show episodes
 
Soulchanged. ♡ Der Podcast für Spiritualität, Kreativität & Naturverbundenheit. Lass dich von deiner Seele verändern, folge deinem inneren Kompass und finde wieder zurück zu dem Kern in dir. Für mehr Erfüllung und Magie in deinem Alltag & Leben. Denn du bist der Schöpfer deiner Realität! Stay soulchanged and spread your wings! Deine Kathi
 
Loading …
show series
 
Alohaaaa! Ich melde mich mal wieder... nachdem nun so lange keine Folge mehr raus kam, hatte ich gerade den Impuls, ein Lied als Sonderepisode hochzuladen. Diesen Song ("Lost Stars", im Original von Adam Levine, bzw. bekannt aus dem Film "Can a Song save your life?") habe ich 2016 (glaube ich) in einem Tonstudio aufgenommen und bin vorhin darüber g…
 
In der heutigen Episode teile ich meine Gedanken in Bezug auf Blockaden und ihre Auswirkungen mit dir. Aber nicht verallgemeinert, sondern ganz persönlich. Welche konkreten Gedanken mich seit Wochen, wenn nicht sogar Monaten begleiten und zu welchen Auswirkungen das führte. Und auch, welche Konsequenzen ich daraus für mich ziehe. Break free from yo…
 
Heute erwartet dich wieder eine ganz besondere Podcastfolge! :) Nämlich eine Mindset&Affirmation-Session. Das bedeutet, du lehnst dich entspannt für einige Minuten zurück (gerne auch mehrmals am Tag) und lauschst einfach nur den positiven Affirmationen, die ich dir eingesprochen habe. Diesmal zum Thema 'Moneymindset'. Keine Sorge, du wirst nicht ma…
 
In der heutigen Episode erkläre ich dir, warum Erdung unheimlich wichtig und hilfreich ist. Du erfährst, welche positiven Auswirkungen es hat, wenn du dich mit der Erde verbindest und wie genau du das machst. Außerdem teile ich eine Übung mit dir, die ich letzte Woche im Womencircle mit den wundervollen Frauen gemacht habe. Enjoy it! :) Deine Kathi…
 
I'm back! Und ich habe frische, neue Ideen im Schlepptau. Was ich damit meine, welche Erfahrungen ich mit meiner Social Media-Detoxkur gemacht habe und was der innere Kompass genau ist - dazu mehr in dieser Episode. :) Deine Kathi /// Du möchtest noch am Womencircle (29.5.19, 18:30 Uhr in Langenhagen bei Hannover) teilnehmen? Dann melde dich bei mi…
 
Heute erwarten dich 3 Inspirationen für den Sinn deines Lebens aus dem Buch "The Big Five for Life" von John Strelecky [unbezahlte Werbung]. Ich stelle dir folgende Fragen: 1. Ist heute ein guter Museumstag?, 2. Was ist dein ZDE? und 3. Was sind deine "Big Five"? Und erkläre, was es damit auf sich hat. /// Um dich für meinen Womencircle am 29.05.20…
 
In der heutigen Episode spreche ich mit Aileen von Trauma Anker über 5 essentielle Anker, die ihr selbst dabei geholfen haben, ihre seelischen Verletzungen zu bearbeiten. Aileen hat mehrere traumatische Erfahrungen gemacht und vor einiger Zeit Revue passieren lassen, was dabei geholfen hat und wichtig war. Ich fand das Gespräch super inspirierend, …
 
Hier kommen meine 10 ultimativen Gamechanger-Bücher, die mich über die letzten 10 Jahre begleitet und mir extrem geholfen haben auf meinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung. Mir war es wichtig, nicht unbedingt die Bücher zu nennen, die gerade so gehyped werden, deshalb erwartet dich eine bunte Mischung an Büchern, von denen du vielleicht noch …
 
Heute erwartet dich eine 2in1-Podcastfolge. Letzte Woche habe ich ein Live-Video zum Thema "Umgang mit Schmerz" gehalten und finde die Thematik zu wichtig, um sie hier nicht auch nochmal aufzugreifen, deshalb habe ich für dich hier nochmal den Inhalt des Live-Videos verpackt. Falls du das Live schon gesehen haben solltest, findest du Teil 2 der Pod…
 
