Nina Pettenberg öffentlich
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SOULFUL ist der Podcast für Frauen, die aus ihrer Einzigartigkeit mit Herz und Seele ein sinnerfülltes Leben kreieren möchten. Es erwartet Dich Inspiration für Deinen Herzensweg und beflügelnde Impulse, wie Du Dein Leben & Wirken in eine beseelte Verbindung mit Deiner inneren Wahrheit bringen kannst. Ich unterstütze Dich dabei, Deine wahre Essenz mehr und mehr wahrzunehmen und auf allen Lebensebenen voll und ganz zum Erblühen zu bringen. Seit mehr als 15 Jahren folge ich als Coach, Lehrtrain ...
 
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Was macht eigentlich ein Soulful Business aus? Auf meiner eigenen Reise durfte ich immer wieder erfahren, dass sich wahre Business-Magie erst entfaltet, wenn Wirken und Sein im Einklang sind. Aber welche Fähigkeiten braucht man als Soulpreneur, um tiefe Erfüllung und unternehmerischen Erfolg zu verbinden? Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie …
 
Unser eigenes Wirken und Sein kann uns bedeutungslos scheinen angesichts der globalen Krisen und Herausforderungen. Vielleicht stellst Du gerade alles auf den Prüfstand und fragst Dich, wie Du weitermachen sollst. Deshalb möchte ich Dir heute zwei Impulse schenken, wie Du auch in schweren Zeiten Sinn und Kraft finden kannst: Du bist Deine allerwich…
 
Gestern haben wir uns in meiner Facebookgruppe zum Workshop YOUR CALLING zusammengefunden. Es war ein inspirierender Circle mit wundervollen Frauen, um sich auf kreative Weise mit ihrem inneren Ruf zu verbinden. Die Suche nach unserem großen Warum und tiefen Sinn kann so viel Druck erzeugen, dass wir die leiseren Töne aus unserem Herzen oft überhör…
 
Während uns das warme Licht der letzten Spätsommertage streift, klopft schon der Herbst an und lädt uns in einen neuen Abschnitt ein. Wie geht es Dir damit? Fühlt sich Dein Herz bei diesem Gedanken leicht oder schwer an? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Du einen unbeschwerten Übergang in Deine ganz eigene Herbst-Energie finden kannst. Ich bin gerad…
 
Bewegte Zeiten bringen auch unsere Innenwelt in Aufruhr. Vielleicht fühlst Du Dich manchmal geradezu überwältigt von Deinen Emotionen. Dann können achtsame Rituale dabei helfen, die vielen Eindrücke und Gefühle zu verarbeiten und in unser Zentrum zurückzukehren. Deshalb verrate ich Dir heute, warum Journaling momentan zu meiner täglichen Morgenrout…
 
Gerade geschieht sehr viel Leid in unserer Welt und vielleicht bist auch Du in Sorge oder Schmerz. Fühlst Dich traurig oder ohnmächtig, sehnst Dich nach Orientierung, emotionaler Heilung oder einfach nach Stille. Deshalb lade ich Dich in der heutigen Meditation ein, in die Kraft der Elemente einzutauchen und wieder in Balance zu kommen. In einer ge…
 
Es sind Sommerferien und wir verbringen mit der Familie gerade viel Zeit in unserem Stadtgarten. Heute möchte ich Dich auf einen kleinen Rundgang einladen und Dir zeigen, welche Botschaften die Natur für unser Leben bereithält. Wenn ich unseren Apfelbaum, die Fliederbüsche oder unser Hochbeet beobachte, wird mir bewusst, wie unterschiedlich sich di…
 
Träumst Du davon, Coach zu werden, doch Deine inneren Schranken weisen Deinen Lebenstraum immer wieder zurück? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Du Deinen Herzensweg als Coach finden kannst und mit den drei häufigsten Vorbehalten aufräumen. Coach zu werden erfüllt nicht nur die tiefe Sehnsucht, anderen Menschen zu helfen. Sondern wir begeben uns auc…
 
Wächst Dir alles über den Kopf und fühlst Du Dich vom Alltag überlastet? Manchmal sind wir so in unseren Anforderungen gefangen, dass wir uns selbst gar nicht mehr richtig spüren. Deshalb zeige ich Dir in der heutigen Podcastfolge vier achtsame Schritte aus der Überforderung, um wieder bei Dir selbst anzukommen. Wenn wir uns überfordert fühlen, sin…
 
SOULFUL – das bedeutet für mich, eine gefühlvolle Verbindung mit mir und dem Leben einzugehen. Und mich selbst und andere aus einer liebevollen Perspektive zu betrachten. In der heutigen Podcastfolge verrate ich Dir an einem persönlichen Beispiel, warum eine beseelte Kommunikation dabei eine wichtige Rolle spielt. Wir alle sehen die Welt mit andere…
 
Kennst Du dieses Gefühl, wenn etwas Großartiges in Dir entstehen will, aber Du einfach nicht in die Umsetzung kommst? Wenn wir es nicht schaffen, unsere Ideen in die Welt zu bringen, kann das unterschiedliche Gründe haben. Deshalb zeige ich Dir in der heutigen Podcastfolge, wie Du innere Blockaden aufspüren und lösen kannst. Bevor wir innere Schran…
 
Über Geld spricht man nicht. Oder vielleicht doch? In unserer Gesellschaft und in vielen Köpfen ist das Thema Geld immer noch ein Tabu. Heute zeige ich Dir, wie Du ein positives Money-Mindset entwickeln und Deinen finanziellen Flow aktivieren kannst. Unser Money-Mindset ist eng mit unserer Innenwelt verbunden und wie empfänglich wir tatsächlich für…
 
In der heutigen Podcastfolge begleite ich Dich in die nährende Meditation "Goldenes Ei". Sie ist ein wunderbarer Energiespender, wenn Dir gerade alles zu viel ist und Du Dich nach neuer Kraft und Zuversicht sehnst. Kennst Du diese Tage, an denen Dich alles zu erdrücken scheint? Du fühlst Dich erschöpft und gestresst oder vielleicht auch leer und an…
 
Wie entstehen eigentlich meine Coaching-Tools und Programme? Diese Frage hat mich auf Instagram erreicht und mich in meine eigene Geschichte zurückreisen lassen. In der heutigen Podcastfolge tauche ich mit Dir nicht nur in meine persönliche Entwicklung und Wachstums-Prozesse ein. Ich möchte Dir auch zeigen, wie Du selbst kraftvolle Angebote und Coa…
 
Unser kreativer Ausdruck kennt viele Wege, um unseren Platz in der Welt und unser sinnvolles Sein zu finden. Einer davon ist das Schreiben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Autorin Johanna Kramer über heilsame Schreibrituale und die Kraft der Inspiration. Für Johanna gehörte das Tagebuchschreiben schon früher zur tiefen Begegnung mi…
 
Bist Du offen dafür, kreative Impulse auf eine neue Weise zu empfangen? Ob Inspirationskarten, Tarotkarten oder Orakelkarten – sie alle können uns dienen, einen intuitiven Blick auf die Themen zu werfen, die uns im Leben gerade besonders bewegen. Dabei liegt es ganz bei uns, in welchem Bewusstsein wir Inspirationskarten nutzen. Das kann auf spiritu…
 
Spätestens seit Corona ist das Homeoffice nicht nur bei Selbständigen in aller Munde. Die Arbeit zu Hause schenkt uns neue Freiheiten, stellt uns aber auch vor besondere Herausforderungen. In der heutigen Folge verrät uns die Ordnungsexpertin Denise Colquhoun, wie Struktur und achtsames Arbeiten im Homeoffice mehr Leichtigkeit in den Arbeitsalltag …
 
Heute möchte ich mit Dir die 80. Folge im SOULFUL-Podcast feiern. Ich bin so dankbar für diese wundervolle Reise und alle Frauen, die mich dabei begleiten. Auch für mich ist der Podcast eine reiche Erfahrung, die mich immer wieder wachsen und die Magie des Lebens spüren lässt. Und die Chance, andere Frauen zu inspirieren, sich auf ihren einzigartig…
 
Letzte Woche ging es darum, wie Du Klarheit in Deinen Ideengarten bringst, wenn Deine Kreativität überschäumt. Aber was, wenn genau das Gegenteil der Fall ist und sich keine einzige Idee zeigen will? In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du einen Weg aus der Ideenlosigkeit findest und Deine kreative Energie wieder frei fließen kann. Wenn …
 
