show episodes
 
Artwork
 
Ein Podcast über die Frage, wie wir Morgen leben wollen. Jakob Berndt und Silvia Follmann, von der nachhaltigen Smartphone-Bank Tomorrow, treffen Menschen, die sich mit unser aller Morgen auseinandersetzen oder mit ihrem Tun selbst Neuland betreten. Sie sprechen über die kleinen und großen Fragen des Wandels – es geht um verschiedene Perspektiven auf das Leben und die Art und Weise, wie wir es führen (könnten). In der ersten Staffel hatte Jakob dafür Anna Schunck, Initiatorin des Viertel Vor ...
  continue reading
 
Der Level up your Body Podcast ist für Unternehmer und Führungskräfte, die neben den Beruf eine gesunde, zielführende Ernährung und sportlichen Ausgleich in ihren Alltag integrieren wollen. Hier dreht sich alles rund um das Thema Fitness & Unternehmertum miteinander kombinieren lässt, für mehr Leistungsfähigkeit und ein gesünderes Leben. Ich Timo Kinzinger heiße dich als Fitness- & Ernährungsexperte für Unternehmer & Führungskräfte herzlich willkommen auf meinen Podcast!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagram und vernetze dich hier mit mir auf LinkedIn.…
  continue reading
 
Heute zeige ich dir, was ich esse und warum ich es esse. Damit ich abnehme und das natürlich nachhaltig. 😉 Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ F…
  continue reading
 
Heute gebe ich euch 3 Hacks mit, wie ihr ohne Zeitaufwand euer Abnehmziel erreicht. Und das ganze trotz Familie und vollen Terminkalender. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfah…
  continue reading
 
Heute durfte ich Stefan Auer, im Podcastinterview begrüßen. Er ist selbst Unternehmer als Landschaftsarchitekt und ehemaliger Leistungsschwimmer. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Meh…
  continue reading
 
Heute geht es darum, wie du persönlich deinen Kalorienverbrauch errechnen kannst und somit auch weißt, wie du es schaffst pro Woche 1 kg abzunehmen! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech …
  continue reading
 
Stefans LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-rumi/ Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagram und vernetze dich hier mi…
  continue reading
 
Christian erzählt von unserer 1,5-jährigen Zusammenarbeit, wie wir es geschafft haben bei ihm eine Trainingsroutine egal wo zu etablieren und ebenfalls Geschäftsessen einbauen konnten. Und somit auch gewährleisten, Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ …
  continue reading
 
Heute decke ich die 3 häufigsten Fehler im Krafttraining auf. Die dafür sorgen, dass du keine Muskeln aufbaust und abnimmst. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://t…
  continue reading
 
Heute nehme ich euch mit, welche Top 3 Fehler meiner Erfahrung nach die meisten Menschen machen, wenn sich mit dem Abnehmen anfangen. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: …
  continue reading
 
Heute durfte ich mit Sebastian Boschert Geschäftsführer von einem Bauunternehmen sprechen, wie Fitness & Unternehmertum sich positiv beeinflussen. LinkedIn Sebastian: https://www.linkedin.com/in/sebastian-boschert-a968a9128/ Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICH…
  continue reading
 
Hier mal ein 1 zu 1 Anleitung, wie du so ein Training 2x pro Woche a 1h effektiv gestalten kannst. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir…
  continue reading
 
Hmm an Weihnachten schmeckt doch alles gut, oder? Ja, sehe ich auch so. Oft ist aber das Problem, dass viele über Weihnachten gleich mal 3-5 kg zunehmen. Erfahre, wie du dem ganzen aus dem Weg gehen kannst und trotzdem dein Essen genießt. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Ers…
  continue reading
 
Was ist eigentlich Biohacking und was steckt hinter diesen Trend. Alles dazu erfährst du in der Podcast Epsiode heute. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokin…
  continue reading
 
