Stressbewaltigung öffentlich
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Unser Leben ist prall gefüllt mit Aufgaben und Verpflichtungen, Herausforderungen und Überraschungen, mit schwierigen Situationen und Konflikten, aber auch mit Glücksmomenten. Und wir alle machen täglich unzählige Erlebnisse und Erfahrungen – viele positive, aber oft auch viele negative. Entscheidend ist, mit welcher Haltung wir all dem begegnen, was uns erwartet, und ob es uns gelingt, auf uns selbst Acht zu geben. Die erfahrene Beraterin, Coach und Buchautorin Maja Günther schenkt dir in i ...
 
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CEO Career Code

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CEO Career Code

Dominik Roth - Headhunter & Executive Advisor

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Wie gelingt die Karriere in der Chefetage? Welche Eigenschaften kennzeichnen einen Top Manager? Was bedeutet berufliche Selbstverwirklichung? Headhunter Dominik Roth ist jüngster Partner sowie Führungskraft der global führenden Personalberatung Mercuri Urval und entschlüsselt für Sie den CEO Career Code. Seine Erkenntnisse stützen sich auf seine Erfahrung aus mehreren hundert Rekrutierungen von Führungskräften (Executive Searches) sowie Kompetenz- bzw. Persönlichkeitsanalysen und tausenden B ...
 
Systemisch denken, die Nutzung der Systemtheorie und die Anwendung systemischer Methoden ist eine perfekte Antwort auf die Herausforderungen unserer Zeit. Nutzen Sie die neuen Perspektiven der Systemiker für Ihre berufliche und private Entwicklung. Profitieren Sie als Unternehmer, als Selbstständiger, als Führungskraft und als Mensch! Ich beleuchte im Podcast systematische Ideen und die Essenz aus der Literatur in Bezug zu Beruf und Wirtschaft.
 
Willkommen bei "auf die plätze.glücklich.los". Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Balance. In dem Podcast bekommst in 5 bis 10 Minuten Impulse, wie Du in Deinem Alltag glücklicher und zufriedener werden kannst. Ich bin Sabrina Barner, Life Coach und Mindset Mentorin für Selbstfürsorge und freue mich, das Du zu mir gefunden hast. Es erwarten Dich in meinem Podcast kurze Powertalks, Meditationen und verschiedene Achtsamkeitsübungen die wundervoll in Deinen Alltag einbauen kannst und viel ...
 
Welche Rolle spielen Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Verhalten in der Klimakrise? Damit beschäftigen wir uns bei den Psychologists for Future. In unserem Podcast "Klima im Kopf" setzen wir uns jeden zweiten Mittwoch mit Fragen rund ums Thema "Psychologie und Klimakrise" auseinander: Warum reagieren wir Menschen so unterschiedlich auf die Klimakrise? Wie können wir mit aufkommenden negativen Gefühlen umgehen? Wie kann ein erfülltes und zugleich nachhaltiges Leben funktionieren?
 
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Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast

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Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast

Hannes Schröder: Unternehmer, Sportler, BGM-Spezialist

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Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betrieblich ...
 
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So schön das du dir die neue Folge von auf die plätze.glücklich.los anhörst und wir ein bisschen Zeit miteinander verbringen können. Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und in diesem Jahr ist es auf der einen Seite sehr besinnlich, auf der anderen haben wir alle viel Stress. Geschenke kaufen, Weihnachtsfeiern, organisieren usw. Was kannst du tun, …
 
In der Episode stelle ich drei wissenschaftliche Modelle zum Thema Stress beim Menschen mit den Vor- und Nachteilen vor. Ich zeige wie diese Modelle vom Mensch in´s soziale System transformiert werden können. Sie lernen, wie sie mit spannenden Maßnahmen den Stress in Organisationen bearbeiten können. Sie erfahren, wie eine Transformation von Modell…
 
Wer geht schon gern freiwillig in einen Vortrag zum Thema „Stress“ oder „psychische Belastungen“ und outet sich so als überfordert? Die psychische Gesundheit spielt eine große Rolle im BGM und sollte nicht aus Scharm (darüber zu sprechen) aufs Spiel geset Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bg…
 
