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Bist du ein Querdenker, neugierig, kannst dich für viele Dinge begeistern und hast viele große Visionen für dein Leben? Bist du hochsensibel, oder weißt es noch gar nicht? Würdest du gerne dein eigenes Ding machen, um endlich all die Dinge tun zu können, die dich interessieren? DEIN MULTIHELDEN RADIO ist DER #1 Podcast für alle hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten. Für Menschen, die sich schon immer anders gefühlt haben, die erwachsenen Kinder, die sensiblen Freigeister, all die kreativen C ...
 
Mach es DIR leichter Anderen zu helfen. In der Coaching Oase Heartify erweiterst du deine Fachkompetenz und tust dir gleichzeitig selbst etwas Gutes. Mit den Heartify Impulsen und Tipps unterstützt du erstmal dich! Im nächsten Schritt kannst du das eine oder andere weitergeben an deine Kunden, Kollegen oder Patienten. Kathrin Stamm schenkt dir ihre gesammelte Erfahrung aus Coach Ausbildung, Training und Seminaren. Lehn dich entspannt zurück, Nimm dir eine kleine Wellness-Auszeit. Stärke nebe ...
 
Sie wollen bessere Noten im Studium? Oder, wollen Sie entspannter studieren UND zugleich erfolgreich? Dann sind Sie hier richtig! Dieser Podcast für Studierende inspiriert und motiviert. Er gibt neuen Mut und bringt Schwung in Ihr Studium. Er hilft Ihnen effizienter und müheloser zu lernen und dabei, das Studium, Prüfungen, Ihre eigenen Fähigkeiten und Ihr Entwicklungs-Potenzial mit neuen Augen zu betrachten. Jeder, der oder die es geschafft hat, in einem Studium immatrikuliert zu sein, verf ...
 
Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
 
Der Female Leadership Podcast für deinen authentischen, (Selbst-) Führungsstil verbindet Inspiration und Wissen zu Führung, Karriere und Wirtschaft mit dem Blick auf Empowerment und New Work. Dich erwarten Experten-Interviews, praktische Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und Geschichten aus dem echten Arbeitsleben. Es ist Zeit, dass wir gemeinsam Erwartungen und Rollenbilder der (Business-) Welt grundlegend hinterfragen und neue Führung mit Mut zu Emotionen, Kreativität und Vielf ...
 
Neu ist der Gratis-Downlod mit inspirierendem, Affirmationen, Tipps und Ratschlägen. Hier kannst Du Dich anmelden: https://speed-flow.ch/135/gratis-download Dein Glücks-Flow Kick Podcast soll Dich im Leben weiter bringen. Es geht um Deine persönliche Weiterentwicklung im mentalen-, spirituellen-, gesundheitlichen Bereich und die Bewusstseinserweiterung von Körper-Geist und Seele. Mein Ziel ist, dass Du Deine Visionen, Träume und Ziele erreichen kannst und erfolgreich in allen Lebensbereichen ...
 
Lösungsimpulse, Inspiration & Motivation für Dich- denn Veränderung ist möglich und Du kannst es auch! Kennst Du auch das Gefühl, Dir manchmal selbst im Weg zu stehen? Hast Du schon mal das Bedürfnis gehabt, irgendetwas in Deiner Beziehung oder in Deinem Leben zu verändern? Suchst Du nach Wegen, Deine innere Balance zu finden? Würdest Du Dich selbst gerne etwas besser verstehen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Schön, dass Du hier bist, denn dieser Podcast ist für Dich. Ich bin ...
 
Was wäre, wenn Du mit Leichtigkeit ein glücklicheres Leben leben könntest? Was wäre, wenn Du alte Überzeugungen einfach mal über Bord wirfst und durchstartest? Negative Gedanken durch positive Gedanken ersetzt? Wenn Du einfach mal aus alten Mustern ausbrechen möchtest und mal schauen willst, was das Leben für Dich sonst noch bereit hält, bist Du hier richtig! Dich erwarten Denkanstösse, eine große Portion Motivation und Inspiration und Interviews mit Menschen, die auf ihre eigene Art und Wei ...
 
