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Soulchanged. ♡ Der Podcast für Spiritualität, Kreativität & Naturverbundenheit. Lass dich von deiner Seele verändern, folge deinem inneren Kompass und finde wieder zurück zu dem Kern in dir. Für mehr Erfüllung und Magie in deinem Alltag & Leben. Denn du bist der Schöpfer deiner Realität! Stay soulchanged and spread your wings! Deine Kathi
 
Rise · Monika Schmiderer's Podcast für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.Deine Dosis Inspiration für mehr Lebensfreude, Kreativität und den entspannten Umgang mit der schönen neuen Welt.Begleite mich auf meiner Reise und freue Dich auf Tipps, inspirierende Gedanken und Experteninterviews zu Fragen wie:- Wie gelingt es, gelassen zu bleiben, auch wenn die Welt im Dauerstress rotiert?- Wie gehe ich mit Social-Media-Druck, E-Mail-Fluten & Co um?- Wie finde ich Inspiration, Kraft und ...
 
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Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In der heutigen Folge geht es um einen persönlichen Schlüssel zum Glück. In Anlehnung an das Buch "Die drei echten Quellen des Glücks" von Dami Charf nehme ich euch mit auf die Reise zu meiner Definition von Glück. Viel Spaß beim zuhören!…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Heute habe ich Manuela Pinchuk zu Gast. Manuela hat einen Missbrauchs-Kongress ins Leben gerufen. Der Kongress findet vom 05.09.-05.12.2020 statt und steht unter dem Motto "Heile deine Wunden". Manuela berichtet darüber wie es zu der Idee des Kon…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Ich bin zurück aus der Sommerpause! Ich erzähle euch heute welche Erkenntnisse die Ruhe in der Sommerpause gebracht hat, welchen neuen Mitbewohner ich nun habe und was in den nächsten Monaten ansteht! Viel Spaß beim Zuhöhren!…
 
Heute möchte ich mal aus meinem Buch "Rauchen aufhören mit Leichtigkeit" vorlesen. Ich habe mir 3 Kapitel ausgesucht, die ich Dir vorstellen möchte. Wenn Du mehr lesen willst, findest Du das Buch hier: https://amzn.to/3aVt2LdInteresse an der neuen Challenge? Wir starten am 3. Oktober. Infos gibt es hier: https://www.frau-rauchfrei.de/home/18-tage-r…
 
In der Podcast Folge gehe ich auf die 3 Suchtebenen ein. Anders als bei der herkömmlichen Rauchentwöhnung gehe ich davon aus, dass es drei Suchtebenen gibt. Dieser erkläre ich Dir und zeige Dir auch, wie Du sie auflösen kannst. Noch die weiteren Infos: Mein Buch findest Du hier: https://amzn.to/2EYiRd1Infos zur 18 Tage Rauchfrei Challenge gibt es h…
 
Kennst Du das: Du willst mit dem Rauchen aufhören, Du bist richtig motiviert, Du hörst auf zu rauchen. Super. Doch nach wenigen Tagen lässt die Motivation nach....Wie schaffst Du es, langfristig motiviert zu bleiben? Was hilft, die Motivation zu halten und nachhaltig rauchfrei zu sein? Das erzähle ich Dir in der Podcast-Folge. Und hier noch 3 Infos…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Heute beantworte ich eure Fragen an mich. Via Instagram habe ich euch die Möglichkeit gegeben mir fragen zu stellen. Drei Fragen habe ich ausgesucht und ich beantworte sie euch gerne. Dies ist die letzte Folge vor der Sommerpause. Viel Spaß.…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Heute habe ich die Recovery-Expertin Martha Pany zu Gast im Interview. Martha erklärt den Recovery-Begriff und wir reden über Diagnosen als Chance. Mehr Infos zu Martha findet ihr unter: https://hoffnunghilftheilen.de/ Ihren Podcast findet ihr un…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In dieser heutigen Interview Folge dreht es sich um das Thema Traumasensibles Yoga. Ich habe Sandra Homann zu Gast. Sie hat mehrere Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation und befindet sich in der Ausbildung zur Trauma-Yogatherapeutin. Sie postet …
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In dieser Folge geht es um meinen Weg raus aus den Selbstmordgedanken. Ich möchte das Tabu brechen und mit meiner persönliche Geschichte Mut und Hoffnung spenden. Anhand der Trauma-Anker möchte ich euch zeigen wie ich es geschafft habe meinen Leb…
 
Anika war verzweifelt. Sie schaffte es nicht, einfach mit dem Rauchen aufzuhören. Dann hat sie bei der 18 Tage Rauchfrei Challenge mitgemacht und ist jetzt schon seit 1,5 Monaten rauchfrei. Dabei hat sich viel bei ihr geändert. In dem Erfolgsinterview erzählt sie, wie die Challenge für sie war und warum sie das rauchfreie Leben richtig genießt. Wen…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In dieser Folge geht es um meine persönliche Trauma-Abrechnung. Vor zwei Jahren habe ich alle potentiell traumatisierenden Erlebnisse meines Lebens aufgelistet. Diese Liste half mir Ordnung in die Vergangenheit zu bringen. Ich nehme euch mit auf …
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In dieser Folge führe ich ein Interview mit Sandra vom Online-Selbsthilfe-Forum "Lichtweg". Lichtweg.de ist eine gemeinnützig anerkannte, und ehrenamtlich betriebene Initiative, die ein umfangreiches Hilfsangebot zum Thema „sexueller Missbrauch“ …
 