Stress pur? In der achten Folge beleuchten wir das Thema Stressbewältigung vor dem Hintergrund der Klimakrise. Was bedeutet überhaupt "Stress"? Wie gehen wir mit negativen Gefühlen und Stress um? Wie können wir Klimastress bewältigen?Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat:Armin, Hendrik, IsabellWenn ihr weiterführenden Input haben möchtet:- Laza…
 
Welche Chancen und Risiken birgt die Digitalisierung für den Fitness- & Gesundheitsmarkt? Darüber wurde an der IST-Hochschule für Management im e-Health Talk 2021 diskutiert. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ „e-Health-Talk“ 2021 - Potenziale und Limitierung…
 
Selbstreflexion für Einzelne oder für Systeme und Organisationen ist eine wichtige Ressource. Luhmann zeigte uns den Unterschied zwischen Information und Mitteilung in der Kommunikation. Aus dieser Idee lassen sich sehr praktische Methoden ableiten, welche für die Selbstreflexion nutzbar sind.Von Heiko Rössel
 
In der letzten Episode (#057) ging es darum, dass man sich auf sein Bauchgefühl öfter verlassen kann als man denkt. Nun möchte ich mich mit der Schattenseite von Bauchentscheidungen beschäftigen, denn: Man sollte etwas von "Bias", "Verlustaversion" "Endowment-Effekt" und dem "Zero-Risk-Bias" gehört haben, wenn man sich auf sein Bauchgefühl verlasse…
 
Heute geht es um die 10 Gebote des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Wir zeigen Dir die wichtigsten Regeln bei der Einführung & Durchführung deines BGMs. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Die 10 Gebote des Betrieblichen Gesundheitsmanagements Du sollst n…
 
Und damit sind wir auch schon beim heutigen Thema: Diabetes mellitus - eine Art Volkskrankheit. Denn 4,6 Mio. Erwachsene in Deutschland leben mit dieser Stoffwechselerkrankung. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Diabetes mellitus „Du meine Güte, wie süß ist d…
 
In Deutschland leben rund 7,5 Millionen Analphabeten. Das sind Personen, die nicht richtig lesen und schreiben können. Trotz der Hindernisse gehen die meisten von ihnen arbeiten. Welche Rolle dort das BGM spielt, darum geht’s heute! Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiege…
 
Nur noch kurz die Welt retten? In der neunten Folge befassen wir uns mit Selbstfürsorge im Kontext der Klimakrise und geben konkrete Anregungen und Tipps für den Alltag. Was ist Selbstfürsorge überhaupt? Wie kann Selbstfürsorge konkret aussehen? Warum ist sie für den Kampf gegen die Klimakrise fundamental wichtig?Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewir…
 
Mit remoterun könnt Ihr gemeinsam Laufen oder spazieren, somit etwas für die Teamgeist tun, die eigene Fitness fördern, die Umwelt entlasten und einen Verein oder ein Herzensprojekt finanziell unterstützen. Habt Ihr Lust darauf? Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespra…
 
Systemiker nutzen Methoden für Systeme. Sie "schauen" besonders auf Beziehungen, nicht auf die Elemente. Die Psyche der Menschen, der "Elemente" des Systems, hat andere Modelle. Beides sind aber "lebendige Systeme". Da können doch die Methoden des einen auch für das andere genutzt werden. Oder?Von Heiko Rössel
 
Im MOKSHA Club und auch früher schon als Special Angebot gibt es von mir die Moon Spirit Praxis. Doch was meine ich eigentlich mit „Moon Spirit Praxis“? Darüber spreche ich in der heutigen Podcast Folge. Höre oder schaue am Besten rein! https://christine-raab.de/wp-content/uploads/sites/1/2021/11/157-Moon-Spirit-Praxis-Audition_mixdown.mp3 Wenn dir…
 
Michael Asshauer ist ein erfolgreicher Start-up-Gründer, der gelernt hat, in seinem Arbeitsleben schnelle Entscheidungen treffen zu müssen. Es erwarten Sie direkt anwendbare Tipps direkt aus der Praixs, von jemandem, der es wissen muss! Shownotes: Mehr zu Michael Asshauer: Der Machen! Podcast von Michael Asshauer: https://machen.fm/podcast Michael …
 
