolines Buch! Carolines…
 
In dieser Folge spreche ich gerade über die vielen Veränderungen, durch die ich mit meiner kleinsten Familie der Welt durchgehe. Ich spreche über in der Pandemie entstandene Ängste, und wie Überlastung und zu große Mental Load auf Dauer den Körper und die Psyche mitnehmen können. Heute gibt es keine Tipps &Tricks, keine Zahlen und Fakten, sondern e…
 
In dieser Mini-Episode spreche ich über 3 angesagte Serien, welche meiner Meinung nach Alleinerziehende positiv und realistisch repräsentieren! Falls Du also einmal entspannt eine Serie ansehen möchtest, in der garantiert kein Alleinerziehenden-Bashing vorkommt, kannst Du getrost auf eine dieser 3 Empfehlungen zurückgreifen. Dies ist die erste von …
 
In diesem Interview ist Trina zu Gast, die sich gerade im Aufarbeitungs- und Loslassprozess befindet. Sie ging während des Lockdowns durch Trennung und Auszug aus dem gemeinsamen Heim und erzählt unverblühmt, wie das Leben als Alleinerziehende für sie ist. TW: in dieser Folge schneiden wir kurz das Thema von psychischer Gewalt an. Wir gehen nicht i…
 
In dieser Solo-Folge spricht Magdalena darüber, warum es so wichtig für Alleinerziehende ist, sich selbst an erste Stelle zu stellen und als größtes Investment zu sehen, auf welchen Ebenen dies geschehen kann - und warum das gar nicht egozentrisch ist, sondern ganz natürliche Konsequenz dieser Lebensrealität. Folge dem tiny family podcast auf Insta…
 
In dieser Überraschungsfolge zum Muttertag spricht Magdalena darüber, warum Muttertag ganz besonders ein Grund zum Feiern für Alleinerziehende Mütter ist - aber auch darüber, warum gerade dieser Tag triggernd sein kann - und dass das vollkommen gerechtfertigt und okay ist. Sie spricht darüber, dass wir Alleinerziehenden unsere eigenen Traditionen u…
 
In der 12. Folge des tiny family podcasts sprechen wir über Trennung als Lebenskrise - nicht nur für Eltern, sondern ganz besonders auch für Kinder. Die Entwicklungswissenschaftlerin und Autorin Ute Steffens gibt uns Einblick in ihre Profession und ihre Arbeit mit sich trennenden Familien. Des weiteren beleuchtet sie das Phänomen Trennung aus entwi…
 
In der 11. Folge des tiny family podcasts spreche ich mit Sozialpädagogin und Coachin im NLP- und GWK-Bereich, Yvonne Welser, über emotionale Selbstregulation. Es war ein super dynamisches und herzliches Interview. Ihr herzliches und authentisches Sein spiegelt besonders in dieser Podcast-Folge wieder. Sie erzählt davon, welchen "Gefühlsmonstern" s…
 
In dieser Solofolge spricht Magdalena über die Krisen, die aufkommen können, wenn Mama nicht gut auf sich selbst achtet und die Bedürfnisse über längere Zeit hinten anstellt. In weiterer Folge erzählt sie von ihrem kurzzeitigen Mittel dagegen, nämlich ein Solo-Date in der Großstadt. Als langfristige Prävention solcher Krisen durch Überarbeitung spr…
 
In dieser Folge interviewt die Gastgeberin Magdalena Paula, die ihre eigene Geschichte, von mutigen und bewundernswerten Entscheidungen erzählt. Konkret geht es in diesem zweiten Teil des Interviews um die frühe Mutterschaft, wie sich das Umfeld an die Gegebenheiten anpasste, das schnell schwindende und inzwischen nicht-existente Co-Parenting mit d…
 
In dieser Folge interviewt die Gastgeberin Magdalena Paula, die ihre eigene Geschichte, von mutigen und bewundernswerten Entscheidungen erzählt. Konkret geht es in diesem ersten Teil des Interviews um ihre Entscheidung, eine tiny family zu gründen, sowie ihre Schwangerschaft und Geburt! Folge dem tiny family podcast auf Instagram! Subscribe den tfp…
 
