Svenja Rebecca öffentlich
[search 0]
Mehr

Download the App!

show episodes
 
Powerful Insight - der Podcast, der dich an deine innere Kraft erinnert. In diesem Podcast geht es darum, alles was als "positive Lifestyle and Self Love" bezeichnet wird, ins richtige Leben zu integrieren. Ich lasse dich an meinem Leben, meiner Geschichte und meinen Erkenntnissen teilhaben und gemeinsam erschaffen wir das Leben unserer Träume. Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Selbst Liebe im Real Life! Ich freue mich auf die Zeit mit dir!
 
Loading …
show series
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Loslassen ist ein Thema, das uns im Leben immer und immer wieder begegnet. Denn auch, wenn es manchmal leichter erscheint, an etwas festzuhalten und in der Komfortzone zu bleiben, blockieren wir damit den natürlichen Fluss des Lebens. Wir dürfen lernen, dass Dinge kommen und gehen, so wie wir auch einatmen und …
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du eine Zeit lang wenig “schaffst”? Lebst du in Balance? Erlaubst du dir alle deine Phasen gleichermaßen zu durchleben?Die Welt ist voller Menschen, die unter Druck stehen, versuchen ihr Gefühl nicht gut genug zu sein durch Leistung zu regulieren und denken sie seien nichts…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Na, bist hast du auch ein Talent für overthinking? 💭Ich glaube, das haben die meisten von uns. Und dabei geht so viel Energie verloren! Stell dir mal vor, all die Energie, die du in das ganze Denken steckst, stünde dir für Dinge, die dir Freude machen, zur Verfügung! In der heutigen Episode lernst du:.. was ove…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Heute teile ich ein wunderbares Interview mit der lieben Ana mit dir.Ana ist selbstständige Ergotherapeutin, Podcasterin und Content Creatorin auf Instagram. Vielleicht kennst du sie dort unter dem Namen “pineapplesandwine”.In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie Ana ihren eigenen Weg gefunden hat und w…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Heute habe ich ein ganz besonderes Interview für dich!Denn in der heutigen Folge spreche ich mit meiner Heilpraktikerin, Uta Benedict, über so viele Themen, dich dabei unterstützen, ganzheitlich glücklich & gesund zu sein und wieder eine Verbindung zu deinem wahren Selbst zu finden.Uta ist Heilpraktikerin, Ener…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Heute wartet ein Interview mit der lieben Marie Luise Wackenhut auf dich. Sie ist Ernährungsberaterin und Coach für Frauen, die ihren Wohlfühlkörper finden wollen.In dieser Folge sprechen wir über den Weg von Diätdenken, Kontrolle und emotionalem Essen hinzu Intuition, Leichtigkeit und Weiblichkeit.Außerdem erf…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Oft bekomme ich gesagt: „Ich kann meine Intuition nicht hören“ oder „ich habe die Verbindung zu meiner Intuition verloren.“ Ich möchte dir sagen, deine Intuition spricht immer zu dir, sie ist immer da.Aber es kann durchaus sein, dass die Stimmen im außen, die ideale der Gesellschaft, die Erwartungen anderer, di…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Heutzutage wird man mit dem Thema „positiv denken & positives Mindset“ überflutet. Alle sind motiviert. Alle sind erfolgreich. Alle sind high Energy und alle sind immer positiv. Egal, was passiert, man bekommt gesagt: „Einfach positiv denken“.Und obwohl positiv denken und eine positive Sicht aufs Leben wunderba…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Vielleicht hast du schon mal den Spruch „you are what you attract“ gehört. Das bedeutet, dass dein Leben immer ein Spiegel deiner inneren Welt ist.Wenn deine Energie sehr niedrig schwingt und du zum Beispiel oft aus Angst handelst, dann bekommst du genau davon noch mehr in deinem Leben.Wenn du aber in einer hoh…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️95 % deines Wesens, sind dein Unterbewusstsein. Dein Verstand und deine bewusste Wahrnehmung machen nur 5 % aus. Wie das Wort UNTERbewusst schon sagt, nehmen wir es nicht wahr. Mit anderen Worten, 95% von dem, was in dir passiert, nimmst du nicht bewusst wahr. Aber genau in diesen 95% steckt deine größte Kraft.…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Niemand von uns hat ein perfektes Leben. Wir alle wurden schon einmal verletzt, enttäuscht oder haben eine schlechte Erfahrung gemacht. Häufig nehmen wir uns aber gar nicht die Zeit, diese Geschehnisse richtig zu verarbeiten und fangen dann an, mit einem Rucksack voller Steine durch das Leben zu laufen. Heilung…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️In dieser Folge erfährst du.. .. warum wir Menschen uns so oft in die Opferrolle begeben.. was ein emotionales Trauma ist.. wie du wieder Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst.. wie du die Glaubenssätze, die dich davon abhalten, ein Leben zu erschaffen, dass dich glücklich macht, auflösen kannst.. wie …
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Deine Intuition ist.... deine innere Weisheit, das Navigationssystem, das dir den Weg zeigt, auf dem du am besten zum Ausdruck bringen kannst, wer du bist.Sie ist das Gefühl was in dir ist, noch bevor du nachdenken kannst.Doch leider verlieren wir die Verbindung zu dieser inneren Weisheit leicht, weil die Gedan…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Bestimmt vergleichst du dich auch manchmal mit anderen und hast dann das Gefühl, nicht gut genug zu sein.Oft streben wir viel mehr danach, so zu sein, wie die Personen, die wir bewundern, als dass wir uns darauf fokussieren, wir selbst zu sein.Die Konsequenz ist, dass du die Verbindung zu dir selbst verlierst u…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Etwas, was uns alle verbindet, sind Gefühle. Wir sind fühlende Wesen. Aber wie oft nimmst du dir die Zeit, in dich hinein zu spüren und dich ehrlich mit deinen Gefühlen zu beschäftigen? In unserer schnell lebigen Welt, fehlt oft die Zeit dazu. Außerdem möchte man vielleicht nicht zu geben, dass man wütend oder …