Vielleicht glaubst du auch von dir, das du ein uninteressanter Mensch bist. Langweilig. Niemand etwas gerne mit dir unternehmen möchte. Aber woher kommt das Gefühl? Wie kommst du drauf, das dich niemand mag? Und wie lässt es sich ändern? In der heutigen Folge möchte ich diese und andere Fragen einmal mit dir klären. Warum unterschätzen wir, wie sym…
 
Wie es dir gelingt, einen positiven Umgang mit schwierigen Gefühlen zu bekommen In meinem heutigen Podcast geht es um den Umgangen mit schwierigen Gefühlen. Dazu stelle ich dir eine einfache Gedankenüberung vor, die du hier nochmals nachlesen kannst: **Übung: Mache aus deinen Glaubenssätzen Erlaubenssätze**Erinnere dich an die Glaubenssätze, die du…
 
Ihr wollt auch das gesellschaftliche Engagement von Mitarbeitenden fördern? Dann führt Corporate Volunteering im Unternehmen ein. Mehr dazu erfahrt Ihr jetzt in der Podcast-Episode. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Corporate Volunteering – Unternehmerisches…
 
In der heutigen Folge erfährst du, wodurch Stress ausgelöst wird, wie du erkennen kannst, dass du gestresst bist und was du einfach und schnell tun kann, um den Stress zu reduzieren. Zum Schlafkompass geht es hier https://bit.ly/3CZ0NIL Die kostenlosen 25 Anti-Stress-Tricks bekommst du hier https://bit.ly/3bQaY6z Mein Instagram-Kanal https://www.in…
 
Ein Wert kann zwei Dimensionen haben: WERTvoll oder WERTlos. Es braucht zudem eine "Sache" oder ein "Ding" das beWERTET werden soll oder kann. Die BeWERTung wiederum ist subjektiv. Der WERT des einen muß nicht der WERT des anderen sein. Menschen und Systeme haben verschiedene Werte. Die Bewertung ist "normalverteilt". Das zu akzeptieren ermöglicht …
 
Für viele Menschen mit rheumatischen Erkrankungen kann der Berufsalltag zu einer Herausforderung werden. Schmerzen, Entzündungsschübe oder Erschöpfung beeinflussen den (Arbeits-)Alltag. Wie kann man Betroffene unterstüzten? Darum geht es heute! Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de…
 
Wie schaffe ich es immer wieder oder immer mehr in meine eigene Kraft zu kommen bzw. in der Kraft zu bleiben? Wie funktioniert gutes Energie- und Zeitmanagement? Wo verliere ich Kraft? Was kann ich tun wenn ich mir zu viele Termine aufhalse? Das sind die Themen der heutigen Podcast Folge und ich freue mich sehr, dass ich damit wieder eine Zuhörerin…
 
In der heutigen Folge, wollen wir Euch das Thema Sucht etwas näherbringen, ein paar Zahlen und Daten präsentieren und worauf Ihr als Arbeitgeber achten solltet. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Sucht und Suchtprävention im Betrieblichen Gesundheitsmanagemen…
 
5.000 - 20.000 Entscheidungen treffen wir täglich und das ohne ein CEO eines Konzerns zu sein, zumindest lautet so die Erkenntnis der Hirnforschung. Jeder anstehende Entschluss fordert Kapazität und Energie ein. Für relevante Entscheidungen müssen wir daher Energie sparen. Diese Episode kehrt ein paar Basis-Methoden hervor, um für wichtige Manageme…
 
DIE Definition von einem Team gibt es nicht. Auf die Frage "Was ist ein Team?" gibt es viele Antworten. Ich habe aus verschiedenen Quellen fünf Dimensionen selektiert, die jeweils Eigenschaften eines Teams ausmachen können. Die Kommunikation, die Menschen, die Zeit, die Ziele und die Vollumfänglichkeit erhöhen in Summe die Wahrscheinlichkeit, dass …
 
