show episodes
 
Max&Moritz BUSCH-Funk Max, 26 und Moritz, war auch mal 26. Zwei Jungs, die über Probleme, Lösungsversuche, klägliches Scheitern und Butterbrezeln philosophieren. Humorvoll, angreifbar und ohne jeglichen Anspruch auf Vollständigkeit plaudern die beiden Akrobaten auf Metaebene über Geschichten aus dem täglichen Kampf gegen die Prokrastination. Nach unzähligen Versuchen, sich dem hessischen Einfluss in ihrem Dialekt zu entziehen, haben die Nordbayern nach Jahren sinnfreien Treibens wieder zuein ...
 
Glücklich Promovieren - Der Podcast für Frauen mit Freude am Promovieren. Wenn du gerne mit Leichtigkeit und Freude statt Leiden und Frust promovieren willst, bist du hier richtig. Es erwarten dich spannende Folgen rund um die Promotion - wie kannst du deinen Alltag besser strukturieren; wie hast du ein gutes Verhältnis zu deiner Betreuer*in; was passiert bei einem Auswahlgespräch bei einem Stipendium und vieles mehr. Neben Solofolgen geben Expert*innen und Promovend*innen in Interviews wert ...
 
Wie würde es sich für Dich anfühlen, ein selbstbestimmtes Leben führen zu können? Viele Menschen bleiben hinter ihrem vollen Potential zurück und leiden darunter. In diesem Podcast nimmt dich Niko Juranek auf eine Reise mit und zeigt dir dabei, wie du dein volles Potential entfesseln und dein bestes Selbst erschaffen kannst, indem du ein starkes Mindset und die notwendigen Softskills und Fähigkeiten entwickelt, die es Dir erlauben, in Beruf und Leben selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen. ...
 
Durchstarten mit Führung Der Podcast für deinen Führungserfolg Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Durchstarten mit Führung". Der Podcast für deinen Führungserfolg. Hier bist du richtig, wenn du den Wechsel in eine Führungsposition erfolgreich bewältigen möchtest. Ganz egal, ob der Wechsel in die Führungsposition erst vor dir liegt oder ob du schon seit einiger Zeit in dieser Position bist, wirst du von diesem Podcast profitieren. Es erwarten dich spannende Episoden vollgepackt ...
 
Was ist eigentlich dieses Unterbewusstsein? Was macht es? Und warum ist es so wichtig für unser alltägliches Leben und Erleben? Zwischen 40% und 90% (je nach Quelle) unserer Handlungen und Gedanken laufen automatisiert ab. Bevor wir Gelegenheit haben, diese bewusst zu tätigen, hat unser Unterbewusstsein bereits das Ruder in die Hand genommen und lenkt uns. Ob wir wollen oder nicht. Genau darum geht es in diesem Podcast. Wir lernen gemeinsam das Unterbewusstsein in all seinen Formen und Facet ...
 
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show series
 
„Produktiv sein“ klingt gut und erstrebenswert. Aber was hat es mit dieser Produktivität auf sich? Was bedeutet das eigentlich? Wenn ich produktiv sein möchte, muss ich zuerst einmal wissen, was Produktivität ist, wo ich ansetzen kann und wovon ich besser die Finger lasse. In dieser Folge zeige ich dir, dass zur Produktivität mehr gehört, als wir i…
 
In Episode #94 erfährst du: Wann de richtige Zeitpunkt ist, dich zu entscheiden, ob du in deiner Dissertation Statistik nutzt; wie du für eine gute Datenqualität sorgst; was du tun kannst, wenn du Statistik für deine Dissertation brauchst, aber dich schlecht damit auskennst; wie du damit umgehst, wenn du erst bei der Auswertung merkst, dass das gew…
 
Als Unternehmer können wir viel von Profisportlern lernen. Heute habe ich einen Gast im Interview, der beides ist: Unternehmer und Profisportler. Rayk Hahne ist ein Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung. In jungen Jahren fand er einen Weg, seine Passionen Sport und Wirtschaft zu verbinden. Als Berater, Coach …
 
