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Mitte 20, frisch von der Uni, hoch motiviert: Jetzt in den Job starten, die Welt retten, genug Geld verdienen, was „Sinnvolles“ tun und dabei ‘ne super Work-Life-Balance haben und glücklich sein. Soweit der Plan. Soweit die Fallhöhe. LEHRJAHRE macht diese Fallhöhe zum Thema. Es geht um die Lehren der Lehrjahre. Die Entscheidungen in den 20ern. Um die Ausbildung, den ersten Job, den Plan B, die großen und die kleinen Träume. Um die Balance zwischen Pragmatismus und Selbstverwirklichung. Mit d ...
 
Was ist der Sinn des Lebens? Wer bin ich? Was will ich? Warum bin ich hier? Wie kann ich in so einer Welt glücklich sein? Was ist meine Aufgabe auf dieser Erde? 👁✨ Gemeinsam mit meinen Podcast Gästen tauche ich für euch jede Woche tief in die Fragen des Lebens ein. Ich stelle die Fragen, die mir auf der Seele brennen und erzähle unverblühmt von meinen ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen. Lass dich von authentischen und tiefgründigen Gesprächen über Spiritualität, den Umgang mit E ...
 
Im Podcast „Berufung gestalten: Selbst, Sinn, Leadership” geht es darum, wie wir unseren einzigartigen Weg in lebensförderlicher Weise gehen und unsere Berufung leben können. Wer bin ich? Wozu bin ich hier? Und wie setze ich das um? Ich führe Gespräche mit Frauen und Männern, die aufgrund ihrer Erfahrungen Hinweise geben, welche Aspekte wichtig sind. Sie erzählen davon, wie sie selbst Schwierigkeiten überwunden haben, welche Methoden ihnen geholfen haben und wie sie heute leben und arbeiten. ...
 
Das Motto dieser Show lautet „Aufgewacht und nachgedacht“, denn wir Erwachsenen brauchen keine Geschichten zum Einschlafen. Wir brauchen Geschichten, um wieder aufzuwachen. Mein Name ist Sebastian Kühn und in diesem Podcast erzähle ich kurze Geschichten, die bei mir für Aha-Momente gesorgt und damit mein Leben verändert haben. Wenn du mir einmal pro Woche dein Gehör schenkst, dann würde ich mit großer Freude auch dein Weltbild auf die Probe stellen.
 
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Heute nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Gefühlswelt. Erfahre, warum ich auswandere, was mich gerade dabei besonders herausfordert und wie ich mit Kontrollverlust & Unsicherheit umgehe. Viel Freude beim Lauschen ♥️ Shownotes: Sei am 23.11. beim Selbst- & Körperliebe Workshop Online via Zoom dabei & spare monatlich 10€ mit dem Code "Sinnfr…
 
Heute dreht sich alles rund um die Chakren! Die liebe Lynn Fischer nimmt uns in dieser Episode mit zu einer wundervollen Reise durch die 7 Hauptchakren, deren Eigenschaften und wie wir ihre Blockaden auflösen und heilen können. Viel Freude beim Lauschen ♥️ Shownotes: Sei am 26.11. beim Selbst- & Körperliebe Workshop Online via Zoom dabei & spare mo…
 
Benedikt Herles, 36, ist Head of Sustainable Transformation bei KMPG, Autor ("Die kaputte Elite" - 2013 & "Zukunftsblind" - 2018) und Podcaster ("Zeitenwende"). Mit Benedikt spreche ich in dieser Folge über seine verschiedenen Rollen zwischen Publizist und Unternehmensberater, darüber, warum sich der rote Faden für seine Karriere erst rückblickend …
 
Wie ich es schaffe mit Leichtigkeit früh aufzustehen? Was mache ich, wenn ich morgens nicht viel Zeit habe? Ich teile mit dir meine Tipps, wie du deinen Magical Morning kreieren kannst und erzähle, was sich durch einen bewussten Morgen bei mir verändert hat... Viel Freude beim Lauschen ♥️ Shownotes: Sei am 26.11. beim Selbst- & Körperliebe Workshop…
 