Dies ist das Zeichen, auf das du gewartet hast!!! :) Nur damit das erstmal klar ist... und in der Folge spreche ich über die verschiedenen Arten, wie das Universum oder auch dein Unterbewusstsein, mit dir kommuniziert und dir Zeichen schickt. Und vor allem, wie du diese erkennst und deuten kannst. Ich wünsche dir super viel Spaß mit dieser Folge un…
 
Welche Schritte kannst du gehen, um dir mehr Lebensqualität zu ermöglichen, wenn du dich nicht erfüllt fühlst von deinem Job? Mit dieser Frage beschäftige ich mich in dieser Episode. Außerdem erwartet dich ein kurzer Bericht zu meinem 1. Monat in Teilzeit. Wie ist es mir in diesen 4 Wochen ergangen? Was hat sich schon geändert? Gefühls- und Gedanke…
 
Was wäre, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? ... Heute entführe ich dich in ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern kann. Hast du den Mut mitzumachen? Traust du dich, deine alten Muster, Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen und dein wahres Selbst zum Vorschein zu bringen? Ich hab da so Bock drauf! Und ich freue mich unglaubli…
 
Dream big! Und gib der Träumerin in dir Raum! Wie du das schaffst, erkläre ich dir anhand der Walt Disney-Methode - ein Coachingtool, das ganz wunderbar alle Seiten deines Traums beleuchtet. Wenn du Probleme damit hast, dir einen Traum vorzustellen, weil immer dein innerer Kritiker sich einschaltet, oder du direkt mit dem Realisten in dir kollidier…
 
Dies ist eine ganz besondere Folge, denn ich habe einen Brief an alle Frauen geschrieben und bestimmt erkennst du dich in der ein oder anderen Zeile wieder. Ich habe von Herzen weg geschrieben, welche Gedanken und Gefühle ich von mir selbst kenne und daran gedacht, wie es mir ganz ganz lange Zeit ging. Selbstverständlich ist auch heute nicht alles …
 
Heute erwartet dich eine etwas andere Podcastfolge zum Thema "Finde dein Warum". Ich teile meine Gedanken bezüglich unseres alltäglichen Verhaltens mit dir und stelle dir einige Fragen, anhand derer du reflektieren kannst, ob dein Leben dich wirklich erfüllt. Ich spreche in dieser Folge sehr offen heraus, also schon mal sorry für die Kraftausdrücke…
 
Heute erwartet dich wieder ein Interviewgast: Die wunderbare Kristin Woltmann hat sich die Zeit genommen und mit mir ein unglaublich inspirierendes Gespräch geführt. Wir sprechen über Female Empowerment, Selbstvertrauen (auch beim Businessaufbau), dein Umfeld, wie du Blockaden angehen kannst, Mut und das Thema "Scannerpersönlichkeiten". Wie du sieh…
 
Einen Moment runterfahren und einfach wahrnehmen was ist - fällt dir das auch so schwer? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich mache mit dir eine kurze & knackige Übung zum Entschleunigen und bewussten Wahrnehmen. Die Übung geht ca. 4 Minuten und du brauchst nur deine 5 Sinne dafür. Am besten machst du das Ganze draußen in der Natur. Vie…
 
In der heutigen Episode vergleiche ich uns Menschen mit der Königskrabbe. Was genau wir gemeinsam haben mit dem Meerestier und wie wir es für uns nutzen können, bevor es uns im Leben einholt, erkläre ich dir hier ausführlich! Ich persönlich finde, es ist eine meiner besten Folgen. :) Ich freue mich über dein Feedback! Teile die Folge unbedingt mit …
 
Heute erwartet dich eine Folge zum Thema "Gleichgewicht". Ich erkläre, was es mit dem YinYang-Symbol auf sich hat und wie du es auf dein Leben übertragen kannst. Neben der Entstehungsgeschichte des bekannten Symbols, nenne ich dir einige Beispiele, die verdeutlichen, welcher Teil was darstellt und wieso sie unabdingbar miteinander verbunden sind. E…
 
Teil 2 der heutigen Episode. Hier erwartet dich ein kurzes & knackiges Motivationsaudio, das dich dazu anregt, heute ins Tun zu kommen, deine Ziele nicht weiter aufzuschieben und den Weg dorthin positiv zu betrachten. Höre es, wann immer du das Gefühl hast, einen Schubser zu brauchen. Viel Spaß damit! Ich bin gespannt auf dein Feedback! Schreibe mi…
 
