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Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Selbstironie nimmt Isa ihre HörerInnen mit in ihr Mama-Leben und zeigt so: „Auch wenn wir es nicht immer sehen, wir Eltern sitzen alle im selben Boot, haben die selben Gedanken, Ängste und Probleme. Also lasst un ...
 
Echte Mamas, echte Geschichten und echte Gefühle! Im Echte Mamas Podcast spricht die Journalistin Isabel mit euch über das wahre und ungeschönte Mama-Leben. Offen, ehrlich und direkt unterhält sie sich mit Müttern aus der Echte Mamas-Community, mit Experten und VIP-Ladys über all die Wunder, die das Leben als Eltern mit sich bringt. Aber auch über die Hürden, Herausforderungen, Sorgen und Zweifel. Denn das Leben nach der Geburt des eigenen Kindes ist unvergleichlich schön – und einzigartig s ...
 
Über das Leben als Väter sprechen wir, Marco, Redaktionsleiter von Men´s Health DAD, und Florian, Fotograf und Medienmensch: zu zweit und mit Müttern, anderen Vätern, Experten wie Coachs sowie Ärzten und überhaupt mit allen, die zu unseren Themen viel Wissen oder eine Meinung haben. Die Themen sind kunterbunt wie die selbstgemalten Bilder Eurer Kids: Vereinbarkeit von Job und Familie, Geburtsvorbereitungskurs speziell für Männer, lernen von Müttern und umgekehrt, der erste KiTA-Tag und und u ...
 
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Papalapapp.podcast

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Gerrit Rüsken / Audio Alliance

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Papalapapp – der Podcast vom Vater werden. Hier plaudert Gerrit, 36, Wahlhamburger und dreifacher Vater, mit Promi- und Normalo-Papas, die über ihren Alltag zwischen Kindern, Job, Partnerschaft und spannenden eigenen Projekten berichten. Papalapapp gibt einen Blick auf das turbulente Familienleben aus Vätersicht – ohne Besserwisserei, dafür menschlich, echt, manchmal anrührend, immer amüsant. Eine Produktion der Audio Alliance.
 
Der Papa-Podcast über das Vatersein, Kreissaal-Touren, Elternzeit, Kita-Stress und den täglichen Kinder-Wahnsinn. Host Dän und seine Gäste berichten diesem Podcast für alle Eltern über die Tücken der Kindererziehung und wie sie Hobbys, Liebesleben, Freundschaften & Nachwuchs unter einen Hut bekommen. Plus all die nerdigen Themen, die uns Papas & Mamas interessieren: Games, Comics, Sport, Filme und mehr! Mehr Papa Madness gibts auch im Blog unter www.freaking-dad.de
 
„Oh Boi! Ein ganz normales Leben“ - Dein authentischer Papa-Podcast :-) Hochzeit, Haus, Kinder, Job: Wie ist es denn so, wenn das Leben auf einmal „ernst“ wird? Falls Du diese Dinge noch vor Dir hast oder gerade mitten drin steckst, dann bist Du hier genau richtig. Alltägliche Berichte eines ganz normalen Vaters, der versucht, alles unter einen Hut zu bringen.
 
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Erste Hilfe bei Hyperemesis gravidarum Den ganzen Tag schlimme Übelkeit und Erbrechen – manche Frauen werden in den Monaten ihrer Schwangerschaft an ihre körperlichen Grenzen gebracht. Während viele werdende Mamas vor allen in den ersten drei Monaten mit einem empfindlichen Magen zu kämpfen haben, leiden manche bis zu der Geburt ihres Kindes unter …
 
Was will ich anders machen, als bei Baby Nr.1? Schon bald kommt die kleine Murmel auf die Welt, und mir steht meine zweite Geburt und mein zweites Wochenbett bevor. Werde ich alles genauso machen, wie bei Kind 1? Auf gar keinen Fall. Ich möchte sogar so ziemlich alles anders machen, was man anders machen kann. Haha! Warum? Und was ich mir für diesm…
 
Interview mit Life-Coach und Rapper Michael „Curse“ Kurth „Gute Ratschläge haben mir nie sonderlich weitergeholfen“, sagt Michael Kurth, vielen Rap-Fans besser bekannt unter seinen Künstlernamen „Curse“. „Gute Fragen schon.“ Aus diesem Grund hat der Rapper, Bestsellerautor und systemische Coach gerade ein Selbstcoaching-Buch geschrieben: "199 Frage…
 
Unglücklich schwanger: Eine Echte Mama erzählt ihre Geschichte Was tun, wenn der Schwangerschaftstest „positiv“ anzeigt, dass Gefühl jedoch ein ganz anderes ist. Für viele Frauen kann die Nachricht, schwanger zu sein, wahnsinnig überfordernd sein. Statt Vorfreude stellen sich Sorgen ein, statt unendliches Glück, unglaubliche Angst. Manche Frauen en…
 
