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Selbstständige Mutter zu sein bedeutet auch, einen hohen Grad an Selbstmanagement an den Tag zu legen, um alle Lebensbereiche im Griff zu haben. Denn wenn du versuchst, ein Business zu führen UND dich gleichzeitig um deine Familie zu kümmern, dann solltest du keine Zeit verschwenden. Du solltest dich so organisieren, dass du am Ende auch wirklich a…
 
Bist du auf der Suche nach einer Zeitmanagement Methode für selbstständige Mütter? Ich habe heute gleich zwei für dich! Selbstständig sein an sich ist schon super herausfordernd und zeitintensiv. Wenn dann aber noch ein oder mehrere Kinder mit dazukommen, dann wird es erst zu einer richtigen Challenge. Denn das bedeutet, dass du dich in eine konsta…
 
mit Lisa König Die Website von UNFOLD: www.unfold-outdoor.de Das Startnext Projekt: https://www.startnext.com/unfoldoutdoor Instagram: @unfold.outdoor / https://www.instagram.com/unfold.outdoor/ Facebook: @unfold.outdoor / https://www.facebook.com/unfold.outdoor/ Lisas Reiseaccount: @kleinekoeniginaufweltreise / https://www.instagram.com/kleinekoen…
 
Wenn du auf die Geschichte der Menschheit zurückblickst, dann wirst du schnell feststellen, dass die Zeit, in der Mütter arbeiten (ob angestellt oder selbstständig ist hier jetzt erstmal egal) noch nicht lang andauert. Väter dagegen haben schon immer gearbeitet. Noch in den 60er Jahren haben Mütter zwei Mal so viel Zeit für Hausarbeit und ihre Kind…
 
mit Georg Tarne Hier geht's zur soulbottles Webseite: https://www.soulbottles.de/ Hier zur Webseite von Georg Tarne: https://www.georgtarne.eu Georgs Keynote Freiräume auf der (Un)Conference 13.5.2019: https://www.youtube.com/watch?v=FnwaXd01gnM&t=22s Das Unternehmen, mit dem Georg und andere ihre Erfahrungen weitergeben: https://www.dwarfsandgiant…
 
Du kennst das sicherlich auch: Da nimmst du dir für deine Woche weiß Gott wie viele tolle Dinge vor, die du in deinem Mama-Business erledigen möchtest und dann kommen plötzlich allerhand Kleinigkeiten dazwischen, die sich schnell zu einem riesigen und zeitfressenden Monster namens Büroorganisation zusammentun und dir all deine Pläne wieder zunichte…
 
mit Astrid Ehrenhauser und Simon Böhnlein Das aktuelle Startnext Projekt: https://www.startnext.com/enorm-magazin Die Website von enorm: https://enorm-magazin.de Das Schwesterunternehmen: https://www.goodbuy.eu Der Artikel, den Shai anspricht: https://www.neuenarrative.de/magazin/toxic-positivity-im-arbeitskontext-und-warum-zwanghafter-optimismus-g…
 
mit Lu Yen Roloff und Maximilian Oehl Das Startnext Projekt zur Bundestagswahl im September 2021: https://www.startnext.com/brandnewbundestagswahl Die Website von Brand New Bundestag: https://brandnewbundestag.de/Instagram: @brandnewbundestag/Twitter: @bnbundestagFacebook: https://www.facebook.com/BrandNewBundestag Das erste, bereits erfolgreiche P…
 
Mangelt es dir an Balance im Mama-Business-Alltag? Fühlst du dich manchmal komplett ausgelaugt und würdest am liebsten auf unbestimmte Zeit einfach nur noch den Pause-Knopf drücken? Sehnst du dich danach, einfach mal wieder Zeit für dich zu haben oder einfach nur so in den Tag hineinzuleben? Dann bist du vermutlich in irgendeiner Art und Weise über…
 
Wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen durch die Wolken blitzen, fühle ich mich immer unglaublich gut. Diese Frühlingsgefühle verleiten mich auch immer wieder dazu, mich dem alljährlichen Frühjahrsputz im Mama-Business zu widmen. Dieses Jahr habe ich keine Lust darauf, das alleine zu machen, weshalb ich hiermit eine offizielle Einladung an alle selb…
 