SEIT LETZTER WOCHE BUCHBAR: Der Kurs "Promotion mit Plan. Zeitmanagement für Doktorandinnen" In dieser Episode erkläre ich dir: Wie ein typischer Aufbau einer Dissertation aussieht Welche Kapitel wichtig sind Was in welches Kapitel gehört Welche Elemente außerdem noch in die Doktorarbeit gehören Kontakt: Dr. Marlies Klamt | marlies@promotionsheldin…
 
In dieser Folge zeige ich dir, weshalb Vertrauen einer der wichtigsten Baustoffe für eine hohe Team-Produktivität ist und wie du als Leader eine bessere Vertrauenskultur bei dir im Team oder Unternehmen aufbauen kannst. Du erfährst... weshalb Vertrauen im Unternehmen so wichtig ist; was ein erfolgreiches Team wirklich ausmacht; was Vertrauen eigent…
 
***Ab jetzt geöffnet: Der Kurs "Promotion mit Plan. Zeitmanagement für Doktorandinnen"*** Willst du auch ein Promotionsleben, bei dem du in den Arbeitseinheiten promovierst und in deiner Freizeit auch wirklich frei hast? Heute stelle ich dir vier essentielle Schritte vor, für ein Zeitmanagement für deine Dissertation, das wirklich funktioniert. Kon…
 
Der Kalender ist eine der Grundlagen für ein erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement. Die meisten haben den Kalender einigermaßen im Griff. Doch „einigermaßen“ ist für Anfänger. Ich weiß, dass du mehr willst. Hier bekommst du es. ;-) In dieser Folge gebe ich dir neun Grundsätze, die dir helfen, deinen Kalender komplett in den Griff zu bekommen; er…
 
Viel zu oft bestrafen wir uns selbst (und wenn es nur durch negative Selbstgespräche ist) dafür, dass wir etwas nicht so hinbekommen, wie wir uns das vorgenommen haben. Dass wir uns selbst für die Erreichung unserer Promotionsziele belohnen, ist viel seltener. Ich stelle dir 11 ganz unterschiedliche Möglichkeiten vor, dich selbst zu belohnen. Konta…
 
Sie bieten eine schöne Abwechslung, machen Spaß und verraten uns etwas über die Figuren - fesselnde Dialoge. Doch wenn sie daneben gehen, nerven sie bloß. "So spricht doch keiner!", denken wir dann. Erfahre hier, wie du es richtig machst und lerne ganz unterschiedliche Beispiele kennen! Hier geht's zu den Shownotes! Music: http://www.purple-planet.…
 
Der beste Zeitpunkt für eine Veränderung ist immer: JETZT. Das gilt für den Bereich Produktivität momentan doppelt. Weshalb und welche Themen du JETZT angehen solltest, zeige ich dir heute. In dieser Folge überzeuge ich dich davon, weshalb du dich JETZT um eine höhere Produktivität kümmern solltest; zeige ich dir, dass die gemachten Erfahrungen der…
 
Darf ich während der Promotion Urlaub machen? Sollte ich vielleicht sogar? Und falls ja, wie lange? Wie sieht das Ganze aus, wenn ich ein Stipendium habe? Und darf die Dissertation ins Gepäck oder sollte sie lieber zu Hause bleiben? Antworten auf diese Fragen gibt es in Episode #90. Kontakt: Dr. Marlies Klamt | marlies@promotionsheldin.de Infos & R…
 
Dr. Yvonne Augustin hat in Deutschland studiert und in Valencia und Zürich promoviert. Im Interview verrät sie, wie sie es geschafft hat, im Ausland eine Betreuung für die Doktorarbeit zu finden und weshalb sie nach zwei Jahren die Uni gewechselt hat. Sie spricht außerdem über ihre größte Promotionskrise und wie sie es geschafft hat, diese zu überw…
 
