Beste Mentorin Fur Mehr Leichtigkeit Podcasts (2024)

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Pause, Neustart, Wachstum: Wie wir durch Pausen stärker werden. 19:56

2d ago19:56

19:56

Es geht weiter im gerngesund Podcast! Juhu, es geht weiter im gerngesund Podcast!Ich freue mich, dass ich in dieser Folge mit dir teilen darf, warum hier in den letzten Monate doch eher unvorhergesehen Funkstille herrschte und welche learnings ich daraus mitgebracht habe. Hauptthemen der Episode: Gründe für die Pause: Persönliche und berufliche Ver…

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S07 - Soultalk "Was ist mir wirklich wirklich wichtig?“ - Katharina Ziegelbauer und ihr Seelenweg 30:36

5d ago30:36

30:36

Ich freue mich sehr, meinen ersten Interviewgast bei SOULBIRD zu präsentieren. Tauche mit Katharina und mir ein in die Welt der TCM. Wir sprechen davon, wie Katharina ihren Seelenweg gefunden hat (oder er sie :), was Ernährung mit Seele zu tun hat und über vieles mehr. Ich verspreche Dir viele Impulse, die Du gleich auch für DEINEN Seelenweg mitneh…

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S06 - Warum Du SCHEITERN musst, um GLÜCKLICH zu sein. 16:40

19d ago16:40

16:40

„Ich habe Angst, es zu probieren und zu scheitern!“ Kennst Du diesen Gedanken? Damit bist Du nicht alleine. Wir alle - und noch einmal mehr wir Frauen - sind aufgewachsen mit dem Verständnis davon, dass Scheitern etwas ist, das unbedingt vermieden werden muss. Warum dem nicht so ist, und warum Du vielmehr GLÜCKLICH sein kannst, wenn Du scheiterst, …

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S05 - Warum Deine Leber Dich blockiert - und warum Du männlich werden musst, um das zu verändern! 19:47

1M ago19:47

19:47

Nicht weiterzukommen und irgendwie festzustecken - dieses Gefühl kennen viele Frauen. Aber wusstest Du, dass sich genau das energetisch in Deiner Leber spiegelt? Sie ist Dein Körpergedächtnis. Neugierig? Dann hör gleich rein. Das Geschenk, das ich Dir in dieser Folge ans Herz lege und das Deiner Leber hilft, in Bewegung zu kommen, erhältst Du gleic…

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S04 Du willst mehr Leichtigkeit? - Dann stell Dich diesem Thema! 11:10

2M ago11:10

11:10

So so oft höre ich Sätze, die ich von mir auch noch so gut kenne: „Warum muss sich immer alles so schwer anfühlen? Ich hätte so gern mehr Leichtigkeit in meinem Leben!“ Ich gebe Dir in diesen 10 Minuten eine ganz wertvolle Herangehensweise an die Hand und ans Herz, die Dich aus der Schwere in die Leichtigkeit führen kann. Aber Achtung: Es ist nicht…

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S03 - Stoppe Dein Gedankenkarussell - Diese Übung ist Dein Gamechanger 9:05

2M ago9:05

9:05

Es rattert ständig. Dein Gedankenkarussell. Über alles und jedes machst Du Dir Gedanken ,und es ist Dir einfach nicht möglich, den Moment zu leben und ganz bei Dir und präsent zu sein. Wenn das auf Dich zutrifft, hör unbedingt in diese kurze, aber unglaublich wertvolle Folge rein! --- Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat an info@kar…

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S02 - Die Angst vor klaren Entscheidungen - und wie Du ihr in 3 Schritten begegnest. 23:46

2M ago23:46

23:46

Ich kann mich einfach nicht entscheiden. Wenn ich mich für A entscheide, könnte x passieren. Wenn B, dann könnte y über mich herein brechen. Also entscheide ich mich lieber nicht und bleibe, wo ich bin. Auch wenn mir das kein gutes Gefühl gibt.“ Kennst Du? Dann hör unbedingt in diese Folge rein. --- Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen …

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S01 - Bye, bye Hochsensibilität - hello SOULBIRD! 25:16

3M ago25:16

25:16

Leben ist stete Veränderung. Mein Podcast heißt jetzt SOULBIRD. Es ist ein Abschied und ein Neubeginn. Eines kann ich Dir versprechen ... es wird großartig. Denn Deine Seele kennt den Weg. Immer. Klicke hier für Deinen kostenfreien SOUL CALL. --- Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat an info@karinabriel.com Abonniere meinen aktuellen…

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Von Selbstkritik zu Selbstliebe: Der Weg zur Körperakzeptanz 38:16

3M ago38:16

38:16

Jenseits des Körperwahns: Ein liebevoller Blick auf uns selbst In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Körperakzeptanz. Wie können wir lernen, unseren Körper mehr zu respektieren und zu schätzen, besonders in einer Welt, die von Selbstoptimierung und Körperwahn dominiert wird? Worum geht's in dieser Folge? Die Herausforde…

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10 inspirierende Ideen für ein glückliches 2024. 45:06

4M ago45:06

45:06

Einfache und kraftvolle Routinen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, die sich jetzt lohnen. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode! Die erste im Jahr 2024. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einem gesünderen und erfüllteren Leben. Du bekommst von mir 10 lohnende Tipps an die Hand: Digital Detox – Die Kraft digi…

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Ein Bauch voller Gesundheit: Einsichten und Inspirationen mit Katharina Döricht 50:03

4M ago50:03

50:03

Von der Herausforderung zur Harmonie: Katharinas Weg zu dauerhafter Darmgesundheit In dieser Folge des "gerngesund" Podcasts begrüßen wir Katharina Döricht, auch bekannt als Tasty Katy, eine Expertin in den Bereichen Ayurveda, Yoga und Darmgesundheit. Sie teilt mit uns ihre bewegende Geschichte und wie sie durch ganzheitliche Ansätze ihre Gesundhei…

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GRINCH - Die Folge für Dich, wenn Du Weihnachten nicht liebst, weil Du diese 3 Dinge fühlst 20:50

4M ago20:50

20:50

Und immer wieder Weihnachten. Gefühlt jedes Jahr ein bisschen schneller. Ich habe immer wieder mit diesem Fest gehadert. Vor allem weil ich diese 3 Dinge gefühlt habe, über die ich in der Folge erzähle. Im 2. Teil der Folge gebe ich Dir meine Herangehensweisen an Hand und Herz, wie ich dazu gekommen bin, mich mit Weihnachten anzufreunden. --- Schre…

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Yoga Nidra - die Kunst des bewussten Schlafs. 22:32

5M ago22:32

22:32

Eine Meditationsübung für dich zum mitmachen. Im gerngesund Podcast ist heute entspannen, genießen und loslassen angesagt.Ich habe eine neue Yoga Nidra Übung für dich aufgenommen. Meine letzte Yoga Nidra Folge ist schon etwas länger her - Folge #25 - wurde über 1500 mal gehört mittlerweile und ich habe so viel liebe Rückmeldung dazu bekommen, dass …

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YIN TIME - kurze Podcastauszeit für mich und 24 YIN-MOMENTE für DEINE SEELE 4:01

5M ago4:01

4:01

Eine kurze Message für Dich in der Zeit des YIN. Tauchst Du mit mir ein in die tiefe Dunkelheit der weiblichen Schöpferkraft? Hier kommst Du zu meinem liebevollen Adventskalender mit 24 magischen YIN - MOMENTEN für Deinen Alltag. https://karinabriel.com/divine-woman/ --- Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat an info@karinabriel.com A…

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Dein Chronotyp und Du - wie unser innerer Rhythmus Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst. 37:38

