show episodes
 
Emotion Handball ist ein emotionaler Sport – für Spieler, Trainer und Schiedsrichter als Akteure, für Sponsoren und Medien, für die Vereine und ganz besonders für die Fans. Die spusu LIGA bindet die Emotionen insbesondere der Fans, denn ihre Emotionen und Begeisterung sind die Seele unseres Sports – und damit der Kern der spusu LIGA. Härte Handball gilt als harter und zugleich fairer Sport. Diese Härte definieren wir mit Athletik und Geschwindigkeit auf dem Spielfeld der HLA. Abseits des Spi ...
 
power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorieren Allrounder, Champion, Finisher, Racer und Qualifier trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftliche Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Podcas ...
 
Der (Mikro-)Podcast rund um die Station 9.111 🎙📡Stefan ist IT-affiner Blogger, Macher, Teamgeist, Apple-Nutzer und Internetzwerker. Meine persönlichen Ansichten zu Technologien, Zusammenarbeit, Zukunft, Neues und Digitales. 💻Gib mir deine Meinung auf Anchor.fm und werde Teil dieses Podcasts. ⚓️Stefan ist online als @stefboettcher zu finden und unter...https://stefanboettcher.dehttps://station9111.de#innovation #internet #blogging #it #technologie #anchor #sharing
 
Im Cowork Cast stellen wir euch spannende Mitglieder aus der "Hafven Innovation Community" und ihr Schaffen vor. Moderiert wird der Podcast von Dennis Bartels, Marius Roth und Marvin Stannek. Produziert von der Tech-Agentur inwendo (www.inwendo.de) im Auftrag des Hafvens (www.hafven.de) Kontakt zum Cowork Cast unter hello@coworkcast.de Kontakt zum Hafven unter hello@hafven.de Kontakt zu inwendo unter hello@inwendo.de
 
Management meets Mindfulness – wertvolles Management-Wissen mit einer Prise Achtsamkeit Jetzt den Podcast abonnieren. Für Kurzimpulse folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ Der Podcast "Management meets Mindfulness" liefert wertvolle Management-Tipps & Tricks für Selbständige, Fach- und Führungskräfte. Hacks, Grundlagen, Best Practices, motivierende und inspirierende Inhalte aus den Bereichen Management, Marketing, Führung und Employer Branding treffen auf die wissens ...
 
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show series
 
Das Triathlontraining im April und Mai Nach den Tests ist vor Ostern – und parallel läuft der erste Wettkampf, an dem die Squad von power & pace gemeinsam teilnimmt. Pünktlich zum Erscheinen der April- und Mai-Trainingspläne und einem Oster-Special kommt auch eine neue Podcast-Episode. Dieses Mal zu dritt, denn mit Jule hat das bisherige Team von F…
 
In dieser Folge ist ein echter Experte in Sachen Fitness und Gesundheit bei uns zu Gast: Prof. Dr. Ingo Froböse - bekannt aus Fernsehen, Büchern und nicht zuletzt durch die Sporthochschule Köln - gibt in einer regen Unterhaltung über Regeneration und achtsame Pausen viele Tipps und Anregungen zum Besten. Gerade die Sicht eines Sportwissenschaftlers…
 
Wie baut man erfolgreich Brücken? Diese Frage kann Judith Geiß schon ziemlich lange beantworten. Und weil sie in unserem letzten Interview noch längst nicht alles über die Veränderungen und die anstrengende aber auch aufschlussreiche Zeit der amerikanischen Übernahme des Unternehmens, in dem sie gearbeitet hat, erzählt hat, nutzt sie nun die Möglic…
 
Das Triathlontraining im März 2021 ff. Die Triathlonsaison 2021 beginnt, wie das Jahr 2020 geendet hat – mit Rennverschiebungen. Um es positiv auszudrücken: Vielen von uns bleibt nun mehr Zeit zum Herauskitzeln der Topform! Wie Coach Björn Geesmann mit den Trainingsplänen für die Agegrouper im Projekt power & pace und für die Profis um Patrick Lang…
 
Formaufbau mit Laufschwerpunkt In den ersten Monaten des Jahres entfliehen viele Triathleten gern dem ungemütlichen Wetter und verabschieden sich ins Trainingslager. Björn Geesmann, der Coach von power & pace, und triathlon-Redakteurin Anna Bruder besprechen in dieser Episode, wie ihr das Ganze völlig ohne Reiseaufwand in gewohnter Umgebung gestalt…
 
