Roman Und Sven Grunow öffentlich
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Morgen fange ich an!?

Roman und Sven Grunow

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Roman und Sven versuchen sich besser zu ernähren, mehr Sport zu treiben und allgemein gesünder zu Leben! Außerdem stellen sie sich jeden Monat einer neuen Challenge und geben Film-und Fernsehtipps für alle die sich auf der Couch auch mal erholen wollen! Das Feiern der erreichten Ziele gehört ebenso zum Podcast, wie die Analysieren der Rückschläge.
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Roman und Sven sprechen über die ersten 8 Wochen Ihrer "Mit 6 Regeln zum 6-Pack-Challenge"! Wie sehr hat sich Roman in seinem Urlaub an die Regeln gehalten, was hat Sven diesmal wieder in den Wahnsinn getriebenen und wie viel Kilo haben die beiden inzwischen zusammen verloren? Dies und viel mehr in der neuen noch wesentlich viel leichteren Ausgabe …
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Heute wird es leichtfüßger bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sprechen über die Halbzeit des ersten Monats Ihrer "Mit 6 Regeln zum 6-Pack-Challenge"! Was hat Roman vor seinem Urlaub alles noch geschafft, hat die Waage Sven wieder in den Wahnsinn getriebenen und wie viel Kilo haben die beiden zusammen verloren? Dies und viel mehr in der neu…
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Heute wird es leichtgewichtig bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sprechen über die Tage 5-11 Ihrer "Mit 6 Regeln zum 6-Pack-Challenge"! Was hat Roman sich an seinem Cheatday gegönnt, wie konnte Sven durch einen Zahnstocher so viel abnehmen und halten sich die beiden wirklich immer an die 6 Regeln? Dies und viel mehr in der neuen noch leich…
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Heute wird es kurz und knackig bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven berichten von den ersten Tagen Ihrer "Mit 6 Regeln zum 6-Pack-Challenge"! Wieviel Sport hat Roman an den ersten Tagen wirklich gemacht, hat Sven das Auge des Tigers endlich wiedergefunden und welche Regeln haben die beiden ein bißchen gestreckt? Dies und viel mehr in der neu…
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Heute wird ernst gemacht bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven melden sich zurück und haben für den August einen finsteren Plan! Welche Haribosorte mag Roman am liebsten, warum ist Sven die Treppe runtergefallen und welche 6 Regeln sollen den beiden dabei helfen, ihr Ziel zu erreichen? Dies und viel mehr in der neuen düsteren Ausgabe von „Mor…
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Heute gibt es was auf die Glocke bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven melden sich wieder und lassen nicht nur die Fäuste sprechen! Warum lässt sich Roman regelmäßig verprügeln, warum macht Sven nichts, was ist das neue Projekt von den beiden? Dies und viel mehr in der neuen haudrauf Ausgabe von „Morgen fange ich an!? Der Motivationspodcast“.…
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Heute wird es königlich bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven melden sich endlich wieder zurück und ab jetzt königlich! Denn: was Kim Virginia kann, können sie schon lange! Wann hat Roman die Kontrolle über sein Essverhalten verloren, was macht Svens Fuß (Klemmt er?), warum waren die beiden eigentlich fast ein halbes Jahr nicht zu hören und w…
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Heute werden die Hosen bei „Morgen fange ich an!?“ endlich runtergelassen! Zusammen mit den "BADbros" Manuel Schakanowski und Patrick Heinrich überprüfen Roman und Sven, ob sie es gemeinsam geschafft haben, in 4 Wochen 20KG abzunehmen! Wie geht es Roman nach dem Bauchprogramm, was musste sich Sven im Fitnessstudio anschauen und haben Roman, Sven, M…
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Heute wird es schmerzhaft bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven schauen auf den vergangen Juni zurück. Warum war Romans immer noch nicht beim Arzt, warum kaut Sven so laut Popcorn und wer von den beiden war fleißig beim Sport? Dies und viel mehr in der neuen schmerzlich späten Ausgabe von „Morgen fange ich an!? Der Motivationspodcast“. Viel S…
