Ruckenschmerzen öffentlich
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Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.
 
Als Heilpraktiker in Köln und Haslach (Schwarzwald, in Kinzigtal) sind meine Behandlungsverfahren Myoreflextherapie nach Dr. med. Kurt Mosetter (kein Verfahren der Krankenkasse), Myohydro nach Rachl, Akkupunktur westlich orientiert, Schmerztherapie, KiD Kraft in Dehnung als DehnKraft Training. Als ehemaliger Leistungssportler und Trainer habe ich viel Erfahrung im Rettungsswimmen, Jiu-Jitsu und Ju-Jutsu, Turnen und vielen anderen Freizeitsportarten. Aus allen Verletzungen, Ausbildungen und B ...
 
Was tun, wenn die Pollen fliegen. In der ersten Folge des neuen Gesundheits-Podcast von Hamburger Abendblatt und Asklepios gibt der Lungenspezialist Dr. Hans-Peter Hauber im Gespräch mit Vanessa Seifert Tipps für Allergiker. Hilft ein Kortisonspray? Warum sollten Betroffene vor dem Schlafengehen noch die Haare waschen? Und für wen eignet sich die sogenannte Hyposensibilisierung? Kann ich auch in hohem Alter noch eine Allergie entwickeln? Werden Sie zum Experten in eigener Sache.
 
Alles zum Thema Physiotherapie und Sporttherapie: Massage, Wasseranwendungen, Heilgymnastik, komplementäre Verfahren und mehr. Viele Anregungen und Informationen. Hinweis: Wer krank ist, braucht die kompetente Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker. Diese Kurzvorträge aus dem Naturheilkunde Audio Lexikon dienen der Information für ein gesünderes Leben - und kompetente Gesprächsgrundlage mit dem behandelnden Arzt. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbilder bei Yoga Vidya
 
Auf diesem Podcast geht es um gesunde Ernährung mit einer hohen Nährstoffdichte! Es dreht sich alles um Superfoods, Kräuter, Samen deren Zubereitung, Aufbewahrung, Erfahrungen, einfache und schnelle Rezepte. Zum gesunden Lifestyle gehört einfach regelmäßige Bewegung. Auf diesem Podcast werde ich euch motivieren für einfache und hoch effektive Übungen, welche die Mobilität und die Leistungsfähigkeit erhöhen.
 
Krankheitssymptome und ihre Deutung in Medizin, Naturheilkunde, Psychotherapie und Spiritualität. Verschiedenste Gedankenanregungen, Einsichten und Überlegungen von verschiedenen Standpunkten aus. Kurzvorträge von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya. Anmerkung: Dieser Podcast dient nicht der Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung. Vielmehr will er Denkanstöße geben für Gespräche mit Arzt oder Heilpraktier.
 
Anleitungen zu Yogastunden und einfachen Yoga Übungen für einen gesunden Rücken. Richte dich auf, zeige Rückgrat. Sei mutig - aber sei auch bereit dich zu beugen. Yoga Übungen stärken die Rückenmuskeln, entspannen Körper, Geist und Seele. Yoga Übungen lassen die Energien fließen und geben neue Lebensfreude. Wenn du Anfänger bist, suche insbesondere nach Rückenyogastunden für Anfänger. Yoga Erfahrene finden auch fortgeschrittenere Yogastunden - und Tipps für rückengerechtes Üben. Ein Podcast ...
 
Wir sind Evelyn und Christine aus Oberösterreich und gemeinsam machen wir den Podcast i.und.du. Seit ein paar Jahren beschäftigen wir uns mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Tag für Tag versuchen wir eine gute Balance im Alltag zu finden - Gar nicht mal sooo einfach :) Mit Humor, Sarkasmus und Leichtigkeit erzählen wir Dir von unseren alltäglichen Erkenntnissen und Herausforderungen. Wir freuen uns, wenn unsere Themen Dich berühren und Du Dir etwas mitnimmst. Bis Immer Evelyn & ...
 
Endlich Durchatmen. Durchatmen bedeutet, seinen Körper bis hin zur kleinsten Zelle mit Sauerstoff zu versorgen. „Durchatmen“ steht für die Energieproduktion mit Hilfe von Sauerstoff in der Atmungskette der Mitochondrien. Dieser Podcast vermittelt medizinische Erkenntnisse für Deine Vitalität, mehr Energie und persönlichen Erfolg. „Durchatmen“ beschreibt die Faktoren, die zur Entstehung von Burnout, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depressionen und/oder Krebserkrankungen fü ...
 
Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deinen ersten Ultramarathon gut ins Ziel zu laufen, oder deine Bestzeit auf der Halb- oder Marathonstrecke zu verbessern und dabei dein volles Potenzial auszuschöpfen. Du bekommst Tipps und Ressourcen an die Hand, die dir auch helfen, deine Lauf- und Lebensziele spielend zu erreichen und dabei jede Menge Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit für dein Leben ...
 
Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter Willkommen zum "Go Girl! Run! – Podcast". Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu f ...
 
Dein KÖRPER weiß, wie es geht!Weißt DU es auch?Dein KÖRPER vertraut Dir!Vertraust DU ihm auch?KörperWISSEN ist Dein Podcast, der Dich gesünder macht.Hier erfährst Du, welch ein Wunderwerk Dein Körper ist, was er im Stande ist, für Dich zu leisten, wenn Du einige Grundregeln beachtest.Für Menschen, die mehr fundiertes Wissen über ihren Körper, ihre Mitochondrien, gesunde Ernährung, gesunde Entgiftung, gesunde Gedanken und vieles mehr erfahren wollen.Du holst Dir einen MEHR-WERT durch bildhaft ...
 
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Ob das klappt? Hypnose – hatten wir das nicht schon mal? Ja, aber Jürgen wagt einen zweiten Versuch. Und dieses Mal kommt der Therapeut auch selbst zu Wort. Außerdem wagen wir in dieser Episode ein Experiment: Kann man sich durch einen Podcast hypnotisieren lassen? Sagt uns gerne, ob und wie das für euch funktioniert hat! Aber Vorsicht: Bitte hört …
 
Wie Du Rückenschmerzen in den Griff bekommst Was passiert nun aber, wenn wir den Hauptanteil unserer Beschäftigung im Sitzen zubringen? Was ist die sogenannte Sitzkrankheit? Ja, Du hörst richtig, ich spreche von Sitzkrankheit. Dieser Begriff wurde von Wissenschaftlern geprägt, die damit die negativen Auswirkungen unserer körperlichen Inaktivität au…
 
Ein Vortrag zum Thema Depression. Infos und Überlegungen zu: Depression – Warum Depression morgens schlimmer – Warum Depression abends besser? Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.Von Krankheitsgründe und Ursachen von Erkrankungen – Naturheilkunde
 
Wir sind nun endlich nach 3 Monaten von der Sommerpause zurück. Grund dafür war nicht nur das Wetter, sondern auch eine Konfliktsituation zwischen uns beiden. Wir haben eine Achterbahn der Gefühle hinter uns und daran lassen wir euch in der neuen Folge teilhaben. Schön wieder hier zu sein. Bis immer Evelyn & Christine…
 
Diese Folge leitet gewissermaßen eine neue Ära im Laufen & Leben Podcast ein. In dieser Folge geht es um jemanden, der geschafft hat, wovon viele nur träumen. Andreas Küffner hat im Frühling diesen Jahres, ausgerechnet während des Lockdowns, einen Karrieresprung hingelegt hat, der seinesgleichen sucht. Ehemals Angestellter und Unternehmer, der sich…
 
Herzschrittmacher? So ein Fremdkörper in der Brust? Muss das wirklich sein? Privatdozent Dr. Gerian Grönefeld kennt die Sorgen vieler Patienten und die Ängste der Angehörigen. „Aber ich kann da immer alle beruhigen: Das ist kein Gruseleingriff, da wird auch nicht der ganze Brustkorb geöffnet, wie mancher fürchtet“, sagt der Chefarzt der Abteilung f…
 
NEM und Arzneimittelwechselwirkungen Wechselwirkung einiger Arzneimittel mit Nahrungsergänzungsmitteln Ich beschränke mich nur auf Antazida, Statine, Metformin und Antibiotika. Wer sich selbst informieren möchte, dem empfehle ich das Buch von Uwe Gröber „ Interaktionen, Arzneimittel und Mikronährstoffe“. Mikronährstoffe können die Wirksamkeit von M…
 
