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Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um ...
 
Der AQUA-Coach - die Nummer 1 der Wasserfilter Experten! In diesem H2O Experten Podcast erfährst Du alles rund zu den Themen Wasser trinken, Trinkwasserfilter, Gesundheit, spannende Interviews, aktuelle Trinkwassersituation in Deutschland uvm. . Thomas Schwabe, der AQUA Coach, ist seit über 23 Jahren im Bereich Trinkwasserfachberatung und -optimierung mit Begeisterung und Perfektion engagiert. Mittlerweile ist er aus verschiedenen Fernsehsendungen und als Dozent sehr bekannt und gefragt. Hie ...
 
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
 
Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
 
Zähne und Gesundheit ist der Podcast für Menschen, die gesund bleiben oder gesund werden wollen: denn dabei spielen die Zähne eine herausragende Rolle! Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge zwischen Zähnen und Gesundheit, wie Sie Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern, ihr Immunsystem entlasten und chronischen Krankheiten vorbeugen können. Dr. Alexander Neubauer ist Ihr Gesundheitszahnarzt. Er ist Ihr Partner auf dem Gebiet der Biologischen Zahnheilkunde und Keramikimplantate, ist Autor, h ...
 
Wenn du definitiv weißt, dass du anders bist, du jeden Tag für deine Werte einstehst und du unbedingt die Welt verändern möchtest für mehr Mitgefühl, Achtung, Respekt und Liebe, du weißt aber noch nicht genau wie du das Ganze effektiv und mit Leichtigkeit anstellen sollst, dann ist unser Podcast genau der Richtige für dich. Wir verbinden den veganen Lifestyle mit Persönlichkeitsentwicklung um dich zu empowern für deine Sache los zu gehen und dabei Erfüllung und Glück zu erfahren. Du bist das ...
 
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
 
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Heute geht es um den kritischen Nährstoff Vitamin B2. Wie kritisch er wirklich ist und wie Du die Versorgung mit Vitamin B2 (auch Riboflavin) sicherstellst, dass erfährst Du in der heutigen Episode.-----------------Die Links der Show---------------Einige Infos zu B2:Riboflavin ist u.a. wichtig für den Energiestoffwechsel und je höher der Energieums…
 
059 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenDr. Simone Koch hat im Rahmen der Autoimmunhilfe live auf Facebook einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video, welches nun der Themenstrecke " Autoimmunerkrankung & Hormone" zugeordnet wurde. Du möchtest mehr ü…
 
In der aktuellen Podcastfolge durfte ich Tobias Teuber von Lykon kritische Fragen stellen zu IGG vermittelten Nahrungsmitteltests, Nährstoffanalysen und ob dich eine gewisse Diagnostik auf deinem Weg weiterbringt. Wir sprechen über Tobias Gesundheitsweg, seine Herzens-Intention hinter der Gründung von Lykon, wie wichtig Vertrauen in die innere Weis…
 
Unsere Haut ist alles andere als „nur“ eine Oberfläche: Mit knapp zwei Quadratmetern ist sie unser größtes Organ. Sie umgibt uns wie ein Schutzmantel, und sie kann viel über unseren Lebensstil verraten – ob wir rauchen, uns vor UV-Strahlung schützen, ob wir uns gesund ernähren, ob wir viel an der frischen Luft oder eher Stubenhocker sind. Man sieht…
 
Er hat schon viele Anlagen getestet und stellt fest, worauf es wirklich ankommt. Du beschäftigst Dich mit dem Thema Trinkwasser und hast noch keine Lösung? Dann höre Dir die Erfahrungen von Gesundheitsexperten an, die schon viel "Lehrgeld" gezahlt haben. Lerne aus den Erfahrungen anderer und spare Dir mitunter einige tausend Euro. Themen dieser Fol…
 
In der aktuellen Podcastfolge greife ich das Thema Heißhunger auf und du erfährst was die Ursache von Heißhunger sein kann, was deine Darmbakterien damit zu tun haben genauso wie deine Stimmungen und am Ende der Folge teile ich mit dir die wichtigsten Punkte, um Heißhunger zu lindern. Aber vorweg: Es ist ganz normal auch mal Heißhunger zu haben ;) …
 
Bewege etwas In diesem transformierenden Interview Special berichtet uns Sarah Heiligtag, biovegane Landwirtin und Betreibern der Bildungsstätte und Lebenshofs "Hof Narr", von ihrer wertvollen Pionier-Arbeit. Sarah unterstützt konventionelle Landwirte dabei aus der Abhängigkeit des Subventionssystems der tierausbeutenden Landwirtschaft auszubrechen…
 
Er nennt sich selbst "Der Gesundheitscoach" - was macht er anders? Ist Dein Darm fit für die Zukunft oder macht er Dir zu schaffen? In dieser Episode beschäftigen wir uns mit diesem spannenden Thema zur Darmgesundheit. Themen dieser Folge: Was ist eine effektive Darmreinigung? Was haben Nesselsucht und Blähbauch mit Biofilmen im Darm zu tun? Was hä…
 
In etwas über 10 Minuten geht es heute um das Wunder-Vitamin - Vitamin D. Welche Mangelsymptome zeigen sich, gibt es eine Überdosierung und wenn ja, wie äußert sich diese und noch einiges mehr erwartet Dich in dieser Podcastepisode.-----------------Die Links der Show---------------Der Blogartikel zu Vitamin D: https://www.vamily.de/vitamin-d-mangel…
 
Bewege etwas Immer mehr Menschen begeistern sich für die vegane Lebensweise. Trotz der Herausforderungen im Alltag, im sozialen Umfeld oder mangels Grundwissen im Bereich einer gesunden vollwertigen Ernährung, entscheiden Menschen jeden Tag auf's Neue sich verändern zu wollen. Diesen Trend möchten wir von ganzem Herzen unterstützen und veranstalten…
 
058 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWas sind Androgene? Sind die wirklich nur für Männer wichtig? Das bekannteste Androgen ist das Testosteron und häufig sagen Gynäkologen, dass Testosteron für Frauen nahezu keine Bedeutung hätte. Doch stimmt das überhaupt? Wie immer ist die Antwort komplex, a…
 
Achte jetzt sehr genau darauf, wie gut das Unternehmen aufgestellt ist und ab die Produkte auch für die Zukunft vorbereitet sind. Wo kauft Du Deinen Wasserfilter, bei einem Internethändler, einem kleinen Unternehmen in der Nähe oder einem Direktvertrieb? Themen dieser Folge: Welche Rolle spielt das Alter einer Firma? Ist die Gesellschaftsform wicht…
 
Heute geht es um den essentiellen Nährstoff Vitamin B12. In knackigen 12 Minuten (10 hab ich nicht geschafft) bekommst Du einige neue Fakten, die ich in der vorherigen B12-Folge noch nicht erwähnt habe. Tiefer kannst Du dann noch mal in Folge #156 einsteigen, da sind wirklich alle wichtigen Fakten drin.-----------------Die Links der Show-----------…
 
Bewege etwas In diesem wachrüttelnden Interview Special nimmt uns Tierärztin Lisa Walther mit zurück in die Zeit zu ihrem Studium und einem Pflichtpraktikum der besonderen Art. Was sie dort erlebte, festigte ihr starkes Warum als Veganerin auch bei der Hundeernährung noch tiefer zu forschen und machte die vegane Hundeernährung zu ihrem Spezialgebie…
 
057 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenWie kann man denn nun einen Östrogenmangel (oder auch einen anderen Hormonmangel) behandeln? Welche Optionen sind in welchem Alter sinnvoll? Gibt es da Unterschiede? Welche medikamentösen Möglichkeiten gibt es? Gibt es Optionen im Bereich der Phytotherapeuti…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich die bezaubernde Luisa Hartmann im Podcast zu Gast. Wir sprechen über das spannende Thema Astrologie und Luisa teilt mit uns ihr Expertenwissen und wie sie dieses Wissen als psychologische Astrologin für sich und Ihre KlientInnen nutzt. Du wirst hören was du über Astrologie, dein Sonnenzeichen, deinen Aszendent…
 
