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DU hast es geschafft! Dein erster schritt ins UN-angepasste Leben ist getan :) Ich begrüße und umarme dich zu meinem Podcast UN-angepasst, der Podcast in dein UN-angepasstes Leben. Erzählt von Michelle Rittersen, Homosexuell und geoutet seit dem 14 Lebensjahr. Die Frau die mit Motivierender, Mitfühlender und Positiver Energie, über den Zugang zu dir selbst spricht. Hier findest du Türen und Wege, die du vorher nicht in Betracht gezogen hättest, sie zu öffnen. Denn bei "UN-angepasst", geht es ...
 
Ein Podcast über eine offene Ehe. Die Hamburger Torten Sarah und Nick, sind seit 12 Jahren ein Paar. 2014 geraten sie in eine Krise, welche das konventionelle Modell einer monogamen Beziehung in Frage stellt. Es sind mittlerweile 6 Jahre nach der Krise vergangen, sie haben geheiratet und leben ein Beziehungsmodell, welches fernab des normativen Weges abzweigt. In diesem Beziehungs- Podcast erfahrt ihr persönliche, unverblümte und tiefe Einblicke in ihre Beziehung /Ehe. Seid dabei, wie sich b ...
 
Gesundheit hört nicht bei der medizinischen Versorgung auf. Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen ein gesundes Miteinander, um gesund zu leben. Klingt einleuchtend, oder? Es ist unsere Entscheidung, wie wir zueinander sein wollen. Auf der Arbeit, an der Supermarktkasse, im Netz und Zuhause. Die simple Wahrheit lautet: Je besser zu anderen, desto besser für uns selbst. In diesem – mit dem Deutschen Mediapreis ausgezeichneten – Interview-Podcast der DAK-Gesundheit spricht René Träder m ...
 
Der Podcast "Sensibel Sein" beschäftigt sich mit allen psychologischen Themen rund um Hochsensibilität und Hochbegabung. Er widmet sich der Frage, warum das Wissen um die eigene Veranlagung so bedeutsam ist und was es für (psychologische) Konsequenzen haben kann, ein Leben entgegen der eigenen (neurologischen) Natur zu leben. Im Podcast steht die Persönlichkeit von hochsensitiven und hochbegabten Menschen im Zentrum! Es handelt sich nicht um einen Ratschlags- oder Selbsthilfepodcast! Es geht ...
 
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Ein Jahr Beziehungsweise unverblümt. Niemals hätten wir gedacht, dass unser kleiner Nischenpodcast so viel Gehör bekommt. Unser Ziel war es, euch unverblümt über das Thema Polygamie/Polyamorie/offene Beziehungen-Ehe aufzuklären. Haben uns deshalb entschieden, unsere Beziehung in die Öffentlichkeit zu bringen. Um mehr Sichtbarkeit, Toleranz und Aufk…
 
Wenn sich hochsensible und / oder hochbegabte Menschen in Psychotherapie begeben, gilt es besonders deren Persönlichkeitseigenschaften nicht vorschnell mit Symptomen einer psychischen Störung zu verwechseln oder gar gleich zu setzen. In der Beziehungsdynamik zwischen Klient und Therapeut kann es einige Fallstricke geben. Häufige Themen im psychothe…
 
Im Grundgesetz für die Bundesrepublik Deutschland enthält der Artikel drei eine Reihe von Diskriminierungsverboten. Eines davon bezieht sich auf die „Rasse“ eines Menschen. Nun ist es wissenschaftlich längst überholt, Menschen in Rassen einzuteilen. Gleichwohl bestreitet niemand, dass es rassistisch motivierte Diskriminierung gibt. Ist das Wort Ras…
 
HPV, Schicksal....was soll es denn nun sein?! Wir einigen uns darauf, dass Sarah und Nick zu Beginn der Folge nochmal kurz über HPV sprechen, denn das kam in der letzen Folge zu kurz. Doch dann schwenken sie rüber in das philosophieren über schicksalshafte Begegnungen. Mit der Frage: Hat es einen Grund, dass Nick seit seiner von Trennung von Leemch…
 
