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"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört? Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns? Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun? Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen? Was sind Kraftorte und was wirkt dort? Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress ab ...
 
DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, ...
 
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Beate Reiß ist Diplomierte Sozialarbeiterin, arbeitet als systemische Lebensberaterin, systemisch kunsttherapeutische Supervisorin und Erwachsenenbildnerin in eigener Praxis. Durch ihre Ausbildungen und Tätigkeiten in der Geburtsvorbereitung als auch in der Begleitung rund um Sterben, Tod und Trauer und der lebenslangen Beschäftigung mit den Rhythm…
 
Weshalb sind Omega 3 Fettsäuren so wichtig und weshalb wir täglich Leinöl zu uns nehmen sollten. Ich berichte in dieser Episode, welches Leinöl ich persönlich verwende und weshalb du keinen Fisch essen musst um gut versorgt zu sein. Ich freue mich auf deine Rückmeldung welche Lösung du für dich gefunden hast. Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG P.S. W…
 
Rolf Zingg ist Leiter der Arbeitsstelle praktische biologie in Flawil. Da befasst er sich mit der Verwertung und Verwendung von Wildpflanzen im Bereich der Küche und der Hausapotheke. Als ehemaliger Dozent der Kräuterakademie in St.Gallen und Bern im Bereich "MAgie und Mythologie der Pflanzen" ist ihm aus dieser Aspekt nicht fremd. In Flawil führte…
 
Rolf Zingg ist Leiter der Arbeitsstelle praktische biologie in Flawil. Da befasst er sich mit der Verwertung und Verwendung von Wildpflanzen im Bereich der Küche und der Hausapotheke. Als ehemaliger Dozent der Kräuterakademie in St.Gallen und Bern im Bereich "MAgie und Mythologie der Pflanzen" ist ihm aus dieser Aspekt nicht fremd. In Flawil führte…
 
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf https://www.kraft-baum.com/ oder auf https://www.facebook.com/kraftbaum Falls du Fragen oder Anregungen hast schreibe mir gerne eine E-Mail: kraftbaum@gmx.ch **** Über diesen Kanal **** Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspiriere…
 
Höre dir die Folge an und probiere es aus! Wichtig ist, dass du auf deinen Körper und eine Gedanken hörst... Nicht zu jeder Zeit ist Intervallfasten vielleicht das richtige? Du weißt oder solltest wissen welches Intervall zu dir und deinem Alltag passt, finde es heraus und tausche dich gerne mit mir darüber aus. Ich freue mich auf deine Nachricht: …
 
Stefanie Rüpkes Vision ist es, im Podcast Hochsensibel-Auja, Menschen die positiven Aspekte der Sensibilität aufzuzeigen, in Kontakt mit sich selbst zu bringen und Brücken zu schlagen zur Sensitivität (Hellfühligkeit, Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit, ...). Sie sagt:"Das Leben ist besonders bunt, reich und erfüllend, wenn dieses Wahrnehmungstalent po…
 
Ich liebe bunte Farben auf dem Teller, dafür eignen sich sehr gut essbare Blüten. Ich stelle dir in dieser Folge einige vor und wie du diese ganz einfach selber anpflanzen kannst. Jeden Sommer genieße ich die bunte Vielfalt. Viel Freude wünsche ich dir damit. Liebe Grüße Thilo www.dervierheiligde 0179 5409320 Whatsapp und Telegram…
 
Jana und Patrick Heck haben sich zum Ziel gesetzt Familien mehr in die Natur zu bringen. Sie gehen regelmäßig mit den Mitgliedern der Ausgebüxt-Familie für Abenteuertage in den Wald. Daneben betreiben sie den Blog Ausgebüxt.info. Euer Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Ihr 10 Sekunden Zeit habt zu beschreiben was Ihr macht (in Bezug auf d…
 
Süßes geht immer! Das höre ich sehr oft bei meinen Koch-Workshops. Das Dessert darf niemals fehlen... Auch beim mediterranen Koch-Workshop gibts immer leckere Süßspeisen. Zuletzt wie schon erwähnt das Schokoladenrisotto oder den pochierten Pfirsich mit Zitronencreme... viel Freude mit dieser Folge. Schreib mir gerne was du evtl. im Urlaub am Mittel…
 