„90% des Erfolges entsteht nur, weil du täglich da bist.“ Das habe ich letztens irgendwo gelesen und es hat mich nachdenken lassen und es hat mich gleichzeitig motiviert. Denn es gibt in jedem Business und in jedem Leben gute und schlechte Zeiten. Aber um die schlechten Zeiten durchzustehen, müssen wir tatsächlich einfach durchhalten und weitermach…
 
mit Sarah und Jess Wenn ihr mehr über das Magazin "The Female Explorer" herausfinden wollt, könnt ihr euch hier umsehen: https://thefemaleexplorer.de/ Das sehr erfolgreiche Startnext Projekt: https://www.startnext.com/the-female-explorer Wenn ihr selbst spannende Geschichten erzählen wollt, dann schaut doch bei unseren ausgeschriebenen Jobs im Team…
 
Im Sommer 2016 kam mein Sohn auf die Welt und veränderte mein komplettes Leben. Die Nächte wurden kürzer.Die Emotionen extremer.Die Tage aufregender.Unser Leben unberechenbarer. Und neben diesen spannenden Veränderungen in unserem Privatleben, gab es da auch noch mein kleines Business-Baby, das nach meiner Babypause nach meiner Aufmerksamkeit verla…
 
_- Hast du permanent ein schlechtes Gewissen, weil du einfach nicht alles schaffst, was du dir vornimmst? Hast du dauerhaft das Gefühl zu wenig zu schaffen? Denkst du, dein Mama-Business leidet darunter, dass du zu wenig Zeit hast? Fühlst du dich trotzdem schlecht, weil du gleichzeitig zu wenig Zeit für deine Familie hast? Hast du das Gefühl, dich …
 
Wenn es um das Thema Zeitmanagement im Mama-Business geht, denken viele, sie brauchen einfach nur eine Wunderpille zu schlucken und schon haben sie auf magische Weise mehr Zeit. Aber so ist es nicht. Gutes Zeitmanagement bedeutet, dass du viel an dir selbst arbeiten musst. Du musst dir sinnvolle Routinen erschaffen, alte Verhaltensmuster durchbrech…
 
von Philipp Grütering Das Crowdfunding-Projekt zur Unterstützung der Deichkind-Crew: https://www.startnext.com/deichkindcrew Unser Blogartikel zum Zustand der Veranstaltungs- und Kreativbranche und wie wir helfen: https://www.startnext.com/blog/Blog-Detailseite/wir-brauchen-die-kultur-und-die-kultur-braucht-jetzt-uns~ba1331.html Weitere Hilfeangebo…
 
Mama-Sein ist für viele Mütter der schönste Job der Welt! Für andere Frauen ist es ein eigenes Unternehmen zu führen. Wir Mamanehmer brauchen beides, um glücklich zu sein. Wir möchten Mama UND Unternehmerin sein. Wir leben in zwei Welten, die nahtlos ineinander übergehen und nicht komplett voneinander getrennt werden können. Während das Mama-Sein f…
 
Ich habe sehr, sehr lange nichts von mir hören lassen. Weder hier im Podcast noch auf Instagram oder in der Montags-Motivation. Woran das lag? Das Leben ist dazwischen gekommen und es hat mich ziemlich unverhofft an einen Punkt gebracht, an dem es mir schlichtweg die Füße unter dem Boden weggezogen hat. Und genau davon möchte ich dir heute berichte…
 
Bevor du deinen Frust über dein Zeitmanagement-Problem jetzt in Rotwein ertränkst oder dir einen ganzen Becher Ben & Jerries Eis reinschaufelst und dabei eine Netflix-Serie nach der anderen suchtest, anstatt dich wirklich mit deinem Problem zu beschäftigen, hör erst mir eine kleine Weile zu, denn ich möchte dir Schritt für Schritt zeigen, wie du de…
 
Jede frisch gebackene selbstständige Mutter kennt es: Plötzlich ist da nicht mehr nur EIN Baby, sondern plötzlich noch ein zweites, das eine gehörige Portion deiner Zeit in Anspruch nimmt, wenn nicht sogar den Großteil. Vielen selbstständigen Frauen fällt es schwer, dabei nicht die Kontrolle zu verlieren und ihr Business-Baby nicht zu vernachlässig…
 
Einige von euch haben es ja bereits letzte Woche mitbekommen: Ich habe ENDLICH mein erstes Buch herausgebracht. Und zwar mein Buch Business, Baby, in dem es um schwangere Selbstständige geht und darum, wie du als schwangere Unternehmerin Business und Schwangerschaft unter einen Hut bekommst und dich entspannt auf die Babypause vorbereitest. Und heu…
 
