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Hallo und herzlich willkommen zum Podcast Like a Champion. Der Podcast für Performance und mentale Erfolgsstrategien für dein Business, Sport und Alltag. Ich möchte dich hiermit inspirieren. Die Erfolgsstrategien der großen Champions des Sports, der Erfolgstrainer von Teams und vielen privaten Erfahrungen dienen dabei als Rahmen. Wenn du dich für Erfolg, Motivation, Mentale Techniken, Sport und langfristige Bestleistungen interessierst, dann bist du hier richtig. Viel Spaß dabei und viele Gr ...
 
Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahr ...
 
Im Zukunftsbildner Podcast sprechen wir Woche für Woche über NLP, Persönlichkeitsentwicklung und wie du deine Zukunft aktiv gestaltest. Dabei sprechen die beiden NLP-Trainer Mario Grabner und Philipp Effenberger praxisnah und mit wissenschaftlichem Bezug Woche für Woche über Themen, die du gleich in den Alltag integrieren kannst. Außerdem laden wir immer wieder spannende Persönlichkeiten zum Thema NLP und Zukunftsbildung in unseren Podcast ein.
 
Der Podcast für Startups & Seniorpreneure Stehst du vor einem Neuanfang? Willst du dich beruflich verändern? Spürst du, dass es Zeit ist für einen Perspektivenwechsel? Suchst du neue Klarheit? Willst du deine Chancen ausloten? Spielst du mit dem Gedanken, dich selbständig zu machen? Dann bist du hier richtig. In meinem Podcast geht es um Techniken, Tipps & Tools für deine zukünftige Karriere als Solopreneur. Wer sich in der Mitte des Lebens selbständig macht, seiner Berufung folgt & seine Vi ...
 
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Wie jeder von uns mehr erreichen kann Wie jeder von uns mehr erreichen kann Was macht die Karriere eines Sportlers wirklich aus? Womit kämpfen diese Personen im Laufe ihres Lebens? Was haben Eigenverantwortung und das richtige Mindset damit zu tun? Und wie kann uns NLP dabei helfen? In dieser Folge zeigen wir dir, Roman Mählich als ehemaligen Sport…
 
Welche Gefahren und Chancen Ziele in sich tragen. Welche Gefahren und Chancen Ziele in sich tragen. Egal ob wohlgeformt, SMART oder mit persönlicher Note versehen, Ziele sind eine Notwendigkeit für jeden und jede, die sich mit der eigenen Persönlichkeitsentwicklung auseinander setzen. Doch ist es mit dem reinen Ziel alleine, leider bei weitem nicht…
 
Echt nicht? Klappt das? Ich habe von Ellena folgende Frage zugesendet bekommen: "Hallo Thomas, ich bin Leichtathletin und möchte aktuell deinen Podcast durchgehen und mich damit weiter bringen. Bereits in deinem 2. Podcasts sprichst du darüber, dass wir uns keine Limits setzten dürfen. Dass die Limits im Kopf auch unser Handeln beeinflussen ist …
 
Teil 2 des Interviews mit Matthias Strolz Teil 2 des Interviews mit Matthias Strolz Matthias Strolz, Unternehmer, Gründer, ehemaliger Politiker… Ein Interview zwischen Farben und Malereien mit einem Mann der sich selbst als "Gärtner des Lebens" bezeichnet. Was dahinter steckt und was Matthias Strolz zu den Themen NLP und Politik, Piloten und Passag…
 
Teil 1 des Interviews mit Matthias Strolz Teil 1 des Interviews mit Matthias Strolz Matthias Strolz, Unternehmer, Gründer, ehemaliger Politiker… Ein Interview zwischen Farben und Malereien mit einem Mann der sich selbst als "Gärtner des Lebens" bezeichnet. Was dahinter steckt und was Matthias Strolz zu den Themen NLP und Politik, Piloten und Passag…
 
Wir werden einen Blick in dein Gehirn Du kennst das Defragmentieren sicher wenn du einen Windows-Computer zu Hause hast. In diesem Prozess sortiert der Computer deine Dateien neu und wird dadurch schneller. Ob das auch mit deinem Gehirn so funktioniert, sehen wir uns in dieser Podcast-Folge an. Brain Effect: (20% mit dem Code THOMAS20 sparen)Master…
 
Wenn die Lösung das Problem ist Wenn die Lösung das Problem ist Stell dir vor du erzählst deinem besten Freund von einem Problem. Stell dir vor dieser hat die perfekte Lösung für dich, weil dein bester Freund genau dieses Problem schon selbst erlebt hat. Und jetzt stell dir noch vor, dass genau diese Lösung das Problem nur noch schlimmer macht. Doc…
 
