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Wir sind Isabeau & Claudia. In unserem Podcast reden wir über die Schwangerschaft und die Zeit danach. Über uns: Isabeau ist die Mama von drei Töchtern: Leona (8), Pauline (4) und Frida (2). Sie ist gelernte Krankenschwester, bekannte YouTuberin mit fast 600k Abonnenten und Autorin von "Isi durch die Schwangerschaft". Claudia ist die Mutter von Emily (3). Sie ist als Geschäftsführerin der Richtig Cool GmbH in den Medien zu Hause und macht aktuell eine Weiterbildung zur Mediatorin. Anfragen b ...
 
Chronisch müde? Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich und dem kompletten Nervenzusammenbruch? Willkommen im Club! Mama sein ist das Tollste überhaupt, aber holy sh*t, es ist auch verdammt anstrengend. Schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Selbstironie nimmt Isa ihre Hörer mit in ihr Mama-Leben. In jeder Folge mit dabei: Der Daddy, der aus Sicht des Papas erzählt und eine Expertin, wie etwa Hebammen, Erziehungs-Coaches oder Frauenärztinnen, die den ...
 
Du weißt noch nicht ob bzw. wann du wieder arbeiten gehst? Und wie du dann alles unter einen Hut bekommst? Du lebst bereits Familie und Beruf und dein Alltag ist geprägt durch Stress, Druck und Erschöpfung? Finde dein Mama-Konzept bietet dir Vereinbarkeitsideen, individuelle Lebenskonzepte und alle Themen Rund um Familie und Beruf. Für mehr Leichtigkeit und Lebenszufriedenheit! Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat selbst drei Kinder (2012, 2014 und 2020 gebore ...
 
Hallo, wir sind Sabrina und Verena: Mamas, die beim Radio arbeiten, beste Freundinnen, Ende 30 und Mamas von Jonas (*2010), Henri (*2011) und Felix (*2012). In unserem Podcast diskutieren wir die großen und kleinen Hürden im Alltag mit unseren Kindern. Wutanfälle, Geburtsschmerzen aber auch der Umgang mit schwierigen Themen beim „Großwerden“. Wir sind keine Erziehungsexperten. Wir haben auch nicht auf jede Frage die perfekte Antwort. Und wir machen ganz sicher nicht alles richtig, wenn es um ...
 
Geburt mit floW Dein Podcast, für die beste Geburt der Welt. Bereite Dich mit Freude, Vertrauen und Sicherheit auf diesen Tag vor. Es erwarten Dich: - Tipps für eine positive Vorbereitung, - wie Du Deine Ängste überwinden kannst - Erfahrungen anderer Mamas, die eine wunderschöne Geburt erleben durften - Experteninterviews - ganz viel von meinem Herzen <3 Hier ist Dein Raum für eine positive Vorbereitung auf Deine Geburt. Meine Vision: Eine Geburt soll wieder etwas Wunderbares werden, wofür d ...
 
Ich bin Sabrina Heinke, stamme aus dem grünen Herzen Deutschlands (Thüringen), liebe es kreativ zu sein u. habe einen Hang für Spontanattacken. Mamahoch2 habe ich gegründet, um anderen Frauen und Müttern Inspirationen zu geben, wie sie ihren Alltag mit Kind entspannter und kreativer gestalten. Mir ist es ein Anliegen neue Wege in Sachen Mutter- und Frausein einzuschlagen. Die Erkenntnis, dass man selbst so ziemlich alle Entscheidungen in der Hand halten kann, ist dafür schon die halbe Miete. ...
 
Ein Podcast mit Inspiration und Coachingtips rund ums Thema Muttersein. In diesem Podcast lernst du Mamas kennen, die von ihrer eigenen Kindheit, ihren Alltagsherausforderungen und ihren Lösungen erzählen. Außerdem wirst du in den unterschiedlichen Expertinnengesprächen zu verschiedenen Themen mit hilfreichen Tips und Impulsen versorgt.
 