Du kannst alles erreichen, was du willst! Erfolg Glück, Gesundheit, mehr Lebensqualität. In dem Podcast „Aktiviere dein ganzes Potenzial jetzt!“ von und mit Dörte Scheffer erfährst du, wie es einfach geht. In dem du dir bewusst Zeit nimmst für deine Ziele. Dann gibt es keinen inneren Schweinehund mehr, keine Selbstzweifel und negativen Glaubenssätze, die dich daran hindern, der Mensch zu sein, der du sein möchtest und das Leben zu leben, das du willst. Du scheiterst nicht mehr an deinem Perf ...
 
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139 | Wie du deinen eigenen authentischen Podcast startest Wir machen heute etwas "verkehrte" Welt, als Multihelden ist uns ein Perspektivwechsel ja auch mal ganz gelegen. Im heutigen Interview stelle nicht ich die Fragen, sondern stehe Antwort für Fragen zum Thema Podcast, die die liebe Lisa an mich hat. Du erfährst Was dein Erfolg mit Atuhentizit…
 
In diesem Interview erzählt Reiki-Meisterin, Heilyogalehrerin und NLP-und Hypnocoach Tanja Kohl, was das neue Buch Endlich Autor! Verblüffend schnell zum Sachbuchmanuskript in ihr „gezündet“ hat. Und wie sie dann in nur 3 Wochen ein ganzes, 200-seitiges Reiki-Buch verfasst hat. Ein Podcast, der Menschen, die schon lange davon träumen, ein Buch zu s…
 
Produktivität, Intelligenz und Positivität durch Sprache steigern Sprache umgibt uns täglich und beeinflusst uns täglich. In dieser Folge erfährst Du, wie Du bewusster und positiver sprechen kannst – und das ganz nebenbei. Du musst dafür gar nicht viel tun, sondern nur vieles nicht mehr tun. Außerdem lernst Du 21 magische Worte kennen, die die Prod…
 
Es wird in Zukunft wohl kaum etwas für Erfolg so entscheidend sein wie unsere Fähigkeit, Neues zu lernen. Allerdings erleben wir im Arbeitsalltag häufig genau das Gegenteil: Es ist noch lange nicht in unserem Selbstverständnis angekommen, dass das Lernen nicht mit Ausbildung oder Studium aufhört und wir uns mit Freude bis ins hohe Alter weiterbilde…
 
Ein Paar, das nicht miteinander spricht, verlernt sich kennen. Gelingende Paarkommunikation ist das Kernstück jeder guten Paarberatung. Themen und Fragen aus meiner Arbeit mit Paaren. Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPY GUT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop lautet: L…
 
Interview mit Klaus Eidenschink zum Thema: Selbstwahrnehmung als Schlüssel Im Interview mit Klaus Eidenschink gehen wir gemeinsam folgenden Fragen nach : Was hat unsere Fähigkeit uns selbst wahrzunehmen damit zu tun, ob und wie Veränderung gelingt? Warum fällt es uns schwer, uns und unsere echten Bedürfnisse wahrzunehmen? Warum geht bei ca. 50 % de…
 
Erst neu, dann müde und nun? Erst alles neu, dann wildes Ausprobieren und nun müde? Janek Panneitz und ich reden zwar schonungslos über unsere Erfahrungen mit Online Trainings, Workshops und Meetings, doch gleichzeitig mit viel frischem Wind. Welche Entwicklungen sehen wir? Wie könnte das alles viel lebendiger und auch wirklich so gestaltet werden,…
 
Videokonferenzen sind für viele seit Beginn der Corona-Pandemie ein ständiger Begleiter im Arbeitsalltag. Stundenlange virtuelle Meetings mit wenigen oder gar keinen Pausen können sehr ermüdend sein. Vielleicht hast du auch schon festgestellt, dass eine mehrstündige Videokonferenz deutlich anstrengender ist als ein Termin, bei dem sich alle Beteili…
 
091 Achtsame Begleitung auch beim Online Coaching beginnt nicht erst, wenn ihr euch im virtuellen Meeting Raum trefft. Sondern vorher. Im Grunde ähnlich wie beim Präsenzcoaching Heute geht es darum, wie du KlientIn vorbereitest auf das Online Coaching. Dabei geht es um Datenschutzhinweise für deine Klienten Deine Datenschutzerklärung auf der Websit…
 
Dieser Podcast ist die Fortsetzung meines Interview-Gesprächs mit Tanja Kohl, Expertin für Energiearbeit, NLP und Hypnose.Vermutlich kennst du das: Wenn du über etwas nachdenkst oder grübelst, wird (je mehr du ins Denken kommst) der Sog in diese inneren Prozesse immer schlimmer und intensiver. Und auch die damit verbundenen Gefühle werden immer hef…
 
Was der Reifegrad mit der Übernahme von Verantwortung, Gesellschaft, Politik und Führung zu tun hat In diesem Podcast hören Sie, wie das Wissen um die Ich-Entwicklung (u.a. nach Jane Loevinger) auf der persönlichen Ebene, bei gesellschaftlichen Themen, in Organisationen und bei Führung und Selbstführung nützliche Wirkung entfalten kann. Wer vertief…
 
Oura, Muse, Foci was können sie wirklich leisten? Mit technischen Geräten die eigene Selbstbeeinflussung positiv verstärken. Was steckt hinter dem Tracking-Ring Oura? Was kann der Meditationstracker Muse2? Und hält Foci was es verspricht? Es geht um die spannende Welt der Biofeedbackgeräte und inwiefern sie Dein Leben positiv beeinflussen kann. The…
 
Was ich an der Gründung meines eigenen Unternehmens sehr schätze, ist, dass ich mein Team selbst zusammenstellen kann. Doch ich weiß, dass das in den allermeisten Arbeitssituationen genau nicht der Fall ist und habe es selbst auch schon ganz anders erlebt: Wir kommen als Vorgesetzte oder Kolleg:innen in bestehende Gemeinschaften und treffen mitunte…
 
138 | Wie du die Tür zu deinem Herzen findest - deinem Zuhause Hallo, lieber Multiheld! Wenn du das Gefühl hast, dass etwas tief in deinem Herzen dich schon seit längerer Zeit ruft, lege ich dir diese Multi-Meditation besonders ans Herz. Vielleicht ist es auch gerade jetzt an der Zeit, innerlich aufzuräumen und eine Art „Frühjahrsputz“ zu machen. L…
 
090 Heute lade ich dich ein über einen Aspekt nachzudenken, der für Verbindung und Kontakt zur Klientin beim EMDR Online Coaching wichtig ist. Nämlich was er/sie wie von dir sieht. Es geht um Licht Wärme und optische Wirkung Daher sprechen wir über Den Platz im Raum für dein EMDR Online Coaching bei natürlicher Beleuchtung Beleuchtungshilfen für je…
 
Laute Stimme, mit der dich jeder hört: „Hä, was hast du gesagt?“ „Lauter!“, schallt es durch den Raum, als du gerade die ersten Worte deines Vortrages hältst. Deine Stimme klingt nicht laut genug, dein Publikum versteht nicht, was du sagst und diese Zwischenrufe bringen dich ganz aus dem Konzept. Nicht nur bei Präsentationen brauchst du eine laute …
 
137 | Wo für dich als Multiheld die optimale Arbeitsumgebung entsteht Hallo, du neugieriger Multiheld! wäre es nicht toll, wenn du bei deiner Arbeit dich einfach nur auf das konzentrieren könntest, woran du Spaß hast, wozu du gerade Lust hast und was dich gerade erfüllt? Und wäre es nicht toll, wenn du dafür nicht mühsam nach der passenden Umgebung…
 
Gerade in einer sich wandelnden Arbeitswelt verschwimmen die Grenzen der früher vielleicht noch sehr klaren Definition davon, was “sich gehört” und was nicht. Ein Umdenken ist wichtig und bringt gleichzeitig ein neues Verständnis von Professionalität mit sich. Der Mensch steht im Zentrum, Hierarchien werden flacher, Emotionen und Menschlichkeit gew…
 
Dieser Podcast ist ein Interview mit Tanja Kohl, Expertin für Energiearbeit, NLP und Hypnose. Tanja Kohl gibt uns Tipps, wie man es schafft, auch in (und trotz) der derzeitigen Krise bei sich selbst und zentriert zu bleiben. Dazu sie verrät wirksame Tipps und Techniken, um sich aus all dem Turbulenten, das da gerade um uns herum passiert, innerlich…
 