5M ago37:38

37:38

Die Wissenschaft hinter Chronotypen und ihre Auswirkungen auf dein Leben Kennst du deinen Chronotyp? Und lebst du bereits danach - so gut es geht?Oder hast du das Gefühl, alles in deinem Leben geht gegen deine innere Uhr? In dieser Folge geht es um: Überblick über den Schlaf-Wach-Rhythmus: Wie funktioniert unsere innere Uhr und wie beeinflussen Hor…

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HOCHSENSIBEL SELBSTÄNDIG 2/10 - Erkenne den Einfluss Deiner Familie und wachse darüber hinaus 21:53

5M ago21:53

21:53

Diese Folge startet mit einem Zitat von Eckart Tolle, das so viel Wahrheit birgt. Vor allem, wenn es darum geht, sich selbst auf dem Weg in die Berufliche Selbständigkeit näher zu kommen. Herzliche Einladung zur MASTERCLASS „HOCHSENSIBEL SELBSTÄNDIG“ am 23.11.2023 - EARLY BIRD CODE: JAZUMIR --- Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat a…

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Blühende Gesundheit: Annas Geschichte von Glaube, Geduld und Genesung. 55:34

6M ago55:34

55:34

Aus dem Rollstuhl und der Erschöpfung - zurück ins Leben! In dieser bewegenden Folge im gerngesund Podcast spricht Anna über ihre erstaunliche Reise zur Genesung. Von tiefen Rückschlägen bis hin zu inspirierenden Durchbrüchen teilt sie ihre Erfahrungen, wie Glaube, Geduld und eine ganzheitliche Herangehensweise zur Heilung ihr Leben verändert haben…

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HOCHSENSIBEL SELBSTÄNDIG 1/10 - Wenn Du es satt hast, nach der Norm zu leben, fang an, das zu tun! 24:17

6M ago24:17

24:17

In der ersten Folge der Reihe HOCHSENSIBEL SELBSTÄNDIG geht es um den Widerstand, der sich bei so vielen von uns zeigt. Er ist oftmals der Auslöser dafür, dass wir nach Veränderung streben. Wenn dieser Widerstand auch Dein Begleiter ist, dann gebe ich Dir in dieser Folge einen Impuls, der Gold wert ist. Und ich verrate Dir auch, was auf Dich zukomm…

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100 Folgen gerngesund - Feier mit mir! 25:22

6M ago25:22

25:22

Warum und wie ich diesen Podcast gestartet habe und welches Geschenk du gewinnen kannst. Woohoo - das ist die 100. Folge gerngesund! Ich teile mit dir, warum und wie ich den Podcast gestartet habe, verrate ein paar Tipps und Tricks und natürlich gibt es zur Feier des Tages etwas zu gewinnen! Wenn du ein 1:1 8-Wochen Mentoring mit mir gewinnen möcht…

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Jubiläumsfolge - Mein Mann, das Nähkästchen und viel Gelächter 31:56

6M ago31:56

31:56

MEIN PODCAST „AUSSERGEWÖHNLICH HOCHSENSIBEL“ FEIERT SEIN EINJÄHRIGES JUBILÄUM.! Ja, ich bin stolz darauf! Und freue mich so sehr, dass genau DU zu meinen Hörerinnen zählst! In der JUBILÄUMSFOLGE nehme ich Dich mit zu einem Zwiegespräch mit meinem Mann Rainer über unseren hochsensiblen Alltag, denn schlussendlich war er es, der mich dazu gebracht ha…

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Warum "Lebe Deine Berufung!" ein schlechter Rat ist - und was stattdessen hilft 18:47

6M ago18:47

18:47

Wir alle kennen wohl den Ratschlag: „Lebe Deine Berufung“. Gerade hochsensible Frauen bringt er aber oft nicht wirklich weiter. Wo es Sinn macht, stattdessen hinzuschauen und zu fühlen, erzähle ich Dir in dieser Folge. Lass Dich ein auf meine Fragen: Lebst Du Dein hochsensibles Potential? --- Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat an …

