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Deine Gesundheit ist dir wichtig und du hast Fragen dazu? Oder du willst wissen, wie es in der Apotheke im Hintergrund abläuft? Dann bist du hier genau richtig! Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Pharmazie und erkläre dir die richtige Anwendung von Arzneimitteln, Hintergründe zu verschiedenen Krankheiten sowie deren Behandlungen und gibt Tipps zu Diäten und Ernährung. Als Apothekerin und Inhaberin der Nordbahnhof Apotheke in Stuttgart versuche jeden Tag die richtige Balance zw ...
 
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Schon neigt sich wieder ein Jahr dem Ende entgegen. Mit großen Schritten geht es auf Weihnachten und die Feiertage zu und bei vielen riecht es dann nach Plätzchen und anderen gebackenen Leckereien. Bratapfel, Zimtsterne, Kokosmakronen, die Möglichkeiten sind vielfältig und haben eins gemeinsam - sie sind alle süß. Aber Diabetiker müssen sehr genau …
 
Sport ist Mord? Auf gar keinen Fall, aber Muskelkater kennt jeder von uns. Unsere Muskeln sind die Möglichmacher unserer Bewegungen. Bei jeder Bewegung werden viele unterschiedliche Muskeln beansprucht und wenn wir zu viel trainiert haben, oder eine lange Wanderung gemacht haben, dann spüren wir das, indem wir Muskelkater bekommen. Was können wir t…
 
Wer kennt das nicht? Homeoffice, lange Autofahrten, schlechtes Wetter und ständiges Arbeiten im Sitzen kann uns schmerzhafte Nackenschmerzen bereiten. In dieser Folge werde ich euch davon erzählen, wie wir mit kleinen Übungen die Folgen von Nackenschmerzen entgegen wirken können. Eine Begutachtung von einem Facharzt ist auf jeden Fall immer hilfrei…
 
Wer kennt das nicht - man legt sich abends ins Bett und kann nicht einschlafen, weil man den Tag Revue passieren lässt. Oder man wacht nachts auf und ist in Gedanken schon beim nächsten Tag. Schlafstörungen sind nicht nur nervig, sie sind auch ungesund und haben Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit. Deshalb solltest du unbedingt darauf achten, das…
 
Viele haben es, keiner redet darüber, aber Hämorriden sind ein viel verbreitetes Thema in unserer Gesellschaft. Sie sind unangenehm, brennen und schmerzen nicht nur beim Stuhlgang. Hämorrhoiden treten in allen Alterklassen und bei jedem Geschlecht auf - nichts, wofür du dich schämen musst! In dieser Folge erfährst du, wodurch sie verursacht werden,…
 
Trinken ist unser Lebenselixier! Aber bitte Wasser, kein Alkohol, Softdrinks oder zu viele Säfte trinken. Für unseren Körper ist Flüssigkeitsaufnahme essentiell, um gesund zu bleiben. Bei Darmkrankheiten, wie Durchfall oder auch Verstopfungen ist eine häufige Flüssigkeitsaufnahme über den gesamten Tag sehr wichtig. In jedem Lebensalter ist die Flüs…
 
Unterschied Grippe zu Erkältung In dieser Folge erfahrt ihr was den Unterschied von einer Erkältung und der Echten Grippe (Influenza) ausmacht. Wenn man eine Erkältung mit laufender Nase, Halsschmerzen und Husten hat, dann helfen meistens schon einfache Hausmittel, um wieder gesund zu werden. Willst du schneller wieder fit werden, bekommst du in de…
 
Kaum vom Zahnarzt zurück und schon sind sie da - Aphthen. Sie sind unangenehm, drücken und schmerzen. Aphthen im Mund sind Veränderungen der Mundschleimhaut, die eine Entzündung auslösen, weißlich-gelb verfärbt sind und einen roten Rand drum herum haben. Häufig sind die Ursachen unbekannt und sie treten immer wieder auf, heilen aber auch schnell vo…
 
Es wird Herbst - morgens kalt und nass, tagsüber strahlender Sonnenschein und warm. Das kann gefährlich werden, denn gerade bei solchen wechselnden Temperaturen fängt man sich schnell eine Erkältung ein. Aber das muss nicht sein! Warum Erkältungen gerade in der nasskalten Jahreszeit auftreten, wie du dich dagegen schützt und was du machen kannst, w…
 
