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Lass deine Souveränität & Gelassenheit wieder aufblühen! Sie warten nur darauf von alten Glaubenssätzen, Mustern, Programmierungen befreit zu werden und dich endlich wieder mit Leichtigkeit durch dein Leben navigieren zu können. Als Lifecoach unterstütze ich Menschen dabei, mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen ihres Lebens zu navigieren. Herzlich Willkommen! Du findest mich auf www.nadjalang.com
 
Unserem Darm wird nach wie vor häufig nicht die Aufmerksamkeit zuteil, die ihm gebührt, – und das zu Unrecht: Denn der Darm ist nicht nur unser größtes Organ, sondern er ist mit seinen Billionen Darmbakterien auch ganz zentral für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verantwortlich.
 
Redzone - Der Football Podcast ist der American Football Podcast rund um die NFL. Ob Free Agency, NFL Draft oder unser wöchentlicher Rückblick auf alle Spiele während der NFL Saison - wir bringen euch die aktuellsten Informationen und Analysen zu Spielern, Teams, Coaches und Ownership. Wir verbinden dabei Spaß und unsere Passion für diesen wunderbaren Sport mit informativem Content zur NFL. Viel Spaß beim Reinhören! Instagram: @redzone.live Twitter: @redzone_live
 
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Träum schön

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Träum schön

Kathryn Nicolai

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Monatlich
 
„Träum Schön“ von Hörverlag Serials hilft euch beim Einschlafen und Entspannen! Mit den Einschlafgeschichten von Kathryn Nicolai kommt ihr zur Ruhe. Träumt euch in eine laue Sommernacht mit tanzenden Glühwürmchen, lasst euch verzaubern von einem Besuch in eurer Lieblingsbäckerei oder verbringt einen Nachmittag im Gemüsegarten. Gelesen von Beate Himmelstoß. Ab dem 6. August findet ihr die Geschichten überall da, wo es Podcasts gibt. Am 24. August erscheint „Träum Schön. Einschlafgeschichten f ...
 
Das Motto dieser Show lautet „Aufgewacht und nachgedacht“, denn wir Erwachsenen brauchen keine Geschichten zum Einschlafen. Wir brauchen Geschichten, um wieder aufzuwachen. Mein Name ist Sebastian Kühn und in diesem Podcast erzähle ich kurze Geschichten, die bei mir für Aha-Momente gesorgt und damit mein Leben verändert haben. Wenn du mir einmal pro Woche dein Gehör schenkst, dann würde ich mit großer Freude auch dein Weltbild auf die Probe stellen.
 
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Rush Hour

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Rush Hour

Isabell Prophet

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Monatlich+
 
Gelassen, unabhängig, selbstbestimmt. So wollen wir leben. In diesem Podcast geht es um die Jahre mit Familie, Karriere, Freundschaften, Zeit für uns selbst. Die stärksten Jahre unseres Lebens. Aber auch die, in denen alles gleichzeitig passiert. Wir sprechen über die Rush Hour des Lebens. Gastgeberin ist die Autorin und Journalistin Isabell Prophet, Autorin der Bücher »Die Entdeckung des Glücks« (Mosaik Verlag) / »Happy Monday« und »Wie gut soll ich denn noch werden!?« (Goldmann Verlag). Le ...
 
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Radio 1 - Kaffeepause

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Radio 1 - Kaffeepause

Radio 1 - Die besten Songs aller Zeiten.

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Wöchentlich
 
Kaffee ist ein beliebtes "Getränk" der Erwachsenen. Beim Frühstück und bei der sprichwörtlichen Kaffeepause regt das Koffein das zentrale Nervensystem, Herz, Blutgefäße und Nieren an. Erfahren Sie jeden Mittwoch um 09:35 Uhr alles über die beliebten braunen Bohnen, mit unserer Kaffee-Expertin Serafina Luginbühl.
 