Jana und Patrick Heck haben sich zum Ziel gesetzt Familien mehr in die Natur zu bringen. Sie gehen regelmäßig mit den Mitgliedern der Ausgebüxt-Familie für Abenteuertage in den Wald. Daneben betreiben sie den Blog Ausgebüxt.info. Euer Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Ihr 10 Sekunden Zeit habt zu beschreiben was Ihr macht (in Bezug auf d…
 
2 Hauptgerichte aus der Mittelmeerküche auf meine Art präsentiere ich dir heute. Ich bin gespannt ob du es umsetzt und auch in den Genuss kommst... Wir können es auch gerne gemeinsam tun. Live in Person oder über die online Kochschule. Am 18.08.20 gibt es wieder die Möglichkeit mit mir im Freien zu kochen. Melde dich gerne bei Interesse. Hier noch …
 
Tatjana Körner ist Gründerin und Inhaberin von GREENLETICS und liebt es sich in der Natur zu bewegen und gern auch mal richtig auszupowern. Gemeinsam mit ihrem Mann Marc gründete sie vor 3 Jahren das Outdoor "Fitnessstudio" GREENLETICS. Bei GREENLETICS bekommst du Workouts, Yoga, Laufkurse und sogar Kinderturnen an der frischen Luft. Und das nicht …
 
Diese Küche hat nur Vorteile! Richtig zubereitet eine Wohltat für Körper und Geist. Die nächsten Podcastfolgen handeln von der umfangreichen Mittelmeerküche. Im ersten Teil geht es um die Länderverteilung und einen Grundüberblick der Zutaten und Besonderheiten. Ich gebe auch heute schon ein paar Tipps für die direkte Umsetzung. Ich bin gespannt was…
 
Kathrin Blum ist Wildnispädagogin und Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Hamburg am Rand des schönes Billetales. Bis vor ein paar Jahren hat sie im Lektorat eines renommierten Verlags gearbeitet. Durch ihren ältesten Sohn ist sie auf die Wildnispädagogik gestoßen, die ihr Leben von Grund auf verändert hat. Seitdem hat sie eine Ausb…
 
Wie Entgiftungsküche schmecken kann fragen sich viele...ich bin auch immer wieder überrascht aber es geht sehr gut und schmackhaft. Ich bekomme im Interview von Dr. Alexander Neubauer viele interessante Fragen gestellt, höre unbedingt rein. Bis nächste Woche Thilo #DerVIERHEILIG www.dervierheilig.de
 
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf https://www.kraft-baum.com/ oder auf https://www.facebook.com/kraftbaum Falls du Fragen oder Anregungen hast schreibe mir gerne eine E-Mail: kraftbaum@gmx.ch **** Über diesen Kanal **** Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspiriere…
 
Ich berichte heute wieder von meinem Spezialgebiet, der basischen Ernährung. Es ist so wichtig dass wir uns damit beschäftigen. Dr. Alexander Neubauer ist ein ganz besonderer Zahnarzt, der mir diesmal die Fragen stellt. Von ihm wirst du hier noch mehr erfahren. Sei gespannt. Viel Freude mit dem Interview. Liebe Grüße Thilo Das Gratis E-Book, die 7 …
 
Birgit Straka bietet in ihrer Heilpflanzenschule seit über zehn Jahren Kurse, Seminare und Vorträge sowie Jahresausbildungen rund um das Thema Natur & Gesundheit an. Sowohl vor Ort als auch in Online-Kursen werden verschiedenste Kenntnisse und Anwendungsmöglichkeiten von Heilpflanzen vermittelt. Die Naturlehrerin und Kinesiologin pflegt eine tiefe,…
 
Ätherische Öle in der Küche verwenden ist sehr spannend und extrem schmackhaft. Ich gebe in dieser Episode einen Überblick über diverse ätherische Öle. Auch einige Beispiele für die Anwendung sind dabei. Du kannst dir sehr gerne auch das Video dazu auf meinem YouTube Channel anschauen. Wenn du mehr über die Heilkraft und den Genuss mit ätherischen …
 