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Heute werfen wir wieder den Anker aus bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sind wieder an Land und schauen auf den vergangen Monat zurück. Warum war Romans nicht beim Arzt, warum war Sven so oft beim Arzt und was konnten die beiden trotz ihrer alten, müden Körper im Mai auf die Beine stellen? Dies und viel mehr in der neuen glücklichen Ausga…
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Heute ziehen wir ein Zwischenfazit bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven schauen zusammen mit den BADbros Manuel Schakanowski und Patrick Heinrich die vergangenen 3 Wochen zurück. Worauf wird Patrick angesprochen, auf was hat Manu an Ostern verzichtet, worauf hat Roman an Ostern nicht verzichtet, hat Sven Roman angelogen und wie weit sind die…
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Heute lassen es die Jungs bei „Morgen fange ich an!?“ zu viert krachen! Roman und Sven begrüßen Manuel Schakanowski und Patrick Heinrich von den "BADbros" und gehen mit ihnen zusammen die nächste Monatschallenge an! Auf welchem Nostalgietrip ist Roman gerade unterwegs, warum hat Sven sich nur "Manta Manta Zwoo" im Kino angetan und wie werden Roman,…
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Heute ziehen wir in die nächste Dimension bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven schauen auf den vergangenen Monat zurück und sprechen dabei über alles was sie bewegt hat! Teilweise sogar über Fitness! Wie geht es Romans Rücken, warum hat Sven im Kino fremde Leute angeschrieen und konnten die beiden wirklich (unter der Woche) auf Süßigkeiten v…
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Heute ziehen wir die Boxershorts unter der Dusche aus bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven schauen auf den vergangene Monat zurück und sprechen dabei über ihre Erlebnisse im Fitnessstudio. Warum hat Roman Rücken, warum hat Sven im Fitnessstudio fast gebrochen und was zeigt die Waage der beiden nach einem Monat im Fitnessstudio an? Dies und v…
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Heute wird endlich wieder abgerechnet bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven schauen auf das vergangene Jahr zurück und schauen welche Ihrer Jahresziele sie tatsächlich erreicht haben. Warum hat Roman heute bereits einen großen Erfolg erzielt, was hat Sven mit Hoden föhnenden Männern zu tun, wer konnte mehr Jahresziele erreichen, wie gehts es …
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Heute wird es eisenhaltig bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sprechen erneut über ihre sehr unterschiedlichen Wochen seit der letzten Aufnahme. Warum hat Roman mit seinem Rücken zu kämpfen, wie hat Sven seine neue Saftkur vertragen und wer von den beiden hat die Waage in den letzten Wochen mehr aus den Fugen gebracht! Dies und viel mehr in…
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Heute wird es eisig bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sprechen über ihre sehr unterschiedlichen Wochen seit der letzten Aufnahme. Bei welchem Film hätte Roman am liebsten seinen Schuh gegen die Leinwand geworfen, wie ist es Sven in der Kältekammer ergangen und was nehmen sich die beiden für die nächsten Wochen fest vor? Dies und viel mehr…
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Heute geht es wieder weiter bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sind diesmal aber nicht alleine, sondern das Laufwunder, der kleine Muck des neuen Jahrtausend, Michael Schmidt gibt sich und uns die Ehre. Was hat Roman die letzten Monate so sehr in Beschlag genommen, welches erstes Ziel konnte Sven erreichen und wird Michael es schaffen den …
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Heute geht es endlich weiter bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sprechen über ihre kreative Pause und die 7 tägige Live Fresh Saftkur. Wie ist es für Roman wieder die Schulbank zu drücken, wie gehts Sven bei Jerks und wie haben die beiden die 7 tägige Saftkur von Live Fresh vertragen? Dies und viel mehr in der neuen prallgefüllten Ausgabe …