Mama sein ist die schönste und gleichsam forderndste Aufgabe, die wir uns vorstellen können. Aber was ist eigentlich mit uns? Wo bleiben wir dabei? Hier gibt es Hilfe für Mamas, die "ein bisschen müde", "ziemlich erschöpft" oder sogar "am Ende ihrer Kräfte" sind, weil sie über das Erfüllen der Bedürfnisse ihrer Lieben ihre eigenen meistens völlig vergessen. Ihr findet Ideen, die euch das Leben als Mama erleichtern und dabei helfen können, bei Kräften zu bleiben: "Muddivation" zur Selbstfürso ...
 
In der zweiten Staffel unseres SZ-Magazin-Podcasts redet Teresa Bücker über radikale Ideen für eine bessere Gesellschaft und beantwortet Fragen der Leserinnen und Leser. In der ersten Staffel erzählt die Hebamme Maja Böhler von den großen und kleinen Wundern, die sich an ihrem Arbeitsplatz ereignen.
 
Gedankenfutter für starke Frauen und Mütter - ehrlich, wertfrei und authentisch. Für unsere Rolle als Mamas gibt es kein Handbuch und keine Universalmethode, die für jede von uns perfekt passt. Aber genau das macht die Mutterschaft so aufregend und die Reise so wertvoll. Jede Woche teile ich mit dir Inspiration, Rat und Informationen zu allen Stationen auf unserem Weg - von der Schwangerschaft über die Elternzeit, dem Wiedereinstieg und der Vereinbarkeit von Beruf, Familie, Hobbies, Beziehun ...
 
Im Podcast des Clubs der starken Mütter dreht sich alles rund um die Themen einer starken und gelassenen Mutterschaft. In den besonderen Expertengesprächen interviewt Leandra Vogt besondere Menschen über verschiedenste Themen, die uns Mütter bewegen. Hierzu zählen beispielsweise Gespräche • mit professionellen Life Coaches über das Finden von neuen Werten in der Mutterschaft • mit Paartherapeuthen über Partnerschaft in der Elternschaft • mit Physiotherapeuthen für Kinder über die stärkenden ...
 
Ellen Girod ist Mutter, Wissenschafterin und Journalistin. Ihr erfolgreiches Webmagazin www.chezmamapoule.com dreht sich um das Leben mit Kindern auf Augenhöhe. In «go hug yourself» geht sie der Frage nach, wie Eltern sich selbst gute Freunde sein können und wie wir die Eltern, die Menschen werden, die wir eigentlich immer sein wollten. Denn wir können mit unseren Kindern auf Augenhöhe leben, erst wenn wir auch mit uns selbst auf Augenhöhe leben. Dich erwarten Geschichten und Expertenintervi ...
 
Dies ist der Podcast der Oikos International Church, Basel, Schweiz geleitet von den Pastoren Larwin und Silvia Nickelson. OIKOS Oikos ist Griechisch und bedeutet «Haus» oder «Familie».Wir wollen, dass unsere Gemeinde ein Ort sein darf, wo Vater- und Mutterschaft in einer solchen Weise gelebt werden, dass Menschen in der Geborgenheit einer geistliche Familie geheilt und freigesetzt werden können.Einheit entsteht nicht zuletzt da, wo man offen ist zueinander und wo Platz da ist für Stärken wi ...
 
Business & Kinder -- und das mit Spaß! In diesem PodCast erfahrt ihr Amüsantes, Praktisches und Wissenswertes über die vermeintlich verschiedenen Welten, in denen beruftstätige Mütter leben. Es geht nicht nur um Doppelbelastung. Es geht auch um doppelte Freude, Erfolg, Anerkennung, Spaß und Vielseitigkeit! Nicht nur für Frauen - auch mutige Männer sind hier herzlich willkommen. Die Themen in diesem PodCast drehen sich im Wesentlichen um Folgendes: ***Wie schaffe ich das Unmögliche? *** Nicht ...
 