„Unser Kind hat zwei Zuhause“ – “ Milena Mergell und Thomas Baum leben das Wechselmodell. Bedeutet: Sie leben als Paar getrennt, kümmern sich aber gleichberechtigt um ihre gemeinsame Tochter. Wie genau das aussieht und welche Hürden es zu meistern gilt, das verraten sie uns in dieser spannenden Folge. Und natürlich teilen sie mit uns auch all die V…
 
Wie geht's mir aktuell psychisch und physisch? Was ist anders, als bei der 1. Schwangerschaft? Wie geht es mir momentan? Was beschäftigt mich? Was möchte ich vor der Geburt der Murmel noch unbedingt machen? Was sind meine Ängst und Sorgen und worauf freue ich mich am meisten? Ihr habt mir ganz viele Fragen zu meinem dritten Trimester mit der Murmel…
 
vom Blog www.grossekoepfe.de „Geschwisterkinder stellen Eltern vor große Herausforderungen“, sagt Konstantin Manthey vom Blog www.grossekoepfe.de. Der Berliner Blogger muss er wissen: Er hat selbst drei Kinder und zusammen mit seiner Frau Alu Kitzerow und dem Erziehungsexperten Jan-Uwe Rogge gerade ein Buch zum Thema geschrieben: „Geschwister – ein…
 
Was ist die Plazenta? Was kann sie und warum ist sie überlebenswichtig für unser Baby? Viele von uns lernen erst etwas über die Plazenta, wenn sie zum ersten Mal schwanger sind. Doch während wir dabei oft nur an der Oberfläche kratzen, haben wir uns eine ganze Folge für dieses spannende und so wertvolle Organ genommen. Denn die Plazenta ist wirklic…
 
Selbstreflexion in der Erziehung – ist das wirklich wichtig? Die kurze und doch sehr ehrliche Antwort: ja! Innehalten, durchatmen, seine eigenen Gedanken und Emotionen überprüfen, die eigenen Beweggründe verstehen – all das kann uns auf vielen Ebenen helfen. Vor allem hilft es dabei, mehr Ruhe in den Familienalltag zu bringen. Denn wenn wir uns ver…
 
Wie der Mucki von meiner Schwangerschaft erfuhr und wir wir ihn auf die Zeit zu viert vorbereiten Wie und wann haben wir dem Mucki von meiner Schwangerschaft erzählt? War der Zeitpunkt gut? Würden wir es noch einmal so machen? Was tun wir generell, um ihn auf die Zeit zu viert vorzubereiten? Wann beginnt man am besten damit, Baby-Bücher zu lesen un…
 
Interview mit Nicola Schmidt und Klaus Althoff von 'artgerecht' "Die Studienlage zeigt ganz klar: Wenn wir den Vater nicht von Anfang an mitnehmen ins Familienleben – dann klappt das nicht“, sagt die Bestseller-Autorin und Gründerin des Artgerecht-Projekts Nicola Schmidt. Sie hat gemeinsam mit dem Führungskräfte-Trainer und Väter-Coach Klaus Althof…
 
Ab sofort ist es möglich, Kinder unter zwölf Jahren gegen Corona impfen zu lassen. Ein Thema, das gerade alle Mamas und Papas beschäftigt. Und verunsichert. Denn viele wissen nicht, ob sie sich für oder gegen eine Impfung entscheiden sollen. Deshalb haben wir uns in dieser Folge ausführlich mit der Covid 19-Impfung beschäftigt. Die Hamburger Kinder…
 
Die erste Zeit mit unserem neugeborenen Baby ist intensiv. Für viele wunderschön, für viele aufwühlend, für viele überfordernd. Auf jeden Fall ist diese Zeit immer emotional! In den ersten Wochen nach der Geburt lernen wir uns kennen, wachsen als Familie zusammen und legen den Grundstein für die zukünftige Beziehung zwischen den Eltern und dem klei…
 
War das geplant?! Wer in Deutschland unter 30 ein Kind bekommt, gilt ja schon als junge Mama. Unter 25 könnte man sagen, selbst noch als Baby. Da ist klar, dass man mit Vorurteilen und blöden Sprüchen überhäuft wird. Genauso, wenn man über 40 ist oder sogar über 45… Was besonders junge und alte Mamas im Alltag so zu hören bekommen und mit welchen V…
 
Interview mit Diplom-Pädagogin und Bestseller-Autorin Katia Saalfrank „Eltern sein ist eine Reise zu sich selbst, bei der es darum geht, sich in seinem Handeln, Denken, Fühlen und der eigenen Prägung besser zu verstehen“, sagt Katia Saalfrank, die vor ein paar Jahren unter anderem als Pädagogin über das TV-Format „Die Super Nanny“ bekannt wurde. Da…
 
