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Dieser Podcast ist für alle Menschen die sich für seelische Entwicklung und Selbstfürsorge interessieren... Tauche in die Welt der inneren Landschaften ein, begegne deinen eigenen inneren Bildern und lasse dich von Kunst- und Traumatherapeutin Martina-Petra Drachenberg dabei an die Hand nehmen... Neben Imaginationen findest du hier auch psychologische Themen alltagsnah erklärt. Für mehr Informationen, Fragen oder Themenwünsche schreib mir einfach eine Mail an : Info@innere-Landschaften.de od ...
 
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Für den Fokusmonat März mit dem Thema Ernährung und der 30. Podcastfolge gibt es etwas ganz besonderes - nämlich mal wieder eine Meditation 😍 In dieser Meditation verbindest du Dich mit deiner inneren Weisheit, denn dein Körper weiß besser als jede Ernährungsform, was das Beste für dich ist 🧡 Wenn du Frieden mit dir und deinem Körper schließen will…
 
Ich kann nicht mit Worten ausdrücken wie unendlich dankbar ich bin vor 6 Jahren auf den Yogaweg gekommen zu sein! Seitdem hat sich mein Leben um 180° gedreht! Ich teile in dieser Folge mit dir meine Yogareise und dass das körperliche Yoga nur ein Bruchteil dessen ist, was Yoga wirklich ist 😅 Und dass NUR die Integration von Körper, Geist und Seele …
 
In dieser Folge möchte ich mit dir teilen was Heilung für mich bedeutet und wie durch diese Definition einfach ALLES für dich möglich wird 🤩 Denn: Kein Arzt, kein Medikament, kein Heiler,... können dich heilen! DU heilst dich IMMER selbst! ✨ Schau mal, wenn du dich schneidest macht Dein Körper von ganz alleine diese Wunde wieder zu... 🩹 Wenn du Fie…
 
Fokusmonat Februar - HEILUNG ✨⠀ ⠀ Vor ein paar Tagen ist mir aufgefallen wie mein Körper innerhalb 8 Monaten meine hormonelle Dysbalance so gut wie geheilt hat 🤩 ⠀ Wenn ich sage "so gut wie", dann deshalb, weil es noch nicht 100% gu ist und gleichzeitig ein Quantensprung ist, im Vergleich zu 8 Monaten! ⠀ ⠀ 𝗪𝗶𝗲 𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗼𝗯 𝗱𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗗𝘆𝘀𝗯…
 
DAS Ursprungsthema Nr. 1 und DAS Heilungsthema Nr. 1 🙆‍♀️ Hier wieder ein Danke an eine wundervolle Frau aus meiner Telegram-Community (Zugang im Link in meiner Bio) 🙌🏼 für diese Inspiration! Nicht umsonst gibt es den Spruch: "Wenn du denkst du bist erleuchtet, verbringe eine Woche bei deiner Familie" 🤣 Warum ist das so? Unsere Familie sind unsere …
 
In meiner Female Empowerment Telegram-Gruppe kam der Wunsch mehr über das Thema Beziehungen zu erfahren. Explizit wie man sich selbst nicht in einer Partnerschaft verliert und sich zu sehr anpasst. 🤷🏼‍♀️ UND in diesem Zusammenhang das Thema Selbstvertrauen, das man versucht vom Partner zu bekommen und es somit schnell zum "klammern" kommt... 🤭 Ein …
 
Gehts dir auch manchmal so? Dein Kopf scheint vor lauter Gedanken und To do's zu explodieren? Du rennst gefühlt der Zeit hinterher und kommst nicht zur Ruhe? Ich kenne es zu gut! Ich war eine von der Sorte "hektisch betriebsam" (und bin es heute manchmal noch, so ists nicht 😋 ) Ich hatte ganz lange den Glaubenssatz "Wenn ich nichts tue, bin ich fau…
 
Hallo Sonnenschein ☀️ Gerade Jetzt und auch schon in 2020 wurden wir quasi gezwungen, alles was wir für wahr, wichtig usw. gehalten haben, zu hinterfragen (Zumindest ging es mir so 😋 ) Ich befasse mich jetzt seit ca. 6 Jahren mit der persönlichen Weiterentwicklung, Spiritualität, Quantenphysik und was "wirklich" auf dieser Erde abgeht #deepshit I'm…
 