Mit dieser Podcastfolge leite ich die 10 Shortcuts über die wichtigsten, kritischen Nährstoffe der (veganen) Ernährung ein. Ich gebe ich Dir heute einen Überblick über alle 10 kritischen Nährstoffe und Du erfährst, dass nicht alle kritischen Nährstoffe, die ich hier vorstelle, nur VeganerInnen betreffen. Also auch an alle Vegetarier und Mischköstle…
 
Bewege etwas Wann immer wir im Gespräch mit anderen VeganerInnen sind, hören wir das Gleiche: "Ich möchte nicht anecken, denn Harmonie ist mir wichtig!". Die Wahrheit ist oft, dass wir Ablehnung, Ausgrenzung oder das eigene Anderssein nicht aushalten. Lieber stecken wir selbst zurück und wählen einen Kompromiss, solange wir nur weiterhin dazu gehör…
 
056 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, geht es nun um den Östrogenmangel. Wie sehen die Hormonachsen eigentlich aus? Welche Faktoren können zu einem Hormonmangel (nicht nur des Östrogens) führen? Ist Mangel g…
 
In der aktuellen Podcastfolge wartet wieder ein bestärkendes Interview auf dich mit der Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten @sattesache. Wir sprechen über Ernöhrungsmythen wie Proteinmangel in der veganen Ernährung, Detox Kuren, die Candida Diät und Lauras ganz persönlichen Weg. Wenn du dich manchmal noch ertappst zu dogmatisch zu sein bei dem…
 
Vorteile und Nachteile von Wasserfiltern. Erfahrungen mit Wasserfiltern im Praxistest. Die Fraktionen der Wasserfilter streiten sich im Internet, was besser sei: Die "guten Stoffe" im Wasser drin lassen oder ein "totes" Wasser zu erzeugen?Wir bringen Licht ins Dunkel der Mythen! Themen dieser Folge: Was kann ein Aktivkohlefilter gut? Ist ein Aktivk…
 
Bewege etwas Du hast keine Zeit und willst trotzdem alles richtig machen? Dann ist diese Powerfrau genau die richtige für dich: Carmen Hercegfi nimmt dich in unserem Interview Special schnell und unkompliziert mit in die Welt der essentiellen Nährstoffe für Vegan Busy People. Du erfährst welche potenziell kritischen Nährstoffe du für dich und deine…
 
055 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenNachdem Simone sich ausführlich mit den Ursachen von Östrogendominanzen beschäftigt hat, dreht sich in der heutigen Folge alles darum, was man denn konkret machen kann, um gegen eine Östrogendominanz anzugehen. Welche Optionen gibt es? Was muss ich in meinem…
 
In der aktuellen Podcastfolge erfährst du wie du mit Hilfe energetischer Psychologie Kontakt mit deinem Unterbewusstsein aufnehmen kannst, um die Ursache deiner Beschwerden zu erkennen und 3 neue Verhaltensweisen aufgezeigt zu bekommen,die einen positiven Effekt auf deine Gesundheit haben. Es wartet eine schöne Übung am Ende der Folge auf dich. Ich…
 
Es geht heute anders - besser - einfacher - sicherer! Es gibt immer noch Trinkwasserfilter mit geschlossenen Tanks (Stahl, Edelstahl, Kunststoff, etc.).Wie sicher sind diese Tanks? Wie sieht es mit der Verkeimung aus? Helfen da Keimsperren oder gibt es trotzdem ein Risiko? Themen dieser Folge: Welche Filtersysteme gibt es? Was kann bei Tankanlagen …
 
Unsere Haut ist alles andere als „nur“ eine Oberfläche: Mit knapp zwei Quadratmetern ist sie unser größtes Organ. Sie umgibt uns wie ein Schutzmantel, und sie kann viel über unseren Lebensstil verraten – ob wir rauchen, uns vor UV-Strahlung schützen, ob wir uns gesund ernähren, ob wir viel an der frischen Luft oder eher Stubenhocker sind. Gerade im…
 
054 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone noch einmal sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen. Dabei geht es um vor allem um Plastik, Schwermetalle, Hormonersatztherapien, chronischen Stress und Gewicht. Welche Rolle spielen diese Faktoren? Im …
 