Es kribbelt an der Lippe und juckt - Lippenherpes kündigt sich an. Wer es schon einmal hatte, weiß, wie unangenehm das ist und kennt die Schmerzen. Lippenherpes ist eine Viruserkrankung, die bei Kontakt übertragen wird. Daher ist es besonders wichtig, dass du Vorkehrungen trifft, um niemanden anzustecken. Aber auch die Schmerzen kannst du behandeln…
 
Jeden Morgen freue ich mich euch eine Neue Guten-Morgen-Story auf Instagram zu posten und mit euch zusammen in den Neuen Tag zu starten. Warum? Weil ein fröhlicher Start in den Tag mit positiven Gedanken wichtig ist, damit es ein guter Tag wird! Eine tägliche Morgenroutine mit positiven Gedanken hilft, deine Laune für den Tag zu steigern. Wie du di…
 
In dieser Folge führe ich dich durch den Zertifikate-Dschungel rund um die Corona-Genesenen- & Impfzertifikate, denn das kann ganz schön verwirrend sein. Es gibt drei verschiedene Zertifikate momentan, die auch zu unterschiedlichen Zeitpunkten gültig werden. All das erfährst du hier. Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dan…
 
Dein Hausarzt ist im Urlaub und deine Medikamente sind leer? Kein Problem, dafür gibt es immer eine Lösung. Auf keinen Fall solltest du deine Medikamente eigenmächtig absetzen oder die Dosierung ändern, das kann sehr gefährlich werden! Im Notfall kannst du auch immer in ein Krankenhaus in deiner Nähe gehen, falls du Nebenwirkungen o.ä. hast. In die…
 
Laut §23 der Apothekenbetriebsordnung sind Apotheken zur ständigen Dienstbereitschaft verpflichtet, damit die Versorgung der Bevölkerung mit Arzneimitteln sichergestellt ist. An Sonn- & Feiertragen sowie am Wochenende hat immer eine Apotheke im Umkreis Notdienst, auch nachts. Hier wechseln sich die Apotheken in einem definierten Gebiet regelmäßig a…
 
Sommer, Sonne, Sonnenschein - der Urlaub ruft! Damit dein Urlaub ein voller Erfolg wird und kein Reinfall, solltest du unbedingt darauf achten, dass deine Reiseapotheke ausreichend bestückt ist. Das kann dir sehr viel Ärger ersparen und du kannst besser entspannen. Was alles in die Reiseapotheke rein gehört, wie du sie am besten mitnimmst und warum…
 
Der Sommer ist da und durch den vielen Regen sind Pfützen, Tümpel und Seen in den meisten Gebieten gut gefüllt. Das begünstigt die Lebensbedingungen für Stechmücken. Diese lästigen kleinen Insekten benötigen Blut für ihre Eiablage und das holen sie sich häufig bei uns Menschen. Sie hinterlassen meist juckende, gerötete und geschwollene Einstichstel…
 
Und plötzlich überkommt sie einen… Die Hitzewelle. Völlig unerwartet und du würdest dir am liebsten alle Klamotten vom Leib reißen? Die Hitzewelle ist ein bekanntes und häufiges Phänomen in den Wechseljahren, unter denen viele Frauen ab Mitte 40 häufig leiden. Was du dagegen tun kannst, wie du dich schnell von innen und außen abkühlst, das erfährst…
 
Migräne und Kopfschmerzen haben viele Gesichter. Jeder empfindet Migräne und Kopfschmerzen anders, wie auch Schmerz immer unterschiedlich empfunden wird. Aber es gibt auch ganz unterschiedliche Arten von Migräne und Kopfschmerzen, die ich euch in diesem Podcast vorstellen möchte. Und so vielfältig diese Arten sind, so vielfältig ist auch die Behand…
 
Die aufregendste Zeit unserer Schullaufbahn - Abschlussprüfungen. Deshalb ist dies eine besondere Folge für alle, die gerade mitten in Ihren Abiprüfungen oder anderen Prüfungen stecken. Du kannst nicht schlafen, bist nervös, hast Angst etwas zu vergessen oder dein Magen dreht sich um, wenn du nur an die Prüfung denkst? In dieser Folge helfe ich dir…
 
