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Bei 'Frag Anne' dreht sich alles um die Frage, wie du deine Beziehungen zu anderen (und zu dir selbst!) liebevoller und mitfühlender gestalten kannst. Apropos Frage: Tatsächlich stehen deine Fragen im Mittelpunkt dieses Podcasts. Als Systemische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie beantworte ich in jeder Episode mit viel Wertschätzung, Feingefühl und Erfahrung aus meiner Praxis eine neue Frage, die mir von Hörer*innen gestellt wird. Möchtest du auch eine Frage stellen? Das geht ...
 
In diesem Podcast zeig ich Dir, welche Hilfe es ist im Alltag den Mund aufzumachen! Deine Wahrheit nicht nur zu spüren, sondern auch über Kommunikation auszudrücken. Denn das gesprochene Wort ist sehr kraftvoll und kann tatsächlich Dein Leben verändern. Sätze aus der Familienaufstellung helfen dabei. Vielen wurde in der Familie „der Mund verboten“. Das Runterschlucken von Wahrheiten war die Folge. Dieser Podcast ermutigt Dich Deine Stimme und Deinen Ausdruck (wieder) zu finden! Talk! Hier un ...
 
Jeder von uns kennt die Überflieger, die – immer mit stoischer Miene- nahezu heldenhaft ihren Alltag beschreiten, immer im Einsatz für Arbeit, Familie und andere Pflichten, um abends keine Energie mehr für irgendwas zu haben. Mitunter werden sie krank davon, innerlich oder äußerlich. Oft lassen sie ihre Träume zurück und die Sehnsucht nach persönlicher Erfüllung. „Muss ja“ ist die müde Antwort. Und viele Menschen, die sich auf der Suche nach spirituellem Wachstum mächtig anstrengen, scheinen ...
 
Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erlebnisse und Erfahrungen – viele positive, aber oft auch viele negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir all dem begegnen, was uns erwartet, und ob es uns gelingt, auf uns selbst Acht zu geben. Die erfahrene Beraterin, Coach und Buchautorin Maja Günther schenkt dir in i ...
 
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Hallo Angst

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Hallo Angst

Katharina Altemeier

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Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien. "Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst zu stellen. Für alle, die mehr wissen mö ...
 
Um den vielen Anforderungen der Vereinbarkeit von Familie und Beruf gerecht zu werden ist es wichtig, dass wir uns vor allem um uns und unsere Bedürfnisse kümmern. Denn nur wenn es uns in unserer Mutter- und Elternschaft gut geht, können wir uns das Leben erschaffen, das wir uns für uns und unsere Familien wünschen. Ich bin Hanna Drechsler, systemische Beraterin und Coach und spezialisiert auf Vereinbarkeit und gleichberechtige Elternschaft. Ich gebe Einzel- und Paarcoachings für Eltern und ...
 
Sie sind Wunderkinder, Visionäre, Magier, Genies! Was steckt hinter ihren mysteriösen Geschichten? Wer waren sie wirklich? Lerne geniales Erfolgswissen von starken Persönlichkeiten! Erlange inneren emotionalen Frieden und äußere finanzielle Freiheit durch Expertenwissen. Lebe in Freiheit, Wohlstand & Fülle. Präsentiert von Top-Experten: Maxim Mankevich. Entdecke die Geheimlehre der Genies: https://akademie.maximmankevich.com/ Diese Interviews erwarten Dich: Laura Malina Seiler vom happy, hol ...
 
In diesem Podcast teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von meinen Selbstexperimenten inspirieren, probiere die angeleiteten Übungen im Alltag aus - und folge deinem eigenen Weg zum Glück. Die geteilten Glücksmomenten der Hörer*innen sind ein wertvolle ...
 