Jetzt kommen wir zum zweiten Teil 2, wenn du dir den ersten Teil noch nicht angehört hast. Dann solltest du das jetzt erstmal tun. Sonst viel Spaß mit dem 2 Teil, rund zum Thema Schlaf. Jans LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janburmeister/ Jans YouTube: https://www.youtube.com/@janburmeister6334 Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Be…
  continue reading
 
Heute geht es rund um das Thema Schlaf, Jan verrät uns, was man alles tun kann, für einen guten Schlaf und worauf es wirklich drauf ankommt. Jans LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janburmeister/ Jans Youtube: https://www.youtube.com/@janburmeister6334 Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. …
  continue reading
 
Die Neujahrsvorsätze, jedes Jahr das selbe, oder? Was wirklich dahinter steckt und wie du es richtig angehst, erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erf…
  continue reading
 
Bewusstes Essen, was hat es für Vorteile und warum kann es dir sogar helfen dabei abzunehmen. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf …
  continue reading
 
Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagram und vernetze dich hier mit mir auf LinkedIn.…
  continue reading
 
Heute erfährst du, warum eine gute Schlafroutine deine Produktivität steigern kann & dir sogar beim Abnehmen helfen kann. Schlaf App: Playstore o. Apple Store Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erst…
  continue reading
 
Heute erfährst du, was HIT eigentlich isst und wie du dir dieses Trainingssystem zu nutzen machen kannst bei einem stressigen Alltag. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: …
  continue reading
 
Stimmt es das Kohlenhydrat nach 18 Uhr dick machen? Was ist wirklich dran und woher kommt das ganze. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge m…
  continue reading
 
Heute schauen wir uns an, ob Fitnessapps oder Fitnesstracker wirklich die körperliche Aktivität steigern können. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger…
  continue reading
 
Heutzutage hat fast jeder eine Stressquellle oder fühlt sich vielleicht mal überfordert, doch wir kann man damit umgehen und was kann man aus Rückschlägen lernen. Genau darüber spreche ich in der heutigen Podcast Episode. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN…
  continue reading
 
Heute spreche ich mal über mich und meine abgeschlossene Wettkampfvorbereitung. Wie ich zum Natural Bodybuilding gekommen bin, was meine Erfahrungen & Learning aus der Wettkampfvorbereitung waren. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hu…
  continue reading
 
Motivation ist der Antrieb, der uns dazu bewegt, unsere Ziele zu verfolgen. Sie ist entscheidend, um den inneren Schweinehund zu überwinden und am Ball zu bleiben. Deswegen ist sich auch entscheiden im Unternehmer, wie auch im Fitnesskontext. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses…
  continue reading
 
Wie du es schaffst, mit Routinen & Gewohnheiten zur Umsetzungsmaschine zu werden. Jetzt reinhören. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir…
  continue reading
 
Wie es funktioniert, trotz täglichen Dessert essen abzunehmen, erfährst du in der heutigen Podcastepisode. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ F…
  continue reading
 
Heute geht es darum, wie wichtig eigentlich die Gesundheit ist für dich als Unternehmer. Warum es negative Auswirkungen haben kann, wenn du nichts dafür machst. Du erfährst natürlich auch, wie du das ganze angehen kannst, um etwas zu verändern! 7Mind App: https://www.7mind.de/ Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir da…
  continue reading
 
Alkohol & Abnehmen, geht das überhaupt. Ich erzähle dir in dieser Podcastepisode, was wirklich dahinter steckt. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.…
  continue reading
 
Rodrigue nimmt uns mit, wie sich sein Leben verändert hat, durch eine Ernährungsumstellung. Sehr interessant dabei ist, dass er sich komplett Vegan mittlerweile ernährt. Rodrigue LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rodriguebrugger/ Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgesp…
  continue reading
 
Genau darüber spreche ich gemeinsam mit Charly, er ist selbst Unternehmer & selbständig als Online-Dating- & Beziehungscoach. Er erzählt uns wie wichtig für Ihn das Thema Fitness & Gesundheit in seiner ganzen beruflichen Laufbahn war & weiterhin ist. Charlys Insta: https://www.instagram.com/charly.imsel/?hl=de Charlys Website: https://charlyimsel.d…
  continue reading
 