Seit über einem Jahr tragen wir nun Maske und das macht einiges mit uns, vor allem mit unserer Haut. Wir kriegen kleine Pickelchen und vermehrt Hautunreinheiten im Bereich, wo die Maske auf der Haut aufliegt. Aber nicht nur die Maske verursacht Hautunreinheiten, auch Schadstoffe und kleinste Partikel, die wir täglich in der Luft um uns haben. Desha…
 
Medikamente können nur so wirken, wie sie sollen, wenn sie zum Einen das Verfallsdatum noch nicht überschritten haben und zum Anderen richtig gelagert wurden. Wie du deine Medikamente optimal lagerst und was du dabei alles beachten solltest, erfährst du in dieser Folge. Dabei ist auch zu beachten, dass die Lagerung schon beim Transport beginnt! Wen…
 
Da ist er endlich - der digitale Impfnachweis (auch digitales Impfzertifikat genannt). Sobald du ihn auf deinem Handy in der "Corona-Warn-App" oder in der App "CoV-Pass" gespeichert hast, musst du deinen gelben Impfpass nicht mehr ständig mit dir rumtragen. Du kannst einfach in das Restaurant, Geschäft oder die kulturelle Einrichtung deiner Wahl ge…
 
In der letzten Folge ging es um ADS und ADHS. Betroffene bekommen häufig den Wirkstoff Methylphenidat verschrieben, damit diese sich besser konzentrieren können. Die Medikamente sind sogenannte Betäubungsmittel und stehen unter der Verschreibungspflicht. Die Einnahme muss unbedingt mit dem Arzt / der Ärztin abgesprochen sein, denn der Wirkstoff ist…
 
Heute geht es um ein Thema, dass mir sehr am Herzen liegt, das Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Betroffene sind impulsiv, fühlen sich missverstanden, können sich nicht konzentrieren und wirken oft unaufmerksam und lassen sich sehr leicht ablenken. Ich habe schon immer Probleme mit anderen gehabt, wo…
 
Ich bin endlich geimpft! Als Genese habe ich nun endlich meine einmalige Corona-Schutzimpfung erhalten. In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Impfung, wie ich es erlebt habe, wie es mir vor, während und nach der Impfung ging und was mir durch den Kopf ging. Außerdem erkläre ich dir, wieso du nach der Impfung noch eine Zeit in der Praxis bleibe…
 
Manchmal kommen Kund:innen in die Apotheke und ich denke mir "na hoppla, da fehlt doch irgendwas". Dann fällt es mir auf: Maske vergessen. Die meisten Kund:innen reagieren dann schnell, entschuldigen sich, setzen die Maske auf. Man vergisst es manchmal eben. Aber in seltenen Fälle bestehen die Kunden darauf, aufgrund eines Attestes, ohne Maske bedi…
 
Leidest du unter Müdigkeit, Schlappheit und Blässe? Schon mal an Eisenmangel gedacht? Eisen ist ein wertvoller Mineralstoff, den der Körper wirklich braucht. Viele Menschen haben einen Eisenmangel und wissen es nicht. Um einen Eisenmangel festzustellen, muss Blut abgenommen werden und anschließend mehrere Werte überprüft werden. Wie kann man den Ei…
 
Hast du auch schon mal eine richtig miese Muskelverspannung gehabt? Jede Bewegung, jede Berührung tut dann weh. So eine Nackenverspannung ist schnell passiert - im Schlaf verlegen, ruckartige Bewegungen oder Überlastungen verschiedener Muskeln. Prävention fängt hier bereits im Bett an. Wusstest du, dass du eigentlich ohne Kopfkissen schlafen sollte…
 
In dieser Folge geht es um Tod, Trauer und Trauerbewältigung. Ich würde dir gerne Tipps geben, wie man es schaffen kann, mit dem Tod und Trauer so umzugehen, dass es dir dabei gut geht. Aber das kann ich nicht - das ist nicht möglich. Jeder Mensch geht anders mit Tod und Trauer um. Manche funktionieren bis zu einem gewissen Punkt und fallen dann pl…
 
Heute geht es um unser teuerstes Gut - unsere Gesundheit. In Corona-Zeiten sind die Fitnessstudios zu, die Strände geschlossen und das Wetter ist noch nicht schön genug, um Sport an der frischen Luft zu treiben. Aber das ist kein Grund, deine Gesundheit schleifen zu lassen! Bei Muskelschmerzen, wie Rückenschmerzen, einem steifen Nacken oder auch be…
 
