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Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
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Mischa Janiec ist Autor, erfolgreicher Unternehmer und Bodybuilder. Zudem hat er einen sehr erfolgreichen Youtube-Kanal, wie er das alles geschafft hat, was das mit Atmen zu tun hat und vor allem wie seine dunkle Vergangenheit aussah, ist Thema dieser Folge.Erhalte in nur 3 Minuten Deine persönliche Freiheits-Skala, die Dir anhand von 5 Säulen zeig…
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Die 5 häufigsten Gründe, warum Selbstveränderungsprozesse nicht gelingen, bespreche ich heute mit Dir in dieser Folge. Zu jedem Grund gibt es natürlich auch einen Lösungsansatz. **Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.fe…
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300 Tage am Stück Migräne ohne eine Schmerzfreie Sekunde. Wie Melanie sich davon selbst heilen konnte und was das alles mit dem inneren Kind zu tun hat erfährst Du in dieser Folge.Melanie Pignitter ist diplomierte Mental- und Selbstliebetrainerin und war fünf Jahre als Business-Coach und Kommunikationstrainerin tätig. 2015 landete sie in der größte…
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Zwischen dem ersten und letzten Atemzug liegt unser Leben. Der Atem begleitet uns also tagtäglich. Wie wir ihn bewusst nutzen können für mehr Energie und Gesundheit und was das mit Wim Hof zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge. **Marians Telegram-Kanal** https://t.me/selbstbeeinflussung **Hörbucher von Marian** Mit Selbstcoaching zum persönlichen…
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Heute berichte ich von meinem bisher größten Erfolg in der Selbstbeeinflussung. Die Technik ist durchaus komplex und kannst Du im Detail in meiner Coaching-Ausbildung lernen: https://www.landsiedel.com/at/nlp-ausbildung/nlp-coach-online.html Wenn Du vorerfahrung im Selbstcoaching oder der Selbsterfahrung hast, könnte die Beschreibung ausreichend se…
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Wie schaffst Du es, Dich so auszutricksen, dass Du Deine lästige Gewohnheit wirklich aufgibst? Und wie bleibst Du leichter dran bei diesem Veränderungsanliegen? Die Macht der Gemeinschaft ist eine Antwort auf diese Fragen. Wie wir sie nutzen können und dazu passend ein Communitytreffen am 10.10.2024 stelle ich in dieser Podcastfolge vor. Direkt anm…
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Heute gehts um meine Gamechanger. Konkret wie ich persönlich Schokoladensucht überwunden habe. Wie Du Süchte, aber auch jedes andere destruktive effektiv überwindne kannst, ist Thema der heutigen Folge :) **Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheit…
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Was 2024 bringt ist ungewiss – das Leben wohl auch von dir ist im Wandel und die halbe Menschheit geht an die Wahlurnen, von den USA bis zur EU. Was weniger unklar ist, sind die Fähigkeiten, nach denen diese Zeit ruft. Für meine Hinweise hier schaue ich auf die Zahl 24 - die jetzt das Datum bestimmt, schaue ich darauf, dass wir individuell und als …
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Wir sind in der vorletzten Phase und damit in der letzten Folge zu den 6 Veränderungsphasen nach Prochaska angekommen. In dieser Phase haben wir schon sehr viel geschafft. Jetzt geht es nur noch darum, das neue Verhalten auch für in 10 Jahren sicherzustellen. Ein Schritt, denn nur wenige Selbstbeeinflusser gehen, sei gespannt :)**Marians Telegram-K…
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In Phase 4 der Veränderung (von 6, alle Phasen erläutere ich kurz in Folge 224) handelst Du bereits. Manche meinen, jetzt hab’ ich es geschafft, dabei geht es hier erst richtig los. Nur weil man eine Woche nicht raucht oder eine Woche Sport macht, ist man noch lange kein neuer Mensch. Wie die Phase am besten gelingt, erfährst Du in dieser Folge. **…
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Weihnachten ist das Fest des Lichtes in Nacht. Weihnachten gilt dem Innersten deiner Seele und der Weite des Kosmos. Weihnachten ist das Fest der Kindheit! Weihnachten verstehen zu lernen, heisst es fühlen zu lernen. Dafür spreche ich von den Sternen und Meteoriten der Weihnachtszeit, dem frühsten Abend und spätesten Morgen und gehe mit dir auf die…