Zur Episode: https://www.nikojuranek.com/31 Martin Mader (@MartinMader86) ist leidenschaftlicher Unternehmer, Lektor an den Hochschulen, Trainer und Leistungssportler. Als Co-Founder und geschäftsführender Gesellschafter leitet er wirtschaftlich seine Löwenherz Fitness Company und ist Teil des Vorstands eines Grazer StartUp Accelerator Programs. In…
 
Leider gibt es auch beim Promovieren Ungerechtigkeiten: Vielleicht wird eine Stipendienbewerbung nach der anderen abgelehnt. Oder du hast das Gefühl, dass deine Betreuerin oder dein Betreuer andere Promovierende besser behandelt. Heute spreche ich im Podcast darüber, wie du mit solchen Situationen umgehst, wo du dir Hilfe holen kannst - und wie du …
 
KREATIVITÄT: GLÜCK, GENE, ZUFALL? Viele Menschen klagen, dass sie gerne kreativer wären. Sie bewundern die Einfälle und Ideen anderer, meinen aber, dass sie das selbst niemals schaffen können – denn Kreativität habe man, oder eben nicht. Das ist falsch. KREATIVITÄT IST EIN MUSKEL Ganz im Gegenteil, Kreativität lässt sich lernen und auch steigern – …
 
Zitate und clevere Sprüche über Erfolg gibt es im Web und Sozialen Medien wie Sand am Meer. Heute habe ich mir 6 Zitate über Erfolg vom Unternehmer Steven Bartlett herausgesucht, die etwas tiefer unter die gewöhnlichen, oberflächlichen Tipps gehen und Mehrwert bieten. Welches davon ist dein Favorit? https://www.nikojuranek.com/erfolgszitate/…
 
FOKUS AM PROJEKTSTART Wenn wir am Beginn eines neuen Projekts stehen, gibt es sehr viele Dinge, die zu tun sind. Oft verlaufen wir uns dann aber in den Gedanken über Details und mögliche abstrakte Strategien, die uns von der eigentlichen wichtigen Arbeit und Umsetzung abhalten. Vielleicht begegnen wir sogar einer Blockade, weil es sich anfühlt, als…
 
WIEVIEL "HARTE ARBEIT" BRAUCHT ERFOLG? Wieviel musst du eigentlich tun, um "erfolgreich" zu sein? Oft sieht man ein großes Ziel vor Augen, das uns motiviert und zu Höchstleistungen antreibt, wo die Zeit verschwimmt und ineinanderfließt. Und trotzdem – je mehr du machst, umso weniger erfolgreich fühlst du dich. Vielleicht fühlt es sich sogar an, als…
 
MOTIVATION: ALLES LÄUFT VON SELBST Jeder kennt die Phase, wenn man hochmotiviert an ein neues Projekt geht. Alles ist neu, aufregend, abwechslungsreich, es kommt keine Langweile auf: Das kann dein erster Besuch im Fitnessstudio sein, wenn du dir neue körperliche Ziele gesetzt hast. Das kann dein neuer Blog oder Podcast sein, für den du die ersten d…
 
Wer sich regelmäßig mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzt und an seinem Mindset arbeitet, hat in der Regel eine stärkere Resilienz gegenüber unvorhergesehenen Zwischenfällen und unerfreulichen Ereignissen. Dennoch kann es auch mal passieren, dass eine Situation eintritt, die uns auf dem falschen Fuß erwischt und ordentlich aus der Bahn wi…
 
WENN DIE PROKRASTINATION MAL WIEDER DAZWISCHENFUNKT... Wie oft ist es uns schon passiert, dass wir uns etwas Wichtiges vorgenommen haben und dann erst recht nicht umgesetzt haben? Die Vorsätze sind meist gut, aber wenn wir uns daran machen, schleichen sich plötzlich leise Gedanken ein, die uns an der Umsetzung hindern: Solltest du nicht gerade etwa…
 