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Die Zeit, in der wir leben, ist voller Herausforderungen und auch für mich nicht einfach. Dennoch denke ich, dass diese Zeiten eine Möglichkeit sind, noch mehr zu lernen und zu wachsen.Was mir in letzter Zeit bewusst geworden ist, möchte ich heute gerne mit dir teilen.In dieser Folge erfährst du unter anderem:💛…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️2021 rückt näher und die Hoffnungen in ein besseres Jahr sind groß. Die Tatsache ist, dass wir auf bestimmte Dinge einfach keinen Einfluss haben, aber wir haben IMMER volle Kontrolle und Verantwortung dafür, was wir aus den Dingen machen. Welche Entscheidungen wir treffen und wer wir sein wollen.Also wer willst…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Dein Leben ist ein Resultat der Entscheidungen, die du täglich triffst.Jedoch machen wir unsere Entscheidungen häufig davon abhängig, was andere darüber denken und lassen uns von der Angst “nicht gut genug” zu sein oder die Komfortzone verlassen zu müssen, bestimmen.Wenn du ein Leben in deine volle Kraft kommen…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Ein gesundes Selbstwertgefühl ist essenziell für ein erfülltes Leben.Sich selbst als wertvoll zu sehen, hat aber keinesfalls etwas mit Egoismus oder Arroganz zu tun. Vielmehr geht es darum, den Wert eines jeden Menschen anzuerkennen und zu verstehen, dass du aus einem Grund hier bist und es verdient hast ein er…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️2020 - ein Jahr der Herausforderungen und gerade jetzt gegen Ende wird es für viele nochmal schwer.Wenn es scheint als würden alle Dinge im außen ungewiss sein und das, was dir früher Halt gegeben hat plötzlich nicht mehr da sein, kommt es auf eine Sache ganz besonders an: wie deine innere Welt aussieht und du …
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Wir kennen es alle: die unendlich lange To do Liste, Verpflichtungen und Termine, denen wir nachkommen müssen.Stress ist mittlerweile (leider) etwas alltägliches geworden und nicht nur schädlich für Körper und Geist, sondern raubt einem auch eine Menge Lebensqualität.Da kann es oft passieren, dass wir unsere ei…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Ich kenne das, man möchte alles richtig machen, niemanden enttäuschen und sich sicher sein, dass alles glatt läuft.Deshalb gehen wir oft den Weg, der uns aufgezeigt wird und den viele andere schon gegangen sind - entweder, weil er eben sicher ist oder weil andere der Meinung sind, es sei das Beste für uns.Was a…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Gefühle - jeder von uns hat sie, aber trotzdem lernen wir nie, wie wir richtig mit ihnen umgehen und sie für uns nutzen können.Im Gegenteil, oft wird uns suggeriert, es sei falsch, zu weinen oder Schwäche zu zeigen und fressen unsere Gefühle dann in uns hinein. Das kann uns nicht nur mental und seelisch sehr be…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Leben extrem. Sogar so stark, dass unser bewusstes Denken nur sehr schwer dagegen ankommt.Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir unser Unterbewusstsein mit Glaubenssätzen ausstatten, die uns dienen und im Einklang damit sind, wie wir denken, fühlen, leben und dir Welt w…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Fühlst du dich manchmal einsam? Fällt es dir schwer alleine zu sein, ohne dich abzulenken oder hast du sogar Angst davor?Mir ging es eine lange Zeit ganz genau so. Wenn ich alleine war, spürte ich eine innere Leere, die sich beinahe unaufhaltbar anfühlte.Aber auf meinem Weg habe ich gelernt, wie wichtig es ist,…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Hattest du schonmal das Gefühl, dass da noch mehr sein muss? Träumst du manchmal davon, was wäre, wenn du deinem Herzen zu 100% folgen und dein volles Potential leben würdest? In der heutigen Folge rede ich über die 5 Gründe, die dich genau davon abhalten und natürlich auch, wie du diese Hindernisse aus dem Weg…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Du möchtest frei sein?Unabhängig sein?Dich lebendig fühlen & etwas in der Welt verändern? Dann ist es unglaublich wichtig, dass du auf deine Energie aufpasst und dafür sorgst, dass du selbst deinen Bedürfnissen nachkommen kannst.Denn nur, wenn du dein eigenes Glas selber füllen kannst, kannst du auch voller Ene…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Du möchtest frei sein?Unabhängig sein?Dich lebendig fühlen & etwas in der Welt verändern? Dann ist es unglaublich wichtig, dass du auf deine Energie aufpasst und dafür sorgst, dass du selbst deinen Bedürfnissen nachkommen kannst.Denn nur, wenn du dein eigenes Glas selber füllen kannst, kannst du auch voller Ene…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Du kennst das sicherlich auch : Unangenehme Gefühle werden einfach heruntergeschluckt. Wir lernen von klein auf, dass es nicht gut ist, wütend oder traurig zu sein. Aber jeder Mensch macht in seinem Leben Erfahrungen, die einen verletzen. Wenn wir dann die Emotionen einfach so runterschlucken, macht das nicht, …
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Life happens outside of your comfort zone. Um ein erfülltes Leben leben zu können und deine Träume verwirklichen zu können, musst du das ein oder andere mal deine gewohnten Muster loslassen, etwas verändern und Neues wagen.Das ist unglaublich bereichernd, denn leben bedeutet so viele Erfahrungen zu machen, wie …
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️In dieser Episode spreche ich mit der lieben Lulu.Lulu hat 2011 ihren Blog gestartet und ist? dann mit ihrem Instagram Account @lulusdreamtown bekannt geworden. Und weil sie auf diesem Weg gemerkt hat, wie wichtig es ist, man selbst zu sein und sich selbst anzunehmen, hat sie letztes Jahr ihre Kanäle „selbstver…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Heute spreche ich darüber, wie du eine gute und liebevolle Beziehung zu deinem Körper entwickeln kannst. Es geht darum, wie du ihn wahrnimmst, ihn annimmst und mit Veränderungen umgehen kannst.Die Folge ist wieder mal sehr persönlich und mit viel Herz. Ich wünsche mir ganz doll, dass du etwas daraus mitnehmen k…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Heute teile ich mit dir 4 meiner Lebensprinzipien. Als ich diese Mindset shifts gemacht habe, hat sich mein ganzes Leben verändert. Die Lebenseinstellung, die daraus resultiert, hilft mir täglich dabei in meiner vollen Kraft zu sein, inneren Frieden zu wahren und einen liebevoll im Umgang mit mir und mit meinen…
 