Heute erfährst, was es neben einer ausgewogenen und Proteinreichen Ernährung gibt, um den Fettverlust zu unterstützen, mit Nahrungsergänzungsmittel. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech …
  continue reading
 
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist sich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben, um genau diese Risiken aus dem Weg zu gehen! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Me…
  continue reading
 
Wie du mit der richtigen Ernährung die Leistungsfähigkeit im Beruf steigern kann und mehr Energie & Konzentration für deine Tasks hast. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren…
  continue reading
 
Heute erfährst du, wie du konkret Mahlzeiten aufbauen kannst, welche dafür sorgen, dass du abnimmst. Das ganze natürlich ohne viel Zeitaufwand. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr …
  continue reading
 
Julian hat es davor nie regelmäßig ins Training geschafft, durch das Coaching konnte er das Training super in seinen Unternehmeralltag integrieren. Er hat bisher kein einziges Training ausfallen lassen. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-…
  continue reading
 
Christophe erzählt, was sich durch die Zusammenarbeit in seinen Leben verändert hat und wie er trotz Urlaub abnehmen konnte. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://t…
  continue reading
 
Roberto hat ein Coaching in Anspruch genommen und hat massiv davon profitiert, was er dadurch lernen durfte und was Sport für ihn als Geschäftsführer von über 150 Mitarbeiter bedeutet erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN:…
  continue reading
 
Patric hat mit 30 Jahren einen Iron Man bestritten, er macht heute noch regelmäßig Sport, um sich fit zu halten. Wie er den Sport sich zunutze gemacht hat, auch für seinen beruflichen Erfolg, wie sich das ganze auch positiv auf sein Familienleben ausgewirkt hat, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne …
  continue reading
 
Warum du mit einer gesunden Ernährung nicht unbedingt abnimmst! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagram und vernetze dich hi…
  continue reading
 
Was du auf jeden Fall vermeiden solltest, damit du deine Produktivität nicht Killst! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagram…
  continue reading
 
Erfahre, warum mehr wissen nicht immer zu mehr Erfolg, beim Abnehmen führt. Worauf du dich wirklich beim Abnehmen fokussieren solltest! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren…
  continue reading
 
Wie du es schaffst, ohne 5x die Woche ins Fitnessstudio zu rennen, muskelnaufzubauen! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagra…
  continue reading
 
Erfahre alles über das Thema "Fatburner", sinnvoll oder nicht? Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagram und vernetze dich hie…
  continue reading
 
Sind Trinkmahlzeiten wie Yfood, Foodie und co. wirklich gesund oder sollte man lieber die Finger davon lassen? Erfahre alles in dieser Podcast-Episode! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgesprae…
  continue reading
 
Heute erfährst du, warum dein Stoffwechsel nicht einschlafen kann! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Instagram und vernetze dich…
  continue reading
 
In der heutigen Episode geht es darum, wie du ein Jo-Jo-Effekt nach einer Diät vermeidest! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzinger.de/ Folge mir auf Ins…
  continue reading
 
Wie Christian in über 6 Monaten Zusammenarbeit, zweimal neue Kleider kaufen musste und über 5 kg Muskelmasse aufgebaut hat. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://ti…
  continue reading
 
In der Podcast Episode geht es darum, dass viele eigentlich oft wissen was sie tun müssen, um abzunehmen. Es aber oft einfach nicht hinbekommen es umzusetzen, woran das liegt und wie du es ändern kannst erfährt du in dieser Podcast Episode. Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses E…
  continue reading
 
Wie du im Restaurant essen kannst und trotzdem deinen Bauch loswirst, erfährst du in der heutigen Podcast Episode! Viel Spaß beim reinhören & lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir das ganze gefallen hat. ⭐ Kostenloses Erstgespräch SICHERN: https://meetings-eu1.hubspot.com/meetings/timo-kinzinger/erstgespraech Mehr erfahren: https://timokinzing…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung