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Es ist eine Radtour jenseits der Vorstellungskraft: Jonas Deichmann, Extremsportler aus München und Rekordhalter auf der Panamericana, ist unterwegs zum nächsten Weltrekord. Vom Nordkap in Norwegen bis zum Kap der Guten Hoffnung in Südafrika radelt er gegen die Zeit, Wind und andere Widerstände. 18.000 Kilometer will er in 75 Tagen schaffen, das wäre Weltrekord für die Strecke. Deichmann ist Profi für solche Abenteuer – doch diesmal hat er einen Debütanten dabei. Der Düsseldorfer Fotograf Ph ...
 
Der Spreewald bietet jede Menge Abwechslung für Familien, Aktive oder Wellness-Suchende. Zwischen Berlin und Dresden liegt nicht nur Tropical Islands - sondern vor allem das UNESCO Biosphärenreservat Spreewald. Bekannt aus dem Spreewald-Krimi gibt es rings um Cottbus, Lübben, Lübbenau und Burg neben der Spreewälder Gurke oder dem Leinöl jede Menge zu entdecken. Ob eine Radtour auf dem Gurkenradweg, eine Kahnfahrt, Schwimmen mit Pinguinen im Spreewelten-Bad oder Wandern mit Alpakas: der Spree ...
 
Gerade wenn es um die Frage geht, "was habe ich eigentlich mit Politik zu tun", denke ich, dass Jede und Jeder als Teil unserer Gesellschaft informiert sein muss. Ich beschäftige mich schon lange mit der Politik in meinem Lebensumfeld und bringe mich in meiner Freizeit tatsächlich in einer politischen Partei ein. Warum? Ganz einfach. Früher habe ich mich oft über Entscheidungen "Der Politik" geärgert. Jetzt versuche ich dabei zu sein, ärgere mich manchmal immer noch, bewege oft aber auch etw ...
 
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
 
Florian David Fitz (Vincent will Meer) und Volker Bruch (Unsere Mütter, unsere Väter) sprechen mit uns über ihren neuen Film, die Tragikomödie HIN UND WEG: Voller Abenteuerlust startet Hannes (Florian David Fitz) mit seinen engsten Freunden eine Radtour nach Belgien. Unterwegs erfahren die Freunde, dass Hannes unheilbar krank ist und es seine letzte Reise werden soll. Die Gruppe reagiert zunächst geschockt, doch dann beginnt eine wilde, einzigartige Tour, denn durch Hannes erkennen die Freun ...
 
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show series
 
Kastriot Krasniqi trifft Genossinnen und Genossen des SPD Ortsvereins Wermelskirchen. Die Radtour von Wermelskirchen nach Burscheid endet am Podcasttisch und neben den Themen Rente und Energiewandel geht es um regionale Themen aus der Bergischen Stadt Wermelskirchen. Die Gesprächspartner sind Gerd Simon, Norbert Galonska und Manfred Lehmann. Kastri…
 
Amateur gegen Profi: Auf dem Tennisplatz liegen Welten dazwischen / Laufcoach Sonja von Opel: "Corona hat den Marathonläufern die Motivation genommen" / Veranstaltungstipp: Familienlauf Gröbenzell / Fitness weltweit: Cricket im Londoner Regent‘s ParkVon Julian Ignatowitsch, Thomas Spickhofen; Moderation Christine Kellermann
 
Kastriot Krasniqi trifft im heutigen Tischgespräch Gerhard Zorn. Die Frage, was der Bund und das Land für die Kommunen und damit den Rheinisch-Bergischen Kreis tun kann, ist das Thema der heutigen Podcastfolge. Kastriot spricht auch über seine Ideen für die Zukunft. Darum ist es wichtig, am 26. September beide Stimmen der SPD zu geben. Weitere Info…
 
Trainieren mit Stromimpulsen - ein Erfahrungsbericht aus dem EMS-Studio / Gelenke sind anatomische Wunderwerke - Gespräch mit Prof. Richard Stangl über Aufwärm- und Dehnübungen sowie Ausgleichstraining bei einseitigen Sportarten / Radfahren und Singen machen glücklich - unterwegs auf Bayerns erstem Gstanzl-Radweg in der Oberpfalz.…
 