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Heute wird es richtig krank bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven werten aus wer im Januar mehr abgenommen hat! Wer hat Roman zur Weißglut gebracht, wie geht es Sven mit Corona und wie viel konnten Roman und Sven im Januar abnehmen? Dies und noch viel mehr in der neuen, kranken Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – Der Motivationspodcast“. Vie…
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Heute wird abgespeckt bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven lassen die ersten 3 Wochen ihrer Abnehmchallenge Revue passieren! Wie fleissig hat Roman trainiert, warum wurde Sven aus einer Arztpraxis geworfen und wieviel haben die beiden bisher abgenommen? Dies und noch viel mehr in der neuen verlustreichen Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – …
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Heute wird Tacheles geredet bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven legen ihre Ziele für das Jahr 2022 fest und werden dabei sogar von einiger Prominenz unterstützt! Wie hat Roman Silvester gefeiert, welche Zahl stand auf Svens Waage, welche 10 Jahresziele haben Roman und Sven 2022 und was haben sich die Promis für das Jahr 2022 vorgenommen? Di…
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Heute wird es andächtig bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven werfen einen Blick zurück auf das Jahr 2021! Wie hat Roman sein erstes Jahr „Morgen fange ich an!?“ verkraftet, welche Challenge möchte Sven nie wieder angehen und welche ihrer 10 Jahresziele haben Roman und Sven 2021 erreichen können? Dies und noch viel mehr in der neuen rückblick…
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Heute wird es weihnachtlich gemütlich bei „Morgen fange ich an!?“. Roman und Sven sprechen über ihre Motivationslosigkeit zum Jahresende. Wer hat sich über Roman beschwert, warum hat Sven so müde Beine und was für Weihnachtsfilme schauen die beiden eigentlich am Liebsten? Die und viel mehr in der neuen weihnachtlichen ausgabe von „Morgen fange ich …
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Heute wird es legendär bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven erklären, wie sie den Herbstdepressionen mehr oder weniger trotzen! Wie gut hat sich Roman die letzten Wochen ernährt, warum läuft Sven nicht mehr und welches spektakuläre Monatsziel hat Roman diesmal für die beiden rausgesucht! Dies und noch viel mehr in der neuen legendären Ausgab…
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Heute wird es goldig bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven sprechen über ihren Versuch, das deutsche Sportabzeichen zu erlangen! Welche Disziplin war für Roman die größte Herausforderung, wie geht es Sven, der sich inzwischen seit 2 Wochen vegetarisch ernährt und haben beide es geschafft das deutsche Sportabzeichen in Gold zu ergattern? Dies …
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Heute wird es herbstlich düster bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven sprechen über Motivationslosigkeit und was man dagegen, bzw. dafür tun kann. Wieso ist Roman von der neuen Monatschallenge so geschockt, warum hat sich Sven so gehen lassen und welches wahnwitzige Vorhaben haben die 2 für den Winter. Dies und noch viel mehr in der neuen her…
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Heute wird es holzhart bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven sprechen über alles was sie seit der letzten Ausgabe beschäftigt hat. Wieso hätte Roman beim Laufen fast 2 mal sein Leben verloren, mit welcher Situation hadert Sven seit einer Woche und wie kommen die beiden mit den Planks zurecht? Dies und noch viel mehr in der neuen holzharten Au…
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Heute wird es wieder besonders saftig bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven reden darüber, wie die Saftkur für sie war! Welcher Saft hat Roman besonders gut geschmeckt, warum konnte Sven am Ende der Saftkur nicht mehr richtig sehen und wieviel Gewicht haben die beiden während der Saftkur verloren Dies und noch viel mehr in der federleichten A…