Draußen regnet, schneit, hagelt es und ist bitter kalt. Bei diesem Wetter denkt wohl kaum einer an eine Allergie. Eher vermutet man bei Husten, Schnupfen und einem Kratzen im Hals an eine mögliche Erkältung, oder vielleicht sogar eine Covid-Infektion. Pollen lassen sich von dem Wetter aber nicht abschrecken und es ist nicht gleich Panik angesagt! A…
 
Die Haut istunser wichtigstes Organ. Sie hält Bakterien vor dem Eindringen ab und regeltwichtige Prozesse, wie das Halten unserer Körpertemperatur. Es ist sehr wichtigsie zu schützen, denn die Haut vergisst nichts! UV-Strahlenkönnen unsere Haut schädigen und sogar zerstören. Man unterscheidet in UV-A undUV-B Strahlen. Der Unterschied liegt in der W…
 
Brauchen wireigentlich jetzt schon einen Sonnenschutz? Und muss ich meine Vitamin DTabletten immer noch nehmen, obwohl ich ständig in der Sonne an der frischenLuft bin? Diese Fragen höreich gerade im Moment, wo die Frühlingssonne den Winterblues vertreibt, immerhäufiger. Damit du optimalgeschützt und mit Vitamin D versorgt bist und weißt, worauf du…
 
Der Frühling ist da:die Vögel zwitschern, die Sonne scheint, die Frühblüher verteilen ihre Pollenund Allergiker schnupfen. Aber nicht nur Heuschnupfen, sondern auch möglicheAllergien gegen Inhaltsstoffe einer Corona-Schutzimpfung, sind ein aktuelles Thema. Wenn dir Allergienbekannt sind oder du regelmäßig Medikamente einnimmst, solltest du in jedem…
 
Fasching ist vorbeiund die Fastenzeit beginnt. Menschen fasten ausden unterschiedlichsten Gründen. Die einen aus religiöser Überzeugung, anderemöchten abnehmen und manche möchten ihrem Körper in dieser Zeit, ganz bewusstetwas Gutes tun. Es gibt vieleverschiedene Arten des Fastens, aber jede ist für den Körper erstmal sehranstrengend! Deshalb sollte…
 
Fußpilz - ungefährjeder Dritte in den Industrieländern ist davon betroffen - Männer häufiger alsFrauen. Fußpilz bekommst dudurch Pilzsporen von Fadenpilzen, Hefe-, Spross- oder Schimmelpilzen. Den Pilzund dessen Sporen kann man nicht sehen, aber seine Auswirkungen sind nicht zuübersehen und deutlich spürbar. Der Pilz verursachthartnäckigen Juckreiz…
 
DieAltersschwerhörigkeit ist ein natürlicher Prozess, bei dem die Hörfähigkeitohne erkennbare Ursache abnimmt. Durch bestimmtes Fehlverhalten, wie zu lauteMusik oder falsche Reinigung der Ohren, wird dieser Prozess meist unwissentlich, aber maßgeblich beschleunigt. Nichtnur der Umwelt, sondern auch deiner Gesundheit zuliebe, solltest du bei derPfle…
 
DieCorona-Schutzimpfungen verlaufen in Deutschland mehr als schleppend. Doch dasGerede um die Wirkungen, Nebenwirkungen und Auswirkungen des Impfstoffes wirdimmer größer. In dieser Folgedecke ich ein paar der - momentan im Netz schwirrenden - Mythen über dieCorona-Schutzimpfung auf. Ich erkläre dir unter Anderem, was es mit demSpike-Protein auf sic…
 
Die Formeines Zäpfchens veranlasst Patienten gerne zu der Annahme, dass die Spitzezuerst in den After geschoben wird. Das ist aber eher selten der Fall. Doch wieführt man das Zäpfchen richtig ein? DieFrage, die man sich dabei stellen muss: Wie soll das Zäpfchen wirken? Lokal oder systemisch - wasist der Unterschied? In dieserFolge erkläre ich dir d…
 
In der momentanen Situation, in der wir unsere Kontakte noch weiter einschränken müssen, möchten wir einen Beitrag leisten: wir schützen dich und andere, damit wir schneller wieder zurück in ein "normales Leben" können und Corona hinter uns lassen. Deshalb haben wir uns entschieden, dir den Weg in die Apotheke zu ersparen und auch die Zuzahlung zu …
 