Cheryl Bennett hat Marketing & Events Management studiert und arbeitet seit 2005 selbständig und online. Zudem hat sie Ausbildungen in pflanzenbasierter Ernährung abgeschlossen und beschäftigt sich nun bereits über zwei Jahrzehnte mit der Optimierung des modernen Lebensstils. Seit 2018 ist sie als Digitale Nomadin längerfristig auf Reisen, aktuell …
 
Gicht ist eine schmerzhafte Sache, bei welcher überschüssige Harnsäure ihr Unwesen im Körper treibt. Mit der basischen Ernährung habe ich schon vielen Menschen helfen können die Schmerzen in den Griff zu bekommen, d.h. die Entzündung nimmt ab da unter anderem Lebensmittel mit einem hohen Puringehalt (daraus wird Harnsäure) weggelassen bzw. minimier…
 
Die Natur in all ihren Erscheinungsformen faszinierten Birgit Haas schon immer. Ihr Weg "spülte" sie 1985 auf die grüne Insel Irland. Das Studium der Freien Kunst an der University of Ulster Belfast schärfte ihr die Sinne und die Wahrnehmung für ihren eigenen „grünen Daumen“. Das Studium schloss sie 1994 erfolgreich mit dem Magister ab. Weiter…
 
Deftiges essen in rein pflanzlicher Form ist in der heutigen Zeit sehr gut möglich. Als Profi in der Küche weiß ich wie das geht... Die Challenge: Fleischlos, deftig, lecker! gibt dir einige Eindrücke in diese Geschmackswelt. Melde dich hier kostenfrei an Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche Liebe Grüße Thilo #DerVIERHEILIG…
 
Anja Eger ist eine neugierige, lebenshungrige, impulsive, kreative, verspielte und naturliebende Frau. Seit 4 Jahren lebt die Berlinerin mit Ihrer Familie inmitten der schönen Natur der mecklenburgischen Schweiz umgeben von Wälder, Feldern und Wasser. Sie liebt es dort herum zu stromern, sich selbst oder Waldschätze zu finden und diese zu verarbeit…
 
Lecker, vielfältig einsetzbar und nährstoffreich. Heute gehts um die Cashew Nuss. Herkunft, Nährstoffe und der Einsatz in der Küche. Das Video findest du Hier: YouTube Podcast Hier gehts zur Challenge: Fleischlos, deftig, lecker! Hier bekommst du diese leckeren Cashews und noch vieles mehr. www.dattelmann.com Gutscheincode: thilo10 Liebe Grüße Thil…
 
Anja Eger ist eine neugierige, lebenshungrige, impulsive, kreative, verspielte und naturliebende Frau. Seit 4 Jahren lebt die Berlinerin mit Ihrer Familie inmitten der schönen Natur der mecklenburgischen Schweiz umgeben von Wälder, Feldern und Wasser. Sie liebt es dort herum zu stromern, sich selbst oder Waldschätze zu finden und diese zu verarbeit…
 
Wie Du basisches Aktivwasser für Zuhause bekommst, erfährst du unter anderem in dieser Folge. Viel Freude damit. Wie immer freue ich mich auf deine Rückmeldung und deine Fragen. Hier auch der Link für die 5 Tages Challenge: https://info-646c6.gr8.com/ Liebe Grüße und eine schöne Woche Thilo #DerVIERHEILIG…
 
Sabine Treeß ist Jahrgang 1965, Dipl. Kulturpädagogin, Waldgesundheitstrainerin (Uni München), Waldheilkundlerin (Silke Stößer), LandArt- und Naturkünstlerin, Schamanische Lehrerin (Teacher-Training bei S. Ingerman), Familienkursleiterin (Odenwald-Institut), Buchautorin und vieles mehr ... Als freiberufliche Kursleiterin und Lehrbeauftragte ist sie…
 
Denkst du auch, dass unser Leitungswasser die beste Qualität hat? Vieles war mir lange auch nicht bewusst. Wenn du anfängst dich mit diesem Thema zu beschäftigen kannst du vieles herausfinden. Wasser ist z.B. Informationsträger, sehr spannendes Thema wenn du es nicht rein wissenschaftlich betrachtest ;-) Wie versprochen hier noch der Link zur Anmel…
 