Fußballspieler mit neuen Perspektiven und weniger Schmerzen / Verletzungen Fußballspieler Ali El Alwani (Abwehr) vom SSV Bornheim - Interview mit dem Spielführer Fußballspielen ist der Ausgleich von Ali zu seinem typischen Informationstechnik Bürojob in Bonn. Das macht der Spielführer Ali bis heute mit viel Begeisterung.Die Fußballspieler der Manns…
 
Heute ist Herbstanfang und damit genau der richtige Zeitpunkt um darüber zu sprechen wie du gesund und fit durch Herbst läuft. In dieser Podcast-Folge erfährst Du 7 Tipps, die Dir dabei helfen Dein Immunsystem zu stärken, auf Dich Acht zu geben und wie Du das Laufen im Herbst mehr genießen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! ---------------------------…
 
Heute ist Weltalzheimer-Tag. Das ist ein Thema, das auch hierzulande viele Menschen betrifft. Denn allein in Deutschland gibt es über eine Million Alzheimer-Patienten und die Zahl wird in den nächsten Jahren voraussichtlich steigen.Von Podcast-Office
 
Neulich stolperte ich über einen Satz, den eine bekannte Ultraläuferin teilte. Es machte schlagartig klick. In dieser Folge geht es um eine andere Definition von Mut, wie du mit Veränderungen leichter umgehen kannst und warum die Sache nach Mehr oft zum Gegenteil führt. Viel Spass beim Anhören. SHOW NOTES Werde HIER Mitglied in meiner Community: ht…
 
70 Prozent der Deutschen leiden im Laufe ihres Lebens mindestens einmal unter starken Rückenschmerzen, Tausende erleiden - meist im Alter zwischen 40 und 60 Jahren - einen schmerzhaften Bandscheibenvorfall. Muss dieser eigentlich operiert werden? „Diese Frage und die damit verbundene Sorge haben fast alle Patienten, aber 90 Prozent der Bandscheiben…
 
Welche Gefahr geht von Arzneimittelwechselwirkungen aus Wie gefährlich sind Arzneimittelwechselwirkungen Angesichts der Tatsache, dass es immer mehr Menschen mit chronischen Krankheiten gibt, wächst auch die Anzahl der Menschen, die mehrere Medikamente täglich einnehmen müssen - alles ärztlich verordnet. Hinzu kommen dann noch die Präparate, die ma…
 
Chefarzt gibt anlässlich der „Woche der Wiederbelebung“ Tipps, wie Laien Erste Hilfe leisten könnenEin Kollege bricht am Schreibtisch plötzlich zusammen, atmet nicht mehr - Herzinfarkt! Doch wer reanimiert, bis der Notarzt eintrifft? „Wirklich jeder kann helfen“, ermutigt Professor Dr. Gunter Nils Schmidt. „Man kann ja gar nichts falsch machen, der…
 
Tests zur Früherkennung der Alzheimer Demenz Um die Diagnose Alzheimer Demenz stellen zu können sind gegenwärtig viele Untersuchungen erforderlich. Es reicht nicht nur zu schauen, wie vergesslich jemand ist und wie sich sein Wesen verändert. Neben Alzheimer gibt es weitere Demenzformen. Einerseits sind es sekundäre Demenzen, die im Rahmen von ander…
 
Welche sind die bescheuertsten für Schmerzpatienten? Jürgen wollte eh immer lieber Cowboy als Indianer sein - tja, das hat er nun davon, denn jetzt hat er Schmerzen. Lisa und Jürgen haben sich in dieser Episode ein paar gängige Sprüche und Zitate vorgenommen. Dabei haben sie sich zeitweise in philosophische Diskussionen verstrickt … Abonniere die S…
 
Fast 1,5 Jahre ist es her, dass Tim und ich gemeinsam an seinem Esstisch in seiner Wohnung saßen und über den schicksalhaftesten Tag seines Lebens gesprochen haben. Es ist mittlerweile über zwei Jahre her, als ein ganz normaler Trainingslauf in den Bergen Tim´s Leben für immer veränderte. Er stürzte fast 150 m in die Tiefe und überlebte nur knapp. …
 
Ein Sturz vom Dach, ein schwerer Motorradunfall - da kann das Becken brechen. Aber auch, wenn man sich aus Versehen mal neben den Stuhl setzt? „Absolut. Gerade bei Senioren kann schon ein vermeintlich banaler Sturz zu einer Fraktur führen“, sagt Professor Dr. Lars Gerhard Großterlinden. Und manchmal brauche es noch nicht einmal einen Unfall. „Da br…
 