Heute erwartet dich eine Specialfolge. Der Januar des neuen Jahres ist schon fast wieder vorbei und das hat mich zum Nachdenken angeregt. Warum schleppen wir unsere Traumverwirklichung immer weiter auf? Oft, weil wir denken, wir hätten ja alle Zeit der Welt. "Das kann ich auch morgen noch machen..." Doch die Wahrheit ist, dass du nicht weißt, wie v…
 
In der heutigen Episode teile ich meine 3 Lieblings"tools" um mehr Spiritualität in meinen Alltag zu bringen. Oft habe ich das Gefühl, nicht mit mir in Verbindung zu stehen und diese Dinge helfen mir dabei, mich wieder mit mir und meinem Kern zu verbinden. Unter anderem spreche ich etwas über das Thema "Jahreskreisfeste", von welchen bald wieder ei…
 
Bist du auf der Suche nach deinem Lebenssinn? Fragst du dich, wofür du überhaupt morgens aufstehst? Möchtest du gerne einen neuen Beruf ergreifen, aber weißt nicht genau, was du eigentlich machen willst? Dann könnte der Begriff "Ikigai" der absolute Gamechanger für dich sein! Ich erkläre dir in dieser Folge, was es mit Ikigai auf sich hat und wie d…
 
Die heutige Folge ist ein kurzer und knackiger Aufruf für mehr Mutausbrüche! Wann hast du das letzte mal etwas getan, für das du ganz spontan aus deiner Komfortzone raustreten musstest? Meine Freundin hat genau das gestern gemacht! Ich berichte dir, worum es sich handelte und warum ich es so stark fand. Get out of your comfortzone and just do it! D…
 
Setzt du dir auch jedes Jahr gute Vorsätze, gibst dann aber nach 2 Wochen auf und bist enttäuscht? Das könnte daran liegen, dass du deine Ziele falsch angehst. Ich bin ein Freund von Zielen und Vorsätzen und gebe dir in dieser Podcastfolge Tools an die Hand, wie du deine Vorsätze für 2019 WIRKLICH umsetzen kannst. Ich freue mich über dein Feedback …
 
In der heutigen Folge lese ich dir das Vorwort und einen Teil der Einführung des Buches "Ein Kurs im Abnehmen" von Marianne Williamson vor. In dem Buch wird dir ein spiritueller Leitfaden zum Lösen des Leids hinter deinem Gewichtsproblem an die Hand gegeben. Das Problem ist nicht die falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung, sondern der Schmerz, d…
 
In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Fokus". Worauf fokussierst du dich? Und ist das wirklich das, was du in deinem Leben haben willst? Ich spreche über die 2 großen Oberthemen Liebe und Angst und erkläre dir anhand der Skala des Bewusstseins von David R. Hawkins, weshalb es so wichtig ist, worauf du deinen Fokus legst. Viel Spaß beim…
 
In der heutigen Episode lernst du Dori & Jan von empiremymind kennen. Die beiden haben ihre Traumjobs gekündigt, um sich einen Herzenstraum zu erfüllen: Sie reisen ab Januar 2019 ein halbes Jahr durch Südostasien. Was sie dazu bewegt hat, welche Dinge sie bedenken mussten, was ihre Familien und Freunde dazu gesagt haben und noch vieles mehr, erfähr…
 
In der heutigen Folge geht es um ein Zitat, welches eigentlich gar keines ist. "Be the change you want to see in the world." Für mich ist dies einer der kraftvollsten Sätze, der mir in den letztn Jahren begegnet ist. Warum es genau genommen kein Zitat ist und welche verschiedenen Interpretationsvarianten ich daraus lese, erfährst du in der Folge. A…
 
Herzlich Willkommen zu meiner bisher emotionalsten Podcastfolge. Heute erzähle ich von den einschneidensten Erlebnissen meines bisherigen Lebens. Von Verlusten und Veränderungen. Außerdem spreche ich über die Traumaverarbeitung durch die ich gegangen bin und was das mit mir gemacht hat. Ich bitte dich, respektvoll mit den Dingen umzugehen, die ich …
 
Herzlich Willkommen zum Geburtstagsspecial. :) In dieser Episode beantworte ich mir selbst die 10 Fragen, die sich Laura Seiler jedes Jahr an ihrem Geburtstag stellt. Ich finde, es handelt sich hierbei um ein kraftvolles Ritual, das für sehr viel Klarheit sorgt. Die 10 Fragen sind: 1. Wer hat dein Leben in diesem Jahr besonders beeinflusst und waru…
 