Der Herbst mit seinen kürzeren Tagen, dem Nebel, der Nässe und der Kälte lädt dazu ein, es ruhiger anzugehen, der Verstorbenen zu gedenken und unsere Trauer zu spüren. In diesem Podcast erzähle ich über meine Erfahrungen mit der Jahreszeitqualität Herbst und warum es wertvoll ist, sich in einem Trauerritual in einem gehaltenen, vertraulichen Rahmen…
 
Evgeniya Polo, 27, ist Co-Gründerin von Emmora, einer Online-Plattform für die Organisation von Bestattungen und Trauerfeiern. Evgeniya spricht in dieser Folge über ihre Mission, das Thema 'Tod' zu enttabuisieren. Sie erzählt von den täglichen Herausforderungen als Jung-Unternehmerin, sie erklärt, warum ihr Geld seit der Gründung von Emmora nicht m…
 
Das Thema dieser Meditation ist die Öffnung und Annahme und somit super geeignet für einen bewussten Start in dem Tag. Mit dieser Meditation wird dein Unterbewusstsein darauf geschult wahrzunehmen, wie du dich fühlst. Umso häufiger du dich mithilfe der Meditation fragst "Wie fühle ich mich gerade jetzt?" desto öfter wirst du deine Gefühle im Alltag…
 
Polizeireporter Tim Stinauer verfolgt für den Kölner Stadt-Anzeiger den Prozess um sexuellen Kindesmissbrauch in Bergisch Gladbach. Im Podcast mit Sarah Brasack spricht er über die Ermittlungen und warum gerade in Nordrhein-Westfalen so viele Fälle aufgedeckt werden.Von Sarah Brasack / Tim Stinauer
 
Kai Sondermann, 36, ist Associate Director bei der Unternehmensberatung Boston Consulting Group. Wir sprechen in der Folge über die Leistungserwartung im Job, über lange Wochen und hohe Gehälter in der Beraterbranche und darüber, was er an seinem Beruf liebt und warum die Arbeit mehr Spaß macht, je länger man dabei ist. Kai Sondermann ist seit sech…
 
Das heutige Gespräch ist im Rahmen von Pias Podcast "Wild & Frei" entstanden und ich freue mich die tief gehende Unterhaltung auch auf meiner Plattform mit euch zu teilen. Wir sprechen verletzlich über Schattenarbeit, Traumaentstehung & Heilung. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU* Sinnerfüllt Membership: 🌙 Mondzeremonien via Zoom 👩‍👩‍👧‍👧 Online Grup…
 
Dies ist keine typische Yoga-Episode! Es geht heute um viel mehr als nur den Bewegungsaspekt. Wir sprechen über die Philosophie dahinter und wichtige Elemente, die häufig übersehen werden. Denn Yoga ist eine Lebenseinstellung, die uns helfen kann mehr inneren Frieden und Glück in unseren Alltag einzuladen. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU* Sinnerf…
 
In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Kraft des Nein. Warum es für viele schwierig ist, Nein zu sagen. Warum es wichtig ist, Nein-Sagen zu lernen. Und dass es auch wichtig ist, verantwortlich damit umzugehen. Ich führe dich durch eine Erkundungs-Übung, die du bei der Frage, ob du auf eine Bitte oder Anfrage mit Ja oder mit Nein antworten s…
 
Christine Westermann, 71, ist Journalistin und Autorin. Ihre Sendung 'Zimmer Frei' ist Kult geworden, sie hat mehrere Bücher geschrieben und mit dem Fernsehen angefangen als sie gerade mal 20 war. Wir sprechen in der Folge über Selbstzweifel, über Gelassenheit im Alter, und darüber, von welchem Chef Christine am meisten gelernt hat. Christine Weste…
 