So schön das du hier bist und dir die neue Podcast-Folge anhörst und wir ein bisschen Zeit miteinander verbringen. Rumi hat einmal so schön gesagt: "Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt - hör ihr zu." Diese Stimme ist deine Intuition. Eine klare Stimme die nicht aus deinem Kopf gesteuert wird, sondern tief aus deinem Inneren kommt. Ich m…
 
Warum du selbst dafür verantwortlich bist, deine Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen, und wie dir das gelingt. In meinem heutigen Newsletter stelle ich dir folgende Gedankenreise vor: Eine Gedankenreise Stell dir bildlich vor, du stehst an einer Kreuzung zwischen ganz vielen Wegen und stehst vor der Entscheidung, einen zu wählen, in eine Richtung z…
 
Klassische Büroräume sind schon lange aus dem Trend. Denn selbstverständlich machen demographische Megatrends auch vor dem Arbeitsalltag im Büro nicht halt. So unterliegt die Arbeitswelt einem stetigen Wandel. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Betriebliches …
 
Nicht lang schnacken, tu was für Dein‘ Nacken. Das rät uns unsere heutige Interviewpartnerin - Kim. Kim Budelmann von „yesdays“ ist praktizierende Physio- und Manualtherapeutin. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Warum ein Training der Halsmuskulatur so wicht…
 
Anschlußfähige Kommunikation über eine gefährliche Krise hat mich erfasst, geängstigt und gequält. Aber wie jedes Problem schuf diese Angst auch eine Lösung für mich. Ein kleiner Impuls, eine kleine unbeabsichtigte Intervention hat genügt, um das zu erreichen. Ich habe dadurch vieles neu und anders gemacht. Ich zeige meine ganz praktische Lösung ge…
 
Aloha und ganz herzlich willkommen zum Yogisch by Nature Podcast! Mein Name ist Christine Raab und heute möchte ich meine Learnings und Erkenntnisse aus dem Urlaub mit dir teilen. Wir waren im September im Urlaub in Holland. Der erste Urlaub seit 3 Jahren. Dazwischen lag Corona und der Hausbau und auch wenn es so toll im Haus ist hatte ich dringend…
 
Die Zukunft gehört denen, die sie verändern. Oder denen die sie machen? Fragen wir eine, die es wissen muss, Cornelia Teich. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Die Zukunft machen – Interview mit Cornelia Teich Meine heutige Interviewpartnerin Cornelia hat Ger…
 
From Zero to Hero? In dieser Folge setzen wir unseren Austausch zum Thema Heldenreise aus Folge 7 fort. Was braucht es, um sich den Ängsten zu stellen? Wie können wir uns gegen die Hemmnisse, Hindernisse und Verführungen auf dem Weg zur Lösung der Klimakrise wappnen?Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat:Armin, Ines, ThorinWenn ihr weiterführend…
 
Im heutigen Zeitalter soll sich der Mensch jedoch als freies Individuum entwickeln können, das mithilfe der Arbeit. Jeder soll die Arbeit machen, die er wirklich will und die ihn erfüllt. Was das mit BGM zu tun hat, lässt sich schon erahnen. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/st…
 
PSD 103 BLINDER FLECK - oder die Umkehrung der üblichen Sicht auf die Welt. Lassen Sie sich von den Gedanken von Heinz von Foerster und Humberto Maturana inspirieren, die Sicht auf die Welt mit anderen Augen zu sehen. Lassen Sie sich von einer neuen Konstruktion der Wirklichkeit überraschen. Erfahren Sie, was das mit dem blinden Fleck und der Farbe…
 
Egal wie gut man sich als High-Performaner strukturiert - Stress gehört unvermeidbar zum Berufsalltag. Daher bedarf es, um performant und gesund zu bleiben, gewisser alltagstauglicher Hacks bzw. Coping-Strategien zur Stressbewältigung, die der Tinitus-Experten und HNO-Arzt Dr. Uso Walter für Sie mundgerecht und leicht anwendbar aufbereitet hat. Sho…
 
In der heutigen Podcast Folge gibt es eine Herzensmeditation für dich. Die Meditation wird dich dabei unterstützen, alte Wunden zu heilen und dein Herz wieder zu öffnen. Loslassen zu können und die Liebe in deinem Herzen zu finden. Befreie dich von den ungewollten Dingen und lass dich von bedingungsloser Liebe füllen. Denn diese Liebe trägst du imm…
 