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Erstaunlicher Durchbruch: Wissenschaftlerinnen haben eine revolutionäre, neue Behandlungsmethode entdeckt, mit der sie länger leben, sie fördert das Gedächtnis, sie lässt einen besser aussehen, sie senkt das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle, macht sogar glücklicher und weniger niedergeschlagen. Das Wundermittel, worum es sich handelt, ist …
 
NFL Week 11 Review: Schlaflos in Seattle Week 11 in der NFL hatte so viele "Underdog" Siege wie noch nie in dieser Saison. Wir blicken natürlich auf jedes einzelne Spiel, aber werfen darüber hinaus auch zum ersten Mal einen detaillierteren Blick auf die aktuelle Playoff-Situation in der NFL. Wo steht zur Zeit welches Team und wie hoch sehen wir akt…
 
Globalisierung und Digitalisierung verändern die Art und Weise, wie wir arbeiten. Tablets, Smartphones und Computer prägen unseren Alltag. In der 24-Stunden-Nonstop-Gesellschaft sind wir oft rund um die Uhr erreichbar. Unsere Gesellschaft macht eine erholsame Nachtruhe schwierig, immer mehr Arbeitnehmer leiden unter Stress und klagen über Erschöpfu…
 
Die Grenzen der Schlafhygiene Schlafen ist schwierig. Man sollte meinen, in den Schlaf zu finden müsse so leicht sein, aber für viele Menschen ist es das nicht. Heutzutage wird dann gern von mangelnder Schlafhygiene gesprochen. Heute erzähle ich davon, wie sie funktioniert, warum sie funktioniert – und warum ich dem Konzept trotzdem kritisch gegenü…
 
Gehst du friedlich & mit dir im Reinen ins Bett oder schliesst du den Tag aufgewühlt & disharmonisch ab? Es macht so einen Unterschied für dich, deinen Körper & deinen Schlaf, wenn du dir eine friedliche Abendroutine zu, Abschluss des Tages gönnst! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir die einzelnen Schritte, die mir selber gut tun und sich bei …
 
Präsentiert von mySheepi: Lass Dich mitnehmen nach Italien. Erlebe eine einzigartige Stadt voller Kultur, Leben und Wasser und lass dich verzaubern vom venezianischen Karneval. Gelesen von Björn Landberg Text: Philipp Süchting Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Besuch bei Facebook und Instagram und dein Feedback an podcast@bettamstran…
 
Wann hast du dir bewusst Stille gegönnt? Wir sind heutzutage umgeben von Geräusch, Musik, Gesprächen und Lärm. Kaum haben wir die Möglichkeit, die leise elegante Stimme der Intuition wahrzunehmen. Mit dieser Podcastfolge teile ich mit dir die Erfahrungen und Rückmeldungen von mir selber und meinen Kunden. Trau dich, dich wieder tief auf dich selber…
 
Unternehmerin Isabell Schumann übers Machen Leid und Lust sind starke Treiber für den Lebensweg – doch gleichzeitig fühlen sich manche Ideen so groß an, dass wir vor ihnen zurückschrecken. Und manchmal wissen wir gar nicht so genau, warum wir unsere Träume nicht in Taten umsetzen. Isabell Schumann sagt „Lieber gescheitert, als nie versucht“. Sie ha…
 
Wenn Freunde und Arbeitskollegen anfangen zu husten und zu niesen, würde man am liebsten schnell das Weite suchen. Da man aber Menschen schwer meiden kann, wenn man seinen Alltag bewältigen muss mit Arbeit, Lebensmittel einkaufen und Fitnesscenter, gibt es einfache Tipps, sein Immunsystem zu stärken und das in seinen Tagesablauf zu integrieren. Wel…
 
NFL Rollercoaster Review Week 10 Es hört einfach nicht auf! Auch diese Woche war die NFL mal wieder für absolute Überraschungen gut und es kristalliert sich auch nach Week 10 immer noch kein klar dominantes Team heraus. Wir werfen natürlich einen ersten Blick auf mögliche Playoff-Szenarien, besprechen die Verpflichtungen von Cam Newton und Odell Be…
 
Präsentiert von mySheepi: Lass dich mitnehmen nach Südafrika. Im Nationalpark iSimangaliso erlebst du Zebras, Wasserbüffel und freche Affen. Und beim Schnorcheln am Cape Vidal entdeckst du zauberhafte Fische und Korallen. Gelesen von Björn Landberg Text: Lea Wintterlin Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Besuch bei Facebook und Instagr…
 