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Heute heißt es Mund auf, Saft rein bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven starten mit ihrer Saftkur! Was hat Roman in seinem Urlaub alles gegessen, wie hat Sven seinen ersten Saftkurtag überstanden und was erwarten die beiden von der Saftkur. Dies und noch viel mehr in der saftigen Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – Der Motivationspodcast“. …
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Heute heißt es ran an den Saft bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven freuen sich die selbsternannte Saftkurexpertin und "GZSZ"-Star Chryssanthi Kavazi in Ihrem Podcast begrüßen zu dürfen! Was für Tipps hat Chryssanthi für die beiden parat, wo treibt sich Roman gerade rum, was fürchtet Sven bei der Saftkur am meisten und wann geht die Saftkur …
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Heute wird es cineastisch bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven sprechen über ihre Gründe die Ernährung etwas schleifen zu lassen! Welchen Film hat Roman sich im Kino angeschaut, wieviel Kilo hat Sven denn nun zugenommen und warum ist die Saftkur für die beiden Videothekenkinder eine willkommene Ausrede? Dies und noch viel mehr in der kinorei…
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Heute wird es schmerzhaft bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven analysieren den Ausgang ihrer Monatschallenge! Wie hat Romans Körper den Juni verkraftet, warum wurde Sven fast vom Blitz erschlagen und wer von den Beiden ist im Juni denn nun mehr gelaufen? Dies und noch viel mehr in der schmerzhaften Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – Der Mo…
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Heute wird bei „Morgen fange ich an!?“ aus allen Rohren gefeuert! Roman und Sven setzen zu neuen Laufrekorden an! Wie hat Roman seine Impfung vertragen, was hat Sven bei der Aufnahme eigentlich an und wie verkraften die Körper der beiden ihre neuen lauftechnischen Höhenflüge? Dies und noch viel mehr in der neuen feurigen Ausgabe von „Morgen fange i…
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Heute wird es heiß bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven befinden sich mitten in ihrer zweiten Monatschallenge! Was lässt Roman Nachts nicht schlafen, womit putzt sich Sven neuerdings die Zähne und wer führt aktuell in der neuen Monatschallenge? Dies und noch viel mehr in der neuen heißen Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – Der Motivationspo…
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Heute wird bei „Morgen fange ich an!?“ abgerechnet! Roman und Sven werten ihre erste Monatschallenge aus und schauen wer mehr abgenommen hat! Wieso ist Roman diesen Monat so viel gelaufen, was hat Sven sich am Cheattag nur gedacht und welcher neuen Monatschallenge stellen sich die beiden im Juni? Dies und noch viel mehr in der neuen schnellen Ausga…
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Heute wird es teuflisch bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven sprechen über teuflische Versuchungen! Wie schaut es bei Roman mit den einarmigen Liegestützen aus, was hat Sven über Erfurt gelernt und warum wollen sich die beiden gegenseitig überreden, mehr zu essen? Dies und noch viel mehr in der neuen diabolischen Ausgabe von „Morgen fange ic…
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Heute wird es super bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven sprechen über ihre enormen Erfolge bei der Gewichtsreduzierung! Was ist Romans größtes Laster, wieviel Kilo hat Sven diesmal nach dem Cheattag zugenommen und warum sprechen die beiden plötzlich über den Superball? Dies und noch viel mehr in der neuen super Ausgabe von „Morgen fange ich…
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Heute wird es körperlich bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven setzen sich kritisch mit ihrer zweiten Woche auseinander! Warum fährt Roman seit neuestem Bus, wieviel Süßkram hat Sven an seinem Cheattag nun verdrückt und wer hat diese Woche mehr abgenommen? Dies und noch viel mehr in der neuen körperlichen Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – …
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Heute wird es zielsicher bei „Morgen fange ich an!?“! Roman und Sven geben ihre neuen Jahresziele bekannt und sprechen über ihre erste Woche! Wann kommt Roman in die Laufgrupppe, wie kam Sven mit seiner Woche Zuckerentzug zurecht und welche 10 Ziele haben sich die beiden gesetzt! Dies und noch viel mehr in der neuen sportlichen Ausgabe von „Morgen …