Wie wir es schaffen, Angehörige und Freunde durch seelische Krisen zu begleiten und dabei selbst stabil zu bleiben Meine heutige Podcastfolge ist meinem neuen Ratgeberbuch gewidmet, das ich zusammen mit der Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. Andrea Sterr geschrieben habe. Darin geht es um die Fragen, wie wir uns einer betroffenen Person nähern…
 
Sven möchte den Führungskräften zeigen, wie man zum Dream-Team wird. Denn High-Performance Teams leiden häufig unter Stress. Sie müssen viel Energie aufwenden, um ihre Ziele zu erreichen. Ein Dream-Team hingegen, braucht weniger Aufwand. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strate…
 
Heute soll es um die Achtsamkeit in der Pflege gehen. Dafür bin ich zur Mecklenburgischen Seenrunde in Neubrandenburg gefahren, um dort Carina zu treffen. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Achtsamkeit – Auch in der PflegeMeine heutige Interviewpartnerin Cari…
 
PSD 102 AUTHENTISCH - eine Extremposition auf dem Prüfstand. Authentisch oder Angepasst - was ist besser? Oder sind es die Zwischentöne, die den höchsten Wirkungsgrad in der Kommunikation ermöglichen? Lassen Sie uns in der Episode die Extreme beleuchten, um dann das Optimum zu finden. Erfahren Sie, warum erfolgreiche Kommunikatoren eine große Klavi…
 
In unserer heutigen Geschichte geht es um Carsten Marquardt. Er hat einen langen und mühseligen Weg vom Invaliden zum Markeninhaber hinter sich. Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Vom Invaliden zum Markeninhaber | Interview mit Carsten Marquardt Erinnert Ihr …
 
Die Held*innen in uns? In Folge 6 diskutieren und reflektieren wir, wie sich die Heldenreise - als dramaturgisches Konzept und zugleich therapeutischer Ansatz - auf die Klimakrise übertragen lässt. Warum ziehen wir nicht als Held*innen in den Kampf gegen die Klimakrise? Was braucht es, um sich berufen zu fühlen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirk…
 
„Vor allem die Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg.“ Das sagte schon Alexander Graham Bell. Und der musste es wissen. Heute gehts um die richtige Vorbereitung für ein BGM. Viel Spaß! Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Keine Angst vor BGM mit der richtig…
 
PSD 101 KONSTRUKTIVIST - die Welt als eigene Konstruktion verstehen! Lernen Sie von den Gedanken von Niklas Luhmann, Ernst von Glasersfeld oder Heinz von Förster. Erkennen Sie, warum wir schon biologisch bedingt "konstruieren" müssen. Erfahren Sie, warum auch unsere Erfahrung Teil unserer Konstruktionen sind und warum es sinnvoll ist ein Konstrukti…
 
Letztes Mal habe ich über Orakelkarten, Leonarmand- und Tarotkarten gesprochen. Wenn du diese Folge noch nicht gehört hast mach das gerne direkt hier im Anschluss. Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das schon öfter mal gewünscht wurde. Es geht um Krafttiere. Was ist ein Krafttier? Das ist ein Ausdruck aus dem spirituellen Bereich und meint e…
 
Wenn Sie ein gewisses Karrierestadium erreicht haben, wissen Sie was die eigentlich knappste und demnach wertvollste Ressource ist, die nicht multiplizierbar ist - Unsere Zeit. Wie können wir also effizienter arbeiten? Um Ihnen hierfür Input geben zu können, habe ich einen führenden Selbstmanagement-Coach Thomas Mangold für Sie zu Gast. Shownotes: …
 
Heute möchte ich gerne eine Folge mit dir teilen, in der es darum geht, warum du einen Menschen nicht ändern kannst. Und warum du es auch gar nicht brauchst. Die Folge soll dir auch die andere Perspektive einmal deutlich machen. In dem du versuchst einen Menschen zu ändern, teilst du ihm mit: "Du bist nicht ok so, wie du bist." Du nimmst ihm seine …
 
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