Triathlon Super League und Challenge Roth - Wettkämpfe sind wieder möglich / Vom Sportmuffel zur Langstreckentriathletin - Gespräch mit Challenge-Helferin Kathrin Teichmann / 246 Kilometer Laufen in weniger als 36 Stunden - Ultraläufer Hubert Karl bereitet sich auf Spartathlon vor / Serie "Fitness weltweit" - Kiiking ist ein Trendsport in Estland.…
 
Kastriot Krasniqi trifft im heutigen Tischgespräch Volker Schiek. Es geht um die Krenfrage der SPD, wie erreichen wir eine soziale Gerechtigkeit in Deutschland. Kastriot spricht auch über seine Ideen für die Zukunft. Darum ist es wichtig, am 26. September beide Stimmen der SPD zu geben. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen …
 
Die 3. Folge der SPD RBK Quizshow stellt die Kandidaten Ye-One Rhie aus Aachen, Sanae Abdi aus Köln und Kastriot Krasniqi aus Bergisch Gladbach vor. Wir konnten mit Kastriot am Rand der Veranstaltung einen "Fragenhagel" aufzeichnen, den wir hier als Sonderfolge präsentieren. Weitere Infos zu Ye-One, Sanae, Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergisch…
 
Kastriot Krasniqi trifft im heutigen Tischgespräch Jochen Zieriacks. Jochen ist niedergelassener Arzt und deshalb dreht sich heute alles um die Gesundheitspolitik und die Bürgerversicherung. Kastriot wird die Ideen mit nach Berlin nehmen und darum ist es wichtig, am 26. September beide Stimmen der SPD zu geben. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD…
 
Kastriot Krasniqi trifft im heutigen Tischgespräch Ralph Liebig in Burscheid. Es geht um das Thema Digitalisierung, das in aller Munde ist. Warum genau jetzt ein Quantensprung im Netzausbau nötig ist klären die beiden und Kastriot spricht auch über seine Ideen für die Zukunft. Darum ist es wichtig, am 26. September beide Stimmen der SPD zu geben. W…
 
Wenn's mal zwickt: Endspurt bei Lauf10! / Zwischen Nervosität und Konzentration - wie man es schafft im entscheidenden Moment fokussiert zu sein / Winterfreude im Sommer - Rollerski fahren im WM-Stadion von Oberstdorf / Hiking for Water: 2.100 Kilometer für den guten ZweckVon Katharina Reichert, Michael Wagner, Moderation: Christine Kellermann
 
Kastriot Krasniqi trifft im heutigen Tischgespräch Heike Engels in Burscheid. Es geht um den Klimawandel und seine Auswirkungen auf die Wälder und Landwirtschaft im Bergischen Land. Kastriot spricht auch über seine Ideen für die Zukunft und warum es wichtig ist, am 26. September beide Stimmen der SPD zu geben. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD …
 
Muskeln sind gesund - modernes Krafttraining für jede Altersgruppe / BR-Radltour digital - die besten Touren zum Nachradeln / auf den Spuren des Donautal Radelspaß: Durchs Donau- und Zusamtal / Dein Weg - dein Ziel" - was Sport und Musik verbindetVon Frauke Gerbig, Tobias Hildebrandt, Frank Hollmann, Moderation Christine Kellermann
 
Kastriot Krasniqi trifft im heutigen Tischgespräch Wahab Perviz in Burscheid. Kastriot und Wahab sprechen über Integration, Heimat und über Respekt. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier https://kastriot-krasniqi.spd.de https://spd-rheinisch-bergischer-kreis.de/…
 
Alpaka-Yoga in Nürnberg-Großgründlach - ein tierisches Angebot auf der Wiese / Schwimmen ist überlebenswichtig - Reportage von einem Kinder-Schwimmkurs in Schweinfurt / Stelldichein am Regattabadesee im Münchner Norden - Winterschwimmer freuen sich über wärmeres Wasser / Alpenüberquerung zu Fuß von Oberstdorf an den Comer See - ein Fazit von Anna u…
 
Kastriot Krasniqi trifft im heutigen Tischgespräch Dario Schramm und Torben Krauß. Beide Gäste sind aktiv in der Bundesschülerkonferenz und das Gespräch dreht sich um die Kernfrage, wie junge Menschen in die politische Arbeit und damit die Gestaltung des gesellschaftlichen Zukunft eingebunden werden sollen. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im …
 
