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Mein Name ist Alexander Schelle und ich bin ausgebildeter Hypnotiseur und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare zur Hypnose und Selbsthypnose. Der Podcast ‘Dialoge mit dem Unterbewusstsein’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer ...
 
Du möchtest Unterstützung im Bereich Loslassen und Stressabbau? Besuche jetzt: saschaplanert.de/anfrage | Hier teile ich mit dir die Faszination „Loslassen“. Loslassen ist für mich mehr als nur eine Technik: Es ist eine Lebenseinstellung, die nicht nur zu Leichtigkeit und Gelassenheit führt, sondern auch Glück sowie Potenzial befreit. Dabei meine ich kein Loslassen was vom Leben abschneidet oder unberührbar macht. Wahres Loslassen bezieht sich auf die eigene Innenwelt samt deren Blockaden. V ...
 
In ZACK GLÜCKLICH geht es darum, wie wir glücklich sein können, unabhängig davon, wie die äusseren Umstände sind. Du erfährst wie du Ruhe im Kopf, Gelassenheit und Klarheit findest und wie du dich von deiner dir innewohnenden Intelligenz führen lassen kannst, so dass du Leichtigkeit, Kreativität und Lebensfreude erfährst. Hast du Lust, DEIN GLÜCK zu erkunden und dich neu zu verlieben in dein Leben? Möchtest du dir das kreieren, was dir wirklich wichtig ist? Dann sei herzlich willkommen hier ...
 
Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als ...
 
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Möchtest du eine grenzenlose Herzöffnung erfahren? Dann lasse dich mit dieser Meditation in dein Herz hineinfallen und nimm deine eigene Unendlichkeit wahr. Zunächst bringe ich dich deinem angenehmen Herzraum näher, wobei du ein ureigenes Vertrauen spüren kannst. Danach weiten wir deine Grenzen vom Herzen. So kannst du Stück für Stück dein wahres S…
 
Angst durch falsche Riskobewertung Risiken schätzen wir aufgrund unseres Wissens und unserer Erfahrungen ein. Allerdings liegen wir, wie uns die Statistik zeigt, auch sehr häufig weit daneben. Wie Risiken berechnet werden und wie wir zu einer realistischen Einschätzungen kommen erzähle ich in dieser Podcast Folge. Gehöre auch du zu den erfolgreiche…
 
Eine gute Beziehung mit dir selber einzugehen fühlt sich vielleicht noch schwierig an, weil du vielleicht ständig Dinge siehst oder fühlst an dir, die du gerne vermeiden würdest oder lieber anders hättest, Dinge für die du dich schämst oder die schmerzhaft für dich sind. In diese Podcastfolge geht es darum, wie wir zu einer Freundlichkeit uns selbs…
 
Mit den Zielen steigen auch die Hürden. Für einen Job auf Führungsebene geht der Weg in vielen Fällen über ein Assessment Center. Wie meine Erfahrungen damit aussehen und wie du diese Hürde am besten meisterst, erzähle ich in dieser Folge. Gehöre auch du zu den erfolgreichen Menschen und nutze deine EIK-Strategie! Erfahre mehr zum kostenlosen Webin…
 
Was bedeutet es für Dich mit Angst aufzuwachen? In dieser Folge möchte ich dir 6 Dinge mitgeben, die ich tue, wenn ich mich Angst und Unbehagen aufwache und die es mir ermöglichen mit diesem Gefühl und Zustand umzugehen. Teile diese Folge gerne mit jemandem, den du magst und der mit Ängsten und Sorgen zu kämpfen hat oder dem es einfach schwerfällt,…
 
Vorstellungsgespräch Der Weg zum neuen Job führt fast immer über ein Vorstellungs- oder Bewerbungsgespräch. Wie du das am besten meisterst und auf was du dabei achten solltest, erkläre ich in dieser Podcastfolge. Gehöre auch du zu den erfolgreichen Menschen und nutze deine EIK-Strategie! Erfahre mehr zum kostenlosen Webinar „Die EIK-Strategie“ Mein…
 
Beschenke Dich in der Zukunft! Die Zukunft existiert noch nicht, bis auf die Vorstellung in deinem Kopf. Also merkst du jetzt vielleicht, dass du schon jetzt eine Verbindung zu deinem zukünftige Selbst hast, basierend auf deinen Gedanken und Wünschen und Visionen für deine Zukunft. Du siehst dich da schon, richtig? Schemenhaft oder ganz klar? Ich s…
 