Wie Du belastende Gedanken, Sorgen und Befürchtungen loslassen kannst mit der Methode THE WORK von Byron Katie. Vier einfache Fragen, die Dein Leben verändern können, mit Anleitung und praktischen Beispielen Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und SLEEP SPRAY Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem …
 
089 Im weitesten Sinn gehört auch dein Arbeitsplatz für dein Online EMDR Coaching zur „Technik“, wie du heute erfahren wirst. Wir betrachten deinen Online Coaching Arbeitsplatz aus zwei Perspektiven: 1. Als Wohlfühlort für dich als EMDR Online Coach 2. Als virtueller Coaching Raum für deine Klienten. Von dem deine Klienten hoffentlich genauso sagen…
 
Veränderung leichter gestalten mit "Tiny Steps" In dieser Folge spreche ich über einen persönlichen Veränderungsprozess und was Du selber bei eigenen "schwierigen Veränderungssituationen" anders machen kannst. Kurzum geht es darum, wie ich angefangen habe darüber nachzudenken Facebook zu löschen und wie ich es schlussendlich auch mit gutem Gefühl g…
 
Es ist nicht schön, aber häufig unvermeidbar: In dem Moment, in dem ich mich engagiere und Dinge in Bewegung bringe, gibt es immer auch eine Wahrscheinlichkeit, mit meinen Anliegen auf Widerstand zu stoßen. Zeige ich zum Beispiel im Job Grenzen auf, weil ich den Workload nicht mehr ohne Weiteres bewältigen kann, kann die Reaktion darauf auch ablehn…
 
136 | Warum dich deine Hochsensibilität und Hochsensitivität zum Superhelden macht Hallo, du neugieriger Multiheld! es wird spannend: Heute erfährst du, dass du nicht nur ein Multiheld bist, sondern dass in dir ein Superheld steckt! Wie das bei Superhelden so ist, kann deine Superkraft ein Segen sein, sich manchmal aber für dich wie ein Fluch anfüh…
 
088 Heute geht es um das Gebiet Audio bzw. Tonübertragung beim EMDR Online Coaching, und zwar: Brauchst du für Online Coaching ein Headset oder nicht? Wenn ja – was ist dabei zu beachten? Wann sind separate Lösungen sinnvoll wie externes Mikrofon und Kopfhörer? Wo kannst du überall Audio Einstellungen vornehmen? 3 Zusatztipps für gute und klare Aud…
 
Erfahrungen, Fragen, Antworten zum Thema Energiewahrnehmungen Eigentlich kennt jeder von uns die Wahrnehmungsebene der Energie. Es ist ganz natürlich, nichts Mystisches oder Besonderes. In diesem Podcast hören Sie von den Erfahrungen einer Entdeckerin auf der Reise zur Energiekompetenz. Natürlich sind sowohl die Erfahrung, die Wahrnehmung, als auch…
 
Sie ist weit verbreitet: die Überzeugung, dass wir uns gegen andere durchsetzen müssen, um erfolgreich zu sein. Nicht wenige Führungskräfte behaupten sogar, gesunder Wettbewerb unter Kolleg*innen erhöhe die Leistung und sei gut für’s Geschäft. Doch kann das wirklich sein? Soll es eine nachhaltige Erfolgsstrategie sein, sich in ständiger Konkurrenz …
 
135 | Wie du durch Seelenpartnerschaften unbegrenzt wachsen kannst Hallo, du neugieriger Multiheld! Heute sprechen wir darüber, wie Seelenpartnerschaften uns ganz erheblich voranbringen - im privaten, aber auch im beruflichen Bereich. Du erfährst, wie aus einem Ich-Bewusstsein ein Wir-Bewusstsein wird, wenn du dazu bereit bist - und zwar aus erster…
 
087 Heute geht's um die Qualität deines Online Coachings bezüglich Videoübertragung zwischen dir und deiner KlientIn. Das umfasst das Thema Online Coaching Kamera und im doppelten Wortsinn die Augenhöhe. Du bekommst 7 Praxistipps für mehr Augenhöhe im Online Coaching. Und ich teile mit dir meine Erfahrungen zur Kamerawahl und ggf. Stativ. Zur Orien…
 
