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Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
 
"TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance" ist der Podcast für Biohacker, Selbstoptimierer und alle, die noch mehr aus sich herausholen wollen. Du willst dich nicht mit Halbwissen abspeisen lassen, sondern von den Besten auf ihrem Gebiet lernen und dir sofort umsetzbare Hacks und Tipps mitnehmen? Dann schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. Denn Erfolg beginnt im Kopf! In TALKING BRAINS sprechen wir mit Experten, Wissenschaftlern, Ärzten, Sportlern und unseren Freunde ...
 
Wie Du Deine persönliche Performance steigern und sie immer genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich drauf ankommt! Im Beruf, im Sport, in den Medien - im Leben! Ich spreche mit meinen Zuhörern und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, Kommunikation, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit. Ich verrate Euch "Life Hacks" und stelle Euch Techniken vor, die Ihr leicht erlernen und anwenden könnt. Meine Name ist Harald Dobmayer. Ich bin Medientrainer und Mentalc ...
 
Ob Medizin, Klimawandel oder Robotertechnologie – Wissenschaft geht uns alle an. "IQ – Wissenschaft und Forschung" berichtet in seinem aktuellen Magazin über Forschungstrends, Neuentdeckungen, Hintergründe zu Fragen, die unsere Gesellschaft bewegen. Gut recherchiert, verständlich erklärt. Jeden Tag auf’s Neue.
 
Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Ausdauerathleten und anderen Sportlern, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu auch interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Um daraus etwas mitzunehmen, musst du übrigens (noch) kein Sportler sein. Also leg mit ruhigem Gewissen nochmal die Füße ...
 
Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahr ...
 
healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich werden wollen. Mit dem richtigen „Mind Set“ und einem leistungsstarken, fitten und schlanken Körper. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 25.000 Einzelcoachings. Du erhältst die erfolgreichsten Werkzeuge an die Hand aus den vier Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention. Sie haben sich in der P ...
 
BUSINESS AT HEART - Dein Podcast für mehr Authentizität im Business. Zeig der Welt, wer du wirklich bist! Es ist Zeit für die Revolution unserer Businesswelt! Runter mit den (vermeintlich) professionellen Masken,- hin zu Echtheit, Empathie und Kooperation. In diesem Podcast bekommst du Inspirationen und Denkanstöße von Andersdenkern, die zeigen, dass Authentizität die neue Professionalität ist. Die Themen Persönlichkeitsentwicklung (Wo möchte ich noch authentischer werden und wachsen?) und p ...
 
Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.
 
Der Lerncoaching Podcast von Sandra Mareike Lang richtet sich an Bildungsrocker (Trainer, Berater, Coaches, Personalentwickler), die ihre Lern- / Lehrlust und Neugierde in Erfolg umsetzen wollen. Der Traum von der einfachen Vermittlung des leichten Lernens wird hier Wirklichkeit. Du möchtest mit Deinen Inhalt zu den Themen wie Motivation, Konzentration, Mindset, Mut, Persönlichkeitsentwicklung, Digitalisierung, Inspiration, Methoden und Strategien die Lern- und Lehrwelt verändern? Du möchtes ...
 
Du suchst eine Plattform für Deine persönliche Entwicklung? Stabiler Erfolg in allen Lebens-Rollen? --> Dann bist Du hier bei www.bildung4me.com genau richtig! Du möchtest Deine Potenziale entwickeln, beruflichen & privaten Erfolg, die kommunikative Kompetenz stärken, Deine Gesundheit erhalten oder die Beziehung zu Deinem/r Partner/in erfrischen... Wolfgang Herdlicka präsentiert Dir in jeder Folge zu einem ausgewählten Topic, die Chancen für Deine Potenzial-Entwicklung mit unterschiedlichen ...
 
Martin W. Ohlerich's "Mentale Kraft für deinen Alltag" ist ein Podcast für alle, die mehr aus ihren Möglichkeiten machen und dem Leben mehr Sinn und Drive geben wollen. Du findest hier vieles zum Thema Erfolg, Motivation, Entfaltung der eigenen Fähigkeiten und Erhöhung deiner Lebensqualität.Martin W. Ohlerich begleitet als leidenschaftlicher Fitness- und Mentalcoach Menschen vom Sportanfänger bis zum Spitzenathleten in allen Altersstufen vom Jugendlichen bis zum hochbetagten Senior. Mittlerw ...
 