Die besten Tipps und Tricks rund ums Geld Unser heutiges Thema mag für die ein oder andere auf den ersten Blick nicht sonderlich sexy klingen. Es geht darum, wie wir unsere Familienfinanzen planen können. Wie wir uns finanziell auf ein Kind vorbereiten können und wie wir unsere Geldangelegenheiten im Alltag und für die Zukunft möglichst sinnvoll re…
 
Die Geburt des eigenen Kindes sollte eine wunderbare, magische Erfahrung sein. Doch oft fühlt es sich für die Mutter, für die Eltern ganz anders an. Viele berichten davon, dass sich die Geburt fremdbestimmt anfühlte. Dass sie sich als werdende Eltern entmachtet, hilflos und allein gefühlt haben. Für viele ist die Geburt des eigenen Kindes deshalb e…
 
Im Krankenhaus? Geburtshaus? Oder als Hausgeburt? In Deutschland heißt es standardmäßig: Geboren wird im Krankenhaus. War für mich beim ersten Kind auch völlig klar und wurde deshalb so gemacht. Jetzt bei Baby Nr.2 fällt mir die Entscheidung um einiges schwerer. Wo soll das zweite Kind auf die Welt kommen? Wieder im Krankenhaus? Oder doch in einem …
 
Interview mit Volker Baisch vom Väternetzwerk conpadres „Die neuen Väter wollen sich nicht nur verändern, sie müssen sich auch verändern“, sagt Volker Baisch vom Väternetzwerk conpadres, das seit genau 10 Jahren große Unternehmen unterstützt beim Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf – speziell für männliche Mitarbeiter. Die Aussage von Volker …
 
Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist bei vielen gigantisch groß. Aber für viele scheint er auch unerreichbar zu sein. Ob es Schwierigkeiten gibt, schwanger zu werden, das Kind zu halten oder andere Hürden – oft machen Verzweiflung und Hilflosigkeit das Hoffen schwer. Doch es gibt Gott sei Dank inzwischen viele Wege, schwanger zu werden. Es gibt s…
 
Kinder und Jugendliche leiden stark unter den Folgen der Corona Pandemie. Umso wichtiger also, dass Eltern ihnen den nötigen Halt geben und wissen, wie sie ihre Kleinen in diesen schwierigen Zeiten unterstützen können. Impfung: Ja oder Nein? Ab wann muss mein Kind zum Arzt? Und wie gehen die beiden Kinderärzte Nibras und Florian mit den alltägliche…
 
Romantische Ideen, die in euren turbulenten Familien-Alltag passen Das Leben mit Kindern ist wunderbar. Und zeitaufwendig. Ich glaube, dass 24 Stunden am Tag den wenigsten Eltern reichen, um alles auf die Reihe zu kriegen. Also bleibt was auf der Strecke. Und das ist leider recht oft die Zweisamkeit, die gemeinsame Zeit als Paar. Nicht als Eltern, …
 
Fluch und Segen zugleich Wir waren vor einigen Wochen mit Baby Nr.2 bei der Pränataldiagnostik und wider Erwarten war nicht alles "Bestens und unauffällig". Sondern es gab drei kleine Dinge, die einige Tage später in meinem Kopf gar nicht mehr so klein erschienen, wie noch am Besprechungstisch der Ärztin. Ich habe mir danach die Frage gestellt: Wan…
 
Vater sein früher vs. heute! Was hat sich verändert und was sind neue Herausforderungen? Heute zu Gast: Jürgen Busch. Er ist selbst dreifacher Vater und fünffacher Opa und weiß genau, was es bedeutet, Papa zu sein. In einem offenen Gespräch werden hier Themen rund ums Familienvater-Dasein besprochen. Seid gespannt! Als Mama oder Papa möchtest du fü…
 
Interview mit Kabarettist, Comedian und Schauspieler Florian Hacke „Du bist also in Elternzeit? Und was machst du jetzt den lieben langen Tag?“ Comedian Florian Hacke aus Kiel kennt diese Frage nur zu gut. Der Vater von zwei kleinen Kindern war mit jedem Kind zwölf Monate zu Hause. Seine Erfahrungen, die er in dieser Zeit sammelte, inspirierten ihn…
 
Euer Stichtag steht kurz bevor und obwohl ihr euch auf euer Baby freut, habt ihr auch Angst vor der Geburt? Keine Sorge, damit seid ihr erstens nicht allein und zweitens: ihr braucht überhaupt keine Angst zu haben. Leichter gesagt als getan, ich weiß. Und ich weiß auch, dass die bevorstehende Geburt oft von einer verwirrenden Vielzahl an Emotionen …
 
