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Die besten Selbstfursorge Podcasts, die wir finden konnten (aktualisiert August 2020)
Die besten Selbstfursorge Podcasts, die wir finden konnten
Aktualisiert August 2020
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Ich bin fest davon überzeugt, dass es jeden Tag einen Moment zum Jubeln gibt! Und, dass unser Leben ein Geschenk ist! Wenn du einen bewussten Lifestyle liebst und dein Leben trotzdem in vollen Zügen genießen und feiern möchtest, dann bist du hier richtig! Mit mehr Achtsamkeit, Selbstliebe & Good Vibes im Alltag schaffen wir das :) Blog: www.jubeltage.at Instagram: @jubeltage
 
Dein Podcast für Klarheit & Neue PerspektivenIm Podcast Neue Perspektiven geht es um mentale und energetische Themen. Seelensprache, Übungen, Tipps und Anregungen auch für den Körper. Bodenständige Spiritualität, Meditationen und Entspannungsreisen. Miniserien:Energiearbeit: NP29 - NP33Seelensprache: NP34 - NP38 Selbstfürsorge: NP39 - NP42
 
Die wöchentliche Portion Mut für alle, die das Gefühl haben, dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr auf sie wartet. Gehen musst du deinen persönlichen und spirituellen Herzensweg selber, doch die Gespräche und Ideen in diesem Podcast stehen dir bei deiner Transformation zur Seite. Fang an zu wachsen und blüh auf!
 
Lebe dein wahres Selbst begleitet dich in dein volles wahrhaftiges Potenzial. Es erwarten dich Themen aus positiver Psychologie, Selbstmanagement, Neurowissenschaft, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung hin zu körperlicher und geistiger Heilung. Sei bereit für Tipps und Tools, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen und dich in deiner Einzigartigkeit zu verwirklichen.
 
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf „Wofür mache ich das ganze?“. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer größer geworden. Ich habe für mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
 
Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining ...
 
Von Herzen Willkommen bei deinem Podcast mit Blick über den Tellerrand!Hier erfährst du, wie du gelassen und bewusst dein Mama- und Frau-Sein lebst und deine Kinder bindungsnah und bedürfnisorientiert begleitest, um sie zu starken und eigenständigen Menschen wachsen zu lassen. Und das ohne dich selbst zu verlieren!Ich bin Jana Pereira Mendes, Pädagogin, Mothering Coach und Mama von zweien. Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf meiner Webseitehttp://www.fraubirnbaum.comIch freue mich ...
 
Hier erhalten Sie jeden Sonntag eine neue Predigt, die Ihren Glauben und die Beziehung mit Gott stärken wird. Sie sind Herzlich Willkommen einen unserer Gottesdienste, jeden Sonntag von 10 - 12 Uhr, in Limburg a.d. Lahn zu besuchen. Sie können uns auch ganz einfach jeden Sonntag in unserem YouTube Live-Stream zuhören. Weitere Informationen und noch mehr Predigten erhalten Sie auch auf unserer Website unter www.cclm.de
 
SanftMut ist deine Inspirationsquelle für physisches, mentales und seelisches Wohlbefinden. Falls du sanften Mutes dein bestes Mindset und ein erfülltes Leben gestalten möchtest, bist du hier goldrichtig. Dich erwartet die nötige Portion an Anregungen, um bei sich selbst einzuchecken, Mindfulness zu trainieren und den Kick Energie und Mut, um erfüllt durchzustarten. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll und entspannt. Ich teile meine Faszi ...
 
Dr. med. Yael Adler ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, Venenheilkunde und Ernährungsmedizin mit eigener Praxis in Berlin. Hier ist sie alle zwei Wochen im Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen aus den unterschiedlichsten Fachgebieten. Warum wird jemand überhaupt Arzt? Mit welchen Themen wenden sich Patienten an den Facharzt? Was macht einen guten Arzt aus? Wie spricht man heikle oder schambesetzte Themen an? Und wie kann es gelingen, dass Arzt und Patient sich richtig gut verst ...
 