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Episode 4 – Elternschaft und Ehe mit Dagmar und LaraWann ist es denn endlich soweit? – Und was wenn ich gar keine Kinder will? Warum haben verheiratete heterosexuelle Paare mehr Rechte bezüglich des Kinderwunsches und als Eltern, als verheiratete homosexuelle Paare?Texte:»Golden Age of Marriage«von Dagmar Dina Schrödergesprochen von Dagmar Dina Sch…
 
Abstand halten, Hände waschen, mit Maske, statt Klassen gibt es Kohorten – Schule 2020 ist anders als wir es kennen. Wir ziehen mal eine Zwischenbilanz. Erst vor ein paar Tagen sind unsere kleinen Schätze stolz wie Bolle mit Ranzen und Schultüte ins erste Schuljahr gestartet, aber schon ein paar Tage später ist von Spaß oder Motivation nicht mehr v…
 
Victoria von der Kingababy Schlafberatung berichtet von ihrem Weg Victoria von der Kingababy Schlafberatung berichtet von ihrem Weg Du erfährst: wie Victoria ihren beruflichen Weg gegangen ist und jetzt ihr Business führt, wie sie Familie und Beruf vereinbart und wie Victoria und ihr Mann sich die Elternzeiten aufgeteilt haben. Shownotes Mehr zu Vi…
 
Wie ich auf dem Spielplatz eine Anzeige wegen Beleidigung bekam "Nein, Mucki, Mama kann gerade nicht mit dir sandeln. Die muss jetzt ihre Personalien dem Polizisten geben." Na, habt ihr auch schon einmal eine Anzeige bekommen? Wegen Beleidigung? Auf einem Kinderspielplatz? Mir ist genau das vor zwei Wochen passiert und ich kann es selbst immer noch…
 
76. FolgeEigentlich wähnte sich Judith in Sicherheit. Klar, sie und ihre Familie wuschen immer noch sehr sorgfältig die Hände, trugen Masken und hielten Abstand. Aber sie hatten sich beinahe schon ein bisschen an "Das neue Normal" gewöhnt. Bis es sie völlig unvermittelt traf - Kitschließung aufgrund eines positiv getesteten Corona Falls. Baaam, wur…
 
Sina (@fraeuleinchaos) ist im 8. Monat schwanger und erzählt von ihrer Kinderwunschreise, vom ellenlangen Warten, über ihre Schwangerschaftsübelkeit und wir unterhalten uns über ihre Pläne, Vorstellungen und Ängste. Besucht sie doch gerne mal bei Instagram: https://www.instagram.com/fraeuleinchaos/oder YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQP2…
 
Geburt mit floW Mentorin Tamara stellt sich vor. Sie spricht über ihre Herausforderung als sie schwanger werden wollte. 10 Jahre hat sie auf ihr Kind warten müssen. Wir sprechen darüber, warum sie die Frauen als Geburt mit floW Mentorin begleiten möchte. ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Hier geht es zum kostenfreien Workshop: Bist…
 
Alles rund ums Thema Beikost-Einführung Lieber Brei oder Breifrei, aka Baby Led Weaning (BLW)? Selbst kochen oder kaufen? Und ab wann muss ich mir Sorgen machen, wenn mein Baby nur homöopathische Mengen zu sich nimmt?! Das Thema Beikost beschäftigt Eltern monatelang. Wir lesen uns ein, welche Optionen gibt es, um das Baby mit anderer Nahrung, als M…
 
75. FolgeWenn man sich Gedanken darüber macht, wie man seine Kinder erziehen möchte, wird man früher oder später über diese Begriffe stolpern: Bedürfnisorientierung und Selbstbestimmung. Aber auch autoritäre Erziehung und Laissez-faire tauchen über kurz oder lang auf. Wir besprechen, was genau der Unterschied ist, warum Bedürfnisorientierung Grenze…
 
Wir alle lieben unsere Kinder. Aber kommt diese Liebe auch an? Nach Gary Chapman gibt es fünf Sprachen der Liebe und bei unseren Kindern sollten wir alle davon sprechen. Welche Sprachen sind das und wie drücke ich sie aus? Darum geht es in dieser Folge. Wer das Buch dazu lesen möchte: Die 5 Sprachen der Liebe für Kinder: Wie Kinder Liebe ausdrücken…
 
Zurück aus der Podcast-Sommerpause geht’s sofort los mit einem sehr aktuellen und brisantem Thema. Nachdem in den letzten Wochen in einigen Medien Schlagzeilen auftauchten, dass Covid-19 für Schwangere riskanter ist als anfangs gedacht, habe ich mich nach meinem ersten Schock auf die Suche gemacht nach jemanden, der mir zu dem Thema kompetent Rede …
 
und bei Mamas einfach so vorausgesetzt werden! Moderne Väter nehmen Elternzeit, wickeln, füttern, baden und gehen motiviert zum Elternabend im Kindergarten. Was sie dafür bekommen? Überschwänglich viel Lob, vor allem von uns Müttern. Ja, auch wir erwischen uns immer wieder dabei, wie wir Papas verzückt anlächeln, die stundenlang ihr Baby über den S…
 
Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung Mentale Auslastung durch den Mehraufwand von Haushaltsarbeiten und Kindererziehung Du erfährst: was Mental Load ist, welche Ursachen Mental Load hat und welche ersten Schritte dich aus der mentalen Überbelastung rausholen. Shownotes Buch “Raus aus der Mental Load Fal…
 
74. FolgeIm Prinzip ist es doch so - Frauen wird von Kindesbeinen auf nachgesagt, sie hätten ein "Mama-Gen" und das Kümmern läge ihnen schlichtweg im Blut. Dazu wurde ihnen von den Eltern und der Gesellschaft bewusst oder unbewusst ein Idealbild vermittelt, dass mit dem eigenen Anspruch, wie sie als Mütter sein möchten, komplett kollidiert. Und obw…
 
Wann ist es Zeit, mein Baby loszulassen? Das eigene Kind Stück für Stück loszulassen ist verdammt schwer, oder?! Sei es etwas so simples, wie das Neugeborene in die Arme der Verwandtschaft zu geben, es einige Stunden dem Papa zu überlassen und sich einen entspannten Nachmittag in der Stadt zu machen, oder das Kind in die Kita zu geben oder gar bei …
 
"Hör auf zu plärren!" "Reiß dich endlich zusammen!" "Es reicht jetzt!"Wenn Kinder Wutausbrüche bekommen oder weinen, weil sie etwas nicht bekommen, dann rutschen uns schonmal diese Sätze raus. Warum wir mit solchen Sätzen vorsichtig sein sollten, was sie bei Kindern auslösen können und was wir stattdessen machen können.Der Sponsor dieser Folge ist …
 
73. FolgeEins der größten Rätsel, wenn man Eltern ist, ist die Sache mit dem Trocken werden. Mal ganz abgesehen davon, dass man sich fragt, wann whl der beste Zeitpunkt dafür ist - wie stellt man das überhaupt an? In dieser Folge geht es darum, den Windeln endlich Tschüß zu sagen. Viel Spaß!Von Judetta & Mutterhelden
 
Warum sind Mamas manchmal überfordert, obwohl sie denken, dass doch alles gerecht aufgeteilt ist? Die Aufgabenteilung im Haushalt ist im deutschen Durchschnitt** nicht gerecht aufgeteilt. Dabei geht es nicht nur um die Aufgaben selbst, sondern auch darum, wer dafür die Verantwortung trägt. Robin und Claudia reflektieren die Aufgabenteilung in ihrem…
 
Episode 6 – Gespräche zwischen den Generationenmit Dagmar und Lara Oma, Mama, erzählt doch mal: Wie war das? Welche Genderungerechtigkeiten habt ihr erlebt? Wie kann sich etwas verändern?Texte: »FeministOmaTalks«Interview von Lara Rosa Pauline Hartmann mit ihrer Oma »Im Gespräch mit Müttern«gesprochen von Felicitas Fairlie, ihrer Mutter und einigen…
 
Episode 5 – trans* mit Larissa, Robin, Wiebke und KatharinaUnsere Gäste Larissa & Robin reden über den Prozess mit ihrem trans* sein, über Leidensdruck, Erleichterung und Glück. Außerdem erzählen sie von Diskriminierungserfahrungen, die trans* Personen leider tagtäglich machen. Vielen Dank für eure Offenheit, Larissa & Robin!Triggerwarnung: In eini…
 
Episode 3 – Alltagssituationen, Übergriffe und Vergewaltigungmit Fili und JaninaWarum nehmen es sich Männer heraus, sexistisch zu kommentieren und übergriffig zu sein? Warum wird so getan, als trüge ich auch selber Schuld, wenn ich einen sexuellen Übergriff erlebt habe? Warum mache ich mir Druck, wenn ich noch nicht sexuell belästigt wurde? Trigger…
 