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Erfahre in diesem Podcast, wie du mit 2 einfachen Tipps alle deine Ziele erreichen kannst. Maxim Mankevich zeigt dir wie du alles erreichst was du dir vornimmst und du mit Freude immer höhere Ziele erreichst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/…
 
Schon wieder eine Folge zum Thema Selbstmitgefühl? Yes, denn dieses Thema ist nicht ohne Grund so etwas wie der geheime Dauerbrenner in diesem Podcast. Ich bin überzeugt davon, dass die Fähigkeit, eine selbstmitfühlende Haltung zu entwickeln, uns möglicherweise mehr bereichern kann als alle anderen Kompetenzen aus der Trickkiste der sogenannten per…
 
Erfahre in diesem Podcast, unter welcher Bedingung dir das Universum seine Hilfe schickt. Maxim Mankevich zeigt dir was du machen musst damit dir das Universum hilft deine Ziele und Visionen zu erreichen. Dadurch werden immer mehr Synchronizitäten in dein Leben treten und du wirst geführt. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer On…
 
Erfahre in diesem Podcast, warum sich Frauen immer noch selbst kleinhalten. Sinah Diepold zeigt dir wie als Frau aus dieser Spirale aussteigen kannst. Dabei macht Sinah Diepold sie deutlich warum es auch so wichtig ist für Männer, das sich Frauen nicht mehr kleiner machen als sie sind. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online…
 
Viele Menschen versuchen, ihre Arbeit mit Entspannung bzw. Freizeit in den Ausgleich zu bringen. Damit geht eine Bewertung einher. Die Arbeit ist anstrengend und belastend. Hintergründe dein Gefühl, indem du an deine Arbeit oder Tätigkeit denkst und tief in deinen Körper hinein spürst. Du wirst merken, wie allein durch dein Akzeptieren dieses Gefüh…
 
Warum dein Leben so, wie es ist, wertvoll und reich ist und wie du dir das immer wieder bewusst machen kannst In dieser Podcastfolge stelle ich dir eine Übung vor, die du hier nochmals in etwas verkürzter Version zum Nachlesen findest: **Übung: Lass die verpassten Chancen wieder aufleben und denke sie weiter**Wenn es auch bei dir Dinge gibt, die du…
 
Erfahre in diesem Podcast mit Sinah Diepold, wie du deine Schwingung erhöhen kannst. Sinah Diepold hat konkrete praktische Tipps für dich, die du ohne Vorkenntnisse ganz einfach täglich anwenden kannst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/…
 
Die aktuelle Jahreszeit hat die Angewohnheit, neben all den lichtvollen Momenten immer wieder auch unsere eher dunklen Gefühle sichtbar zu machen: Traurigkeit, Wehmut, Erschöpfung oder Sehnsucht nach mehr Sinn zeigen sich nicht nur, weil uns das Vitamin D fehlt, sondern auch deshalb, weil mehr Stille und mehr Zeit zuhause Raum dafür schaffen. Neben…
 
Dies ist die letzte Podcastfolge für dieses Jahr und unter dem aktuellen Titel „Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge. Im Dezember und Januar mache ich Podcast-Pause und ab Februar erscheint dieser Podcast unter einem neuen Titel, den ihr in dieser Folge erfahrt! Inhaltlich wird sich wenig ändern, aber ich kann verraten, dass …
 
Erfahre in diesem Podcast, warum es im Moment besonders wichtig ist jedem Menschen zu vergeben. Maxim Mankevich wird dir anhand von ein paar Beispielen klar machen, wie wichtig es ist zu vergeben und wie du dich dadurch besser und freier fühlst. Egal ob Politik, Medien oder deinem Nachbarn, wenn du ihnen nicht vergibst, schadest du damit nur einem,…
 
Mitten im Lockdown kann es echt dicht werden. Familienaufstellungen und psychologische Beratung (live in 1230 Wien und online via Telefon und Zoom) Ich freue mich auf Bewertungen bei iTunes etc. sowie Feedbacks an: kontakt@suvasun.at Alle Details zu mir und meinen Angeboten: www.suvasun.at SUVASUN bedeutet frei übersetzt übrigens die kraftvolle, af…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie dir keiner mehr im Außen Angst machen kann und du durch deine innere Stärke nicht mehr getriggert wirst. Maxim Mankevich zeigt dir wie dadurch auch in der aktuellen C-Situation die Angst verschwindet und woher diese Angst überhaupt kommt. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https:…
 