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Frieden zu leben, zu lieben und zu stiften bedeutet, tanzen zu lernen und Brücken zu bauen, Brücken zu sich selbst und zu den anderen Menschen. Wie das geht, zeige ich an Rudolf Steiners Friedensdichtung, seinem Friedenstanz. Frieden ist eine Sache unseres ganzen Menschseins, deshalb geht es im Kopf darum, den Frieden zu verstehen, im Herzen darum,…
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Das Vergangene ist nicht vergangen. Frühere Hochkulturen prägen unser heutiges Leben. Wir verstehen uns, wenn wir unsere Vergangenheit kennen. Das gilt besonders für die antike Ägyptische Kultur, die sich – so Rudolf Steiner – in unsere heutige Kultur spiegelt. Auf drei Ebenen zeige ich, wie die ägyptische Zeitvorstellung und die ägyptische Idee ei…
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In Phase 3 (alle Veränderungsphasen werden kurz in Folge 224 beschrieben) geht es darum, Veränderung so optimal vorzubereiten, dass man es dann wirklich bis zum Ende durchzieht. Wie Dir das am besten gelingt, erfährst Du im Podcast.**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen …
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Wir sind in Phase 2 der Veränderung (Alle 6 Phasen werden in Folge 224 vorgestellt). In dieser Phase haben wir ein Problembewusstsein und wollen vielleicht irgendwann mal etwas verändern. Wie Du in dieser Phase sicherstellst wirklich weiter zu kommen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hör…
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Unser Miteinander stellt sich heute auf den Kopf! Es geht nicht mehr darum, sich einem Wir anzupassen, sondern wir sollten uns interessieren und engagieren, was jeder und jede ureigenes zu bringen hat. Feiern wir unsere Verschiedenheit! Dazu ruft auch Rudolf Steiners sozialethisches Motto auf: ‹Heilsam ist nur, wenn im Spiegel der Menschenseele sic…
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Wir steigen nun tief in Phase 1 des 6 Phasenmodells der Veränderung nach Prochaska ein (Folge 224 beleuchtet alle 6 Phasen im Schnelldurchlauf). Was kannst Du tun, wenn Du noch gar kein Problembewusstsein hast? Eine schwierige Frage, die ich in diesem Podcast beantworten werde.Für das Geschenk (Einzelcoaching) zum 6-jährigen Jubiläum musst Du nur (…
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Ins Feuer, aufs Meer und durch die Wüste – das sind die drei inneren Reisen, auf die in christlicher Vorstellung der Erzengel Michael dich schickt, dich begleitet. Diese Reisen schenken dir seine drei Tugenden: Stärke, Weisheit und Güte. Das ist deshalb wichtig, weil heute, wie ich meine, jede Frage und jede Aufgabe alle drei zusammen von dir verla…
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In diesem Interview geht es um Geld, wie man ein Reichtumsmindset aufbaut und vor allem auch wie sich das mit Persönlichkeitsentwicklung verträgt/verhält. Robert hat sich als Jugendlicher das Ziel gesetzt, in 10 Jahren finanziell vollkommen frei zu sein und er hat dieses Ziel auch erreicht. Wie und mit welchen Strategien und warum gerade persönlich…
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Wolfgangs Walker: https://www.nlp-berlin-brandenburg.de/forschungs-und-kooperationspartner/wolfgang-walker/ **Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheitenMit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolghttps:…
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Hilft Selbstcoaching überhaupt? Und wenn ja, wie, und wie kann ich das lernen? Das und mehr ist Teil dieser Podcastfolge. **Die erwähnte Online-Coaching-Ausbildung** https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-coach-ausbildung.html **Bewerbung zum erwähnten Erfolgsteam** https://forms.gle/K9gjgfWM8KgnU2Q29 **Marians Telegram-Kanal** https:/…
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**Bewerbung zum Erfolgsteam**https://forms.gle/K9gjgfWM8KgnU2Q29**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheitenMit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolghttps://secure.affilibank.de/marian/index?product=…
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**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheitenMit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolghttps://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690Gutscheincode: PodcastDie **Online NLP-Practitioner-Ausbild…
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Manchmal fühlen wir uns deprimiert oder unmotiviert. Doch sind wir diesen Gefühlen hilflos ausgeliefert? Was kannst Du tun, wenn Du etwas tun möchtest, Dich aber nicht danach fühlst? In diesem Podcast erfährst Du 5 bewährte Techniken, wie Du Deinen Zustand aktiv beeinflussen kannst.**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbuch…