Wenn du dich ständig räuspern musst, ist das nicht nur lästig, es schadet auch deiner Stimme. Die Frage dazu habe ich über Instagram bekommen und beantworte sie dir im Podcast und in diesem Blogartikel ganz intensiv. Falls du auch Fragen hast: Folge mir auf Instagram & Schreib mir gern! Die Frage: „Ich habe die Angewohnheit bevor ich das sprechen a…
 
Metaphernarbeit um Hindernisse zu überwinden In dieser Folge geht es um die mystische Macht von Metaphern im Bereich Prokrastination. Du hörst ein echtes Fallbeispiel zu diesem Thema und wie man im Coaching damit arbeiten kann. Anschließend sprechen wir über Tipps und Tricks fürs Selbstcoaching. In diesem Sinne: Sei gespannt auf Veränderungsprozess…
 
Vom sinnlosen Streben nach Perfektion, der Falle des sich Vergleichens und der Frage, wie Du Dein Selbst zum Leuchten bringst. Inspirationen und Selbstcoaching-Tools für Deinen Weg zu Dir selbst Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und IMMUNE PROTECT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFEC…
 
Eine der wertvollsten Fähigkeiten für den Arbeitsmarkt ist die Problemlösungskompetenz - jetzt und noch mehr in der Zukunft. Menschen, die ihren täglichen Herausforderungen mit Offenheit und Leichtigkeit begegnen, schaffen nicht nur ein angenehmes Arbeitsklima - sie ermöglichen auch Wachstum und Lernen für sich und andere. Allerdings ist es nur zu …
 
Mitzuschreiben in der Vorlesung ist wichtig,1. um die Vorlesung besser zu verstehen,2. um sich die Vorbereitung für die Prüfung zu erleichtern.Lernexpertin Prof. Dr. Kira Klenke erklärt, worauf es ankommt. Ihre speziell für Studierende und die Vorlesung entwickelten Notizbücher kannst du hier anschauen: https://KiraKlenke.de/Notizbuecher-fu... Auf …
 
Alexander Wahler ist Coach & Experte im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Er gibt dir seine wichtigsten, besten Tipps & Übungen mit, wie du mehr Energie haben kannst. Besonders dann, wenn du dich eigentlich k.o. fühlst. In Zeiten, wenn du dich erschöpft und überfordert fühlst, alles zu viel wird und du nicht mehr weißt, was du zuerst tun sollst. …
 
086 Übersicht zu den Technikthemen für Online Coaching, technische Voraussetzungen und Plattformwahl. Die Frage „Gibt es einfache Lösungen für die Technik?“ wäre theoretisch einfach mit ja oder nein zu beantworten. Ein paar Ausrüstungsempfehlungen und fertig. Genau genommen hat die Frage so viel Potenzial wie der Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Le…
 
Fehler passieren. Vor allem dann, wenn wir mutig entscheiden, aktiv vorangehen und Neues ausprobieren, ist es unvermeidbar, dass nicht alles nach Plan verläuft. An dieser Tatsache können wir - so sehr wir es auch wünschen würden - nichts ändern. Woran wir aber arbeiten können, ist unser Umgang mit Fehlern: wie ehrlich und transparent wir kommunizie…
 
134 | Der Weg in die Selbstverwirklichung - mit Leichtigkeit, Freude und Einfachheit Hallo, du neugieriger Multiheld! Die liebe Tina ist wieder zu Gast und heute sprechen wir darüber, wie es mit Leichtigkeit, Freude und Einfachheit (und nicht vergessen: mit Spaß!) gelingt, Selbstverwirklichung in dein Leben zu bringen. Du erfährst, warum der Prozes…
 
6 Einflussfaktoren für kraftvolle Zusammenarbeit Sich gegenseitig stark machen, einen Teamspirit leben, der Gesundheit und Wohlbefinden fördert, ist zunächst eine Haltung. Damit beginnt es in jedem einzelnen. Was ein Team dafür tun kann, finden Sie in dieser Podcast Episode. Soziale Unterstützung durch Menschen/Empathie (Verständnis, Rückhalt und T…
 
Besser sprechen kannst du jeden Tag: Deine Stimme trainieren kannst du immer und überall. Du willst bei deiner nächsten Präsentation im Meeting von dir überzeugen und dass dir dein Publikum wie gebannt an den Lippen hängt? Das kannst du haben, mit deiner Stimme. Sie ist die Basis dafür, dass du besser sprechen kannst. Wie du das am besten machst, e…
 