Der Sport war schon immer Vorbild. Erfolge, Siege und große Emotionen. Aber was sind die einzelnen wichtigen Bestandteile, die wir wirklich auf unser Leben übertragen können und die nachhaltig wirken? In dieser Podcast Folge gebe ich dir einige Einblicke in die wichtigsten dieser Bausteine. Es sind auch die Elemente, welche ich im Coaching an Bunde…
 
Ohne Nebenwirkungen? Vor allem im Winter sind wir mit Vitamin D3 unterversorgt. Das kann nicht nur zu Erkrankungen führen, sondern ist auch nicht gerade förderlich für unser Wohlbefinden und den Muskelaufbau. Warum das so ist und was du zu Vitamin D3 sonst noch wissen musst, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Vitamin D3 Testkit: Brain Effect Vita…
 
Das erste wirklich soziale Netzwerk? Das erste wirklich soziale Netzwerk? Jeden Tag werden wir von neuen Ideen und Erfindungen beeindruckt und jeden Tag werden wir Teil einer kleinen neuen oder auch alten Bewegung. Die größten Arten dieser Bewegungen sind oftmals soziale Netzwerke. Und genau da gibt es im Moment eine neue Bewegung, die sich gerade …
 
Passend zu Handball-Weltmeisterschaft eine ganz besondere Folge für deine persönlichen Highlights in deinem Leben. Was für die Sportler eine Weltmeisterschaft in ihrem Leben darstellt ist klar. Aber was ist mit uns "Nicht-Sportlern"? Was sind unsere Highlights? Was ist unsere "Weltmeisterschaft"? Die Antwort ist simple. Die meisten haben keine! Und…
 
Mach aus deinen Vorsätzen Ziele Mach aus deinen Vorsätzen Ziele Heute sprechen wir über ein Thema, welches wohl für viele Menschen schon zum Alltag geworden ist. Ein Thema, welches manche von uns zu viel und andere viel zu viel beschäftigt. Ein Thema, welches vor allem zum Jahreswechsel Hand in Hand mit Neujahrsvorsätzen einhergeht. Wir sprechen he…
 
Interview mit Jochen Nippel Jochen ist Absolvent der Sportmentaltraining-Masterclass und hat eine ganz besondere Reise zu seinem großen Ziel, den Ironman unter 11 Stunden zu absolvieren, hinter sich. Was er dabei erlebt hat und wie er sich vor allem mental darauf vorbereitet hat, davon erzählt er im Interview. Ganz dicke Empfehlung zum Reinhören, d…
 
Neues Jahr - Neues Intro - Neue Ziele Gerade in der Zeit der guten Vorsätze reflektieren wir das vergangene Jahr und planen die neuen Ziele. Aber woran liegt es, dass du in einigen Bereichen deine Ziele locker erreichst und in anderen nicht? Wie wichtig sind Ziele, wenn ich noch nicht einmal meine Mission oder Vision klar habe? Gerade die tägliche …
 
Ein kleiner Blick hinter all das, was du so von uns hörst Ein kleiner Blick hinter all das, was du so von uns hörst Heute einmal eine etwas andere Folge. Wir wollen dich einladen, auf eine kleine Reise hinter die Kulissen von myNLP, das Jahr 2020, unsere Höhen und Tiefen, aber auch einen Ausblick geben, was dich dieses Jahr alles erwartet. In diese…
 
Schlecht drauf? Schlechte Stimmung? Keinen Bock? Wir allen kennen das nur allzu gut. Irgendwie ist man im Stimmungstief und die Jahreszeit oder die Kollegen machen es auch nicht besser. Aber wie komme ich da raus und warum mache ich das überhaupt? In dieser Podcast Folge gehen wir der Sache auf den Grund. Viel Spaß damit. Dein Stefan Mehr über mich…
 
Eine kleine Weihnachtsgeschichte über NLP Eine kleine Weihnachtsgeschichte über NLP Was haben ein alter griesgrämiger Mann, drei Geister, eine gut erzählte Weihnachtsgeschichte und ein paar NLP Techniken und Methoden gemeinsam? Die Antwort lautet "Charles Dickens". Du glaubst uns nicht? Dann hör direkt rein. In dieser Folge zeigen wir dir, weshalb …
 
Und extrem einfach umzusetzen. Zielsetzung ist eine wichtige Sache, keine Frage. Aber es gibt da etwas, dass meiner Meinung nach einen größeren Hebel hat und noch dazu sehr leicht umzusetzen ist. Was genau das ist und wie du es am besten einsetzt, das stelle ich dir in dieser Folge vor. Masterclass: Bonus-Bereich: Webinar-Einladung: Instagram:…
 