Schlägt Dein Herz für persönliches Wachstum, Bewusstseinsentwicklung, Mindset, gesunde Ernährung, Sport - gerne auch mal extrem, gesunde Beziehungen, Business und Networking, Abenteuer in der Natur. Motivation, Impulse und Inspiration für Dein Leben, Deinen Körper, Deinen Geist. Dich als Querdenker, als Visionär erwarten viele Storys, Interviews und LifeHacks von inspirierenden und motivierenden Menschen sowie Unternehmerpersönlichkeiten. Meine Gäste und ich teilen mit Dir unsere Erfahrungen ...
 
Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deinen ersten Ultramarathon gut ins Ziel zu laufen, oder deine Bestzeit auf der Halb- oder Marathonstrecke zu verbessern und dabei dein volles Potenzial auszuschöpfen. Du bekommst Tipps und Ressourcen an die Hand, die dir auch helfen, deine Lauf- und Lebensziele spielend zu erreichen und dabei jede Menge Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit für dein Leben ...
 
Anregungen zu Gesundheit, Prävention, Fitness, Wellness, Resilienz. Ernährung, Sport, Gelassenheit, Sinn im Leben. Wasserheilkunde, Natur, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung. Buntes Potpourri aus verschiedensten Richtungen um Gesundheit zu erhalten und zu stärken. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
 
Jeder Mensch will frei sein, am liebsten ganz frei. Die meisten sind aber mental, emotional und auch finanziell unfrei. Die meisten Menschen sind NICHT im Entferntesten frei sondern konditioniert, programmiert und durch Hemmungen, Ängste und negative Erfahrungen völlig eingeengt. Dieser Podcast zeigt in vielen einfachen Übungen und leicht nachvollziehbaren Schritten, wie man sich von fast allen innerlichen gedanklichen Dingen frei machen kann, die einen fesseln - denn fast alles liegt im Den ...
 
Klara Fuchs ist Mentaltrainerin & angehende Sportwissenschafterin und hat durch ihre Tipps und Strategien schon tausendenen von Menschen helfen können. Bei Foxi Mind geht es um den intelligenten Erfolg, Erfolg, der sich für dich gut anfühlt und zu deinen Werten passt. Trainiere deine innere Stärke, erlerne Selbstliebe, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Hier findest du nützliche Schritte für mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, bessere Gewohnheiten und ein bewusstes Leben. Bringe dein innere ...
 
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Ein Interview mit Prof. Dr. Lydia Bals Selbstmanagement für Eltern wird gerade in diesen Zeiten ein immer wichtigerer Faktor. Daher freue ich mich sehr, dass Lydia sich wieder Zeit für ein Podcast-Interview genommen hat. Wieder deshalb, weil sie in Folge 282 schon zu Gast war. Lydia erzählt von vielen Selbstmanagement Tipps die sie seit der letzten…
 
93% machen diesen Fehler beim Aufwachen (du auch?) Kennst du das? Du hast ausreichend geschlafen und trotzdem fühlst du dich nicht nur beim Aufstehen, sondern den ganzen Tag über wie erschlagen. Du gähnst ständig, bist müde und bringst trotz literweise Kaffe kaum Leistung. Falls dem so ist, machst du vermutlich beim Aufwachprozess einen massiven Fe…
 
Tiere als Ersatzteillager - Schlägt bald ein Schweineherz in einer Menschenbrust? / Elektronische Patientenakte - Wer darf auf was zugreifen? / Corona-Tests - Wer soll wie getestet werden? / Mobilität - Wie Forscher sich für den Radverkehr stark machen.Von Helene Böck, Peter Welchering, Moritz Pompl, Sven Kästner
 
Gehe mit Fabian und Urologe Dr. Frank Christoph auf eine Reise durch das Leben eines Mannes!In dieser Episode gehen Fabian und Dr. Frank Christoph auf eine Reise durch das Gesundheitsleben eines Mannes. Von der Geburt bis ins hohe Alter gibt es ganz verschiedene Anforderungen, denen der Körper eines Mannes gerecht werden muss, in dieser Folge erfäh…
 