Verjüngungskur durch täglich 50 km Gehen - Gespräch mit Walter Wärthl aus dem Nürnberger Land / Erfolgreiche Wintersportler werden im Sommer gemacht - der Skisprung-Nachwuchs trainiert am Ochsenkopf im Fichtelgebirge / Umsonst und draußen - neuer Yoga-Lehrpfad in Fürth in Mittelfranken eröffnet.Von AutorInnen: Eleonore Birkenstock/ Kristina Kreutzer / Martin Raspe. Moderation. Ullie Nikola
 
Im Tischgespräch mit Dominik Klaas, Mitglied des Wahlkampfteams der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis, geht es heute um den aktuellen Stand des Wahlkampfs und die SPD in Bergisch Gladbach. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier https://kastriot-krasniqi.spd.de www.spd-rbk.de…
 
Rothsee-Triathlon 2021 unter Corona-Bedingungen - Ein Beispiel für künftige Sportwettkämpfe? / Überraschend qualifiziert: Triathletin Anabel Knoll startet bei den Olympischen Spielen / Fitnessfood aus dem Meer: Quallen als Protein-Pulver und Knabber-Chips - Gespräch mit dem Meeresbiologen Dr. Holger Kühnhold / Fitness weltweit - in Japan spielt man…
 
Lauf10! kommt in Schwung: Vom Walken zum Laufen / Für wen eignen sich Massagepistolen? / Triathlon - eine Sportart leidet unter Corona / Selfmade Schwimmkurs aus Thannhausen / Fitness weltweit: Pétanque in FrankreichVon Petra Martin, Peter Allgaier, Claudia Deeg; Moderation: Christine Kellermann
 
Im Tischgespräch mit Simon Dannhauer, Vorstandsmitglied der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis, geht es heute um politische Kommunikation, die Frage, wie man Kandidat für eine Bundestagswahl wird und den aktuellen Stand des Wahlkampfs. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier https://kastriot-krasniqi.…
 
Höhentraining im Flachland - Hypoxie-Kammer macht´s möglich / Alpenüberquerungen liegen voll im Trend - Fitness, Routenplanung, Ernährung / Talk mit Anna und Toni vom Bergfreundinnen-Podcast des BR / Aktion "Bayern schwimmt 2021" - digitales Angebot für Kinder / Lauf 10 - Gesundheitsaktion der Abendschau - wie Nicol in zehn Wochen fit wird für zehn…
 
Kastriot Krasniqi ist heute zu Gast beim SPD Ortsverein Kürten. Jürgen Schmidt und Stefan Plag sprechen über die Kürtener Themen Müll Vermeidung, Schulsanierung und den Zusammenhalt im Bergischen Land. Kastriot Krasniqi ist als Kandidat der SPD für die Bundestagswahl am 26.09.2021 im Rheinisch-Bergischen Kreis aufgestellt. Weitere Infos zu Kastriot…
 
Tabata - Training auf höchstem Niveau / Alt aber bewährt - fit nach den Regeln des Pfarrers Sebastian Kneipp / Wild und wuchtig - mit dem Kanu auf der Plattlinger Isarwelle / Freizeitspaß mit Verletzungsrisiko - Vorsichtsmaßnahmen beim TrampolinspringenVon Frauke Gerbig, Sarah Beham, Tobias Burkert; Moderation: Martin Raspe
 
Im Tischgespräch mit Robert Schilling, geht es in dieser Folge um die Ausbildung junger Menschen, um die Rolle der Gewerkschaften und den Ausstieg aus der Kohle. Gerade als Mitglied der IGBCE hat Robert einige Erfahrung in den angesprochenen Themen und tauscht sich mit Kastriot umfänglich dazu aus. Um sich ein Bild unseres Kandidaten zu machen, fol…
 
In genau drei Monaten ist die Bundestagswahl 2021. Wie Ihr Kastriot Krasniqi auf seinem Weg nach Berlin unterstützen könnt erfahrt Ihr hier. Infos zu Kastriot Krasniqi und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier https://kastriot-krasniqi.spd.de www.spd-rbk.deVon Ralph Liebig
 
