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Inspirierendes und Humorvolles über Shiva Shiva ist einer der wichtigsten Götter in der indischen Mythologie. Um Shiva ranken sich viele Mythen. Lausche mythischen Anekdoten um Shiva - und welche Bedeutung diese haben können für Yoga Aspiranten der heutigen Zeit. Shiva gilt auch als der Ur-Yogi - also derjenige der den Yoga, insbesondere den Hatha Yoga, in die Welt gebracht hat. So kann die Beschäftigung mit Shiva auch zu einer tieferen Yoga Inspiration führen. Einige Fantasiereisen zu Shiva ...
 
Hinduismus verstehen und leben - darum geht es in diesem Podcast. Du erfährst vieles über Mythen und Symbole im Hinduismus. Du lernst einiges über Sitten und Gebräuche. Aber vor allen Dingen lernst du einiges über die Spiritualität des Hinduismus im Alltag. Autor und Sprecher dieses Podcasts ist Sukadev Bretz, Gründer von https://www.yoga-vidya.de. Die Beziehung zwischen Hinduismus und Yoga ist nicht so einfach: Es gibt nämliche viele Formen von Hinduismus - nicht zu allen gehört Yoga dazu. ...
 
Der Podcast rund um das vegane Leben von und mit Carsten & Stefanie, - in dem wir Dir von unserer bisherigen Forschungsreise erzählen, - Bücher, Filme, Webseiten, Aktionen und Personen vorstellen, die unseren Weg geprägt haben, - Dich einladen den weiteren Weg mit uns zu gehen immer mit dem Ziel ein neues Wohlstandsmodell zu schaffen, denn eines ist sicher: Weiter wie bisher geht es nicht!
 
Rama, Sita, Hanuman, Bharata, Lakshmana, Ravana - das sind wichtige Gestalten aus der indischen Mythologie. Lass dich inspirieren durch Erzählungen aus der Ramayana. Lerne über die spirituelle Bedeutung dieser Erzählungen - und die Bedeutung der Symbolik von Rama, Sita und Hanuman. Erzählt von Sukadev Bretz, https://wwww.yoga-vidya.de
 
Das Leben ist eine Herausforderung, aber hey, du bist nicht alleine auf der Suche nach einem ausgeglichenen, freien und selbstbestimmten Leben. Ich bin Sinah - Gründerin, Yogalehrerin und Aktivistin - und weiß, dieses Leben liegt irgendwo in der Mitte zwischen Grünkohl und Kuchen. Dieser Podcast dreht sich um alle möglichen Themen rund um Yoga, Spiritualität, Wissenschaft, persönliche Weiterentwicklung, und Nachhaltigkeit. Die Vision von Kale&Cake ist es mit BodyMindTherapy ausgeglichene und ...
 
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Vielleicht nicht besonders sexy das Thema aber sicher eines der interessantesten und wichtigsten: der Darm! Ich spreche mit Dipl. Fachberaterin für Darmgesundheit und HormonCoach Kerstin Lerchl über dieses faszinierende Organ und wie die Darmgesundheit sich auf uns auswirkt. Ich selbst habe unendlich viel dazugelernt, obwohl ich mich schon viel mit…
 
Immer mal wieder begegnet mir die These, dass vegan zu leben nicht die Welt retten wird. Aktuell in dem Buch "Globaler Klimanotstand" von Graeme Maxton - ein lesenswertes Buch mit vielen wichtigen Informationen. Graeme Maxton schreibt "Ich weise aber ausdrücklich darauf hin, dass wir den fortschreitenden Klimawandel nicht verhindern werden, indem w…
 
Hast du schon von Burkina Faso gehört? Ich dürfte vor 2 Jahren in diesen westafrikanischen Staat reisen und mit der Stiftung TuaRes Afrika auf eine ganz andere Art Afrika erleben. TuaRes unterstützt und betreut Mädchen und junge Frauen in Burkina Faso eine Bildung zu bekommen. Die Woche dort im Sommer Camp von TuaRes war unglaublich prägend für mic…
 
