Michael Arend Trainer öffentlich
[search 0]
Mehr

Download the App!

show episodes
 
Philipp ist leidenschaftlicher Läufer und Künstler, ja vielleicht auch ein bisschen Lebenskünstler. Angefangen hat er langsam, als "Fat Boy", doch verliebt hat er sich schnell ins Laufen. Man kann sagen er liebt das Laufen. So sehr, dass er 100km oder sogar 100Meilen am Stück laufen möchte. Bisher hat er immer so trainiert wie er meinte, dass er für ihn Richtig wäre. Doch nun will er es wissen und sich zum ersten Mal gezielt und mit Hilfe seines neuen Trainers Michael vorbereiten. Das ist un ...
 
Loading …
show series
 
Wir bestreiten neue Wege die wir lange nicht mehr hatten. Und beantworten lange aufgestaute Hörerfragen.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Der größte Lauf alles Zeiten ist Geschichte und nicht nur wir haben daraus was gelernt. Außerdem sprechen wir über den langsam zu Ende gehenden Sommer, das kommende Wintertraining auf dem Laufband und diesmal echt vieles mehr.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Heute geht es um Ultratrail als Wettkampfsport und wieso der UTMB und Jim Walmsley so polarisieren. Außerdem um einen Konflikt mit Ginger Runner, dem Race Recap des Eiger Ultras und Leserfragen. Eine bestimmt interessante, aber auf jeden Fall voll gepackte Folge.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Wie casten zusammen aus Füssen und sprechen über den Emotionalität beim Erreichen des Ziels und wieso das Finish oft anders ist, als man es sich vorstellt.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Es geht los! Philipp startet morgen auf seine dreiwöchige Reise durch Holland und Deutschland und wir klären die letzten möglichen Probleme.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Nur noch 4 Wochen bis Philipp sein großes Abenteuer beginnt und die Testphase mit Benpacker, Schuhen und Ernährung geht in die spannende Phase. Heute geht es mal um weniger Mist ringsherum, sondern genau darum, um seine Vorbereitung und seine langen Läufen vom Wochenende.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Micha gibt seinen Rennbericht vom Transvulcania und Philipp erzählt, wie seine Fuß Operation gelaufen ist. Euch erwarten doppelte Angst, Schmerz und Tränen..Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Philipp hat was fieses am Fuß und überlegt, ob er sich operieren lassen soll. Außerdem beschäftigt uns seine Ausrüstung und wie man sich bei Etappenläufen über die Distanz bringt.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Heute reden wir über Philipps Training mit dem Benpacker. Super "harte" und lange Intervalle, damit er sein Tempo nicht ganz verliert. Außerdem geht es um Urin im Blut und Trinkschläuche mit Pumpe.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Nur sechs Sekunden zu langsam war Gary Robbins, um der 16. Mensch zu werden, der die Barkley Marathons finished. Das bricht einem das Herz und Gott sei Dank hat Philipp mehr Zeit und weniger Stress auf seiner Tour nach Karlsruhe. Dafür ist sein Benpacker endlich angekommen und mit dem wird jetzt fleißig trainiert.…
 
What a race passt zu den Videos des TNF50 in San Francisco, zum Western States 2016 und wird garantiert auch zum UTMB 2017 passen. Um alle drei Läufe geht es in der 15. Folge. Außerdem beantworten wir wieder viele Fragen zum Training, Energiestoffwechsel und Läuferdurchfall.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Michael erzählt über seinen Lauf beim Jokertrail in Heidelberg und dreht das Redeverhältnis ausnahmsweise mal um.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Wir besprechen Philipps kommende Wochen, beantworten wieder Eure Fragen, "wie lange halten Schuhe?" "Was ist diese Laufeffizienz?" und "Macht es für einen Anfänger Sinn nach Puls zu laufen?"Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Philipp erzählt über sein neues Projekt, wir beantworten ein Menge Fragen und reden über den Sinn Läufe zu machen, die man auch gewinnen kann.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Phlipp ist zurück und wir machen gemeinsam eine Fragestunde: Sollte man eine Winterpause machen? Muss man bei einem 5km Training auch langsam laufen? Wie arbeite ich an meiner Laufökonomie und werde schneller über 10km? und ist es total verrückt sich als unerfahrener Läufer für den Zugspitz Supertrail anzumelden? Sind die Fragen die wir gemeinsam b…
 
Lange Läufe in der Marathonvorbereitung, Spiroergometrie mit Aeroscan, Fenix 5 usw. Ich lass mal meinem Redefluss freien Lauf und behandle selbsttherapeutisch Sachen, die mich hart belasten. Nur damit ich wieder relaxed und fit bin, wenn der Holländer wieder da ist!Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Philipp ist krank und ich bin wieder allein allein. Dafür beantworte ich ein paar Fragen von Euch und hab mit mir selbst Spaß. Ich zünde mir jetzt ne Kerze an und trink ein Glas Fanta light. Frohe Weihnachten :DVon mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Heute ist es etwas chaotisch geworden, hat aber Spaß gemacht. Wir reden über Philipps Intervalleinheiten, seine Rucksackgewöhnung, andere Podcast (ja auch Philipps) und schweifen ab in die große Welt der Kleidung und der Schuhe.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Philipp hat seine Eingangstests hinten sich gebraucht und direkt eine neue 10km Bestzeit aufgestellt. Heute besprechen wir die Ergebnisse und seine Stärken und Schwächen.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Wir packen es an Freunde und kämpfen gegen die Helbstdepression. Wir gehen Philipps Fragebogen durch, damit er sein Training wieder aufnehmen kann.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Philipp is(s)t wieder normal und wir blicken auf seine Fastenzeit zurück, unterhalten uns über den Muskelabbau mit 40, Ziele für 2016 und vieles mehr...Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Vierte Episode und es geht mit Charme an den Darm. Philipp fastet und nimmt Gewicht und Hirnmasse ab. Wie es ihm dabei geht und ob das für sein Laufen sinnvoll ist hörst du im neusten Teil von "Läuft bei mir"!Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
In der dritten Episode erzählt Philipp über sein sehr hartes und knappes Finish beim Taubertal 100 und seine Vorhaben in den nächsten Monaten.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
In der zweiten Episode geht es um Micha´s Lauf in den Pyrenäen, über Philipps Ängste vor den 100km im Taubertal und seiner letzten Woche vorm Lauf, um die Brüste von Jenn Shelton und darum was härter ist, Bahntraining oder Trails!?Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
In der ersten Folge stellen wir uns vor, doch das blieb eigentlich recht kurz. Stattdessen gehen wir in Media Res! Keine Pilotfolge kein großes Rumgeschwafel. Stattdessen geht es um Philipps nächsten Wettkampf, Wettkampfernährung und seine Trainingwoche.Von mail@laeuft-bei-mir.de (mail@laeuft-bei-mir.de (Philipp Jordan - Ultramarathonläufer und Mitbegründer von FATBOYSRUN und Michael Arend - Trainer und Ultramarathonläufer))
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login