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Letzter Teil der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im fünften Teil geht es um das Element Wasser, welches unter anderem für (Ur-)Ene…
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Die Sommersonnenwende , das Fest ‹Johanni› im Christentum markiert das Ende des Aufstiegs der Sonne. Aus äusserem Wachstum wird inneres Wachstum, davon erzählt Johannes der Täufer genauso wie Gary Cooper in dem Film High Noon. Heute ruft es überall danach, neue Wege zu finden, also sind wir in einer Sommersonnenwendezeit, einer johanneischen Zeit. …
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Teil vier der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im vierten Teil geht es um das Element Metall, welches unter anderem für Struktur, O…
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Teil drei der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im dritten Teil geht es um das Element Erde, welches unter anderem für Freundschaft,…
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Pfingsten ist der Schlüssel für die neue Gemeinschaft, wo keine Idee, keine Nation oder Tradition zusammenhält, sondern weil alle in ihrer ureigenen Sprache zu sprechen lernen und ihr Innerstes zu sagen lernen. Das ist möglich durch die Inspiration des heilenden Geistes, des Geistes des Lebens! Pfingsten, ein Fest der neuen Gemeinschaft gerade dann…
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Erziehung ist Selbsterziehung – diese Idee, auf Augenhöhe mit den Heranwachsenden eine Lerngemeinschaft zu bilden, bespreche ich in diesem fünften und letzten Podcast zur Waldorfpädagogik. Es ist mir von den sieben genannten Kernpunkten der wichtigste. War im 20. Jahrhundert für die Waldorfschule wichtig, dass man nicht sitzenbleiben kann, es in de…
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Dies ist der zweite Teil der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im zweiten Teil geht es um das Element Feuer, welches unter anderem f…
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Ganzheitliche Schule bedeutet Partnerschaft mit der Zeit zu schliessen. Tatsächlich, als Waldorflehrer- oder lehrerin bist du Zeitkünstler/in, denn du arbeitest mit der Nacht als geheimen Helfer des Lernens, arbeitest mit dem Monat als Rhythmus des Lebens und suchst den richtigen Zeitpunkt für jedes Thema. Vielen Dank für Dein Interesse!…
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Dies ist der erste Teil der Pentalogie (= tolles Wort für Fünfteiler:) der 5 "Energien" der TCM. Jedes Element hat seine spezifischen Stärken und Schwächen. Ziel dieser Pentalogie ist heraus zu finden, wo Du Deine Schwächen hast und wie Du diese wieder in Balance bringen kannst. Im ersten Teil geht es um das Element Holz, welches unter anderem für …
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Wie du über die Dinge und Lebewesen, die dir begegnen, denkst, das prägt dein Gefühl und dein Gefühl wiederum ist es, das den Ausschlag gibt, wie du handelst, ob du Verantwortung für Dich und deine Mitwelt übernimmst. Deshalb hängt viel davon ab, wie in der Schulzeit über all das, was Leben für uns bereithält, gesprochen wird. Denn in der Schulzeit…
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Heute im Interview widmen wir uns der Frage Babyweinen, Baby tränen, spannungslösendes Weinen und wie wir schon sehr früh ansetzen können, um die "Selbstbeeinflussungsfähigkeiten" von Menschen zu stärken, ist Thema der Folge. Wie können Spannungen von Baby und Kleinkindern gelöst werden und wie erkenne ich überhaupt, dass ein begleitetes Weinen ang…
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Weihnachten näherst du dich durch dein Gefühl, Ostern durch dein Denken und bei Pfingsten geht es um den Willen. Weil jetzt Ostern ist, möchte ich gerne einige Gedanken zu den sieben Tagen der Passionswoche und dem Osterfest mit dir teilen. Es ist der Weg vom strengen zum gütigen Himmel, wie ich meine. Frohe Ostern!…
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Lernen ist für viele nur (stupides) Wiedergeben. Dabei ist Lernen auf neuronaler Ebene ein hochgradig aktiver und weitreichender Prozess. In dieser Podcastfolge lernst Du zwei Techniken kennen, mit denen Du deutlich tiefere Lernprozesse anstößt. Beide sind vor allem auf Texte (insbesondere auf Bücher) optimiert, aber natürlich kannst Du sie auch au…