In dieser Folge sprechen Carsten und ich über den Film "Unser Saatgut - wir ernten, was wir sähen" und erneut über die Arbeit von Vandana Shiva. Der Film ist schon 2016 erschienen und Du solltest ihn auf jeden Fall anschauen, da er einen tieferen Einblick in die aktuellen Missstände rund um unser Wirtschaftssystem gibt. Oder wie Vandana Shiva es sa…
 
Yoga dient mir nicht nur als körperliches Workout, sondern vor allem mit der wunderschönen und klugen Philosophie als Wegweiser in meinem Leben. Besonders die Yamas und Niyamas aus Patanjalis achtgliedrigem Pfad helfen mir immer wieder bei Entscheidungen und in meinem Umgang mit mir, den Mitmenschen und der Welt. Ich möchte euch hier über den Podca…
 
Neue Entspannung, Kraft, Inspiration und Freude durch eine Phantasiereise an einen Heiligen Ort. Nach dem Anspannen und Loslassen der Muskeln begibst du dich auf eine Phantasiereise an einen für dich Heiligen Ort. Dort kannst du dich ganz entspannen und für neue Positivität öffnen. So kannst du neue Energie, Liebe und Erkenntnis in den Alltag mit h…
 
Mit der heutigen Meditation geht es darum zu erkennen, dass du unendlich bist und dieses Licht in dir hast, dass die Welt braucht. Das Mantra dazu ist "Sat Chit Ananda" - "Ich bin reines Sein, Weisheit und Erfüllung" Meditation ist endlich mein regelmäßiger Start in den Tag geworden und ich merke, wie unglaublich mein ganzes System nachhaltig davon…
 
"...und jetzt öffnen wir unser 2. Charka" - bitte wen öffnen wir? Vielleicht hast du sowas ähnliches schon mal gehört, denn Chakren werden so oft genutzt in Yogastunden, aber was genau sind Chakren und was bringt mir das im modernen Leben? Wanda Badwal erklärt in dieser Folge sehr genau woher dieses System kommt, was die Chakren repräsentieren, wie…
 
In dieser Folge spricht Carsten mit Franziska über das Bündnis Gemeinsam gegen die Tierindustrie und über das Protestcamp in Niedersachsen, das im Juli 2021 stattgefunden hat. Franziska berichtet unter anderem darüber wie das Bündnis entstanden ist und wer ein Teil davon ist, wie die Organisation des Protestcamps abgelaufen ist, welche bürokratisch…
 
Diese Meditation ist mit einem Mantra, was ich selbst so sehr liebe, um den Tanz der Gegensätze zu zelebrieren. Om Namah Shakti Shivai - Mein Bewusstsein ist in perfekter Balance von Stille und Bewegung Meditation ist endlich mein regelmäßiger Start in den Tag geworden und ich merke, wie unglaublich mein ganzes System nachhaltig davon profitiert. D…
 
Also wenn jemand stur, ähm, mental stark ist, dann Sophia. Ich bin ja eher der emotionale Typ in unserer Partnerschaft. In dieser Folge sprechen wir über mentale Stärke und wie man sie kräftigen kann, wann es jedoch auch zu viel wird und warum es unabdingbar ist Herz und Kopf zu vereinen. Wir teilen persönliche Geschichten, wo wir unsere mentale St…
 
Wenn wir noch nachhaltiger leben wollen, ist es notwendig unsere Art zu Reisen zu überdenken, denn gerade dieser "wirklich nur eine Flug" im Jahr sorgt für einen enormen Anstieg Deines ökologischen Fußabdrucks. Da hilft dann auch kein Abwägen - ich mach doch schon so viel, da kann ich mir diesen einen Flug doch gönnen - mit dem Flugzeug reisen blei…
 