Fußball als Leidenschaft: mit Myo-Therapien Leistung steigern + Verletzungen reduzieren? Fußballtrainer Patrick Schmitz vom SSV Bornheim, Interview zu Training + Therapie „Fußball war schon immer meine Leidenschaft“, sagt Patrick Schmitz vom SSV Bornheim - Fußball Herren I. Als er selbst Fußballspieler war und sehr oft Fußball auf dem Sportplatz tr…
 
Mehr als 500 Studien liefen im vergangenen Jahr allein an den Hamburger Asklepios-Kliniken, geforscht wurde unter anderem zu verschiedenen Krebserkrankungen, zu Herz-Kreislauf-Störungen, aber auch zu Erkrankungen aus fast jedem anderen medizinischen Fachbereich. Doch was hat der einzelne Patient überhaupt davon, an einem solchen Forschungsprojekt t…
 
Ein kleiner Einblick in die Augendiagnose Was hat es mit der Augendiagnose auf sich. Ich hatte mich als Heilpraktikerin damit auseinandergesetzt. Alles, was ich weiß, habe ich bei Frank Richter gelernt, ein Heilpraktiker-Kollege aus Berlin, den ich immer wegen seines enormen Erfahrungsschatzes bewundert habe. Bei der Augendiagnose muss man zwischen…
 
Ja, ich habe einen Urlaub gewagt, nach Nordafrika, eine ungeplante Laufpause eingeräumt und akute Rückenschmerzen in den Griff bekommen. Wie? Gibt´s in dieser Folge anzuhören und ich wage zudem einen skeptischen Blick auf die Trailrunning Szene und wie man sich frei macht vom Gefühl, laufen zu müssen. Viel Spass & Inspiration beim Anhören. SHOW NOT…
 
Ein Vortrag zum Thema Depression. Infos und Überlegungen zu: Depression – Welche Symptome habe ich – Welchen Arzt soll ich aufsuchen – Welche Medikamente helfen? Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.Von Krankheitsgründe und Ursachen von Erkrankungen – Naturheilkunde
 
Schmerzenssache unter sich Lang lang (Mai!) ist's her, dass Jürgen und Lisa untereinander geredet haben über ihre derzeitige Schmerzenslage. Deshalb gibt es hier endlich mal wieder ein Update, aber Achtung: Schön ist's nicht. Wenn Du selbst depressiv sind, wenn Du Suizid-Gedanken hast, dann kontaktiere bitte die Telefonseelsorge im Internet oder üb…
 
Mit Dr. Töpper vom Asklepios Klinikum HarburgPlötzlich fehlen die richtigen Worte. Es verschlägt einem regelrecht die Sprache. „Es ist eine ganz große Katastrophe, wenn Menschen nach einem Schlaganfall oder durch eine Krankheit wie Parkinson ihr wichtigstes Kommunikationsmittel verlieren“, sagt Professor Dr. Rudolf Töpper. „Man muss sich das so vor…
 
Tipps gegen Hitze Tipp 1Bei der Hitze schwitzt man mehr als an anderen Tagen. Deshalb ist es wichtig, den Flüssigkeitshaushalt wieder zu normalisieren. Das bedeutet, mehr Wasser zu trinken als üblich. Im Schnitt gilt 30 ml pro kg Körpergewicht, bedeutet bei 70 kg 2,1 Liter. Gib 30 bis 40 % dazu. Dann sind es um die 3 l. Wenn du jedoch sehr schwitzt…
 
EX-Schreiner „Eisbär“ (Rückenschmerzpatient) kann mit Myoreflextherapie weitergeholfen werden Rückenschmerzpatient*innen (auch Schreiner) können eine Veränderung einleiten Rückenschmerzpatient „Eisbär“ (Synonym aus Datenschutzgründen) hat eine lange Schmerzgeschichte am Rücken hinter sich. Viel Arztbesuche, Physiotherapie und eisernes Training konn…
 
In der heutigen Folge blicke ich auf die letzten Monate in bezug auf Corona zurück. Was hat sich wirklich verändert? Was ist geblieben und wie kannst du dich vor allzu vielen negativen Einflüssen schützen? Im zweiten Teil geht es um die zwei wichtigsten Bestandteile eines jeden Laufs, ob kurz, lang oder intensiv. Und genau diese werden gern mal ver…
 