Dieser Podcast ist für alle Menschen die sich für seelische Entwicklung und Selbstfürsorge interessieren... Tauche in die Welt der inneren Landschaften ein, begegne deinen eigenen inneren Bildern und lasse dich von Kunst- und Traumatherapeutin Martina-Petra Drachenberg dabei an die Hand nehmen... Neben Imaginationen findest du hier auch psychologische Themen alltagsnah erklärt. Für mehr Informationen, Fragen oder Themenwünsche schreib mir einfach eine Mail an : Info@innere-Landschaften.de od ...
 
Eine glückliche und erfüllte Partnerschaft ist mit das Schönste, was es gibt auf dieser Welt. Aber manchmal verlieren wir nach einigen Jahren die Achtsamkeit und Wertschätzung im Zusammenleben mit unserem Partner aus den Augen. Oft fahren wir uns im Laufe der Zeit ein wenig fest und es ist uns beispielsweise nicht bewusst, warum immer wieder die gleichen Meinungsverschiedenheiten entstehen. Wir fühlen uns unverstanden und uns fehlt häufig auch das Verständnis für unseren Partner. Wir sind de ...
 
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Diesen Monat wollen wir abschließen, indem wir dir ein paar Tipps zum Thema Selbstfürsorge geben. “Deine Einstellung dazu, wer du bist und was du hast, ist eine sehr kleine Sache, die einen sehr großen Unterschied macht!” Theodor Roosevelt Prinzip Nächstenliebe! Deswegen ist es auch so schön, wenn du dich um dich selbst kümmerst. Einmal auf einer m…
 
Das kleine Glück #70 Einmal aufladen, bitte: Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern gesund! Es ist ein wunderbares Gefühl, anderen etwas Gutes zu tun. In Sachen Fürsorge vergessen wir manchmal nur eine wichtige Person: uns selbst. Selbstfürsorge meint gut mich selbst umzugehen und Zeit für sich einzuräumen. Es ist essentiell, dass wir auf uns…
 
Heute hörst du eine Trance von Dipl.-Psych. Thomas Fritzsche. In der Trance begibst du dich in einen Zustand der inneren Stärke und Verbundenheit mit dir selbst und dem Leben. Die Trance wurde so konzipiert, dass sie dich zudem anregt, diesen Zustand mit in deinen Alltag zu nehmen. Thomas Fritzsche ist Diplom-Psychologe und approbierter Psychothera…
 
Shownotes POP 76 – Wir sind wieder da! vom 13.08.2020 Mehr über uns, Iris und Bernd C. und unsere Bücher (inklusive Shop): www.my-qt.de Mehr über unsere Kirche, das Christus Centrum Limburg: www.cclm.de Verbinde Dich mit uns! Anmelden zu unseren Newsletter Verbinde Dich mit uns via Facebook und Instagram Abonniere unseren Youtube-Kanal und aktivier…
 
Heute: Erkenntnisse von Peter Gehlmann – dem „Hashimoto-Mentor“ Peter stellt sich vor – hier geht’s zu seinem Webauftritt! Peter spricht mit uns über seine eigene Stresssituation und wie er damit umgeht. Er nimmt uns mit in eine stressige Lebensphase und erläutert, wie er den Stress umgewandelt hat. Peter hat über Stress einiges zu erzählen: Seit 2…
 
Babyschlaf verstehen und natürlich unterstützen Schlaf ist eine unserer wichtigsten Energiequellen. Wenn wir schlafen, kommen wir in die Tiefenentspannung, verarbeiten den Tag, Erlebnisse Emotionen und unser Gehirn kann sich regenerieren – alles unfassbar wichtige Prozesse, um seelisch und körperlich gesund und in Balance zu bleiben. Wie wir als Ma…
 