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Die ersten drei von sieben Kernpunkte der Waldorfpädagogik, wie ich es sehe, stelle ich vor: Es geht um den ganzen Menschen – er ist einzigartig – und kommt vom Himmel – Nächste Folge: Es geht um den ganzen Menschen und er findet über den Kopf zum Herzen und zur Hand – und sucht die ganze Gemeinschaft – und schliesst Freundschaft mit der Zeit – und…
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Worte haben Macht. Diese (geheime) Macht der Worte wollen wir näher beleuchten. Den neuen Sprachmagie-Podcast von Marian gibts hier mit allen Links: https://marianzefferer.at/sprachmagie **Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https…
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Manche Modelle werden im NLP oft falsch verstanden. Dazu gehört unter anderem das Thema Formate, Ankern und das Teilemodell. Natürlich gibt es deutlich mehr, aber auf diese drei spezialisiere ich mich in dieser Folge. Diese Missverständnisse haben fatale Auswirkungen, manche glauben dann "es" funktioniert nicht, dabei gehen sie von den falschen Vor…
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«Anthroposophie ist ein Erkenntnisweg, der das Geistige im Menschenwesen zum Geistigen im Weltenall führen möchte.» So lautet der erste von Rudolf Steiners 189 Leitsätzen. In seinem letzten Lebensjahr hat er sie als Kondensat der Anthroposophie aufgeschrieben. Drei Wege beschreibe ich, wie du eine Beziehung zum Weltall, eine neue Brücke zur Stern…
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Mit der digitalen Revolution verlässt das Feuer unsere Kultur. Feuer ist Licht und Wärme. Jetzt wird diese Integrationskraft frei, um in der Seele geistiges Licht und geistige Wärme, Erkenntnis und Liebe zu verbinden. Im März 2023 stehen Venus und Jupiter am Abendhimmel in Konjunktion und zeichnen so auch am Himmel die Gemeinschaft von Liebe und Er…
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Der zweite Teil beschäftigt sich damit, was ich persönlich mittlerweile anders unterrichte im NLP bzw. was ich als suboptimal empfinde im NLP-Unterricht. Hier ist nichts falsch (wie im ersten Teil der Trilogie, wo es um falsche NLP-Theorien geht), aber hier wird NLP weniger ziel dienlich angewandt. Zumindest aus meiner Sicht.**Marians Telegram-Kana…
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Die Frage stellen sich viele, die Anthroposophie zum ersten Mal begegnen und auch viele, die schon lange mit ihr zu tun haben. Sicher gibts viele Antworten – meine find ich, indem ich über "anthropos" und "sophie" spreche, über "Mensch" und "Weisheit". "Weisheit vom Menschen" ist ja die einfachste Erklärung, doch was heisst das? Wenn du weise über …
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Es gibt Theorien im NLP - die oft auch nicht mehr gelehrt werden - die schlichtweg falsch sind bzw. laut aktuellen Stand des Irrtums (=Definition von Wissenschaft) so nicht (mehr) haltbar sind. Mit diesen Theorien und warum Du daran lieber (nicht mehr) glauben solltest, beschäftigt sich dieser erste Teil der Trilogie.**Marians Telegram-Kanal**https…
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Wolfgang Walker ist ein NLP-Urgestein und entwicklet sich und NLP stetig weiter. Was seine neuesten Erkenntnisse und Ansichten zu NLP und Veränderungsarbeit sind, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Wolfgang hat sich intensiv mit den Wurzeln des NLPs beschäftigt (sein Buch "Abenteuer Kommunikation" handelt davon) und nun befasst er sich vor allem …
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Die Traditionelle Chinesische Medizin hat ein fundamental anderes Weltbild als es in unserer westlichen Medizin der Fall ist. Wie wir uns das für die Selbstbeeinflussung zunutze machen können und warum das Thema Balance ein besonders wichtiges ist, erfährst Du in dieser Folge.**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Das neue Hörb…
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Kindererziehung ist für viele die schönste und anstrengendste, die beste und energieraubendste, die herzerweichendste und belastendste Lebensphase für viele Eltern. In diesem sehr persönlichen Interview mit meiner Frau – Judith Zefferer – sprechen wir über 5 Prinzipien (vorwiegend von Emmi Pikler), wie Du Dir etwas Freiraum für Euch als Eltern und …
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