Die Verkaufspräsentation Wer sich selbst, sein Produkt oder sein Unternehmen gut verkaufen möchte, muss lernen erfolgreich seinen Pitch zu platzieren. Die Höhle der Löwen ist eine gute Plattform um von anderen zu lernen und in dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps, für deinen erfolgreichen Pitch. Gehöre auch du zu den erfolgreichen Menschen und nu…
 
In dieser Meditation führe ich dich in deine eigene Kraft und Lebendigkeit. Du wirst dadurch gestärkt und widerstandsfähiger. Über den Körper kannst du zunächst deine Energie spüren und genießen. Am Ende wirst du deine unabhängige Quelle erfahren, die dich jederzeit unterstützt. Lass dich einfach fallen und du bemerkst deine ureigene Kraft und Lebe…
 
Selbsthilfe bei: Allergien Die Nase läuft, die Augen jucken, der Hals kratzt, wenn imFrühling die Pollen fliegen oder im Winter die Hausstaubmilben die Allergikerärgern. Was tun? Der Markt für anti-allergische Medikamente ist groß, viele Mittelsind frei verkäuflich. Worüber jedoch wenig berichtet wird, sind Maßnahmen, diejeder selbst treffen kann, …
 
deine Energie, das was du ausstrahlst - wie eine kleine Glühbirne oder wie die Sonne -, ist die wichtigste Message oder aber das am meisten wahrgenommene Statement, das du abgibst. Das was wir ausstrahlen, kommt immer an. Die beste Nachricht ist, dass eine positive Ausstrahlung entwickelt werden kann, dass wir konkret und bewusst Einfluss darauf ha…
 
Wer bin ich eigentlich, was sind meine Werte? Wer bin ich und was sind meine Werte? Aufgrund einer Nachfrage eines Hörers gebe ich in dieser Folge einiges zu mir und meinen Ansichten preis. Falls du tatsächlich einen Tesla kaufen möchtest, gibt es hier den 1.500km Link: https://www.tesla.com/referral/alexander88211 Gehöre auch du zu den erfolgreich…
 
Diese Woche habe ich den Astrologen Thomas Otto Schneider bei mir im Podcast zu Gast, mit dem Thema: Astrologie - Gibt es so etwas wie eine Lebensaufgabe? Falls du dich fragst, wo deine ganz spezielle Reise hin geht oder hin gehen soll, was dein besonderer Weg oder deine spezielle Aufgabe ist und du dich besser - oder ganz neu kennenlernen möchtest…
 
Fragen führt zur Lösung Wer fragt, der führt und wer nur selbst spricht, wird nichts erfahren! So einfach wie es klingt so schwierig ist oftmals die Umsetzung. Anhand einer Diskussion von Luisa Neubauer und Armin Laschet in der Sendung von Anne Will betrachte ich in dieser Folge die unterschiedlichen Möglichkeiten in der Kommunikation. Gehöre auch …
 
Wie kannst du deinen inneren Kritiker beruhigen? Manchmal machen wir uns das Leben selber schwer, weil ein Teil von uns über-kritisch ist. Das kann bis zur Selbstsabotage führen, wodurch eine Herausforderung gar nicht erst angegangen wird. Es geht nicht darum, dass deine innere kritische Stimme verschwinden soll. Stattdessen soll sie dir unterstütz…
 
Eines der größten Erkenntnisse, das ich in den letzten zwei Jahren gemacht habe ist, dass ich verstanden habe, dass meine Gedanken über mich und die Welt, meine Realität erschaffen. Ich habe auch verstanden, dass was ich und wie ich denke, zur Folge hat, was und wie ich mich fühle. Natürlich ist es viel einfacher zu denken, was dir, vor allem in fr…
 
Für wen lebe ich? Darf ich mein Leben so leben wie ich es möchte? Oder muss ich mich ständig nach den Anderen richten? In dieser Folge erzähle ich von Julia Mooney und ihrer 100-Tage Challenge und wie sie mit der gängigen Kleiderordnung bricht. Außerdem bewerte ich das Thema aus meiner Sicht und wie man ein neues Stück Freiheit gewinnen kann, wenn …
 
Stephen Porges hat die Polyvagal Theorie aufgestellt, über die ich heute sprechen möchte. Sein Sohn Seth Porges hat eine Vortrag zusammengestellt, der die Theorie wahnsinnig gut beschreibt, auf den ich mich hier beziehe. Die Polyvagal Theorie lieferte uns ein differenzierteres Verständnis der Biologie von Sicherheit und Gefahr, das auf dem subtilen…
 
Confirmation Bias Wir sind überzeugt, dass unsere Meinung und unsere Ansichten richtig sind. Allerdings kann das auch ein Trugschluss sein. Wenn man etwas immer wieder wiederholt, heißt es noch lange nicht, dass es richtig ist. In der Psychologie spricht man dann von einem Bestätigungsfehler. Wie man damit umgehen kann und das davon jeder betroffen…
 
Ich habe nochmal ein paar tolle Fragen bekommen zum Podcast, Anregungen und Fragestellungen, die ich zum Teil in der nächsten Zeit beantworten möchte. Falls du ein Thema hast, das dich interessiert oder beschäftigst, teile es mir gerne mit. Ich glaube, dass unsere Fähigkeit, vollständig zu leben und wieder zu lieben, auch davon abhängt, wie wir mit…
 
ICH, ICH und nochmal ICH Wer immer nur an sich denkt, ist nicht glücklicher! Egoisten haben aus wissenschaftlicher Sicht eine schlechtere Chance auf Zufriedenheit. Meine Meinung und wie man mit Egoismus umgeht erläutere ich in dieser Folge. Gehöre auch du zu den erfolgreichen Menschen und nutze deine EIK-Strategie! Erfahre mehr zum kostenlosen 7-Ta…
 
Was bedeutet Spiritualität und Erleuchtung im Alltag? Und vor allem: Wie und woran erkennst du deinen Entwicklungsgrad? Einsam in einer Höhle sitzend, fällt es einfach still zu sein und alles loszulassen. Doch wie verhältst du dich sobald du in Beziehung mit anderen Menschen trittst? An einem persönlichen Beispiel gebe ich dir Hinweise für eine int…
 
Meditationsanleitung: Dein Herz leichter machen Meditation - Selbstempathie In den letzten Folgen ging es häufig und ausführlich um die Selbstempathie und das Selbstmitgefühl. Heute möchte ich eine praktische Anleitung mitgeben. Wir beurteilen einander so schnell. Und so wie wir anderen gegenüber hart und urteilend sein können, sind wir uns selbst …
 
emotional intelligente Kommunikation Ist es möglich Menschen zu lesen? Diese Frage wird mir immer wieder gestellt und die Antwort gibt es heute in meinem Podcast! Gehöre auch du zu den erfolgreichen Menschen und nutze deine EIK-Strategie! Erfahre mehr zum kostenlosen 7-Tage Kurs „Die EIK-Strategie“ Mein kostenfreies E-Book mit 10 Tipps, wie du dein…
 
Kannst du deine Wut nicht überwinden? Weißt du einfach nicht warum dich andere Leute so schnell auf die Palme bringen? Manche Menschen verwickeln sich oft in Streitigkeiten. Willst du wissen warum das so ist und wie du solchen inneren Ärger auflösen kannst? Dann ist dieser Impuls perfekt für dich geeignet. Viel Spaß! Du möchtest Unterstützung im Be…
 
Zahnmedizin 2.0 – biologische Zahnmedizin Interview mit Dr. Alexander Neubauer Dr. Alexander Neubauer ist einer von wenigen ausgewiesenenExperten auf dem Gebiet der biologischen Zahnheilkunde. Wir unterhalten uns indiesem Interview darüber, was die „klassische“ von der biologischenZahnheilkunde unterscheidet und warum dies mehr bedeutet, als nur kr…
 
Was ist Dein Trauma? Naja, mit dieser Frage gehe ich schon davon aus, dass du eins hast. Vielleicht hast du keine diagnostizierte posttraumatische Belastungsstörung aber ich weiß nicht, ob man durchs Leben gehen kann, ohne auch traumatisiert zu werden. Wenn etwas passiert, das dir Angst macht und du diese Angst nicht überwinden kannst, traumatisier…
 
Emotional intelligente Kommunikation Wir wissen heute, dass mehr als 90% aller erfolgreichen Menschen einen hohen Grad an emotionaler Intelligenz besitzen und das rund 70% des persönlichen Erfolges von ihr abhängig ist. Gehöre auch du zu den erfolgreichen Menschen und nutze deine EIK-Strategie! Erfahre mehr zum kostenlosen 7-Tage Kurs „Die EIK-Stra…
 