Unser heutiger Gast Tabea Hertzog ist 29 Jahre jung, als sie eine Diagnose erhält, die alles verändern sollte: chronische Niereninsuffizienz. Nach einer Zeit wird klar: sie braucht ein Spendeorgan. Alle Pläne, die sie bis dahin hatte, sind ab dem Zeitpunkt plötzlich hinfällig. Nach viereinhalb Monaten an der Dialyse kommen zwei Menschen als Spender…
 
Keine Live-Konzerte, keine Festivals, keine Theatervorstellungen: Die Folgen der Corona-Pandemie in der der Kultur-und Verstaltungsbranche sind nicht zu übersehen. Vielen Kleinunternehmen und Solokünstlern droht das Aus. Claudia Bathe und Cüneyt Özadali sprechen mit den beiden Musikern und Komponisten Murat Coskun und Wayne Harker, die Weltmusik ma…
 
Du fühlst dich vermutlich schon jetzt sehr getriggert, richtig? Das ist ok :) Wichtig ist nun für dich, die andere Seite der Medaille zu erkennen und bewusst eine andere Sicht zu erhalten. Denn du wirst dir die Folge ja schließlich anhören weil du dort herauskommen willst?! Du bekommst nun die Möglichkeit, meine Hilfe annehmen zu können. Hör auf zu…
 
Na, heute schon jemanden angebrüllt? Heute gibt es in dieser aufreibenden Zeit eine Sonderfolge für euch – ein Meditation-Spezial. Wenn wir genervt oder gestresst sind, hat das meistens nicht nur etwas mit der anderen Person zu tun, sondern auch mit uns selbst. Und genau da liegt der Gestaltungsspielraum, den wir in zwischenmenschlichen Beziehungen…
 
Die Maßnahmen gegen die Covid-19-Pandemie beeinflussen auch die Planung junger Menschen während ihrer Ausbildung. Ist ein freiwilliger Dienst im Inland oder Ausland noch möglich? Was wird aus dem geplanten Praktikum in Brüssel oder dem Auslandssemester in Tschechien und Spanien? Utku Pazarkaya und Peter Beck sprechen über die Situation bei den Aust…
 
Chlamydien, HIV, HPV, Syphilis, Tripper...heute haben wir gleich mehrere Gäste zu Besuch;) Sarah und Nick geben euch heute wieder unverblümte Einblicke in ihr Intimleben, mit allen Geschlechtskrankheiten, die sie hatten. Natürlich sind sie auch sehr bemüht, über dieses Thema aufzuklären. Das Thema Oralverkehr und Verhütung im Poly-Leben, wurde von …
 
„Schicksalswahl“ –Die US-Präsidentschaftswahl weckt große Hoffnungen und Befürchtungen. Wir wollen in SWR Aktuell Mondial nicht auf die politischen Beziehungen zwischen Deutschland und den USA schauen, sondern auf die Menschen, die sie im Alltag erleben. Wie hat sich die Stimmung verändert? Haben vier Jahre mit Donald Trump im Weißen Haus auch in d…
 
Vielleicht kennst du das zu gut und durchlebst gerade genau diesen Gefühlscocktail, du weißt nicht weiter und die Sehnsucht nach diesem einen Gefühl ist so stark das du alles dafür tust um wieder und wieder abgelehnt zu werden! Glaub mir ich weiß wie du dich fühlst, weil es mir mal ging wie dir. Hinterlasse mir eine Nachricht auf Instagram: michell…
 
