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Das ist der Podcast mit Schlafexperte Jan Herzog für alle Selbstständigen, Unternehmer, Leistungsmenschen und Personen mit Schlafproblemen. In diesem Podcast sprechen wir über das wichtigste Drittel unseres Lebens, die Nacht. Als Spezialist für das Lebensthema „Energie“ Jan Herzog zeigt dir, wie der Weg aus Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Stress und gestörtem Schlaf möglich ist. Du lernst konkrete Wege deinen eigenen Schlaf zu verbessern und somit Lebensenergie, Gesundheit, geschä ...
 
Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
 
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Hast du schonmal von der Körpererdung gehört? Auf Englisch auch Grounding oder Earthing genannt? Die Effekte sich in der Nacht beim Schlafen zu erden sind fast unglaublich: Wir schlafen schneller ein, schlafen deutlich tiefer, schlafen länger, besser und wachen erholter auf. Und das alles wissenschaftlich gestützt. Wie du die Körpererdung oder den …
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Yogaroutine - die selbstverständlich kein Stress verursachen sollte. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen S…
 
Schon lange hatte ich Lust auf eine solche Folge. Was ist eigentlich ganzheitlicher Erfolg? Du hat große Ziele? Dann solltest du die Folge anhören. Wir sprechen über die "Vehikel-Mentality" und über den vorzeitigen Tod mit 55 Jahren. Physiology first oder Positives Denken? Das alles in der heutigen Folge! >> Willst du deinen Schlaf enorm verbessern…
 
Wer Pflegebedürftige zu Hause versorgen will, braucht Unterstützung. Häufig sind es Frauen aus Osteuropa, die sich mehrere Wochen lang rund um die Uhr kümmern. Das ist nicht immer legal, wird aber geduldet. Denn ohne sie würde das Pflegesystem kollabieren. Autorin: Katharina NickoleitVon Katharina Nickoleit
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherisches Zitronenöl und wie wir damit unser mentales und körperliches Wohlbefinden steigern können. → Hier geht's zur kostenlosen Ölprobe: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's …
 
Das deutsche Urgestein Ukas Gemmeker ist zu Gast im Podcast - was eine große Ehre. Mit BIO360 hat er das deutsche Portal zum Thema Gesundheit und Energie geschaffen. Er sagt: "Deine Energie ist die Basis für Lebensfreude, Inspiration und sogar Produktivität. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir, ein neues Leben für dich zu entwerfen. Ein Leben voll…
 
Das deutsche Urgestein Ukas Gemmeker ist zu Gast im Podcast - was eine große Ehre. Mit BIO360 hat er das deutsche Portal zum Thema Gesundheit und Energie geschaffen. Er sagt: "Deine Energie ist die Basis für Lebensfreude, Inspiration und sogar Produktivität. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir, ein neues Leben für dich zu entwerfen. Ein Leben voll…
 
Was ist der größte Fehler, den Menschen immer wieder im Umgang mit ihrem Schlaf machen? Hier kommt die Auflösung inkl. meiner 5-Schritte-Formel für dich. :-) >> Willst du deinen Schlaf enorm verbessern und transformieren? Ich empfehle unsere Masterclass - Videoakademie! 6,5 Stunden und 20 Videos rund ums Thema: Besser Schlafen und Schlafstörungen b…
 
Auf Regierungsebene sind die deutsch-polnischen Beziehungen an einem Tiefpunkt angelangt. Doch im Grenzgebiet rechts und links der Oder leben die Menschen inzwischen eng zusammen. Über Konflikte im Großen und gute Nachbarschaft im Kleinen. Autor:innen: Erni von Aster und Anja SchrumVon Erni von Aster und Anja Schrum
 
Carrara – der Name weckt Bilder von weiß glänzenden Statuen und blanken Marmorfliesen. Die berühmtesten Bildhauer der Welt von Michelangelo bis Canova verwendeten den Marmor. Heute ist die Stadt Carrara zerrissen zwischen Naturschutz und Wirtschaftsinteressen. Autorin: Aureliana SorrentoVon Aureliana Sorrento
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um unseren Rücken und welche 3 Übungen du täglich machen solltest, um Rückenschmerzen vorzubeugen. → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Videoserie: https://yogastrong.de/kickstart/ → Hi…
 
Heute besprechen wir eines der wichtigsten Konzepte für ein gesundes, energiereiches und langes Leben: Das System von Gas und Bremse. (Sympathikus & Parasympathikus) Dieses System steuert deinen Alltag, ob du es weißt, oder nicht! Lerne, wie du ideal mit Gas & Bremse umgehen kannst, damit dein Schlaf der beste deines Lebens wird. Felix Neuhaus ist …
 
Hunderte Unfälle zwischen LKW und Radfahrern geschehen jedes Jahr auf deutschen Straßen – besonders beim Rechtsabbiegen an Kreuzungen. Wie konnte eine Verkehrsinfrastruktur entstehen, in der das Recht des Stärkeren gilt und wie lässt sich das ändern? Autor: Marius Elfering.Von Marius Elfering
 
Ein Tunnel, an dessen Ende Licht wartet, ein Kurzfilm des eigenen Lebens, ein Gefühl von Frieden und Liebe – so schildern Menschen ihre Nahtoderfahrung. Die meisten schweigen darüber. Doch für sie verändert der "Blick ins Jenseits" ganz viel im Diesseits. Autorin: Karin Lamsfuß.Von Karin Lamsfuß
 
Es gibt junge Leute in der Stadt, die unbedingt aufs Land wollen – genauso wie ältere, die es auf dem Land nicht mehr aushalten. Michael Westerhoff und Corina Wegler haben unterschiedlichste Menschen getroffen, die vom Land in die Stadt gezogen sind oder von der Großstadt aufs Land.Von Corina Wegler und Michael Westerhoff
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deinen Yogaplatz zu Hause. → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Videoserie: https://yogastron…
 
Bei Stressexperte Frank Ritter ist der Name auch Programm: Kill deinen Stress - so heißt nicht nur sein Lebensmotto sondern auch das neuste Buch. Wir haben uns getroffen auf ein extrem spannendes Gespräch über die Themen Stress und Mentale Gesundheit. Gewinnspiel: Wenn du 1 von 3 Exemplaren seines neuen Buches gewinnen willst, schicke mir eine Emai…
 
Beim Nagelbombenanschlag in der Keupstraße in Köln werden 2004 mehr als 20 Menschen verletzt. Während des Gerichtsprozesses gegen den NSU analysieren Gutachter die Morde. Wie traumatisch es für die Angehörigen ist, die Taten im Gerichtssaal noch mal zu durchleben, zeigt Herbert Hoven.Von Herbert Hoven
 
Erschöpfung, Stress, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und fehlende Kraft. Der Zustand wenn Burnout um sich schlägt. Doch so weit muss es garnicht kommen! Wir veranstalten eine großartige Konferenz, wo wir die wirkungsvolle Sofort-Strategien zeigen. Konferenz: Die 5 besten & effektivsten Strategien für mehr Energie, weniger Erschöpfung…
 
Yoga richtig üben Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge widmen wir unsere Aufmerksamkeit zu unsern Händen. Erfahre, was du beachten musst und wie du deine Handgelenke schützt. → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Hier …
 
Seit über 30 Jahren forscht mein Gesprächspartner an echten Lösungen für die ganz großen Störungen und Gesundheitsprobleme der modernen Gesellschaft! Mit seinem Unternehmen und dem bekannten Samina® Schlafsystem hat er den großen Durchbruch geschafft. 2013 wurde er sogar zum besten Familienunternehmen Vorarlbergs (Bundesland Österreich) gekürt. Wir…
 