Wie Du die kalten Monate nutzt, um mental fit für den Sommer zu werden! Du willst mental stärker werden? Dann komm doch in mein kostenloses Online-Basiscamp Mentale Stärke am Donnerstag, den 26. November ab 19 Uhr! Weitere Informationen findest Du unter haralddobmayer.com/basiscamp. ========================= Hier findest Du das Buch von Cal Newport…
 
Raumluftreiniger und Lüftungen - Welche Technik kann Virenbelastung in Innenräumen senken? / Chinas Landung auf dem Mond - Mission Chang'e soll Gesteinsproben zur Erde bringen / Digitale Phänotypisierung - Wie Smartphonedaten Psychotherapeuten helfen können.Von Stefan Geier, Hellmuth Nordwig, Dorothee Rengeling
 
Inspiriert von dem Buch 15 Commitments of conscious leadership rede ich in dieser Folge darüber, warum alles in unserem Leben, was uns nicht gefällt, Menschen die uns triggern oder nerven und Situationen, die uns zum Verzweifeln bringen, Chancen für unser Wachstum sind. Außerdem teile ich mit dir 3 kraftvolle Fragen aus dem Buch, die mir wirklich e…
 
In diesem Podcast geht es um Glück und Freiheit. Im Moment wichtiger denn je. Viele Menschen machen ihr eigenes Glück vom „Außen“ abhängig. Zur Zeit herrscht viel Angst und Unsicherheit - gerade durch Covid-19. Was Du tun kannst, um Dich abzugrenzen und nicht so sehr beeinflussen zu lassen von den Sorgen und Ängsten, das erfährst Du in dieser neuen…
 
Heute geht es darum, dass DU SELBST ganz viel tun kannst, um Dich und Dein Immunsystem stark zu machen. Es geht um das „Wunder von Dänemark“. Wie es die Dänen geschafft haben, sich gegen die Spanische Grippe zu Wehr zu setzen. Die Spanische Grippe ist natürlich nicht mit Covid-19 vergleichbar, allerdings kann man die pflanzenbasierte Ernährungsumst…
 
Kritisierst du dich oft? Fühlst du dich häufig wertlos oder nicht liebenswert? Nimmst du dich selbst als Versager/In wahr? In dieser Podcastfolge erfährst du… wie deine Gedanken deine Handlungen und Gefühle beeinflussen wie du dich von deiner ständigen Selbstkritik befreien kannst und zu deiner eigenen besten Freundin/ deinem eigenen besten Freund …
 
ZOOM hat die E2E-Verschlüsselung in Phase 1 eingeführt, doch was bedeutet dieses jetzt für unsere Teilnehmer und uns? Muss sie aktiviert werden? Ist sie immer aktiv? Genau diesen Fragen bin ich nachgegangen. Inhalt: 🤟 Alles Einstellungssache 🤟 AES-256 GCM vs. E2E 🤟 5 Zahlen á 8 Blöcke 🤟 CHAT 🤟 Telefon 🤟 Meeting-Reaktionen 🤟 BOS (Breakout-Session) 🤟…
 
Wie du in 12 Wochen mehr schaffst als andere in 12 Monaten Die Zeit für die Jahresplanung 2021 steht vor der Tür. Aber es muss gar nicht zur Jahresplanung sein, denn das 12-Wochen-Programm kannst du eigentlich immer umsetzen, ganz egal in welchem Monat des Jahres. Ich stelle dir in dieser Folge das 12 Wochen Jahr und das dazugehörige Buch vor. Hier…
 
Timos Karriere in der Wirtschaft verlief geradlinig. Neben einem Studium der Wirtschaftsinformatik organisierte er Partys. Anschließend ist er lange als Manager in der Strategieberatung tätig, entwickelt Software und arbeitet im Vertrieb. Je heißer die Karriere läuft, desto kränker wird er: Depressionen, Angststörungen, körperliche Beschwerden. In …
 
Viel Spaß mit Darmexpertin und Bloggerin Tasty Katy!Zum Magen-Darm-Tag 2020 haben wir die liebe Katharina Döricht bei uns zu Gast. Als ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin ist sie eine echte Expertin in Sachen Darmgesundheit. Auch bekannt unter dem Namen "Tasty Katy", teilt sie auf ihrem gleichnamigen Blog zahlreiche, vegane und gesund…
 