Die gute alte Eifersucht wird immer wieder von unseren Hörer*innen hinterfragt. Sarah und Nick beschreiben, warum Eifersucht zwischen ihnen wenig Thema war, aber warum sie in anderen Polybeziehungen vielleicht doch mal Eifersucht gespürt haben.Wodurch entsteht Eifersucht und welche Fragen sollte man sich dazu stellen. Ein kleiner alter Streit zwisc…
 
In Deutschland ist zwar erlaubt, seine sexuelle Orientierung frei zu leben, trotzdem haben junge Menschen mit Migrationshintergrund oft mit besonderen Schwierigkeiten zu kämpfen - vor allem, wenn sie aus einem religiös konservativen Umfeld kommen. In SWR Aktuell Mondial sprechen Claudia Bathe und Cüneyt Özadali darüber mit dem Religionswissenschaft…
 
Anna ist Ende 20 und weiss seit einem Jahr nun sicher, dass sie hochbegbat ist. Rückblickend betrachtet habe sich ihre überdurschnittliche intellektuelle Fähigkeit allerdings schon ihr Leben lang in verschiedensten Bereichen bemerkbar gemacht. Über die vielen Missverständnisse, die Tücken in der Alltagskommunikation und den Wunsch nach weniger Stig…
 
AD(H)S ist ein komplexes Phänomen, welches sich bei Kindern in Symptomen der Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität zeigen kann. Kaum eine kinder- und jugendpsychiatrische Diagnose wird so kontrovers diskutiert und beinhaltet gleichzeitig die Gefahr von Fehldiagnosen oder unzureichender Berücksichtigung anderweitiger Besonderheiten im (f…
 
Im Gespräch mit Grundschulpädagogin Sophie Herrndorf wird über Chancen und Grenzen individueller Förderung gesprochen. Welche Erfahrungen machen hochsensitive oder hochbegabte Kinder im gängigen Schulsystem und was kann das Empfinden von Andersartigkeit in engen pädagogischen Grenzen bedeuten? Sophie Herrndorf spricht über ihre persönlichen Erfahru…
 
Sexting, Sexgeschichten oder einfach miteinander teilen. Sarah und Nick gehen auf Wunsch ihrer Hörer*innen nochmal tiefer darauf ein, wie sie sich gegenseitig teilhaben lassen an neuen Dates und allem was damit einher geht. Was ist für sie Privatsphäre und wie definieren sie diese, wenn es um das gegenseitige Lesen von Nachrichten geht.Unterstützt …
 
Eine der häufigsten Fehldiagnosen bei hochbegabten Kindern ist eine "leichte Form" aus dem Autismus Spektrum: das Asperger Syndrom. Zwar gibt es phänomenologisch einige Erscheinungsformen, die sich ähneln können, bei genauer Kenntnis und Betrachtung jedoch auch klare Unterscheidungsmerkmale, die eine gelungene Differentialdiagnose erleichtern. Folg…
 
In dieser Folge geht es um die Zusammenhänge von Hochsensibilität und Angst. was haben "typische" Angstsymptome mit Hochsensibilität zu tun? Wann spricht man von einer Angststörung und wie sieht es eigentlich mit der viel verbreiteten Annahme aus, dass Anzeichen von Hochsensibilität lediglich die Folge unverarbeiteter Traumata darstellen...? Das Po…
 
In dieser Folge geht es nicht darum zu beschreiben was eine Erschöpfungsdepression (BurnOut) oder Angststörung ist. Es soll aufgezeigt werden, wie diese psychologischen Phänomene infolge unerkannter Hochsensibilität und / oder Hochbegabung einer Entstehungsdynamik folgen. Der verunsicherte Selbstwert (# Folge 09), die mangelnde Fähigkeit im Umgang …
 
Laut Elaine Aron haben viele Hochsensible Personen ein niedriges Selbstwertgefühl. Auch bei den sogenannt spät erkannten Hochbegabten lässt sich dieses Phänomen beobachten. Diese Folge geht der Frage nach wie sich das Selbstwertgefühl als Teil der Selbstkonstruktion (Selbstkonzept) in der frühen Interaktion (Bindungserfahrung) und dem Einfluss kult…
 
Im Gespräch mit Anke werden umfassende Einblicke in den Weg einer spät erkannten Hochbegabten deutlich. Das diffuse Gefühl des Andersseins, das Reifen der Erkenntnis, der Entschluss und die Begabungsdiagnostik, sowie die Zeit danach. Alle Etappen begleitet von starken Gefühlen und einem aufwühlenden Prozess der Selbsterfahrung. Solltest du mit dem …
 
Diese Folge orientiert sich an der Auswertung von Erlebnisberichten spät erkannter hochbegabter Frauen über ihren Lebensweg. Die Autorin Katharina Fietze fasst in ihrem Buch potentielle Auswirkungen der Rahmenbedingungen des Umfeldes in der Kindheit eines nicht erkannten hochbegabten Mädchens mit den seelischen Konsequenzen in der Entstehung eines …
 
Aufbauend auf der tiefenpsychologischen Idee, dass begabte Kinder in ihrer frühen Eltern-Kind Interaktion lernen sich zugunsten der "narzisstischen" Bedürftigkeit der eigenen Eltern über die Maßen anzupassen und eigene frühkindliche Affekte zu unterdrücken, liefert diese Folge erste Erklärungsansätze für eine Instabilität von Selbstwertgefühl und I…
 
Der Persönlichkeitsdimension Introversion - Extraversion gebührt im Zusammenhang mit HSP und Hochbegabung eine genauere Betrachtung: 70 % aller Hochsensiblen weisen auch einen introvertierten Persönlichkeitsstil auf. Aber was ist mit den restlichen 30 %? Ist diese Unterscheidung überhaupt sinnvoll? Und warum ist es wichtig, von sich selbst zu wisse…
 
Heute soll es darum gehen, ob Hochbegabte eigentlich wirklich grundlegend "anders ticken". Vorab: Die Wissenschaft hat hier keine eindeutige Antwort! Viele "Betroffenen" selbst, sehen das wohl gravierend anders und auch Experten sprechen von einer anderen "Intensität" im Denken, Fühlen und Erleben von hochbegabten Menschen. Persönlichkeitsbedingte …
 
Elaine Aron ist die Begründerin des Hochsensibilitäts Konzeptes. Ein psychologisches Konstrukt, dass nicht ganz unumstritten ist, von vielen aber als sehr hilfreich in der Akzeptanz ihrer "sensiblen Eignarten" und so zu einer Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein beitragen kann. Folge direkt herunterladen…
 
In dieser Folge stelle ich dir mein Anliegen und Grundidee für diesen PodCast vor. Ich erzähle etwas dazu, aus welcher Perspektive heraus ich über die folgenden Themen sprechen möchte und wieso die Zusammenhänge und Ausdrucksformen in der neurologischen Vielfalt so besonders sind! www.britta-sperling.de Instagram: @britta_sperling Folge direkt heru…
 
In Deutschland essen zu gehen, bedeutet eine Weltreise zu machen. Man kauft Baklava beim Türken, Shawarma beim Syrer, Pizza beim Italiener oder man kostet Blinis aus Russland. Aber: Wie sehr prägen diese Esskulturen die Gastfreundschaft in Deutschland? Und andersrum: Wie viel von deutscher Mentalität steckt in einer z.B. türkischen oder russischen …
 
Polyamore leben und trotzdem rationale Trennungsentscheidungen treffen. Nick hat sich von Leemchen getrennt. Er hat sich allen Gefühlen der Verlustangst gestellt und sich der Tatsache gestellt, nur eine Option zu sein in der aktuellen Beziehungsdynamik mit Leemchen. Ganz unverblümt erzählt Nick von seinem „Ausfühlen und Aushalten“ nach der Trennung…
 
Ein Drittel der Jugendlichen in Deutschland hat bereits Cyber-Mobbing erlebt. Welche Bedeutung hat die Übertragung des Mobbings vom Schulhof ins Netz auf die heutige Jugend? Warum wird man zum Opfer? Wie kann man sich schützen? Diese Fragen und mehr versuchen Eko Fresh und René Träder zu klären. Der Musiker und Rapper spricht von seinen Erfahrungen…
 
Wie schreibt man für Kinder über ein so schweres Thema für Flucht? Bei der Frankfurter Buchmesse, die in diesem Jahr nur digital stattfindet, ist das ein wichtiges Thema. In SWR Aktuell Mondial haben wir mit der bekannten Kinderbuchautorin Kirsten Boie darüber gesprochen, wir haben eine prämierte Kinderbuchhandlung in Stuttgart besucht und auch die…
 
Ein unverblümter Gast, mit dem wir jedes Thema ansprechen...Slutsunday, Outing, Rassismus, Mobbing, Randgruppen und Kacken. Berry, bekannt als Hollywood Tramp, ist kein einfacher DJ, denn er begeistert nicht nur die Hamburger Partyszene, sondern ist in der homosexuellen Community und unter den Drag Queens, ebenfalls zu Hause und begeistert mit sein…
 
Wer flieht, erreicht sein Ziel selten völlig unversehrt. Neben den vielen körperlichen Verletzungen, die auf Land- und Seewegen geschehen können, gibt es auch die psychischen: Ängste bei der Überfahrt, Furcht vor Gewalt, Sorge um die zurückbleibenden Mitglieder der Familie.Und auch an denen, die Flüchtlingen helfen, geht dieser Dienst oft nicht spu…
 
Poly-Beziehung, offene Beziehung oder freie Liebe....Eigentlich ist es auch egal, wie es jeder für sich benennen möchte. Denn eins ist klar, alternative Beziehungen sind so bunt, einzigartig und verschieden wie jede einzelne Person. Um die Vielfalt hier aufzuzeigen, haben Sarah und Nick zum zweiten Mal Ikea-Anna und Ikea-Peter zu Besuch im Podcast.…
 
SZEDŁ SASZA SUCHĄ SZOSĄ – das ist einer der bekanntesten Zungenbrecher auf Polnisch. Steffen Möller kann ihn fließend, der Kabarettist und Schauspieler hat viele Jahre in Polen gelebt und ist dort ein Medienstar. Umgekehrt leben und arbeiten viele Polinnen und Polen in Deutschland. Sie stellen sogar eine der größten Zuwanderergruppen. Wie ist es, i…
 
Trennungen in Poly-Beziehungen, ein großes Thema momentan bei dem Trärchen Sarah, Nick und Leemchen. Um einen genaueren Einblick zu bekommen, ist in dieser Folge Leemchen mal wieder zu Besuch. Sie erzählt von dem neuen Mann in ihrem Leben und was diese Veränderung für Auswirkungen auf die Liebe und Beziehung zu Nick und Sarah hat. Hat die Beziehung…
 
Mit seinem Satz: „Der Islam gehört inzwischen auch zu Deutschland“, hat Bundespräsident Christian Wulff eine hitzige Debatte über Integration und Identität in Deutschland ausgelöst. Zehn Jahre nach seiner Rede zum Tag der deutschen Einheit diskutieren wir über das Statement. Ist der Satz in der Gesellschaft angekommen und wo gibt es noch Defizite? …
 
Wer kennt sie nicht, die Verlustangst?! Besonders in Polybeziehungen ist man dieser Angst immer wieder ausgesetzt. Dieses Mal hat es Nick erwischt, denn Leemchen hat einen neuen Mann kennen gelernt, was Nick an neue und wiederkehrende Grenzen gebracht hat. Was genau bei Nick getriggert wurde und wo die Angst seine Wurzeln hat, erfahrt ihr in diese …
 