Und was es noch so alles braucht um zu wachsen Und was es noch so alles braucht um zu wachsen Hattest du in deinem Leben bereits einen Mentor? Weißt du was es bedeutet einen Mentor zu haben? Und viel wichtiger, weißt du welche Vorteile es mit sich bringt, sich einen Mentor zu suchen? In dieser Folge zeigen wir dir alles, was du über das Thema Mento…
 
Was genau haben Krankheiten oder Verletzungen mit unserem inneren Spiel gemeinsam? Wir alle kennen die Geschichte von einem gesunden Geist in einem gesunden Körper. Innere Konflikte, unerledigte Dinge oder Gespräche haben einen massiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Es heißt ja nicht umsonst, dass mir etwas auf den Magen schlägt. In dieser Podcas…
 
Die Brille der Stars! Immer mehr Stars, zum Beispiel Erlin Haarland von Borussia Dortmund, schwören auf diese Brille. Was sie damit bezwecken und was diese Brille kann, das besprechen wir in dieser Podcast-Folge. zur Brille: Eine Möglichkeit für Brillenträger: Masterclass: Bonus-Bereich: Webinar-Einladung: Instagram:…
 
Mentaltraining, Mindset und Persönliches Mentaltraining, Mindset und Persönliches Doppel-Europameister, Vize-Weltmeister, Olympiateilnehmer und das alles im Beach-Volleyball. Profisportler werden nicht nur während ihren sportlichen Leistungen großen körperlichen und mentalen Leistungen ausgesetzt. Von Sportverletzungen, über schwierige Entscheidung…
 
Da sitzt man gefühlt den halben Tag herum und ist immer noch keinen Schritt weiter gekommen. Grübeln. Überlegen. In Frage stellen und ständiges Gedankenkreisen und gefühlt immer noch am gleichen Platz. Aber wie genau kann ich das abstellen? Und noch wichtiger. Wie treffe ich eine Entscheidung? Und dann noch die Richtige? In dieser Podcast Folge erh…
 
Es wird schon wieder besser werden... Es wird schon wieder besser werden… Das Leben hat sich in den letzten Monaten stark verändert. Aus Vorplanung über Monate, wurden Wochenpläne für maximal ein paar Tage. Aus überfüllten Büros und Motivationsreden von Chefpositionen wurden langwierigen Online Meetings und selbstverantwortliches Arbeiten. Und alle…
 
93% machen diesen Fehler beim Aufwachen (du auch?) Kennst du das? Du hast ausreichend geschlafen und trotzdem fühlst du dich nicht nur beim Aufstehen, sondern den ganzen Tag über wie erschlagen. Du gähnst ständig, bist müde und bringst trotz literweise Kaffe kaum Leistung. Falls dem so ist, machst du vermutlich beim Aufwachprozess einen massiven Fe…
 
Wie viel Prozent deines erfolgreichen Handelns macht die Vorbereitung aus? Egal ob es die tägliche Motivation zum Sport, ein wichtiges Kundengespräch oder der Wettkampf am Wochenende. Die Vorbereitung ist die Basis für Alles. Mehr noch. Sie ist der Unterschied zwischen Gewinnen und Verlieren. Zwischen Erfolg und auf der Stelle bleiben. Das und mehr…
 
Weniger ist halt doch mehr! Weniger ist halt doch mehr! Wie oft tust du eigentlich nichts? Also nicht wirklich nichts, sondern einfach wirklich ganz bewusst nichts? Und worin genau liegt der Unterschied zwischen nichts tun und dem Nichtstun? In dieser Folge zeigen wir dir, was sich alles in ganz bewusstem Nichtstun verborgen steckt.…
 
Interview mit Melchior Bläse von der Kontist Bank Melchior Bläse von der Gründerbank Kontist interviewt Dr. Kerstin Gernig zu den Herausforderungen beim Gründen, zu Neuanfängen in der Lebensmitte und zum Umgang mit Herausforderungen, Hürden und Hindernissen. Dr. Kerstin Gernig arbeitet als Business Coach für Neuanfänge in der Lebensmitte. Mehr find…
 
VGSD Expertentelko mit Dr. Kerstin Gernig In der Expertentelko geht es um deinen Personal Brand: Warum macht ein Personal Brand Sinn und für wen? Wie baut man eine Personal Brand auf? Wie lange braucht man für den Aufbau eines Personal Brand? Was kostet der Aufbau eines Personal Brand ungefähr? Was ist der Unterschied zwischen einer Personal Brand …
 