Diese Woche gibt es mal einen Rollentausch, denn heute werde ich interviewed! Das Gespräch ist im Rahmen von Lilian Runge-Riekens Podcast "Lebendig Frau SEIN" entstanden und ich freue mich das Gespräch auch auf meiner Plattform mit euch teilen zu dürfen. Wir sprechen verletzlich über Selbstannahme, Weiblichkeit & meinen Werdegang der letzten Jahre.…
 
Heute teilt Marietta ganz authentisch ihre Erfahrung mit dem Kundalini Erwachen. Macht euch auf eine super spannende Geschichte & ganz viel Menschlichkeit gefasst! Wir tauchen am Ende auch in globale Ereignisse auf energetischer Ebene ein und sprechen über die Corona Krise als Bewusstseinsshift. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU* Sinnerfüllt Mentor…
 
Caroline Lossberg, 24, ist Model. Vor 10 Jahren wurde sie von einem Model-Scout entdeckt, seitdem macht sie Mode- und Beauty-Kampagnen für internationale Marken und war u.a. in Vogue, Harper's Bazaar oder Elle zu sehen. Sie spricht in dieser Folge über ihren frühen Start ins Berufsleben, über die hohen Summen, die in ihrer Branche fließen, und waru…
 
Heute geht es darum, wie wir uns vom Leben leiten lassen können um unsere Mission auf der Erde zu erfüllen und den für uns bestimmten Seelenweg zu gehen. Ich teile mit dir, was gerade in meinem Leben los ist und mir gerade besonders wichtig ist. Ich hoffe, dass ich dich inspirieren kann dich dem Fluss des Lebens ein bisschen mehr hinzugeben. Viel F…
 
Heute mal wieder ganz intim, du & ich. Es geht um "die Berufung", das Vertrauen ins Leben und meine ganz persönlichen Herausforderungen. Ich teile meine Erkenntnisse mit dir und hoffe dich inspirieren zu können, zu erforschen was DIR wirklich wichtig ist. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU* Sinnerfüllt Membership: 🌙 Mondzeremonien via Zoom 👩‍👩‍👧‍👧 O…
 
Heute dreht sich alles um zeremoniellen Kakao und Kakaozeremonien. Wer mich kennt weiß wie sehr ich diese Zeremonien liebe & wieviel Kakao mir schon gegeben hat. Erfahre, wie du den Zauber von Kakao für dich nutzen kannst, um dein Leben zu bereichern. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU* Sinnerfüllt Membership: 🌙 Mondzeremonien via Zoom 👩‍👩‍👧‍👧 Onlin…
 
Es ist der Neujahrstag nach dem Jahr meiner Selbstversuche. Der erste Tag seit einem Jahr, in dem ich keine neue Rolle einnehme und ein Ballast von meinen Schultern fällt. Früh am Morgen gehe ich am Strand spazieren und lasse meine Gedanken schweifen. Es ist die letzte Folge der 2. Staffel des Podcasts "Aufgewacht". Nach einer Pause geht es Anfang …
 
Was sagt deine Human Design Chart über dich aus? Stephie teilt heute mit uns wie wir, mithilfe von Human Design, in unsere Ursprungsenergie zurückkommen und uns selbst annehmen können. Du erfährt Grundlagen zu den verschiedenen Profilen, Typen und alles rund um das Thema Human Design. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU* Sinnerfüllt Membership:Wenn d…
 
Anhänger der Quantified Self-Bewegung messen von Produktivität bis hin zu Ernährung alle eigenen Aktivitäten und versuchen, Korrelationen herzustellen. Kann aber Glück rationalisiert werden? Mein Jahr beendete ich mit einer Reise durch Brasilien in komplettem Gegensatz zu seinem Auftakt. Nachdem ich in diesem letzten Monat meiner Selbstversuche die…
 