In dieser Meditation fokussieren wir uns vor allem auf den Atem. Wir lassen los, was uns schwer macht und uns vom fliegen abhält. Mit der Technik des vollen yogischen Atems kommen wir ganz im Moment an und kreieren vor allem Ausgeglichenheit und Leichtigkeit. Meditation ist endlich mein regelmäßiger Start in den Tag geworden und ich merke, wie ungl…
 
Puh, da kam eine Welle Angst, Panik und Wut angerollt am Montag, denn der IPCC Report kam raus und hat mal wieder gezeigt, in was für einem schlechten Zustand unser wunderschöner Planet ist. Ich teile in dieser Folge, was ich mache, wenn ich gepackt werde von Weltschmerz und dem Gefühl der Machtlosigkeit. Wer mich inspiriert unperfekt weiterzumache…
 
Wir nehmen in dieser Folge Stellung zu dem Begriff "Querdenken", Impfungen gegen Covid-19 und dem aktuellen Vorfall im Springreiten bei Olympia in Tokio. Meiner Meinung nach ist Gewalt gegenüber den Tieren im Pferdesport keine Ausnahme, sondern die Regel - das ist zumindest die Erfahrung, die ich in den 11 Jahren gemacht habe, als ich den größten T…
 
Meditation ist endlich mein regelmäßiger Start in den Tag geworden und ich merke, wie unglaublich mein ganzes System nachhaltig davon profitiert. Daher teile ich hier im August immer Sonntags eine Meditation für mehr Leichtigkeit im Sommer zusammen mit Lotuscrafts. Die erste Meditation ist für das Ankommen im Jetzt und ein Gefühl von Sicherheit. De…
 
Was für ein inspirierendes Gespräch mit Erfolgsexperte Maxim Mankevich über Genies, seinen Werdegang, was ihn antreibt und wie wir mehr Erfüllung im Leben finden. Maxim spricht darüber, was er von Genies lernt, da Menschen wie Leonardo Da Vinci, Tesla, Frida Kahlo Aussergewöhnliches kreiert haben und den Status Quo immer wieder neu definiert haben.…
 
Govinda singt das Mantra „Om Namah Shivaya Namah Om“ in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest Teile dieses Shiva Kirtans unter der Nr. 266 im Yoga Vidya Kirtanheft. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Om Namah Shivaya Namah Om zu finden. Hier ist der Text zum Mitsing…
 
Das Thema Ernährung ist unglaublich komplex und dazu auch noch emotional. Es gibt so viele Möglichkeiten und die eine Antwort gibt es sowieso nicht. Katharina Kaiser ist Ernährungswissenschaftlerin und - Expertin und erzählt alles rund um gesunde Ernährung. “Ich bin davon überzeugt, dass wir alle die Möglichkeit haben uns durch die richtige Ernähru…
 
Diese Folge ist dem Thema Haischutz gewidmet. Carsten unterhält sich hierüber mit Nils Kluger, dem Vorstand von StopFinning EU e.V. Wir sprechen darüber, was Finning bedeutet, welche Rolle Haie für ein gesundes maritimes Ökosystem spielen und warum der Schutz der Haie gerade uns hier in Europa etwas angeht und dringend benötigt wird. Bis zum 31.01.…
 
Mit viel Leidenschaft und Freude singt Tobias Weber „Om Namah Shivaya“ in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Shiva Kirtan unter der Nr. 699a im Yoga Vidya Kirtanheft. „Om Namah Shivaya“ ist das Panchakshara Mantra von Shiva. „Om Namah Shivaya“ ist ein Dhyana Moksha Mantra, ein Mantra für die Meditation, ein…
 
In Teil 2 über Neid unter Frauen mit Sophia Thora sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen in der Kindheit, was passieren kann, wenn wir Frauen in unsere Kraft kommen und uns erlauben Raum einzunehmen ohne Angst vor Neid und Missgunst zu haben oder vor Neid zerfressen zu werden. Uns helfen dabei neben Coaching Techniken, wie Sophia sie in …
 