Ich möchte heute darüber sprechen und dich ermutigen, deine Narben zu feiern. Narben bilden sich als Schutz in den Bereichen, in denen der Körper verletzt wurde. Sie sind das natürliches Ereignis im Wundheilungsprozess des Körpers. Wir alle haben welche. Wir werden verletzt, gehen durch schwierige Phasen, erleben Schmerz. Manchmal heilt eine Wunde …
 
Raus aus dem Alltag Es gibt nichts Wichtigeres, als jeden Tag deines Lebens zu genießen. In dieser Folge erzähle ich von meiner kurzen Pause und warum sie so wichtig war für mich. Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“ mit Klick hier! Mein kostenfreies E-Book mit 10 Tipps, wie du deine emotionale Intelligenz steigerst, bekommst du mit Klick hier! **Mei…
 
Du hast einen Konflikt mit jemand anderem? Hier gebe ich dir dafür eine effektive Lösung. Dabei ist es egal, ob du dich mit deinem Partner, einem Familienmitglied oder Freund gestritten hast. Zunächst ist es wichtig, dass du den Konflikt als Herausforderung annehmen kannst und ihn da sein lässt. Jegliche Gegenwehr macht es nur schlimmer. Danach öff…
 
Heute im Podcast gibt es nochmal ein Interview. Stavro und ich kennen uns schon eine Weile und nachdem ich mit seiner Freundin und meiner lieben alten Kollegin TRE gemacht hatte, war für ihn diese Tür auch offen. Über seine Erfahrungen mit TRE, zu den Themen Stress, Energielosigkeit und Kopfrattern und dessen Auswirkungen spreche ich heute mit ihm …
 
Deine eigene friedvolle Tiefe ist das Beste was du entdecken kannst. Wenn dein Körper gelöst ist und du alle energiegeladenen Gefühle gefühlt hast, zieht dich die Stille in sich hinein. Wenn du dir erlaubst dich fallen zu lassen, kannst du einen unendlichen Frieden erleben. Dafür gebe ich dir in dieser geführten Meditation die passenden Hinweise. V…
 
Gibst du dir wirklich was du brauchst? Weisst du was deiner Seele gut tut? Manchmal tun wir Dinge, die uns vermeintlich guttun und sind hinterher doch unzufrieden. Wir unterhalten uns in dieser Sendung darüber, wie wir herausfinden, was wir wirklich brauchen und wie wir uns das geben können unabhängig von den äusseren Umständen. Ich wünsche dir vie…
 
Megatrend Intervallfasten - Woher kommt die Methode? Wie funktioniert sie? Was soll sie bewirken? Intervallfasten ist ein echter Megatrend. 16 Stunden fasten, in den verbleibenden 8 Stunden des Tages Essen, was das Herz begehrt und trotzdem gesund abnehmen, Krankheiten verhindern und sogar damit das Leben verlängern. All dies soll Intervallfasten k…
 
Innere Sicherheit. Egal wie viel innere Arbeit wir geleistet haben, wieviel Therapie und Auseinandersetzung, egal wie belastbar du geworden bist, egal wie zukunftssicher du dir deine Pläne vor Augen hältst - das Leben gibt dir manchmal die gelegentliche Erinnerung, dass du nicht alles zu jeder Zeit unter Kontrolle hast. Sicherheit ist nicht nur ein…
 
Willst du auch immer wissen, wie etwas ausgeht? Du erfährst in diesem Podcast, wie wir uns viele Dinge anstrengender machen, als sie in Wirklichkeit sind und wie wir das Leben daran hindern, magisch zu sein, wenn wir immer wissen wollen, wie etwas ausgeht. Indem wir wissen wollen, wie etwas weiter geht, verpassen wir oft den magischen Moment des Hi…
 
Manchmal versteckt dich das Leben. Im wahrsten Sinne des Wortes. Und vielleicht befindest du dich gerade in einer Phase, in der alles stillsteht. In der du dich übersehen, versteckt, isoliert fühlst. Es geht nicht weiter, du wirst übergangen bei der Arbeit, du wirst nicht gesehen, gewürdigt, gefördert. Du fühlst dich unsichtbar, benachteiligt und k…
 
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