Herzlich Willkommen zu dieser neuen Episode! Heute geht es um das Thema Kommunikation - jedoch nicht direkt zwischenmenschlich, sondern bezogen auf deine Wortwahl. Ich habe 5 Beispiele aufgeführt, wie wir durch unsere Wortwahl Verantwortung abgeben, unsere Schöpferkraft indirekt verleugnen und damit Energien aussenden, die wir bewusst wahrscheinlic…
 
In der heutigen Episode geht es um das Thema "Zeitmanagement" und wie du besser mit deiner Zeit haushalten kannst. Deine Zeit ist dein kostbarstes Gut und du solltest bedacht damit umgehen. Wo kannst du Zeit gewinnen und was kannst du vielleicht abkürzen?! Hierfür gebe ich dir heute 6 Tipps. Vielen Dank fürs reinhören! Deine Kathi…
 
Herzlich Willkommen zu dieser brandneuen Episode! Heute spreche ich mit dir über meine persönlichen Erfahrungen mit Diäten, wie ich für mich den Weg daraus finde und warum ich überhaupt dem Thema "Diät machen" entsagt habe, obwohl ich durchaus noch überschüssiges Gewicht verlieren möchte. Vielleicht kann ich dir mit dieser Folge für ähnliche Proble…
 
In der heutigen Folge geht es um "Ganz oder gar nicht"-Gedanken und wie du diese Einstellung verändern kannst. Oft stressen wir uns, weil wir alles auf einmal umwerfen möchten und am Ende an unseren Gewohnheiten scheitern oder gar nicht erst anfangen, weil der Berg einfach zu groß erscheint. Ich erkläre dir, wie Gewohnheiten funktionieren und was m…
 
Herzlich Willkommen zurürck! In dieser kurzen Folge erkläre ich dir, was genau ich unter dem Begriff "Soulchanged" verstehe und was ich meine, wenn ich sage, du sollst dich von deiner Seele verändern lassen. Ich hoffe, die Bedeutung wird einigen dadurch etwas klarer. :) Vielen Dank! Stay soulchanged & spread your wings! Deine Kathi…
 
Herzlich Willkommen zu dieser ersten Zitatefolge! Es geht um unsere tiefste Angst - die nämlich nicht ist, unzulänglich zu sein, sondern machtvoll und strahlend. Wir wollen niemanden verunsichern und machen uns deshalb kleiner. Dies beginnt oft schon in den banalsten Situationen... doch dieses Thema sitzt viel tiefer und ist viel weitreichender. De…
 
Hallo und herzlich Willkommen zu dieser neuen Episode, in der es darum geht, eine Bestandsaufnahme deines aktuellen Lebens zu machen und die Schritte zu der besten Version deiner Selbst zu entwickeln. Dafür stelle ich dir eine Methode vor, die mir persönlich sehr geholfen hat, mir klar zu werden, welche Vision ich von mir selbst überhaupt habe. Wen…
 
Schön, dass du wieder da bist! In der heutigen Folge geht es um unser Selbstwertgefühl und wie oft wir an uns zweifeln, obwohl wir einfach nur auf unser Potenzial vertrauen sollten. Diese Folge ist sehr persönlich, denn ich erkläre dir anhand meiner letzten Begegnung mit meinem inneren Kritiker, wieso du Komplimente einfach annehmen und die kritisc…
 
Herzlich Willkommen beim Podcast 'Soulchanged'! Dies ist die Intro-Folge, in der du erfährst, wer ich bin, warum dieser Podcast heißt, wie er heißt & um welche Themen es gehen wird. Ich freue mich auf dein Feedback! Wenn dir die Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast und empfehle ihn gerne weiter! Danke! :) Herzlichst ♥ deine Kathi…
 
Diese Podcast-Episode dreht sich um das Thema "anderen gefallen wollen". Wo bist du 'Everybody's Darling'? Und was würdest du vielleicht stattdessen gerne tun oder sein? Bei welchen Träumen, Zielen & Eigenschaften traust du dich nicht so recht, sie der Welt zu zeigen? Vielleicht darf ich dich heute dazu motivieren, in zumindest einem Bereich deines…
 
In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Vergangenheit. Was ist denn Vergangenheit eigentlich noch? Wo lässt du dich von ihr noch beeinflussen? Vielleicht kann ich dich ein Stück weit dazu inspirieren, alte Erfahrungen und Prägungen mal beiseite zu lassen und über deinen Schatten zu springen. :) Ich freue mich über dein Feedback! Wenn dir die…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login