Kennst du das sogenannte “people pleasing”? Das ist nichts anderes, als das eigene Verhalten an anderen auszurichten. Es ist die bewusste oder unbewusste Angst, abgelehnt zu werden, dass es unbequem werden könnte oder vermeintlich einfacher ist, sich anzupassen, als zur eigenen Meinung zu stehen. Das mag auf den ersten Blick bequemer sein, passt ab…
 
Zusammenfassung Mulders und Scullys aktueller Fall beginnt mit dem Fall der Vergewaltigung und Misshandlung einer Krankenschwester in einem Altersheim in Massachusetts. Was den Fall zu einem Fall für die X-Akten machen könnte, ist die Tatsache, dass die Schwester behauptet, ihr Angreifer sei unsichtbar gewesen. Aber nach ihrer Ankunft stellen Mulde…
 
NFL Mid-Season Mailbag & Week 9 Review Diese Woche steht u.a. ihr, also unsere Zuhörer, im Mittelpunkt, denn wir laden zu unserem Mid-Season-Mailbag ein und beantworten euch eure Fragen zur Saison! Darüber hinaus haben wir natürlich wieder, wie gewohnt, unsere Review der aktuellen NFL-Woche am Start, bei der diesmal die Underdogs die Hauptrolle ges…
 
Kinder wie auch Erwachsene benötigen Vitamin D für ein starkes Immunsystem. Zudem ist das „Sonnenvitamin“ wichtig für die Schleimhäute – denn Vitamin D leistet einen wertvollen Beitrag zur Zellteilung. Vitamin D wird von unserem Körper selbst gebildet. Allerdings braucht er dazu Sonnenlicht – und zwar ausreichend. Wie sieht das alles in den dunkeln…
 
Präsentiert von mySheepi: Lass Dich mitnehmen nach Bulgarien. Erlebe die Magie der majestätischen Wälder, das uralte eindrucksvolle Rila Kloster und die herzerwärmende Gastfreundlichkeit einer bulgarischen Tischgesellschaft. Gelesen von Björn Landberg Text: Florian Stern Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Besuch bei Facebook und Insta…
 
Ich lade dich ein, deine schweren dunklen Gefühle wieder zu spüren, zu achten und bewusst zu erleben. Weil genau dann diese Energie frei durch dich durchfliesst und sich nicht festsetzt, dich verkrampfen lässt und dir die Luft abschneidet! In dieser Podcastfolge teile ich Inspirationen mit dir, wie du die schweren dunklen Gefühle, wie Schuld, Scham…
 
NFL Week 8 Review: Backupalypse Now So. Viel. Zu. Besprechen! Wir haben unsere Analyse zu allen Spielen der Week 8 im Petto für euch, mit besonderem Augenmerk auf die Backup-Quarterbacks und deren Performance. Aber natürlich MÜSSEN wir auch über die NFL Trade-Deadline sprechen. Wir analysieren alle Trades und Tradegerüchte für euch inklusive des Bl…
 
Besonders in den Wintermonaten leiden viele Kinder an immer wiederkehrenden Mandel- oder Mittelohrentzündungen. Fast jedes Kind macht spätestens ab dem Kindergarten eine Vielzahl an Infekten durch, bei welchen meist der Hals-Nasen-Ohren-Bereich betroffen ist. Woran es liegt, dass manche Erkrankungen immer wieder kommen und was dagegen unternommen w…
 
Präsentiert von mySheepi: Lass dich mitnehmen nach Japan und erlebe eine Stadt der Gegensätze. Nicht weit von der turbulenten Shibuya Kreuzung findest du Ruhe und Geborgenheit im Garten eines Meji Schreins und die berauschende Pracht der Kirschblüte. Gelesen von Björn Landberg Text: Lea Wintterlin Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Be…
 
Melina Royer über Gedanken, die zu Freunden werden Wir können unsere Vorstellungskraft dafür nutzen, uns tief in die Verzweiflung zu reiten. Aber wir müssen nicht. Melina Royer über Gedanken, die zu Freunden werden. Es ist aus der Mode gekommen, Wahrnehmung und Gedanken zu hinterfragen. Alles "darf sein". Und während das grundsätzlich stimmt, sollt…
 