Formaufbau mit Laufschwerpunkt Das Weihnachts-Special hat schon mal einen Vorgeschmack gebracht für das, was jetzt auf die Triathleten in Deutschland zukommt: Die Umfänge steigen, die Intensität bleibt. Zeit für ein Update zu den Trainingsplänen von power & pace. Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel berichten über den Status quo des Pro…
 
In dieser Mini-Folge geht es um eineher ungewöhnliches Thema. Spricht man doch relativ häufig davon,was man unbedingt noch erledigen muss und was auf der To-Do-Listesteht, verliert man eher selten Gedanken an den Dingen, die man(noch) nicht tun sollte. Das mag im ersten Moment etwas komisch klingen,aber Philipp erklärt in der Folge mithilfe von All…
 
Das neue Jahr hat begonnen und mit ihmauch wieder die Möglichkeit Schwung zu holen für die Hürden dieeinem noch immer im Weg stehen. In dieser Mini-Folge fragt sichPhilipp deshalb, was genau einem eigentlich den nötigen Antriebgibt, um sich für die anstehenden Aufgaben zu motivieren. Dabei hater einige hilfreiche Denkanstöße und Überlegungen parat,…
 
+++Benita hat in der Folge ein spannendes Angebot für alle Zuhörer auf Lager!!+++ Erst als eine Art Anhang gedacht, bietet der dritte und vorerst letzte Teil mit Profilerin Benita Justus nun noch jede Menge spannendes Material. Benita wird von Philipp und Gast Johannes weiter mit jeder Menge Fragen zum Thema Profiling und der Headbased-Methode unte…
 
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und Weihnachten steht kurz vor der Tür. Doch ein weiteres kleines Highlight ist auch der nun schon zweite Geburtstag von Management meets Mindfulness. Anlässlich dieses Jubiläums ist es, neben einem kleinen Rückblick, in der letzten Folge des Jahres 2020, noch einmal Zeit, 'Danke' zu sagen. Hier noch der Hinwei…
 
Die wichtigsten Fragen zum Jahreswechsel Die ersten Formtests liegen hinter uns, die Umfänge steigen: Zeit für ein Update zu den Trainingsplänen von power & pace. Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel berichten über den Status quo und antworten auf die wichtigsten Fragen. Alles über das Trainingsprogramm von power & pace:https://tri-mag.…
 
Lassen sich wirklich dieCharaktereigenschaften und die Stärken und Schwächen eines Menschenan seinen Gesichtszügen ablesen? Zusammen mit Profilerin BenitaJustus haben wir im zweiten Teil des Interviews den Test gemacht.Das, was im ersten Teil bloße Theorie war, wird jetzt zur Anwendunggebracht: Benita macht Gebrauch ihrer lang erlernten Fähigkeit u…
 
Von ruhigen Hawaii-Klängen bis zum fetzigen Rock Im Dezember 2020 steht für die Power & Pacer der Lauftest auf dem Programm: 5 km all-out zur Bestimmung des Leistungsstands und der Trainingszonen. Und hier ist der Soundtrack zum Lauf: Nach einer kurzen Einleitung von zwei Minuten folgt noch eine mit "Aloha Oe", bevor ihr auf den Start-Button eurer …
 
Benita Justus ist Profilerin undbehauptet, dass sie eine seltene Fähigkeit beherrscht: Am Gesichteines Menschen ablesen zu können, wo seine Stärken und Schwächen liegenbzw. was genau seine Charaktereigenschaften sind. Benita stellt sichim ersten von mehreren Interview-Teilen erst einmal vor und erzähltvon ihrem Werdegang und davon, wie sie zum Prof…
 
Werbefolge In dieser Mini-Folge stellt Philipp sein erstes eigenes Buch mit dem Namen „Deine Löffelliste“ vor. Wie der Titel bereits erkennen lässt, geht es im Buch um die persönliche Löffelliste von Philipp, also darum, was er gerne in seinem Leben noch erreichen oder ausprobieren möchte, bevor er den „Löffel abgibt“. Es geht darin aber auch um di…
 
Inder Fortsetzung zum dritten Teil mit Trainerin Anna Katharina Steigerliegt der Schwerpunkt noch immer auf der Kommunikation, diesmalallerdings geht es in diesem Zusammenhang um das richtige Feedbackund die Kommunikation mit den Mitarbeiterinnen und Mitarbeiternseitens der Führungskraft. Wie verpacke ich als Führungskraft Lobund Tadel angemessen, …
 
Die Bestimmung des Status Quo mit power & pace Alles über das Trainingsprogramm von power & pace:https://tri-mag.de/trainingsplan Der FTP-Test am 1. Dezember als Zwift-Event:https://www.zwift.com/events/view/1146738?eventSecret=2e4f5175fbe19777d9a3&__znl=de-de Der Podcast zum Thema "Carbonschuhe":https://tri-mag.de/equipment/carbon-statt-kondition-…
 