132: Du fühlst den Ruf nach Veränderung aber verharrst im Alten? Du weißt ganz genau, was du willst, aber fürchtest die Konsequenz deines Handelns oder deiner Entscheidung? Heute wirst du lernen, wie du mit Leichtigkeit im Fluss des Lebens schwimmst, wenn du deiner inneren Stimme vertraust. So wirst du Ergebnisse erzielen, die besser sind als alles…
 
Beim Lesen oder Fernsehen einschlafen? Geht, hat aber meistens nichts mit Entspannung sondern eher etwas mit Erschöpfung oder Konditionierung zu tun. Sorgen vergessen während du World of Warcraft spielst? Geht auch, hilft aber nicht, die Probleme zu beseitigen. Mediale Angebote scheinen oft ideal geeignet um sich zu entspannen, doch häufig passiert…
 
Real-Talk – mit der Fragestellung: Sind Stress-Coaches, Achtsamkeitslehrer, Meditationsleiter und wie sie alle heißen… immer entspannt, gechillt, in ihrer Mitte? Hintergrund: Was können wir tun gegen den Perfektionswahn? ERKENNTNIS: Es ist total normal, dass wir mal nicht “perfekt” sind, und das ist auch gut so. Es ist total normal, dass wir Stress…
 
Mehr Gelassenheit und Kraft für dein Mamaleben Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns als Mamas und Frauen in unsere Stärke bringt. Wir müssen dafür nichts besonders gut können, wir müssen dafür nichts leisten, es gibt kein Richtig und kein Falsch. Nimm dir 5 bis 10 Minuten für dich, mache es dir bequem und folge der Meditation. Beobachte…
 
Auftanken und Kraft schöpfen Meditation stärkt unsere Fähigkeit unsere Emotionen auszubalancieren. Regelmäßiges Meditieren schafft einen Raum zwischen Reiz (schreiendes Kind) und Reaktion (schreiende Mutter. Zum Beispiel). Einen kleinen Raum, in dem wir uns erinnern können, wie wir uns in einem stressigen Moment selbst helfen können. Meditieren erf…
 
131: Nur von Tee, Suppe und Säften leben - wie geht das? Letzte Woche war ich im Kloster St. Marienthal und habe dort ein Fastenretreat nach Buchinger gemacht. In der heutigen Folge werde ich meine Erfahrung (körperlich und spirituell) mit dem Heilfasten teilen. Ich werde darüber sprechen wie es mir erging, was für Herausforderungen ich hatte, was …
 
Gary Bruno Schmid Ph.D., ist Physiker, Tiefenpsychologe und Hypnotherapeut. Er arbeitet seit 1988 in eigener Praxis in Zürich und ist bekannt für seine hypnotherapeutische Arbeit und Veröffentlichungen zum Thema Selbstheilung. Er ist unter anderem der Autor der Bücher: Tod durch Vorstellungskraft - Das Geheimnis psychogener Todesfälle (2009, Spring…
 
Dieses Treffen ist für die beiden Powerfrauen Gina Schöler und Maike van den Boom ein Heimspiel. Auf der heimischen Couch treffen sich die Glücksexpertinnen wieder, denn die beiden haben sich bereits 2013 kennengelernt. In der Zwischenzeit ist viel passiert. Maike berichtet über ihre Reise in die glücklichsten Länder, was sie erlebt und gelernt hat…
 
Vermeide einen schlimmen Fehler in Stresssituationen Es gibt einen Anteil in vielen von uns, der zu Sorgen, Furcht, ja, vielleicht sogar zu Panik und zum Katastrophisieren neigt. Dass geschieht gerne dann, wenn wir es gar nicht so gut gebrauchen können. Nämlich dann, wenn wir eh geschwächt sind. Wenn wir übermüdet sind und gerade total viel los ist…
 
Neuanfang #182 – Warum Oberflächlichkeit nichts für mich ist – Und wie ich damit umgehe ****** Ich kann mit Oberflächlichkeit nichts mehr anfangen, für mich muss es tief gehen. Wenn ich von Oberflächlichkeit spreche, dann geht es mir nicht um das äußere Erscheinungsbild von uns Menschen. Vielmehr geht es mir um den Austausch mit Menschen und die Au…
 