Dr. Kerstin Gernig im Interview beim Erfolgsfrauen Buchclub Dr. Kerstin Gernig wird zu ihrem Buch "Werde, was du kannst! Wie man ein ungewöhnlicher Unternehmer wird" und ihren Buchempfehlungen von Denise Schäricke für den "Erfolgsfrauen Buchclub" interviewt. Dr. Kerstin Gernig arbeitet als Business Coach für Neuanfänge in der Lebensmitte. Mehr find…
 
Keine Lust? Nicht motiviert? Dranbleiben fällt schwer? Dann schau doch mal genau hin… Wenn deine Stärken mit deinen Aufgaben matchen, kommt die Gelegenheit zum Erfolg oft vorbei. Immer wenn wir unsere besonderen Fähigkeiten und Eigenschaften in unseren Alltag einbringen, wird es leicht. Nur was sind meine Stärken und wie finde ich diese? Die uns me…
 
Hinter jedem erfolgreichem Sportler steht ein Trainer, der ihn dorthin gebracht hat. Das Training der eigenen Fähigkeiten und die persönliche Weiterentwicklung ist das zentrale Thema der heutigen Zeit. Wir alle haben unsere täglichen Herausforderungen – mal groß mal klein. Aber die wenigsten haben einen Coach, der sie dort begleitet. In dieser Podc…
 
NLP trifft auf Körpersprache NLP trifft auf Körpersprache Wenn man über das Thema NLP spricht, so wird man nicht um den Begriff der Körpersprache herum kommen. Angefangen bei Kalibrierung und Rapport, über unbewusste Signale, bis hin zu Power Posing und ähnlichem. Doch was genau ist denn jetzt eigentlich diese Körpersprache und wie würde eine der f…
 
Wenn du morgens um 5 Uhr noch nicht begeisterst aus dem Bett springst, dann ist diese Folge genau das richtige für dich... Es heißt so schön, dass wir die Hälfte unserer wachen Zeit mit unserem Beruf verbringen. Macht es da nicht sehr viel Sinn, dass wir diesen auch mit Freude und Spaß teilen? Wie uns das gelingt und auf welche Parameter es ankommt…
 
Wie du anderen in schwierigen Zeiten helfen kannst Wie du anderen in schwierigen Zeiten helfen kannst Krise ist ein Wort mit vielen unterschiedlichen Bedeutungen. Krise bedeutet für jeden von uns etwas anderes. Krise bedeuete jedoch auch immer, dass etwas nicht mehr in Ordnung ist. Doch was kann man dagegen tun? Was kannst du für dich und andere ma…
 
Mit der Baumeister-Methode! Kennst du das? Du quälst dich mit verschiedenen Übungen im Training herum, während andere all diese Dinge mit Lockerheit durchziehen? Nicht nur beim Sport, sondern auch bei Dingen wie früher Aufstehen, gesünder ernähren, fokussierter Arbeiten, Abnehmen, usw.!Aber woran liegt das? Die relativ einfache Antwort ist „Selbstd…
 
In meinen letzten Coachings ist mir eine Sache immer wieder klar geworden. Die Antwort auf die Frage „Wie kriege ich Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, wie komme ich weg von meinen Selbstzweifeln und Ängsten?“ beinhaltet einen ganz wichtigen und leider oft vergessenen Aspekt. Selbstvertrauen folgt, wenn wir uns selbst trauen, uns diesen unangen…
 
Geht NLP eigentlich auch online? Geht NLP eigentlich auch online? Bei NLP dreht sich ja vieles um das Thema Kommunikation. Und Kommunikation funktioniert ja eigentlich am Besten, wenn ich mein Gegenüber direkt gegenüber habe oder? Also was mache ich, wenn mir jemand online gegenüber sitzt? Und funktioniert NLP auch "übers Internet"? In dieser Folge…
 
Jan Herzog ist Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer. Ich habe mich mit ihm rund um das Thema Schlaf unterhalten und spannende Erkenntnisse dazugewonnen. Obwohl jeder weiß, wie wichtig der Schlaf als Aufladephase für den Menschen ist, wird das Thema Schlaf erst seit Kurzem gesellschaftlich in den Fokus genommen. Vieles, was wir wir in unserem Al…
 
Selbstreflexion ist das Ein und Alles oder? **Selbstreflexion ist das Ein und Alles oder? ** Wie oft hören wir im Alltag, wie wichtig es ist, seine eigenen Taten auch selbst zu reflektieren? Wie oft tun oder sagen wir Dinge in unserem Leben, die wir im Nachhinein anders machen würden? Und wir lernen auch unglaublich viel aus diesen Selbstreflexione…
 
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