Anna Katharina Steiger ist erneut zu Gast bei Management meets Mindfulness und spricht mit Philipp diesmal über Kommunikation. Sie sagt, mit ein paar wenigen Grundlagen, die dabei beachtet werden sollten, ließen sich viele Missverständnisse und somit auch Ärgernisse verhindern. Außerdem rät sie dazu, ein wichtiges anstehendes Gespräch unbedingt vor…
 
Wie genau definiert man eigentlich Erfolg? Und wie kann Erfolg aussehen? Viele offene Fragen rund um das Thema Erfolg diskutiert Philipp in dieser Mini-Folge. Denkanstöße kommen dabei auf keinen Fall zu kurz. Wenn etwas deutlich wird, dann, dass es nicht immer nur schwarz und weiß gibt, nicht nur erfolgreich und erfolglos. Erfolg kann man in vieler…
 
Im zweiten Interview-Teil mit Glückscoach Marion Glück geht es um die Führungsposition und was man an dieser falsch und richtig machen kann. Letztendlich sprechen Philipp und Marion aber auch viel über das fast schon geheimnisvolle „Glücklich sein“. Diese beiden Themen liegen nämlich auch gar nicht so weit auseinander, wie man denkt. Aber was bedeu…
 
Im neuen Interview ist Glückscoach Marion Glück aus Hamburg zu Gast. Es geht, natürlich, um das Glück. Dabei erzählt sie im ersten Teil des Interviews erstmal von ihrer Vorgeschichte unter anderem als Frau bei der Bundeswehr, wo sie ihr Glück zunächst nicht fand. Dieses Unglück in Form einer Depression hat sie allerdings dazu gebracht über das Them…
 
Die wichtigsten Fragen zum neuen Konzept von power & pace Noch wenige Tage bis zum Start der neuen Trainingspläne von power & pace! In der dritten Episode des Podcasts sprechen Coach Björn Geesmann, Redakteurin Anna Bruder und Publisher Frank Wechsel über die wichtigsten Schritte und Fragen bis zum Start. Alles über das Trainingsprogramm von power …
 
In dieser Folge haben wir Jan Patzer - Co-Founder und CEO von Avoid Waste - zu Gast. In dem Online-Shop kann man nachhaltig produzierte Alltagsgegenstände kaufen, die dabei helfen, Müll zu vermeiden und so die Welt ein Stück besser zu machen. Wir haben mit Jan über die Vereinbarkeit von Wirtschaft und Nachhaltigkeit, die Bedeutung von Brand Buildin…
 
Philipp nutzt diese Kurz-Folge, um euch darüber zu informieren, warum in den letzten Wochen keine neuen Folgen erschienen sind und gibt ein kleines Update, was euch in den nächsten Woche bei Management meets Mindfulness erwartet. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulnes…
 
Die Stabi-Trainerin von power & pace über das Programm ab November Stabi-Einheiten sind die, die am Ende der Woche als rote Relikte im Trainingsplan stehen bleiben. Vielleicht liegt das daran, dass die Überwindung zur Verwindung so groß ist und das Sofa so gemütlich. Aus diesem Grund gibt es im Triathlon-Trainingsprogramm von power & pace ab Novemb…
 
Alle Neuigkeiten, Entwicklungen und Funktionen bei power & pace im Überblick Im November startet das neue Triathlonjahr mit power & pace. Das Team um Coach Björn Geesmann und triathlon-Publisher Frank Wechsel hat sich viele Gedanken gemacht, wie die Betreuung der und das Angebot für die Triathletinnen und Triathleten noch besser gemacht werden kann…
 
In dieser Folge haben wir Dörte Roloff, und damit eine große Playerin der Startup Szenes Hannovers, zu Gast. Dörte ist Head of Accelerator im Hafven und begleitet die Startups der Batches durch das gesamte – Startup-Mutti möchte sie aber trotzdem nicht genannt werden. Denn Dörte geht es vor allem darum, gegenseitiges Vertrauen aufzubauen, interdisz…
 
🍍Von der Ananas zur umweltfreundlichen Verpackung - Eco:fibr macht es möglich. Das 12-köpfige Team stellt aus Resten der Ananaspflanze in Costa Rica Zellstoff her und beseitigt so gleich zwei Probleme: die aufwändige Entsorgung des Abfalls und die Abholzung von Wäldern. Wir haben in der neuen Folge des Cowork Cast mit CEO Merit über das vorbildlich…
 