Wir sind alle mal neidisch, oder? Jemand hat was, was wir auch gerne möchten oder wir der Person nicht gönnen. Aber schön ist das nicht und unter Frauen ist Neid beinahe normal. Sophia und ich sprechen in dieser Folge über Neid, was wir dagegen tun und wie machtvoll und wertvoll es ist, wenn wir uns zusammentun anstatt durch Neid zu trennen. Vor al…
 
Die Meisten von uns hatten schon den Moment an dem wir abnehmen wollten, weniger wiegen, dem Körper was Gutes tun oder auch einem eher toxischen Schönheitsideal mehr zu entsprechen. Ich weiß, ich kann mich da nicht rausnehmen. Die Industrie rund um Abnehmen und Diäten ist gigantisch und trägt zu viel mehr Unzufriedenheit bei, als zu einer gesunden …
 
So, die Pause ist vorbei und ich bin zurück. In dieser Folge stelle ich mir und dir die Frage: Was möchte ich in meinem Leben haben? Was möchte ich in diese Welt hinaustragen? Warum falle ich immer wieder in diesen Strudel des Tuns wenn ich mich so sehr nach Einfachheit und Freiheit sehne? Mit Freiheit meine ich vor allem die Freiheit im Kopf, weni…
 
Wenn du schon länger zuhörst, weißt du, dass ich für die Volkshochschule auch Bildungsurlaube gebe zum Thema aktiv fürs Klima und ich lese auch sehr viel zu diesem Thema und möchte wirklich unsere Zukunft aktiv mitgestalten. Ich habe jetzt letztens angefangen, ein Buch zu lesen, über Menschen, die sich Gedanken machen, wie unsere Welt 2030 aussehen…
 
Ich muss mich in dieser Folge einmal outen: ich bin ein sehr großer Fan von Vandana Shiva und ich habe ihr Wirken erst in den letzten Monaten bewusster wahrgenommen. Dabei muss ich zu meiner Schande gestehen, dass Vandana Shiva schon vor meiner Geburt eine bekannte Umweltaktivistin war und auch heute natürlich immer noch ist. Du kennst Vandana Shiv…
 
Bernardo singt eine archaische, von Trommeln begleitete Version des Shiva-Mantra. Singe mit: Jaya Shiva Shankara Om Namah Shivaya Jaya Shiva Shankara richtet sich an Shiva in seinem freundlichen liebevollen Aspekt: Shiva heißt gütig, Shankara ist derjenige, der Gutes bewirkt. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanhe…
 
In dieser Folge spreche ich mit Anna-Lena Klapp über ihr Buch "Food Revolte - ein vegan-feministisches Manifest", das 2020 im GrünerSinn Verlag erschienen ist. Das Buch wurde mir freundlicherweise auf Anfrage als Rezensionsexemplar vom Verlag kostenlos zur Verfügung gestellt. Ich verlose es im Rahmen dieses Interviews unter den Mitgliedern des Von …
 
24 Die bei Yoga Vidya beliebteste Tiefenentspannung, daher auch klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung genannt, in vier Schritten: (1) Nach dem Hinlegen Anspannen und Loslassen aller Körperteile. (2) Durchgehen durch den ganzen Körper mit Autosuggestion zur Entspannung. Hier auch mit Autosuggestionen zur Entspannung der inneren Organe. (3) Visuali…
 
So, ich mache ja gerade eine kleine Pause hier bei Kale&Cake der Podcast. Hier kommen ein paar Gedanken zu Pausen, warum sie so wichtig sind für Kreativität und was der Atem damit zu tun hat. Es fällt mir nicht leicht eine Pause zu machen, ob hier oder sonst wo in meinem Leben, aber ich lerne immer mehr, wie unbeschreiblich wichtig es ist zu leben …
 