Neujahr ist der Tag, an dem die meisten von uns ihre Vorsätze, die siesich im letzten Jahr gedanklich gemacht haben, in die Tat umsetzen wollen. Vor allem mehr Sport, abnehmen und mit dem Rauchen aufhören stehen aufvielen Listen. Jeder ist die erste Zeit hochmotiviert. Das geht so lange, bis manmerkt, dass es doch nicht so schnell oder einfach geht…
 
Esst ihrauch über die Feiertage mehr als ihr wollt und sollt? Nicht nur,dass ihr das ziemlich schnell an der immer höher werdenden Anzeige der Waagemerkt, ihr tut auch euren Organen keinen Gefallen damit. Jedes Organ hat seineRuhephasen, die es zu respektieren gilt. Besonders die Leber, die für dieReinigung unseres Körpers zuständig ist, ist mit de…
 
Winterzeit istHustenzeit. Aber wo ist derUnterschied zwischen trockenem und produktiven Husten? Worin liegt die Ursachedeines Hustens? Solltest du zu Antibiotika greifen? Und wenn ja, wann? In dieser Folgeerkläre ich dir die unterschiedlichen Hustenarten, mit ihren unterschiedlichenBehandlungsmethoden. Du erfährst, warum du einen produktiven Husten…
 
Immer wieder kommenKunden in unsere Apotheke und fragen nach ASS, um damit bei langen Flugreiseneine mögliche Beinthrombose zu vermeiden. Auch bei der Behandlung desCoronavirus (COVID-19) hat mir mein Arzt zu ASS 100 mg geraten, um einerLungenembolie vorzubeugen. ASS(Acetylsalicylsäure) gibt es in unterschiedlichen Dosen mit unterschiedlichenWirkwe…
 
Der 16.11. diesesJahr war nicht nur mein Geburtstag sondern auch das langersehnte Ende meinerQuarantänezeit. Wie ich meinenersten Tag in Freiheit eingeläutet habe und wofür ich die Zeit nach derQuarantäne genutzt habe, erfährst du in dieser Folge. Wenn man richtigkrank war und eine lange Zeit im Bett verbracht hat, bedeutet schon ein kleinerSpazier…
 
Welche Medikamenteich zur Behandlung meiner Symptome und zur weiteren Unterstützung - inAbsprache mit meinem Arzt - eingenommen habe, erzähle ich dir in dieser Folge. Um so schnell wiemöglich wieder beschwerdefrei zu sein und meinen Körper bei dem Kampf gegen dasVirus bestmöglich zu unterstützen, habe ich mich mit einer Mischung auschemisch-synthet…
 
Das Virus begleitetuns jetzt schon eine Weile im Alltag, da ist es schwierig sich immer wieder andie Einhaltung der nötigen Maßnahmen zu erinnern. In dieser Folgemöchte ich dir noch einmal nahelegen, dir die Corona-Warn-App herunterzuladen.Bei mir wirkt sie nämlich nicht nur als Warnung, sondern erinnert und bestärktmich weiter auf die nötigen Maßn…
 
Das Testergebnis istda und wie du dir vielleicht schon denken kannst, ist es leider positiv. Was bedeutet daspositive Testergebnis für mich als Erkrankte? Wie lange muss ich mich inQuarantäne begeben? Was bedeutet dieses Ergebnis für meine Kontaktpersonen? Undwer zählt überhaupt als eine sogenannte Kontaktperson? Über diese Fragenspreche ich in der…
 
Muss ich dieApotheke schließen? Lande ich auf der Intensivstation? Oder bin ich vielleichtdoch "Corona negativ" und die Ursache für meine Symptome ist eineandere? Fragen, die mir in der Wartezeit auf das Testergebnis durch den Kopfgingen. In dieser Folgeerzähle ich dir von der Gefühlswelt, die ich in den 21 Stunden nach dem Testdurchlebt habe. Und …
 
In dieser Folgedreht sich alles um den Corona-Test. Von der Durchführung des Abstriches, bishin zu den unterschiedlichen Testarten. Ich zeige dir denUnterschied zwischen dem PCR Test im Labor und dem PCR-Schnelltest. Außerdemerkläre ich dir, wieso ein positiver Antigen-Test nicht unbedingtCorona-positiv bedeutet und warum ein positiver Antikörper-T…
 
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