Im Tischgespräch mit Katja Röhse- von Cube aus Overath, Vorsitzende der SPD Arbeitsgemeinschaft AG 60 plus im Rheinisch-Bergischen Kreis, geht es in dieser Folge um das Themen Gesundheit und Betreuung im Alter und die Frage wie wichtig die Digitalität im Alter ist. Kastriot Krasniqi, Kandidat der SPD im Rheinisch Bergischen Kreis für die Bundestags…
 
Paddeln in der Oberpfalz: Skandinavisches Gefühl daheim / Lauf10!: Mitmachen geht auch mit Vorerkrankungen wie Multiple Sklerose / Freibadfeeling in Augsburg / Herzstillstand auf dem Fußballplatz: Erste Hilfe und Defibrillatoren können Leben retten / Fangen mit dem Kopf: Wird Capsbee ein neuer Trendsport?…
 
Im Tischgespräch mit Klaus Nierhoff von der Turngemeinde Hilgen TGH, geht es in dieser Folge um Fußball und die Frage, wie wichtig ist Sport für Kinder und Jugendliche heutzutage. Die TGH ist sehr aktiv im Bereich Jugendarbeit unterwegs, gerade entsteht ein drei säuliges Zukunftsprogramm über das sich Kastriot ausführlich informieren läßt Weitere I…
 
Fitness auf chinesisch "Guang Chang Wu” - eine Mischung aus Square Dance und Gymnastik / Business-Qigong - Übungen gegen Stress im Berufsalltag / Gespräch mit Awai Cheung - Autor und Qigong-Experte über fernöstliche Bewegungslehren / Kampf den Corona- Kilos - neue Studie der TUM / Bundesweite Aktion Stadtradeln - Start in Bamberg und dem Landkreis…
 
Im Tischgespräch mit Luca Zambra von den Jusos in Bergisch Gladbach, geht es in dieser Folge um die Fragen junger Menschen im Rheinisch Bergischen Kreis. Die Beiden sprechen über das politische Engagement der Jugen, Friday for Future und über die Jusos. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier www.kas…
 
Vor der EM: Fit auch ohne Ball - wie sich die DFB-Kicker für die Europameisterschaft trimmen / "Mädchen an den Ball" - ein Projekt für Mädchen zu mehr Spaß am Fußball / Challenge Roth 2021: Wie der legendäre Langstreckentriathlon am ersten Septemberwochenende stattfinden könnte - Gespräch mit Veranstalter Felix Walchshöfer / Neue Studie: Sport kann…
 
Im Tischgespräch mit Luca Zambra von den Jusos in Bergisch Gladbach, geht es in dieser Folge um die Fragen junger Menschen im Rheinisch Bergischen Kreis. Wie sieht die Zukunft der Arbeitswelt, der Mobilität und der Umgestaltung unserer Wälder aus. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier www.kastriot-…
 
Freibäder öffnen wieder: Warnung vor immer mehr Nichschwimmern / Fitness weltweit: Pickleball fasziniert die USA / Laufen für Wasser: Alpenüberquerung für den guten Zweck / Ausflugstipp: Naturpark Augsburg / Kneipptipps für daheim / Trendsport: RoundnetVon Jule Kaeppler, Judith Zacher, Zara Kroiß; Moderation Christine Kellermann
 
Kastriot Krasniqi ist heute zu Gast beim SPD Ortsverein Kürten. Sascha Pechbrenner und Hinrich "Hinni" Schipper diskutieren mit ihm über "Us Blättche", den Bolzplatz in Hufe und das Bürgerbüro der SPD in Kürten. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier www.kastriot-krasniqi.spd.de www.spd-rbk.de www.s…
 
Fitnessstudios und Freibäder öffnen in Bayern / Ein Drama führte zur 42,195 Kilometer Marathon Distanz / Gespräch mit Marathon-Veranstalter Gernot Weigl / Lauf10! startet wieder / Eskalation und Lösungssuche: Der Streit um Mountainbiker im WaldVon Frauke Gerbig, Peter Mücke, Jan Kerckhoff; Moderation: Christine Kellermann
 
Im Tischgespräch mit Gerd Simon von der SPD Arbeitsgemeinschaft AG 60 plus aus Wermelskirchen, geht es in dieser Folge um die Themen Mülltrennung, Elektromobilität, Energieerzeugung und den Umweltschutz. Kastriot Krasniqi, Kandidat der SPD im Rheinisch Bergischen Kreis für die Bundestagswahl am 26.09.2021 erklärt seine Strategien für eine sozial ge…
 