Fokusmonat Bewusstsein - Mein Wort für dieses Jahr 🤩 Bewusst - SEIN: Raus aus dem Tun und machen und leisten - Rein ins weibliche Sein, genießen, annehmen und zulassen 😍 Ich weiß, leichter gesagt als getan - UND ES IST MÖGLICH! Ich möchte in dieser Podcastfolge meinen Weg aus dem "klassischen Hamsterrad" teilen und wie es auch für dich möglich sein…
 
Die Tage zwischen den Tagen ✨ Vielleicht reflektierst du das vergangene Jahr auch, so wie ich, und überlegst dir was du loslassen und im alten Jahr lassen möchtest? Vielleicht setzt du dir neue Ziele für 2021 und bist fleißig am wünschen? ✴️ Ich glaube was uns allen klar wurde dieses Jahr (und was eigentlich auch davor schon immer mit das Wichtigst…
 
Ich möchte dir in dieser Podcastfolge einen Impuls mitgeben um die Feiertage und die Tage drum herum FÜR DICH nutzen zu können! Dieses Weihnachten ist etwas ganz besonderes - Auch für mich! Seit 26 Jahren wird Weihnachten bei uns gleich gefeiert! Und da ich eine recht große Familie habe, artete das gerne mal in Stress und Fresskoma aus 🤷🏼‍♀️ Ich bi…
 
Fühlst du dich gerade auch manchmal als würdest du komplett die Kontrolle verlieren und bist machtlos? Ich möchte dir mit dieser Gehmeditation einen kleinen Anker reichen, der dir Sicherheit, Vertrauen und inneren Frieden IN DIR schenken soll! Geh' in die Natur, verbinde dich mit dir selbst und tanke Kraft ❤️ Lass dein Herz scheinen ☀️ Deine Franzi…
 
Monat Gesundheit - Heute mit einem unglaublich spannenden und immer noch mysteriösen Thema - Unser Darm! Der Darm ist mittlerweise nachweislich für unser körperliches UND emotionales Wohlbefinden zuständig! 🧠 Nicht umsonst nennt man den Darm auch "zweites Gehirn", denn der Darm kommuniziert sogar mehr mit dem Gehirn als andersherum! Jetzt kannst du…
 
Wir kennen es alle...⠀ ⠀ ... abends völlig kaputt auf dem Sofa nur noch den Fernseher anschalten wollen 🤦‍♀️⠀ ... morgens nicht wirklich aus dem Bett kommen und 10x snoozen 💤⠀ ... das Mittagstief, das man nur mit mind. 1 Tasse Kaffee überwinden kann ☕️ ⠀ ... Nackenverspannungen und Rückenschmerzen 😖 ⠀ ... das Gefühl nur gehetzt zu sein und gar nich…
 
Eine Podcastfolge, die aufklären will! 🤭 🙋‍♀️ WICHTIG! Alles was ich in dieser Folge sage ist MEINE Meinung und MEINE Erfahrung! Ich bin kein Arzt, Virologie, o.ä., sondern eine Frau, die vor Jahren bereits Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernommen hat! 💃🏼 Und dazu möchte ich dich auch einladen und inspirieren! Denn es ist möglich wirklich …
 
Ich möchte dich in dieser Folge auf meine persönliche Reise nehmen von der Pille zur hormonfreien Verhütung 🙌🏼 Denn JA! Es geht!! 𝗨𝗻𝗱 𝗲𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗹𝗲! Unser (weiblicher) Körper ist sooo klug und durch die Verbindung zu ihm wissen wir zu 100% wann wir fruchtbar sind und wann nicht ✨ 💃🏼 Bist du bereit in ein Thema einzutauchen…
 
Wie stehst du zu deiner Periode? Ist es etwas, das dich nervt und eklig ist? 🤭 Lebst du zyklisch oder fühlt sich der ganze Monat für dich gleich an? In dieser Podcastfolge möchte ich dich einladen dich als weibliches Wesen wieder wertzuschätzen und mit deinem Zyklus zu leben! 👸 Ich stelle dir unter Anderem die 4 Jahreszeiten 🦋☀️🍂🎄 vor, die wir jede…
 
Wie schaffen wir es von unserem zu viel an männlicher Energie mehr und mehr die Weiblichkeit in uns zu aktivieren? 💃🏼 Hierfür ist diese kraftvolle Meditation 💖 Um dich mit deinen weiblichen Anteilen zu verbinden, sie einzuladen und wieder in dein Leben zu integrieren. Ich lade dich ein auf eine Reise zu deinem weiblichen Ursprung, zu deiner wahren …
 