Wie du zu Leichtigkeit und innerer Ruhe kommst: Wenn die Gefühle umtreiben oder stressen, nimm dir die Zeit und nimm sie wahr. Akzeptiere, dass dieses Gefühl jetzt zu deinem Leben gehört. Spüre es tief in deinem Körper – und noch ein bisschen tiefer, damit dein Verstand nicht folgen kann und sofort Schutz- oder Ablenkungsmaßnahmen ergreift. Lasse e…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie DU geniale Eingebungen wie Nikola Tesla bekommst. Maxim Mankevich verrät dir was Tesla anders gemacht hat als die meisten Menschen und wie auch geniale Eingebungen bekommst in dem du dich mit dem Universum verbindest. Nutze Teslas Geheimnis für dein Leben, um deiner Seelenaufgabe zu folgen. Trainiere Dein Genie mit st…
 
Manchmal ist es wirklich verflixt: Wir hätten nun endlich mal die Zeit und Gelegenheit, um uns ein bisschen zu entspannen und runterzufahren, aber unser Inneres streikt und das Gedankenkarussel dreht fleißig seine Runden. Wie auch immer Unruhe sich zeigt - wenn sie sich zunehmend als Dauergast in unserem inneren System entpuppt, kann das ganz schön…
 
In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von Wertschätzung innerhalb der Elternschaft. Wir alle wünschen uns Anerkennung und Wertschätzung und gleichzeitig erleben wir sie im Alltag oft zu selten. Im Trubel des Familienlebens wird vieles selbstverständlich oder muss funktionieren. Dabei geht oft unter, dass irgendwer - meist Mutter oder Vater…
 
"Für viele Therapieansätze war ich zu sensibel", sagt Ulrike Parthen. Heute weiß sie das. Doch vor 38 Jahren, als sie eine Teenagerin war und ihre Angstattacken sich zum ersten Mal bemerkbar machten, war sie einfach nur verunsichert und hilflos. Zunächst tauchte Übelkeit auf. In der Schule oder bei Veranstaltungen. Doch daraus wurde dann im Laufe d…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie du an diesen 2 Anzeichen deinen Seelenpartner erkennen kannst. Maxim Mankevich teilt mit dir seine persönlichen Erfahrungen, aus denen du lernen kannst deinen eigenen Seelenpartner zu finden. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/…
 
Wut, Trauer, Enge, Überforderung? Gib es frei! Familienaufstellungen und psychologische Beratung (live in 1230 Wien und online via Telefon und Zoom) Ich freue mich auf Bewertungen bei iTunes etc. sowie Feedbacks an: kontakt@suvasun.at Alle Details zu mir und meinen Angeboten: www.suvasun.at SUVASUN bedeutet frei übersetzt übrigens die kraftvolle, a…
 
Erfahre in diesem Podcast mit Stefanie Stahl, wie du wieder richtige Leidenschaft in dein Bett bringen kannst. Stefanie Stahl zeigt dir, wie du die Anziehungskraft in deiner Beziehung wieder erhöhen kannst und das Feuer wieder entfachst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/ h…
 
Die heutige Unternehmensausrichtung auf höchstmöglichen Profit ist ein Auslaufmodel. Diese Unternehmen können die Energie nicht halten und zerstören sich auf Dauer selbst. Die Zukunftsunternehmen sind als Synarchie organisiert, in der alle Menschen auf Augenhöhe kooperieren und aus eigener Motivation heraus arbeiten. Dennoch gibt es eine Führung, d…
 
Erfahre in diesem Podcast mit Stefanie Stahl, wie du dein inneres Kind heilen kannst und du dein Selbstwertgefühl dadurch massiv erhöhen kannst. Stefanie Stahl zeigt dir außerdem wie du dadurch eine toxische Beziehung besser erkennst und dich auch von dieser lösen kannst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: htt…
 
Wir alle kennen es - und lieben es meist wenig: In unserer Partnerschaft oder anderen nahen Beziehungen gibt es diese Momente, in denen eine beiläufige Bemerkung, eine unbedachte Handlung oder eine bestimmte Eigenheit unseres Gegenübers ausreichen, um unsere Knöpfe zu drücken und uns mit Vollkaracho in eine emotionale Reaktion zu stürzen: Wir werde…
 
Die Advents- und Weihnachtszeit ist eine Hochphase des Mental Loads - besonders bei Müttern. Und sie ist eine Chance zu üben, wie eine faire Verteilung aller Aufgaben aussehen könnte.In dieser Folge gebe ich Tipps und Anregungen, wie ihr alle Aufgaben und den Mental Load der Advents- und Weihnachtszeit gerecht verteilen könnt, damit ihr euch entlas…
 