Es ist die weltweit häufigste Form der Herz-Rhythmus-Störung: das Vorhofflimmern. Etwa zehn Prozent der über 65-Jährigen leiden daran, bei den über 80-Jährigen sind es schon bis zu 30 Prozent. Doch was passiert, dass unser Herz, das normalerweise 60 bis 100 Mal pro Minute schlägt, so dermaßen aus dem Takt gerät? „Im Herzen gibt es eine Zündkerze, d…
 
Interview von Melanie Thormann mit Edeltraut Herzberg In den Mitochondrien wird Energie in Form von ATP produziert. Dazu benötigt der Körper neben Sauerstoff auch Mikronährstoffe. Besonders wichtig sind Coenzym Q 10, die Schlüsselsubstanz für den Stoffwechsel in den Mitochondrien, aber auch Magnesium, Vitamin B 12, Vitamin D3 L-Carnitin und andere.…
 
Laufen im Sommer und bei Hitze – für viele ist das die beste Jahreszeit zum Joggen! Die Tage sind lang, die Temperaturen angenehm. Zeit für T-Shirt und Shorts! Doch Laufen im Sommer hat seine Tücken: Hitzeperioden, sengende Sonne und Pollen sind nur einige von vielen. Damit Du gesund durch den Sommer kommst, verrate ich Dir heute meine 12 Grundrege…
 
Die Psychotherapeutin führt eine Praxis für erfolgreiches Miteinander Jeder Mensch führt viele Beziehungen im Leben, die auch Einfluss auf Schmerzen haben können. Im Gespräch mit Anne-Kathrin interessiert Jürgen und Lisa aber vor allem eins: Inwiefern beeinflusst vor allem die Beziehung zu sich selbst die eigenen Schmerzen? Anne-Kathrins Website: h…
 
Beim bergab laufen - neu-deutsch in der Trailrunning Szene auch downhill genannt - trennt sich die Spreu vom Weizen. Im bergigen oder hügeligen Gelände zählt nicht nur eine effiziente Technik, um den Anstieg hoch zu kommen, ohne auszubrennen, sondern vor allem die Frage: Wie komme ich möglichst kräfte- und muskelschonend wieder hinunter? Genau dies…
 
Das Coronavirus hat die Gesundheit von Tausenden schwer geschädigt - körperlich, aber eben auch seelisch, wie sich jetzt immer deutlicher zeigt. „Wir sehen ganz klar die Kollateralschäden des Lockdowns“, sagt Professor Dr. Matthias Nagel, Chefarzt der Allgemeinpsychiatrie an der Asklepios Klinik Nord/Wandsbek. „Patienten, die unter Ängsten leiden, …
 
Interview mit der Neuraltherapetin Uli Aidag Ulrike Aldag hat zu Beginn ihrer ärztlichen Tätigkeit als Chirurgin gearbeitet. Ein einschneidendes Erlebnis zeigte ihr die eigene Unzufriedenheit mit landläufigen Behandlungsstrategien. Das war der Grund, sich die Methoden der Neuraltherapie anzueignen und zu verbessern. Uli Aldag hat eine genaue Fraget…
 
Nutzen der Myoreflextherapie und DehnKraft2go®, um das Verletzungsrisiko im Sport zu minimieren Verletzungsrisiko im Leistungs- Sport: Wettkampf gewinnen und keine gesundheitliche Schädigung davontragen - geht das? In der letzten Episode hatte Niklas über seinen Traum als Leistungssportler berichtet. Am besten mit geringem Verletzungsrisiko.Er hat …
 
In dieser Folge geht um einen kleinen Rückblick auf die vergangenen Wochen, ungeliebte Gewohnheiten und welche klitzkleine Übung dir helfen kann, sofort mehr Zufriedenheit im Leben zu spüren - und vielleicht sogar so etwas wie Glückseligkeit. Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training, G…
 
Interview mit Edith Salcher Elektrisiertes Wasser verfügt über viele positive Eigenschaften. Durch spezielle Filter werden vorhandene Gifte (Schwermetalle, Uran, Pestizide, Hormone, Medikamentenrückstände)entsorgt, woduch der Körper entlastet wird.Durch die kleine Molekülkette kommt das Wasser leichter in die Zellen und erfüllt einerseits den Zweck…
 
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