Marianne Schauwecker (72), hat schon früh gespürt, dass die Natur ihr Kraft und Geborgenheit, sowie tiefe spirituelle Verbundenheit schenkt. Ihr beruflicher Weg: Lehrerin, Mutter und Hausfrau, Gymnastiklehrerin, Jus-Studentin, Liedermacherin. Jahrelang trat sie solo und im Trio SAITENsprung ARTiger Frauen mit ihren Liedern auf. Gleichzeitig führte …
 
Wir bestehen zu 70% aus Wasser, genau wie unsere Erde, der blaue Planet...ohne Wasser gibt es kein Leben, deswegen ist es extrem wichtig sich mit diesem Thema zu beschäftigen. Es geht um Leben und Tod der Zelle! Das wichtigste Lebensmittel welches wir täglich zu uns nehmen sollte die beste Qualität haben. In 3 Teilen gehe ich auf diverse Punkte ein…
 
Cristina Hagmann unterstützt seit vielen Jahren Menschen, durch Berührung und Bewegung, sich selbst ein Stück näher zukommen, um authentischer im Leben zu stehen. Als neugierige Körperforscherin ist sie überzeugt, dass wir durch eine bessere Verbindung mit unserem Körper, zu einer besseren Verbindung zur Natur finden können und so eine humanere Wel…
 
Thomas Marmet ist 1991 im Emmental geboren, wo er auch heute noch lebt. Nach seiner Ausbildung zum Bäcker-Konditor hat er seine Liebe zur Natur und der Bergwelt entdeckt. Oft wandert er stundenlang durch unwegsames Gelände, um die schönsten Orte zu entdecken. Dabei übernachtet er gerne unter freiem Himmel. Besonders faszinieren ihn die Lichtstimmun…
 
Hallo mein/e liebe/r Podcasthörer/in, ab min. 2.33 gehts erst los, heute klappt mit der Technik garn nichts :-) ..heute schicke ich die Aufzeichnung nur für dich schon vom letzten Zoom Call, in welchem wir uns über regionale Lebensmittel ausgetauscht haben. Es war eine tolle Runde! Wenn du schnell bist kannst du Morgen auch noch dabei sein wenn ich…
 
Wenn Katrin Hänsli durch die Natur spaziert bleibt ihr Blick gerne an der einen oder anderen Pflanze hängen. Als Naturheilpraktikerin befasst sie sich seit mehreren Jahren mit Kräutern aller Art. Privat wie auch beruflich ist die Verwendung von Kräutern ein selbstverständlicher Teil Ihres Lebens. Aus einer persönlichen Faszination heraus lernte Sie…
 
Eine nützliche und schmackhafte Pflanze habe ich heute zu Gast. Kurze Eindrücke was du mit Hanf in der Küche machen kannst, die Inhaltsstoffe und ein paar Tipps und Tricks für den Genuss. Viel Spaß mit meiner Show. P.S. hast du dir schon das gratis E-Book auf meiner Homepage geholt? Wenn nicht hole es dir jetzt unter www.dervierheilig.de Ich wünsch…
 
Corina Shaya Knill ist eine offene reisefreudige naturliebende liebenswürdige Person. Sie genießt es in der Natur zu sein, sich mit Mutter Erde zu verbinden und die Schönheit und die Reinheit der Natur zu genießen und zu leben. Durch ihre 18 monatige Weltreise weiß Corina was es heißt die Reise zu sich selbst anzutreten und mit sich selber im Reine…
 
Wir alle lieben es süß! Oder viele von uns... ohne Haushaltszucker süßen das geht sehr gut! Wie, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Ich stelle dir meine Lieblingssüßungsmittel vor und gebe ein paar Tipps für die Anwendung in der Küche. Wenn du mehr wissen möchtest schreibe mir gerne eine Nachricht. Whatsapp 0179 54 09 320 Liebe Grüße Thilo w…
 