Tiefenentspannung für tieferen Bezug zu Shankaracharya, den großen Jnana Yoga Vedanta Meister. Shankaracharya, auch Sankara genannt, lebte 788-820 n.Chr. Er schrieb Kommentare zu den Upanishaden, zur Bhagavad Gita, zum Brahma Sutra. Er verfasste Werke wie Viveka Chudamani, Atma Bodha, Tattva Bodha, Aparoksha Anubhuti und andere. Er machte den Übung…
 
Links zur Folge: Von Herzen Vegan unterstützen Drei Möglichkeiten meine Arbeit zu unterstützen Von Herzen Vegan Clan https://clan.vonherzenvegan.de Von Herzen Vegan Podcast https://von-herzen-vegan.de/von-herzen-vegan-podcast Wir Konsumkinder Podcast https://wir-konsumkinder.podcaster.de/ Buch "Food Revolte" von Anna-Lena Klapp https://veganverlag.…
 
Der Titel ist hört sich aktuell und poetisch zugleich an. In dieser Folge geht es um die 5 Kleshas aus Patanjalis Yoga Sutra, eines der wichtigsten philosophischen Bücher aus dem Yoga. Diese fünf Hindernisse, die wir alle Menschen teilen wurden vor vermutlich 5.000 Jahren bereits aufgeschrieben und sind aktueller denn je. Die Kleshas sind die Leide…
 
Wenn man nur einen Teil davon liest was der Schwede Johan Ernst Nilson bereits in seinem Leben erreicht hat, kann man es kaum glauben: Mount Everest bestiegen, mit dem Kayak von Schweden nach Afrika, 9 Monate mit dem Rad durch alle Amerikas und von Pol zu Pol und 20 auf dem Kilimanjaro. Insgesamt 55 Expeditionen, Reisen in 178 Ländern dieser Welt u…
 
Der weibliche Zyklus ist ein absolutes Wunder und trotzdem ist er mit so viel Unwissen und Scham behaftet. In diesem Teil 2 von meinem Gespräch mit Ärztin und Heilungscoach Charlotte Steinebach spreche ich über Frauenheilkunde und den Zyklus. Was bedeutet es, wenn man mit einem Zyklus geboren ist, wie kann man im Einklang mit dem Zyklus leben und w…
 
Wir haben uns die brandneue, kinotaugliche Dokumentation Seaspiracy angeschaut und sprechen in dieser Folge über unsere Eindrücke. Wenn Du bereits die Dokumentationen "Cowspiracy" und/oder "What the health" gesehen hast, kennst Du bereits den Aufbau dieser Art von Dokumentation. Jedoch tritt als Protagonist in diesem Fall nicht Kip Anderson vor die…
 
Gesunde Gewohnheiten will jeder, aber was genau ist jetzt eigentlich alles gut für mich? Morgens um 5h aufstehen und erstmal meditieren? Ne warte, zuerst Journaling, oder war es doch heißes Wasser trinken und Ölziehen? Puh, viel zu viele Dinge die man tun "soll" und die Hälfte fühlt sich mehr nach Anstrengung an, als nach Bereicherung. Sich ungesun…
 
Manchmal braucht es einen klaren Blick von Außen und die richtigen Fragen, um in seiner Entwicklung weiter zu kommen. Genau das macht Coach Cherryl Duncan in ihrem 10 wöchigen Mindful Mastery Programm, welches ich selbst letzten Monat abgeschlossen habe. (*this episode is in english) Wir sprechen über Coaching, aber vor allem wie Yoga darin mitspie…
 
Am 21.3.1966 wurde von den Vereinten Nationen zum ersten Mal der internationale Tag gegen Rassismus begangen. Seither wird dieser Tag in manchem Teilen der Welt mehr und in anderen Teilen weniger gewürdigt. Deutschlandweit finden derzeit noch bis zum 28.3.2021 die internationalen Aktionswochen gegen Rassismus statt und um in diesem Rahmen ein Zeich…
 