Episode 2 – Körpermit Lara und LeaSexualisierung und Projektionen von innen und außen. Warum kann der weibliche Körper nicht einfach nur Körper sein?Texte: »Die graue Maus tanzt«von Mats Sampo Nicolaigesprochen von Mats Sampo Nicolai»Körper«von Lara Rosa Pauline Hartmanngesprochen von Lea-Sophie Sonnenberg»Hormone«von Dagmar Dina Schrödergesprochen…
 
Episode 1 – Kindheit und Jugendmit Fili und LeaKinder und Jugendliche sollten einfach sein, sich selbst ausprobieren und finden dürfen. Aber auch schon hier tauchen Genderungerechtigkeiten auf – und diese sind prägend. Triggerwarnung:In einigen Texten kommt sexualisierte Gewalt vor.Texte: »Kindheitsszenen«von Lena Hollensteingesprochen von Ulrike E…
 
Hörerinnenfrage: Was bedeutet Erfolg für dich bzw. andere Frauen? Du erfährst: wie ich Erfolg für mich definiere, welche Auswirkungen Erfolg hat und was das Ganze mit Werten zu tun hat. Hörerinnenfrage: Was bedeutet Erfolg für dich bzw. andere Frauen? Du erfährst: Aufzählungs-Textwie ich Erfolg für mich definiere, Aufzählungs-Textwelche Auswirkunge…
 
Da sind sich Sabrina und Verena einig: die Sommerferien 2020 waren Bombe! Und während der Herbst schon leise an die Tür klopft, träumen wir uns noch mal zurück in die schönste Zeit des Jahres, den Sommerurlaub 2020. (Groß-) Familienurlaub auf Borkum vs. Ferienhaus mit Freunden in Dänemark - da gibt es eine Menge zu erzählen… Warum Verena ihren Urla…
 
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Kita-Start und was sollten Eltern zum Thema Kita wissen? Vor lauter Panik, überhaupt keinen Kita-Platz zu bekommen, Bürokratie und Wartelisten, in die wir uns eintragen müssen vergessen wir bei der Frage rund um das Thema Kita oft eines: den emotionalen Aspekt. Fühle ich mich bereit, mein Kind in die Obhut Fr…
 
72. FolgeWahrscheinlich kennt es jede Mama: Wenn ein Baby in die Familie kommt, kann es manchmal herausfordernd sein, etwas Vernünftiges - oder überhaupt etwas - zu essen. Ein Keks, eine Handvoll Chips und ein Kaffee, mehr scheint manchmal einfach nicht drin zu sein.Dabei ist es so wichtig, dass wir uns gut ernähren und dadurch unseren Körper in se…
 
Robin und Claudia quatschen über Babykätzchen auf dem Bauernhof, warum sie sich ein Haus angeguckt haben, warum sich Robin jetzt wie ein richtiger Vater fühlt - und Emily nimmt selbst einen Podcast auf. Stichwort: Glitzer, Der Sponsor der Folge ist Thalia:Hörbuch Abo online bei Thalia de abschließen:https://www.thalia.de/kinderzimmer…
 
71. FolgeHabt Ihr eigentlich jemals über Eure Geburt gesprochen? Also, so richtig? Habt Ihr erzählt, wie es Euch dabei ergangen ist, was ihr gefühlt habt und was das mit Euch gemacht hat?Wir haben festgestellt: Die meisten Frauen antworten jetzt wohl mit "Nein". Und das wollen wir ändern. Wir plaudern beide aus unseren Nähkästchen und verraten, wie…
 
#130 Audiomitschnitt meines Webinars in 2019 Audiomitschnitt meines Webinars in 2019 Du erfährst: Aufzählungs-Textwas du tun kannst für mehr Lebensfreude im Mutteralltag, Aufzählungs-Textwie eine flexible Organisation möglich ist, Aufzählungs-Textwelche Rolle ein Netzwerk für die Vereinbarkeit spieltund Aufzählungs-Textwie die innere Haltung dir hi…
 
Wenn Kinder noch klein sind, haben wir noch die Chance zu Wort zu kommen :-)… Aber wie machen wir es "richtig? Sprechen wir mit ihnen wie mit einem Baby: "Guck mal: ein Brumm-Brumm und da: eine Miau…" oder doch lieber wie mit kleinen Erwachsenen: "Schau mal, da fährt ein Auto - und da hinten läuft eine Katze über den Gehweg"? Wie macht ihr es - hab…
 
Alles zum Thema Abstillen Kann mal bitte wer die Zeit langsamer drehen? Gefühlt ist der kleine Mucki doch gerade erst auf die Welt gekommen, ich habe eben erst meine Stillprobleme in den Griff bekommen – und plötzlich sprechen alle schon wieder vom Abstillen. Emotional war ich hin- und hergerissen. Auf der einen Seite wollte ich wieder diese Freihe…
 
70. FolgeNähe gehört zu den absoluten Grundbedürfnissen und ist für unser Wohlbefinden immens wichtig, keine Frage. Wenn da aber plötzlich ein kleiner Mensch auf einem wohnt, fast 24 Stunden am Tag und manchmal über Wochen, Monate oder Jahre, dann kann das schon mal zu viel werden. Wir reagieren gereizt und erkennen uns manchmal nicht wieder. In di…
 
“Das Wunderbare am Selbstmitgefühl ist, dass wir uns selbst die Zuneigung geben können, die wir irgendwann vermisst haben», schreibt der Psychotherapeut Dr. Jörg Mangold in seinem Buch «Wir Eltern sind auch nur Menschen: Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone». In dieser Episode leite ich an, zu einer längst versprochenen Übung, die…
 
Meine wichtigsten Tipps für euch, um Stress zu reduzieren Ausgeglichen, happy, in Balance mit uns und dem Leben – das wären wir alle gern, oder? Als Mama ist das eine besondere Herausforderung. ABER! Es ist möglich. Mit ein wenig Organisation und vielen kleinen Tricks, die in unseren Alltag Entspannung und Entschleunigung reinbringen. Ich erzähle e…
 
69. FolgeJedes Jahr im August ist es wieder soweit: die neuen Erstklässler werden endlich und mit Stolz geschwellter Brust eingeschult. Doch ist das auch ein Thema, welches den Eltern seit jeher graue Haare beschert. Wird es dem Kind in der Schule gefallen, wird es gut mit dem Stoff mitkommen und wie schaffe ich es, mein Kind über die ersten, aufre…
 
#129 Corona Geschichte: Business durch die Corona Krise verändert Corona Geschichte: Business durch die Corona Krise verändert Du erfährst: Aufzählungs-Textwie Nadine die Corona Krise genutzt hat, um ihre Selbstständigkeit anzupassen, Aufzählungs-Textwie Nadine die Zeit mit der Familie zu Hause durch Corona erlebt hat und Aufzählungs-Textwie die be…
 
Gast: Dr. Janna Scharfenberg, Ärztin und Autorin von «Ayurveda for life: Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag» Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Menge einfache Tools bietet, für ein ausgeglicheneres, gesünderes Leben. Wie wird Ayurveda alltagstauglich für sonst schon genug beschäftigte Eltern? Wie h…
 
Es gibt viele Sachen, die glücklich machen – doch das schönste ist ein Kinderlachen!“ Diesen Spruch unterschreiben Verena und Sabrina sofort, aber es gibt (zum Glück) noch so viele andere Momente, in denen uns unsere Kinder unfassbar glücklich machen. Die ersten Schritte, der extra Gute-Nacht-Kuss oder die Krokette in der Brotdose – heute feiern wi…
 
Was sollte ein Baby ab wann können und muss ich mir Sorgen machen, wenn nicht?! Die Entwicklung des eigenen Babys ist ein Riesenthema und gefühlt passiert im ersten Lebensjahr täglich etwas Neues. Oder zumindest wöchentlich ;) Ich finde es faszinierend, dabei zuzuschauen, wie aus einem kleinen Bündel Leben ein eigenständiger, individueller Mensch h…
 
68. FolgeBedürfnisorientiert erziehen, na klar, das wollen wir, unbedingt sogar! Aber was bedeutet das überhaupt en detail? Muss ich dem Kind dann wirklich jedes Bedürfnis erfüllen? Was genau ist denn ein Bedürfnis? Der Teddy im Schaufenster? Oder ist das ein Wunsch? Nur was steckt dann dahinter? Und wie gehe ich damit und mit meinem Gewissen um, w…
 
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Kurzanleitung

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