Erfahre in diesem Podcast, ob du wirklich zu deinem Partner passt und woran du den richtigen Partner erkennst. Stefanie Stahl zeigt dir wie du den richtigen Partner erkennst oder was du in deiner Beziehung verändern solltest. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/ https://www.s…
 
Wie es dir gelingt, einen positiven Umgang mit schwierigen Gefühlen zu bekommen In meinem heutigen Podcast geht es um den Umgangen mit schwierigen Gefühlen. Dazu stelle ich dir eine einfache Gedankenüberung vor, die du hier nochmals nachlesen kannst: **Übung: Mache aus deinen Glaubenssätzen Erlaubenssätze**Erinnere dich an die Glaubenssätze, die du…
 
Andere Länder - andere Sitten Familienaufstellungen und psychologische Beratung (live in 1230 Wien und online via Telefon und Zoom) Ich freue mich auf Bewertungen bei iTunes etc. sowie Feedbacks an: kontakt@suvasun.at Alle Details zu mir und meinen Angeboten: www.suvasun.at SUVASUN bedeutet frei übersetzt übrigens die kraftvolle, afrikanische Sonne…
 
Erfahre in diesem Podcast, die Geschichte von Stefanie Stahl, wie sie vom kleinen Mädchen zur Superwoman wurde. Stefanie Stahl gibt spannende Einblicke in ihren Lebensweg und teilt mit dir ihre wichtigsten Erkenntnisse auf ihrem Weg. Lerne von ihren Weg worauf es ankommt im Leben. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akad…
 
Hör dir an, welche 3 Aspekte zu wahrem Reichtum führen. Erkenne deine Veranlagung und lebe sie. Integriere hemmende und störende Gefühle, indem du sie in Stille warnimmst, akzeptierst und sie sogar umarmst. Bleib dran und es wird eine Transformation stattfinden, die dich immer weiter innerlich befreit. Und wisse um die Weisheiten des Reichtums. Las…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie heftig du jeden Tag von allen Medien manipuliert wirst. Maxim Mankevich macht dir den enormen Einfluss auf deine Psyche deutlich und wie es deiner Gesundheit schadet. Des Weiteren zeigt er dir, wie du dich vor dieser Manipulation schützen kannst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie…
 
Manchmal liegt eine herausfordernde Phase eigentlich schon hinter uns, aber irgendetwas lässt uns doch nicht los: Die Gefühle der Anspannung, Unruhe oder Nervosität zum Beispiel. Die Gedanken, die Extrarunden drehen. Oder die Verhaltensweisen, auf die wir zurückgreifen, um all das zu kompensieren - von denen wir eigentlich aber wissen, dass sie nic…
 
Wie kann ich mir selbst eigentlich eine „gute“ Mutter sein? Wie kann ich mich nähren und versorgen? Unabhängig davon, wie es mir gerade geht oder was ich leiste? Und wie kann mich dieses Bild in meiner Selbstfürsorge unterstützen?Diesen Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge nach und rege dich an, dich mit deiner eigenen „Inneren Mutter“ zu verbind…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie du mit einer simplen Methode wie du dir 10 Träume in nur 1 Jahr erfüllen kannst. Maxim Mankevich zeigt dir genau wie deine Träume wahr werden können und du endlich das Leben lebst was für dich bestimmt ist. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie du dauerhaft mit dem Universum verbunden bleibst und du bewusst online gehst. Maxim Mankevich gibt dir konkrete Tipps, wie du dich mit dem Universum dauerhaft verbinden kannst und dadurch ein erfülltes Leben führst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevi…
 
Jeder Mensch hat eine bestimmte Art der Kooperationsform, durch die sich die eigenen Talente am besten entfalten. Für einige ist es das alleinige eigenständige Arbeiten, für Andere das Arbeite zu zweit oder in einer Gemeinschaft mit familiärer Atmosphäre. Auch gibt es Netzwerkerinnen und Manager. Einige lieben auch einfach die Menschen – die klassi…
 