Manchmal sprühen wir nur so vor Ideen. Doch je stärker unsere Inspirationsquelle sprudelt, desto leichter kann uns die kreative Flut auch überfordern. Denn wenn wir viele Ideen gleichzeitig im Kopf haben, fehlt uns oft die Klarheit und Struktur für den nächsten Schritt. Unsere Gedanken kreisen ständig um die Frage, welchem Impuls wir nun folgen und…
 
Die Kraft der Erdung und das Gefühl tiefer Verbundenheit erleben wir meistens dann, wenn wir uns selbst ganz intensiv und auf lebendige Weise spüren. Wenn wir fest in uns verwurzelt sind und mit allen Sinnen ins Leben eintauchen. Das kann ein Tag am Meer sein, ein langer Waldspaziergang oder vielleicht Deine liebste Yoga-Session. Manche Dinge schen…
 
In dieser Blitzlicht-Folge möchte ich eine Inspiration mit Dir teilen, die mir einen ganz neuen Blickwinkel für meinen erfüllten Tag geschenkt hat. Vielleicht kennst Du auch diese magischen Momente, wenn sich in einer prall gefüllten Woche plötzlich ein Zeitfenster öffnet. Vor Dir liegen ein paar freie Stunden und Du überlegst, wie Du dieses kostba…
 
Sie hält uns fest, lähmt unsere Entwicklung und sät Selbstzweifel in unser Herz: die Angst vor Kritik und Bewertung. Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir wollen. Und trauen uns dann doch nicht, den nächsten Schritt zu gehen. Den Vortrag zu halten, der schon lange fertig in der Schublade liegt, endlich unsere Preise zu erhöhen oder unsere Gedan…
 
Von Kindheit an erträumen wir unser Leben immer wieder neu, aber nicht alle Träume finden den Weg in unsere Wirklichkeit. Für manche fehlt uns vielleicht der Mut, über andere wachsen wir hinaus und einige hinterlassen bis heute eine unbestimmte Sehnsucht in uns. Deshalb verrate ich Dir in dieser Episode, wie Du geplatzte Träume in 5 Schritten trans…
 
In letzter Zeit habe ich mit vielen Frauen Gespräche zur Inner Balance Coaching Ausbildung geführt. Dabei darf ich die unterschiedlichsten Lebenssituationen und Herzenswünsche kennenlernen. Und über allem schwebt die Frage: Was kostet uns gerade am meisten Kraft und wie können wir die größte Anstrengung in unserem Leben wieder in Leichtigkeit verwa…
 
Wird Dir manchmal alles zu viel und Du spürst, dass Du Dich mental oder emotional in einer Sackgasse befindest? Und je verzweifelter Du Dich aus der Situation befreien willst, desto stärker fühlst Du Dich darin gefangen. Heute verrate ich Dir, wie Du dieses Dilemma durch ein kreatives Brainstorming mit dem Universum auf spielerische Weise auflösen …
 
Kennst Du diese Tage, wo einfach nichts so richtig gelingen will? Alles fühlt sich schwer und anstrengend an und das trübe Schmuddelwetter setzt Deiner Stimmung noch die Krone auf? In dieser Blitzlicht-Episode zeige ich Dir in einer magischen Mentalübung, wie Dein perfekter Tag entstehen kann und Du Dein Tief überwindest. Nimm Dir ein paar Minuten …
 
Immer wieder erreicht mich wundervolles Feedback zum SOULFUL-Podcast als Kraft- und Motivationsquelle für ein erfülltes Leben und Business. Ich bin voller Freude und Dankbarkeit für jede einzelne Nachricht und möchte Dir zur Feier der 70. Folge Einblick in eine tragende Säule im Inner Balance Coaching schenken: die 9 Prinzipien für innere Balance. …
 
Was würdest Du Dir selbst raten, wenn Du Dein Business nochmal starten würdest? Diese inspirierende Frage einer lieben Klientin möchte ich heute in meinem Podcast beantworten. Ich erzähle Dir von meiner persönlichen Reise in ein florierendes Coaching-Business und möchte Dich ermutigen, Deinem inneren Ruf zu folgen. Machen wir eine kleine Zeitreise …
 
Die Welt ist im Wandel und scheint aus dem Gleichgewicht geraten. Vielleicht hast Du das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren und selbst ins Wanken zu geraten. Wie können wir in diesen unsicheren Zeiten Stabilität und innere Balance finden? Denn wir brauchen jetzt mehr denn je eine ausgleichende Kraft. Die uns sicher durch die Wogen der T…
 
Ich wünsche Dir von Herzen ein glückliches und gesundes neues Jahr und begrüße Dich in der ersten SOULFUL-Podcastfolge 2021. Heute verrate ich Dir, wie ein intuitiver Spaziergang zu meinem liebsten Neujahrs-Ritual wurde und wie auch Du beim achtsamen Gehen Deine Herzensantworten finden kannst. Magst Du mich begleiten? Der Jahresbeginn ist ein guter…
 
Für mich liegt zwischen den Jahren immer ein ganz besonderer Zauber. Es sind stille Tage des Rückzugs. Sie laden uns ein zum Innehalten, Spüren und Wahrnehmen, um Altes loszulassen und unser Leben neu auszurichten. In dieser Episode nehme ich Dich mit auf meine magische Reise durch die Rauhnächte und zeige Dir meinen persönlichen Weg, diese besonde…
 
Wie können wir die tägliche Flut an Herausforderungen meistern und auch in Krisenzeiten im Gleichgewicht bleiben? Darum geht es im heutigen Podcast-Interview mit der wunderbaren Heil-, Natur- und Erlebnispädagogin Anna Hupe. Sie erzählt uns, wie ein Naturcoaching uns wieder erden und mit unserer inneren Kraftquelle verbinden kann. Erlebst Du Deinen…
 
Der Dezember ist da und neben der großen Unsicherheit war und ist dieses Krisenjahr immer wieder von Trennung geprägt. Wie können wir in diesem letzten Monat des Jahres trotz Distanz menschliche Wärme und Nähe entstehen lassen? Darüber habe ich mir Gedanken gemacht und teile mit Dir in dieser Podcastfolge drei Dezember-Inspirationen für Verbundenhe…
 
Im Augenblick spüre ich mein inneres Licht besonders hell und warm in mir leuchten. Gerade hat die diesjährige Inner Balance Coaching Ausbildung ihren feierlichen Abschluss gefunden und ich bin erfüllt von Freude und Dankbarkeit. Denn die Corona-Krise hat in diesem Jahr nicht nur mich als Coach, sondern alle wunderbaren Teilnehmerinnen vor unerwart…
 
Nimm Dich nicht so wichtig! Hast Du diesen Satz schon mal gehört? In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich ermutigen, genau das Gegenteil zu tun. Dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, Deine Erfolge zu feiern und Dein Mindset auf Fülle, Wertschätzung und Dankbarkeit einzustimmen. Oft nehmen wir unsere Erfolge im Leben gar nicht richtig wahr…
 
Was bedeutet eigentlich Resilienz? Und wie schaffen es resiliente Menschen, sich trotz schwerster Not wieder mit dem Leben zu verbinden? In der heutigen Episode teile ich mit Dir die berührende Geschichte der Resilienz-Expertin Dr. Lucy Hone. Nach einem tragischen Schicksalsschlag hat sie ihre eigene Forschungsarbeit in einem Selbstexperiment angew…
 
Geht es Dir auch manchmal so, dass das Weltgeschehen oder bestimmte Nachrichten tief in Dir nachwirken? Manches erschüttert uns in den Grundfesten und es fällt uns schwer, diese Emotionen wieder loszulassen. Dann kann ein Perspektivwechsel helfen, unser Blickfeld zu weiten und neue Sichtweisen zu erfahren. Wenn ich mich aufgewühlt, unsicher oder or…
 
Wenn es von allen Seiten an unseren Kräften zehrt, geraten wir irgendwann aus unserem natürlichen Gleichgewicht. Deshalb möchte ich in der heutigen Episode mit Dir Deine Energieräuber und Kraftspender aufspüren. Und Dir einen Weg zeigen, beide in gesunder Balance zu halten. In meiner Facebook-Gruppe hatten wir kürzlich einen wundervollen Circle zum…
 
In der heutigen Podcastfolge lade ich Dich ein, mich in meinem Alltag als Coach zu begleiten und einen Blick hinter die Kulissen zu werfen. "Was machst Du als Coach eigentlich den ganzen Tag?" Diese Frage ist mir kürzlich wieder einmal begegnet, und ich bin in zweierlei Hinsicht dankbar dafür. Denn mit der Antwort auf eine solche Frage gewähren wir…
 
In den letzten Podcastfolgen ging es immer wieder darum, wie wir auch in unsicheren Zeiten unserem Herzen verbunden bleiben. Mit der heutigen Episode möchte ich daran anknüpfen und zeige Dir, wie intuitives Schreiben Dir innere Klarheit und neue Perspektiven schenken kann. Wenn wir nicht genau wissen, wie es weitergehen soll, tauschen wir uns darüb…
 
In letzter Zeit spüre ich, dass die Menschen in unserer Welt der Ungewissheit verstärkt nach Orientierung suchen. Nach Halt und Schutz, der sie sicher durch das Unbekannte leitet. Deshalb begleite ich Dich in der heutigen Podcastfolge in eine kurze Meditation und zeige Dir, wie eine magische Herzensfrage Dich wieder mit Deiner inneren Kraft und Wei…
 
In dieser Blitzlicht-Episode lade ich Dich ein, den Herbst zu begrüßen und diese wunderbare Jahreszeit zum Loslassen und Ankommen zu nutzen. Die Tage werden wieder kürzer, das Licht des Sommers schwindet und vielleicht stimmt Dich die dunklere Jahreszeit melancholisch. Doch so wie in der Natur hat auch in unserem Leben alles seine Zeit. Zum Erwache…
 
Spürst Du, dass da noch mehr in Dir ist, das gelebt werden will? Manchmal zieht es uns in verschiedene Richtungen und dann haben wir das Gefühl, uns für eine Sache entscheiden zu müssen. Vor allem, wenn es um unsere berufliche Verwirklichung geht, der wir uns mit voller Kraft und Hingabe widmen wollen. Oder geht es auch anders und können wir mit He…
 
Heute möchte ich mit Dir gemeinsam Deinen Herzensweg erkunden. Wo stehst Du gerade in Deinem Leben? Folgst Du mit innerer Klarheit und Vertrauen Deinem Herzen oder hast Du die Orientierung verloren? Auf unserem Weg stoßen wir immer wieder auch an Grenzen. Denn unseren Herzensweg zu beschreiten, bedeutet nicht, dass wir einer geraden Linie folgen un…
 
In dieser Episode teile ich mit Dir ein Blitzlicht – eine neue Rubrik in meinem SOULFUL Podcast, die Dir eine kurze Pause und Inspiration im Alltag schenkt. Wenn Du nur ein paar Minuten Zeit hast, findest Du in meinen Blitzlicht-Folgen einen Augenblick zum Innehalten, Durchatmen und Verbundensein. Und heute geht es darum, Deine Herzenskraft zu akti…
 
Nach der Sommerpause begrüße ich Dich heute mit einer neuen Episode, aber auch einer frischen Neuausrichtung meines Podcasts. Ab sofort begleitet Dich SOULFUL nicht nur in ein beseeltes Business, sondern in ein bewusstes und sinnerfülltes Leben auf allen Ebenen. Was das genau bedeutet, erfährst Du in dieser Folge. Außerdem geht es um den Umgang mit…
 
In dieser Podcastfolge geht es um unsere innere Wahrnehmung und wie wir die Sprache unserer Intuition verstehen lernen können. Es ist eine sehr persönliche Folge, denn ich nehme Dich mit auf meine eigene Spurensuche vom ersten diffusen Bauchgefühl bis zur klaren Entscheidung. Dabei geht es um mein Business und auch um diesen Podcast. Unsere Intuiti…
 
Die heutige Episode war für mich selbst eine kleine Herausforderung und spannende Erfahrung. Denn mein Mann Uwe Pettenberg hat mich auf ein Überraschungs-Interview für seinen Podcast für Helden eingeladen. Ohne Vorbereitung oder wenigstens einen kleinen Hinweis auf das Thema der Episode habe ich mich seinen Fragen gestellt. In diesem Real Talk blic…
 
Soulful Business Talk mit Daya Im Soulful Business sind der Ruf des Herzens, unsere Intuition und kreative Schöpferkraft tragende Elemente für erfüllenden Erfolg. Aber nicht nur unsere Seelensprache leitet uns auf unserem einzigartigen Weg, auch unser Körper kommuniziert mit uns. Im Soulful Business Talk verrät uns Daya als achtsame Tanztrainerin u…
 
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