Hast Du Angst vor dem Versagen - Angst, dass Du den Rauchstopp nicht schaffst, weil Du vielleicht schon mal die Erfahrung gemacht hast, dass Du es nicht geschafft hast? Dann solltest Du Dir die Podcastfolge unbedingt anhören, denn dort erkläre ich Dir: Du kannst nicht versagen! Mehr Infos zu mir: www.frau-rauchfrei.de Oder komm in meine Facebook Gr…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Die heutige Folge gibt es wertvolle Tipps zum Thema PTBS-Assistenzhunde. Ich habe die Carina Stanek von der Hundeschule Humani zu Gast und sie beantwortet viele Fragen rund um dieses Thema. Carinas Hundeschule findet ihr im Netz unter www.hum-ani…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In der heutigen Folge spreche ich mit Nicole von "Jammer nicht, lebe" über das Schreiben als Heilmittel. Nicole ist Autorin und hat bereits zwei Bücher geschrieben. Ihre Seite findet ihr unter https://jammer-nicht-lebe.de/ oder bei Instagram oder…
 
Ich habe lange überlegt, was ich dir heute sagen soll. Welche Worte die richtigen sind. Was uns aufbauen und stärken kann. Doch keine Worte kamen... Im Gegenteil: Ich finde es schwächt uns, dass es derzeit so viele Meinungen und Meldungen gibt, so viel Angebot an Ansichten, an Befürchtungen, Beschuldigungen und Prophezeiungen. Und dann erinnerte ic…
 
In der Podcast Folge erzähle ich darüber, welche unbewussten Dinge einen vom Rauchen aufhören abhalten können. Zudem bekommst Du Infos zur 18 Tage Rauchfrei Challenge. Wenn Du dabei sein willst, melde Dich hier an: https://www.frau-rauchfrei.de/home/18-tage-rauchfrei-challenge/Von frau-rauchfrei.de
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Heute dreht sich alles um die "Maskenpflicht" in Deutschland. Viele Trauma-Betroffene haben große Probleme eine Maske zu tragen und mir ging es ebenfalls so. Ich erzähle euch, was das Thema bei mir ausgelöst hat und wie ich bisher damit umgehe.…
 
Du wirst geflutet von zu viel Information und Emotion? Das kann helfen: Mit diesen 5 Tipps setzt du sichere Anker in stürmischen Zeiten Als moderner Mensch ist es einfach mitgerissen zu werden im täglichen Strom. Schnell, unübersichtlich, scheinbar immer dringend und dramatisch zeigen uns die verschiedenen Medien eine Welt, die uns überfordert – un…
 
Jedes Jahr nutze die Kraft der heiligen Rauhnächte (24.12. bis 06.01) und hole zwölf kurze Botschaften für das neue Jahr ab: Um mich auszurichten, um meine persönliche Entwicklung anzuleiten und um jedem Monat ein starkes Mantra zu geben. Da die Rauhnächte-Botschaft für April 2020 eine so besonders passende und aufbauende ist, möchte ich sie hier m…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Heute gibt es eine Interview Folge zum Trauma-Anker Nr. 4 - dem Körper. Zu Gast ist diesmal die erfahrene Körpertherapeutin Dami Charf. Dami Charf erklärt wie sich traumatische Ereignisse auf die körperlicher Ebene "abspeichern" und welche Wege e…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In dieser Folge habe ich die Ehre mit dem renomierten EMDR Therapeuten Dr. Michael Hase ein Interview zum Thema EMDR zu führen. Herr Dr. Hase erklärt ausführlich was EMDR bedeutet, die Herkunft zur Methode und wie man gute EMDR Therapeuten findet…
 
Lindere deine Ängste und Sorgen rund um das Corona-Virus und seine Auswirkungen mit der EFT-Technik. Gemeinsam finden wir mit dieser effektiven Klopfakupressur neue innere Freiheit und Gelassenheit in dieser Zeit des Covid-19. Mach mit! Bei dieser EFT-Session zur Minderung von Angst. Das eigentliche EFT-Tapping beginnt bei Minute 3:44, vorab erklär…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. Heute gibt es wieder eine Interview Folge. Zu Gast sind Christine und Thomas alias die Über-Menschen. In ihren Podcast dreht sich ebenfalls alles um das Thema Trauma und PTBS. Sie wollen eine Plattform für Betroffene ins Leben rufen. Zu finden si…
 
Alles Trauma oder was? Der Podcast rund um das Thema Trauma und PTBS von der Erfahrungsexpertin Aileen. In dieser Folge habe ich Gunda Frey als Interview Gast. Gunda Frey ist Kinder- und Jugendtherapeutin, Podcasterin, Autorin, YouTuberin und Speaker. Sie hat in ihrem Podcast "Entwicklungssprünge" eine Serie zum Thema Trauma veröffentlich. Mehr Inf…
 
In der Aufzeichnung spreche ich über 4 Dinge, die Du brauchst, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören. Es geht darum, wie Du Rückfälle vermeidest, Dich motivierst, rauchfrei zu bleiben, um Spaß beim Rauchstopp und um vieles mehr! Achtung: Zur Challenge kommst Du hier: https://www.frau-rauchfrei.de/home/18-tage-rauchfrei-challenge/…
 
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