➳Wir können uns erst dann wirklich selbst lieben, wenn wir uns so annehmen wie wir im Moment sind! 😌 Hört sich manchmal leichter an als getan, ich weiß 🙈 𝚄𝚗𝚍 𝚎𝚜 𝚒𝚜𝚝 𝚖ö𝚐𝚕𝚒𝚌𝚑!! Ja, das bedeutet 𝙖𝙪𝙘𝙝 𝙖𝙡𝙡 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙯𝙪𝙣𝙚𝙝𝙢𝙚𝙣, 𝙙𝙞𝙚 𝙬𝙞𝙧 𝙜𝙚𝙧𝙖𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙠𝙧𝙞𝙩𝙞𝙨𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙖𝙗𝙡𝙚𝙝𝙣𝙚𝙣❗️ Ja, du kannst dich auch selbst lieben wenn du nicht alles an deinem Körper wun…
 
In dieser Podcastfolge gebe ich dir 4 Impulse mit praktischen Tipps für den Alltag um deine Selbstliebe aufs nächste Level zu bringen 💕 Viel Spaß und Freude bei der Umsetzung ✨💃🏼 *************************************************************** Lass' uns vernetzen: Instagram: https://www.instagram.com/franzi_kastner/ Facebook: https://www.facebook.co…
 
🤦‍♀️ Du kannst schlecht Nein sagen und/ oder willst es immer allen recht machen? 🙇‍♀️ Lieber kommst du zu kurz als irgendjemand aus deiner Familie? 🙍‍♀️ Du bist immer da wenn du gebraucht wirst und vergisst deshalb oft dich selbst? ☀️ Wenn ich zu dir sage: 𝗦𝘁𝗲𝗹𝗹 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹, 𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝘂𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 „𝗜𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵“ 🙌…
 
🎊 Wir starten in den 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗙𝗼𝗸𝘂𝘀𝘁𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗦𝗘𝗟𝗕𝗦𝗧𝗟𝗜𝗘𝗕𝗘 mit einer wundervollen, heilenden, transformierenden Meditation.🧘‍♀️ ❤️ In dieser Meditation wirst du fühlen was es bedeutet dich vollkommen anzunehmen und zu lieben so wie du bist. ✨ Danach wirst du dich mit anderen Augen sehen und wahrnehmen! Diese Meditation gibt dir nicht nur einen ord…
 
🔥 𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿 ü𝗯𝗲𝗿 𝗗𝗶ä𝘁𝗲𝗻 🥬, 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁🏋🏼‍♀️ 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ⚖️ , 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 🥑 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗪𝗼𝗵𝗹𝗳ü𝗵𝗹𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿 💃🏼 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁 Ich möchte den Fokusmonat September mit dem Thema „Wohlfühlkörper“ mit einer Art Zusammenfassung abschließen und mal mit einigen Mythen rund um die oben genannten Themen aufräumen! 👌🏻 …
 
Du fragst dich warum du gefühlt alles richtig machst und dich trotzdem nicht wohl in deinem Körper fühlst bzw. Nicht abnimmst? Du ernährst dich gesund, treibst Sport und es geht kein Gramm runter? Schlimmer noch, du nimmst immer weiter zu? Du machst dir einen solchen Druck schöner, besser, anders zu sein? Welche Beziehung hast du zu gesundem Essen …
 
Denkst du, dass du für Krankheiten, Schmerzen, Beschwerden und Einschränkungen nichts kannst? Dass so etwas einfach kommt und man nichts dagegen tun kann außer Medikamente nehmen, abwarten, schonen und irgendwann hinnehmen, dass es so ist? Dann hör dir unbedingt diese Podcastfolge an!⁣ 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 ü𝗯𝗲𝗿: ⁣ 💎 Was wirklich dahinter steckt wenn es dir…
 
Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live-Session, die ich jeden Dienstag von 20:00-20:30 auf meinen Instagram-Kanal und meiner FB-Gruppe gebe. Heute geht es um: 𝗙𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀 𝗼𝗯 𝗱𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗗𝘆𝘀𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘀 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 🙌 ⁣ ⁣So viele Frauen haben ein hormonelles Ungleichgewicht und denken…
 
Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live Session, die jeden Dienstag von 20:00-20:30 in meiner FB-Gruppe und Instagram-Profil stattfindet. ⁣ I𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗲𝘀 𝗶𝗺 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗔𝗰𝗵𝘁𝘀𝗮𝗺𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 😍 ⁣ ⁣ 𝗪𝗶𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵ä𝗳𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻:⁣ ✨ Wie …
 
Diese Folge ist die dritte Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du wirst herausfinden welche Beziehung du zum Essen hast und wenn du oft aus emotionalen Gründen isst, wie du es schaffst dich davon zu lösen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitiere…
 
Diese Folge ist die zweite Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du erhältst Tipps und Tricks um dich jeden Tag intuitiver zu ernähren und die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir g…
 
Diese Folge ist die erste Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du erhältst Tipps und Tricks um jeden Tag deinem Wohlfühlkörper einen Schritt näher zu kommen und ein wunderschönes Ritual um dich vollkommen wohl in deinem Körper zu fühlen 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne dein…
 
In dieser Folge möchte ich mir dir meine persönliche Entwicklung und in diesem Zusammenhang auch meinen beruflichen Weg mit dir teilen und wie ich es geschafft habe ohne Vorkenntnisse und Geld ein Yogastudio und Coachingbusiness zu führen. SHOWNOTES: Infos und Anmeldung zum ✨ 𝟴 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺 ✨: https://elopage.com/s/inandout-journe…
 
In dieser Folge möchte ich mir dir meinen Gesundheitsweg teilen und wie ich es aus der Selbstzerstörung und Essstörung geschafft habe heute vollkommen gesund zu sein. SHOWNOTES: Infos und Anmeldung zum ✨ 𝟴 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺 ✨: https://elopage.com/s/inandout-journey/8-wochen-life-changer-programm 💖 𝟭:𝟭 - 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 💖 : Buch' dir hier dein…
 
In dieser letzten Folge erzähle ich dir zunächst ein wenig von meinen Erfahrungen auf einem alten Segelboot. Auf diesem Boot, mit dem ich letzte Woche 5 Tage durch das Wattenmeer gefahren bin, habe ich eine Fortbildung besucht zum Thema "Ich will Meer Veränderung". Seitdem sage ich mir öfter: "Nimm das Leben einfach mal ein bischen wie Segeln auf d…
 
In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, wie du mit Hilfe von regelmäßigen kleinen Ritualen am Morgen und am Abend mehr Ruhe, Gelassenheit und Energie in dein Leben holen kannst. Ich mache dir Vorschläge, was du konkret tun kannst und teile mit dir meine ganz persönliche Morgenroutine. Im zweiten Teil stelle ich dir eine Übung mit Namen "Körp…
 
Vielleicht bist du, so wie ich auch gerade, in einer Lebensphase, in der sich vieles wandelt. In dieser Folge lade ich dich zu einer Imagination ein (das ist das Hervorrufen von inneren Bildern und Empfindungen) an einen Ort, der deinen Wandel unterstützt. Dort kannst du deinen Wünschen und Sehnsüchten begegnen, vielleicht auch Altes loslassen und …
 
In dieser Podcastfolge gebe ich dir Impulse zum Thema Veränderung und ich spreche mit dir über die Metapher des Samenkorns, das vergeht, damit sich etwas Neues entfalten kann. Es geht um "natürliche" Veränderungprozesse, die wir entweder über uns "ergehen" lassen können, oder gestalten. Vor allem aber kommst du in Kontakt mit der manchmal sehr leis…
 
Begleitend zu dieser Podcastfolge, in der Du etwas über Selbstfürsorge erfährst, empfehle ich dir die Folgen: #7 Wie du dich liebevoll mit deinem Körper verbinden kannst #10 Wie du deine seelische Energie schützen kannst #16 Mein Kraftbaum #18 Wie du deine Kreativität "füttern" kannst #27 zur Ruhe kommen #30 Blüte der Geborgenheit #34 Reinigung und…
 
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum das Thema Kraft und Energie für mich persönlich so eine große Bedeutung haben. Ich spreche über das "Energie-Konoto-Modell", mit dem du dir ganz einfach vorstellen kannst, warum es notwendig ist, regelmäßig nicht nur Enegie "abzuheben", sondern auch ebenso regelmäßig "einzuzahlen"... Und du lernst eine …
 
Diese Podcastfolge ist für schwangere Frauen, die sich nach mehr Gelassenheit sehnen, deren Partner*innen und Angehörige und für alle, die mit Schwangeren zu tun haben. Im Zentrum steht eine Übung, in der du dich liebevoll deinem Körper zuwendest und über die Vorstellung, du hättest "innere", mentale Hände, mit deinem Baby Kontakt aufnehmen kannst.…
 
In dieser Podcastfolge lernst du die Übung des "Inneren sicheren Ortes" kennen. Das ist eine klassische Übung für Menschen mit Traumaerfahrung, tut aber allen anderen auch gut, die sich nach Ruhe und Sicherheit im Inneren sehnen. Am Ende der Imagination gebe ich dir ein paar Impulse, wie du mit der Übung weiter verfahren kannst. Und im Nachspann gi…
 
Diese Podcastfolgeist für alle, die wissen, dass sie ein Trauma erlebt haben sich dafür interessieren, was ein Trauma überhaupt ist nicht sicher sind, ob sie davon betroffen sind Menschen, die privat oder beruflich mit traumtisierten Menschen zu tun haben wissen wollen, was man tun kann, um Belastungsgsreaktionen zu mildern und ein Trauma Stück für…
 
In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer erholsamen und sehr wirksamen Übung ein, die "Das klärende Bad" heißt. Damit kannst du für dich belastende Erfahrungen oder Anderes "abwaschen", das du nicht mehr brauchst und loslassen möchtest. Wenn du an meinem Gewinnspile teilnehmen möchtest: Schreib mir einfach, welche Podcastfolge für dich besonde…
 
Meinen Podcast gibt es seit einem Jahr und das muss gefeiert werden...nämlich mit einem Gewinnspiel. In dieser Folge teile ich zunächst ein paar inspirierende Fragen zum vergehenden Jahr mit dir und beantworte sie für mein Jahr. Du erfährst also ein bisschen was über mein 2018. Danach gehe ich mir dir von Beginn an im Schnelldurchlauf durch alle Fo…
 
Nimm dir 10 Minuten Zeit und lass dir eine kleine Geschichte vorlesen, die sowohl gut in die Weihnachtszeit passt, als auch in jede andere Zeit des Jahres. Lass dich überraschen :-) Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst, ihn teilst und weiterempfiehlst und auch über Rückmeldungen, wie dir die Folge gefallen hat und was sie in dir bewirkt h…
 
Heute möchte ich mit dir über das Thema "Geschenke" plaudern, aber weniger über die, die man im Laden kaufen kann oder über solche, die du vielleicht unterm Weihnachtsbaum findest... Ich möchte dich dazu ermutigen, zu erkennen, dass Du ein Geschenk bist (für dich, für andere...) und dich einladen, dich "auszupacken" :-) oder anders gesagt: dich zu …
 
Du wünschst dir mehr Geborgenheit in deinem Leben? Dann ist die Folge genau richtig für dich! Auch, wenn du die Erfahrung von Geborgenheit und Sicherheit in deiner Kindheit oder Jugend nicht in dem Maße erlebt hast, wie du es gebraucht hättest, kannst Du mit der heutigen Übung sehr gut "jüngere Anteile" von dir versorgen und ihnen Stück für Stück d…
 
Fühlt sich dein Leben gerade chaotisch an? Hast du das Gefühl, alles um dich ist nur trübe? Sehnst du dich nach Klarheit? Dann lass dich von dieser Folge inspirieren und ermutigen! Hier erfährst du, was Klarheit mit einer Wasserflasche mit einer Brille und mit den Fenstern deines Lebenshauses zu tun hat. Anhand dieser drei Bilder spreche ich mit di…
 
Diese Folge ist für Menschen, die eine nahe Person verloren haben und sich fragen, ob das, was sie erleben "normal" ist und wie sie wieder ins Leben finden können. Und sie ist für Freunde, Bekannte und Angehörige von Trauernden, die sich fragen, wie sie hilfreich sein können und welches Verhalten von Trauernden und dem Umfeld eigentlich "angemessse…
 
Zur Ruhe kommen: Klingt verlockend, oder? Wünschst du dir, mal wieder richtig "runterzukommen"? Bist du vielleicht überlastet und schon lange nicht mehr richtig zur Ruhe gekommen? Hast du Probleme mit dem Einschlafen? Oder kannst du das sonst gut, nur im Moment ist alles so hektisch...? Dann ist diese Folge genau das richtige für Dich! Du erfährst …
 
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