In diesem zweiten Interview-Teil erzählt Trainerin und Autorin Anna Katharina Steiger einiges über ihre eigenen beruflichen Ziele und verrät, wie sie im täglichen Duell mit sich selbst die Motivation aufbringen konnte, ihr erstes eigenes Buch zu schreiben, das schon im November dieses Jahres veröffentlicht werden soll. Unter anderem ist das nach ih…
 
Fit bleiben und ganz nebenbei die Welt retten? Kein Problem. Mit der Summitree App von Sara, Gesine und Vasco. Denn mit der App motivieren Unternehmen ihre Mitarbeiter*innen, sich regelmäßig zu bewegen und lassen dafür Bäume pflanzen. Wir haben mit Gründerin Sara in der neuen Folge des Cowork Cast über Bewegung, Umweltschutz, Teambuilding und den S…
 
In dieser Folge ist AnnaKatharina Steiger zu Gast. Ihr altes Leben hat sie nach 30 Jahren inder gleichen Branche nun hinter sich gelassen und ist erfolgreicheTrainerin und Hypnosecoach geworden. Der Weg dorthin war für sienicht immer ganz einfach. Mit Philipp spricht sie vor allem über dieProblematik der Sandwich-Position, in der sie selbst lange g…
 
In dieser Folge haben wir Rima und Benedikt von der Duftmanufaktur zu Gast. Sie sind mit ihrem Start-Up Teilnehmer des aktuellen Hafven Accelerator Badges und erweitern die Erlebniswelt von Unternehmen um olfaktorische Reize, somit um Gerüche.Wir sprechen gemeinsam über das Leben in einem Accelerator Programm, hilfreiche Ratschläge und die Möglichk…
 
In dieser Folge erklärt Philipp, wasein "Pivot" ist. Viele haben den Begriff wahrscheinlich schon mal gehört. Er stannt aus dem Basketball. Dort bezeichnet er schlichtweg densogenannten Sternschritt. Wie wichtig der Begriff aber im Hinblickauf ein Unternehmen oder auch das eigene Leben ist, wissen vielevielleicht noch nicht. Im Groben und Ganzen ge…
 
Wir sind zurück! Und das sogar direkt mit einem Stargast aus den Reihen der Hafven Innovation Community - Jonas Lindemann, dem Geschäftsführer des Hafvens - mit ihm unterhalten sich in dieser Folge Dennis und Marius über den Hafven in Zeiten der Pandemie, die daraus erwachsenden Chancen und Herausforderungen und warum der Hafven schon lange mehr is…
 
Indieser Folge widmet sich Philipp einem sehr wichtigen Thema, mit demjede/r von uns etwas anfangen kann, nämlich dem Zeitmanagment. Erträgt einige nützliche Herangehensweisen und Methoden zum Themazusammen und gibt wichtige Impulse in Form von Fragen. Wiepriorisiere ich meine Aufgaben richtig? Welche Aufgaben solltenunbedingt erledigt werden und w…
 
Im zweiten Teil mit Autorin undGhostwriterin Mirjam Saeger, geht es weiterhin um dieVeröffentlichung von Büchern. Diesmal reden Philipp und Mirjam vorallem über die möglichen Hürden, die einem im Prozess desSchreibens begegnen können und wie sie am besten überwunden werdenkönnen. Außerdem erklärt Mirjam die Vor- und Nachteile von SelfPublishing bzw…
 
Erneut hat Philipp einen wirklichinteressanten Interview-Gast. Es ist die Autorin und GhostwriterinMirjam Saeger. Sie hat es sich zum Beruf gemacht, ihren Kunden dabeizu helfen, ein Buch zu veröffentlichen. Durch ihre langjähirgeErfahrung vor allem im Bereich des Marketing, hat sie nicht nur imersten Teil des Interviews einiges zu erzählen. Es gibt…
 
Philipp ist der Meinung, dass wir invielen Situationen viel zu schnell "Ja" sagen, ohne dasswir uns zuvor den Konsequenzen bewusst geworden sind. "Nein"zu sagen, wenn uns etwas einfach überhaupt nicht ins Konzept passtoder wir schlichtweg keine Lust haben, solllte also deutlichhäufiger vorkommen. In dieser Folge spricht Philipp deshalb darüber,wo m…
 
Nachdem sich imersten Teil des Interviews mit Jochen Metzger alles um die Intuitiongedreht hat, geht es nun im zweiten Teil größtenteils um densogenannten Autopiloten. Wie schaffe ich es als Führungskraft, dassmein Unternehmen ganz von alleine funktioniert, ohne dass ich selberzu oft eingreifen muss? Dieser Frage gehen Philipp und Jochen auf denGru…
 
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