053 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit weiteren möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Einfluss haben Kosmetika und Pflegeprodukte? Was sind Xenoöstrogene? Welche Rolle spielt das Mikrobiom, also der Darm beim Abbau von Östrogen? Und was ist…
 
052 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenHeute beschäftigt sich Simone sehr stark mit den möglichen Ursachen von Östrogendominanzen: Welche Faktoren führen überhaupt dazu, dass das hormonelle System aus dem Gleichgewicht kommt? Unter dieser Ausgangsfrage beleuchtet Simone zunächst zwei Aspekte: Ern…
 
Sojavleisch, Sojaschnetzel, Beyond Meat, Burgerpatties, veganes Hack, vegane Chicken, vegane Fischstäbchen und und und... das alles und noch viel mehr füllt mittlerweile immer mehr die Kühlregale der Supermärkte. Doch sind vegane Fleischalternativen wirklich gesünder als Fleisch? Im Labor zusammengemischte Ersaztprodukte versus Fleisch. In dieser P…
 
Bewege etwas Wut, Trauer und Ängste sind Emotionen der Menschen und führen nicht selten zu einem vermeintlichen Fehlverhalten unseres geliebten Vierbeiners, der diese Bürde für uns trägt. Dass konventionelle Methoden hier oft nicht helfen, erklärt sich mit diesem Wissen von selbst.Die Tier-Mensch-Beziehungsexpertin Masha Gudrian verrät uns im zweit…
 
Bewege etwas Was der Umgang mit Tieren, sei es mit deinem eigenen Hund oder einem sogenannten Nutztier, über dich verrät, kann Tier-Mensch-Beziehungsexpertin Masha Gudrian nicht nur erspüren, sondern auch fundiert erklären. In diesem ganz besonders magischen Interview-Special erhältst du exklusive Einblicke in die Seelenwelt von Hund und Mensch. Al…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Annette Jasper über Zahngesundheit, wie deine Zähne mit deinen Organen in Verbindung stehen, welche Produkte die richtigen sind für deine Zähne, wieso du auf keinen Fall Mundspülung verwenden solltest, ob das Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste oder einer Handzahnbürste besser ist und noch viel …
 
Mikro-klein, aber maximal wichtig – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und andere sekundäre Pflanzenstoffe sind für unseren Körper lebensnotwendig. Bei einer gesunden, pflanzenbasierten und ausgewogenen Ernährung sind wir damit in der Regel auch ausreichend versorgt. Doch in manchen Lebensphasen sollten wir unseren Körper gezielt mit Vitalstof…
 
Heute habe ich mal wieder ein Interview für dich. Ich spreche mit Anna Lena und Marie von Vetox. Vetox ist ein echt spannendes Ernährungsprogramm, welches Menschen den Einstieg in eine gesunde Ernährung richtig erleichtert.Es hilft wirklich allen Menschen ganz einfach und unkompliziert in die pflanzliche Ernährung einzusteigen. Wie genau das funkti…
 
Bewege etwas In so vielen Bereichen der Tiernutzungsindustrie können wir erkennen wie verzerrt und abstrakt die Mensch-Tier-Beziehung mittlerweile ist. Doch wie schaut es eigentlich zu Hause mit unseren geliebten Haustieren aus? In dieser Folge beleuchten wir einige prägnante Aspekte der Haustierhaltung und hinterfragen polarisierende Klassiker sow…
 
Kostenloser Frauenhormone Online Kongress 30.4.-09.5.21:https://www.digistore24.com/content/380834/33073/healthco/CAMPAIGNKEY Kostenloser Hormon Selbsttest:https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/ Mein Buch "Die Hormon Balance Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht": https://amzn.to/32V0GO1 Warteliste Hormon Reset Online Programm:https:…
 
In der heutigen Podcastfolge stärken wir dein Vertrauen in deinen Körper und nutzen dafür die Kraft der Natur und positive Affirmationen. Als kleiner Vorgeschmack auf das kommende Onlineseminar am 30.04.21 zum Thema Energielosigkeit, Schwindel, Ängste und Hormonungleichgewicht arbeiten wir in dieser Folge ganz praktisch auf der Körperhülle Manomaya…
 