Hast du schonmal eine Dualseelen-Dynamik erlebt? Heute bin ich im Gespräch mit dem Experten für Dualseelen & Beziehungen Julian Heppt. Erfahre, welche "Ups and Downs" eine Dualseelen-Dynamik mit sich bringt und wie du damit umgehen kannst und wie du die Lektionen daraus auf jede andere Beziehung übertragen kannst. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *NEU*…
 
Nachdem ich in den Vormonaten bereits in meinem Inneren danach gesucht habe, wollte ich nun wissen, worin andere Menschen den Sinn des Lebens finden. Dazu befragte ich von Hartz-4-Empfängern bis hin zu Wissenschaftlern, Geistlichen und Philosophen alle Teile der Gesellschaft. In Gesprächen mit Imamen, Pfarrern, Rabbis und Sinnforschern stellte ich …
 
Heute tauchen wir tief! Wir sprechen über all die wundervollen Themen wie Trauma Heilung, Verbindung mit uns selbst und unsere Emotionen. Merle teilt mit uns ihre Erfahrungen zu meinen Lieblingsthemen und hilft uns ins Vertrauen zu kommen. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *Retreat 18.-21. Dezember 2020*Wenn nähere Informationen zum Jahreswechsel Retrea…
 
Spätestens seit Hape Kerkeling suchen auch Atheisten auf dem Pilgerpfad nach Erleuchtung und Antworten auf Lebenskrisen. 600 Kilometer lang führte mich der Franziskusweg durch die hohen Berge Umbriens von Florenz nach Rom. Dabei hatte ich in guter Pilger-Manier den Weg zum Ziel gemacht und darauf vertraut, dass er mir das geben würde, was ich brauc…
 
Heute geht es um die aktuellen Energien und Themen, die uns mit unseren Dämonen konfrontieren. Ich nehme dich mit in meine persönliche Lebenssituation und meine Erkenntnisse dazu. So viel Veränderung liegt in der Luft! Lasst uns gemeinsam Mut sammeln, uns unseren inneren Dämonen zu stellen & auch in herausfordernden Zeiten Frieden zu finden... Viel…
 
Polyphasischer Schlaf bedeutet, die gewöhnliche Nachtruhe über den gesamten Tag aufzuteilen. Als Uberman machte ich nur alle vier Stunden ein 20-minütiges Nickerchen. Nach einer harten ersten Woche hatte ich mich tatsächlich an den neuen Schlafrhythmus gewöhnt, konnte die längere Wachzeit aber nur begrenzt genießen. Dennoch war es eine Offenbarung,…
 
Heute gibt es ein ganz intimes und persönliches Gespräch über das, was mich zurzeit beschäftigt und wie ich die Welt wahrnehme. Ich teile mit dir, wie du deinen Bewusstseinszustand zu jeder Sekunde bewusst verändern kannst und wie du ins Loslassen gehen kannst. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *FAMILIENAUFSTELLUNG*Wenn du Interesse hast an einer Famili…
 
Bewaffnet mit Essensvorräten, Zeichenstiften, Ukulele und Lesestoff bin ich in eine schwedische Blockhütte gezogen. In der sozialen Isolation wurde mir der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit bewusst. Der Verstand hatte Pause, dafür wurde das Unterbewusstsein umso aktiver. Die Stille und Langeweile in der Zurückgezogenheit ließen mich ve…
 
Was sind die 12 Tierkreiszeichen? Wir sind zurück mit einer neuen Astro-Episode! In dieser Folge beleuchtet Phi gemeinsam mit mir alle zwölf Tierkreiszeichen mit ihren individuellen Licht- und Schattenseiten. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *FAMILIENAUFSTELLUNG*Wenn du Interesse hast an einer Familienaufstellung von mir teilzunehmen, schau auf meiner …
 
Christiane Florin ist mit der Katholischen Kirche aufgewachsen, die Institution habe sie geprägt. Trotzdem sagt die Journalistin und Feministin: „Ich fühle ich da fremd.“ Mit KStA-Chefkorrespondent Joachim Frank spricht Florin über die Machtverteilung in der Katholischen Kirche, die fehlende Kontrolle und Gleichberechtigung.…
 