Kennst du die Sätze “reiss dich zusammen” oder “was sollen denn die anderen denken”? Zack, das sind Programmierungen aus der Kinderzeit! Sie haben uns so geformt, dass wir unseren Gefühlen nicht nachgeben sollen. Dass es irgendwie nicht richtig ist, die eigenen Gefühle zu zeigen. Dass es sich einfach nicht gehört. Und dass man seine Gefühle besser …
 
NFL Week 7 Review: Ich weiss für wen Du letzten Sommer getraded hast Halloween steht vor der Tür und deshalb hatten sich wohl einigen Teams und vor allem Quarterbacks gedacht, dass sie ruhig mal eine fürchterliche Performance abliefern können. Darnold sieht wieder Geister, Watson ist in aller Munde und Fields fragt sich, ob es so geil war von den B…
 
Kinder verbringen einen großen Teil ihrer Zeit im Kindergarten und in der Schule mit Gleichaltrigen. Sie kennen es bestimmt auch, dass ihre Kinder jede Menge Probleme im Hals-Nasen-Ohren–Bereich mit nach Hause bringen. Unsere Expertin Dr. rer. nat. Stephanie Kolleritsch ist Expertin am Institut AllergoSan und kann Ihnen erklären, warum das so ist u…
 
Präsentiert von mySheepi: Lass Dich mitnehmen an die Nordsee. Erinnere Dich an die Leichtigkeit des Kind seins, an den unbeschwerten Sommer zwischen den Dünen des Nordseestrands und den Verlockungen der Strandpromenade. Gelesen von Björn Landberg Text: Philipp Süchting Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Besuch bei Facebook und Instagr…
 
Was wir frühzeitig gegen das Stimmungstief tun können Der Winter naht. Eigentlich hat gerade erst der Herbst begonnen. Aber mit der kühlen, dunklen Jahreszeit kündigt sich bei vielen Menschen auch der Winterblues an, oft auch Winterdepression genannt. Seien wir ehrlich – dieses Phänomen hat etwas Anziehendes: Endlich kuscheln, endlich Ruhe, endlich…
 
Wir sind geprägt, erzogen und programmiert, unser Glück, Zufriedenheit und Anerkennung im Aussen zu finden. In Vergleichen, in Lautstärke, in Schneller - Höher - Weiter. Die Wahrheit ist, sie liegen in dir. IN DIR. Nicht im Aussen. Dein Glück liegt in dir. Du bist dein Glück. Das Aussen lenkt uns davon ab. Gibt uns häufig das Gefühl, nicht gut genu…
 
NFL Week 6 Review: America's Team! Week 6 der aktuellen NFL Saison steht in den Büchern und so langsam kristallisieren sich die heissen Anwärter auf die Playoffs heraus. Dabei diskutieren wir natürlich auch über die Dallas Cowboys und deren eindrucksvollen Sieg gegen die Patriots, die Dominanz der Cardinals und den Fall der Seattle Seahawks. Darübe…
 
Wenn die Blätter sich verfärben, das Laub allmählich von den Bäumen fällt und die Temperaturen sinken, ist der Herbst in unserem Land eingezogen und mit ihm auch die Erkältungszeit. Vielen Eltern bereitet diese Jahreszeit vermehrt Sorgen – denn Husten, Schnupfen, Halsweh und Ohrenschmerzen sind gerade zu Beginn des neuen Kindergarten- und Schuljahr…
 
Präsentiert von mySheepi: Lass Dich mitnehmen auf die Kykladen. Erkunde das idyllische Dorf Oia, wandere über das zerklüftete Gestein der Caldera und erlebe in den Ruinen der Londsa-Burg den schönsten Sonnenuntergang Griechenlands. Gelesen von Björn Landberg Text: Florian Stern Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Besuch bei Facebook un…
 
New Work Expertin Alice Greschkow über Lebenslanges Lernen Lernen ist ein Privileg. Es bildet, es erdet – und es stärkt Menschen in ihrem beruflichen Werdegang. Wer etwas Neues lernt, der nährt seinen Geist. Lernen macht uns schlauer und glücklicher – Probleme zu lösen fällt uns leichter. Aber wenn das Leben voller wird, fällt das Lernen schwerer. …
 