Unfog your Brain mit Autor und Keynotespeaker Leander Greitemann! In dieser Folge haben wir den Coach, Keynotspeaker und Buchautor Leander Govinda Greitemann zu Gast. Der studierte Soziologe begeistert mit seinen interaktiven Live-Vorträgen Konzerne wie Lufhansa und Bayer und hat durch Vorträge bei Greator und TEDX bereits in jungen Jahren der Spea…
 
Equipment und Motivation in der kalten Jahreszeit Im Winter ist es dunkler, kälter, regnerisch oder verschneit. Kann man da überhaupt laufen? Na klar! Wir sprechen darüber, was es in Sachen Ausrüstung zu beachten gibt und berichten, wie wir es schaffen, auch im Winter motiviert am Laufen zu bleiben.Von RUNNER'S WORLD Deutschland
 
Wie Journaling Dich stärker macht und worauf Du unbedingt achten solltest. Du willst mental stärker werden? Dann komm doch in mein kostenloses Online-Basiscamp Mentale Stärke am Donnerstag, den 26. November ab 19 Uhr! Weitere Informationen findest Du unter haralddobmayer.com/basiscamp. ========================= Jetzt bist Du dran: "Journalst" Du au…
 
Quadratisch, praktisch, gut! So beschreibt sich Daniel selbst, wenn er sein altes Ich auf Fotos betrachtet. Trotz der Jahre, die vergangen sind, seit er stattliche 166 kg auf die Waage brachte, fällt es ihm manchmal schwer zu verstehen, dass er einst während einer persönlichen Krise anfing, im Essen seinen engsten Verbündeten zu sehen. Ausgerechnet…
 
Gönn dir die neue Folge mit BMX-Profi mit DM-, EM- & Weltmeister-Titel dekoriert! In der heutigen Podcastfolge haben wir Rayk Hahne zu Gast. Rayk hat als BMX-Profi DM-, EM-, WM-Titel gewonnen und sich zum erfolgreichen Unternehmensberater, Keynotespeaker und Podcaster entwickelt. Wie schaffte er den Weg vom Sport in die Businesswelt? Warum hat er m…
 
Im zweiten Teil dieser Doppelfolge mit Fitnessexp…Im zweiten Teil dieser Doppelfolge mit Fitnessexperte Mark Maslow geht es darum, Routinen aufzubauen, Hindernisse zu überwinden und warum Perfektionismus dein größter Gegner sein kann. Wie solltest du dich belohnen oder sogar bestrafen, falls du deine Ziele nicht erreichst? Was sind Marks Top-Takeaw…
 
Heute gibt es eine weitere kleine gratis Meditation für Dich mit dem Titel Selbstvertrauen. Drücke auf die Stopp-Taste und tanke Energie. Spüre die Dir innewohnende Kraft und gewinne Vertrauen. In Dich und Dein Umfeld. In dieser außergewöhnlichen Zeit mit viel Ungewissheit, vielen schlimmen Nachrichten, Sorgen und Nöten ist es wichtig, in seiner Kr…
 
Hurrikans und Taifune - Warum gibt es dieses Jahr so viele Wirbelstürme? / Corona-Impfstoffe - Was sagen die Zahlen zur Wirksamkeit? / Verräterische Stimme - Wie Sprachaufnahmen bei Krankheitsdiagnosen helfen / Homeoffice - Revolution am Arbeitsplatz oder verpasste Chance?Von Stefan Geier, Johannes Roßteuscher, Florian Regensburger, Wolfgang Kasenbacher
 
Heute erfährst Du, warum das Meditieren als solches so wichtig für Dein Leben sein kann und welche Rolle die Atmung dabei spielt. Ich erzähle Dir von meinen persönlichen Erfahrungen und wie auch Du es schaffen kannst, von der Meditation zu profitieren. Glaubenssätze wie „Ich kann nicht meditieren, mein Kopf kommt eh nicht zur Ruhe.“ … oder… „Das is…
 
Fällt es dir schwer, den Gelüsten im Homeoffice zu widerstehen? Isst du in Zeiten des Lockdowns häufig aus Langeweile? Leidet deine Bewegung im Alltag unter dem geschlossenen Fitnessstudio? Fühlst du dich unwohl in deinem Körper? In dieser Podcastfolge erfährst du… … wie du dich von deinem Essensdrang befreien kannst … wie du deinen Körper annehmen…
 