Vanessa liebt Ina. Ina liebt Vanessa. Ein Fakt, den sie immer wieder erklären mussten. Deshalb lädt Vanessa ein Kuss-Foto auf Instagram hoch – der Start von Coupleontour! In der heutigen Folge erzählen die beiden von ihrem Outing, den sehr unterschiedlichen Reaktionen der Familien und was sie sich für die Zukunft nicht nur für sich, sondern auch fü…
 
In der Zeit des Nationalsozialismus von 1933-1945 mussten Tausende deutsche Künstler ihre Heimat verlassen. Sie mussten aus Deutschland fliehen. Über diese Zeit des Exils wird seit Jahrzehnten geforscht. Sehr wenig wissen wir dagegen über die Lebens- und Arbeitsbedingungen von Künstler, die in Deutschland im Exil leben. Wir haben mit Prof. Jochen O…
 
Nadine war ein Jahr lang unwissend mit einem krankhaften Narzissten zusammen. Was macht Narzissmus mit Menschen und Beziehungen? Was ist daran so unglaublich gefährlich? Wieso "verlieben" wir uns in Menschen, die uns nicht gut tun? Wie werden wir emotional manipuliert und was hat unsere Biochemie damit zu tun? Wie erkennen wir, dass unsere Beziehun…
 
Swinger oder Poly? Wer sind „diese“ Menschen und auf welche Art von Party gehen sie? Denn ob Swingerparty oder Polyparty, die Unterschiede sind da und auch hier ist es Sarah und Nick wichtig, die Diversität auf zu zeigen.Eine kritische Hörermail gab ihnen nochmals die Inspiration, sich mit dem Thema genauer zu beschäftigen, um z.B. das Klischee von…
 
Fünf Jahre ist es her, da hat Bundeskanzlerin Angela Merkel den vielzitierten Satz "Wir schaffen das" gesagt. Claudia Bathe und Cüneyt Özadali sprechen in SWR Aktuell Mondial mit Akteuren und fragen, vor welchen Herausforderungen Städte und Gemeinden damals standen, wie der Integrationsprozess auf beiden Seiten bisher verlaufen ist und welche Baust…
 
Wie fühlt es sich an, wenn in Liebesbeziehungen mehr als 2 Menschen eine Rolle spielen? Wie ist uns Polyamorie passiert und welche Rollen haben wir dabei eingenommen? Wie schwer oder einfach kann es sein, ein*e Partner*in zu "teilen"? Wie schwer oder einfach kann es sein, mehrere Parter zu haben? Luisa, Pia und Merten erzählen. Gedanken, Fragen, Wü…
 
„Ich liebe meinen Mann und meine Verlobte“, schöner kann Poly doch gar nicht sein!Unsere Gäst*innen Luise und Saskia sind verlobt, Saskia ist verheiratet mit Marcin und alle zusammen ziehen nun in ihre erste gemeinsame Wohnung. Wie diese wunderschöne Liebe entstanden ist, wer wie zum wem steht und liebt, erfahrt ihr ganz unverblümt in dieser Folge.…
 
„Wir schaffen das“. SWR Aktuell Mondial setzt heute seine kleine Serie zu dieser Äußerung Kanzlerin Merkels aus dem Jahr 2015 fort. In der letzten Folge ging es um einen Rückblick mit ehemaligen Flüchtlingen und Ehrenamtlichen. In dieser Episode richtet sich der Blick nach vorn: Wie lange bleibt einem Menschen, der seine Heimat unfreiwillig verläss…
 
Heute redet Nini. Was ist eigentlich male privilege? Wie sieht die Lebensrealität weiblich gelesener Menschen aus und wer und wie kann das verändert werden?Teilt gern eure Erfahrungen, Gefühle & Gedanken mit uns, damit das Tabu mehr und mehr gebrochen wird. Instagram @lebenliebenpodcastSchreib uns dort, wenn auch du deine Erfahrungen und Gedanken i…
 
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