Corina Shaya Knill ist eine offene reisefreudige naturliebende liebenswürdige Person. Sie genießt es in der Natur zu sein, sich mit Mutter Erde zu verbinden und die Schönheit und die Reinheit der Natur zu genießen und zu leben. Durch ihre 18 monatige Weltreise weiß Corina was es heißt die Reise zu sich selbst anzutreten und mit sich selber im Reine…
 
Ich liebe Schokolade und diese gehört genauso zu einer guten Ernährung wie das Gemüse...nur etwas weniger im Verhältnis :-) Weshalb Schokolade auch gesund sein kannst erfährst du kurz und knapp in dieser Folge. Wie versprochen hier der Link für kommenden Samstag. Ich gebe einen kostenlosen online Kochkurs. Klicke am 25.04.20 um 14.55Uhr auf folgend…
 
Die Kraft des Herzens ist die stärkste Kraft. Daniela Schwarzgruber ist es ein großen Anliegen, Menschen wieder in ihre Herzenskraft zu bringen. Sie unterstützt Menschen dabei, wieder nach innen zu lauschen und dieser inneren Stimme, ihrer Herzensstimme wieder mehr Vertrauen zu schenken. In ihren Einzelsettings verwendet Daniela sowohl Techniken au…
 
Versprecher :-) statt Selen wollte ich Magnesium sagen... hier gehts zum heutigen kostenlosen online Event eventbrite.nl/e/doterra-online-event-registrierung-101316351936 Ingwer ist eine tolle Knolle. So viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und soooo lecker! P.S. wenn du das ätherische Ingwer Öl auch haben möchtest, schreibe mir eine Nachricht,…
 
Felicitas Frey ist 37, vierfache Mutter, verheiratet und reist mit ihrer Familie durch die Welt. Seit über acht Jahren nutzt sie den Spieltrieb, um Probleme schneller zu überwinden, Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen. Heute wird sie deshalb oft unter Psychologen, Therapeuten oder Coaches weiterempfohlen und teilt ihr Wi…
 
Der König des Frühlings: LÖWENZAHN ist heute zu Gast in meiner Show. Viele Zubereitungstipps und gesundheitsbringende Impulse bekommst du in dieser Folge rund um den Löwenzahn. Wie versprochen hier auch der Link zum kostenlosen Erklärkurs des Entgiftungsprogramms. Klicke hier: Zum Erklärkurs Ich freue mich über DEINE Rückmeldung. Hab eine wundervol…
 
Marion Scheck geht seit Kindheit in den Wald. Oft war sie mit ihrem Grossvater in der Natur unterwegs und ihr Kraftort war eine grosse Weide im Garten der Grosseltern. Nach einer langen «Naturpause» hat sie diese nach einem Burnout wiederendeckt. Es folgten zahlreiche Ausbildungen zum Erlebnispädagogen, Naturlehrer, Kräuterfachfrau bei Marion Mühli…
 
Frühlingszeit ist Brennnesselzeit. Es gibt viele Möglichkeiten dieses wunderbare "Nutzkraut" lecker in deinen Speiseplan zu integrieren. Das tolle daran ist, dass sie eine Nährstoffbombe ist und extrem entzündungshemmend. Auf in die Natur und Brennnessel holen... P.S. Würde mich freuen wenn du bei mir ein Einzel-Koch-Coaching buchst, dann machen wi…
 
Auszeit und Einkehr am Wildniscamp und Outdoor-Männerseminar Drei Männer dreier Generationen begeben sich in die Stille der Natur und verbringen eine Solonacht allein unter freiem Himmel. Sie schildern, welche Kraft sie aus der Stille geschöpft haben. Emil Javor (2001) erzählt von seiner Teilnahme am Wildniscamp für Jungs. Marco Cadisch (1974) und …
 
Jetzt ist die richtige Zeit für Veränderungen. Das Corona Virus schenkt uns Zeit für viele Dinge, z.B. um die Ernährung umzustellen bzw. zu optimieren. Schau dir mein Webinar an am 31.03.2020 um 11.00Uhr. Hier der Link zur Einladung: https://www.facebook.com/events/1617465588409210?acontext=%7B%22action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22page%22%2…
 
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