Ich möchte dir heute ein kleines Update geben, was bei mir in den letzten Wochen passiert ist. Außerdem hatte Mamanehmer in dieser Zeit auch noch Geburtstag und ich bin dir noch ein Update zu 4 Jahren als Mamanehmer schuldig. Die ganze Folge kannst du auch hier nachlesen: www.mamanehmer.de/82 In dieser Episode erwähnt: MEIN NEUES PROJEKT: Business,…
 
Du hast gut reden! Dein Kind geht in den Kindergarten und dadurch hast du viel mehr planbare Zeit! Mein Kind ist dauerhaft bei mir zu Hause. Wie soll ich mich da organisieren und Kind und Arbeit unter einen Hut bringen? Vielleicht gehörst du auch zu denjenigen, die das denken, wenn sie meine Podcast-Episoden anhören. Natürlich scheint es auf den er…
 
Wenn du gerade schwanger bist oder schon mal schwanger warst weißt du, dass dein Körper dich während der Schwangerschaft immer mal wieder mit kleinen und großen Wehwehchen überrascht, die im besten Fall dein Energielevel ein klein wenig senken, dich aber im schlimmsten Fall auch mal komplett aus der Bahn werfen. In der heutigen Podcast-Episode möch…
 
Wie oft denkst du dir „ach hätte ich doch mehr Zeit…“. Viele selbstständige Mütter wünschen sich einfach mehr Zeit und hoffen darauf, dass auf wundersame Weise ein Topf Zeit über ihnen ausgeschüttet wird. Vielleicht geht es auch dir genauso? Dabei erkennen sie aber nicht, dass sie selbst einen Einfluss darauf haben, wie viel Zeit sie haben. Denn es…
 
Schon in der Schwangerschaft kannst du dich wunderbar auf das Abenteuer Mamanehmer vorbereiten. Wie du das am besten machst, verrate ich dir in der heutigen Podcast-Episode. Ich stelle dir 6 Trockenübungen vor, mit denen du das Selbstständig Sein als Mama schon einmal üben kannst. Die ganze Episode, auch zum Nachlesen, findest du außerdem hier: www…
 
Heute habe ich mal wieder einen ganz besonderen Gast und ein Thema, nachdem ich immer wieder gefragt werde: Wie funktioniert das eigentlich mit dem eigenen Business, wenn ich nicht nur ein Baby, sondern Zwillinge habe? Genau das wollte ich von Janneke wissen. Janneke ist Bloggerin bei Blog your Thing und seit einigen Monaten Mama von Zwillingen. Mi…
 
Die Corona-Krise bringt viele zum Nachdenken. Jetzt wird dir so richtig bewusst, was du vermisst und was lustiger Weise nicht. Im normalen, stressigen Alltag vergessen wir oft viele Dinge. Ich möchte mir selbst mit dieser Podcast-Episode eine Erinnerung schaffen, damit ich diese Dinge nicht vergesse und hoffe auch dich damit animieren zu können, da…
 
Tipps von Erziehungswissenschaftlerin und Kita-To-Go Gründerin Marie-Luisa Puttich Ich habe heute Marie-Luisa Puttich zu Gast. Marie ist Erziehungswissenschaftlerin und Gründerin der Hooray-Box. Seit Beginn der Krise unterstützt sie Eltern mit der Kita-To-Go dabei, mehr Struktur in den Home Office Alltag von Familien mit Kindern zu bringen. Ich wol…
 
In der heutigen Episode richte ich mich an alle schwangeren Unternehmerinnen, denn es geht darum, wie du dein Business auf die anstehende Babypause vorbereitest. Ich zeige dir alles, an was du denken musst, bevor du in die Babypause verschwindest und oben drauf lege ich noch eine Checkliste, damit du auch keinen Punkt vergisst. Die ganze Episode, a…
 
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Alexandra Polunin. Alexandra ist Pinterest-Expertin und Mama von zwei Kindern und wir sprechen heute darüber, wie sie ihren Alltag als selbstständige Mutter meistert und wie sie ihr Business und ihre Familie unter einen Hut bringt. Außerdem teilt sie tolle und vor allem zeitsparende Tipps in Sachen Pi…
 