In der siebten Folge des tfp spricht Magdalena über die Höhrn und Tiefen des Papawochenendes - und der emotionalen Achterbahnfahrt, die daraus entstehen kann. Dabei werden Themen angesprochen wie ein zu voller oder auch komplett leerer Terminkalender, die Verantwortlichkeit für die Kinder, die Balance zwischen alltäglicher Arbeit und Freizeit, und …
 
In dieser Folge spricht die Gastgeberin Magdalena, selbst Alleinerziehende, mit Evelina, einer Mama in einer intakten Zwei-Eltern-Familie über die Unterschiede, und somit auch die Vor- und Nachteile beider Familienformen. Ein spannender und aufschlussreicher Austausch, in denen sie auch viele Gemeinsamkeiten neben einigen Differenzen finden. Evelin…
 
In dieser Folge spricht die Gastgeberin Magdalena, selbst Alleinerziehende, mit Evelina über ihre Erfahrung, als Feministin und Selbstständige Familie und Beziehung proaktiv zu leben. Sie sprechen über die Aufteilung der Mental Load, Wahrnehmen von Arztterminen, und wie sie und ihr Mann in dem ganzen Alltagstrubel versuchen, sich nicht aus den Auge…
 
In Folge 05 des tiny family podcasts gibt Magdalena eine bunte Vielfalt an Ratschlägen, wie engagierte Angehörige und Bekannte gut unterstützen können. Hierfür hat die aufblühende Gemeinschaft auf Instagram viele, diverse Antworten gegeben, beispielsweise in welchen Themenbereichen sich Alleinerziehende die meiste Unterstützung erhoffen, wie konkre…
 
In dieser Folge spricht Magdalena von den turbulenten Zeiten, die uns einfach nur noch den Atem anhalten lassen. Dazu stellt sie ihr selbst geschnürtes First Aid Shit Kit vor, welches unterstützend für ebensolche Situationen eingesetzt werden soll. Link zum Wikipedia-Artikel! Link zu Emily Nagosky's Webseite! Folge dem tiny family podcast auf Insta…
 
In dieser Episode redet Magdalena über einige Hard Facts zum Thema Alleinerziehend-Sein. Sie beschreibt, warum genau die erste Zeit als hauptverantwortlicher Elternteil mit großen Anstrengungen verbunden sein kann, und bietet insgesamt 11 Ratschläge, die andere Eltern in diesem neuen Lebensabschnitt von Nutzen sein können. Links zu diversen Studien…
 
In dieser Episode erzählt Magdalena, die Gastgeberin des tiny family Podcasts, ihre ganz persönliche Trennungsgeschichte mit einem 1,5 Jahre alten Sohn. Unverblümt und ehrlich erzählt sie von den Hürden, die sie dabei erlebte - und von Vergebung. Folge dem tiny family podcast auf Instagram: https://www.instagram.com/tinyfamilycollective/ Logo und T…
 
In dieser ersten Episode reflektiert Magdalena, die Gastgeberin des tiny family podcasts über ihre Erkenntnisse der letzten 4 Jahre, durch die sie als hauptverantwortliche Mama ging. Im Hauptfokus steht dabei persönliches Wachstum sowie zwischenmenschliche Beziehungen. Folge dem tiny family podcast auf Instagram: https://www.instagram.com/tinyfamil…
 
Herzlich Willkommen zum Tiny Family Podcast - dem Podcast für Alleinerziehende! In diesem Pilot stellt die Gastgeberin Magdalena, selbst hauptverantwortliche Mama, nicht nur sich selbst, sondern auch den Ursprung, sowie die Ziele des Podcast-Projekts vor. Zum Schluss wird zur Feier des Tages noch eine kleine Überraschung revealed. Folge dem tiny fa…
 
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