Jungs müssen stark sein, „ihren Mann stehen“, dürfen keine Emotionen zulassen? Unsinn! Heute spreche ich mit dem Jungenpädagogen Dirk Fiebelkorn, selbst Vater von zwei Kindern, über die Beziehung zwischen Vater und Sohn, wie genau Väter diese Bindung stärken können und was der Entfaltung des Kindes im Weg stehen kann. www.instagram.com/papalapapp.p…
 
Du möchtest abstillen, weißt aber nicht so recht, wie und wann? Dann haben wir in dieser Echte Mamas Podcast-Folge hilfreiche Antworten für dich. Für die meisten Mamas bedeutet Abstillen nicht nur das Ende vom Stillen, sondern auch der Übergang in eine neue Phase mit dem Kind. Es geht ums Loslassen, um Veränderungen, um Verlust – eben um richtig vi…
 
...was tun? Welche Medikamente sollte man wann einnehmen Ist einfach kacke. Da kann man sagen was man will, aber schwanger krank zu werden, ist wirklich nicht so prall. Passiert aber leider trotzdem. Was dann? Viele (bis vor Kurzem auch ich) sind dann der Meinung: Bloß keine Medikamente einnehmen! Geht auch irgendwie anders. Ich war neulich richtig…
 
Autorin von "101 Dinge, die in keinem Eltern-Ratgeber stehen" Unzählige Eltern-Ratgeber hat die Hamburger Journalistin Silke Schröckert (@hellosilky) beruflich wie privat schon gelesen. Jetzt hat die Mutter von zwei kleinen Kindern selbst einen geschrieben: „101 Dinge, die in keinem Elternratgeber stehen“. Der Titel wirft natürlich Fragen auf. Im I…
 
Schon mal was vom Gender Care Gap gehört? Dabei geht es um die ungleiche Verteilung von Care-Arbeit zwischen Frauen und Männern. Also um die Versorgung von unseren Kindern, um den Haushalt, um das Pflegen sozialer Kontakte, um Mental-Load und so weiter. Bedeutet: Auch wenn ihr von der Begrifflichkeit des Gender Care Gap vielleicht noch nichts gehör…
 
Warum die aktuelle Mama-Rolle in der Gesellschaft so nicht mehr funktioniert Mama geht arbeiten, Mama kümmert sich um Essen und Haushalt, Mama hat die Familienorga im Kopf, weiß, wann neue Schuhe, Klamotten und Bücher gekauft werden müssen, wird angerufen, wenn das Kind krank ist und aus der Kita abgeholt werden muss – äh, Mama ist Superwoman und w…
 
Wir sind dann mal offline! Die Regenbogen-Familienblogger René und Kevin sind mit ihren Kindern auf Instagram als Papapi zu sehen – knapp 100.000 Follower verfolgen dort ihren Familienalltag. Mit so privaten Einblicken ist jetzt Schluss, sie kehren dem ständigen Teilen des Familienlebens den Rücken zu. Heute erklären sie mir die Gründe für den Auss…
 
Niemand ist perfekt. Das wissen wir. Eigentlich. Dennoch erwarten wir genau das oft von uns selbst: Perfektionismus. Besonders in unserer Funktion als Eltern wollen wir auf gar keinen Fall versagen, deshalb gestehen wir uns keine Fehler oder Schwächen zu. Ganz im Gegenteil: Wir haben enorm hohe Erwartungen an uns selbst. Die Erwartung, das wir alle…
 
Die Diagnose ist gestellt, was nun? Wie geht man damit um, wenn man bei seinem Kind eine Diagnose wie "Entwicklungsverzögerung" bekommt? Welche Gedanken haben wir uns als Eltern dazu gemacht, und wie verändert das auch die Sicht auf die Gesellschaft und das Leben im Allgemeinen? Was bedeutet für uns "normal" und ist es erstrebenswert, "normal" zu s…
 
Interview mit TV-Moderator Ralph Caspers von „Wissen macht Ah!“ Ralph Caspers ist ein Experte in Sachen Freundschaften. Nicht nur, dass der TV-Moderator selbst eine Hand voll guter Freunde hat, letztens gab es bei seinem TV-Sender KiKA auch den Themenschwerpunkt Freundschaft an dem sich auch seine Sendung „Wissen macht Ah!“ beteiligte. Im Interview…
 
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema „Geschwister – gemeinsam spielen“. Dazu spreche ich mit Schauspielerin Rhea Harder und Kai Bösel, Deutschlands erstem Papablogger (Daddylicious), aus eigener Geschwister- und heutiger Elternperspektive. Wie war es früher für die, wenn man mit seinen Geschwistern gespielt hat? Wie können wir als El…
 
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