50 Kilogramm Haushaltsmüll produziert der Durchschnittsdeutsche jeden Monat. Das hätte mir einen Hexenschuss beschert, denn den kompletten Juli über trug ich alle von mir selbst verursachten Abfälle auf dem Rücken. Dabei konnte ich feststellen, dass sich ein Großteil meines Mülls mit nur wenig Aufwand vermeiden ließ, sofern ich Bequemlichkeit und U…
 
Bianca gibt uns in dieser Episode einen Einblick in den spannenden Maya Kalender und wie wir damit arbeiten können. Bianca spricht offen von ihrer Adoption und ihrem Umgang damit & ich plaudere dabei aus dem Nähkästchen über meine Erfahrungen mit Annahme meiner Eltern. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *FAMILIENAUFSTELLUNG*Wenn du Interesse hast an eine…
 
Einen Monat verbrachte ich in einem FKK-Camp an der französischen Atlantikküste. An das Nacktsein hatte ich mich schnell gewöhnt, an das Campen weniger. Überrascht hat mich, wie ehrlich der Umgang miteinander war, sobald die äußeren Hüllen gefallen waren. Als Neuling wurde ich nicht nur herzlich begrüßt, sondern bekam auch gleich einen Spitznamen d…
 
Wie beeinflusst die Pille wirklich unsere Gesundheit? Was passiert, wenn ich die Hormone plötzlich absetze? Sina Oberle beschäftigt sich in ihrer Arbeit besonders mit Frauengesundheit und hormonellen Beschwerden. Sie teilt mit uns alles zum Thema Absetzen der Pille, natürlicher Verhütung, Stimmungschwankungen & wie wir unsere Weiblichkeit annehmen …
 
Louisa Dellert, 31, ist Influencerin und Unternehmerin. Auf ihrem Instagram-Kanal mit fast 400.000 Follower*innen geht es vor allem um Umwelt und Politik und sie betreibt einen Online-Shop für nachhaltige Produkte. Louisa erzählt in dieser Folge, wie sie selbst auf ihren Job als Influencerin schaut, der von außen oft belächelt wird. Wir sprechen da…
 
Die erste Maihälfte verbrachte ich in einem autarken Bergdorf auf Korsika. Eingestellt war ich auf Verzicht, überrascht haben mich der Reichtum an natürlichem Essen und der Luxus in der Einfachheit. Eingeschränkt durch Tageslicht und Wetter passte sich das Tempo an die Umwelt an, was mich extrem entschleunigte. Das Zusammenleben auf engem Raum sowi…
 
Ich freue mich unglaublich dieses wundervolle tiefe Gespräch mit Luzia Mara Schucan mit euch zu teilen. Dieses gehaltvolle Gespräch hat meinen ganzen Körper zum Vibrieren gebracht! Lerne, wie du einen zyklischen Lebensrhythmus in einer von männlicher Energie dominierten Welt unterbringen & deine pure Weiblichkeit annehmen kannst. Viel Freude beim L…
 
Bis Ende April wollte ich einen Sixpack haben. Dazu ließ ich mich in einem Kölner Fitnessstudio von einem Duo aus Personal Trainer und Ernährungsberater in die Mangel nehmen. Kurzfristig brachte der Blick in den Spiegel Glücksgefühle, aber war er den Preis aus Verzicht und Quälerei wert? Nachdem sich die Bauchmuskeln hinter der Fettschicht zeigten,…
 
Endlich wieder eine Astrologie Folge! Juhu :-) Wir tauchen in die aktuellen Energien dieser ganz besonderen Zeit ein. Welche Herausforderungen & Chancen die Reihe an Mondfinsternissen mit sich bringen und wie wir diese Zeit für uns nutzen können, erfährst du in dieser Episode. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *FAMILIENAUFSTELLUNG*Wenn du Interesse hast…
 