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Heute meldet sich „Morgen fange ich an!?“ wieder zurück und direkt mit einer faustdicken Überraschung! Ab sofort ist Roman an Svens Seite fester Bestandteil von MFIA! Wer ist dieser Roman überhaupt, warum hat es so lange gedauert, bis es endlich wieder eine neue „Morgen fange ich an!?“-Folge gab und welche Ziele setzen sich die beiden für 2021! Die…
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Sven meldet sich mit der ersten Ausgabe 2021 zurück und blickt zurück auf ein bewegtes Jahr 2020. Wie hat Sven noch mal über 16 kg abgenommen, welche von seinen 10 Jahreszielen konnte er erreichen und wie geht es 2021 weiter? Dies und noch viel mehr in der neuen nostalgischen Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – Der Motivationspodcast“. Viel Spaß.…
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Heute wird es noch einmal trashig bei „Morgen fange ich an!?“. Sven und GZSZ-Star Patrick Heinrich sprechen im Podcast über die weiteren großen Trash-TV-Formate des Jahres. Patti und Sven reden über „Das Sommerhaus der Stars“, „Die Bachelorette"“, „Temptation Island V.I.P.“, „Ex On The Beach“, „Prince Charming“, „Menowin-Mein Dämon und ich“, „Let's…
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Heute wird es trashig bei „Morgen fange ich an!?“. Sven begrüßt erneut GZSZ-Star Patrick Heinrich im Podcast und beide sprechen über ihre große Liebe zum Trash-TV. Patti und Sven reden über „Ich bin ein Star-Holt mich hier raus“, „Der Bachelor“, „Promis unter Palmen“, „M.O.M.“, „Beauty & The Nerd“, „Finger weg“, „Are You The One?“, „Like Me- I’M Fa…
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Heute wird es glückselig bei „Morgen fange ich an!?“. Sven begrüßt GZSZ-Star Patrick Heinrich im Podcast und redet mit ihm über Pattis glückliches Leben. Wie kam er zu GZSZ, mit welchen Kolleginnen versteht er sich besonders gut und was macht er für seine Figur. Außerdem sprechen Patti und Sven über GZSZ, Mode und Ernährung. Dies und noch viel mehr…
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Heute wird es mörderisch gut bei „Morgen fange ich an!?“. Sven begrüßt erneut GZSZ-Grafiker und Mörder von Alexander Cöster Manuel Schakanowski im Podcast und redet mit ihm über die letzten Monate. Wie fühlt es sich an einen Freund umzubringen, wie kam es überhaupt dazu und welche seiner Jahresziele konnte Manu bisher erreichen. Außerdem sprechen M…
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Heute wird es nachdenklich bei „Morgen fange ich an!?“. Sven schießt alleine einen Quickie raus. Was war diese Woche los, warum konnte er sein Waffelrezept perfektionieren und wie lief es diese Woche bei den Zielen? Dies und noch viel mehr in der neuen flinken Ausgabe von „Morgen fange ich an!? – Der Motivationspodcast“. Viel Spaß!…
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Heute wird es explosiv bei „Morgen fange ich an!?“. Sven begrüßt erneut Deutschlands erfolgreichste Stuntfrau Marie Mouroum im Podcast und redet mit ihr über ihre unglaubliche Vita. Was ist es für ein Gefühl bei Star Wars mitzuspielen, welchen Film hätte sie lieber nicht drehen sollen und hatte Marie Angst vor dem Bond-Curse. Außerdem sprechen Mari…
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Heute wird es actionreich bei „Morgen fange ich an!?“. Sven begrüßt Deutschlands erfolgreichste Stuntfrau Marie Mouroum im Podcast und redet mit ihr über ihren einzigartigen Karriereweg. Wie wird man Stuntfrau und landet als deutsche bei den erfolgreichsten internationalen Produktionen. Außerdem sprechen Marie und Sven über Kampfsport, Star Wars un…
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Heute wird es zerbrechlich bei „Morgen fange ich an!?“. Sven ist mal wieder allein im Podcast und es gibt einen seiner beliebten Quickies. An welchem Wochenziel ist er diesmal gescheitert, wie erfolgreich war der Oktober für „Morgen fange ich an!?“ und woran hat er sich einen Zahn abgebrochen! Außerdem spricht Sven über COVID-19, die „Morgen fange …
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