Welcher ist der große Hebel gegen gestörten Schlaf? Die Arbeit und Veränderung über den Tag oder über die Nacht? Einschlafstörungen, Durchschlafprobleme, Rückenschmerzen, Überforderung, Stressplage und Erschöpfung stehen hoch im Kurs und sind millionenfach verbreitet. Es wird Zeit, dass ein großes Umdenken stattfindet. Mein heutiger Gesprächspartne…
 
Wie entstehen die Probleme, die der moderne Mensch in unserer Gesellschaft heute erlebt? Einschlafstörungen, Durchschlafprobleme, Rückenschmerzen, Überforderung, Stressplage und Erschöpfung stehen hoch im Kurs und sind millionenfach verbreitet. Es wird Zeit, dass ein großes Umdenken stattfindet. Mein heutiger Gesprächspartner forscht seit 1981 an d…
 
Teil 2. (Spezialformat) Wir klären deine Fragen LIVE in der Show. Ich habe mit den PKV-Spitzenmedizin-Experten Oliver Thaler in den Podcast geholt und wir sprechen über die größten Probleme, Herausforderungen und brennendsten Fragen. Ein geiles Format. Heutige Themen: Schlechter Schlaf, Spitzenmedizin, 10-Std-Schlaf, Unsterblichkeits-Mindset, Immer…
 
Der Besuch der Arbeiter-und-Bauern-Fakultät (ABF) in Halle war eine der wenigen legalen Möglichkeiten, die DDR zu verlassen. Hier wurden Studierende auf die Diplomatenausbildung vorbereitet – bis die Wende die vorprogrammierten Karrieren ruinierte. Von Norbert Wartig und Martin BohneVon Norbert Wartig und Martin Bohne
 
Ätherische Öle Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle und wieso ich mich für doTERRA entschieden habe. → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Hier geht's zur kostenlosen 3-teiligen Video…
 
(Spezialformat) Wir klären deine Fragen LIVE in der Show. Ich habe mit den PKV-Spitzenmedizin-Experten Oliver Thaler in den Podcast geholt und wir sprechen über die größten Probleme, Herausforderungen und brennendsten Fragen. Ein geiles Format. Heutige Themen: Schlechter Schlaf, Spitzenmedizin, 10-Std-Schlaf, Unsterblichkeits-Mindset, Immer Müde, M…
 
Deutschland erlebt einen SUV-Boom. Die großen, schweren Karossen sind die Topseller der Branche. Jedes dritte neu gekaufte Auto im ersten Halbjahr 2021 war ein SUV. Und das in einer Zeit, in der der Klimaschutz mehr Schlagzeilen macht, als je zuvor. Von Katja Garmasch und Kathrin SchröterVon Kathrin Schröter und Katja Garmasch
 
Vor über zehn Jahren wurden Straftäter in Deutschland erstmals zum Lesen eines Buches verurteilt. Was als Resozialisierung von Gerichtshilfe und Sozialpädagogik begrüßt wird, löst Kopfschütteln bei Schriftstellern aus – und die alte Frage nach dem Sinn von Pflichtlektüren. Von Herbert HovenVon Herbert Hoven
 
Anderthalb Jahrhunderte kurte die Prominenz in Bad Ems: deutsche Kaiser, russische Zaren und berühmte Schriftsteller wie Dostojewski. Dann geriet die Stadt in Vergessenheit. Jetzt könnte sie zu neuer Berühmtheit kommen: Die UNESCO hat das Heilbad zum Weltkulturerbe erklärt. Autorin: Antje ZimmermannVon Antje Zimmermann
 
Die Eltern räumten die Trümmer der zerstörten Städte weg, die nächsten Generationen – die Trümmer der Seele. Denn das, was im Zweiten Weltkrieg erlebt und getan wurde, blieb in vielen deutschen Familien ungesagt. So wurden die Traumata weitervererbt. Autorin: Andrea LieblangVon Andrea Lieblang
 
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