Nur ein bisschen vegan geht nicht? Hm... vielleicht doch! Was bedeutet aber eigentlich nur ein bisschen vegan und hat es Vorteile? Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge, wie ich zu diesem Thema "nur ein bisschen vegan" stehe und teile mit dir die Impressionen unseres gestrigen Clubhousetalks zu eben genau diesem Thema. Übrigens, falls dich der Tit…
 
Bewege etwas Wenn du als Erste/r mit deiner Sache raus gehst und für deine Werte einstehst, dann wird es Menschen geben, denen das nicht gefällt. Das kann für dich sogar bedeuten, dass du eine harte Zeit hast. Am Ende jedoch werden immer diejenigen gefeiert, die unbeirrt voran gegangen sind. Wie du auch in schwierigen Zeiten deine Orientierung behä…
 
In der heutigen Podcastfolge erfährst du warum mich mein Herzensweg im letzten Jahr nicht vor Energielosigkeit und Erschöpfung geschützt hat. Nach der Diagnose Chronic Fatigue Syndrom 2017 und einer kompletten Veränderung meines Lebens war ich wie neugeboren. Das Absetzen der Pille und der Rückfall in alte Strukturen vor allem im Business haben dan…
 
In der heutigen Podcastepisode habe ich ein Interview mit gleich 3 Gästen für Dich. Ich spreche mit Lisa von vegan.proteinreich, mit Kat Reibel und Olli von vegan_gewinnt. Es geht um das Thema vegan in der Partnerschaft und wir plaudern darüber, warum jeder von uns vegan wurde, ob wir zu dem Zeitpunkt schon liiert waren und wenn ja, wie der Partner…
 
Bewege etwas "Du allein kannst die Welt nicht verändern!" Kennst du den Spruch aus deinem Umfeld?Ja, vielleicht. Aber in der Gemeinschaft ist es möglich! Genau aus diesem Grund ist diese Episode ein Aufruf für mehr Zusammenhalt unter den vegan lebenden Menschen. Insbesondere in diesen aktuell herausfordernden Zeiten brauchen wir das "Füreinander". …
 
051 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenÖstrogen und Östrogendominanz sind schon seit längerer Zeit in aller Munde. Auch uns erreichen immer mehr Fragen zu diesem Thema. Grund genug, dass Simone eine Themenstrecke dazu gemacht hat. Im ersten Teil geht es nun um Östrogen und die Grundlagen des Östr…
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meiner lieben Freundin Susi @subalance_ über ein Gefühl was uns beide sehr lange begleitet hat. Kennst du es getrieben und gehetzt zu sein? Möchtest du immer alles schnell erledigen, weil du spürst da muss doch noch etwas besseres kommen? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Susi ist Achtsa…
 
Der Frühling kommt, der Sommer ist schon in Sicht und der Speck auf den Hüften auch? Der Speck, der dieses Jahr einen besonderen Titel bekommt- Coronaspeck. In dieser Folge rücken wir den Coronakilos auf den Leib! Ich teile mit dir meine Strategie, wie ich meinen Bauchspeck wieder los werde und gebe dir meine besten Tipps, wie auch du wieder dein W…
 
Bewege etwas Das aktuell besorgniserregende Thema "Spaltung der veganen Bewegung" wird zwar überall heiß diskutiert, öffentlich aber nicht mal mit der Kneifzange angefasst - aus Angst vor Ausgrenzung und Verurteilung. Und exakt aus diesem Grund sehen wir uns in der Verantwortung diesen Trend zu thematisieren. Brandmarkung, Hetze, üble Nachrede, Ver…
 
050 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen AutoimmunerkrankungenIst der Besuch einer Sauna bei einer Autoimmunerkrankung, speziell bei einer Schilddrüsenerkrankung empfehlenswert? Oder sollte so etwas lieber gemieden werden? Welche Effekte werden durch Sauna ausgelöst? Diesen und weiteren Fragen geht Simone in dieser Pod…
 
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