Phillip Eischet ist 27 und Gründer und Geschäftsführer von Right Now, einem Legal Tech-Startup, das Kunden Rechtsansprüche abkauft – zum Beispiel bei Flugstornierungen oder Bahnverspätungen. Phillip erzählt in dieser Folge, wie er seinen Job bei der Unternehmensberatung Bain wenige Tage vor Jobbeginn abgesagt hat, weil er ein 25 Mio. Euro-Investmen…
 
Jeden Tag eine gute Tat lautete das Motto im März. Die Nächstenliebe und Sinnhaftigkeit der Menschen, die ich in diesem Monat in sozialen Einrichtungen in Berlin getroffen habe, haben mich angesteckt. Kaum etwas ist so erfüllend, wie in lachende Kinderaugen zu sehen, Obdachlosen das Gefühl von Würde zu geben oder mit einer Flüchtlingsdame Deutsch z…
 
Was ist ein Trauma? Was ist eine gesunde Beziehung? Wie erkenne ich Beziehungsmuster? Ich freue mich heute Theresa Schmidt als Gast zu haben. Sie ist Gründerin der Self-Healer Community und hilft Menschen dabei eine neue, freie Version ihres Selbst zu kreieren. Erlerne erste wichtige Schritte zur Selbstheilung & wie du Beziehungsmuster erkennen kan…
 
Sich einen Monat lang nur von rohen Früchten und Nüssen zu ernähren, hielt ich vor meinem Selbstversuch für verrückt. Das lag an meiner Ernährungsweise, die ich mir mit Hilfe der Werbeindustrie seit Kindesalter antrainiert hatte. In Südostasien habe ich im Februar 2018 gelernt, zwischen körperlichen Bedürfnissen und kopfgesteuerten Gelüsten untersc…
 
Heute teile ich meine Erfahrungen vom Basenfasten im bayrischen Biolandgut Tiefleiten mit euch! Falls du dieses Jahr noch eine Auszeit brauchst, ist diese Episode besonders spannend für dich. Lerne zudem mit meinen persönlichen Tipps ganz leicht einen gesunden Alltag zu führen. Viel Freude beim Lauschen ♥️ Shownotes: BioLandgut Tiefleiten Webseite …
 
Tim Stinauer arbeitet seit vielen Jahren als Polizeireporter für den Kölner Stadt-Anzeiger. Im Gespräch mit Sarah Brasack berichtet er von seinen interessantesten und skurrilsten Begegnungen mit Informanten, Profilern, Tatortreinigern und Polizisten. Besonders emotional wird es, wenn Stinauer sich an die dramatischsten Fälle erinnert, die ihm unter…
 
Anna Kaiser ist 36 und hat 2013 Tandemploy, eine Software-Unternehmen für New Work-Themen, gegründet. Wir sprechen in dieser Folge darüber, ob die Klischees über die Generation Y im Job stimmen, was Unternehmen machen müssen damit Leute gerne dort arbeiten, und wie Anna zur Tech-Gründerin wurde, obwohl sie eigentlich Grundschullehramt studiert hat.…
 
In bester Jason Bourne-Manier habe ich versucht, keinerlei Datenspuren zu hinterlassen, und dabei festgestellt, dass Privatsphäre in der Praxis schon lange kein Grundrecht mehr ist. Dieser Monat ohne konstante Verbundenheit bescherte mir viele erfreuliche Momente und Begegnungen in der Offline-Welt. Jedoch hatte ich in diesem Januar auch mehr als e…
 
Heute dreht sich alles um das Thema Grenzen setzen, Konflikte auflösen & das Außen als Spiegel deines Innern zu erkennen. Lerne, deine vollkommene Kraft zu nutzen und dir deine Welt selbst zu kreieren. Viel Freude beim Lauschen ♥️ *FAMILIENAUFSTELLUNG*Wenn du Interesse hast an einem Aufstellungsseminar von mir teilzunehmen, schreib mir eine DM auf …
 
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