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Wundersamer Vagusnerv - Hype oder Gesundheitssegen? 28:14

6M ago28:14

28:14

Nervensystem, Vagusstimulation und was das für unsere Gesundheit bedeutet. Wow, Folge Nummer 99 ist am Start!Es geht um das Nervensystem und besonders um den Nervus vagus.Der Vagusnerv hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit sowohl in der populären Gesundheitswissenschaft als auch in der Forschung mehr Aufmerksamkeit erfahren. Er wird sogar a…

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„Ich schaff das alleine“ - oder: wie Coaching und Mentoring Dein Leben erleichtern 21:49

7M ago21:49

21:49

Wenn Du diesen Satz verinnerlicht hast: „Ich schaff das schon alleine“, dann hör unbedingt rein in diese Podcastfolge. Ich tauche mit Dir ein in die Bedeutung dieser Worte und beantworte auch Fragen wie: Was ist Coaching? Was ist Mentoring? Was bringt mir das? Worauf soll ich achten? Und ja… Du schaffst es alleine … ganz sicher. Aber es geht auch l…

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Kennst du dein Warum? Meine Antwort darauf aus dem Surf. 17:28

7M ago17:28

17:28

Die Weisheit der Wellen über unsere Essenz - und wie du dein Warum finden kannst. In dieser Folge von erforsche ich die tiefe Bedeutung des "Warum" in meinem Leben - und im Surf. Kennst DU dein Warum? Komm mit in den Surf, um herauszufinden, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen kannst. Erfahre, warum das Warum so entscheidend ist…

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Es ist alles bereits in dir - ein Kurzimpuls. 10:44

7M ago10:44

10:44

Was diese Aussage bedeutet und wie das zu meinem neuesten Onlineprogramm passt. Heute ist es mal anders. Diese Woche war super viel los bei mir und ich habe meine geplante Podcastfolge nicht aufnehmen können.Dafür gibt es diesen Kurzimpuls zum Thema"Es ist alles bereits in dir." Und ich verrate dir, was es mit meinem Programm "Reset-Recharge-Rebala…

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Diese 3 Körpersymptome können der Wegweiser zu einem noch erfüllteren Leben sein. 19:16

7M ago19:16

19:16

Dein Körper ist ein wunderbarer Spiegel vieler Themen, die Du mit Dir trägst. Er versucht Dich oft über verschiedenste Symptome darauf hinzuweisen, dass Du nicht im Fluss bist. Dass da etwas an die Oberfläche kommen will. Je bewusster wir hinschauen, desto erfüllter kann unser Leben sein. In dieser Folge lasse ich Dich als ehemalige Körperarbeiteri…

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Achtsam leben mit Ayurveda - im Gespräch mit Dr. Carola Hess 48:26

8M ago48:26

48:26

Gerngesund talk über die Ayurveda Basics und wie du einfach Ayurveda in dein Leben bringst. In dieser faszinierenden Podcastfolge des "gerngesund" Podcasts tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein. Dr. Carola Hess, meine Gesprächspartnerin, nimmt uns mit auf eine Reise zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden. Entdecke in dieser Folge: Wie Dr.…

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Das steckt hinter „people pleasing“ - Erkennst Du Dich? 17:17

8M ago17:17

17:17

Mittlerweile ist es ein weit verbreiteter Begriff, vor allem unter hochsensiblen Menschen, das „people pleasing“. Es immer anderen recht machen zu wollen, ist oftmals tief in uns verankert. In meiner Podcastfolge erzähle ich Dir, was dahinter stecken kann und was Du tun kannst, um aufrecht und erhobenen Hauptes Deinen Weg zu gehen. --- Schreibe mir…

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Verbinde dich mit dir selbst - Darum ist Yoga so viel mehr als nur ein Trend. 29:02

8M ago29:02

29:02

Yoga - Ursprung, Entwicklung und sein Platz in der modernen Welt. Ist Yoga einfach nur ein weiterer Termin zum Workout? Eine Sportart?Die Meinungen gehen hier ja weit auseinander. Die einen sind genervt von dem Hype, während andere sich von der Vorstellung abschrecken lassen, dass Yoga nur für super-gelenkige und schlanke Menschen ist. Das bringt m…

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Lebst Du Dein Potential? - Beantworte meine Fragen und finde es heraus 20:24

8M ago20:24

20:24

Kennst Du den Gedanken „Da muss es doch noch mehr geben?“, oder auch „Ich spüre, dass durch mich noch etwas hinaus in die Welt möchte?“. Wir fühlen oft, dass da noch etwas auf uns wartet, unsere Prägungen und Ängste lassen es aber nicht zu, es tatsächlich ins Leben einzuladen. In meiner Podcastfolge stelle ich Dir unter anderem einige Fragen. Lass …

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Atmen, fühlen, sein: Achtsamkeit und Meditation im Alltag 48:54

9M ago48:54

48:54

Du findest meditieren schwierig? Dann hör dir diese Folge an. Mit praktischer Anleitung damit du deine eigene nachhaltige Meditationspraxis direkt starten kannst. Herzlich willkommen zur ersten Folge der 3. Staffel des gerngesund Podcast!Im neuen Themenblock tauchen wir tief in die Welt von Meditation, Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda ein. Egal, ob d…

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Warum es wichtig ist, im Feuer zu stehen - und wie es Dein Leben bereichert 19:48

9M ago19:48

19:48

Viele von uns kennen es - tief drinnen spüren wir, dass etwas nicht mehr stimmt, sei es unser Beruf oder unsere Beziehung. Aber dann kommt unser Verstand und erklärt uns sehr eindrücklich, warum wir doch bloß keine Veränderung zulassen sollen. Also tun wir weiter. Das Feuer aber, es brennt immer noch. Spürst Du es? Hier kommst Du zu meiner kostenfr…

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Hochsensibilität und Reiten - Warum ich es Dir ans Herz lege 20:21

9M ago20:21

20:21

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf den Rücken eines Pferdes. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen, warum Reiten für hochsensible Frauen eine große Bereicherung sein kann. Am Ende der Folge komme ich aber auch auf die Hürden, die es mit sich bringen kann, zu sprechen. Und eines schon vorab: Achtung, es macht glücklich! --- Schreibe mir gerne, wie…

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Happy Birthday! 2 Jahre gerngesund - komm mit ans Meer. 20:59

10M ago20:59

20:59

Zum Podcastgeburtstag nehme ich dich mit in eine Meditation am Meer. Happy 2nd Birthday, gerngesund! Ob du heute zum ersten Mal vorbeischaust oder ob du schon von Anfang an dabei bist, ich möchte dir heute einfach mal DANKE sagen! Ein Podcast ist nichts ohne seine Hörer:innen und ich bin so dankbar, dass du Teil dieser wunderbaren Community bist. F…

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Die Angst vor dem Leben - Diese 3 Verhaltensmuster spiegeln sie Dir 23:52

10M ago23:52

23:52

Was würdest Du antworten, wenn ich Dich frage, ob Du Angst vor dem Leben hast? Lass Dich mit mir 20 Minuten lang darauf ein, mögliche Verhaltensmuster und Ängste noch ein Stück weit kennen zu lernen. Du bist so viel mehr als Dein Verstand. Du trägst ein ganzes System. Vor allem die Energie aller Frauen vor Dir. Die Aufzeichnung der im Podcast anges…

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Mindful Medical Women - Empowerment in der Medizin: Verbinden, Vernetzen, Visionieren 18:40

10M ago18:40

18:40

Das war der MMW Summit 2023 Wer sind deine Soulmates?Gibt es Menschen in deinem (Berufs-)Leben, mit denen du dich verbunden fühlst? Vor drei Wochen habe ich an einem wunderbaren Seminar teilgenommen, veranstaltet von den Mindful Medical Women. Die unglaublich tolle Energie vor Ort und die Gruppe von ganz unterschiedlichen, einzigartigen Frauen habe…