Natürliche Bewegungen wie Rollen, Robben und Rumspringen bilden ein ganzheitliches Training - Interview mit Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln über Fundamental Fitness / Rennradfahren ist kein reiner Männersport mehr - die Frauen holen auf / Kontakt-Sportarten im Freien wieder erlaubt - doch BLSV hält Testpflicht am Sportp…
 
Kastriot Krasniqi ist heute zu Gast beim SPD Ortsverein Kürten. Sascha Pechbrenner und Hinrich "Hinni" Schipper diskutieren mit ihm über Verkehrsbrennpunkte, Bus- und Schienenverkehr, sowie den Bau von Radwegen in und um Kürten. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheinisch-Bergischen Kreis findet Ihr auch hier www.kastriot-krasniqi.spd.de www…
 
Steh jetzt auf! - ein Plädoyer für das Stehen und gegen das Sitzen / Endlich ins Freibad - wann geht wieder was im Schwimmbad? / Fit mit Handy und Tablet - Die Rückert-Mittelschule in Coburg hat ihre eigene Sport-App entwickeltVon Petra Martin, Richard Padberg; Moderation: Martin Raspe
 
Im Tischgespräch mit Nikolaus Kleine, dem SPD Kandidaten um das Direktmandat im Rheinisch-Bergischen Kreis im Jahr 2017, geht es heute um die brennenden Themen Klimaschutz, Verkehr und Integration, die unser Kandidat Kastriot Krasniqi für die Bundestagswahl am 26. September 2021 mit nach Berlin nimmt. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rheini…
 
Werden im Herbst 2021 wieder größere Lauf-Events stattfinden können? Horst Milde von German Road Races über Impfungen, Schnelltests und Aerosol-Forschung / Der Metropolmarathon Fürth ist auf 2022 verschoben - Gespräch mit Sportbürgermeister Markus Braun / Run auf die Tennisplätze - der weiße Sport erfreut sich in Corona-Zeiten besonderer Beliebthei…
 
Im Tischgespräch mit Roswitha Süßelbeck von der SPD Arbeitsgemeinschaft AG 60 plus geht es in dieser Folge um das Thema sichere und gerechte Rente. Kastriot Krasniqi, Kandidat der SPD im Rheinisch Bergischen Kreis für die Bundestagswahl am 26.09.2021 erklärt seine Strategien für eine sozial gerechte Umsetzung der brennenden Fragen zu den anstehende…
 
Klettern, Sprinten, Entdecken - Tourentipps mit Kindern im Fränkischen Seenland und Altmühltal / Radfahren mit Kindern - von Sicherheit bis Spaß / Studie an der Uni Erlangen - Nürnberg zu Fahrradkursen für Senioren - Welche Übungen verbessern das Rad-Handling nachhaltig? / Fitness im Corona-Jahr 2021 - Outdoor-Training und Plogging.…
 
Im Tischgespräch mit Heike Engels geht es in dieser Folge um das Thema Gesundheitswesen. Kastriot Krasniqi, Kandidat der SPD im Rheinisch Bergischen Kreis für die Bundestagswahl am 26.09.2021 erklärt seine Strategien für eine sozial gerechte Umsetzung der brennenden Fragen zu den anstehenden Zukunftsthemen. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im …
 
Im Tischgespräch mit Heike Engels geht es in dieser Folge um das Thema Integration. Kastriot Krasniqi, Kandidat der SPD im Rheinisch Bergischen Kreis für die Bundestagswahl am 26.09.2021 erklärt seine Strategien für eine sozial gerechte Umsetzung der brennenden Fragen zu den anstehenden Zukunftsthemen. Weitere Infos zu Kastriot und der SPD im Rhein…
 
A bissel was geht immer - Golf und Tennis sind erlaubt / Sport und Impfen - was ist zu beachten? / Rettungsschwimmer/innen ohne Training - Probleme wegen geschlossener Schwimmbäder / Sport für Mensch und Hund - In Fürth gibt's einen Trimm-Dich-Pfad für Mensch und TierVon Gottfried Oliwa, Boris Berg, Tanja Oppelt ; Moderation: Martin Raspe
 
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