Weißt du wie dein Körper funktioniert? Und könntest du es jemand anderem erklären? Ob und wie wir über unseren Körper sprechen beeinflusst ganz stark wie wohl wir uns in ihm fühlen. Gleichzeitig wird unser Wissen und unsere Einstellung zum Körper durch verschiedene "Ideale" aus Medien und von gesellschaftlichen Erwartungen geformt und teilweise seh…
 
In dieser Folge ist Dr. Benjamin Stahl zu Gast. Er hat am Leipziger Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften über den Gebrauch von Musik bei Sprachstörungen promoviert. Heute forscht er an der Berliner Charité und der Universitätsmedizin Greifswald zu den neuronalen Grundlagen alltäglicher Verständigung in bildgebenden Untersuchu…
 
In der heutigen Folge ist Dr. Mats Küssner zu Gast. Er ist Musikpsychologe und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Musikwissenschaft und Medienwissenschaft an der Humboldt-Universität zu Berlin. Im Interview erfährst du: - spannende Erkenntnisse aus seinem internationalen Forschungsprogramm: Einblick in vier studentische Untersuchungen i…
 
Heute steigen wir etwas tiefer ein in Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl Was wäre ein Leben, wenn wir uns selbst nicht akzeptieren? Mit diesem Gedanken steigen wir in den Podcast ein. Stell dir das mal vor… Wir schauen drauf, was passiert, wenn wir uns selbst nicht akzeptieren und uns kein Selbstmitgefühl entgegen bringen. Schauen auf einen wichti…
 
Neuanfang #181 – Wer möchte ich sein? – Eine Frage für deine Weiterentwicklung ****** Persönliche Weiterentwicklung erfordert, dass du dich immer und immer wieder für dich entscheidest. Und meist ist es nicht der einfache Weg des geringsten Widerstandes, der die größte Veränderung bringt, sondern es sind die Challenges, die dich wachsen lassen. Das…
 
130: Du glaubst nicht an dich? Es fehlt dir an Mut deinen eigenen Weg zu gehen? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Energie verändern kannst und von der Angst ins Vertrauen gehen kannst. Durch diesen Shift wird sich dein Leben leichter anfühlen und du wirst optimistischer und freier sein. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wen…
 
Wir bleiben dieses Mal also bei den SELBSTWÖRTERN… und kommen von der Selbstwirksamkeit zur Selbst-Verantwortung Resilienz und Selbstverantwortung Worum geht es bei Selbstverantwortung. Naja, ziemlich klar – es geht darum, dass wir für uns selbst die Verantwortung ergreifen. Also unser Leben in die Hand nehmen: Das was wir sein wollen. Das was wir …
 
Shownotes Mehr über uns, Iris und Bernd C. und unsere Bücher (inklusive Shop): www.my-qt.de Mehr über unsere Kirche, das Christus Centrum Limburg: www.cclm.de Shownotes Mehr über uns, Iris und Bernd C. und unsere Bücher (inklusive Shop): www.my-qt.de Mehr über unsere Kirche, das Christus Centrum Limburg: www.cclm.de Shownotes Mehr über uns, Iris un…
 
Diagnose Lipödem! Da brauchst du einen guten Arzt an deiner Seite, der die chronische Fettverteilungsstörung erkennt und dir dann auch passende Behandlungen und Selbsthilfetipps an die Hand gibt. Aber wie findest du diesen passenden Arzt? Wir haben die Top Tipps für deine Arzt des Vertrauens Suche gesammelt! Hier geht es zum Blog! Mehr Infos findes…
 
Heute geht es nochmal um das Thema Selbstwirksamkeit… in Kombination mit Stärkenarbeit – ein mächtiges Duo. Selbstwirksamkeit und Stärkenarbeit Selbstwirksamkeit beschreibt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das eigene Können. Nehmen wir das Wort mal auseinander: SELBST- WIRK-SAMKEIT Also die Fähigkeit, Erkenntnis, dass wir SELBST WIRKEN …
 