Viele Promovendinnen sind Expertinnen in der Disziplin "Promokrastination". Heute gebe ich dir ganz konkrete und handfeste Tipps, wie du Prokrastination beim Promovieren vermeidest und an der Dissertation arbeitest statt zu prokrastinieren. Lade dir kostenlos das Prokrastinations-Journal herunter, um deine persönliche Anti-Prokrastinations-Strategi…
 
Das Wohnzimmer muss dringend gesaugtwerden. Außerdem ist die neue Staffel deiner Lieblingsserie endlicherschienen. Da schaust du mal rein. Bloß ganz kurz. Dann wolltest du auch noch deinenFreund anrufen. Wäsche waschen. Auf Facebook surfen. Ups. Auf einmal ist deine Schreibzeitvorbei. Nun ja, morgen ist auch noch ein Tag. Da läuft es bestimmtganz a…
 
Du hast Angst, in deiner Dissertation aus Versehen zu plagiieren? In dieser Episode stelle ich dir 7 Problemfälle vor und wie du sie für dich lösen kannst - um Plagiate zu vermeiden und sauber zu zitieren. Außerdem verrate ich dir, was ich von Plagiatssoftware halte. Kontakt: Dr. Marlies Klamt | marlies@promotionsheldin.de Infos & Ressourcen: Episo…
 
Überlegst du, eine wissenschaftliche Konferenz zu organisieren? Oder möchtest mal einen Blick hinter die Kulissen werfen, wie man eine Graduiertenkonferenz organisiert? Camilla Haake und Natalie Tröller richten dieses Jahr zum zweiten Mal an der Uni Trier eine interdisziplinäre Graduiertenkonferenz aus. Im Interview verraten sie: Wie du als Promove…
 
In Episode 84 gebe ich dir einen Tipp, der dir Monate und sogar Jahre Promotionszeit ersparen kann - und viel Ärger, Frust und Stress: Wenn deine Betreuer*in dir sagt, dein Thema sei zu groß, dann höre auf sie bzw. ihn. Warum ich das denke und wie es sogar die Qualität deiner Dissertation erhöhen kann, erkläre ich dir in dieser Episode. Kontakt: Dr…
 
Sie gibt dir Kraft für dein Schreiben, verleiht deinen Geschichten eine Richtung und bietet die Basis deines Marketings: deine Mission. Zugleich liegt in ihr die Gefahr, dass du richtig schlechte Texte verfasst. Brauchst du sie? Oder solltest du besser die Finger von ihr lassen? Hier geht's zu den Shownotes! Music: http://www.purple-planet.com Folg…
 
Die letzten 6 Monate liefen nicht so wie geplant? Kein Problem! In Episode #83 schauen wir uns an, wie dein Promotionsjahr 2020 bisher gelaufen ist und planen das nächste halbe Jahr. In 5 Schritten analysieren wir den Ist-Zustand deiner Dissertation, prüfen, wo du deinem eigenen Zeitplan hinterherhinkst und bringen dich zurück auf Spur! Dies ist ei…
 
Mein Hörer Christoph hat mir eine sehr freundliche E-Mail geschrieben. Dort hat er geschildert, wie er eine Gewohnheit geändert hat und was es mit der Zahl 885 auf sich hat. Neugierig? Na, dann hör die Folge gleich an. :-) Vielen Dank an Christoph, dass du deine Geschichte mit uns teilst! LINKS: Streaks für iOS und Mac Diese Folge wird dir präsenti…
 
Hier geht es direkt zum Bonus-Material zur Episode: Merkblatt Forschungsstand In Episode #82 beantworte ich dir folgende Fragen: Warum ist es notwendig, einen Forschungsstand für die Dissertation zu schreiben? Welche Funktion hat er? Was muss rein in den Forschungsstand und was nicht? Wie solltest du den Forschungsstand benennen? Welchen Umfang sol…
 