Folgende Fragen erreichen mich von meinen Teilnehmenden: Können meine Teilnehmenden auch nur über den Browser teilnehmen? Was bedeutet dieses für die Teilnehmenden und für mich? Welche Einstellungen funktionieren dann vielleicht nicht mehr so? Genau diesen Fragen sind Matthias Baller (ein toller Trainerkollege) und ich nachgegangen. Inhalt: 🤟 Einst…
 
Ein Interview mit Christian Conrad! In dieser Podcastfolge habe ich mit Christian Conrad einen Interviewpartner, der Unternehmen für Mitarbeiter und Kunden magnetisch macht. Christian ist Moderator, Redner, Autor, Blogger, Podcaster und Unternehmensberater und stellt Maßnahmen vor, wie Unternehmen, aber auch Menschen einfach und effizient magnetisc…
 
Hyperloop-Kapsel - Erste bemannte Testfahrt erfolgreich absolviert / Messaging-Dienste - Datenschützer und Strafverfolger streiten um Verschlüsselung / Polyphasischer Schlaf - Wie der Weltumsegler Boris Herrmann Ruhe findet / Umweltsünder auf vier Pfoten - Forscher berechnen CO2-Bilanz von Hunden.Von Marcus Schuler, Peter Welchering, Rebekka Markthaler, Dorothee Rengeling
 
Wie Du mentale Energie sparst und flexibler im Kopf wirst. Du willst mental stärker werden? Dann komm doch in mein kostenloses Online-Basiscamp Mentale Stärke am Donnerstag, den 26. November ab 19 Uhr! Weitere Informationen findest Du unter haralddobmayer.com/basiscamp. ========================= Wie sieht es mit Dir aus: Bist Du manchmal auch ein K…
 
Die 3 wichtigsten Faktoren in deinem Leben! Ich möchte in dieser Podcastfolge deine Achtsamkeit wieder etwas mehr auf 3 wichtige Komponenten lenken, die 92% aller Menschen vernachlässigen. Die Chance ist recht hoch, dass du dazu gehörst. Also am besten reinhören und danach sofort umsetzen. Hier geht es zu SelbstmanagementRocks…
 
In dieser neuen Folge erfährst Du, wie die gesündesten Völker der Erde es schaffen, so glücklich und gesund zu bleiben. Was machen sie anders? Welcher rote Faden zieht sich durch deren Lebensweise und Ernährung. All diese Völker haben keine sog. Zivilisationskrankheiten wie sie bei uns „leider“ regelmäßig und immer häufiger vorkommen wie z.B. Bluth…
 
Der letzte Leistungstest lag schon eine Weile zurück. Also war es mal wieder Zeit, eine kleine Standortbestimmung zu machen. Solch ein Test ist absolut geeignet für jeden, der effizienter trainieren möchte und Spaß daran hat, sich zu verbessern. Dabei musst du nicht in die Kategorie der Hochleistungssportler gehören, sondern Lust haben, dich für ei…
 
Schutz vor dem Coronavirus - Was taugen Visiere und Plastikmasken? / Verrückte Moleküle - Wasser bleibt flüssig bei 170 Grad Celsius / Antikörper gegen Alzheimer - Wann wird das Medikament Aducanumab zugelassen? / Meteorologie in Bayern - Von der Zentralstation zum DWD-Messnetz.Von Jeanne Turczynski, Frank Grotelüschen, Miriam Stumpfe, Renate Ell
 
Wenn das Leben uns wieder in die richtige Spur bringen will, schickt es uns „Lehrmeister“. Diese Lehrmeister haben unterschiedliche Namen wie Angstattacken, Schuldgefühle, Schmerzen, Übergewicht, Krisen, Stress etc. Zu Beginn zeigen sie sich erstmal leise, dann werden sie immer lauter und lauter. Bis sie nicht mehr zu überhören sind. Auch Corona is…
 
Fällt es dir schwer, dich beim Essen voll und ganz auf dich zu konzentrieren? Überisst du dich häufig, wenn du mit mehreren Leuten am Tisch sitzt? Isst du deinen Teller aus Höflichkeit leer? In dieser Podcastfolge erfährst du… …wie du trotz äußerer Einflüsse mit deinen Sättigungssignalen in Verbindung stehen kannst …wie du achtsam und voller Genuss…
 
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