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Hochsensibillität und Neurodermitis - wenn die Seele über die Haut spricht 20:19

10M ago20:19

20:19

Leidest Du selbst, Dein Kind oder jemand aus Deinem Umfeld an dünner, durchlässiger Haut, Neurodermitis oder atopischer Dermatitis? Dann lade ich Dich zu dieser Folge ein. Keine Folge über Stressvermeidung oder Cortisonsalben. Aber eine Folge über den Seelenweg, Epigenetik und das Familiensystem. --- Schreibe mir gerne, wie Dir diese Folge gefallen…

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Besondere Begegnungen - die Geschichte von Manuela Ortmann 57:52

10M ago57:52

57:52

gerngesund Menschen - über die Reise einer inneren Transformation. Ich habe mir für den gerngesund Podcast etwas Neues überlegt: In der Reihe „gerngesund Menschen“ möchte ich inspirierende Menschen dazu einladen, ihre eigene Geschichte zu erzählen. Denn ich glaube, dass das Teilen persönlicher Erfahrungen für uns alle - also sowohl für mich als Pod…

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Dein Zyklus und das Patriarchat - Was wir unseren Töchtern lernen dürfen 20:23

11M ago20:23

20:23

Eine Podcastfolge, die Dich auffordert und einlädt absolut ehrlich mit Dir selbst zu sein. Wo hängst Du noch in alten, nicht mehr dienlichen Systemen? Wie sehr achtest Du Deine Weiblichkeit und Dein zyklisches Wesen? Gerade wir hochsensitive Frauen spüren oftmals so vieles an Dysharmonie innerhalb unseres Zyklus. Sowohl aus unserem eigenen Familien…

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Weisheit der Wellen - Meditation und Surf 40:32

11M ago40:32

40:32

Mein Erfahrungsbericht aus 10 Tagen Schweigen und Meditieren. Zehn Tage nicht Sprechen, kein Handy, keine Musik, kein Schreiben oder Lesen. Kannst du dir das vorstellen? In dieser Solo-Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen aus einem zehntägigen Vipassana-Meditationskurs, den ich vor Kurzem besucht habe. Und was war natürlich das Erste, das ich …

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Pionierin im Familiensystem - Erkennst Du Dich wieder? 19:40

11M ago19:40

19:40

Bist Du die Erste aus Deinem weiblichen Familiensystem, die einen völlig neuen Weg geht? Diese und weitere Fragen stelle ich Dir in dieser Podcastfolge. Wenn Du sie mit JA beantworten kannst, dann lass Dich darauf ein, Pionierarbeit zu leisten. Ich erzähle Dir, was unumgänglich dabei ist und wie Du Deinen Weg erhobenen Hauptes gehen kannst. --- Sch…

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Neue Wege bei Endometriose - im Gespräch mit Dr. Nadine Rohloff 53:38

11M ago53:38

53:38

Gerngesund Talk über eine unterschätzte Erkrankung und was du als Betroffene tun kannst. Die Endometriose ist eine ziemlich häufig unterschätzte Erkrankung, von der mehr Frauen betroffen sind als man annimmt… In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit meiner Interviewpartnerin Dr. Nadine Rohloff über Endometriose, die oft eine immense körperliche u…

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Hochsensibilität und die berufliche Selbständigkeit - willst Du’s wirklich? 22:09

11M ago22:09

22:09

Frei von vorgegebenen Strukturen mit dem eigenen Herzensthema arbeiten. Viele hochsensitive Frauen haben diesen Gedanken. Vielleicht ohne zu wissen, was denn das Herzensthema eigentlich ist, das auf die Welt kommen möchte. In dieser Folge lasse ich Dich teil haben an meinem holprigen Weg in die Selbständigkeit als hochsensibler Scanner. Ich gebe Di…