Kennst du das, dass du so tief in eine Geschichte involviert bist, dass dir der klare Kopf fehlt, um den Überblick zu wahren? Dich nur noch im Kreis drehst? Nicht mehr weisst, wo oben & unten, was für dein Leben richtig oder falsch, was für dich passend und der richtige Weg ist? Du dich immer mehr im Nebel fühlst und irgendwann in Starre, Schock, S…
 
Wenn die Temperaturen langsam sinken, die Bäume in Gold erstrahlen und es bereits am späteren Nachmittag zu dämmern beginnt, wird klar – der Herbst steht in seinen Startlöchern. Der Sommer konnte in vollen Zügen genossen werden. Um den heißen Temperaturen zu entkommen, zählten gemütliche Grillabende, Urlaube in den Bergen oder am See zum Programm. …
 
NFL Week 5 Review: Das Ende von Chucky! Jon "Chucky" Gruden ist Geschichte als Head Coach der Las Vegas Raiders und das wieso, weshalb, warum ist eingeschlagen wie eine Bombe in der NFL. Wir widmen uns natürlich ausgiebig diesem Thema und dessen Auswirkung auf die NFL nach vorne blickend. Darüber hinaus haben wir natürlich auch unsere Analysen zu A…
 
Präsentiert von mySheepi: Lass Dich mitnehmen nach Nepal, auf eine fantastische Wanderung auf dem Annapurna Circuit. Lass Dich verzaubern von buddhistischen Tempeln, dem Lächeln des Sherpas und der Farbenvielfalt des Himalaya. Gelesen von Björn Landberg Text: Florian Stern Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Besuch bei Facebook und Ins…
 
In der letzten Podcastfolge habe ich unter anderem Viktor Frankl zitiert, das mich selber sehr berührt und auch viele von euch zu Tränen gerührt hat. Herzlichen Dank für eure eindrücklichen Rückmeldungen! Das Zitat heisst: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion li…
 
6 Tipps & meine Erfahrung mit dem Burn-out Manchmal können wir einfach nicht mehr. Dann sind die Anforderungen zu hoch, die Ansprüche unrealistisch, die Energie? Längst alle. Es ist ein Konstruktionsfehler unserer Gesellschaft, dass wir in diesen Zeiten trotzdem weitermachen müssen. Eine Pause, echte Entlastung, Hilfe, das sind immer die klügsten W…
 
NFL Week 4 Review: Der Kyler Murray Weg! Woche 4 der aktuellen NFL Saison steht in den Büchern und noch immer trennt sich nicht wirklich die Spreu vom Weizen. Umso spannender macht dies natürlich die aktuelle Saison und auch diese Woche ist unsere Show wieder vollgepackt mit Analysen zu ALLEN Spielen des vergangenen Spieltags Ganz oben auf der List…
 
Eine abwechslungsreiche Ernährung und ausreichend Ballaststoffe sind bei Kindern besonders wichtig. Ein gängiges Problem ist nämlich eine häufig einseitige Ernährung, in der Geschmack natürlich der Gesundheit vorgezogen wird. Häufig kommt es daher zu einer hohen Zucker- und Gesamtkalorienzufuhr bei zu geringer Nährstoffzufuhr. Cornelia Führer, stud…
 
Präsentiert von mySheepi: Lass dich mitnehmen nach Italien und verzaubern von der hügeligen Landschaft der Toskana, von den Weinbergen & Olivenhainen und von der berühmten Zypressenallee nach Bolgheri. Gelesen von Björn Landberg Text: Lea Wintterlin Regie: Silvan Oschmann Wir freuen uns auf deinen Besuch bei Facebook und Instagram und dein Feedback…
 
Dörthe Eickelberg über Freiheit, Grenzen & Feminismus Als Frauen sind wir es gewohnt, uns frei in dieser Welt zu bewegen. Aber normal ist das nicht. Es ist ein Privileg, dass wir und die Frauen vor uns uns erkämpft haben. Die Regisseurin Dörthe Eickelberg bewegt sich in der ganzen Welt, um Frauen beim Surfen und auf ihrem Weg in die Freiheit zu beg…
 
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