Siehst du manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Dann ist es Zeit, sich mit der Klarheitspyramide zu beschäftigen. Einerseits als Unternehmer oder Führungskraft: Vor lauter Alltagshektik arbeiten wir ständig im Unternehmen statt am Unternehmen. Andererseits sehen auch unsere Mitarbeiter den Wald vor lauter Bäumen nicht: Sie arbeiten den ga…
 
Im Interview mit Schreibcoach Dr. Daniela Liebscher spreche ich darüber: Welche Schreibmythen wir in Deutschland in der Wissenschaft haben Warum Frauen andere Schreiberfahrungen machen als Männer Inwiefern Texte von Frauen anders beurteilt werden Wieso Daniela keine Grenze zwischen wissenschaftlichem Schreiben und kreativem Schreiben sieht Wie dir …
 
In dieser Folge zeige ich dir, was der Zoom-Koller ist und was du dagegen tun kannst. „Zoom“ ist dabei nur ein Platzhalter. Denn es geht um die allgemeine Videokonferenz-Müdigkeit, die wir in den letzten Wochen und Monaten sicher alle schon einmal erfahren haben. Egal ob Zoom, Microsoft Teams, Skype, Google Meet und wie sie alle heißen – ständig in…
 
Zur Umfrage: promotionsheldin.de/umfrage In Episode 80 spreche ich darüber: Wie du es schaffst, dich selbst zu motivieren; Welche 4 Schritte du dazu gehen kannst; Wie du dadurch Prokrastinationsfallen vermeidest. Kontakt: Dr. Marlies Klamt | marlies@promotionsheldin.de Infos & Ressourcen: Episode #80 5 Schritte, wie du dich selbst motivierst und Pr…
 
In dieser Folge geht es um eine Bankrott-Erklärung. Ausserdem bekommst du die offizielle Erlaubnis, ein neues Tool für deine To-do-Liste auszuprobieren. :-) Zu vage? Dann hör in die Folge rein – es geht um zwei spannende Zahlen und verschiedene Wege, mit einer überbordenden Aufgabenliste klar zu kommen (Hinweis: Du wirst erfahren, wie du sie loswir…
 
023: Mutiges Handeln in unsicheren Situationen Es gibt diese Momente, die unser Leben beeinflussen – du weißt, aber noch nicht wie, oder verstehst nicht, warum dir das gerade jetzt passiert. Dementsprechend ist es schwierig zu entscheiden und zu handeln, weil du nicht weißt, was passiert In dieser Episode erzähle ich dir von einem persönlichen Mome…
 
Schritt für Schritt zum Zeitplan: das kostenlose E-Book Lade dir jetzt das kostenlose E-Book "Schritt für Schritt zum Zeitplan" herunter und plane deine Dissertation inklusive Puffer- und Urlaubszeiten. In Episode 79 spreche ich darüber: Warum ich Puffer so wichtig finde, dass ich ihnsogar als Wunderwaffe bezeichne Warum du unbedingt Puffer einplan…
 
Die Aufgabenliste ist und bleibt das Zentrum einer guten Arbeitsorganisation. Sie sorgt dafür, dass ich die Übersicht behalte. In dieser Folge stelle ich dir meine fünf Regeln für meine Aufgabenliste vor: Keine Aufgabe muss länger als 3 Tage in der Inbox darben. Keine Aufgabe darf überfällig sein. Zwei Aufgaben dürfen nicht auf den selben Tag gepla…
 
Starte deine Dissertation mit Plan Lade dir jetzt das kostenlose E-Book "Schritt für Schritt zum Zeitplan" herunter, um von Anfang an den Überblick über deine Doktorarbeit zu haben. Inklusive Mustervorlagen! In Episode 78 spreche ich darüber: Was eine gute Betreuer*in ausmacht; Auf welche drei Punkte du unbedingt achten solltest bei der Auswahl; Wi…
 
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