Heute soll es um meinen Alltag in Zeiten der Coronakrise gehen. Um meinen Alltag, als mein Sohn komplett mit mir zu Hause war und ich sowohl Kinderbetreuung und -bespaßung als auch mein Business unter einen Hut bekommen musste. Ich möchte dir meine 11 1/2 Tipps geben, die mir durch die Krise geholfen haben und die auch dir ganz sicher einen entspan…
 
Für die heutige Episode habe ich mir wieder einen Gast eingeladen. Und zwar spreche ich heute mit Stefanie Lehnes. Stefanie ist Expertin für Elterngeld und Elternzeitplanung für selbstständige Frauen und ich weiß, dass sich viiiiele meiner Hörerinnen eine Episode zu diesem Thema gewünscht haben. Da das Ganze aber super komplex ist und ich darüber n…
 
Ich weiß, dass die aktuelle Situation schwer ist und ich weiß auch, dass du gerade an deine Grenzen stößt. Damit du aber diese Grenzen nicht übertrittst und die Situation bei dir zu Hause nicht eskaliert, habe ich heute ein paar Tipps für dich zusammen gesammelt, die dir helfen werden, nicht den Verstand zu verlieren. IN DIESER PODCAST EPISODE ZEIG…
 
von Ulrich Glemnitz Die erste Startnext-Kampagne zur Eröffnung von Bunte Burger: https://www.startnext.com/bunteburgerfoodbar Die zweite Kampagne, um die leckeren Burgerpatties in Bio-Supermärkte zu bringen: https://www.startnext.com/vegane-bio-burger-patty Mehr über Bunte Burger: https://www.bunteburger.de/…
 
– mit Vanessa von Dattelbeere Heute habe ich wieder ein Interview für dich im Gepäck. Ein ganz besonders Spannendes sogar, denn ich spreche heute mit Vanessa vom Blog Dattelbeere. Vanessa ist Mamanehmer mit 2 Kindern und hauptberuflich Bloggerin, Journalistin und Unternehmerin. Zudem ist sie vor vielen Jahren zum Islam konvertiert und auf ihrem Blo…
 
und 4 Instagram-Accounts für noch mehr Inspiration Wie bekomme ich mein Kind dazu, sich alleine zu beschäftigen? Wie schaffe ich es, dass wir keinen Lagerkoller erleiden? Wie bekomme ich es hin, dass wir uns nicht gegenseitig zerfleischen? Die aktuelle Situation ist neu und ungewohnt für uns alle. Vor allem, wenn du daneben auch noch ein Business z…
 
In der heutigen Podcast-Episode habe ich mir Mareike vom #TeamStreber eingeladen. Sie ist WordPress Profi und Webdesignerin und außerdem Mama von 2 Kindern. Wie sie das alles unter einen Hut bekommt, erfährst du im Interview. In unserem Interview sprechen wir darüber, wie sie zum Namen #TeamStreber gekommen ist, warum sie sich selbst als Freak und …
 
Die aktuelle Situation verlangt sehr viel von allen ab – Auch von uns selbstständigen Müttern. Deshalb teile ich in dieser Episode alle Tipps mit dir, mit denen ich diese Zeit selbst zu überstehen versuche und dabei Familie & Selbstständigkeit unter einen Hut bekomme, ohne dabei einen Lagerkoller zu bekommen. Lasst uns gemeinsam stark sein und unse…
 
mit Sandro Dalla Torre Die erste Startnext-Kampagne für den Klarheit Kalender: https://www.startnext.com/klarheit Die Startnext-Kampagne zum Klarheit Journal: https://www.startnext.com/klarheitjournal Hier gehts zur Website von Klarheit: https://www.halloklarheit.de/Von Startnext
 
mit Clarissa Khan und Julius Franklin Der Deutsche Integrationspreis auf Startnext: https://www.startnext.com/pages/deutscher-integrationspreis Das Projekt "Family Memo" von Projektstarter Julius Franklin: https://www.startnext.com/familymemo Der Nachfolger-Contest des DIP - der MitWirken Contest: https://www.startnext.com/pages/mitwirken/…
 
von Ann-Sophie Claus Die Startnext-Kampagne von The Female Company: https://www.startnext.com/thefemalecompany Die Website von The Female Company: https://www.thefemalecompany.com/ Der Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/thefemalecompany/Von Startnext
 
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