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️Heute wollte ich mal darüber sprechen, wie wir wirklich mit unseren Problemen umgehen sollten, um sie nachhaltig aufzulösen.Ich möchte nicht nur oberflächlich über Dinge reden, sondern wirklich in die Tiefe gehen. Darüber erzähle ich dir in der heutigen Folge.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören! ✨Wenn d…
 
In der heutigen Episode spreche ich über das Thema Freundschaften und allgemein Beziehungen. Für mich war das lange Zeit ein sehr großes Thema. Ich hatte viel mit Einsamkeit und dem Gefühl, nirgends richtig dazu zu gehören zu kämpfen.Doch heute ziehe ich Menschen in mein Leben, die genau mit mir auf einer Wellenlänge sind, denen ich vertrauen kann …
 
Heute habe ich eine ganz besondere Episode für dich. Vor einigen Wochen war ich auf dem Podcast der lieben Lena (Verlinkungen unten) zu Gast und habe ihr meine Geschichte erzählt.Danach ist mir aufgefallen, dass ich meiner Community nie richtig meinen Weg geschildert habe und deshalb war Lena so lieb & hat mir die Episode zur Verfügung gestellt, so…
 
Ich freue mich, dass du da bist! ♥Heute habe ich ein Interview mit Tanja für dich. Tanja lebt in Berlin und startete vor einigen Jahren als Vergabe Foodbloggernin und ist heute sowohl auf YouTube, als auch auf Instagram für ihre wahnsinnigen tollen Fotos und ihre akrobatischen Künste bekannt.Wir sprechen viel über das Thema Selbstannahme und, wie T…
 