Am 19.3.2021 jährt sich der Global Climate Strike Day zum dritten Mal und wir möchten mit dieser kurzen Folge unseren Beitrag zum Streik leisten. In dieser Folge stellen wir Dir drei Wege vor fürs Klima aktiv zu werden und wir freuen uns, wenn Du uns von Deinen Aktionen berichtest, solltest Du heute etwas geplant haben. In der Pandemie geht die Dri…
 
Oft scheint es als wäre es eine Frage von entweder oder, wenn es um Schulmedizin und Alternativmedizin geht. Im Gespräch mit Ärztin und Heilungscoach Charlotte Steinebach sprechen wir vor allem über diese Thematik, wie frustrierend und schwierig es ist, keine Ursache für ein Kranksein zu finden und wie man mit ein paar Änderungen Schritte in die ri…
 
Als Sophia und ich unser Unternehmen gegründet haben, wussten wir absolut gar nichts über Business. Woher wir manchmal den Mut haben einfach zu machen, wissen wir auch nicht. Aber mittlerweile sind wir ein Team von 12 und können sagen, dass wir gemeinsam etwas Erfolgreiches aufgebaut haben, das konstant mit uns wächst. In dieser Folge teilen Sophia…
 
Seit ziemlich genau fünf Jahren gibt es nun unseren Podcast. Das ist eine gute Gelegenheit diese fünf Jahre in einem persönlichen Rückblick Revue passieren zu lassen. Höre rein und feiere mit uns eine unglaublich spannende Zeitspanne, in der wir vielen unterschiedlichen Themen begegnet sind und in der wir viele inspirierende Menschen kennen gelernt…
 
Puh, gar nicht so einfach etwas in Worte zu fassen, was einen so emotional bewegt und dazu etwas ist, wo man selbst mitten im Prozess steckt. Diese Folge dreht sich um Befreiung, um unsere Befreiung von Formen in die wir nicht passen und wo wir gerne auch andere reinstecken. Verpackt in 6 Dinge, ich ich selbst tue, um mich aus meinen festen Rollenb…
 
Auf der Suche nach Antworten auf die Frage, wie Arbeit der/in Zukunft aussehen kann, sind wir auf zwei Bücher gestossen: "Unfuck the Economy - Eine neu Wirtschaft und ein besseres Leben für alle" von Waldemar Zeiler, einem der "Einhorn"-Firmengründer und auf das Buch "After Work - Radikale Ideen für eine Gesellschaft jenseits der Arbeit: Sinnvoll t…
 
Ich spreche mit Chiropratiker Christian Waier über unser Gehirn, Gewohnheiten und wie wir uns selbst besser verstehen können. Es geht darum, warum immer dasselbe zu machen am Ende krank macht und was unser Bewegungsapparat über unser Gehirn aussagt. Warum Aggressionen auch ein Schutz sind und was so viele negative Reize auf unser System mit unserem…
 
Mir ging es nicht gut und dann gingen plötzlich diese Gedanken los: "Ich bin ja jetzt nicht produktiv. Ich bin nicht genug, denn ich funktioniere nicht. Wie kann ich möglichst schnell da wieder rauszukommen?" Aber was, wenn es einfach mal okay ist, wenn man nicht okay ist? Wenn man körperlich, seelisch oder geistig Schmerzen hat und anstatt sie los…
 
In dieser Folge lese ich zum dritten Mal Geschichten vor, in denen Clan-Mitglieder erzählen, wie sie vegan wurden. Von gesundheitlichen, über nachhaltige, bis hin zu ethischen Gründen ist alles dabei und ich finde es immer wieder inspirierend, zu hören oder zu lesen, welcher Umstände letztlich dazu geführt haben, sich für ein veganes Leben zu entsc…
 
Im zweiten Teil des spannenden und interessanten Gesprächs mit Ayurvedaspezialistin Carina Alana Preuss sprechen wir vor allem über anwendbare Tipps für den Alltag und was man sofort und einfach umsetzen kann, um mehr in seiner vollen Energie zu sein. Komm in meinem Studio oder Streams vorbei Finde mehr über mich auf meiner Webseite Hinterlasse mir…
 
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