Diese Woche geht es im Podcast um ein Thema, das in unserer Kultur immer noch relativ tabuisiert ist: Den Tod - und das, was dieser für uns, die wir noch hier sind, bedeuten kann. Wenn Menschen, die wir lieben, sterben, dann stürzt uns das unweigerlich in einen emotionalen Wirbelsturm, den wir versuchen, so gut wie möglich zu bewältigen. Aber auch,…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie du deinen Verstand zum schweigen bringst und auf Erfüllung umprogrammierst. Maxim Mankevich zeigt dir wie du negative Glaubenssätze in positive verwandeln kannst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/…
 
Erfahre in diesem Podcast, welchen Beziehungsfehler du unbedingt vermeiden solltest und wie du dadurch eine glückliche sowie verständnisvolle Beziehung erschaffst. Dana Schwandt zeigt dir wie sie es geschafft hat eine glückliche Partnerschaft zu führen und wie du Beziehungsfehler vermeidest. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer …
 
Warum du selbst dafür verantwortlich bist, deine Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen, und wie dir das gelingt. In meinem heutigen Newsletter stelle ich dir folgende Gedankenreise vor: Eine Gedankenreise Stell dir bildlich vor, du stehst an einer Kreuzung zwischen ganz vielen Wegen und stehst vor der Entscheidung, einen zu wählen, in eine Richtung z…
 
Erfahre in diesem Podcast, ob die Wissenschaft oder Spiritualität recht hat. Was kann die Wissenschaft und was nicht, hilft sie dir die wichtigen Fragen zu stellen oder den Sinn des Lebens zu finden. Dana Schwandt bringt Licht in die Dunkelheit und stellt das wissenschaftliche Weltbild in Frage. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unse…
 
Fragst du dich auch manchmal, ob du dich nicht lieber selbstständig machen möchtest oder möchtest deine Selbstständigkeit ausbauen? Es gibt Charaktere, den die Selbstständigkeit bereits in die Wiege gelegt wurde. Ich kann deine Veranlagung mit dem Human Design System erkennen und Dir erläutern, welche Qualitäten du für eine Selbstständigkeit mitbri…
 
Erfahre in diesem Podcast, was mit dir nach 7 Tagen Dunkelheit in einer Höhle passiert. Alica Büchel hat genau diese Erfahrungen gemacht und beschreibt ihre unglaubliche spirituelle Erfahrung. Sie spricht auch darüber wie DU auf anderen Wegen eine ähnliche Erfahrung machen kannst und wie du dich spirituell weiterentwickelst. Trainiere Dein Genie mi…
 
Wenn du dich schon ein Weilchen mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigst, vielleicht sogar beratungs- oder therapieerfahren bist, dann kennst du das sicher auch: Eigentlich sind dir so einige deiner bisherigen Muster ganz gut bekannt und du bist dir darüber im Klaren, dass sie dir nicht gerade dienlich sind. Aber: Dein Bewusstsein darüber al…
 
Für diese Podcastfolge habe ich mit Kaja Otto gesprochen - Spirituelle Feministin und Expertin für vorpatriarchale Geschichte und Ahnenarbeit. Kaja ist eine Meisterin darin, uns als Frauen an unsere Weisheit und Macht zu erinnern und deswegen war es mir eine besondere Freude mich mit ihr über Mutterschaft im Kontext patriarchaler Prägungen zu unter…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie du mit deinem Geist sämtliche Krankheiten heilen kannst. Alica Büchel berichtet über ihre Erfahrungen mit dem Thema und gibt dir wertvolle Tipps, wie du dir die Macht deines Geistes zu nutze machen kannst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/…
 
Erfahre in diesem Podcast, wie DU mehr Selbstsicherheit in deinem Auftreten und in deiner Stimme bekommst. Laura Wällnitz zeigt dir einfache Tipps, wie du sofort mit mehr Selbstsicherheit durch dein Leben gehst. Außerdem erfährst du wie du deine Stimme so trainierst, dass dir alle Menschen automatisch zuhören wollen. Trainiere Dein Genie mit starke…
 
Verhandeln kann auch lustvoll sein! Egal ob es um Verträge, Refunds oder Preise geht! Familienaufstellungen und psychologische Beratung (live in 1230 Wien und online via Telefon und Zoom) Ich freue mich auf Bewertungen bei iTunes etc. sowie Feedbacks an: kontakt@suvasun.at Alle Details zu mir und meinen Angeboten: www.suvasun.at SUVASUN bedeutet fr…
 
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