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Fertilität und Social freezing - im Gespräch mit Dr. Elena Leineweber 43:38

12M ago43:38

43:38

Gerngesund Talk über Fruchtbarkeit, Kinderwunsch und gefrorene Eizellen. Ist es wirklich so einfach, jenseits der 40 noch schwanger zu werden? Im Gegensatz zu früher verschiebt sich bei vielen Frauen die Familienplanung heute oft ziemlich nach hinten. Das kann die verschiedensten Gründe haben: der Job, andere private Prioritäten oder vielleicht feh…

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Raus aus der Komfortzone - Warum das gerade für Dich als hochsensible Frau wichtig ist! 21:52

12M ago21:52

21:52

Wir alle haben und lieben sie. Unsere Komfortzonen. In dieser Folge teile ich mit Dir den für mich allerwichtigsten Grund, warum Du sie - gerade als hochsensible Frau - auch immer wieder verlassen MUSST. ---- Nimm Dir 30 Minuten Zeit und tauche ein. Zu der, die Du warst, bevor Du wurdest, was Du glaubtest sein zu müssen: MEDITATION "ERINNERE DICH" …

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Wellen der Dankbarkeit - so findest du mehr Zufriedenheit 20:21

12M ago20:21

20:21

Weisheit der Wellen Teil 9 Wie eine Sache alles ändern kann! Und diese eine Sache ist … Lass uns gemeinsam den Fokus auf das legen, was vorhanden ist, statt auf das, was fehlt! Ich war in der letzten Zeit richtig viel surfen und du kennst mich: Beim Surfen verselbstständigen sich oft sehr gern meine Gedanken. Meine Erkenntnisse und wie sie sich vom…

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Der schwerwiegendste Glaubenssatz hochsensibler Frauen ab 40 21:01

1y ago21:01

21:01

Hochsensibel und 40 plus? Diese Folge ist für Dich! Ich teile mit Dir den hartnäckigsten Glaubenssatz der Umfrage in meiner Soul Transformation 40 plus Community. Der hartnäckigste Glaubenssatz daraus hat auch mein Leben sehr lange - über 4 Jahrzehnte - begleitet? Erkennst auch Du Dich wieder? Außergewöhnlicher Impuls: Embodiment Meditation "ERINNE…

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Zyklus verstehen: PMS, Periode & Co - im Gespräch mit Dr. Mirjam Wagner. 1:17:31

1y ago1:17:31

1:17:31

Gerngesund Talk: Warum der Menstruationszyklus ein Rebranding braucht. Die Menstruation ist zwar vorhersehbar, aber kommt gefühlt trotzdem oft zum unpassendsten Zeitpunkt, oder? Was passt also besser in meine aktuelle Themenserie zur Frauengesundheit als ein Interview mit der Frauenärztin Dr. Mirjam Wagner, in dem wir über den Menstruationszyklus, …

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Hochsensibilität und Hingabe - Wie es gelingen kann, mit dem Leben zu fließen 21:50

1y ago21:50

21:50

Sich dem Leben hingeben und dem Fluss des Lebens vertrauen. Das klingt wunderbar. Aber ich kann mir vorstellen, dass auch Du Dich schon gefragt hast, wie genau das denn gelingen soll, bei all den Herausforderungen für Körper, Geist und Seele. Ich nehme Dich ein Stück weit mit auf meine Reise zur Hingabe, lade Dich ein, Dich einzulassen und gebe Dir…

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Entspannt durch die Perimenopause - im Gespräch mit Peggy Reichelt. 49:02

1y ago49:02

49:02

Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und co - den Herausforderungen der Wechseljahre gelassen begegnen. Natürlich hast du schon von der Menopause gehört, aber kennst du auch die Peri-Menopause?Es ist die Übergangszeit VOR der Menopause und kann viele Frauen ziemlich überraschen! In der neuesten Folge des gerngesund-Podcasts spreche ich mit Peggy …

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