Nutze die Kraft innerer Bilder Metaphern haben eine mystische Kraft, die unglaublich stark auf uns wirkt. Wie Du diese Kraft für Dich und Deine Selbstbeeinflussung nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Themen dieser Folge: Psychologie, NLP, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstcoaching, Sprachmagie NEU: Marians Telegram-Kanalhttps://t.me/selbstb…
 
133 | Wie du als Multiheld in die Selbstbestimmung gehst Hallo Multiheld! Heute nimmt dich Tina mit auf eine wundervolle Reise! Erlebe die Anbindung an Mutter Erde – die Zentrums-Energie – und die Verbindung zu Vater Himmel – die Energie der Quelle allen Seins oder auch der Anbindung an das Quantenfeld der Erde. Erlebe, wie in dieser multidimension…
 
In der Rückblende erscheinen individuelle Karrieren und Lebenswege meistens schlüssig und stringent: Jeder Schritt baut auf dem vorherigen auf, zahlt auf den nächsten ein - und fügt sich so in das Gesamtbild. Doch beim Blick in die Zukunft ist es häufig schwer, Klarheit über berufliche Ziele und die individuelle Lebensplanung zu gewinnen. Gerade we…
 
Vortrag: Wie kannst du mit deiner Stimme selbstsicher und überzeugend sprechen? Deine Stimme beeinflusst zum größten Teil, wie du auf andere Menschen wirkst und wie selbstbewusst du dich innerlich fühlst. Ich möchte dich heute mitnehmen auf einen Impulsvortrag, den ich letztes Jahr mit einer Gruppe von 50 Leuten gehalten habe. Dabei teile ich meine…
 
Trotz äußerer Stress-Situationen innerlich kraftvoll bleiben **Podcast Teil 1 : Wie Sie unabhängig von äußeren Umständen Ihre Resilienz stärken **Mentale und emotionale Widerstandskraft (Resilienz) zeigt sich daran, dass wir trotz stressvoller Lebensumstände und Ereignissen unsere seelische und oft auch körperliche Gesundheit aufrecht erhalten könn…
 
Die Welt der Startups gilt als besonders innovativ und fortschrittlich. Doch ist die Art und Weise, wie dort gearbeitet und gewirtschaftet wird, wirklich so modern und anders? Oder wiederholen wir nicht einfach als Gründer*innen das, was wir in der konservativen Arbeitswelt gelernt haben? Beim Aufbau ihres Startups hat Naomi Ryland gemeinsam mit ih…
 
Warum die Sicherheit vertrauter Paarbeziehungenzwar wünschenswert ist, aber unserer Lust aufeinander im Wege steht und wie wirunsere Leidenschaft immer wieder neu entdecken können. Was Du schon immer überSex in Beziehungen wissen wolltest Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und HAPPY GUT Dein 20% Rabattcode für…
 
132 | Wie Alltagsabenteuer dich aus deinem Corona-Gefängnis befreien Hallo Multiheld! Fällt dir zuhause die Decke auf den Kopf? Vermisst du Kontakte, Reisen und einfach Erlebnisse, die dir in den letzten Monaten nicht möglich waren? Na klar, da sitzen wir alle in einem Boot, besonders unsere Sensibelchen-Seite leidet unter den vielen Beschränkungen…
 
Starke Stimmungsschwankungen müssen nicht sein. Wenn du dich mal voller Energie fühlst, positiv, glücklich und vor Selbstbewusstsein strahlst – fühlst du dich plötzlich von einen auf den anderen Moment unsicher, traurig oder zweifelst an allem. Wie sollst du da selbstbewusst auftreten? Für viele Frauen sind solche starken Stimmungsschwankungen fast…
 
Fokus und Konzentration auf das Wesen-tliche Erfolgreiche Umsetzung und Veränderung hat nicht nur mit den Dingen zu tun, die man dafür umsetzen sollte, sondern vor allem auch mit denen die man nicht tun sollte. Wie Du Deinen Fokus zu einem Laserstrahl fokussieren kannst, lernst Du in dieser Folge. Themen dieser Folge: Buchempfehlung, Motivation & S…
 
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