Ich freue mich, dass du da bist! ♥In der heutigen Episode spreche ich mit Toni (@tonipure) über das Thema Essstörungen. Wir beide haben jahrelange Erfahrung mit dieser Krankheit und reden darüber, worum es dabei eigentlich geht und wie wir da raus gekommen sind. Tonis YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC3ZhtACJqmdVp3hFqZawATwIch würd…
 
Ich freue mich, dass du da bist! ♥Heute ist David (Instagram: @mindfuldave) zu Gast bei mir auf dem Podcast. David ist Yoga Lehrer und hat sich vor einigen Jahren entschieden, sein eigenes Ding zu machen, anstatt den gesellschaftlichen Systemen zu folgen.In dieser Episode sprechen wir, wie es dazu gekommen ist, dass er angefangen hat Dinge zu hinte…
 
Ich freue mich, dass du da bist! ♥Es ist nun 1 Jahr her, dass ich einen schweren Autounfall hatte. Heute bin ich dankbar für dieses Ereignis, denn es hat mir in vielen Hinsichten die Augen geöffnet und mich dazu angestoßen mein Leben zu ändern.Ich hoffe, dass du dir nach dieser Folge einige Fragen stellst und noch mehr in deine Kraft trittst um das…
 
Hello, schön, dass du da bist! Positiv denken und alles wird gut. So einfach ist es dann doch nicht. In der heutigen Episode geht es darum, welche 3 „Fehler“ du nicht machen solltest, wenn du das law of attraction für dich nutzen möchtest. Solltest du Interesse daran haben, mit mir zu arbeiten, schreibe mir gerne deine Nachricht bei instagram : htt…
 
Hallo, schön, dass du da bist! In der heutigen Episode erzähle ich dir ein bisschen von einem Projekt zu dem Thema Mental Health und meiner Sportroutine.Vor allem geht es aber darum, was der Schlüssel dazu war, dass ich aus einem Teufelskreis von Negativität und Einsamkeit ausbrechen konnte und jetzt glücklicher und mehr ich selbst bin als je zuvor…
 
Hello, schön, dass du da bist! Dein Unterbewusstsein macht 98% deiner Handlungen aus. Wenn du verstehst, wie es funktioniert, kannst du dein Leben bewusst verändern und vielleicht auch mehr verstehen, wieso manche Dinge so sind, wie sie sind.Als ich angefangen habe mit meinem Unterbewusstsein und somit am Kern meines Lebens zu arbeiten, habe ich en…
 
Wie schön, dass du da bist!In letzter Zeit habt ich viele Nachrichten von euch bekommen, in denn mir viele Personen gesagt haben, dass es ihnen sehr schwer fällt, offen über ihr Probleme zu reden.In der heutigen Folge rede ich darüber welche Angst dahinter steckt, welches Risiko du eingehst, wenn du deine Probleme unterdrückst und wieso du keine An…
 
Wie schön, dass du da bist! Heute spreche ich darüber, was passiert, wenn man sich dem Leben hingibt und wie du lernen kannst, dir und dem Leben zu vertrauen.Es geht auch darum, Menschen und Beziehungen loszulassen und nicht krampfhaft zu versuchen etwas zu tun, was sich eigentlich gar nicht richtig anfühlt.Die Tipps, die ich dir in dieser Folge ge…
 
Hello, schön, dass du da bist! Heute spreche ich darüber, wie ich mit schlechten Tagen umgehe. In der Vergangenheit habe ich mich an diesen Tagen immer total verloren gefühlt. Heute weiß ich, dass schlechte Tage total normal sind und zum Leben dazu gehören! Ich habe meine Strategie entwickelt, aus diesen schlechten Tagen raus und wieder in meine Kr…
 
Hello, ich freue mich, dass du da bist! In dieser Episode teile ich einige Einblicke in ein Gespräch mit einer Freundin, die ich lange nicht gesehen habe. In den letzten Monaten hat sich mein Leben sehr zum positiven verändert und ich habe mich selbst mehr gefunden. In unserem Gespräch ging es um einige Schlüsselelemelente, die mir dazu verholfen h…
 
Hello, schön, dass du da bist! In der heutigen Folge geht es darum, warum du keine Angst davor haben musst, zu zeigen, wer du wirklich bist und was dich erwartet, wenn du aufhörst die Anerkennung im Außen zu suchen. Es gibt wieder persönliche Einblicke in mein Leben und hoffentlich einige Erkenntnisse für dich. Lasse mir gerne Feedback und Themenwü…
 
Halloooooo, schön, dass du da bist! Ich freue mich so sehr, mit dir diese Reise zu beginnen. Kennst du das Gefühl, etwas tun zu wollen, aber du denkst, du kannst das nicht schaffen, du hast nicht alles was du brauchst oder sonstige Hindernisse? In der heutigen Folge geht es darum, dass wir mehr an uns und unsere Träume glauben müsse. Es geht darum,…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login