Zweifach-Mama und Unternehmerin Nicht nur schwanger sein empfindet Caroline Hasenpusch so ganz anders als sie vielleicht gedacht hätte. Als die Tochter der heute 32-Jährigen zur Welt kam, wurde Caro erstmal bewusst, dass sie alles andere als glücklich ist. Mit der Bindung zur kleinen Marie hatte es nichts zu tun, die war von Anfang an stark und Car…
 
Neuanfang #180 – Was deine Reaktionen über dich aussagen – Was ist Projektion? ****** Jeder Mensch sollte den Mechanismus der Projektion kennen! Denn dieses Bewusstsein hat das Potential, dass wir deutlich verständnisvoller miteinander und uns selbst umgehen. Der Mechanismus der Projektion kann ein großes Tor zur Selbsterkenntnis sein, durch den du…
 
129: Du trittst auf der Stelle und nichts verändert sich? Innerlich fühlst du dich blockiert? Es gibt eine Diskrepanz zwischen dem, wer du bist und dem, wer du sein möchtest? Heute erfährst du, was Blockaden sind und mit welchen 5 Techniken du diese langfristig lösen kannst. Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Folge on…
 
Heute stelle ich dir drei Yoga-Positionen vor, die ich grundlegend und bereichernd finde: Berg, Stock und die dynamische Vor- und Rückbeuge. Warum diese drei? Das verrate ich dir. Es geht unter anderem um körperliche und mentale Stabilität. Und das Beste: du kannst diese Asanas (fast) überall machen, also probier's gleich aus. Viel Spaß beim Hören!…
 
Shownotes POP 75 – Wie man mit Gott über Mauern springt! vom 10.07.2020 Mehr über uns, Iris und Bernd C. und unsere Bücher (inklusive Shop): www.my-qt.de Mehr über unsere Kirche, das Christus Centrum Limburg: www.cclm.de Das komplette Skript finden Sie in den Shownotes unseres Podcasts (Youtube gibt hier für leider nur 5000 Zeilen für frei)!!! 1. T…
 
Shownotes POP 74 – Den Himmel gibt`s echt! Teil 2 vom 09.07.2020 Mehr über uns, Iris und Bernd C. und unsere Bücher (inklusive Shop): www.my-qt.de Mehr über unsere Kirche, das Christus Centrum Limburg: www.cclm.de Das komplette Skript finden Sie in den Shownotes unseres Podcasts (Youtube gibt hier für leider nur 5000 Zeilen für frei)!!! 1. Thema de…
 
Shownotes POP 73 – Der Stein in Deinem Schuh! vom 08.07.2020 Mehr über uns, Iris und Bernd C. und unsere Bücher (inklusive Shop): www.my-qt.de Mehr über unsere Kirche, das Christus Centrum Limburg: www.cclm.de Das komplette Skript finden Sie in den Shownotes unseres Podcasts (Youtube gibt hier für leider nur 5000 Zeilen für frei)!!! 1. Thema des Ta…
 
Selbstwirksamkeit beschreibt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das eigene Können. Selbstwirksame Menschen halten sich für fähig, neue Dinge erfolgreich zu lernen, Einfluss zu nehmen und damit Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen Resilienz und Selbstwirksamkeit Selbstwirksamkeit ist einer der Faktoren, die eine gute Resilienz mit s…
 
Shownotes POP 72 – Den Himmel gibt`s echt! Teil 1 vom 07.07.2020 Mehr über uns, Iris und Bernd C. und unsere Bücher (inklusive Shop): www.my-qt.de Mehr über unsere Kirche, das Christus Centrum Limburg: www.cclm.de 1. Thema des Tages Den Himmel gibt`s echt! Mindestens bei zwei der Dinge, die an vergangenen 7. Juli-Tagen (Todesurteile und Fallschirmj…
 
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